REGBOOKS

25 Dec 2024 17:55

🎖️ Mukofot muborak bo'lsin

➖ Bugun “Yoshlar forumi — 2024” doirasida mamlakatimiz taraqqiyotiga munosib hissa qo‘shib kelayotgan bir guruh yoshlar va mas’ullarga “O‘zbekiston belgisi” ko‘krak nishonini topshirish marosimi bo‘lib o‘tdi.

Unda “Registon” ta'lim loyihasi asoschisi Avazbek Tulovov ham munosib taqdirlandi.

🔥 Mukofot bilan tabriklaymiz!

REGBOOKS

25 Dec 2024 10:11

⚡️USHBU KITOB ALLAQACHON SOTUVGA CHIQARILGAN!

🤔Biologiya fanini o'rganishdagi asosiy muommo nima?

Siz biologiyani ikki usul bilangina yaxshi o'zlashtirishingiz mumkin : Birinchidan yodlab olish, ikkinchidan ma'lumotlarni mantiqan taxlil qila olish orqali.

‼️Ushbu kitob orqali biz sizga ana shunday imkoniyatni taqdim etamiz. Bu kitob yordamida siz mavzularni tushunib, taxlil qilib, taqqoslab, osongina eslab qolishingiz mumkin.

Qanday qilib jadvalli va rasmli testlarni oson ishlashni o'rganish mumkin?

Buning uchun sizga test tuzuvchidek mavzuni tushuna olish taribasi kerak. Bu tajribani ushbu qo'llanma sizga beradi.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

25 Dec 2024 05:00

⚡️КНИГА ГОТОВА

Настоящее пособие помогает формированию и совершенствованию у учеников и студентов умений и навыков произношения, словоупотребления, использования грамматических форм, правописания, соответствующих уровням А1 − А2, Б1 – Б2.

🚨В учебном пособии представлен лексико-грамматический курс, падежно-предложная и глагольная системы русского языка.

А также предоставлено аудирование с QR-кодом, предназначенное для одновременного восприятия и понимания речи на слух. Предназначено как для практических аудиторных занятий, так и для самостоятельной работы.

➡️пример из книги

Наш контакт:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

Телеграм: @Abtbooks_uz

REGBOOKS

24 Dec 2024 07:48

REPETITORLIK FAOLIYATINGIZDA MUAMMOLARGA DUCH KELAYAPSIZMI?🤔

Ko'pchilik repetitorlik faoliyatini boshlagan ustozlarning ilk muammosi bu kitoblar va test manbalaring yetishmasligidir.

Bunday holatlarda qanday yo'l tutish lozim?

"Regbooks" nashriyoti bunday holatlarga duch kelmasligingizni taminlab beradi.

Hozirgi vaqtda barcha fanlardan 60 xildan ko'proq kitoblarimiz mavjud bo'lib, kitoblarimizdan Respublikamizdagi 2500 dan ko'proq ustoz va repetitorlarimiz muntazam foydalanib kelishmoqda.

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

23 Dec 2024 18:07

⚡️Расман: Кимё ва биология фанларидан миллий сертификат имтиҳонига рўйхатга олиш бошланди

2024-йил 23-декабрдан кимё ва биология фанларидан миллий сертификат тест синови учун талабгорларни my.gov.uz сайти орқали рўйхатга олиш бошланди.

✅ Сайт: my.gov.uz
⏳ Охирги муддат: 29-декабр 23:59
❗️Тўловнинг охирги куни: 30-декабр

Тест синовлари 2025-йил 25–26-январ кунлари ўтказилиши режалаштирилган.

@ABTbooks_uz - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

23 Dec 2024 07:31

⚡️ВСТРЕЧАЙТЕ НОВИНКУ!!!

Как вы знаете, с текущего года все абитуриенты будут сдавать по 10 обязательных тестов по русскому языку, математике и истории Узбекистана, в общей сложности 30 тестов

Издательство "Regbooks", которое быстрее других освоилось с требованиями времени, нашло для этого решение. В этом издательстве создано уникальное тестовое пособие для тех, кто готовится по обязательному направлению.

Данное пособие содержит 100 вариантов тестов по русскому языку, математике и истории Узбекистана.

пример из книги

Для справки:
📞+998974042700
📞+998930082700

Телеграммой👉@Abtbooks_uz
Телеграммой👉@Regbooks_admin

REGBOOKS

22 Dec 2024 13:15

☄️Omadli bo'lishning isbotlangan 3 usuli

1-usul. Kengroq fikrlang

- O‘z maqsadingizga erishish-erishmaslik borasida doim tashvishlanish tufayli siz ko‘p imkoniyatlarni qo‘ldan boy berishingiz mumkin. Barcha yangi narsalarga ochiq bo‘ling, shunda sizda baxt keltiruvchi chiptani tortib olish imkoniyati ko‘proq bo‘ladi.

2-usul. Hayotga ijobiy tarzda yondashing

- Hamma narsaning faqat salbiy jihatlarini ko‘rish kerak emas. Bunday kayfiyat sizdan hayotiy kuchingizni olib qo‘yadi. Nimadandir shikoyat qilish o‘rniga, bundan ham yomonrog‘i yuz bermagani uchun shukr qiling.

3-usul. Xayotingizga yangilik kiriting

- Kundalik hayot charchatishi mumkin. Agar siz har kuni bir xil odamlar bilan muloqotda bo‘lsangiz, bir xil taomni yesangiz, bir xil ishlarni bajarsangiz, o‘z hayotingizni xilma-xillashtirishga harakat qiling. Qulaylik zonasidan chiqish omadni dumidan tutish imkoniyatlarini ko‘paytiradi.

@ABTbooks_uz - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

22 Dec 2024 04:48

☄️ Endi Reading qiyin yoki zerikarli emas!

⚪️IELTS Reading darajangizni keyingi bosqichga olib chiqing!

⚪️Ushbu kitob orqali siz Reading skillaringizni ‘section by section’ oshirib borishingiz mumkin. Kitob Cambridge IELTS Academic materiallari asosida tayyorlangan.

⚪️Kitobda har bir Passage bo’yicha 44 tadan umumiy 132 ta ‘authentic practice’ testlarni topishingiz mumkin.

⚪️Reading bu skill va u ustida izchil va mantiqiy ishlansagina rivojlanadi. Kitobdan aynan mana shu skill bo’yicha 9 bal olishingizda foydalaning.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

21 Dec 2024 07:17

⚡️ NASHRDAN CHIQQAN!

Respublikamizdagi milliy sertifikat tayyorlanuvchilari va davlat imtixoniga kiradigan oʻquvchi va oʻqituvchilar uchun navbatdagi yangiligimiz.

🚨Adabiyot fanidan mustaqil oʻqish uchun 40 ta badiiy asarlar testini qarshi oling.

Ha aytgancha, testlar soni siz oʻylagandan koʻp. Qariyb 5000 mingta.

‼️Bu test ham milliy sertifikat ham davlat imtihoni uchun toʻla mos keladi!!!

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

20 Dec 2024 14:25

☄️NASHRDAN CHIQQAN!!!

Ushbu kitob orqali ingliz tilidagi barcha mavzularga doir testlar bilan tanishishingiz mumkin. Har bir mavzuga Davlat Test Markazi testlari darajasida bo'lgan testlar kiritilgan. Hamma mavzuga doir testlar osonlik darajasidan qiyinlik darajasiga qarab ko'tarilib boradi.

📌Shuningdek, ushbu kitobda 2020-2021-yillarda abiturientlar uchun taqdim etilgan testlardan namunalar ko'rishingiz mumkin.

Bundan tashqari, mavzular to'liq yakunlanganida "MIX BOOM" testlar 30 talik grammatik hamda matn savollari, soatlarga doir TIME TESTS va shu bilan birgalikda 2021- yilgi kirish imtihonlarida kiritilgan yangi xaritaga doir “MAP TESTS”, mantiqiy savollar “LOGICAL TESTS” lar sizga taqdim etiladi.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

20 Dec 2024 07:38

🏛 Dunyodagi eng qadimiy oliygoh!

🇪🇬 Qohiradagi Al-Azhar universiteti dunyodagi eng qadimiy universitet hisoblanadi. U 969-yilda tashkil etilgan va Qohira bilan tengdosh.

📜 Eng qadimgi universitetda birinchi ma'ruza 975-yilda bo'lib o'tgan. O'shandan beri butun dunyoda fanning turli sohalariga ixtisoslashgan ko'plab universitetlar tashkil etildi. Ko'pgina ilk universitetlar singari Al-Azhar diniy fanlarga e'tibor qaratgan.

🏢 Universitet shu kungacha faoliyat ko'rsatmoqda. Bu sunniy musulmonlar uchun eng yirik taʼlim markazidir.

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

19 Dec 2024 12:37

⚡️NASHRDAN CHIQQAN!

Kimyo fanini o'rganish nazariy hamda amaliy, ya'ni test yechish bilan birga olib boriladi. Yaxshi testlar nazariy bilimlarni oson tushunishga, mag'zini anglashga yordam beradi.

Ushbu to'plamda 7-8-9-sinf kimyo darsliklaridagi barcha ma'lumotlar diagramma, jadval, rasmli va nazariy testlar shaklida keltirilgan.

Bu kitob aynan BBA testlarida kimyo fanidan yuqori ball olishni istaydigan abituriyentlar uchun mo'ljallangan!

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📱+998930082700
📱+998974042700
✍️Теlegramdan yozish
✍️Теlegramdan yozish

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

19 Dec 2024 08:10

📚 Yosh matematiklar uchun

Kitob nomi: "Mantiqiy matematika"
Muallif: Aliy Sadullayev

Mazkur kitob

✔️Prezident maktablari
✔️Ixtisoslashtirilgan maktablar
✔️Al-Xorazmiy nomidagi IT maktabi
✔️Prezident taʼlim muassasalari tizimidagi barcha maktablarga

kirish imtihonlariga sifatli tayyorgarlik koʻrish uchun yordam beradi.

📌Bundan tashqari Xalqaro Kenguru olimpiadasiga tayyorgarlik koʻrayotganlar va IQ darajasini oshirmoqchi boʻlgan hamma uchun ham moʻljallangan!

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram


@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

18 Dec 2024 11:27

☄️USHBU KITOB NASHRDAN CHIQQAN!!!

Kitob nomi: Geografiya testlar to'plami

‼️Qo‘llanma “5-sinf Geografiya testlar to‘plami”, “6-sinf Geografiya testlar to‘plami” va “7-sinf Geografiya testlar to‘plami” kitoblarining uzviy davomi hisoblanadi.

Ushbu kitob uch bo‘limdan iborat bo‘lib, birinchi bo‘limda 8-sinf Geografiya darsligi matnidan tuzilgan test savollari, ikkinchi bo‘limda 8-sinf Geografiya darsligi mazmuniga mos bo‘lgan amaliy mashg‘ulotlar, uchinchi bo‘limda esa 8-sinf Geografik atlasidan muhim jadvallar va test savollari jamlangan.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

18 Dec 2024 04:52

⚡️NASHRDAN CHIQQAN

Ushbu kitob orqali ingliz tilidagi barcha mavzularga doir testlar bilan tanishishingiz mumkin. Testlar BMBA (DTM) standarlarida tuzilgan.

Ushbu kitob muallifi o'sha mashhur STEP BY STEP kitobining muallifi Shahboz Toshpo'latovdir.

Mazkur qo'llanmadagi testlar soni 900 dona. Variantlar soni esa 30 ta. Test savollarining keyingi variantlarda takrorlanmasligiga qat'iy rioya qilingan.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📱+998930082700
📱+998974042700
✍️Теlegramdan yozish
✍️Теlegramdan yozish

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

25 Dec 2024 17:51

O'zingizni qo'rqiting!

Shunchaki xohish maqsadga erishish uchun yetarli emas. Qachonki insonda qo'rquv uyg'onsagina xohish unga yordamchi bo'ladi.


➡️ @ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonas

REGBOOKS

25 Dec 2024 07:30

☄️TO'LDIRILGAN YANGI NASHR

📚Davlat va huquq asoslari fanidan yangi to'ldirilgan to'plam nashrdan chiqdi. Ushbu to'plam oldingi 8-9 sinflar testi to'plamidan mutlaqo farq qiladi.

Ushbu to'plam (2023-yil 1-maydan kuchga kirgan yangi tahrirdagi) Konstitutsiya va yangi qonunchilik tizimi asosida (lex.uz) shakllantirilgan bo'lib o'zida yangi imij va mutlaqo yangi testlarni qamrab oladi.

Bundan tashqari, mazkur to'plamimiz A4 formatda nashrdan chiqdi

Ushbu kitobda siz:

✔️ Mavzulashtirilgan
✔️Boblashtirilgan
✔️Murakkab
✔️Matnli
✔️Mantiqiy
✔️Chizmali
✔️Diogrammali
✔️Rasmli
✔️Umumiy

Testlarni ko'rishingiz mumkin. Ushbu test kitobimizning yana bir o'ziga xos jihati BMBA namunasida tuzilgan umumiy testlarimizning mavjudligidir.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

24 Dec 2024 14:12

📕A NEW BOOOK HAS BEEN PUBLISHED!

IELTS Thematic Reading is a complete preparation course for students preparing for the Academic Reading Component of the International English Language Testing System (IELTS).

Through given practice tests encompassing all types of the reading questions, it improves skills and language to help you achieve a higher IELTS score in the Academic Reading component.

Sample from the book

@IELTS_Thematic_Reading

Javoblari yuqoridagi kanalda

For reference:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

➡️ @ABTbooks

REGBOOKS

24 Dec 2024 04:55

☄️FAQAT VA FAQAT MAJBURIY FANLAR UCHUN!

Xabaringiz bor, joriy-yildan boshlab barcha abituriyentlar ona tili, matematika va O‘zbekiston tarixi fanlaridan majburiy ravishda 10 tadan, jami 30 ta test topshiradilar va har bir savol uchun 1,1 baldan, umumiy hisobda 33 ball to‘plash mumkin bo‘ladi.

✔️Mazkur nashriyotda majburiy yo‘nalishdan tayyorlanuvchilar uchun noyob test qo‘llanmasi yaratildi.

Ushbu qo‘llanmada Ona tili, Matematika va O‘zbekiston tarixiga oid aralash tarzda tuzilgan 100 variantli testlar mavjud. Kitobda jami 4500 ta test savoli bor.

➡️ Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

23 Dec 2024 12:57

Sizga Davron Akbar muallifligidagi 20 ta variantli diagnostika testi yordam beradi. Kitobdagi noyob testlarni imtihon kunigacha bemalol ulgurib ishlab chiqishingizga ishonamiz. Faqat har bir daqiqadan unumli foydalaning, har bir daqiqadan!

50% ustama olishni yoki oʻqishga grantga kirishni kim ham xohlamaydi deysiz! Yaxshi ot oxirida chopadi!

Xullas yechim bizda, bogʻlaning !!!!!

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
☎️+998974042700 | Теlegramdan yozish
☎️+998930082700 | Тelegramdan yozish

👉 @ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

23 Dec 2024 04:55

⚡️2025 йил 1 январдан она тили ва тарих ўқитувчиларига 50% устама бериш тартиби жорий этилади

Ўзбекистон Республикаси Президентининг 2024 йил 21 февралдаги ПФ-37-сон Фармонида 2025 йил 1 январдан бошлаб умумий ўрта таълим муассасаларида она тили ва адабиёт ҳамда тарих фанлари бўйича Билим ва малакаларни баҳолаш агентлигининг миллий баҳолаш тизимида олинган тегишли даражадаги сертификатга эга бўлган ва ушбу фанлардан дарс берувчи педагог кадрларга уларнинг тариф ставкасига нисбатан 50 фоиз миқдорида ҳар ойлик қошимча устама тўланиши белгиланган

Мазкур вазифанинг тўлиқ, сифатли сўзсиз бажарилиши учун масъул этиб Мактабгача ва мактаб таълими вазири Ҳилола Умарова белгиланган. Яъни, вазирлик ҳеч қандай важларсиз мазкур топшириқ ижросини 1 январдан бошлаб бажариши шарт қилиб қўйилган.

REGBOOKS

22 Dec 2024 08:12

⚡️YANGI KITOB TAYYOR!

Quyidagi toʻplam 5-6-7-8 sinflar boʻyicha aynan yopiq savollar undan tashqari testlar, mantiqiy savollar mavjud.

1. Barcha savollar asarning mazmuniga qaratilgan

2. She’riy janrdagi asarlarning mazmuniga oid savollar tuzilgan

3. Qofiya va uning turlari, badiiy san’atlar hamda aruz vazniga oid savollar tuzilgan

4. Asar voqea va qahramonlarining solishtirma savollari bor

📕Kitob oʻquvchi va oʻqituvchi uchun moʻljallangan.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

21 Dec 2024 11:54

📕♻📱​​Kitob hamda telefon suhbati

Bir kuni maqtanib qoldi telefon,
- Odamlar qo'lidan tushmayman zinhor.
- Men go'zal Samsungman, men o'sha Ayfon,
- Chunki mening «Ulug'» internetim bor.

Kitob javob berdi sokin va beg'am,
- Mayli, sen har qalbga ziyo solgaysan.
- Faqat haqiqatni tan olgin, bolam,
- Axir hammasini mendan olgansan.

👉 @ABTbooks – Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

21 Dec 2024 05:00

📕A NEW BOOOK HAS BEEN PUBLISHED!

IELTS Listening and Reading is a preparation book including both listening and reading tests given to IELTS candidates in the actual IELTS exams in 2019.

A total of 16 listening and reading practice tests help you not only improve your listening and reading skills but also adapt to the listening and reading questions in the exam standard.

✅ Sample from the book

✅ Audio of the book

For reference:
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

👉 @ABTbooks

REGBOOKS

20 Dec 2024 11:30

Regbooks nashriyotining Buxoro shaharidagi oddiy do'konlaridan biri!

REGBOOKS

20 Dec 2024 05:00

USHBU KITOB SOTUVDA BOR!!!

Ma'lumki, matematikani o'rganishda mantiqiy fikrlash muhim ahamiyatga ega hisoblanadi. Shu sababli “MATEMATIKA yangi testlar to’plami” kitobi muallifi o’quvchilarni mantiqiy fikr yuritishga undaydigan testlarni kitobiga jamlagan.
Testlarni tayyorlashda imkon boricha Matematikaning “Algebra” bo’limiga tegishli barcha mavzular qamrab olingan.
Bu kitobda jami 2500 ga yaqin bir birini takrorlamaydigan turli xil yangi tipdagi testlar jamlangan. Testlar I, II va III qiyinlik darajada hisoblanadi.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun:
📱+998930082700
📱+998974042700
✍️Теlegramdan yozish
✍️Теlegramdan yozish

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

19 Dec 2024 09:23

⚡ Bepul onlayn kurslar, har kuni! ⚡

⏳ Abituriyentlar va Milliy sertifikat hamda Attestatsiya imtihonlariga tayyorgarlik ko‘rayotgan o‘qituvchilar uchun yangilik!

🌏 Geografiya fanidan onlayn kurslar boshlandi!

👤 Nashriyotimizning mualliflaridan biri - DONIYOR TUROBOV, 10 ga yaqin kitoblarning muallifi, Oliy toifali geografiya fani o‘qituvchisi
Ilmiy darajasi: Magistr
Shiori: Tasavvur bilimdan kuchliroq

🏢 Hozirda Samarqand viloyati Jomboy tumani 46-umumiy o‘rta ta'lim maktabining geografiya fani o‘qituvchisi sifatida faoliyat olib boradi

🔷️ Kurslar quyidagi tartibda tashkil etiladi:

🔹️ geografiya - matematika
🔹️ geografiya - tarix fanlaridan tayyorgarlik ko‘rayotgan abituriyentlar uchun

🔷️ Geografiya fanidan:

🔹️ Milliy sertifikat
🔹️ Attestatsiya imtihonlariga tayyorgarlik ko‘rayotgan o‘qituvchilar uchun

☎️ Murojat uchun:

+998941877427

@DoniyorTurobov

📩 Telegram manzilimiz:

@Geografiya_SamDU

🌍 Geografiya SamDU | Doniyor Turobov 🌏
👇Kanal manzili👇
@Geografiya_SamDU

REGBOOKS

19 Dec 2024 04:54

☄️NASHRDAN CHIQQAN!

Hozirgi kunda ona tili fanidan juda ham ko’plab testlar mavjud. Lekin majburiy fanlarga mo’ljallangan, majburiy fanlar me’zoniga, darajasiga to’g’ri keladigan mavzulashtirilgan testlar kam. Regbooks nashriyoti mana shunday kamchiliklarni bartaraf etish maqsadida ona tili fanidan o’zining foydali testlarini sizlarga taqdim etadi.

To‘plamning qulayliklari:

✔️Ushbu testlar to‘plami majburiy fan o‘quvchilari uchun mo'jallangan.
✔️To‘plamdagi testlar faqat maktab darsliklari asosida tuzilgan.
✔️To'plamdagi testlar bu yil tushishi mumkin bo‘lgan namunaviy testlar asosida shakllantirilgan.
✔️Mazkur to‘plamda eng sara va yangi testlar o‘rin olgan.

Kitobdan namuna ko'rish

Murojaat uchun
📞 +998930082700 |🕊 Telegram
📞 +998974042700 |🕊 Telegram

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

18 Dec 2024 08:28

☝️ENG ZOʻRI BOʻLING!

"Onam aytardi: "Armiyaga borsang – general boʻlasan, cherkovga borsang – rim papasi boʻlasan". Men esa rassomchilik maktabiga bordim va Pikasso boʻldim."
©️Pablo Pikasso

✔️ Qaysi sohani tanlashingiz muhim emas, muhimi tanlagan sohangizda eng zoʻri boʻling. Shunday boʻlingki, oʻsha sohani odamlar eslaganda, Sizni nomingiz hayoliga birinchi boʻlib kelsin!

Quruvchimisiz, jurnalistmi, taksistmi, qoʻshiqchimi, qorovulmi – farqi yoʻq! Shu sohani tanladingizmi, choʻqqida oʻz nomingizni qoldiring! Oʻz sohangizda afsonaga aylaning!

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi

REGBOOKS

17 Dec 2024 12:18

Nega kitob o‘qiyotganda uyqu keladi?

Bunga qarshi nimalar qilish mumkin?

Kitob o‘qiyotganida uxlab qolmagan odam bo‘lmasa kerak. Garchi, kitob zerikarli bo‘lmasa ham. Kitobni o‘qib tugatishingiz kerak bo‘lsa yoki uxlab qolmasdan uzoq vaqt kitob o‘qishni xohlasangiz, quyidagi 8 ta usuldan foydalanganingiz ma’qul:

1⃣  Kitob o‘qish uchun qulayroq joy toping, lekin juda qulay bo‘lmasin. Yotoqda kitob o‘qigandan ko‘ra, kresloga o‘rnashib oling. U yerda ham uxlab qolayotgan bo‘lsangiz, stulda o‘tirib kitob o‘qing.

2⃣  Kitob o‘qiyotganingizda xona yorug‘ligini oshiring.

3⃣  Xonani shamollating, u biroz salqin bo‘lishi kerak. Issiq havoda tez uxlab qolasiz. 

5⃣  Kitobni o‘qib tugatishingiz zarur bo‘lsa, o‘qishga kirishishdan oldin, tetiklashishga harakat qiling. Badantarbiya mashqlarini bajaring, qahva iching, sovuq dush qabul qiling va hokazo. 

5⃣  Tanaffuslar qiling, “porsiyalar” bilan o‘qing. Bir soatdan ortiq davomiy kitob o‘qimang. Turing va biroz qadam bosing – qoningiz yurishib, tetiklashasiz. 

6⃣  Oldingizda suv, sharbat solingan stakan yoki bir piyola choy bo‘lsin.

7⃣  Faol o‘qing – iqtiboslarni belgilang, qaydlar qiling. Elektron kitobda ham iqtiboslarni belgilash diqqatingiz konsentratsiyasi uzoq vaqt saqlanishiga yordam beradi. Tana faol bo‘lsa (sahifalarga stikerlar yopishtirish, qalam ushlash, fikrlarni yozib qo‘yishda), miya ham faollikni saqlaydi. 

8⃣  Kitob o‘qish vaqtingizni o‘zgartiring. Agar har doim kechqurun uyqudan oldin kitob o‘qisangiz kitob va uyquni bog‘lovchi shartli refleks hosil bo‘ladi. Kunduzi o‘qishni sinab ko‘ring.

@ABTbooks - Abituriyentlar kutubxonasi