19607
فردابازچی بپزم ؟؟؟😔سوال اکثرخانوما اینجاباش تایادبگیری هرچی هوس کردی وخودت درست کنی😍
*📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
[⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥
/channel/+7NTnh3WSRGU3NTI0
/channel/+7NTnh3WSRGU3NTI0
بانک تحصیلات ،بانک مشاوره اخذ مدارک دانشگاهی
واحدهای معتبر ایران
کارشناسی، کارشناسی ارشد، دکترا
با استعلام
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Telegram :
👇👇👇👇
@banketahsilat
Instagram : g²⁶
👇👇👇👇
Https://instagram.com/banketahssilat
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
جهت ارتباط با ادمین
@tahsilat_azad
@tahsilat_azad
🌸چای با گرمای آتیشه
💗که دم می کشه
🌸و خوش رنگ میشه
🌸و انسان با گرمای دله که
💗به زندگی دلگرم میشه
🌸و جون تازه میگیره
💗خونه دلتون همیشه گرم
🌸صبحتون پر از عشق و آرامش☕️
تهچین باقالی پلو 🍥
چیزایی که لازم داریم برای ۵-۶ نفر
پیاز ۲ تا بزرگ
گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم
شوید تازه ساطوری ۲-۳ ق.غ برای داخل گوشت و ۱ پیمانه برای داخل برنج
باقالی ۱ پیمانه
برنج ۵ پیمانه
ادویه های گوشت؛ نمک، فلفلسیاه، ادویه پلویی و دارچین و زردچوبه
مواد تهچین
زرده تخم مرغ ۴ تا
ماست سفت ۳ق.غ سرپر
نمک
روغن ۵ق.غ
برنج سفید دون تر آبکش شده
گلاب ۱/۴ فنجان
زعفران غلیظ
برنجی که قراره داخل تهچین باشه باید زودتر آبکش شه
حداقل ۵۰ دقیقه دم بزارید با شعله کم
سالاد ویژه مخصوص شام و مهمونی🥗
مواد لازم :
کاهو، ذرت
سینه مرغ
جعفری، پیازچه
پیاز، هویج
خیارشور
قارچ
مواد سس :
شوید
ماست
سس خردل
سس مایونز
نمک و فلفل سیاه
آب لیموی تازه
سیر ۱ حبه
جعفری
پیازچه
•کبه🥰•
یه غذای عربی خوشمزه🌯
~🩷 موادلازم
۲ پیمانه برنج
۱ عدد سیب زمینی متوسط
ادویه های لازم
پیاز یک عدد
۲۰۰گرمگوشت چرخ کرده
زرشک
صبحانه ترکی طعمش فوق العاده س 🥪
🖇 مواد لازم :
خمیر یوفکا : ۴ تکه
تخم مرغ : ۲ عدد
چای شیر : یک لیوان
روغن مایع : یک چهارم لیوان
پنیر لیقوان : یک پیمانه
پنیر پیتزا : یک پیمانه
جعفری خرد شده : ۲ - ۳ قاشق غذاخوری
•کیک😋•
یه عصرونه خوشمزه و خوش بافت که عاشقش میشی🥳
~💕مواد لازم :
آرد ۱.۵ لیوان
وانیل ½ ق چ
روغن مایع ½ لیوان
پودر نارگیل چرب ½ لیوان
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
شیر ولرم ½ لیوان
تخم مرغ ۳ عدد
شکر ¾ لیوان
پودر پسته
عسل
•خورشت آلومسما😋•
~🩷مواد لازم :
مرغ ۲ تکه
شکر ۲ ق غ
رب گوجه ۱ ق غ
رب آلوچه یا انار ۱ ق غ
نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز
آلو بخارا یا آلو خورشتی ۱۰ عدد
زعفران دم کرده ۲ ق غ
زردچوبه نصف ق چ
پیاز بزرگ ۲ عدد
آبغوره ۳ ق غ
سالاد ماکارونی🍝
💚برای درست کردن سس جذابش ماست و سس مایونز و باهم مخلوط میکنیم .
به نسبت ۱ به ۲ .
💚ادویه ها ، آبلیموی تازه ، سس تند و جعفری ساطوری رو هم بهش اضافه میکنیم .
💚من از نمک ، پولبیبر ،آویشن ، پودر سیر ، فلفل سیاه و پاپریکا استفاده کردم
💚برای قالب زدن از هر نوع و شکل ظرف که دوست داشتین میتونید استفاده کنید .
💚فقط کافیه داخلش نایلون بندازید و با سالاد پرش کنید .
در آخر یه فشار کوچیک بهش بدید و روشو بپوشونید و برای ۴ تا ۵ ساعت داخل یخچال بهش استراحت بدید .
💚من برای تزیین روی سالاد از کمی رنگ خوراکی و سس مایونز استفاده کردم .
💚به همین راحتی میتونید یه سالاد ماکارونی قرتی و سالم توی خونه درست کنید .
کشک بادمجون خونگی😋
مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
کشک ۲ ق غ
بادمجون ۵ عدد
گردو حدود ۵۰ گرم
سیر حدود ۵ حبه
پیاز ۲ عدد
نعنا ۱ ق غ
ادویجات :
فلفل سیاه ۱ ق چ
زردچوبه ۱.۵ ق چ
⤹
دنبال دیزاین غذاهات و دسرات تو مهمونی ای؟😍😍
/channel/+06FWRiLxnTszYjA8
با ابتدایی ترین وسایل خونت بهترینِ خودت باش🥰❤️
کانال دردونه🙈👇
/channel/Dordonepublic
/channel/Dordonepublic
کانال مخصوص همه قشر ...🙈👆
مخصوص کسانی که میخان همیشه🙈شاد باشن 👆
✅اوف بیا ببین چه خبره🙈رو لینک زیر قافلگیرمیشی 👇‼️ورود همه مجازه‼️
/channel/Dordonepublic
/channel/Dordonepublic
❗️از تنهایی دربیا👆
😍حراج کارخانه فرش کاشان 😍
اگر میخوای با زیر 5 تومن خونتو صفا بدی
کارخونه فرش کویرکاشان روی فرشها 50درصد آف زده برا انبارگردانی😳
12 متری ،8،480
9 متری 7,480
6 متری 4,480
لطفا برای دیدن آلبوم اقتصادی از کانال زیر دیدن فرمایید
👇👇👇👇
/channel/+S47lT7dzOuYOz99B
/channel/+S47lT7dzOuYOz99B
برو و حتما دیدن کن 👆👆👆👆۲۳۰۸
مرصع پلو🍽
مواد لازم برای چهار نفر:
چهار پیمانه برنج 🍚
یک قاشق غ سرکه سفید🥄
برنج و با سرکه و نمک میذاریم نیم پز بشه و بعد آبکش می کنیم و دم
یک عدد سینه مرغ بزرگ🍗
یک عدد پیاز بزرگ🧅
سه حبه سیر🧄
زعفران دم کرده غلیظ نصف لیوان 🌺
نمک و فلفل سیاه🧂
روغن مایع یکسوم لیوان🧈
سینه های مرغ و نواری باریک برش میدیم و مطابق فیلم رول میکنیم و توی سیخ چوبی میزنیم که باز نشه . حالا کف تابه پیاز خلالی میچینیم و روش مرغ و ادویه و سیر و زعفرون و روغن و اضافه میکنیم و میذاریم یکساعت بپزه🌱
برای تزئینات روش:
۱-خلال پوست پرتقال و سه مرتبه با آب بجوشونید و بعد با یک ق غ شکر تفت بدین.🥄
۲-زرشک و بشورید و با یک ق غ شکر و زعفران تفت بدین .🌹
۳-خلال پسته و بادام و از یکساعت قبل با گلاب خیس کنید و بعد تفت بدین .🥄
۴-کشمش پلویی و از یکساعت قبل با آب خیس کنید و بعد تفت بدین.🥄
۵-هویج و رنده درشت کنید و با یک ق غ ابلیمو تفت بدین .🥕
•سیب زمینی تخم مرغ🥚•
یه صبحانه خوشمزه و راحت که عاشقش میشی😍
کله گنجشکی🧆
ما بهش میگیم کله گنجشکی ی خوراک فوری ک همنونیه هم میشه با پلو خورد کلا نیم ساعته امادس🤌🏻
مواد لازم👇🏻👇🏻👇🏻
چرخکرده
سیب زمینی
رب
نمک،زردچوبه،فلفل سیاه
گوجه رنده شده
پیاز
نکته:برای قلقلی پیازو رنده کنید با چرخکرده و ادویه ها مخلوط کنید بعدش سرخ کنید اب پیازو حتما بگیرید برای قلقی
پرتنوع ترین سفره اقوام ایرانی🍗🥗
بزن لایک وب افتخارتمام قومیت ها❤️
•مرغ گوجه ای🥘•
~🩷موادلازم
مرغ
پیاز
گوجه رنده شده سه عدد بزرگ
سیر سه حبه
نمک فلفل زردچوبه
زعفرون
•املت شاپوری🍳•
~🩷مواد لازم :
روغن، کره
نمک، فلفل سیاه
هر یک تخم مرغ
یک قاشق رب
لوبیا چیتی
لیموی تازه
زردچوبه
.
آفتــــــابا
بار دیگر خانه را
پرنور کن ....
#مولانا
" صبح زیباتون روشنا.....☕️🌞
.
سالاد سیب زمینی یه ترکیب ساده و در عین حال
خوشمزه که برای هر وعدهای میچسبه!🥔
🤩مواد لازم :
سیب زمینی آبپز ۴ عدد
مرغ آبپز ریش ریش شده
ذرت و بروکلی بخارپز
کمی زیتون سبز
ترکیبات سس :
سس ماست
خردل ملایم
سس ایتالیایی
ماست یونانی ۱ ق
جعفری، پیازچه
لیمو ترش
ادویه
✅ادویه های مخصوص هر غذا✅با این ادویه ها طعم غذا عالی میشه💯
Читать полностью…
برنج و مرغ🥘
موادلازمش:
مرغ(برگ بو،فلفل سیاه،زیره سبز وپیاز)
زعفرون غلیظ
زرشک وکشمش
ادویه(نمک،فلفل سیاه،پاپریکا،ادویه برنج)
توضیحات:اول ازهمه مرغتون با برگ بوپیاز وفلفل سیاه وزیره سبز بزارین خوب بپزه
بعدبا زعفرون غلیظ دم شده خوب سرخش کنید کنار مرغتون پیاز خلالی بریزین و اخر کار شعله رو خاموش کنید وزرشک وکشمش اضافه کنید
برنج دون ابکش کنید کف ظرفتون ته دیگه نون بزارین و مرغ بزارین بین برنج مواد کشمش وپیازم بریزین داخل شکم مرغ روش اخر کار باز اب وزعفرون بدین
بزارین یک ساعت با شعله کم دم بکشه نوش جان
زرشک پلو مجلسی🍗
مواد لازم :
پیاز
فلفل دلمهای
زعفران، زرشک
رب گوجه فرنگی
نمک و فلفل سیاه
برگ بو، چوب دارچین
رنده پوست پرتقال
فلفل سبز، هویج
خلال بادام
کره
ترڪیب برندہ :
پاییز+رقص ابرها+صبحونہ دو نفره
صبح بخیر زندگے
🧿استقلالی باشی ولی این چنلو نداشته باشی؟
💙: @UNITY_ESTEGHLAL
🌀اینجا فقط استقلال اولویت داره
💙: @UNITY_ESTEGHLAL
🔷تحلیل بازیای استقلال در لیگنخبگان آسیا
💙: @UNITY_ESTEGHLAL
🧢استقلالیها بترکونید و حمایت کنید😍
لقمه خوشمزه مخصوص مدرسه🌯
✅تخم مرغ، شیر🥚
✅ نمک، بیکینگ پودر
✅ پنیر فتا، پنیر گودا 🧀
✅جعفری ریز خرد شده ،آرد