19607
فردابازچی بپزم ؟؟؟😔سوال اکثرخانوما اینجاباش تایادبگیری هرچی هوس کردی وخودت درست کنی😍
رژیـــم نگـیـریـد 😳🤨🤫
اگر چاق هستید و بیشتر اضافه وزنتون شکم و پهلوهاتون جمع شده، رژیم غذایی روش مناسبی نیست 😟
رژیم سوخت ساز بدنتون پایین میاره و باعث میشه اضافه وزن بیشتری برگرده
وارد کانال زیر بشید تا راه درمان بیش از 8000نفر که به سادگی لاغر شدن رو ببینید👌👌
برای درمان چاقی روی لینک زیر کلیک کنید👇👇
/channel/+QvnYEOGgZiWT7mnx
/channel/+QvnYEOGgZiWT7mnx
خیلی زود پاک میشه
یکبار برای همیشه لاغر شو. ولاغر بمان با تیم حرفه ای شوک لاغری 👆👆👆
از این به بعد زرشک پلو رو با این روش اسون درست کن که هم خیلی مجلسیه هم برای مهمونیا عالیه و تکراری نیست 😍🤌🏼
پیاز دو عدد،سینه مرغ یک عدد،ران مرغ دوعدد
،نمک زردچوبه فلفل،زعفران ،فلفل دلمه ای
،رب گوجه یک قاشق غ ،رب انار یک قاشق غ ،ابجوش نصف لیوان ،زرشک
♦️اینجوریه که طلا فروشها روز به روز
ثروتمندتر میشن (وزن طلاتو رو زیاد کن)
🔷 اگر سرمایه طلا فروشهارو هم نداری
بهت یاد میدن چجوری ۱۰۰ گرم طلا رو
با ۲/۵۳۰/۰۰۰ تومان معامله کنی
🔷 درآمد روزانه ۵۰۰ هزارتومان تا ۵ میلیون تومان
🔷 تو این کانال مسیرشو توضیح دادن 👇
/channel/+LWhROrDu3FQ4NTBk
.
🔻بزن رو دکمهی مورد نظر جوین شو :🔻
/channel/addlist/_hhFxRIbYN02ZTJk
چند روز پیش از یه کانال بدلیجات یه دستبند رنگ ثابت سفارش دادم✅️
وقتی رسید دستم ، باورم نمیشد😳
از عکسهاش خیلی قشنگتر و با کیفیتتر بود😍✨
⁉️ الان یه سوال برام پیش اومده:
چرا زودتر این کانال رو پیدا نکرده بودم؟!🤔
💎 اگه دنبال بدلیجات شیک، با کیفیت و قیمت مناسب هستی، حتماً برو داخل کانال و کاراشون رو ببین😉 💃
👇👇👇👇👇👇
/channel/+wGHXkcfqqHg0ZWI0
یه ایران دنبال این ریمیکسه 😍
منبع ریمیکس های ترند که نمیتونی پیدا کنی اینجاست
سریع دانلودش کنید تا پاک نشده👇❤️
🚨صحبتای جنجالی ترامپ که به شدت در فضای مجازی در حال وایرال شدن هست🚨
در رابطه با فیلم سینمایی طهران ۵۷ که درمورد سفر اون در سال ۵۷ به طهران ساخته شده
P
خرید بلیط این فیلم سینمایی از سایت سینماتیکت
https://cinematicket.org/movie/detail/9030
•شاورما ترکی🌯•
~🩷مواد لازم :
روغن
ماست
سیر، پیاز
آبلیمو تازه
کاهو، خیارشور
سینه مرغ ۱ عدد
سس مایونز یا فرانسوی
نمک، فلفل، پاپریکا
سیب زمینی
پودر سیر
نان پیتا
خورشت خلال کرمانشاه🍲
مواد لازم:
۲ عدد پیاز متوسط رنده شده
۶۰۰ گرم گوشت گوساله قیمه ای ریز خورد شده
۱ پیمانه خلال بادام درختی
۱/۳ پیمانه گلاب
زعفران دم شده فراوان
۲ ق غ خ روغن کرمانشاهی و یا روغن گی
۲ ق ع خ رب گوجه فرنگی
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پاپریکا، چوب دارچین، هل
تقریبا ۴ الی ۵ لیوان آب جوش
۴ عدد لیمو عمانی
۱ پیمانه زرشک سیاه
طرز تهیه:
خلال بادام رو از ۲ ساعت قبل با گلاب و زعفرون بذار خیس بخوره.
توی یه قابلمه روغن کرمانشاهی بریز و گوشتارو توش تفت بده بعد بهش پیاز رو اضافه کن با هم تفت بخورن.
اینورم توی روغن رب رو تفت بده رنگش باز بشه و ادویه هارو بهش اضافه کن به گوشتا اضافه کن و خوب هم بزن. حالا خلال ها رو به همراه همون گلاب به خورشتت اضافه کن بهش آب جوش بزن و بذار به مدت ۱ ساعتی بپزه با حرارت ملایم. حالا گوشتا تقریبا نیم پر شده، بهشون لیمو های خیس خورده، نمک و زعفرون رو بزن چوب دارچینم از توش دربار و اجازه بده یه نیم ساعت تا ۵۰ دقیقه دیگه بپزه. زرشکارو که خوب خیس خوردن و ابکش کردی توی روغن ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه تفت بده و ۱۰ دقیقه آخر پخت به خورشتت اضافه کن و تمام.
لبوپلو؛ یه پلو مخلوط خوشمزه که میتونه بهترین گزینه برای شام یلدا و یا نهارهای زمستونی باشه🫕🙂↕️
لبوی پخته شده نیم کیلو
برنج سه پیمانه
سینه مرغ یک عدد
نمک فلفل زردچوبه
ابلیمو سه قاشق
زرشک ،خلال پسته .خلال بادام
پیاز نگینی دوعدد بزرگ
صبحانه🍌
مواد لازم
سه عدد تخم مرغ
یک پیمانه شیر
یک قاشق شکر
سه عدد موز
لوکوم انار همون دسر کوچولو اما جذابیه که با اولین گاز، حالِ دلتو خوب میکنه😊🍇
ژله انار یک بسته
شکر نصف لیوان
نشاسته ذرت نصف لیوان
آب جوش یک و نیم لیوان
مغز گردو دلخواه
•ماکارونی🍝•
~💕مواد لازم :
سیر یک حبه
پیاز متوسط ۱ عدد
اسپاگتی ساوین ۴۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه و زردچوبه
سیب زمینی متوسط ۲ عدد
رب گوجه فرنگی ۳ ق غ
مرغ ۲۵۰ تا ۳۰۰ گرم
¼ فلفل دلمه
ميگن هرکی رفته تو اين كانال ديگه برنگشته
ديدنش ضرر نداره
واااااااااای عجب کانالی..😋
مشاهده 👇🏿
/channel/+lg_vWl4RNShjZWVk
/channel/+lg_vWl4RNShjZWVk
منبع تمام کلیپ های سَمّی خفن 🔞😁
کلیپ سمی و بدون سانسور 😜😝
بالاخره پخش شد🍂🧡
“فریاد” آهنگ جدید “محسن ابراهیم زاده “
این فیلم چجوری مجوز پخش گرفته؟😁❤️🔥
مالنا سینمای ایران
فیلم سینمایی طهران ۵۷
خرید بلیط این فیلم سینمایی از سایت سینماتیکت
https://cinematicket.org/movie/detail/9030
P
📣 علّت اصلی چاقی پیدا شد😍
😱 بزن رو وزنت تا بگم چی بخوری که خوش اندام بشی و سالم✅👇👇
⭐️ ۵۶ 🍏۵۷ ⭐️ ۵۸ 🍏۵۹ ⭐️۶۰
🍏۶۲ 🌟۶۳🍏۶۴ 🌟 ۶۵ 🍏 ۶۶
⭐️ ۶۸ 🍏 ۶۹ ⭐️ ۷۰ 🍏۷۱⭐️۷۲
🍏۷۴ 🌟۷۵ 🍏۷۶ 🌟۷۷ 🍏۷۸
⭐️۸۰🍏 ۸۱ ⭐️۸۲ 🍏 ۸۳ ⭐️ ۸۴
🍏۸۶ 🌟 ۸۷ 🍏 ۸۸ 🌟۸۹ 🍏۹۰
⭐️ ۹۲ 🍏۹۳ ⭐️ ۹۴ 🍏۹۵ 🍏۹۶
🍏 ۹۸🌟۹۹🍏۱۰۰🌟 +۱۰۰🌟 +۱۵۰
❤️مثل کوره چربی بسوزون تخصصی زیر نظر دکترمردانی متخصص تغذیه🔥
امروز را با دل آرام شروع کن
خدا از قبل راه خیر را چیده است🤍☀️
روزبخیر
🌸🍃
پاستیل هندونه🍉
.
مواد لازم :
پودر ژله : دو بسته (هندونه و آلوئه ورا)
پودر ژلاتین : دو قغ سرپر
آبجوش : یک لیوان
بستنی آب شده : یک قغ سرپر
رنگ خوراکی سبز : دو قطره
نشاسته ذرت : یک قغ
رقیب سرسخت قورمه سبزی(خورش کوردی):
یک لیوان لوبیا سفید از شب قبل خیس کرده و بعد نیم پز کنید
حدود سیصد گرم تره ساطوری کنید
گوشت گوسفندی حدود ۴۰۰ گرم با پیاز خورد شده و نمک و زردچوبه و فلفل قرمز تفت بدید تا تغییر رنگ دهد
بهش آبجوش اضافه کرده و بزارید با خرارت ملایم دوساعت بپزه
لیمو عمانی سوراخ کرده و داخل آبجوش بزارید یه ربع بمونه و بعد فشار بدید👈🏻تا تلخیش بره😍
دوقاشق رب با کمی روغن تفت بدید تا رنگ باز کنه بعد بهش یه قاشق پر شنبلیله بزنید
بهش تره و لوبیا و لیمو عمانی و رب اضافه و بزارید کامل حدود یکساعت جا بیفتد👈🏻اگه آبش کم بود یک لیوان آبجوش اضافه کنید
خواستید چندتا گوجه ریز روش بزارید و نیم استکان آبغوره اضافه کنید
آش ترخینه
مواد لازم برای ۴ نفر:نیم کیلو اسفناج، یک پیمانه بلغور گندم، یک پیمانه سرخالی عدس، یک عدد دوغ آبعلي، پونه کوهی یا نعناع خشک نصف قغخ،نمک،فلفل، زردچوبه به مقدار لازم، پیاز ۱ عدد درشت برای داخل آش،۲ عدد پیاز متوسط برای روی آش
۱. پیاز رو تفت بده، بعد پونه کوهی (یا نعناع خشک)، زردچوبه، فلفل قرمز و نمک اضافه کن.
۲. بلغور خیسخورده رو بریز، روش آب بریز و نیم ساعت با شعله کم بپز. گاهی هم بزن تا ته نگیره.
۳. بعد از نیم ساعت، عدس خیسخورده رو اضافه کن.
۴. در آخر دوغ رو بریز، درِ قابلمه رو ببند و نیم ساعت دیگه بذار تا عدس و بلغور با دوغ بپزه.
۵. وقتی آش غلیظ شد و حبوبات پخت، اسفناج رو اضافه کن و نیم ساعت دیگه بذار جا بیفته.
👩🏻🦰 هپی بالانس، تعادل هورمونی، درخشش زنانگی ✨
🔸 تعادل طبیعی هورمونها و آرامش پایدار
🔸 خواب بهتر و کاهش کورتیزول و اضطراب
🔸 کنترل میل به شیرینی و پرخوری
🔸 کاهش نوسانات خلقی، گرگرفتگی و تعریق شبانه
🔸 تمرکز بیشتر و انرژی یکنواخت
🔸 بهبود رضایت زناشویی
🦋 هَپیبالانس؛ جدیدترین و کاملترین فرمول بانوان با هزاران تجربه مثبت جهانی
💚 خرید امن از داروخانه آنلاین مثبت سبز
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇ž17
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat
ظروف فله ای هم رسیدددددددددد😍😍
#از #تولید #به #مصرف
⛔️کلیه لوازم خانه و آشپزخانه به قیمت درب کارخانه♨️
ظروف کادویی و تزیینی قیمت عالی😍
خفن ترین و پرفروش ترین لوازم منزل👆🤩
#تک بخر به قیمت عمده 😍
#گارانتی ضمانت و کیفیت📣
✅شوش کوچولو واقعی اینجاست👇
/channel/+vG_VPvocNnQ5ODU0
/channel/+vG_VPvocNnQ5ODU0
پرداخت کامل درب منزل😍😍
🔵رفع انواع مشکلات جنسی
🔴درمان زود انزالی و افزایش مدت رابطه 🕘
⚫️رفع بی میلی جنسی
🔴درمان عدم نعوظ 🪃
اگه این مشکلات رو دارید به کانال زیر بپیوندید 👇
بدون بازگشت و 💯💯💯تضمینی
🔴 با گارانتی شرکتی در صورت عدم جوابدهی📛📛📛📛📛📛📛
telegram.me/joinchat/AAAAAEahOR1Lc8DAqgfSgA
خیلی زود پاک میشه👆
مادرم همیشه میگه:
"نذار یه غم،
هزارتا نعمت رو از یادت ببره!"
صبح نو مبارک🤍🍃
❣فال فرشته ای 11:11 با سال تولد❣
این فال و پیشگویی بر اساس قدرت ذهن تو عمل میکند و میتواند رنگی از حقیقت به خود بگیرد.
🔘سال تولدت رو لمس کن
ببین چه چیزی جذب زندگیت میشه👇
عروسی خواهرم ،تا آمدم تو سالن همه خشکشان زد لباسم محشر بود ، تازه پوشیده هم بود 😍
⭕️انواع لباس ازسایز 38تا60😱
⭕️تنخور تضمینی 💯
⭕️پارچه های باکیفیت باپایین ترین قیمت ها 💯
⭕️مناسب مهمونی وروزمره و محل کار 💯
⭕️ارسال رایگان ➕امکان تعویض 😃
⁉️⁉️⁉️دیگه چی میخای 😱
https://t.me/joinchat/SYyhpHvqeCQyMmVk
❌خرید حضوری و غیر حضوری 👆
•پاستا مکزیکی😍•
~🩷مواد لازم :
پاستا پنه
قارچ ۸ عدد
چیپس خلالی
پودر کره ۱ ق چ
نمک و فلفل سیاه
فلفل قرمز یک ق چ
پودر ادویه مکزیکی ۱ ق چ
کنسرو ذرت ½ پیمانه
فیله یا سینه مرغ
پودر سیر ۱ ق چ
سس مایونز
فلفل سیاه
تا حالا جارو شارژی با همچین مکش بالایی دیده بودی؟!🤯
✅ کاربردی ترین وسیله در خانه 👌
✅ هر جایی رو میتونی باهاش تمیز کنی 😎
مناسب برای خودرو : تمام خودروها 🚘
💰قیمت: 699,000 تومان
🔥تخفیف ویژه: فقط 598,000 تومان!
❌پرداخت درب منزل❌
✅سه روز ضمانت تعویض.
📩 سفارش از👇
https://takstoree.sabzgostar.net/FastCart/smscart/5808