8099
"كانال تخصصي " "دکترسعيده پيرحسينلو "- -عضو سازمان نظام روانشناسي -مشاوره ، فردی ،زوج، خانواده،.. -مشاوره انلاین خارج از ایران -مشاوره حضوری/غیرحضوری جهت وقت دهی به ایدی زیر پیام دهید: @pirhoseinlo
☑️شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
/channel/+AZYXiHyPOi01MjZk
انگلیسی آسان است
@essential_word
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
تربیت فرزندان با مهارت های زندگی زناشویی
@moraghbat
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
آگاهی.بیداری.آزادی
@meditationfarsi369
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
کتاب روانشناسی
@psyb00k
دلنوشته های شیک
@alightrain
رشد سالم
@healthy_growth
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
سبز بمان
@sabzbiman
آرشیو دوره رایگان
@arshivagahi
ریتم زندگی
@healthyrhythmoflife
بیش فعالی و اختلالات یادگیری
@darmangarld
فراماسونری.ایلومیناتی.ماتریکس
@matrixxx369
دهکده ی آرامش
@deh_aramesh
نگاه روشن
@look_clear
کانال طرح واره درمانی ندای مهر و امید
@nedayemehromid
حالتو خوب کن
@educational_co
گفتمان روانشناسی
@psychologism1
ادبیات وهنر آفرینش
@adabiate_art20
هوروسکوپ و مدیتیشن
@agahiiiiiiiiiiiiiii
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
هنردرمانیஜ
@arttherappy
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
کانال تخصصی تربیت فرزند
@tarbi
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
@hermesin
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
پکیج‌های آموزش زبان
@writingandgrammar1
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
مهارتهای بهبود روابط زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
آموزش سیاستهای همسرداری (کافه‌روانشناسی)♧
@ravanshenasi_movafaqiat
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@PsychologyWorkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
حرفهای این دختربچه که موهاش رو پسرونه زده گوش کنین
به کل حرفهای کلی مدعی استادی دوره موفقیت و بلاگر و...می ارزه
اونجا که میگه:
"هرچی آدم خودشو ضعیف نشون بده به چشم گدا بهش نگاه میکنن قوی نشون بدا بهش احترام میذارن" با طلا باید نوشت...
شما اینارو می دونستید؟
@arameshdron🎈
مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...
@arameshdron🎈
✅چگونه خشم خود را کنترل کنیم..
@arameshdron🎈
هنوزم معتقدم برای منی ڪه ببه همه چیز خیلی زیاد اهمیت میدم، بهترین حرفی ڪه شنیدم تا امروز این بود:
"آدمارو همونطوری که هستن بپذیر ولی بذارشون تو جایگاهی از زندگیت که بهش تعلق دارن.
الگوی ارتباطی فرد خودشیفته برای سواستفاده از دیگران و نگه داشتن اونا در این چرخه مخرب این شکلیه👆
Читать полностью…
زبان بدن علاقمندی افراد به یکدیگر
گاهی اوقات شاید متوجه شوید که بعد از تعریف کردن لطیفه، کسی که لطیفه را تعریف کرده به شما نگاه کرده و منتظر واکنش شماست.
این کار نشانه واضحی از علاقه است. در واقع در این گونه مواقع افراد به کسی نگاه می کنند که بیشترین تلاش را برای جلب توجه او داشته و واکنش او برایشان بسیار مهم تر از دیگران است...
علائمی که نشون میده کم آب میخورین
8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی و سلامت زنان را به شدت تقویت کنند:
_آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود
_تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد
_زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد
_خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشم ها را زیاد میکند.
_زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید و هر روز یک عدد بخورید
_بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
_کوینو، فولیکول های مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند
_خوراکی های حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند.
دوشنبه تون به رنگ آرامش🍃
دنیا تون سرشار از زیبایی🍃
دلتون پر از شادی🍃
لبهاتون همیشه خندون🍃
منتظر بهترین اتفاقات باشید 💚
روزی که دلی را به نگاهی بنوازند
از عمر حساب است همان روز و دگر هیچ
#ملک‌الشعرای‌بهار
صبح دوشنبه تون قشنگ 🔆🩵
کریستین بوبن در کتاب دیوانه‌وار میگه:
ترسِ "نشدن" اگر بر ما غلبه كند، به بيماری "نيمه‌كاره رها كردن" مبتلا می‌شويم.
خداوندا...
تو ميدانی که من دلواپس فردای خود هستم
مبادا گم کنم راه قشنگ آرزوها را
مبادا گم کنم اهداف زيبا را
مبادا جا بمانم از قطار موهبت‌هايت
مرا تنها تو نگذاری
که من تنهاترين تنهام؛ انسانم
خدا گويد:
تو ای زيباتر از خورشيد زيبايم
تو ای والاترين مهمان دنيايم
تو ای انسان!
بدان همواره آغوش من باز است
شروع کن...
يک قدم با تو
تمام گام‌های مانده اش با من!
داشتن یه دوست یا همنشین خوب اینقدر مهم بوده و نمی‌دونستیم:
Читать полностью…
نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها:
بیخوابی :B5
افسردگی :D
بی اشتهایی :B
ریزش موی شدید :B
احساس خستگی :B2
اختلالات دید شبانه:A
سردرد وسر گیجه:B3
حالت تهوع،یبوست :B12
رنجی که به زبان نمی‌رسد، به بدن می‌نشیند.
ژک الن میلر در این خصوص می‌گوید:
«بیماری‌های روان‌تنی، نامه‌هایی هستند که به مقصد نرسیده‌اند.»
@arameshdron☘️
زنان جذاب از دید مردان :
1- زنانی که خوشرو و خوش اخلاق هستند.
2- خودشان را دوست دارند و به خودشان و خواسته هایشان احترام میگذارند.
3- عاشق ظاهر خود هستند و خودشان را همانطور که هستند میپذیرند.
4- زنانی که خوش قلب و مهربان هستند.
5- شاد و شوخ طبع هستند.
6- همراهان خوبی در تمام امور برای پارتنر خود هستند.
7- اعتماد به نفس و قدرت ریسک دارند.
8- در تصمیم گیری های خود قاطعیت دارند.
9- منحصر به فرد هستند؛ از دیگران روشی را تقلید نکرده و روش خاص خودشان را برای زندگی دارند.
10- صادق و مسئولیت پذیر هستند.
11- مستقل هستند و دوستان و فعالیت اجتماعی خود را دارند.
جذابیت زنان از نگاه مردان محدود به فاکتورهای ظاهری و زیبایی نیست
بلکه در بیشتر مواقع ویژگی های رفتاری جذابیت بیشتری دارد.
واقعاااا این ترکیب بهشتیه🍓🫠
حتما درستش کن که همه عاشقشششش میشین
تو نیم ساعت هم آماده است
مواد لازم :
خمیر هزارلا آماده
پنیر ماسکارپونه ۱ بسته
خامه صبحانه ۱ بسته ( یا ۲۰۰ گرم خامه قنادی )
وانیل ۱ ق چ
برای رومال کردن خمیر ۱ عدد تخم مرغ با ۱ ق غ شیر و یکم وانیل هم برنین و روی خمیر بزنین بزارین داخل فر با دمای ۲۰۰ درجه
حدودا ۲۰ تا ۲۵ دقیقه
قسمت وسط خمیر و با پشت چنگال یا قاشق یکدست کنین و بعد از ترکیب خامه برنین با توت فرنگی و پسته
تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
تو خود عشقی باش که در جستن آنی
#دکتر نیکول لپرا
۳۰ روش برای کاهش استرس :
Читать полностью…
۱. تحرک بدنی
۲. غذای سالم
۳. مدیتیشن
۴. دیدن برنامه های طنز
۵. فرستادن پیام برای کسی که دوستش داری
۶. تمرین " نه گفتن "
۷. یوگا
۸. نوشتن افکار و احساسات
۹. خواب کوتاه
۱۰. انجام کار خلاقانه
۱۱. موزیک آرام‌بخش
۱۲. تنفس عمیق
۱۳. پیاده روی
۱۴. بغل کردن
۱۵. رایحه درمانی
۱۶. با خودت مهربون بودن
۱۷. پیدا کردن سرگرمی جدید
۱۸. شکرگزاری
۱۹. ابراز احساسات
۲۰. ماساژ
۲۱. پازل
۲۲. رقصیدن
۲۳. دوش آب سرد
۲۴. حرکات کششی
۲۵. مرتب کردن اتاق
۲۶. مطالعه
۲۷. انجام کار هنری
۲۸. آشپزی
۲۹. دتاکس مدیا
۳۰. وقت گذروندن تو طبیعت
در یک صبح زیبا که نسیمی ملایم شاخه‌های درختان را می‌لرزاند و عطر گل‌های زنبق تمامِ وجودم را گرفته، روی نیمکت چوبی ساکت نشسته‌و کتاب می‌خوانم. زمان به نرمیِ حریر می‌گذرد و آواز پرندگان، روحم را در بر می‌گیرد. زیباییِ این لحظه، عمیق‌تر از واژه‌هاست...
مثل گلی خوش‌بو که آرام‌آرام در دل شروع به شکفتن میکند؛
مثل گل زیبای عشق♡♧.
صبح بخیر🤍
چه صبح زیبایی خواهد بود
وقتی بهترینها را
برای دیگران بخواهیم
با آرزوی ...
لحظاتی سرشار از
عـشق ، شادی و لبخند
سلام صبح تون بخیر🌼🍃
به شب سلام ... 🌕
مهربانی را بکار
بالای هر زمینی و زیر هر آسمانی!
و اگر جای دانه‌هایی که کاشتی را فراموش کردی،
روزی باران، جایشان را به تو نشان خواهد..🌾