66028
«Ковчег» — проект помощи эмигрантам из России, осуждающим военную агрессию против Украины. Сайт: antiwarcommittee.info/kovcheg/ По рекламе: @Kovcheg_Ads
💙 Подборка онлайн-курсов и возможностей от «Ковчега»
🔹 Получать стипендию Uppsala University Global Scholarship на магистерской программе в шведском Университете Уппсала. Успешный кандидат не имеет гражданства ЕС, знает английский и демонстрирует высокую успеваемость. Дедлайн подачи заявок — 3 февраля. Подробности.
🔹 Изучать память и архивы России на бесплатном курсе от Smolny Beyond Borders. Тамара Великоднева расскажет, что такое архивы, как они работают и какую пользу могут принести исследователям и обществу. Курс читается на русском языке и продлится 4 месяца. Подать заявку можно до 3 февраля. Подробности и отклик.
🔹 Исследовать, как ИИ преобразует глобальный медиа-ландшафт, с упором на реальные приложения, новые бизнес-модели и этические дилеммы. Это ещё один бесплатный онлайн-курс от Smolny Beyond Borders — его читает на английском языке Дарья Мински. Старт — 10 февраля, окончание — 14 апреля. Дедлайн подачи заявки — 3 февраля. Подробности.
🔹 Принять участие в хакатоне «Прожектор 2025» — тема этого года: «Технологии против войны, репрессий и пропаганды». Хакатон пройдёт 15-16 февраля, а заявки принимают до 14-го. Призовой фонд: $7 500. Программа и регистрация.
🔹 Научиться создавать контент для соцсетей с медиатренером, основательницей Silamedia Оксаной Силантьевой. Программа включает 12 обучающих модулей, посвящённых анализу личного бренда и коммуникаций, площадкам, форматам, технике сторителлинга и технологиям для создания видео, инфографики и дизайна. Есть бесплатный тариф. Подробности.
💙 Вы открыли набор на курс или грант и не увидели его в подборке? Напишите нам в аккаунт @KovchegPartner — мы добавим его в эту или следующую подборку, это бесплатно.
Люди превыше всего. Мы призываем освободить узников российского вторжения в Украину
В этом году Дональд Трамп намеревается инициировать мирные переговоры по Украине.
Мы — коалиция правозащитных организаций из России, Украины и других стран — объединились, чтобы напомнить: люди превыше всего. Важнейшим приоритетом переговоров должно стать освобождение всех узников российской войны против Украины.
⏩Международное право накладывает на стороны конфликта обязательство обеспечить освобождение военнопленных и незаконно удерживаемых любой из сторон гражданских лиц.
Мы призываем освободить тысячи украинских гражданских, депортированных и насильно перемещенных украинских детей, военнопленных с обеих сторон и российских политзаключенных, лишенных свободы за протесты против войны.
В карточках — кратко о целях кампании. Все подробности — на сайте people1st.online
В кампании участвуют Центр «Мемориал», Центр гражданских свобод, Харьковская правозащитная группа, Московская Хельсинкская группа, Норвежский Хельсинкский комитет, ОВД-Инфо, Русь сидящая, Human Rights Watch, FIDH и другие правозащитные организации.
🔔 Уже через полчаса проведём первое занятие курса по профессиональной работе в системе 1С: Предприятие
Специальных знаний не нужно — для занятий вам потребуются только компьютер и выход в интернет. Курс открытый, бесплатный и доступен для всех: подключайтесь по ссылке в zoom.
💠 О чём расскажем на первом уроке:
🔹 где обучаются, сертифицируются и работают 1С-специалисты;
🔹 какие продукты есть у 1С.
А за шесть занятий вы узнаете базовые принципы организации решений и научитесь выполнять простейшие операции в 1С:Предприятие. Подробнее о программе.
💠 Почему стоит посетить курс:
Версии продуктов 1С разработаны для Украины, Казахстана, Грузии, Молдавии, Литвы, Польши, Чехии, Германии, Франции, Испании, ОАЭ, Китая, Канады, США и других стран.
Освоить базовые навыки профессиональной работы в 1С:Предприятие — это классная возможность познакомиться с мировым стандартом автоматизации и управления предприятием и использовать эти знания для дальнейшего обучения или поиска работы за рубежом.
👩🎓 Кто ведёт занятия:
Сергей — аттестованный специалист 1С и разработчик решений «1С: Предприятие» со стажем 25 лет. Кандидат технических наук, преподавал в вузе и учебном центре, проводит индивидуальные занятия.
📅 Занятия будут проходить по cредам 19:30 и субботам 12:30 (время московское).
💠 Первая встреча — через полчаса сегодня, 29 января, в 19:30 МСК (17:30 CET), присоединяйтесь!
🟦 Постоянная ссылка на курс «Работа с системе программ 1С: Предприятие»
На DW сегодня поговорили об изменении миграционной политики в США и Европе: как это отразится на россиянах, кто уже стал жертвой повальных рейдов в Штатах, и как Германия отвечает на последствия миграционного кризиса
Читать полностью…
⚡ Пожизненное за мятеж, оправдание за донос, срок за умолчание о диверсии и участие в международной организации как потенциальная госизмена
Разбираем новые репрессивные законы и предупреждаем о возможных опасностях
🔹 8 января 2025 вступили в силу изменения и дополнения к статье УК 279 Об организации мятежа — теперь организаторов и участников могут лишить свободы пожизненно, «если мятеж повлёк смерть человека или иные тяжкие последствия».
🔹 А вот если участник заранее сообщит властям о готовящемся мятеже, его, напротив, могут освободить от уголовной ответственности — на этот счёт в статью 275 УК РФ (государственная измена) внесли соответствующее замечание.
🔹 «Переход на сторону противника» из той же статьи 275 УК РФ теперь понимается обтекаемо: раньше «перейти» означало «вступить в армию», а теперь так называется «любое добровольное участие в деятельности органов власти, учреждений, предприятий, организаций противника». А под противником понимается любая международная или иностранная организация, которая потенциально может навредить безопасности России.
🔹 Ещё одна, новая и связанная с «противниками» статья УК 276.1 касается иностранных граждан на территории России — если они окажут любую, в том числе «консультационную» помощь организации или государству «противника», людям грозит тюрьма на срок до 15 лет.
🔹 Также депутаты готовятся наказывать тех, кто не сообщил о возможной диверсии или связанных с ней действиях типа вовлечения, обучения обращению с оружием или с взрывчатыми веществами и организации сообщества. Кстати, наказывать «диверсантов» тюрьмой будут с 14 лет (пока — с 16), и уже сейчас каждый третий фигурант дела о диверсиях — несовершеннолетний.
🔹 Вишенка на торте — ужесточение статьи 282 УК РФ: пока посадить в тюрьму можно только того, кто однажды уже привлекался к административной ответственности за возбуждение ненависти или вражды — по принципу преюдиции. Теперь власти добиваются, чтобы впервые обвиняемому сразу давали уголовный срок. Если десять лет назад вы репостнули материал «Медузы» о Навальном и он до сих пор висит у вас на стене ВКонтакте — действие, возбуждающее вражду и ненависть, продолжается, а вы нарушаете закон.
💠 На что в первую очередь обращать внимание: советы юриста Анастасии Бураковой
🔸 Проверьте чаты, в которых состоите — даже открытые и даже те, в которые давно не заходили. Любое обсуждение диверсии там может стать поводом для возбуждения уголовного дела против вас. Если заметите подобное — покиньте чат. Среди резидентов «Ковчега» были те, кого преследовали за участие в таком чате: один из его членов — предположительно, провокатор, — нарочно призывал к диверсии.
🔸 Не привязывайте Telegram к российскому номеру — используйте виртуальный, если нет иностранного. Если находитесь в России, не указывайте своё полное имя в профиле и не используйте фото для аватара.
🔸 Удалите из всех своих соцсетей изображения и ссылки на публикации организаций, лиц или материалов, уже признанных экстремистскими или террористическими в России. Их списки есть на сайтах Росфинмониторинга, ФСБ, Минюста и Антитеррористического Нацкомитета.
Читайте по теме:
🔵 За госизмену и шпионаж в России осуждены 1000 человек
🔵 ФСБ под видом украинцев даёт россиянам задания в интернете, а потом возбуждает уголовные дела
🔵 Госдума одобрила закон о запрете «пропаганды чайлдфри»: кого это коснётся?
Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов
Занятия в ней будут проходить по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве в течение 4 недель.
🔹 Что потребуется для участия?
Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
🔹 Как присоединиться к группе?
Напишите @psykovcheg и сообщите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».
ℹ️ А чтобы записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов также пишите в @psykovcheg.
💙 Подпишись на наш канал
💙 Подборка мероприятий «Ковчега» на этой неделе
🔹 Образовательный департамент и волонтёр-преподаватель Сергей приглашают всех желающих на открытый бесплатный курс по профессиональной работе в системе 1С:Предприятие — запуск 29 января в 19:30 МСК, присоединяйтесь!
🔹 На этой же неделе стартует курс по развитию памяти с волонтёром-преподавателем Натальей Коршак — первое занятие состоится в субботу, 1 февраля.
🔹 «Ковчег Бизнес» проведёт традиционные форматы: в среду в эфире «Непосредственного шоу» Ника Бирман обсудит с AI-маркетологом и продюсером Еленой Несанелис возможности искусственного интеллекта в развитии бизнеса и личного бренда. В четверг в 12:00 СЕТ сообщество соберётся в аудиочате канала на «Утренней болталке», а в пятницу, 31 января, в 13:00 СЕТ состоится очередная встреча саммита «Открытое пространство Ковчег Бизнес». Подробнее об этих и других мероприятиях ассоциации «Ковчег Бизнес».
🔹 30 января, в четверг в 17:00 СЕТ Энтони Минковский, основатель Greatleads и автор книги First Steps GoGlobal проведёт вебинар и расскажет о том, как масштабировать бизнес и выйти на международный рынок.
🔹 А психологическая служба «Ковчега» скоро анонсирует набор в новые группы терапевтической поддержки — подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить!
❤️ И сохраняйте пост, чтобы посетить полезные ивенты «Ковчега»!
💠 В какой стране мира самое высокое качество жизни? Numbeo составил рейтинг по итогам 2024 года
Чтобы оценить качество жизни, Numbeo сравнили данные и ответы пользователей из 85 стран. Команда веб-проекта проанализировала такие факторы, как покупательная способность, уровень загрязнения, доступность жилья, стоимость жизни, безопасность, здравоохранение, время в пути на работу и обратно и климатические особенности — высоко оцениваются умеренная температура и низкая влажность.
Чем больше общая оценка по восьми параметрам, тем выше индекс качества жизни в стране и позиция в топе:
🇱🇺 Люксембург — 1
🇳🇱 Нидерланды — 2
🇮🇸 Исландия — 3
🇩🇰 Дания — 4
🇫🇮 Финляндия — 5
🇴🇲 Оман — 6
🇨🇭 Швейцария — 7
🇳🇴 Норвегия — 8
🇦🇹 Австрия — 9
🇪🇪 Эстония — 10
🇯🇵 Япония — 11
🇩🇪 Германия — 12
🇪🇸 Испания — 13
🇸🇪 Швеция — 14
🇺🇸 США — 15
Россия занимает в списке 66 место — между Украиной и Кенией: в стране один из самых маленьких доходов в Европе и недоступные цены на недвижимость — семье со средним достатком почти невозможно самостоятельно арендовать или купить квартиру даже в ипотеку. При этом россияне дольше всех добираются до работы, а климатический индекс в сравнении с европейскими соседями — самый низкий, то есть некомфортный для жизни.
А вот в популярных у эмигрантов Сербии, Турции, Грузии и Аргентине индекс качества жизни выше, чем в РФ.
Читайте по теме:
🔹 В какой стране дешевле всего жить прямо сейчас
🔹 Шенгенские визы для россиян: кто выдаёт и где проще получить
🔹 Какие шенгенские страны изменили правила для получения ВНЖ с 2025
🔹 Богатеют или беднеют россияне во время войны
💙 Подпишись на наш канал
💙 Вебинар о коллективной вине, интенсив для предпринимателей с executive-коучем и новый открытый курс по 1С: Предприятие
Эти и другие важные новости и полезные материалы — в отчёте о работе «Ковчега» на этой неделе
🔹 Закончили принимать заявки на курс по развитию памяти с волонтёром-преподавателем Натальей Коршак — это уже девятый набор набор на учебную программу.
🔹 Образовательный департамент анонсировал новый открытый и бесплатный курс по работе в системе 1С: Предприятие — занятия будут проходить по cредам 19:30 и субботам 12:30 МСК, а первое состоится уже 29 января, присоединяйтесь!
География использования программы постоянно расширяется: помимо России её применяют в Украине, Казахстане, Грузии, Молдавии, Польше, Чехии, Германии, Франции, Италии, Китае, Канаде и США. Базовый курс по 1С — это классная возможность познакомиться с мировым стандартом автоматизации и управления предприятием и использовать эти знания для дальнейшего обучения или поиска работы за рубежом.
🔹 Психологическая служба «Ковчега» провела два вебинара. В среду, 22 января волонтёры психологи Андрей и Вера рассказали о коллективной вине ー существует ли она на самом деле и как эта идея влияет на нас. Непростая тема задела за живое многих и вызвала дискуссию в комментариях.
А в субботу прошёл вебинар «Почему в кризисные времена мы ждём внешних перемен?» ー его провели волонтёры психологи Вера и Татьяна.
🔹 Закрыли срочный сбор на работу «Ковчега» — всего собрали $9 601, из них более $2 400 — регулярные пожертвования. Спасибо всем, кто поддержал нас — теперь мы сможем запустить новые образовательные курсы и группы терапевтической поддержки ❤️
🔹 «Ковчег Бизнес» провёл еженедельные форматы. В среду в эфире «Непосредственного шоу» с Никой Бирман Лера Реутова, основатель кадрового агентства hrme.info, рассказала о том, как внедрить HR-функции для малого бизнеса. В четверг на «Утренней болталке» традиционно обсуждали трудности бизнеса и релокации, а в пятницу клуб Ковчег Бизнес Women провёл воркшоп «Бизнес и психология».
А ещё в 2025 году ассоциация запустила две новые инициативы:
🔵 «Твой личный совет директоров» — там группа предпринимателей под руководством психолога и executive-коуча Александры Кочергиной будет прорабатывать главные бизнес проблемы участников.
🔵 Форум русскоязычных предпринимателей и представителей сербского бизнеса, который пройдёт в субботу 1 февраля в Нови Саде, Сербия. Подробности и регистрация.
🔹 Сообщество «Первым рейсом» в субботу, 25 января провело кинопоказ фильма «Мы жили счастливо» в Лиссабоне — картину представил режиссёр Илья Леутин.
💠 А ещё мы:
🔸 Собрали подборки вакансий и образовательных возможностей, а также полезных материалов и специалистов от «Ковчега»;
🔸 Вместе с волонтёром-психологом Андреем Зайцевым составили карточки с главными инсайтами и полезными советами вебинара о коллективной вине;
🔸 Рассказали историю Сони, которая училась на бесплатном курсе по тестированию в «Ковчеге», а потом нашла работу Junior QA в Аргентине;
🔸 Поделились свежими записями вебинаров от «Ковчега» — о поступлении в европейский ВУЗ, стартап-визе в Нидерланды, карьере в образовании и другими.
❤️ Все эти мероприятия и материалы состоялись благодаря вашей поддержке. Подержите «Ковчег» любым способом — и вместе мы продолжим помогать!
🔔 Почему в кризисные времена мы ждём внешних перемен?
Уже через час поговорим об этом на вебинаре психологической службы «Ковчега».
Подключайтесь, чтобы вместе разобраться:
🔹 Почему мы постоянно ждём, что скоро всё закончится и станет хорошо?
🔹 Что на самом деле кроется за этим ожиданием?
🔹 Кому принадлежит ответственность за нашу жизнь и «чудеса» в ней?
Вебинар ведут:
💠 Вера и Татьяна, волонтёры психологической службы «Ковчега».
📅 сегодня, 25 января
💠 14:00 МСК, 12:00 СЕТ
🟦 Присоединяйтесь к мероприятию в Zoom
А в конце встречи вы сможете задать вопросы ведущим.
💙 Подборка специалистов, сообществ и медиа материалов от «Ковчега»
🔹 «Дороги свободы» — документальный фильм о российском активисте, на которого завели уголовное дело на родине и которому отказали в убежище в Швеции. После этого Станислав отправился на маленькой яхте в Испанию, чтобы запросить убежище там – и был задержан береговой охраной. Снова отправился морем — на этот раз в Нидерланды, в надежде подать повторное заявление на убежище.
Чем закончилась эта история о человеческой стойкости и стремлении к свободе и справедливости — смотрите на YouTube.
🟦 Посмотреть «Дороги свободы»
⬜️ Подписаться на канал автора и главного героя фильма
🔹 Ксения — преподавательница английского языка со стажем 6 лет. Окончила НИУ ВШЭ по специальности «Лингвистика» и сдала почти все Кембриджские экзамены, включая CPE уровня C2. Сейчас учится в магистратуре немецкого вуза RWTH Aachen на английском языке.
На уроках Ксения делает упор на разговорную практику. А ещё она готовит к Кембриджским экзаменам и TOEFL.
🟦 Узнать стоимость занятий или записаться на консультацию к Ксении
🔹 «Недетский Лепет. Старт бизнеса» — закрытое сообщество предпринимателей, специалистов и самозанятых эмигрантов, которые обладают опытом и экспертизой, испытывают трудности с упаковкой практических достижений в кейсы и стремятся запустить бизнес или сделать карьеру на европейском рынке и получать стабильный доход в новой стране.
Участники делятся инструментами, полезным контентом, находят партнёров, сотрудников и единомышленников. Участие бесплатно.
🟦 Узнать подробнее и присоединиться к сообществу «Недетский лепет»
#партнерский_пост
Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для всех желающих
🔹 Кто может принять участие?
Вы можете присоединиться к группе независимо от того эмигрировали ли, готовитесь к эмиграции или остаётесь в России.
🔹 Когда будут проходить занятия в группе?
По вторникам с 19:30 до 21:30 по Москве в течение восьми недель.
🔹 Что вам потребуется для участия?
Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
🔹 Как присоединиться к группе?
Напишите @psykovcheg и сообщите своё имя с пометкой «запись в группу».
ℹ️ А чтобы записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов также пишите в @psykovcheg.
💙 Подпишись на наш канал
💠 Подборка новых записей вебинаров от «Ковчега»
За последний месяц мы провели несколько встреч и образовательных мероприятий, которые помогают подготовиться или адаптироваться к эмиграции. Вот новые полезные записи на нашем ютуб-канале:
🟦 Как поступить в Европу со стипендией в 2025 году
Карина, основатель и CEO KartoshkaFrei, рассказывает, кого ждут европейские университеты в 2025, какие документы нужны для поступления, сколько стоит обучение в разных странах и как их получить стипендию.
🟦 Почему важно думать об экологии, когда идет война
Антон Лементуев, представитель экспертной группы GreenThinkTank специально для сообщества «Первым рейсом» объясняет, как вооружённые конфликты влияют на природу, какие экологические вопросы актуальны для россиян и жителей соседних стран в условиях войны и как можно восстановить природу после того, как боевые действия закончатся.
🟦 Как начать карьеру в образовании в 2025
Катерина Анисимова, контент-лид люксембургского стартапа Seturon разбирает, как устроен рынок онлайн-образования, какие там есть профессии и где искать работу, а ещё делится знаниями о том, почему идти в образование — не всегда простой, но точно интересный путь.
🟦 Как получить стартап-визу в Нидерланды с государственной поддержкой бизнеса
Нина Рыбчак, ментор крупнейшего фасилитатора в Нидерландах и основательница Skilltostart, специально для ассоциации «Ковчег Бизнес» отвечает на вопросы о том, чем Нидерланды привлекательны для предпринимателей, как податься на стартап-визу и перевезти семью, бизнес и команду и как получить поддержку и финансирование от государства.
🟦 Как помочь детям в эмиграции
Писатель Сергей Кузнецов и психолог Екатерина Кадиева, создатели «Марабу» и Le Sallay — образовательных проектов в Европе и США, — рассказывают, почему важно сохранить связь с родной культурой, какие методы психологической поддержки лучше подходят для детей и как помочь им интегрироваться в новое сообщество.
💙 kovcheglive">Подпишитесь на наш ютуб-канал — там мы регулярно выкладываем нужные и интересные видео, которые помогают россиянам осваиваться в мире после 24 февраля 2022.
❓ Так всё-таки существует коллективная вина или нет? И почему обобщение не решает проблему?
Друзья, сегодня на вебинаре с волонтёрами-психологами Андреем Зайцевым и Верой Шайдуллиной мы разбирали феномен коллективной вины — откуда взялось это понятие и почему обвиняя всех войну не остановить.
⬆️ Собрали для вас в карточках главные инсайты и полезные советы вебинара.
В свете крепнущих надежд на мирные переговоры это поможет:
🔹 задуматься о том, кто же всё таки несёт ответственность за полномасштабную войну,
🔹 разобраться с болезненными и подавленными чувствами вины, сочувствия и злости,
🔹 закрыть гештальт и двигаться дальше с чуть более лёгким сердцем.
💙 А запись ивента скоро выложим на наш kovcheglive">ютуб-канал, подписывайтесь!
Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую бесплатную терапевтическую группу для тех, кто готовится к эмиграции или остаётся в России
Занятия в ней будут проходить по субботам с 12:00 до 13:40 по Москве в течение 4 недель.
🔹 Что вам потребуется для участия?
Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
🔹 Как присоединиться к группе?
Напишите @psykovcheg и сообщите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».
ℹ️ А ещё вы можете записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Чтобы подобрать удобную дату, также пишите в @psykovcheg.
💙 Подпишись на наш канал
🔔 Уже через час, в 17:00 CET ждём вас на вебинаре «GoGlobal: как вывести бизнес на международный рынок»
Как превратить российский бизнес в международную компанию? На этот вопрос на сегодняшнем вебинаре ассоциации «Ковчег Бизнес» ответит Энтони Минковский, автор книги First Steps GoGlobal.
Энтони расскажет, как выйти на глобальный рынок и масштабировать личный бренд, и поделится:
🔹 инсайтами, полученными от основателей полусотни компаний в процессе работы над книгой;
🔹 рассказами об ошибках, которые совершают предприниматели при выходе на зарубежные рынки;
🔹 вдохновляющими историями и необычными фактами из книги-фреймворка.
💠 Что нужно знать о спикере
Энтони Минковский — основатель Greatleads, британского агентства, которое помогает технологическим компаниям выходить на новые рынки. Энтони запустил 5 стартапов, участвовал с ними в 7 акселераторах на разных рынках и привлекал инвестиции от бизнес-ангелов.
💡 Что нужно знать о книге
Чтобы опубликовать её, автор:
🔸 провёл 48 интервью с основателями компаний, которые делились проверенными стратегиями и извлеченными уроками,
🔸 описал опыт 48 глобальных компаний общей стоимостью в 25 миллиардов долларов,
🔸 потратил 3 года на подготовку и
🔸 написал 48 глав книги — в них содержатся 600 практических советов по успешной работе на мировых рынках.
📅 30 января, сегодня 17:00 CET (19:00 МСК)
📍 вебинар пройдёт в zoom
➡️ Чтобы зарегистрироваться и получить ссылку на вебинар, напишите нам в @kovchegbusiness и отправьте фразу «Глобальный рынок»
💠 Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую бесплатную группу поддержки для женщин в эмиграции
🔹 Чего мы хотим:
помочь вам научиться управлять своими эмоциями и действиями в условиях стресса и неопределённости.
🔹 Как вам поможет участие в группе:
💠 вместе мы разберём этапы адаптации к эмиграции и вы сможете лучше определять свои трудности;
💠 найдём инструменты и техники, которые станут эмоциональной опорой на каждом этапе;
💠 определим простые шаги, которые помогут понять, куда двигаться дальше;
💠 вы пообщаетесь с людьми, которые проходят через похожие трудности и сможете поддержать их — или они поддержат вас.
🔹 Кто ведёт группу:
Таня Айван и Ольга Колосова — коучи ICF, которые специализируются на поддержке в период перемен и адаптации в эмиграции.
🔹 Когда будут проходить встречи группы:
по средам с 19:00 до 21:00 по Москве в течение 4 недель.
ℹ️ А ещё Ольга и Таня предлагают провести индивидуальную коуч-сессию для каждой из участниц.
⚡ UPD: группа набрана, спасибо всем, кто обратился к нам❤️ Если вы не успели записаться и нуждаетесь в поддержке — приходите на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Чтобы согласовать удобную дату и время пишите в @psykovcheg.
💙 Подпишись на наш канал
🔋 Как не винить себя за отдых и за непродуктивный день
Бывает так, что мы весь день смотрим сериал, гуляем в лесу, играем с ребёнком — или заболели и сутки, двое или больше не вставали с постели. Или к концу зимы растратили все запасы энергии и замедлились. Как у Макаревича: «и нет ни слов, ни музыки, ни сил».
В такие дни кажется, что контроль над жизнью потерян, упущенное не наверстать, и так и тянет называть себя лентяем, прокрастинатором, неудачником и слабаком — ведь можно было собрать волю в кулак и заставить себя работать.
Забота о себе — не слабость, а важный шаг к гармоничной жизни. Отдых не делает нас менее ценными, напротив — помогает восстановить силы, услышать себя и двигаться дальше с новыми ресурсами.
⬆️ Читайте в карточках, как перестать винить себя за неэффективность и признать за собой право на отдых и на «медленные» дни.
Текст карточек подготовила психолог Ирина Ларина — автор канала «КиноКлуб с психологом». Там Ирина пишет о саморазвитии и разбирает с участниками фильмы и события. Подписывайтесь на неё —
💙 И на «Ковчег» тоже
И будьте добрее к себе ❤️
🔔 Как с помощью AI оптимизировать бизнес и бытовые процессы и продвигать личный бренд?
Уже через час поговорим об этом на «Непосредственном шоу» с Никой Бирман — еженедельном эфире сообщества «Ковчег Бизнес».
Темы сегодняшней встречи:
🔹 как перенести бизнес в AI-контекст, чтобы сократить потери времени и сил на трудозатратных задачах;
🔹 как продвигать личный бренд с помощью искусственного интеллекта;
🔹 как организовать быт через AI-инструменты.
Специальный гость эфира:
👩🎓 Елена Несанелис — AI-маркетолог, продюсер и серийный предприниматель с почти 30-летним опытом.
📅 сегодня, 29 января 11:00 СЕТ (13:00 МСК)
📍 в видеочате канала «Ковчег Бизнес»
🟦 Присоединяйтесь к трансляции
💙 И подписывайтесь на наш канал
💙 Подборка вакансий от «Ковчега»
🔹 SMM в Telegram-канал «Люди Байкала». Предстоит искать новости и тренды, планировать, создавать и публиковать контент, а ещё рерайтить партнёрские посты под формат канала, создавать иллюстрации к новостям и готовить еженедельные отчёты. Проживание в Бурятии или Иркутской области будет преимуществом. Подробности читайте здесь — или сразу отправляйте резюме и сопроводительное письмо на почту info@baikal-journal.ru с пометкой «СММ».
🔹 Специалист по развитию личного бренда в «Продолжение следует». Успешный кандидат будет работать непосредственно с основателем и главредом Павлом Каныгиным и разрабатывать стратегию коммуникации и продвижения контента, а также продюсировать онлайн и оффлайн ивенты. Подробности и отклик.
🔹 Сразу две вакансии в «Холоде» — ищут редактора и корреспондента. Ждут опытных и амбициозных профессионалов, которые хорошо разбираются в российской и международной повестке, умеют находить интересные темы и любят работать с человеческими историями. Подробности.
🔹 Руководитель группы по управлению уязвимостями в Валенсию. Основные задачи SecOps специалиста: руководить командой из четырёх инженеров, организовать и поддерживать процессы управления уязвимостями, анализировать риски и участвовать в аудитах соответствия стандартам безопасности FedRAMP, PCI DSS и других. Подробности и отклик.
🔹 Cпециалист клиентской поддержки cо знанием русского в Белград. В обязанностях: обрабатывать заявки клиентов на русском языке в чате, через email и по телефону и перенаправлять запросы в техподдержку для оперативного решения проблем. Фуллтайм, офис, сменный график и оплачиваемая медицинская страховка. Подробности и отклик.
🔔 Если вы хотите предложить публикацию о работе, пишите в бот @KovchegAdsBot и выбирайте «Вакансия» — мы бесплатно включим её в нашу подборку.
💙 Подпишись на наш канал
Дискуссия о президентских выборах в Беларуси в Варшаве, встреча с Екатериной Дунцовой в Белграде и вечера писем политзаключённым во Франкфурте-на-Майне, Будве, Монреале, Тель-Авиве и Гётеборге
Эти и другие мероприятия — в еженедельной подборке «Ковчега»
🇩🇪 Германия
→ Консультация по миграционным вопросам
Когда? 28 января (вторник) в 15:30
Где? Reforum Space Berlin, Wiener Straße 31
Подробности
→ Вечер писем политзаключённым
Когда? 30 января (четверг) в 15:00
Где? Франкфурт-на-Майне, Random White House
Подробности
🇲🇪 Черногория
Вечер писем политзаключённым
Когда? 28 января (вторник) в 18:30
Где? Reforum Space Budva
Подробности
🇨🇦 Канада
Вечер писем политзаключённым
Когда? 28 января (вторник) в 19:00
Где? Монреаль, 2471 Rue Saint-Patrick, Memento! Brasserie Artisanale
Подробности
🇵🇱 Польша
→ Дискуссия о президентских выборах в Беларуси с политологом Артёмом Шрайбманом
Когда? 29 января (среда) в 18:30
Где? Reforum Space Warsaw, Sokołowska 9, lok.U25
Подробности
→ Открытие выставки работ Павла Крисевича
Когда? 31 января (пятница) в 18:30
Где? Reforum Space Warsaw, Sokołowska 9, lok.U25
Подробности
🇷🇸 Сербия
Встреча с Екатериной Дунцовой
Когда? 29 января (среда) в 19:00
Где? Белград, пространство Dorćol Platz
Подробности
🇮🇱 Израиль
Вечер писем политзаключённым
Когда? 30 января (четверг) в 19:00
Где? Тель-Авив, бар Little Prague
Подробности
🇦🇹 Австрия
Создание плакатов для Мемориала Навального в Вене
Когда? 31 января (пятница) в 18:00
Где? Вена, Dialogbüro, Eßlinggasse 9/6
Подробности
🇸🇪 Швеция
Вечер писем политзаключённым
Когда? 1 февраля (суббота) в 16:00
Где? Гётеборг, Möteplats, Katrinebergsgatan 6, Mölndal
Подробности
А чтобы получать оперативные обновления о полезных мероприятиях, подпишитесь на наш инстаграм.
Вебинар GoGlobal: как трансформировать свой бизнес в успешную международную компанию.
Или кем я хочу стать, когда вырасту.
❓Как превратить российский бизнес в международную компанию?
Чтобы ответить на этот вопрос, Энтони Минковский написал книгу-фреймворк «First Steps GoGlobal» о выходе на международный рынок:
🔹 3 года подготовки,
🔹 48 интервью с основателями компаний, которые делились проверенными стратегиями и извлеченными уроками,
🔹 48 глобальных компаний общей стоимостью в 25 миллиардов долларов,
🔹 48 глав книги — 600 практических советов по успешной работе на мировых рынках,
🔹 Личный опыт работы Энтони в странах БРИКС
🫥 Спикер: Энтони Минковский — основатель Greatleads, британского агентства, которое специализируется на помощи технологическим компаниям в выходе на новые рынки.
Энтони запустил 5 стартапов, участвовал с ними в 7 акселераторах на разных рынках и привлекал инвестиции от бизнес-ангелов.
Приходите на вебинар за:
🔹 Уникальными инсайтами, которые получил Энтони, общаясь с полусотней основателей компаний
🔹 Рассказом о ключевых ошибках, которые совершают предприниматели при выходе на зарубежные рынки
🔹 Чтобы услышать несколько ярких историй и необычных фактов из книги, которые вдохновят вас
📅 30 января, четверг, 17:00 CET (19:00 МСК), Zoom
ℹ️ Присоединяйтесь, чтобы узнать, какие ошибки совершают предприниматели на новых рынках, и как приложить выигрышную стратегию к своей компании для успешного выхода на международку!
🟦 Чтобы принять участие в вебинаре, отправьте фразу «Глобальный рынок» в аккаунт @kovchegbusiness
💠 Уже послезавтра, 29 января проведём первое занятие курса по профессиональной работе в системе 1С: Предприятие
Специальных знаний не нужно — для занятий вам потребуются только компьютер и выход в интернет. Чтобы принять участие, просто подключайтесь по ссылке в zoom.
В каких странах используют 1С:
Версии продуктов 1С разработаны для Украины, Казахстана, Грузии, Молдавии, Литвы, Польши, Чехии, Германии, Франции, Испании, ОАЭ, Китая, Канады, США и других стран.
Что вы узнаете на занятиях:
🔹 где обучаются, сертифицируются и работают 1С-специалисты;
🔹 какие продукты предлагает фирма 1С и какие версии решений существуют;
🔹 что означают понятия «платформа» и «конфигурация» и как устроена архитектура платформы 1С;
🔹 какие объекты есть на технологической платформе: справочники, документы, отчёты;
🔹 как устроен современный интерфейс «1С: Предприятие» и какие известные и не очень функции можно вызывать с его помощью.
А в дальнейшем мы планируем организовать продолжение курса для подготовки 1С консультантов и обучения основам 1С-разработки.
👩🎓 Кто ведёт занятия:
Сергей — аттестованный специалист 1С и разработчик решений «1С: Предприятие» со стажем 25 лет. Кандидат технических наук, преподавал в вузе и учебном центре, проводит индивидуальные занятия.
Когда будут проходить занятия:
🔵 по cредам 19:30 и субботам 12:30 МСК
🔵 всего планируется 6 занятий
📅 Первое занятие состоится 29 января, в 19:30 МСК. Присоединяйтесь в zoom:
🟦 Постоянная ссылка на курс «Работа с системе программ 1С: Предприятие»
ℹ️ А если вы тоже хотите поделиться знаниями — заполните анкету преподавателя 💠
Active Action помогла подать уже второй коллективный иск в защиту россиян, которые содержатся в миграционных тюрьмах в США.
Заявители по этому иску — 276 человек, и еще до финального заседания на свободу вышли 44 человека, большая часть которых в числе истцов.
🔹 Иск был подан в ноябре, 7 февраля состоится финальное слушание в Калифорнии.
🔹 С середины 2023 года одиночек-просителей убежища из стран СНГ стали помещать в детеншн на длительный срок, некоторые люди находятся в миграционных тюрьмах больше года.
Практика имеет явные перекосы по признаку гражданства. Active Action хочет добиться не только выхода истцов на свободу, но и пересмотра дискриминационных инструкций в отношении просителей убежища из России и других стран, попавших под «особые условия».
К первому иску, который уже рассмотрен, присоединилось 30 человек, из них было выпущено на свободу 27, оставшиеся в заключении вошли в число истцов по второму иску.
Чем можно помочь?
Распространить информацию о предстоящем заседании 7 февраля 2025 года, особенно важны англоязычные СМИ. Со своей стороны я тоже стучусь к иностранным журналистам, это может иметь значение для дела.
Также в процесс помощи тем, кто находится в миграционных тюрьмах, активно включены наши друзья из RADR. Они собирают средства как российским политзаключенным, так и просителям убежища, которые оказались в детеншн.
«У меня 5 лет не было настоящей работы, и сейчас я просто счастлива»
История Сони, которая училась на бесплатном курсе по тестированию в «Ковчеге», а потом нашла работу Junior QA в Аргентине.
#Ковчег_образование
💡 24 января — Международный день образования
По данным ЮНЕСКО, 763 миллиона взрослых не умеют читать и писать, а 250 миллионов детей и подростков не имеют доступа к образованию. Причём 75 процентов из них — девочки.
А как дело с образованием сегодня обстоит в России? Собрали для вас девять фактов о современных российских школах и вузах — мы нашли их в исследованиях коллег из «Если быть точным», «Черты» и «Лаборатории университетской прозрачности».
🔹 После 24 февраля 2022 года в 32 российских университетах стали преследовать политически неугодных студентов: у большинства учащихся — антивоенная позиция. За 2022-2023 годы отчислили 82 студента, ещё 7 столкнулись с выговорами, угрозами и необходимостью писать объяснительные.
🔹 С 1990-х годов в стране проводилось три международных исследования образования (PISA, TIMSS и PIRLS). После начала полномасштабной войны в Украине Россия перестала в них участвовать — теперь оценить качество российского образования и обмениваться опытом с коллегами из других стран сложнее. Исследования прямо влияли на школьное образование: например, в российские учебники по математике включили задачи на основе реальных жизненных ситуаций.
🔹 Дети часто идут по стопам родителей: больше половины россиян получают образование такого же уровня. То же касается межпоколенческой мобильности — дети редко зарабатывают больше родителей.
🔹 А вот социальная мобильность выросла — благодаря появлению ЕГЭ. Абитуриенты из небольших городов и поселков в три раза чаще выбирают для продолжения образования крупные города, где, как правило, расположены лучшие вузы.
🔹 Родители 67% детей часто занимались с ними до школы — это самый высокий показатель в мире. В среднем по миру этот показатель — 42%. Ученики, с которыми часто занимались до школы, к концу начальных классов показывают лучшие результаты, чем те, с кем занимались иногда или не занимались вообще.
🔹 Число первоклассников постоянно растёт: десять лет назад в первый класс принимали 1,5 миллиона детей, а сейчас — почти 2 миллиона. В 2022 году в тюменскую школу №92 набрали 1342 первоклассника — 40 классов по 30 человек и больше. Чтобы все российские дети могли учиться в классах по 25 человек, в школах не хватает 890 тысяч мест.
🔹 В каждой десятой сельской школе в 2022 году не было центрального отопления, в 12% не было воды и канализации — причём в процентном соотношении в провинции дела хуже. Например, в Якутии, Дагестане, Тыве и Ненецком автономного округе в половине школьных зданий нет воды и канализации. В Тыве центральное отопление есть всего в 15% сельских школ.
🔹 Около 50% учителей работают в школе от 30 до 40 часов в неделю (при норме 18 часов), а ещё берут 10 часов репетиторства. При этом средняя зарплата учителя муниципальной школы — 56 тысяч рублей.
🔹 Загруженность и низкая зарплата ведут к профессиональному выгоранию, Почти 19% педагогов со стажем меньше 5 лет считают, что ошиблись в выборе профессии. Среди учителей со стажем от 5 до 20 лет так думают 16%.
💙 Подпишись на наш канал
Подборка онлайн-курсов и возможностей от «Ковчега»
🔹 Дискутировать о фактах и фейках в Свободном университете с фактчекером и основателем проекта «Проверено» Ильёй Бером и медиа аналитиком и автором книги Postjournalism and the Death of Newspapers Андреем Мирошниченко. Начало уже через час, сегодня, 23 января в 19:00 МСК (17:00 CET). Читайте подробности — или сразу подключайтесь по ссылке и задавайте вопросы!
🔹 Страдать Слушать открытую и бесплатную лекцию «Мамонт на гриле» в «Страдариуме» сегодня, 23 января в 19:30 МСК (17:30 CET) — гастрономический журналист Марианна Орлинкова погрузится в историю кулинарной моды от пещерных трендов до наших дней и поделится рецептом древнегреческого энергетического батончика. Подробности и регистрация.
🔹 Получать стипендию Utrecht Excellence Scholarship в Нидерландах. Ждут талантливых студентов из стран, не входящих в Европейскую экономическую зону и не имеющих паспорта ЕС/ЕЭЗ, с дипломом бакалавра, полученным за пределами Нидерландов. Оплачивают обучение в магистратуре и проживание. Дедлайн подачи заявок — 1 февраля. Подробности.
🔹Стажироваться на ресепшн в языковой школе в Дублине. Предстоит принимать звонки, отвечать на запросы и письма, регистрировать студентов и готовить для них учебные материалы, работать с кассой и следить за чистотой в аудиториях. Стажировка оплачивается и длится 6 месяцев — с 28 апреля по 31 октября 2025. Подать заявку можно до 28 февраля. Подробности и отклик.
💙 Вы открыли набор на курс или грант и не увидели его в подборке? Напишите нам в аккаунт @KovchegPartner — мы добавим его в эту или следующую подборку, это бесплатно.
💠 Почему в кризисные времена мы ждём внешних перемен?
Обсудим это на вебинаре психологической службы «Ковчега» в субботу, 25 января в 14:00 МСК.
В тяжёлые периоды жизни мы постоянно ждём, что вот-вот, сейчас или завтра всё пройдёт и станет хорошо.
Подключайтесь к вебинару, чтобы вместе разобраться:
🔹 Почему так происходит?
🔹 Что на самом деле кроется за ожиданием, будто в одно мгновение вдруг всё закончится?
🔹 Кому принадлежит ответственность за нашу жизнь и «чудеса» в ней?
Вебинар проведут:
💠 Вера и Татьяна, волонтёры психологической службы «Ковчега».
А в конце встречи ведущие ответят на вопросы участников.
📅 суббота, 25 января
💠 14:00 МСК, 12:00 СЕТ
🟦 Ссылка на мероприятие в Zoom
💙 Подпишись на наш канал
💠 Коллективная вина: как эта идея влияет на нас и почему в реальности такой вины не существует?
Разберём это уже через час на вебинаре психологической службы «Ковчега» в 16:00 CET (18:00 МСК)
О чём будем говорить:
🔹 Как формируется чувство вины?
🔹 Какие типы вины существуют?
🔹 Почему мы чувствуем себя виноватыми за чужие поступки?
🔹 Почему коллективной вины нет на самом деле?
🔹 Что делать, если вы чувствуете вину?
Кто проведёт вебинар:
💠 Психолог-психотерапевт Андрей Зайцев и
Вера Шайдуллина — телесно-ориентированный психолог.
📅 сегодня, 22 января
💠 в 18:00 МСК, 16:00 СЕТ
🟦 Подключайтесь в Zoom
Присоединяйтесь, чтобы научиться справляться с виной и почувствовать себя свободнее 💠
💙 Подпишись на наш канал
🔔 Как предпринимателю внедрить управление персоналом самостоятельно и результативно?
Уже через час поговорим об этом в эфире «Непосредственного шоу» с Никой Бирман — еженедельном ивенте сообщества «Ковчег Бизнес».
Какие вопросы разберём сегодня:
🔹 Зачем малому бизнесу нужны функции HR;
🔹 Почему не нужно внедрять их так, как делают в больших компаниях;
🔹 Какие функции стоит внедрить непременно — иначе пострадают некоторые бизнес-процессы;
🔹 Как разработать HR-систему самостоятельно и с минимальными затратами.
Кто будет в гостях у Ники:
👩🎓 Приглашённый спикер — Лера Реутова, основательница международного кадрового агентства hrme.info и HR-эксперт с опытом работы в 15 странах.
📅 22 января, 11:00 СЕТ (13:00 МСК)
📍 в видеочате канала «Ковчег Бизнес»
🟦 Присоединяйтесь к трансляции
💙 И подписывайтесь на наш канал