باكلاس باشيم

03 September 2025 19:23

افکار، کلمات را می‌سازند.
کلمات، رفتار را می‌سازند.
رفتار، عادت را می‌سازد.
عادت، شخصیت را می‌سازد.
شخصیت، سرنوشت را می‌سازد

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

03 September 2025 16:20

مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...


📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

02 September 2025 07:00

#معرفی_کتاب 📚

هر چه عزت نفس ما بیشتر باشد ارتباطات ما آشکارتر، صادقانه‌تر و مناسب‌تر می‌شود زیرا به این نتیجه می‌رسیم که افکاری اندیشمند داریم و به همین دلیل از آشکار شدن‌ها هراسی به دل راه نمی‌دهیم.
هر چه عزت نفس ما کمتر باشد، ارتباط‌مان تیره‌تر و ناآشکارتر می‌شود. زیرا به اندیشه و احساس خود مطمئن نیستیم و از واکنش مستمع خود می‌ترسیم.

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

01 September 2025 07:45

این قصه‌ی جنگل، قصه‌ی دنیای ماست…

🌳خراب کردن همیشه راحت‌تره؛ یه جرقه کوچیک، یه غفلت، کافیه تا چیزی که سال‌ها ساختیم تو چند لحظه دود بشه بره هوا.

🌳آدم لازم نیست خیلی زرنگ یا قوی باشه تا بسوزونه و خراب کنه، فقط کافیه بی‌مسئولیت باشه.

🌲اما ساختن… نجات دادن… اون دیگه یه داستان دیگه‌ست.ساختن صبر می‌خواد، عشق می‌خواد، دل بزرگ می‌خواد.

🌳باید هزار تا دست کنار هم باشن تا دوباره چیزی جون بگیره.باید به رویش دوباره ایمان داشته باشی، حتی وقتی همه‌چی خاکستر شده.

🌳آره، ساختن سخت‌تره… اما قشنگ‌تر همینه.
قشنگه چون توش نور انسانیت می‌درخشه.
قشنگه چون از دل سیاهی، امید دوباره قد می‌کشه.
خراب کردن سروصدا داره، اما ساختن صدای آروم برگاییه که دوباره سبز می‌شن

🌳انیمیشن Flowers and Trees از دیزنی، که در سال ۱۹۳۲ منتشر شد، اولین کارتون تاریخ بود که برنده‌ی اسکار شد

‌🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

31 August 2025 22:07

🔻هر جا که میروم میبینم
بالای میز خود نوشته اند:

هدف ما جلب رضایت شماست!
هدف ما جلب رضایت مشتریست!

ای کاش همه می نوشتند :
هدف ما جلب رضایت خداست❤️

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

31 August 2025 08:51

همه چیز فوق العاده مهم است
تا زمانیکه بیمار شوید

سپس متوجه میشوید که فقط یک چیز مهم بود

سلامتی شما


📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

30 August 2025 18:03

ما یه آشنایی داریم تو قسمت عقیدتی سیاسیه FBI عه، میگفت ترامپ مرده اینا صداش رو در نمیارن تا شلوغ نشه

@ARYAMEH1

باكلاس باشيم

29 August 2025 15:04

🔻جهانگیری مهر۹۶:

منتقدان برجام می‌گفتند تُرامپ بیاید، برجام را آتش خواهد زد، پس کو؟!

می‌گفتند دلار نجومی خواهد شد!
چرا اتفاق نیفتاد؟

🔄 #افساد_طلب
#محاکمه_کل_دولت_روحانی
#هزینه_سازشکاری
مرگ بر ظریف
#قالیباف_ظریف_لاریجانی_خاتمی_پزشکیان
@ARYAMEH1

باكلاس باشيم

29 August 2025 10:47

دکتر ظریف در گفتگو با فارین پالیسی: «بعد از خروج ترامپ از برجام، اروپاییها از ما خواستند در اجرای برجام متوقف نشویم. آنها در دو نشست به شخص من ۱۱ تعهد دادند. حتی یکی از آنها را هم نتوانستند اجرا کنند.»

یعنی بعد از خروج آمریکا، باز هم!
یعنی علاوه بر آمریکا، اروپایی ها هم!

سیدنظام الدین موسوی
@bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 August 2025 16:36

وزیر خارجه آلمان:
🔹اکنون از ایران انتظار داریم همکاری کامل با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی و تعهد روشن به مذاکرات مستقیم با ما داشته باشد
🔹«مکانیسم ماشه» می‌تواند روشی جدید برای مذاکرات با ایران باشد
🔹از ایران انتظار داریم تعهدی روشن به مذاکرات نشان دهد

وزیر خارجه فرانسه:
🔹«تروئیکای اروپا» مصمم است از دوره‌ ۳۰ روزه‌ موجود برای ورود به گفت‌وگو با ایران بهره‌برداری کند
🔹نباید تنش هسته‌ای ایران بیش از این تشدید شود
🔹تصمیم برای فعال‌سازی روند بازگرداندن تحریم‌ها علیه ایران به معنای پایان تلاش‌های دیپلماتیک نیست

»OPT«

🆔 /channel/ARYAMEH1✅
#اروپا_لجن
#هزینه_سازشکاری
مرگ بر ظریف
#قالیباف_ظریف_لاریجانی_خاتمی_پزشکیان

باكلاس باشيم

28 August 2025 15:39

باید خودمان نوری بر تاریکی‌مان بتابانیم این را هیچ‌کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد.

تردید نکن که نوری هست
شاید چندان نباشد که گفته‌اند
اما آنقدر هست که از تاریکی‌ات برآید.
در نظاره باش...

#چارلز_بوکفسکی

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 August 2025 22:36

بدترین نوع نگرش، تفکر سیاه یا سفیده!

یعنی وقتی با جنبه‌های تاریک آدما روبه‌رو شدی، به کل خوبیاشون رو فراموش کنی..

یه زمانی برای یکی جونتم بدی، ولی با دیدن کوچک‌ترین بدی ازش متنفر بشی!

در واقع هیچ آدم سیاه یا سفید مطلقی وجود نداره پس نباید از آدما فرشته یا هیولا بسازیم!

اگه تو نمی‌تونی بد و خوب آدمارو در کنار هم ببینی، پس نمی‌تونی طعم رابطه بلند مدت رو بچشی.

البته منظورم این نیست که با هر آسیبی کنار بیای و منفعل باشی
بلکه؛
وقتی خوبی آدما رو می‌بینی آرمانی‌سازی نکن و وقتی بدی می‌بینی، بی‌ارزش‌سازی نکن.



📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

26 August 2025 15:36

شخصیت یعنی نحوه برخورد تو با کسی که نمیتونه برای تو کاری انجام بده ...


📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

25 August 2025 18:23

خودت رو پاکسازی کن

🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

24 August 2025 19:06

اين داستان كوتاه رو حتما بخونيد
روزى زنبور و مار با هم بحثشون شد.
مار ميگفت: ادما از ترسِ ظاهر ترسناك من ميميرند؛ نه بخاطر نيش زدنم!
اما زنبور قبول نمى كرد.
مار هم براي اثبات حرفش، به چوپانى که زير درختى  خوابيده بود؛ نزديک شد و رو به زنبور گفت:
من چوپان رو نيش مى زنم ومخفى ميشم ؛ تو بالاى سرش سر و صدا و خودنمايى کن!
مار چوپان را نيش زد و زنبور شروع كرد به پرواز بالاى سر چوپان.
چوپان از خواب پريد و گفت: اى زنبور لعنتى! و شروع به مکيدن جاى نيش و تخليه زهر کرد.
مقدارى دارو بر روى زخمش گذاشت و بعد از چند روز خوب شد.
سپس دوباره مشغول استراحت شد که مار و زنبور نقشه ديگه اى  کشيدند:
اينبار زنبور نيش زد و مار خودنمايى کرد!
چوپان از خواب پريد
و همين که مار را ديد، از ترس پا به فرار گذاشت!
او بخاطر وحشت از مار، ديگر زهر را تخليه نكرد وضمادى هم استفاده نکرد...
چند روز بعد، چوپان به خاطر ترس از مار و نيش زنبور مرد!
خيلى ازبيمارى ها و مشكلات هم همين جورين؛ و ادما فقط بخاطر ترس از آنها، نابود ميشوند. پس همه چى بر مى گرده به برداشت ما از زندگى و شرايطى كه توشيم. واسه همين بهتره ديدگاه مون و به همه چى خوب كنيم.

"مواظب تلقين هاي زندگي خود باشيد...!"


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

03 September 2025 18:19

‏هرقدر ، انسان شریف تر،
نجیب تر و حساس تر باشد،
از جنایت دیگران بیشتر رنج میبرد!

و این ۲ علت دارد :

یکی اینکه خود را مستحق خیانت نمی بیند
و دیگر اینکه انتظار ندارد که دیگران
عملی کنند که خود او با دیگران نکرده است...

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

02 September 2025 22:31

اثرمرکب به زبان ساده:

از یک دراز و نشست ورزش را شروع کنید.
با پرداخت یک بدهی، بهبود وضعیت اقتصادی را شروع کنید
با مطالعه یک صفحه، کتاب خواندن را آغاز کنید.
با پاک‌کردن شماره یک نفرکه مدام باعث آزار شماست، اصلاح روابط را شروع کنید.

با یک دور راه رفتن، پیاده روی را شروع کنید.
با نوشتن فقط یک پاراگراف، نویسندگی را آغاز کنید
با کشیدن یک منظره نقاشی را شروع کنید

ولی همین امروز شروع کنید و فردا همه این کارها را تکرار کنید.


📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

01 September 2025 17:36

طرز فکر یه آدم خودشیفته این مدلیه که:

اون اتفاق اصلاً نیفتاد!
اگه افتاد، اونقدرا هم بد نبود!
اگه بد بود، چیز مهمی نبود که!
اگه مهم‌بود، تقصیر من نبود که!
اگه تقصیر من بود، عمدی نبود که!
و اگه عمدی بود، تو 🫵🏻 باعثش شدی!…🚶🏻‍♂️


🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

31 August 2025 22:43

♦️بعضیا هم اصلا وقت فکر کردن به تروما، افسردگی‌ ها، مشکلات و اخبار تلخ ندارن

🔹فقط درگیر تلاش کردن هستن، کتاب انگیزشی نخوندن ولی قوی‌ترین انگیزه‌هارو دارن!

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

31 August 2025 08:51

روزی حاکم نیشابور برای گردش به بیرون از شهر رفته بود که مرد میانسالی را در حال کار بر روی زمین کشاورزی دید. حاکم پس از دیدن آن مرد بی مقدمه به کاخ برگشت و دستور داد کشاورز را به کاخ بیاورند. روستایی بی نوا با ترس و لرز در مقابل تخت حاکم ایستاد.

به دستور حاکم لباس گران بهایی بر او پوشاندند. حاکم گفت یک قاطر راهوار به همراه افسار و پالان خوب هم به او بدهید. حاکم که از تخت پایین آمده بود و آرام قدم میزد به مرد کشاورز گفت میتوانی بر سر کارت برگردی. ولی همین که دهقان بینوا خواست حرکت کند، حاکم کشیده ای محکم پس گردن او نواخت!

همه حیران از آن عطا و حکمت این جفا، منتظر توضیح حاکم بودند! حاکم از کشاورز پرسید : مرا می شناسی؟ کشاورز بیچاره گفت : شما تاج سر رعایا و حاکم شهر هستید. حاکم گفت: آیا بیش از این مرا میشناسی؟ سکوت مرد حاکی از استیصال و درماندگی او بود.

حاکم گفت: بخاطر داری بیست سال قبل که من و تو با هم دوست بودیم، در یک شب بارانی که درِ رحمت خدا باز بود، من رو با آسمان کردم و گفتم خدایا به حقّ این باران و رحمتت، مرا حاکم نیشابور کن! و تو محکم بر گردن من زدی و گفتی که ای ساده دل! من سالهاست از خدا یک قاطر با پالان برای کار کشاورزیم می خواهم، هنوز اجابت نشده، آن وقت تو حکومت نیشابور را می خواهی؟!

یک باره خاطرات گذشته در ذهن دهقان مرور شد. حاکم گفت: این هم قاطر و پالانی که می خواستی، این کشیده هم تلافی همان کشیده ای که به من زدی! فقط می خواستم بدانی که برای خدا، حکومت نیشابور یا قاطر و پالان فرق ندارد!

"نَبِّئْ عِبَادِی أَنِّی أَنَا الْغَفُــورُ الرَّحِـــیمُ" : "بندگانم را آگاه کن که من بخشنده‌ ی مهــــربانم !"
این ایمان و اعتقاد من و توست که فرق دارد. از خدا بخواه، و زیاد هم بخواه. خدا بی نهایت بخشنده و مهربان است و در بخشیدن بی انتهاست و به خواسته ات ایمان داشته باش


📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

30 August 2025 20:28

#معرفی_کتاب

اگه دنبال کتابی هستی که آرومت کنه این هفت کتاب رو بخون:


1. شفای زندگی‌ ( لوئیز ال هی )

2. گندزدایی از مغز ( فیث جی هارپر )

3. تمرین نیروی حال ( اکهارت تله )

4. تکه هایی از یک کل منسجم ( پونه مقیمی )

5. از حال بد به حال خوب ( دیوید برنز )

6. رهایی از زندان ذهن ( کاترین سوتکر )

7. شادمانی درونی ( مارتین سلیگمن )


📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

30 August 2025 06:57

با این چند تا کار به بالاترین حد اعتماد به نفس برس:

1- به قول هایی که به خودت میدی عمل کن‌.
2- حواست باشه با خودت چطوری حرف میزنی.
3- هر روز به خودت یادآوری کن که قابل اهمیتی، ورزش کن، کتاب بخون، فیلم خوب ببین.
4- اهداف ماهانه تعیین کن و بهشون عمل کن.
5- از آدمایه سمی همه جوره دوری کن.

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

29 August 2025 10:50

خـدا همیشه بهت یه شانس دیگه میده.
خـدا وقتی زمین خوردی دستتو میگیره.
خـدا بعد از سختی‌ها بهت شادی هدیه میده.
خـدا آینده‌ی قشنگی رو برات میسازه.
خـدا دردت رو تسکین میده.
خـدا اونیکه میخوای رو برمیگردونه.
خـدا چیزایی رو میبینه‌ و میشنوه که تو نمیبینی و نمیدونی.
خـدا شونه به شونه باهاته رفیق.
کافیه بهش اعتماد کنی.

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 August 2025 16:46

ظریف (سال ۹۹):

مکانیزم ماشه (اسنپ بک) در برجام وجود ندارد!

به نظرتون با جماعتی که این حجم از خسارت رو به ۹۰ میلیون انسان زدند باید چیکار کرد؟

🔷️ @bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 August 2025 15:55

🔴اسپویل سیاست همیشگی اصلاح طلبان:

قیمت دلار 150,000 تومان= رفع فیلتر اینستاگرام و یوتیوب

قیمت دلار 180,000 تومان= رفع فیلتر تلگرام و توییتر

قیمت دلار 200,000 تومان= رفع فیلتر سایت های خاک بر سری

قیمت دلار 3000000 تومان = همه زنها باید بی حجاب بشن و بر چیدن تمام حوزه علمیه ها

قیمت دلار 500000000 = عکس ترامپ و نتانیاهو باید سر درد تمام خانه ها گذاشته بشه

/channel/ARYAMEH1✅

باكلاس باشيم

28 August 2025 11:44

"آدم های بزرگ" 🍃🌷
عظمت دیگران رامی بینند!
"آدم های متوسط"
به دنبال عظمت خود هستند !
"آدم های کوچک"
عظمت خودرادرتحقیر
دیگران می بینند..🍃🌷

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

26 August 2025 21:39

بعد از توهین به فردوسی و شاهنامه، ویدئوهای زیادی در جوابش ساخته شد که دو تا از خوباشو ببینیم👌

‌🆔 @bakelasbashim

#سلبریتی_احمق
#جاوید_ایرانم 🇮🇷🇮🇷🇮🇷
#زنده_باد_پارسی

باكلاس باشيم

26 August 2025 07:50

چه کنیم که حالمون خوب بشه؟

دائم واژه ای امیدوارکننده به دیگران اهدا کنید نه تنها احساس بهتری خواهید داشت بلکه شخصیت مثبت خود را نیز قوام بیشتری خواهید بخشید.
به جنبه معنوی زندگیتان توجه کنید. آرام باشید. ساکت نشستن را تمرین کنید.
به ندای درونتان گوش کنید. به چیزهایی بیندیشید که صلح، زیبایی و آرامش را به زندگی‌تان به ارمغان بیاورند. برای یافتن مسیر معنوی خاص خودتان تلاش کنید.
یاد بگیرید که احساساتتان را تخلیه کنید.
هرگز احساسات‌تان را سرکوب نکنید و به درون نریزید. اندوه‌های خود را با آدمی قابل اطمینان مطرح کنید. به خاطر داشته باشید که احساساتی که بیان شده اند دیگر به همان اندازه گذشته ناخوشایند نیستند.

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

25 August 2025 07:59

▪️ «این پسربچه دو سال پیانو رفت، اما نوار مغزش گفت برای پیانو ساخته نشده؛ باید روی اسکواش و بدمینتون سرمایه‌گذاری بشه.» این‌ها جملاتی است که در ویدئوهای اینستاگرامی می‌شنوید؛ صفحاتی با مانیتورهای رنگی و شعارهایی مثل «نقشه‌برداری مغزی» و «نوروفیدبک» که از دل‌نگرانی والدین کاسبی می‌کنند؛ آن‌هم از ویزیت ۲.۵ میلیونی تا ۱۳ میلیون فقط شروع!

▪️ در واقعیت؛ نقشه‌برداری مغزی فقط فعالیت الکتریکی مغز را ثبت می‌کند و به گفته انجمن عصب‌پزشکی آمریکا ابزار تشخیصی مستقل نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا هم آن را فقط به‌عنوان کمک در کنار معاینه‌ بالینی پذیرفته، نه «کاشف استعداد». نوروفیدبک هم در بهترین حالت اثر کوتاه‌مدت دارد و هیچ مدرک علمی آن را «درمان قطعی» یا راه‌حل دائمی اعتمادبه‌نفس نمی‌داند.

▪️ کودکی که عاشق نقاشی است، وقتی می‌شنود «برای هنر ساخته نشده‌ای»، این پیام را می‌گیرد که سرنوشتش روی نمودار رنگی ثبت شده و علاقه‌‌اش نادیده گرفته شده. روان‌شناسان می‌گویند چنین برچسب‌ها می‌تواند انگیزه‌ کودک را از بین ببرد

▪️ @bakelasbashim

باكلاس باشيم

24 August 2025 12:40

گاهی آن‌قدر غرق دیروز و فردا می‌شویم
که فراموش می‌کنیم
زیبایی زندگی در همین حالاست؛
در نفس‌هایی که آرام می‌کشیم،
در نور ساده‌ای که از پنجره می‌تابد،
در لبخندی کوچک
یا حتی در سکوتی عمیق.
شکرگزاری یعنی
دیدن همین چیزهای به ظاهر کوچک،
اما به‌غایت بزرگ...
امروز،
همین لحظه،
موهبتی‌ست که شاید تکرار نشود.
پس بیاییم قدردانش باشیم
و آن را با دل آرام زندگی کنیم..
شکر برای امروز، برای همین لحظه‌ای که در آن هستیم…

@bakelasbashim