باكلاس باشيم

02 December 2025 21:12

🟡 #ورق_بزنید | مصرف زیاد محتوا چه اثری روی سیستم عصبی دارد؟

🔸 وقتی روزانه ساعت‌ها بین پیام‌ها، ویدئوها، خبرها و شبکه‌های اجتماعی جابه‌جا می‌شیم، مغزمون درگیر ورودیِ بدون توقف می‌شه.

🔸 سیستم عصبی برای همچین حجم اطلاعاتی طراحی نشده، بنابراین واکنش‌های جبرانی شروع می‌شن.


#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

باكلاس باشيم

01 December 2025 21:03

صبح، همان روزنه ی امیدی هست که
بعد از سیاهی شب لبخند را بر لب میآورد
برایتان لبخندهای بی پایان آرزو میکنم


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

30 November 2025 21:13

اگر به چند سال پیش برگردم به چشمانم نگاه می‌کنم و می‌گویم:
- هیچ‌چیز آنقدر که نگران بودی، نگران کننده نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی سخت نبود!
- هیچ‌چیز آنقدر که فکر می‌کردی زیبا و دوست داشتنی نبود!
- هیچ‌چیز آنطور که تو تصور می‌کردی نبود، اما همه‌چیز همان‌طور بودند که باید می‌بودند!
درست، به موقع، دقیق، موقت و اجتناب ناپذیر.

#پونه_مقیمی

📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

29 November 2025 21:13

� ۴ تمرین ساده برای افزایش تمرکز
اگه می‌خوای تمرکز بیشتر، بهره‌وری بالاتر و ذهن منظم‌تر داشته باشی، این ۴ تکنیک رو همین امروز اجرا کن:

1️⃣ قانون ۲۰ ثانیه برای حذف حواس‌پرتی‌ها
2️⃣ تنفس ۴-۴-۴ برای آرام‌سازی ذهن
3️⃣ تمرکز عمیق با انجام فقط یک کار
4️⃣ لیست سه‌تایی برای برنامه‌ریزی مؤثر

✨ با این روش‌ها می‌تونی سریع‌تر کار کنی، کمتر خسته بشی و تمرکزت رو چند برابر کنی.

اگه مفید بود، ذخیره کن تا یادت نره! 💛


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 November 2025 18:47

حواست باشه با کی وقت میگذرونی!

‌🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 November 2025 14:00

دو جور آدم داريم.

شما كدوم يكى هستين ؟



@bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 November 2025 16:12

🎥 خالق نوای میرزا کوچک‌خان آسمانی شد

صبح امروز استاد ناصر مسعودی، از خوانندگان اصیل گیلانی در سن نود سالگی پس از چند ماه بیماری و بر اثر کهولت سن در بیمارستان آریای رشت درگذشت.

شادی روح این هنرمند و شهید میرزا کوچک خان فاتحه و صلوات ❤️🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

↙️ کانال ایتا و تلگرام آریا مهر ↘️
1⃣ https://eitaa.com/ARYAMEH1 ✅
2⃣ /channel/ARYAMEH1 ✅

باكلاس باشيم

27 November 2025 14:43

گل یا پوچای قبل تو سوتفاهم بود😍😂

🆔 /channel/bakelasbashimbano

باكلاس باشيم

27 November 2025 14:31

این جمله بو علی سینا رو همیشه به یاد داشته باشید و بهش عمل کنید؛
هر چیزی کمش دارو است
متوسطش غذا است
و زیادش سم است
حتی محبت کردن

🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 November 2025 14:08

کاش فایده نداشتی، بیچاره شدیم! الان مردا می‌بینن دیگه می‌گوزن، سر ما منت هم میذارن😂😷

‌🆔 #نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK

باكلاس باشيم

26 November 2025 12:46

ابوسعید ابوالخیر را گفتند:

فلانی قادر اسـت پرواز کند،
گفت: این‌که مهم نیست، مگس هم میپرد.

گفتند:
فلانی را چه می گویی؟
روی آب راه می رود!
گفت:
اهمیتی ندارد، تکه اي چوب نیز همین کار را می‌کند.

گفتند:
پس از نظر تو شاهکار چیست؟

گفت:
این‌که در بین مردم زندگی کنی ولی هیچگاه بـه کسی زخم زبان نزنی، دروغ نگویی، کلک نزنی و سو استفاده نکنی و کسی را از خود نرنجانی.
این شاهکار اسـت..

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

25 November 2025 21:58

🗯 تا حالا یه دریای آروم یه ملوان ماهر نساخته !


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

24 November 2025 08:22

زندگی عمر کردن نیست،
بلکه "رشد" کردن است
عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می‌آید.
اما رشد کردن هدف والای انسان است
که عده معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند.

#جورج_برنارد_شاو
📚 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

23 November 2025 16:22

بزرگترین درس‌هایی که طبیعت به شما می‌آموزد:
درخت به شما می‌آموزد:
رشد نیاز به صبر دارد!
خورشید به شما می‌آموزد:
مهم نیست چه مدت پنهان شده‌اید همیشه دوباره طلوع خواهید کرد!
گل به شما می‌آموزد:
چیزهای زیبا در تمام طول سال شکوفا نمی‌شود!
اقیانوس به شما می‌آموزد:
که می‌تواند هم آرام هم طوفانی باشی و زیبا!
ستاره به شما می‌آموزد:
برای دیدن نور تاریکی لازم است!
باد به شما می‌آموزد:
میتوانید مسیر و سرعت خود را هرزمان که می‌خواهید تغییر دهید!

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

23 November 2025 13:43

💁‍♀️ قبل از خرید تو تخفیف‌های بلک‌فرایدی قیمت‌ها رو مقایسه کنید!

برای مثال تو بلک‌فرایدی دیجی‌کالا، فرکننده مو شیگلم با ۲۶٪ تخفیف ۱٫۸۵۰ میلیون عرضه شده.
در حالی‌که همین مدل تو اسنپ‌شاپ با وجود تخفیف ۳۲٪، قیمت نهاییش ۲ میلیون تومان است.

یا کرم ضدآفتاب لافارر تو دیجی‌کالا با تخفیف ۶۰درصدی ۳۲۷هزار تومن قیمت‌گذاری شده اما اسنپ‌شاپ همین محصول رو ۴۰۵هزار تومن قیمت گذاشته.

تو بلک‌فرایدی فقط درصد تخفیف مهم نیست، حتماً قیمت‌ها رو مقایسه کنید:
dgka.me/IpYW19
dgka.me/0ThUsE

باكلاس باشيم

02 December 2025 05:37

مشاهیر ایران زمین

چه حس خوبی داشت. کاش بودن❤️

ایرانی از ریشه خوش چهره بوده 👏

‌🆔 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

01 December 2025 08:18

هیچ کدوم تا آخرین لحظه نمیدونستن پیروز میشن


امتحان دقیقا ینی همین! یعنی یک درجه بیشتر از ظرفیتت تحت فشار قرار بگیری !

@KHODABOZORGASTT

باكلاس باشيم

30 November 2025 16:27

♦️افتتاح دفتر شهردار جدید نیویورک با روضه امام حسین علیه‌السلام


▪️ @KHODABOZORGASTT

باكلاس باشيم

29 November 2025 20:08

آرام باش. نه هیچ شبی و نه هیچ زمستانی دائمی نیست. آفتاب می‌تابد، شاخه‌ها جوانه میزنند، و تمام شکوفه‌های در انتظار متولد خواهند شد. هیچ ابری تا همیشه در مقابل خورشید نمی‌ایستد. نور سیاهی را می‌درد، حتی اگر به قدر روزنه‌ای باشد، و بهار هزار هزار زمستان سرد را سبز می‌کند. سختی‌ها هم روزی به پایان میرسند. آرام باش …


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

28 November 2025 17:23

🎥 زن زندگی آزادی از نظر اسلام و غرب 😉


@KHODABOZORGASTT

باكلاس باشيم

27 November 2025 17:43

گاهی حواست نیست ولی یه نفر بخاطر "بودنت" زنده‌ست:



@bakelasbashim

باكلاس باشيم

27 November 2025 14:46

🔹کهکشان راه‌شیری فقط با سرعت ۶۰۰ کیلومتر بر ثانیه در حرکت نیست، بلکه مانند یک پروانه، بال‌هایش را هم تکان می‌دهد🦋



#سبحان_الله
✅🧨💣 آموزنده و عجیب ترین کلیپ های روز دنیا 🧨💣✅
➡️ /channel/wowclipp ⬅️
عضو شو و شگفت زده شو 😲😧😮🤯

باكلاس باشيم

27 November 2025 14:43

داداش اگه احساس خطر میکنی میتونی با علامت دست بهمون بگی کمکت کنیم

عاشق تهدیداشم🤣

🆔 /channel/bakelasbashimbano

باكلاس باشيم

27 November 2025 14:08

خبر خوب 🤩🇮🇷✌️

پایان ناشنوایی اعلام شد

با کاشت حلزون در ساقه مغز، دیگه کودکان ناشنوا نمی‌مونن.



#نشر_دهید
👇🏿👇🏿
⁣🩺 @IRPEZESHK
⁣🩺 @IRPEZESHK 🩺💉👨‍⚕

باكلاس باشيم

27 November 2025 08:19

تو هرگز ١٠٠٪‏ آماده نخواهى بود و زمان مناسب هم هيچوقت از راه نميرسه. اگه واقعا ميخوايش بايد از صبر كردن دست بردارى و شروع به انجامش كنى .


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

26 November 2025 08:45

📚اگه فهمیدی مسیرو اشتباه رفتى زود برگرد حتى اگه برگشتن ده ها سال هم طول بکشه باید برگردی؛
نگو راه برگشت طولانی و تاریکه؛
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...

#جزء_از_کل
✍🏻#استیو_تولتز
📕 @bakelasbashim

باكلاس باشيم

24 November 2025 19:51

هیچوقت برای این کارا دیر نیست :
- هر روز بهتر بشی
- یه چیز جدید یاد بگیری
- خودتو کشف کنی و بدونی کی هستی
- ذهنیتتو عوض کنی
- یه ایده خفن به ذهنت برسه
- عشقتو پیدا کنی
- مسیر درست رو انتخاب کنی
- به هدفت برسی
- حد و مرز تعیین کنی

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

24 November 2025 04:09

⚫️ فاطمه شدن، آسان نیست.

⬅️ این ودیعه‌ای است که باید معراج‌های بزرگ را و پرواز‌های ماورایی را گام به گام و بال در بال علی باشد.

⬅️ عظمت‌ها و رنج‌های علی را باید با او قسمت کند و او مسئولیت خطیری در تاریخ آزادی و جهاد و انسانیت دارد.

⬅️ او حلقه واسطه‌ای است که تسلسل ابراهیم تا محمد را به حسین تا منجی.. نجات‌بخش انتهای تاریخ می‌پیوندد.

واسطه العقد نبوت و امامت.

برگرفته از کتاب فاطمه فاطمه است،  دکتر علی شریعتی

@bakelasbashim

باكلاس باشيم

23 November 2025 16:06

هر آنچه که شما روی آن متمرکز هستید
رشد خواهد کرد


@bakelasbashim

باكلاس باشيم

22 November 2025 23:09

روزی شاگردی از استادش پرسید:استاد من خیلی کتاب خوندم اما بیشترشون رو فراموش کردم؛پس فایده این خوندن چیست؟
استاد پاسخی نداد،فقط در سکوت بهش نگاه کرد.چند روز بعد،کنار رودخونه‌ ای نشسته بودن.پیرمرد ناگهان گفت:"تشنه‌ام. برام کمی آب بیار…اما با اون آب‌کش قدیمی که اونجاست."
شاگرد متعجب شد.درخواست عجیبی بود!چطور می‌شد با آب‌کشِ پر از سوراخ، آب آورد؟اما جرئت نکرد مخالفت کنه.آب‌کش رو برداشت و تلاش کرد.یک‌بار…دو‌بار…بارها و بارها…سریع‌تر دوید، زاویه‌اش رو عوض کرد،حتی سعی کرد سوراخ‌ها رو با انگشت‌هاش بپوشونه.هیچ‌کدوم کارساز نشد.نتونست حتی یک قطره آب نگه داره.
خسته و ناامید،آب‌کش رو کنار پای استاد انداخت و گفت:"متأسفم، نتونستم. غیرممکن بود."
استاد با مهربونی بهش نگاه کرد و گفت:"تو شکست نخوردی.به آب‌کش نگاه کن."شاگرد نگاهی انداخت… و چیزی دید.آب‌کشِ قدیمی و سیاه و کثیف،حالا می‌درخشید.آب، هرچند در اون نمونده بود،اما بارها و بارها از اون گذشته و شسته بودش تا براق شده بود.استاد ادامه داد:"خوندن هم همین‌ طوریه.مهم نیست اگه هر جزئیات رو به خاطر نسپاری،مهم نیست اگه دانسته‌هات مثل آب از ذهنت بیرون میرن…چون در هنگام خوندن، ذهنت تازه میشه،روحت نیرو می‌گیره،افکارت نفس می‌کشن،و حتی اگه بلافاصله متوجه نشی، درونت در حال دگرگونی هست"
این هست معنای واقعیِ خوندن!!
نه برای پُر کردن حافظه،
بلکه برای غنی‌ساختنِ درونَت…..


@bakelasbashim