Закнижжя!

10 Apr 2024 16:54

Як говорити з дітьми про війну? Як підтримувати зв'язок з дитиною на відстані? Книготерапія і як вона працює. Ольга Купріян. Випуск 24

Війна - тема, яку не можна уникати в житті і розмові з дітьми.
Саме про це я і хотів поговорити дуже давно.

І нам варто розуміти, що війна екзистенційна і надовго, тобто треба мати стратегії для розмови з дітьми. І розуміти - як говорити з нашими дітьми про війну.

У мене є і власний інтерес в цьому питанні - моя донька за кордоном теж і навчається там.

Про це найкраще було поговорити з фахівцем, тому я і запросив пані Ольгу Купріян — письменницю, фахівчиню з дитячого читання і редакторку проекту Barabooka.

✅ Чи допомагає казка дитині і як саме? Про книготерапію і казкотерапію;
✅ Алгоритм: Як говорити з дітьми про складні речі
✅ Побудова стосунків на відстані
✅ І рекомендуємо на двох аж 8 книжок, які мають бути цікаві і батькам, і дитині;

Мені здається, вийшла неймовірно цікава і глибока розмова. Я сам буду передивлятись її ще, бо коли ти ведеш розмову, не завжди є можливість обміркувати все.

Запрошую до перегляду:

https://www.youtube.com/watch?v=ZHu9aq7rAkI

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео
@BagnenkoText

Закнижжя!

07 Apr 2024 20:12

Петсон і Фіндус.

Якось Клайв Льюіс сказав, що коли ми достатньо подорослішаємо, доростемо до того, щоб читати дитячі книжки.

Іноді я раджу тут дитячі книжки. Наприклад «Ви поганець, пане Гам» дуже крута.
По-перше, купляю їх доні і відправляю потім в Ірландію (вона зараз там)

По-друге, вони справді написані цікаво і класно. Чесно, мені самому цікаво. Читаю сам перед відправкою. А іноді в посилочку багато не виходить покласти, то під приводом купити доні - купляю дитячу книжку собі 🙂

А по-третє, зараз працюю з редакторкою над моєю серією казок. Але про то пізніше, коли вже буде розуміння, коли видаємо.

Книжка легко читається. Дитині 6-9 років буде цікаво.
Але якщо чесно, заліпательно самому 😁

Петсон - це дуже добродушний дідусь, у якого живе кіт Фіндус. І дідусю не так самотньо, а кіт витворяє різні прикольні штуки вдома.

В книжці неймовірна кількість деталей.

Раджу! Беріть одразу серію історій, бо якщо брати по одній - це якось дорого.
Ціна в Книгарні Є за всю книжку - 575 грн (а одна 275)
Зробив кілька фото розворотів.Раджу!

Якщо вам до вподоби дитячі книжки — поставте 🔥. Буду ще 😊

@bagnenkoText

Закнижжя!

04 Apr 2024 20:58

Історія емоцій.
Читаю і одразу ділюсь.

Знаєте чому я тут мало пишу?
Бо думаю, що потрібно тільки рецензіями ділитись, а все, що читаю якось застрягло.

Змінюю підхід.
Буду ділитись знахідками прямо по ходу читання.

Зараз в моїй аспірантській роботі активно працюю з темою емоційної стабільності і емоціями загалом. Вивчаю і пилосошу все, шо знаходжу!

От нова книжка?
Історія емоцій. Цікаво про те, як різні епохи впливали на погляди на емоції!

Подобається поки що. Дуже легко і глибоко.

А ви що скажете, не проти такого підходу, трохи спільного читання?
@bagnenkoText

Закнижжя!

25 Mar 2024 10:51

Нескінченно можна дивитись на три речі:

- Як тече вогонь
- Як горить вода
- І як Ірина Побідаш розповідає про шістдесятників.

Короткий, але змістовний подкаст від пані Ірини та пана Володимира з каналу «Закнижжя!». Там і про передумови, які сформували те покоління; і про основні події, які впливали на радикалізацію тогочасних митців; і рекомендації: що почитати про ту епоху і з тієї епохи.

Дуже мила та атмосферна розмова, яка чудово прикрасить ваш недільний вечір. Люблю, коли про літературу говорять із такою ніжністю та любов'ю 🌝

Закнижжя!

24 Mar 2024 17:27

Нова книжка — «До Слова»

На день народження подарували чудову книжку з легкими і невимушеними історіями про героїв будинку «Слово» у Харкові.

Читається легко.
Занурився сьогодні сюди. Наприклад, перша історія про Майка Йогансена, який потрапив в Харків 21 сторіччя, спілкується з сучасним автором і згадує будинок «Слово» 1928 року… але що там далі вам треба дізнатись вже без мене )

Легке і приємне читання.

А що ви читаєте на вихідних?
@bagnenkoText

Закнижжя!

21 Mar 2024 18:47

🇺🇦 Українська культура — це наша сила та фундамент ідентичності

Підпишись на цю файну ТЕКУ — твій унікальний культурний посібник у кишені. Тут зібрані тільки корисні та дійсно цікаві 🇺🇦 канали, які вартують твоєї уваги. Це — скарб! 😎

🎼🏛📚 Культура та мистецтво, історія, мова, література і розвиток, музика та фільми, книжки. Кожен знайде щось особливе на свій смак.

🤗 Щоб підписатися — тицяй СЮДИ

🤝 Підтримуйте український контент! Долучайтеся та розповідайте друзям!

Закнижжя!

19 Mar 2024 18:27

Мене вражають і надихають шістдесятники. Записав сьогодні подкаст з пані Іриною Побідаш (викладачем, кандидаткою філологічних наук і авторкою шикарного інстаграм каналу про книги і літературу) — говорили про ту епоху і як вони формувались. Ліна Костенко, Василь Стус, Микола Вінграновський, Алла Горська.

Неймовірно цікаво вийшло. І це дуже допомагає знаходити сенси у ці важкі часи.
Завтра вже вийде.
Для мене особисто в мої складні часи ця розмова стала ковтком повітря.

P.S. Ще й в день народження Ліни Василівни Костенко.

Якщо вам цікаві шістдесятники — поставте 🔥

@bagnenkoText

Закнижжя!

13 Mar 2024 15:15

Про Херсон, війну, ЗСУ і щасливі миті. Розмова рідних братів: один - в ЗСУ, інший - психолог військових. Добре, що ти тут, випуск 19

Цей випуск для мене дуже трепетний і дуже близький - бо це розмова з братом, якого я дуже люблю, але тепер рідко бачу через його службу в ЗСУ. Якщо чесно, переживав. Мабуть, це помітно.

Ми завжди любимо робити якісь приколюхи в великій родині Багненко. Наприклад написати на весіля сестрі пісню на 3 інструментах (вміючи грати на одному нормально).

І тут я подумав в кінці лютого: "А чому б не зробити подкаст з Дімаком." (ми в родині так називаємо його іноді)
Є Діма. У нього відпустка
Є я, рідний брат і психолог. Розпитую про досвід, про важливе для мене і нас.
І це назавжди залишиться між нами.

І є студія, де можна забронювати годинку часу.

Так і народився цей подкаст

Розкажу ще й історію про підготовку
Ми їхали на моєму авто разом і писались в студії в понеділок зранку 26 лютого. Студія в центрі Києва. І я не думав, що пробки можуть бути настільки довгими, як в той день
Те, що я зазвичай їду 15 хвилин - ми їхали більше 70 хвилин. Точніше стояли в корках.

Ми, на жаль, запізнились (читайте кількість часу на розмову з 40 хвилин зменшилась до 20). А після мене мав бути інший запис.
Так от інший запис не відбувся. І ми змогли спокійно поговорити і іншу годину.
Ох, як же я тоді зрадів. Я видохнув.
Дякую тобі невідома людина, яка не бронювала студію після нас.
Ми змогли поговорити цілу годину з рідним братом про важливе.

Про що розмова:

✅ Про те, що його мотивує в ЗСУ
✅ Про відносини в родині
✅ Про мирний Херсон до 2022
✅ Про окупацію
✅ Про акторство і фільм про Херон
✅ Про Авдіївку і Берлін
✅ Про книги і фільми

В кінці конкурс - ви можете виграти прапор з підписом штурмовика 3 Штурмової Бригади, Дмитра Багненко.

https://www.youtube.com/watch?v=N4ACiXGvKU4&feature=youtu.be

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео
@BagnenkoPsy

Закнижжя!

29 Feb 2024 20:34

Обожнюю щоденники.

В останній день зими до мене приїхав ще один. Після неймовірного захоплення Винниченком — цей щоденник точно буде приємним доповненням до моєї колекції щоденників (останні прочитані — Орвелл і Шагал).
Я навіть колись велике відео зняв про них на моєму ютуб каналі.

А ви любите щоденники? Якщо так — які порадите прочитати?

@bagnenkoText

Закнижжя!

27 Feb 2024 17:28

Ярина Цимбал про наші 20-ті!

Наші 20-ті в літературі - це якесь унікальне явище. Сплеск творчості, свободи, літературних гуртків і спільнот, ідей, імен, явищ.

Йогансен, Шкурупій, Підмогильний, Хвильовий, Семенко і багато інших - всі вони створили потужний плацдарм для нашої української літератури.

Я дуже хотів саме про це поговорити. І тому у мене в гостях - Ярина Цимбал, українська літературознавиця і редакторка, дослідниця літератури 1920-х років, українського авангарду. Старший науковий співробітник Інституті літератури ім. Т. Г. Шевченка НАН України.

Розмова вийшла неймовірно цікавою. Вже завтра подкаст буде готовий.

А ще можна виграти книжку видавництва Vivat, під упорядкуванням пані Ярини.
Тому дочекайтесь подкасту :)

Якщо цікаві 20-ті, як і мені — можете втулити 🔥
@BagnenkoText

Закнижжя!

24 Feb 2024 16:54

Моє 24.02.22

Я почув вибухи в Чорнобаївському аеропорту і прокинувся. Це було десь 5:30. Перша думка - це вибухи. Я все зрозумів. На той час ми вже 3 роки живемо в Херсоні, це найпрекрасніше місто для мене і я думав, що місто надійно захищене і взагалі з Криму тоненький перешийок, там має бути гарний захист. Я помилявся.
Я тихо встав, щоб нікого не розбудити і пішов на кухню, відкрив телеграм і простояв, читаючи десь півгодини. Вперше я провалився в новини так сильно, вибухи по всім аеродромам України, перейшли Чонгар.

Потім усвідомив, що палива недостатньо. Практичність важливіша за все.
Одягнувся і десь о 6:00 я вже виїхав з дому і підїхав до найближчої заправки. Автомобілі вишукувались і довгу чергу, я був не першим.
Потім поїхав на іншу заправку, там заправив бак газу (у мене в машині було 2 баки - бензин і газ і це нам дуже допомогло в майбутньому).
Подзвонив батьку, стоячи в черзі за паливом з найгіршими словами:
– Прокидайся. війна почалась.
Подзвонив мамі з тими ж словами.

Повернувся додому. І ми родиною почали вирішувати, що робити.

Той день я запамятаю назавжди.
Відчуття липкого страху за близьких, за доньку, щоб вона ніколи не побачила вибухів і війну.
І бажання рятувати, допомагати всім, кого люблю.

А як ви прожили цей день 24 лютого?


24 лютого. У кожного з нас свої спогади і біль.

Але це варто не тримати в собі, а розказувати, це допомагає цю травму усвідомлювати і проживати.

Якщо хочете - можете розказати свою історію в коментарях
P.S. На фото я зранку 24.02. В машині лежить Барні для доньки.
@bagnenkoPsy

Закнижжя!

21 Feb 2024 16:53

Як підтримати і турбуватись про наших дітей під час війни або в кризі? Таша Торба. Добре, що ти тут. Випуск 16.

Як турбуватись про дітей в кризовій ситуації? Як турбуватись про дітей різного віку?
Поговорили з художницею і дитячою письменницею Ташою Торбою про все це.

Приймайте участь в конкурсі! Ви можете виграти книжку Таши!
Для цього подивіться відео до кінця і виконайте умови конкурсу - підпишіться на канал і залиште коментар-відповідь на питання у відео.

Цей подкаст просто насичений користю, запрошую до перегляду!

✅ Що робити нам, батькам, щоб не нашкодити дітям?
✅ Як вберегти дитячу психіку під час війни
✅ Як працює казкотерапія
✅ Як діти різного віку реагують на стрес та сприймають кризову ситуацію? (діти 0-3, 3-6 років, 6-10, 11-13, і 14-16 років, підлітки)
✅ Діти за кордоном. Стосунки на відстані. Як будувати?

https://www.youtube.com/watch?v=YXHD8vpxpl8&feature=youtu.be

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео

@bagnenkoPsy

Закнижжя!

14 Feb 2024 19:18

“Питання життя і смерті” Ірвін Ялом. 3:0

Він один з найвідоміших психологів і терапевтів сучасності, який завоював довіру і визнання в світі.
Автор десятка дуже цікавих книжок. Одна з найвідоміших - “Вдивляючись у сонце”, про страх смерті і як з ним бути.

І ось він зіткнувся з тим, про що сам багато писав і консультував.
Смерть близької людини. Невідворотня смерть.

У його дорогої дружини Мерилін виявили рак і вона потроху згасає на очах. І вони вирішують удвох написати цю книгу - розділ за розділом, щоб залишити в спогадах найважливіше.

Це одна з найважчих книг для мене. З особистих причин.


І це одна з найпрекрасніших книг.
Ніжність, доброта, теплота, радість, сльози - все переплелось
Але вона прекрасна.

Книга показує закулісне життя психотерапевта. Який він насправді вдома, які у нього відносини.

Книга розказує реальну правду про любов крізь десятки років.

Ця книга, насправді - це щоденник ніжності і любові. Мерилін Ялом і Ірвін писали його удвох, по розділу один за одним.
Він пише, що відчуває сум і страх після походу до лікаря і діагнозу. Вона пише відчуває полегшення, бо є ясність і вона втомилась страждати. І так ми ніби знаходимось в їх вітальні і по черзі спікуємось з кожним.

Книжка стане опорою в часи втрат і болю.
Це так терапевтично - читати про те, як інший проходить страждання, коли сам проходиш непрості часи.


Однозначну раджу. Для мене тут немає мінусів.
1. Вона глибока
2. Вона не затягнута
3. Дуже багато дає у розумінні відносин, терапевтичної роботи і проживання втрати.
Тому 3:0.
Для мене тут 10 з 10.

Продовжую писати про психологічні книжки. Про травму і ПТСР ви можете знайти вище
Якщо корисно - поставте 🔥
#Книжки

@BagnenkoText

Закнижжя!

09 Feb 2024 17:28

Вчора дочитав «Записки кирпатого Мефістофеля» Володимира Винниченка.
Це захват і насолода. Скоро буде рецензія.

Для мене це один з українських романів світового рівня. Мій запит зараз на вивчення саме такої літератури - і я знайшов.

А ви читали нашого класика-модерніста, Володимира Винниченка?

@bagnenkoText

Закнижжя!

07 Feb 2024 17:47

Віра Агєєва про те, як українська література втрималась під тиском імперії? Добре, що ти тут // Випуск 14

Чим більше я вивчаю українську літературу, тим гучніше всередині питання - ЯК МИ ЗМОГЛИ? Як ми змогли зберегти і навіть розвивати таку прекрасну літературу під таким шаленим тиском імперії?
Який секрет? Що нам допомогло?

І немає кращої людини, щоб поговорити про це, аніж моя гостя.

У мене в гостях українська літературознавиця, літературна критикиня Докторка філологічних наук (1995). Лавреатка Шевченківської премії (1996), Премії Петра Могили (2008). Членкиня журі премії «Книга року ВВС» - пані Віра Агєєва.

✅ Про 3 періоди, які дуже важливі для нашої літератури
✅ Без Шевченка ми були б іншими, розвивалися б повільніше;
✅ Про тих, хто творив УНР і чому так багато літераторів там
✅ Про шістдесятників і що в них особливого
✅ Яке ключове питання для української літератури зараз
✅ Яке майбутнє нашої літератури

https://youtu.be/dcbRaTL0RPs


Додивіться до кінця - в кінці відео буде конкурс, і можна виграти книжку з підписом пані Віри.

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео

@bagnenkoText

Закнижжя!

09 Apr 2024 18:01

Як допомогти нашим дітям проживати цю війну?

Вже півроку я записую подкаст “Добре, що ти тут”
Півроку до кожного готую купу інформації, вивчаю, читаю, але в ефір потрапляє 20-40% підготовленого. Це нормально.

І я вам скажу, що відчуваю вже, коли подкаст вийшов дуже вдалим, а коли просто непоганий.

Так от сьогодні записали подкаст з Ольгою Купріян, дитячою письменницею і фахівчинею з дитячого читання. І це була дуже вдала і глибока розмова

Говорили про наших дітей, як говорити про війну і як взаємодіяти з ними про складні і страшні теми.
Як казка допомагає дитині?

Чи то тема така важлива.
Чи може наболіле для нас обох.

Але вийшло дуже глибоко і одночасно жваво. Тобто розмова насичена купою різних сенсів, але при цьому не важка. Я точно буду переслуховувати сам.
Вже пройшло 3 години після запису, а я все ще обдумую.


Коротше, до справи!
Завтра (10 квітня) виходить подкаст.
А поки з радістю анонсую.

Якщо вам цікаво - поставте внизу якийсь плюсик, вогник чи смайлик!
В коментарі тут закину його.

P.S. Ми в кінці ще нарекомендували на двох 7 книжок! Це точно варто того, щоб подивитись.
@bagnenkoText

Закнижжя!

05 Apr 2024 17:30

Читаю «Історію емоцій»
Автор майстерно поєднує теорію і вміння розказувати історії.

Розділ про Платона і Арістотеля, Сократа і як їх погляди на емоції зумовили розвиток цивілізацій доволі захопливі.

Цікаво, що саме те, як ти дивишся на свій емоційний стан зумовлює як будеш сприймати виклики. На прикладі Олександра Македонського, учня Арістотеля, автор показує, як той не тільки не злякався непростого виклику від персів і Дарія, але й переміг його в заочній битві листів. А потім і на полі бою.

Гарна книжка. Подобається!
@BagnenkoText

Закнижжя!

27 Mar 2024 09:52

Справжнє вивчення літератури може бути таким 😁💁🏻‍♂️

P.S. Щоправда, з дітьми це проканає тільки з цією книжкою 😏
@bagnenkoText

Закнижжя!

25 Mar 2024 10:51

Про наш подкаст іноді пишуть, це може бути реклама чи власне бажання. Буду репостити.

Закнижжя!

22 Mar 2024 17:21

Якщо комахи начитаються Кафки — як би це могло виглядати 😁

Десь в паралельному світі у комах теж є терапія і кушетка 😊💁🏻‍♂️

@bagnenkoText

Закнижжя!

20 Mar 2024 18:44

Шістдесятники і подих тої епохи. Звідки взялись і на що вплинули? Ірина Побідаш. Подкаст «Добре, що ти тут», випуск 20

Шістдесятники підготували грунт для політичної думки незалежної України!
Один з ключових періодів, які я хотів дослідити в нашій літературі і поговорити про це на подкасті - це шістдесятники.

І я хотів поговорити про це саме з пані Іриною Побідаш. Її талант розповідати і любов до літератури створили неймовірну атмосфери занурення в ту епоху.

✅ Які тенденції вирували в 1940-1950-х, що призвели до появи цього покоління?
✅ На чиїх плечах стояли шістдесятники?
✅ Ключові події цього періоду?
✅ Ключові імена шістдесятників, які варто вивчати зараз?
✅ З кого варто починати вивчати шістдесятників?
✅ Лінгвоцид і витіснення української мови. Чому вони творили українською?


А ще дізнався новий анекдот про росію
- Ви знаєте, що в росії відкрили музей Оруела?
- Ні, а де?
- Та кругом!

https://youtu.be/AelO1aQ2e_Q

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео
@BagnenkoText

Закнижжя!

17 Mar 2024 10:12

Читаю зараз Воннегута
В цю кляту війну я дізнаюсь одну погану новину за іншою.
І тільки книги про війну і реальна турбота про військових допомагають справлятись з цим.

Мʼякий і теплий гумор Курта Воннегута про війну — це щось неймовірне.

А ви що читаєте в ці вихідні?
@bagnenkoText

Закнижжя!

06 Mar 2024 15:23

Мозок військових після травм, бойового стресу, ПТСР, контузії. Як допомогти? Свіжий випуск «Добре, що ти тут 18».

Я давно хотів обговорити тему про мозок військових після травм. Як їм допомогти? І що у них всередині.
Що насправді робить з мозком бойовий стрес, ПТСР, Контузія.

А також, як підтримувати цивільним менталочку.

У мене в гостях Анна Мокроусова - нейропсихолог з освітою (Київський інститут Шевченка).
І саме про це ми і говорили з нею.

✅ Як працює мозок після травми?
✅ ПТСР - симптоми
✅ Контузія
✅ Бойовий стрес
✅ ТОП-3 заборонені фрази для спілкування з військовими

Це треба подивитись кожному!

https://www.youtube.com/watch?v=aNXSSDnIbWE&feature=youtu.be

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео
@BagnenkoPsy

Закнижжя!

28 Feb 2024 12:27

Якими були наші 20-ті в літературі? Чому вони нас можуть навчити? Ярина Цимбал. Добре, що ти тут 17.

Чому нам варто знати про наші 1920–ті в літературі? Розстріляне відродження, як часто його називають, - не зовсім точний термін - але цей період може багато чому навчити нас.

Як так сталося, що з одного боку була така суцільна свобода і насолода для українських літераторів, а з іншого чому потім прийшли репресії?

У мене в гостях - Ярина Цимбал, українська літературознавиця і редакторка, дослідниця літератури 1920-х років, українського авангарду. Старший науковий співробітник Інституті літератури ім. Т. Г. Шевченка НАН України.

Додивіться відео до кінця - там КОНКУРС! І можна виграти книжку Валер'яна Підмогильного "Невеличка драма", яка видана під кураторством Ярини Цимбал і з її підписом


Цей подкаст просто насичений користю, запрошую до перегляду! Ми говорримо про:

✅ Розстріляне відродження - чому це не найкращий термін?
✅ На чиїх плечах стоїть це поколінняя 20-х
✅ Що нам варто знати про Наші 20-ті?
✅ Які імена варто вивчати зараз
✅ Геть від Москви - звідки це гасло і чому воно з'явилось ще в 1920х?
✅ Скандал з Максимом Горькім і перекладом роману "Мать"

https://www.youtube.com/watch?v=ESlIKOwfpwM&feature=youtu.be

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео

@bagnenkoText

Закнижжя!

25 Feb 2024 17:31

“У чужому домі»!
Дуже сильна книга! Про те, про що багатьом з нас ще варто замислитись.

Травма вимушеного переміщення.
Як знайти новий дім. Як прожити ту травму.

Поки в процесі, але вже багато усвідомлень. Буду робити окрему і дуже змістовну рецензію. Бо книга варта уваги!
А як ваші вихідні? Що читаєте?

@bagnenkoText

Закнижжя!

22 Feb 2024 08:01

​Ліки від кохання. Ірвін Ялом. 3:0

За словами Ірвіна Ялома ця книга перевернула його життя і зробила письменником.

Він хотів зробити підручник для психотерапевтів. І проілюструвати історіями своїх паціентів, які надали дозвіл на це.
А в кінці кожної історії хотів надати 50 сторінок пояснень чому і як діяв.
Але його редакторка вирізала всі пояснення. І залишила тільки історії. І довго відстоювала цю ідею, поки Ірвін не погодився.
(Дякую тобі щиро, редакторка.)

Про що книга?

Це 10 історій. 10 неймовірних розповідей, від яких неможливо відірватисб.
10 історій різних клієнтів, які не можуть справитись з тривожністю, з закоханістю, з болем і стражданнями.

Моя улюблена історія про 3 листи.
Уявіть - герою послідовно протягом місяця прийшло 3 листи і він впевнено знає що там і так боїться цього, що перетворює своє життя на пекло.
Це історія про неймовірні проекції і самонакрути. Він став жити пустельником, сховався від усіх через страхи.
І як Ірвін Ялом як терапевт допоміг в цій історії.

І ще дуже крута і показова - про зміни в родині. Про те, що терапія завжди змінює паритет в родині і другий або змінюється також, або ні. І тоді важко всім.
Чоловік прийшов з проблемами мігрені і сексу.
По ітогу, змінився і він, і його дружина підхопила цю історію і теж почала приходити з ним.
Терапія змінила все в їх житті


Навіщо читати? Плюси
1. Розуміти як працює терапія. Це неймовірно захопливо
2. Зрозуміти терапевта. Він тут справжній. Чесний. Як є. Зі своїми страхами,
3. Насолода від розуміння змін людей. Коли люди реально змінюються - це щастя. Бачу це по моїй роботі з клієнтами, хоча мій досвід як психолога мінімальний, але я розумію цю насолоду.

Всі 10 історій достойні уваги


Мінус один - мало.
Так хочеться ще прочитати схожих 10 нових історій

Я прочитав вже 4 книжки Ялома і, схоже, не планую зупинятись 🙂
Це ідеальне поєднання психолога і письменника, яке я шукав.

У вас точно бувало таке, що ви знаходили ідеальне співпадіння автора і поглинали все, що могли знайти - хто був таким для вас? Тут я вже писав тільки про одну його книжку - «Питання життя і смерті».

Якщо корисно - поставте 🔥
#Книжки

@BagnenkoText

Закнижжя!

18 Feb 2024 13:50

Фільм «Ідеальні дні»

Це шось неймовірне і одночасно дуже просте і затишне.
Головний герой живе в Токіо і працює прибиральником туалетів.

І… насолоджується життям.
Фотографує на плівку. Фотографує тільки крону дерев і збирає ці фото. Читає книги. Кожен ранок пʼє каву з автомату і на це смачно навіть дивитись.
Слухає рок на касетах в машині. Ввечері ходить в улюблені місця в Токіо.
Живе кожен день одну і ту саму рутину. І насолоджується нею.

Ходили на фільм з батьком.
Я почитав про фільм і ще більше проникся.

Бо він дарує можливість насолоджуватись моментом і жити тут і зараз. На 2 години посеред війни.

Дуже класний.
Зараз ще переслуховую саундтрек з нього. Насолода. Бо це музика 1960-1970, з якою
головний герой ріс і насолоджувався!

Думаю, що всім варто в ці буремні дні його подивитись. Вирішив ще і маму повести. І це буде один з небагатьох фільмів, який я передивляюсь.

Бо він насправді має дуже терапевтичну дію. Це я вже кажу як психолог 😊

P.S. А з якою насолодою він читає перед сном книги, зокрема Фолкнера — це неймовірно закохує в книги. (Я спеціально обкладинкою поставив цей кадр з фільму)

P.P.S. І дякую за ваші відгуки, не думав, що рецензії на фільми настільки цікаві, але 265 голосів на даний момент проголосували «за».

Вирішив писати про фільми таки. Нечасто буду, але іноді прям розпирає.
В коментарях ще кілька фото з кінотеатру.

Якщо цікаві такі відгуки — поставте 🔥
#ФільмиВартіУваги
@BagnenkoText

Закнижжя!

14 Feb 2024 15:19

Як проживати важкі емоції і почуття? Гнів, злість, страх, тривога, відраза. Добре, що ти тут / 15

Я знаю Лену, як одну з найдосвідченіших психологів і терапевтів, яка насправді вміє допомагати людям.
І тому дуже зрадів, коли вона приїхала в Україну і змогла прийти на подкаст. Звісно не заради подкаста вона приїхала :), а як організатор великої конференції для дитячих психологів в Києві, але у неї було вікно по часу і я його використав.

І я обрав тему, яка допоможе багатьом під час війни - як проживати важкі емоції.
Говорили про п'ять - Гнів, злість, страх, тривога, відраза.
Олена Жежеріна - психолог-практик з 20-річним досвідом, тому їй точно було чим ділитись:

✅ Чи існують темні і світлі почуття?
✅ Як управляти гнівом?
✅ Як проживати горе?
✅ Як справлятись з тривогою, катастрофізацією, негативними думками?
✅ Відраза, навіщо вона нам?
✅ Корисні техніки

Цей подкаст просто насичений користю, запрошую до перегляду!

https://www.youtube.com/watch?v=bA44vuHpHdA

У нас вийшла тепла і щира бесіда. Щиро запрошую до перегляду.
Радію, що була така можливість.

Якщо це корисно - поставте 🔥 і залиште коментар під відео, це допоможе більшій кількості людей подивитись це відео. #Відео

@bagnenkoPsy

Закнижжя!

08 Feb 2024 18:30

​🇺🇦Українська культура — це наша сила та фундамент ідентичності

Підпишись на файну ТЕКУ — ваш унікальний культурний посібник у кишені. Тут зібрані тільки корисні та найцікавіші 🇺🇦 канали

🎼🏛📚 Історія, мова, література, культура та мистецтво, розвиток, музика, фільми — кожен знайде щось особливе на свій смак.

🤗 Щоб підписатися — тицяй сюди

🤝 Долучайтеся та розповідайте друзям!

Закнижжя!

07 Feb 2024 08:50

Подкаст записали.

Вчора ввечері записали подкаст з Вірою Агєєвою, літературознавицею і професоркою Києво-Могилянки.
Неймовірно цікава розмова вийшла - говорили про те, як попри шалений тиск російської імперії наша культура і література змогла витримати.
радію, що зміг обговорити цю тему з професоркою Києво-Могилянської академії.

Коли я спитав її в кінці, вже після ефіру - над якою книгою працює пані Вера, вона посміхнулась і відповіла:

— Та от зараз не встигаю писати, багато говорю.
Ну не відмовляю зараз,
От як вам відмовиш, Володю?
— згоден, не треба. 🙂

Неймовірно освічена людина. Щиро радію, що сталась така нагода.

До речі, про нагоду теж цікаво вийшло. Два тижні тому я був на записі подкасту «Шалені Авторки», і так вийшло, що були місця в першому ряду.
І от в кінці, поки вся толпа не встигла ринутись, я підійшов першим і одразу спитав про можливість подкасту, Пані Віра написала свою пошту. А далі вже треба було тільки узгодити зручний час.

І приємний бонус. Кожен може стати щасливчиком і виграти книжку з підписом пані Віри.
Подкаст викладу скоро. Зараз просто ділюсь радістю.

P.S. Там ще й конкурс буде, можна буде виграти книжку пані Віри.
@bagnenkoText