353861
📚 بزرگترین مرجع کتابهای صوتی و PDF . سفارش تبلیغات: @Library_ad . اینستاگرام ما: https://www.instagram.com/Academic_Library . کانال دوم ما: @Academic_Library . انتقاد و پیشنهاد: @libraryy . . .
زنانِ بلند پرواز دو گزینه دارند:
-داشتنِ همسری شدیداً فهمیده و حمایتگر
-مجرد ماندن!
📚 @BookTop
انتظار برای قطاری که هرگز نمیرسد
«داستایوفسکی در "شبهای روشن" تصویرِ آدمهایی را میکشد که در خیالِ خودشان زندگی میکنند چون واقعیت بیش از حد زمخت است.
ما همیشه منتظریم. منتظرِ شنبه، منتظرِ پایانِ ماه، منتظرِ کسی که بیاید و حفرههای روحمان را پر کند. اما تلخیِ ماجرا اینجاست که زندگی، همان لحظاتی است که ما در حالِ "منتظر بودن" از دستشان میدهیم.
هیچ منجیِ بیرونی در کار نیست. اگر خانهات تاریک است، خودت باید چراغ را روشن کنی. انتظار، فقط فاصلهی بینِ تولد و مرگ را طولانیتر نشان میدهد، نه پربارتر..
📚 @BookTop
این روتین روزانه رو انجام بده واسه رشد فردی:
•با خودت و دیگران دوست باشی:
- مدیتیشن کن
- به کسی که دوسش داری زنگ بزن
- افکارتو بنویس
•به ذهنت استراحت بدی:
- ذهنتو از هر چیز خالی کن
- یه فصل از کتابتو بخون
- برو پیاده روی
•برای خودت وقت بذار:
- تنها برو بیرون وقت بگذرون
- آهنگ گوش بده
- برای خودت قهوه یا چایی درست کن
•اعتماد بنفس داشته باشی:
- هرروز تختو مرتب کن
- لباسی که دوست داری بپوش
- به خودت تلقین مثبت کن
•تمرکز داشته باش:
- آب بخور
- لیست کارهایی که باید انجام بدی درست کن
- ۲ساعت به گوشیت دست نزن
•سالم تر باش:
- حرکات کششی انجام بده
- برو بیرون تا آفتاب بهت بخوره
- بدنتو تکون بده ( رقص یا ورزش )
📚 @BookTop
عاشق زنی مشو که می انديشد، که می داند، که داناست، که توان پرواز دارد، به زنی که خود را باور دارد!
عاشق زنی مشو که هنگام عشق ورزیدن، میخندد یا میگرید،
که قادر است جسمش را به روح بدل کند،
و از آن بیشتر،"عاشق شعر است"!
(اینان خطرناکترینها هستند)
و یا زنی که میتواند نیم ساعت مقابل یک نقاشی بایستد،
و یا که توان زیستن بدون موسیقی را ندارد!
عاشق زنی مشو که پُر، مفرح، هشیار،نافرمان و جوابده است!
پیش نیاید که هرگز عاشق این چنین زنی شوی؛
چرا که وقتی عاشق زنی از این دست میشوی،
چه با تو بماند یا نه،چه عاشق تو باشد یا نه،
از اینگونه زن بازگشت به عقب، هرگز ممکن نیست!
#مارتا_ریورا_گاریدو
📚 @BookTop
📚 #بوقلمون_صفت
✍🏻 #آنتون_چخوف
🎙 امیر اردلان داودی
📚 @BookTop
فصلِ اولِ زندگى خودت را
با فصلِ پانزدهمِ زندگى کسی ديگر مقايسه نكن...
مسير خودت را برو،
داستان زندگى خودت را بنويس
و هرگز جا نزن ...
#مارک_تواین
📚 @BookTop
از بعضیها نباید رنجید،
درست همین طور است
بعضیها ارزش اعتنا ندارند ...
📕 #جوان_خام
✍🏻 #داستایوفسکی
📚 @BookTop
یکی از قانون های محمود درويش
که خیلی دوسش دارم اینه که میگه:
"اگر در انتخاب من یا شخص دیگری
سردرگم شدی، من را انتخاب نکن"
📚 @BookTop
- بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد.
- سادهترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است.
- افراد خوشبین نسبت به افراد بدبین عمر طولانیتری دارند.
- نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین میبرد.
- اگر میخواهم خوشحال باشم باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم تا این انرژی چند برابر به خودم برگردد
📕 #چهار_اثر
✍🏻 #فلورانس_اسکاول_شین
📚 @BookTop
بهترین شکل رابطه آن است که در عین احساس تعلق، استقلالمان را حفظ کنیم. و کسی میتواند چنین رابطهی عمیق و با دوامی برقرار کند که رویارویی با تنهایی را آموخته باشد.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_دیالوم
📚 @BookTop
هر چه بیشتر در خانه بمانید تمایل کمتری به بیرون رفتن خواهید داشت و در نتیجه احساس سنگینی بیشتری خواهید کرد.
فکر میکنید در حال استراحت هستید ولی در واقع در حال نابودی خود هستید. کارایی مغزتان کمتر و افکارتان بیشتر میشود و به تدریج تمایل به انجام هیچ کاری را ندارید در روانشناسی به آن نشخوار ذهنی میگویند. وقتی ذهن تان در سر در گمی دائم بسر میبرد یعنی در گذشته گیر کرده اید، نگران آینده اید و از حال خسته شده اید حتی یک قدم زدن کوتاه یا در زیر نور آفتاب قرار گرفتن نیز کاری دشوار بنظر میرسد.
ولی دلیلش تنبلی نیست فقط از نظر ذهنی خسته اید و هر چه بیشتر در این چرخه بمانید شکستنش نیز سختتر میشود ولی حقیقت این است که حتما لازم نیست حالتان خوب باشد تا بیرون بروید، بلکه باید بیرون بروید تا حالتان خوب شود بیرون بروید آفتاب بگیرید باد را بر بدنتان احساس کنید. زیرا هر چه بیشتر بیرون رفتن را بتاخیر بیاندازید در تله عمیقتری فرو میروید.
📚 @BookTop
شاید بتوان گفت زودرنجم
احساساتم به این راحتیها تغییر نمیکند
ولی عقیدهام تغییر میکند
و اگر عقیدهام نسبت به کسی تغییر کند
تا ابد تغییر میکند.
📕 #غرور_و_تعصب
✍🏻 #جین_آستن
📚 @BookTop
وقتی از بعضی چیزها دست میکشی
تازه میفهمی، آنقدر هم که فکر میکردی نمیارزیدند
تو بودی که زیادی جدیشان گرفته بودی
و به آنها ارزش و اعتبار داده بودی ...
📚 @BookTop
تراژدی این نیست که تنها باشی
بلکه این است
که نتوانی تنها باشی
گاهی آمادهام
همه چیزم را بدهم
تا هیچ پیوندی با جهان انسانها
نداشته باشم …!
#آلبر_کامو
📚 @BookTop
اگر میدانستی در آن سوی سکوت چه اقتداری نهفته است برای همیشه زبان را رها میکردی من استاد سخن گفتن در سکوتم، در تمام زندگیام با سکوت سخن گفتم و سرتاسر تراژدیهای زندگیام را ساکت زیستهام.
📕 #یادداشت_های_زیرزمینی
✍🏻 #فئودور_داستایفسکی
📚 @BookTop
فروغ فرخزاد یه جا برای معشوقش مینویسه:
همین کافی بود، همین که میدانستم؛ تنم درد تنت را دارد! نه میل تنت را...
یه نقطهای از دوست داشتن هست که فرا تر از میل و جسمته دیگه بند بند وجودت و ذره ذره قلب و روحت بهش احتیاج داره؛ اون دوست داشتن واقعیه...
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
پای رودخانهی تیمز از آخرین و برجسته ترین آثار نمایشی ماریو بارگاس یوسا برندهی جایزهی نوبل ادبیات است. در این اثر کوتاهِ تک پردهای که تنها دو پرسوناژ دارد ماریو بارگاس یوسا با قلم جادویی خود، زوایای تاریک زندگی ابناء بشر را از سادهترین و بدویترین تا پیچیدهترین و مبهمترین لحظات آن مورد بررسی قرار میدهد.
📚 @BookTop
تنها بودن افتضاح است.
ولی تنهایی را به بودن با کسی که باعث میشود احساس وحشتناکی داشته باشم ترجیح میدهم!
📕 #گرسنگی
✍🏻 #رکسان_گی
📚 @BookTop
#کتاب_صوتی 🎙
بوقلمون صفت نام داستان کوتاهی است از آنتون چخوف که در سال ۱۸۸۴ نوشته است. این داستان بارها به فارسی برگردانده شده است.
📚 @BookTop
لیست کتابهای PDF موجود در کانال👇
/channel/BookTop_Books/77
لیست کتابهای صوتی موجود در کانال👇
/channel/BookTop_Books/139
قدرت از آن کسی است که
مطالعه میکند، میاندیشد؛
و کسانی که نگاهی سطحی به همه چیز دارند، تاوان سنگینی پس خواهند داد.
📕 #قوانین_قدرت
✍🏻 #رابرت_گرین
📚 @BookTop
همهی انسانها اشتباه میکنند.
چیزی که شخصیت ما را میسازد، اشتباهات ما نیست، بلکه نحوهی برخوردمان با آن اشتباهات و درس گرفتن از آنها، به جای توجیهتراشی است.
#کالین_هوور
📚 @BookTop
تردید نکن که نوری هست،
شاید چندان نباشد که گفتهاند،
امّا آنقدر هست که از پس تاریکیات برآید...✨
#چارلز_بوکوفسکی
📚 @BookTop
یکی از شجاعانهترین تصمیمها
رها کردن آن چیزی است که به روان شما آسیب میزند.
#دیوید_هاوکینز
📚 @BookTop
#معرفی_کتاب 📚
ﮐﺘﺎﺏ ﺩﺭﺧﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺮﺗﺮﯾﻦ ﮐﺘﺎﺏ ﻫﺎﯼ جورﺝ ﺍﻭﺭﻭﻝ ﺍﺳﺖ.
این کتاب ﺑﻪ ﭘﺴﺘﯽ ﻭ ﺑﻠﻨﺪﯼ ﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻣﯽﭘﺮﺩﺍﺯﺩ.
📚 @BookTop
نه تنها پزشکی، مهندسی و نقاشی هنر است، بلکه زیستن نیز، خود یک هنر است و در حقیقت مهمترین و درعین حال مشکلترین و پیچیدهترین هنری است که انسان تجربه میکند.
📕 #انسان_برای_خویشتن
✍🏻 #اریک_فروم
📚 @BookTop
قضاوتی که در مورد دیگران کردهاید
سرانجام بر میگردد و به شما صدمه میزند.
📕 #سقوط
✍🏻 #آلبر_کامو
📚 @BookTop
هیچ چیز قویتر از صبر و زمان نیست؛
و همه چیز برای کسی که میداند
چگونه صبر کند به موقع اتفاق میافتد.
📕 #جنگ_و_صلح
✍🏻 #لئو_تولستوی
📚 @BookTop