اول مطمئن شید عشقه،
هورمون نیست،
تنهایی نیست،
توهم نیست،
تنوع نیست،
فرار نیست،
جایگزین پیدا کردن نیست،
و بعد مطرحش کنید.
📚 @FarsiiKetab
شب سراب
ناهید پژواک
کتاب شب سراب داستانی از ناهید پژواک است. داستانی که با اقتباس از رمان بامداد خمار اثر فتانه حاج سید جوادی نوشته شده است و داستان را از زبان شخصیت مرد داستان بیان می‌کند. ناهید پژواک در نوشتن این رمان، دوست داشته که ناگفته‌های داستان را از زبان رحیم هم روایت کند. او تمام عواید و حقوق حاصل از این کتاب را نیز به فتانه حاج سید جوادی تقدیم کرده است.
📚 @FarsiiKetab
وقتی همش برنامه می‌ریزی ولی اصلا بهشون نمی‌رسی و ولشون میکنی این ویس رو گوش بده .
📚 @FarsiiKetab
مهم‌ترین مهارت توی زندگی داشتن تعادله؛
مهربون باش،
ولی نذار ازت سو استفاده کنن!
قانع باش،
ولی از پیشرفتِ خودت دست نکش!
📚 @FarsiiKetab
75 عادت برای ارتقای حال درونیت :))))
🔵اگه میخوای زندگی و درونت رو ارتقای اساسی بدی به این عادت ها نیاز داری :
📚 @FarsiiKetab
این کتاب بهت کمک میکنه که بتونی بهتر ارتباط برقرار کنی و تبدیل به آدم اجتماعی بشی »»»» اگه خجالتی هستی و نمیتونی از پس خودت بربیای این کتاب رو بخون.
📚 @FarsiiKetab
6 عادتی که موفقت میکنه :
برای ایده های جدید : راه برو
برای اعتماد بنفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن
📚 @FarsiiKetab
یه دیالوگ قشنگی تو سریال لوسیفر بود که میگفت:
"باخت و ناراحتیی که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برندس!"
همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده تر‌میشه.
📚 @FarsiiKetab
شوهر آهو خانم ؛ علی محمد افغانی
خلاصه کتاب: به موقعیت و جایگاه زنان طی سال های 1313 می پردازد. این اثر را می توان نخستین اثر فمنیستی ادبیات ایران به حساب آورد. از مشخصه های نثر این کتاب تصویر سازی و شخصیت پردازی همراه با جزییات دقیق است. شوهر آهو خانم داستان زنی سنتی و سربراه و منکوب جامعه ی مرد سالار است که موقعیتش در خانه با آمدن زنی سرکش و مدرنتر تهدید می شود. کتاب با قدرتی تمام واقعیت هایی را که زنان لایه های پایین جامعه با آن زندگی می کنند را تصویر می کند و همچنین نکوهشی است نسبت به آئین چند همسری. شخصیت پردازی ظریف آن، فضاسازی دقیق و قلم قدرتمند علی محمد افغانی شوهرآهو خانم را به یکی از محبوب ترین کتاب های معاصر ادبیات فارسی تبدیل کرده است.
📚 @FarsiiKetab
برای ساختن نظم بیرونی، باید اول ذهن درونیت رو مرتب کنی؛ این کتاب‌ها راهش رو نشون میدن.
🚩عادت‌های اتمی از جیمز کلیر
کتابی فوق‌العاده محبوب و کاربردی که توضیح می‌دهد چطور با تغییرات کوچک اما مستمر می‌توانی عادت‌های مثبت بسازی و رفتارهای بد را از بین ببری.🚩قدرت عادت از چارلز داهیگ
در این کتاب مفهوم حلقه‌ی عادت معرفی می‌شود و یاد می‌گیری چطور عادت‌های بد را با عادت‌های خوب جایگزین کنی.
یکی از کلاسیک‌ترین کتاب‌های رشد فردی.
در این اثر، هفت عادت بنیادین معرفی می‌شود که انسان‌های موفق در زندگی شخصی و کاری دارند
خوشحال زندگی کردن، داره ضربه سختی به بعضیهامون میزنه!
خوشحالی با بی خیالی فرق داره!
بعضیهامون زیر بار مشکلات سر شدیم و کلا رد دادیم زدیم به بیخیالی!
بعضیها هم کلا زندگی رو از نقطه بیخیالی شروع کردیم!
کسانی که بهتون میگن همین یه بار رو زندگی میکنی الانم که با این وضعیت نمیتونی به آرزوهات برسی لااقل خوشحال باش و از زندگیت لذت ببر به ظاهر حرف خوبی میزنن ولی معمولا نتیجه خوبی نداره!
یا حداقل نسخه هرکسی نیست!
اینکه بیخیال زندگی و آینده و درآمد بری توی دل طبیعت و هنگ درام بزنی و مدیتیشن کنی که انرژی بگیری و آرامش داشته باشی خیلی خوبه ها
ولی اگه قرار باشه توی میانسالی و پیری با دست خالی تاوانشو بدی خیلی بد میشه!
درسته آرزوهامون روز به روز ازمون دورتر میشن
و خیلی‌هاشون به جای آرزو تبدیل به عقده میشن
ولی قرار نیست ما برای نزدیک شدن بهشون و داشتنشون تلاش نکنیم
نجنگیده زندگی رو نبازیم!!
📚 @FarsiiKetab
لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم حالمون رو بهتر میکنه:
۱- هر هفته یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم...
📚 @FarsiiKetab
یکی از بزرگترین بیداری‌ها، زمانی اتفاق می‌افتد که متوجه می‌شوید همه تغییر نمی‌کنند. بعضی از مردم هرگز تغییر نمی‌کنند. و این سفر آنهاست. وظیفه شما نیست که سعی کنید آنها را اصلاح کنید...
📚 @FarsiiKetab
خلاصه ده سال تراپی در یک دقیقه
📚 @FarsiiKetab
این خود، شاید همه‌ی جهان باشه...
📚 @FarsiiKetab
🔖پی دی اف
📖 بنویس تا اتفاق بیافتد
🖋 به قلم هنریک کلاوسر
فشرده ای از محتوای کتاب⏬
این کتاب درباره‌ی قدرت نوشتن اهداف است و نویسنده توضیح می‌دهد که وقتی خواسته‌ها و رؤیاهایت را روی کاغذ می‌نویسی، آنها از سطح ذهن به دنیای واقعی کشیده می‌شوند و ذهن ناخودآگاهت شروع می‌کند به یافتن راه‌های تحققشان.
🩷مدیتیشن صدای طبیعت
این مدیتیشن به شدت آرامش بخشه و هر ثانیه ای که گوش میدی بهش باعث میشه یه بخشی از روحت و ذهنت پاکسازی بشه :) این مدیتیشن پنج دقیقه زمان می‌بره ولی میتونین رو حالت تکرار بزارین و از آرامش عمیقش لذت ببرین.
📚 @FarsiiKetab
ترک کردن جایی که می‌دانی هیچ تعلقی به آن‌جا نداری یعنی پختگی، فقط عاجز‌ها به ماندن اصرار می‌کنند.
✍ : #ویکتور_هوگو
📚 @FarsiiKetab
درس های زندگی تکرار می‌شوند تا زمانی که آموخته شوند
𝙂𝙤𝙤𝙜 𝙢𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜 ❤️
📚 @FarsiiKetab
برای مردم زندگی نکن. تباه می‌شوی، غمگین‌ترین آدم‌ها کسانی هستند که برداشتِ دیگران برایشان زیادی مهم است.
ساعت شوم – گابریل گارسیا مارکز
📚 @FarsiiKetab
کتاب صوتی
📘انسان در جستجوی معنا
ویکتور فرانکل
🎙میلاد میرزائی
📚 @FarsiiKetab
او چگونه آدم عجیبی بود؟ سعی در به دست آوردنِ چه چیز داشت. چه بودند این چیزهای مهمی که مشغولش می‌داشتند و وادارش می‌کردند که نزدیکترین چیزها، بهترین چیزها، زیباترین چیزها را از یاد ببرد؟
قصر –فرانتس کافکا
📚 @FarsiiKetab
کتاب هیچ چیز نمی‌تواند ناراحتم کند نوشته‌ی مهرداد صدقی، با نگاهی طنز و روان‌شناسانه به چالش‌های روزمره می‌پردازد و راه‌هایی برای حفظ آرامش در موقعیت‌های سخت ارائه می‌دهد. اگر دنبال کتابی هستی که هم بخنداندت و هم بهت یاد بده چطور با مشکلات کنار بیای، این کتاب انتخاب خوبی‌ست.
📚 @FarsiiKetab
آنچه قسمتِ توست، از کنارت نخواهد گذشت، واسه چیزای از دست رفته غصه نخورید،
یا برمیگرده یا اگه نمیرفت فقط باعث آسیب رسیدن بهتون میشد.
📚 کتاب : #کیمیاگر
✍️ اثر : #پائولو_کوئیلو
📚 @FarsiiKetab
