تاريخ صنعاء .. للفقيه المؤرخ إسحاق بن يحيى بن جرير الطبري (ت٤٥٠هـ/١٠٥٨م)

تاريخ صنعاء .. للفقيه المؤرخ إسحاق بن يحيى بن جرير الطبري (ت٤٥٠هـ/١٠٥٨م)

في تاريخ اليمن عموماً وصنعاء خصوصاً مع ذكر مساجدها ودورها وأسواقها وسواقيها.

مما اشتمل عليه الكتاب:

- ذكر ولاة صنعاء منذ الدولة النبوية إلى الدولة العباسية.

- قصة سيل دار خوط وسيل السد.

- ذكر بعض من قدم اليمن وصنعاء خاصة وبعض الأحداث.

- خراب السيل لكثر من دور صنعاء.

- ذكر آل يعفر.

- قدوم الإمام الهادي عليه السلام، وقيام دولته والأحداث التي وقعت ووفاته إلى قيام الإمام يوسف الداعي.

- قدوم الإمام المنصور علي العياني وقيامه وما حدث إلى قيام ابنه الحسين ومقتل الزيدي.

- قيام الإمام أبي النفس الزكية وما حدث.

- ذكر مساجد صنعاء ومساقيها ودورها واسواقها.

أهمية الكتاب:

أنه من أقدم ما كتب عن مدينة صنعاء؛ إذ أحاط بأحداث مهمة، لا سيما في الفترة التي عاصرها، وفيها من التفصيل والدقة، ما يصحح بعض الملابسات المتعلقة ببعض الأحداث التاريخية في اليمن.
/channel/Cultural2

Читать полностью…

كتاب :تاريخ اليمن الإسلامي
      من 204هـ إلى 1006هـ
تأليف : أحمد بن أحمد بن محمد المطاع
تحقيق : عبدالله محمد الحبشي.

نظراً ما لليمن من أهمية حضارية فقد أصبح يدرّس في جامعات الغرب كفن مستقل: تأريخ اليمن القديم وما به من النقوش والآثار والعاديات وما خلّفه آباء اليمنيين من آداب وثقافة صقلت العقل الإنساني وازدانت بها حضارة البشر في أيامهم، وهي اليوم كعبة تحج إليها أفئدة النوابع افتتاناً بروعتها وجلالها، وترتشف من معينها العقول ويتخذ منها الأقوام درعاً لتوطيد أركانها وتخليد كيانها. ذلك ما حدا بالعلاّمة أحمد بن أحمد بن محمد المطاع إلى تقليب صفحة من صفحات تاريخ هذه الأمة الضخم، والتنقيب عن بعض فرائد عقدها الثمين. والمطاع الملقب بالشهيد هو الأديب العلامة أحمد بن أ؛مد بن محمد المطاع العباسي مولده سنة 1325 بصنعاء ونشأ بها وأقبل على العلم والأدب بفهم صادق. وقد كتب نبذه من التاريخ اليمني بعبارات شيقة، وذلك في حدود المائتين إلى رأس الألف أيام أسست لجنة التأليف اليمني وقد توفي شهيداً بعد ثورة سنة 1367 بتهمة اشتراكه في اغتيال الإمام "يحيى".

/channel/Cultural2

Читать полностью…

كتاب : مخاليف اليمن .
تأليف : إسماعيل بن علي الأكوع
كتاب جامع بين التاريخ والجغرافيا وعلم الأنساب واللغة لكل باحث مهتم في واحد من هذه المجالات.

@Cultural2

Читать полностью…

#مــــن_ذاكــــرة_التاريخ


🕯️في 2 يناير 1492م
طُويت آخر صفحة من تاريخ الأندلس الإسلامي بسقوط #غرناطة ،
بعد أكثر من أربعة قرون من سقوط #طليطلة عام 1085م، أولى المدن التي انتزعها الإسبان من المسلمين

الفرق الزمني بين السقوطين ليس مجرد رقم، بل هو مرآة لحالة من التراخي والانقسام الداخلي، حيث لم تكن الهزيمة لحظة واحدة، بل سلسلة من التنازلات والخذلان، بدأت مع ملوك الطوائف الذين استنجدوا بالعدو ضد بعضهم البعض واستمرت حتى استسلام أبو عبد الله الصغير وتسليمه مفاتيح غرناطة للملوك الكاثوليك

#طليطلة كانت مركزًا حضاريًا وعلميًا، وسقوطها شكّل صدمة حضارية للعالم الإسلامي، أما غرناطة فكانت آخر القلاع، وسقوطها لم يكن فقط عسكريًا، بل كان رمزيًا لانتهاء عهدٍ من التعددية الثقافية والدينية في شبه الجزيرة الإيبيرية

العبرة "من لم يتعلم من أسباب السقوط؛ لن ينهض أبداً" تختصر مأساة الأندلس، وتُذكّر بأن الانقسام، الترف، وموالاة الأعداء كانت من أبرز أسباب الانهيار.

/channel/Cultural2

Читать полностью…

قال الله تعالى : ( وَأَوْحَى رَبُّكَ إلى النحل أن اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ )

#النحل_البري

@Cultural2

Читать полностью…

صخرة.الفيل.tt هي تشكيل صخري طبيعي يقع على جزيرة هيماي في أيسلندا.

@Cultural2

Читать полностью…

#شلالات_أنجيل هي أعلى شـــلال في العالم. تقع في فنزويلا. يبلغ ارتفاعها حوالي كيلومتر واحد، ويبلغ ارتفاع سقوطها الحر المستمر 807 أمتار.

#غـــرائب_وعجـــائب

@Cultural2

Читать полностью…

الإفراط في تناول الفلفل.الحار.tt قد يسبب عدة أضرار ومشاكل صحية، خاصة لمن لديهم حساسية أو مشاكل في الجهاز الهضمي.

إليك أبرز الأضرار المحتملة:
تهيج.الفم.والحلق.tt الشعور بالحرقان الشديد في الفم، وقد يؤدي إلى التهاب الحلق لدى البعض.

تهيج.الجهاز.الهضمي.tt يمكن أن يسبب حرقة المعدة أو تفاقم أعراض الارتجاع المريئي. • قد يؤدي إلى آلام في المعدة، وانتفاخ وغازات. • الإفراط الشديد قد يسبب الإسهال الحاد بسبب تأثير الكابسيسين على الأمعاء

الإدمان.على.الطعم.الحار.tt بعض الدراسات تشير إلى أن الكابسيسين يمكن أن يجعل الشخص يدمن الأطعمة الحارة، مما قد يؤدي إلى زيادة الاستهلاك رغم الأعراض الجانبية

قد.يسبب.الفلفل.الحار.tt التهابًا أو تهيجًا خاصة لمن يعانون من البواسير أو شقوق الشرجية

كيفية.تقليل.الأضرار.tt عدم الإفراط وتناول الفلفل الحار باعتدال.
• شرب الحليب أو اللبن بدلًا من الماء عند الشعور بالحرقان.
• تجنب تناوله على معدة فارغة.
• التوقف عن تناوله إذا كنت تعاني من مشاكل في المعدة أو القولون.

إذا كنت تحب الأكل الحار، فلا بأس من تناوله لكن باعتدال، حتى لا يتحول إلى تجربة “كابسيسين للأبد”
#صـحـتــــــــك_تــهــمــنــــــــــا

/channel/Cultural2

Читать полностью…

#هـــــــــل_تعلــــــــــم
أن الطماطم ليست مجرد مكون عادي في السلطة، بل هي كنز صحي ؟

#قوي_مضادة_للأكسدة!
الطماطم غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان. تخيل أن تناولك لشرائح الطماطم يمكن أن يكون مثل درع حماية لقلبك!

مرطب.طبيعي.للبشرة.tt
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من الماء، مما يجعلها مرطبًا طبيعيًا رائعًا لبشرتك. يمكنك ببساطة استخدام عصير الطماطم كقناع طبيعي للوجه ليمنح بشرتك إشراقًا وترطيبًا لا مثيل له!

#تعزيز_المناعة
تحتوي الطماطم على فيتامين C بكميات كبيرة، مما يعزز جهاز المناعة ويجعلك أكثر قدرة على مقاومة الأمراض. فكر في الطماطم كمحارب صغير يعمل بجد لحماية جسمك!

#صديق_الجهاز_الهضمي
الطماطم غنية بالألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتجنب مشاكل الإمساك. يمكن أن تكون الطماطم مثل مكنسة تنظف جهازك الهضمي وتحافظ عليه في حالة ممتازة!

حارس.الرؤية.tt
👁️ تحتوي الطماطم على فيتامين A والبيتا كاروتين، مما يحسن صحة العين ويقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي. تخيل أن تناول الطماطم يمكن أن يكون مثل ارتداء نظارة حماية لعينيك!

خفض.ضغط.الدم.tt
البوتاسيوم الموجود في الطماطم يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. الطماطم تعمل كمهندس داخلي ينظم مستويات الضغط في جسمك!

#مكافحة_الالتهابات
الليكوبين وغيره من المركبات في الطماطم تعمل على تقليل الالتهابات في الجسم، مما يساعد في مكافحة الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل. الطماطم هي الطبيب الطبيعي الذي يخفف من الألم ويعزز الراحة!

شارك هذا المنشور لتوعية أصدقائك حول قوة الطماطم العجيبة وابدأ في إدخال المزيد من هذا الغذاء الرائع إلى نظامك الغذائي.
#صـحـتــــــــك_تــهــمــنــــــــــا

/channel/Cultural2

Читать полностью…

#طبياً
لمن يعاني من اعراض الارتجاع المريئي ( الحرقان ) ، الاستلقاء على الجهه اليسرى قد يخفف من الاعراض التي يعانيها ..

#صـحـتــــــــك_تــهــمــنــــــــــا

/channel/Cultural2

Читать полностью…

نسخة كاملة من مخطوط الاكليل الجزء العاشر للهمداني نسخت في مدينة رداع:

كتب بعناية مالكه الشيخ المقام الاكرم ضيا الدين زيد بن صلاح الذيباني ...

بخط / علي بن يحيى بن جابر الخيشني المخلافي.

يحتوي المجلد على:
- - كتاب الإكليل: من أخبار اليمن وأنساب حمير.
الجزء العاشر: في معارف همدان وأنسابها وعيون أخبارها/ الحسن بن أحمد بن يعقوب الهمداني.

٢- ذكر ماعرف موضعة من معادن اليمن.
٣- ذكر اخبار مختاره.
٤- طرفة الاصحاب في معرفة الانساب.
الملك المظفر يوسف بن عمر بن علي بن رسول الغساني.
٥- مسودة الاتي ذكرهم: ذكر نسب مشايخ الحجيره.
٦- انساب اهل صعده.
٧- ذكر انساب قبائل عدنان وقحطان.

/channel/Cultural2

Читать полностью…

🇮🇩 جاكرتا...
مدينة التناقضات الساحرة
حين تلتقي الحداثة بروح الأرخبيل

نافذة على عاصمة تمتزج فيها الحداثة بجذور التاريخ، وتنبض بالحياة كأنها قلب الأمة الإندونيسية

على شاطئ بحر جاوة، وفي قلب أرخبيلٍ يزخر بالثقافات، تتربع جاكرتا كأيقونةٍ مدنية نابضة لا تهدأ. إنها ليست مجرد عاصمة سياسية، بل مركز اقتصادي وثقافي وروحي يلملم أطياف إندونيسيا المتنوعة في #مساحة تبلغ 661 كيلومترًا مربعًا، ويحتضن بين أحيائها أكثر من 11.3 مليون نسمة، فيما تتسع ذراعاها في منطقة العاصمة الكبرى (جابوديتابيك) لأكثر من 31 مليون نسمة، في مشهد حضري يعد من الأكبر عالميًا.

عراقة الاسم، وعُمق الذاكرة
عرفت جاكرتا عبر قرون بأسماء عديدة، من "سوندا كيلابا" إلى "باتافيا"، ومرت بأزمنة استعمارية وهولندية تركت أثرها في المعمار والتراث، قبل أن تنهض شامخة لتصبح رمزًا للاستقلال والهوية الإندونيسية.
إندونيسيا أعلنت استقلالها رسميًا في 17 أغسطس عام 1945، بعد انتهاء الاحتلال الياباني في الحرب العالمية الثانية. وقد قاد إعلان الاستقلال الزعيمان أحمد سوكارنو ومحمد حاتا، حيث أُعلن البيان في العاصمة جاكرتا صباح يوم الجمعة، ليكون ذلك اليوم علامة فارقة في تاريخ الأرخبيل الإندونيسي وبداية مسيرة التحرر الوطني.

أهم.مَعالم.تختصر.الوطن.tt
- 🕌 مسجد الاستقلال: ليس فقط الأكبر في جنوب شرق آسيا، بل رمزٌ روحي يجمع بين الحداثة والسكينة.
- 🏛️ نُصب موناس الوطني: بارتفاع 132 مترًا، يُخلّد ذكرى الاستقلال، ويطلّ على المدينة من علٍ.
- 🎨 جاكرتا القديمة (كوتا توا): حيث تهمس الحجارة بتاريخٍ استعمر ورحل، وبقيت المدينة تزهر.


#معلـــــــــومـــــــات_ثقــافية

/channel/Cultural2

Читать полностью…

#خورة_شبوة،
حيث تمتزج الأرض الخصبة بتاريخها العريق، وتنسج الطبيعة لوحة من النخيل والوديان الممتدة حتى صحراء الربع الخالي. تظل شامخة بجمالها وأصالة أهلها

#صــــــورة_اليمن
/channel/Cultural2

Читать полностью…

حصون القفلة (آل مذكور) - قرية قران - مديرية جبل الشرق - محافظة ذمار – اليمن.

#صــــــورة_اليمن
@Cultural2

Читать полностью…

مسجــد قبـة الحسينية #تعـز
#صــــــورة_اليمن

@Cultural2

Читать полностью…

مؤلف الكتاب:

الفقيه إسحاق بن يحيى بن جرير الطبري الصنعاني، فقيه، مؤرخ.

مولده: لا تتوفر معلومات عنه وعن مولده، إلا أنه في صنعاء ونشأ بها وتوفي.

تراثه الفكري: منه: تاريخ صنعاء.

وفاته: توفي بصنعاء حوالي سنة ٤٤٥هـ.

طبع الكتاب: من قبل مكتبة السنحاني، بتحقيق الأستاذ عبدالله محمد الحبشي.
/channel/Cultural2

Читать полностью…

إرم ذات العماد - من مكة إلى أورشليم : البحث عن الجنة
فاضل الربيعي

إن "إرم" كلمة مذكورة فى القرآن الكريم بشكل عابر ، ولم يجد لها التاريخ أى أثر ، فما هى إرم؟ هل هى مدينة أم قوم؟
يتناول الباحث "فاضل الربيعى" فى كتابه "إرم ذات العماد" الروايات الأسطورية عن مدينة "إرم" التى ورد ذكرها فى القرآن الكريم ، ويحاول الكاتب أن يكتشف تاريخ هذه المدينة من خلال البحث فى الأساطير ، مؤكداً على فكرة أنه لا يجب معاملة تلك الأساطير على أنها سلسلة من الخرافات وإنما باعتبارها مرآة لثقافة متوارثة.

إنه كتاب تاريخى رائع ، وسرد مذهل جذاب ، ملئ بالمعلومات التاريخية والحقائق العلمية عن "إرم ذات العماد" التى ذكرها القرآن الكريم ، وكثرت حولها الأقاويل ، واختلف فيها الكثيرون.


‌/channel/Cultural2

Читать полностью…

معاجم البلدان والقبائل اليمنيه الجزء الثاني


@Cultural2

Читать полностью…

منشورات ورمزيات عن الإمام الحسين عليه السلام

Читать полностью…

🐘
#صخرة_الفيل: منحوتة الطبيعة في قلب المحيط

في جنوب أيسلندا، وعلى سواحل جزيرة "هيماي" التابعة لأرخبيل "فيستمانايجار"، تقف صخرة.الفيل.tt شامخة كأنها فيل عملاق يمد خرطومه نحو مياه المحيط الأطلسي. إنها واحدة من أكثر التكوينات الصخرية الطبيعية إثارة للدهشة في العالم، حيث تبدو وكأنها منحوتة بيد فنان، لكنها في الحقيقة من صنع الطبيعة وحدها.

أصل.التكوين.tt
- تتكون الصخرة من البازلت البركاني، وهو نوع من الصخور الناتجة عن ثوران بركان "إلدفيل" القريب
- بفعل التعرية البحرية والرياح، نُحتت الصخرة تدريجيًا لتأخذ شكل رأس فيل مكتمل الملامح، بما في ذلك الخرطوم والأذن.


- تقع في جزيرة.هيماي.tt وهي أكبر جزيرة مأهولة في أرخبيل "فيستمانايجار".
- يمكن الوصول إليها عبر العبّارات أو الطائرات من البر الرئيسي، ثم عبر جولات بحرية أو مسارات مشي ساحلية توفر إطلالات خلابة


- تُعد الصخرة وجهة مفضلة #للمصورين وعشاق الطبيعة، خاصة عند النظر إليها من البحر حيث يبدو التشابه مع الفيل أكثر وضوحًا.
- سطحها الخشن المتجعد يُضفي عليها مظهرًا يشبه جلد الفيل، مما يزيد من واقعية التكوين

- ترمز صخرة الفيل إلى قوة.الطبيعة.tt في تشكيل الأرض، وتُعد مثالًا حيًا على التفاعل بين النشاط البركاني والتآكل البحري.

- وهي تذكير دائم بأن الجمال يمكن أن ينشأ من الفوضى، وأن الأرض لا تزال تنحت لوحاتها الخاصة.

/channel/Cultural2

Читать полностью…

شلالات.أنجيل.tt في فنزويلا تُعد أعلى شلالات في العالم، ويبلغ ارتفاعها الإجمالي حوالي 979 مترًا، منها 807 أمتار سقوط حر متواصل تقع هذه الأعجوبة الطبيعية في حديقة كانايما الوطنية بولاية بوليفار، وسط غابات مطيرة كثيفة وهضاب صخرية تُعرف باسم "تيبوي"

ومن #غــــرائبها:
- 🛩️ اكتشفها الطيار الأمريكي جيمي أنجيل عام 1933 أثناء رحلة جوية بحثًا عن الذهب، ومن هنا جاء اسمها.

- 🏞️ تنبع من جبل "أويانتيبوي"، الذي يُعد من أقدم التكوينات الجيولوجية على الأرض.
- 🌧️ في موسم الأمطار، تتدفق المياه بغزارة، أما في موسم الجفاف، فقد تتحول إلى رذاذ قبل أن تصل إلى الأرض!
- 🛶 الوصول إليها مغامرة بحد ذاتها، عبر قوارب صغيرة ورحلات نهرية تستغرق ساعات وسط الطبيعة الساحرة.

/channel/Cultural2

Читать полностью…

#سجن_سان_بيدرو: مدينة خلف القضبان!

في قلب العاصمة البوليفية لاباز، يقبع سجن "سان بيدرو" الذي لا يشبه أي سجن آخر في العالم. إنه ليس مجرد مكان للعقوبة، بل مدينة.مصغّرة.ذات.حكم.ذاتي.tt يعيش فيها السجناء مع أسرهم، ويصنعون عالمهم الخاص بعيدًا عن أعين الحراس.

أحياء.داخل.السجن.tt
ينقسم السجن إلى ثمانية أحياء، تتفاوت بين الفقيرة والفاخرة. الزنازين تُباع وتُشترى، ويصل سعر بعضها إلى 1500 دولار! من يملك المال يعيش في غرف مزودة بحمام ومطبخ وتلفاز، أما الفقراء فيكتفون بزنازين مزدحمة وقذرة.

اقتصاد.داخلي.نابض.tt
السجناء لا ينتظرون الطعام من الدولة، بل يديرون مطاعم، محلات، صالونات حلاقة، وحتى فندقًا داخليًا يستقبل السياح. يدفعون إيجار الزنازين ويعملون لكسب المال، وكأنهم في حي شعبي مستقل.

لا.حراس.بل.tt قوانين داخلية!
لا يوجد حراس داخل السجن، بل يتولى السجناء تنظيم الأمن بأنفسهم. من يخالف القوانين يتعرض لعقوبات صارمة، قد تصل إلى القتل. إنها "دولة داخل الخاصة وحكّامها من بين النزلاء أنفسهم.

يعيش أكثر من 200 طفل داخل السجن مع آبائهم،
انتشر خبر السجن عالميًا، وأصبح وجهة سياحية فريدة. يدفع الزوار رسومًا للتجول داخله،

Читать полностью…

تخيّل أن حفنة صغيرة من المعدن، لا يتجاوز حجمها قبضة اليد، قادرة على تشغيل مدينة بأكملها لسنوات. هذه ليست خرافة علمية، بل حقيقة يقف خلفها عنصر واحد: #اليورانيوم_المخصب.
في عالمٍ تتشابك فيه التكنولوجيا بالطموحات السياسية، أصبحت ذرات اليورانيوم أكثر من مجرد مصدر للطاقة؛ إنها ورقة قوة، وحد السكين بين السلام والتصعيد.

في هذا المقال، سنخوض في أعماق هذه المادة الغامضة: كيف تُخصَّب؟ ما درجات التخصيب؟ ولماذا ترتجف العواصم حين تقترب نسبة النقاء من رقم معين؟ رحلة تبدأ من مناجم الصخور وتنتهي بمفاعلات عملاقة أو قرارات مصيرية على طاولة السياسة.

اليورانيوم.المخصب.tt هو الذي تمت زيادة نسبة نظير اليورانيوم-235 فيه، وهو النظير القابل للانشطار والمسؤول عن إطلاق الطاقة في المفاعلات النووية والأسلحة النووية. في حالته الطبيعية، يشكل اليورانيوم-235 أقل من 1% من اليورانيوم الخام، بينما الباقي هو اليورانيوم-238 غير القابل للانشطار بسهولة.

مراحل.تخصيب.اليورانيوم.tt
تمر عملية التخصيب بعدة مراحل تقنية معقدة:

1. استخراج الخام: يتم استخراج اليورانيوم من المناجم على شكل صخور تحتوي على أكاسيد اليورانيوم.
2. التحويل الكيميائي: يُحوّل الخام إلى مسحوق يُعرف بـ"الكعكة الصفراء" ثم إلى غاز يُسمى *هكسافلوريد اليورانيوم (UF6).
3. فصل النظائر: تُستخدم أجهزة الطرد المركزي لفصل اليورانيوم-235 عن اليورانيوم-238، لأن الأول أخف وزنًا.
4. التخصيب التدريجي: يُعاد تمرير الغاز عبر سلسلة من أجهزة الطرد لزيادة نسبة اليورانيوم-235 تدريجيًا.
5. التجميع والتخزين: يُجمع اليورانيوم المخصب ويُحوّل إلى وقود نووي أو يُخزن حسب الغرض.

مستويات.التخصيب.tt
- منخفض التخصيب (LEU): يحتوي على أقل من 20% من اليورانيوم-235، ويُستخدم في المفاعلات النووية المدنية.
- عالي التخصيب (HEU): يحتوي على أكثر من 20%، وقد يصل إلى 90%، ويُستخدم في الأسلحة النووية وبعض المفاعلات البحثية

استخدامات.اليورانيوم.المخصب.tt
- إنتاج الطاقة الكهربائية في المفاعلات النووية.
- تشغيل الغواصات والسفن النووية.
- صناعة الأسلحة النووية (عند التخصيب العالي).
- البحوث العلمية في مفاعلات الأبحاث.
- الاستخدامات الطبية في إنتاج النظائر المشعة.

ملاحظات.مهمة.tt
التخصيب لا يعني تصنيع سلاح نووي، لكنه خطوة أساسية في طريقه.

من.يملكه؟.tt
- الدول الخمس النووية الرسمية (أمريكا، روسيا، الصين، فرنسا، بريطانيا).
- دول أخرى تمتلكه دون توقيع معاهدة حظر الانتشار: الكيان الإسرائيلي، الهند، باكستان، كوريا الشمالية

أين.تُستخرج.هذه.المادة.النادرة؟.tt
تنتشر مناجمه على امتداد القارات، حيث تتصدر #كازاخستان المشهد العالمي بوصفها أكبر منتج لليورانيوم، إذ توفر ما يقارب 43% من الإمدادات السنوية العالمية، تليها #كندا التي تتميز بمناجمها ذات التركيز العالي جدًا، ثم #ناميبيا الواقعة في قلب القارة السمراء.

وتبرز #أستراليا كحالة فريدة، فرغم احتلالها المرتبة الرابعة في الإنتاج، إلا أنها تمتلك أكبر احتياطي مؤكد عالميًا أما #النيجر فهي من أقدم المنتجين في إفريقيا.
كذلك #إيران تمتلك احتياطيات من اليورانيوم وتقوم باستخراجه محليًا، خاصة في مناطق مثل ساغند ويزد.
أما #روسيا تُنتج كميات معتبرة من اليورانيوم وتُعد من الدول الرائدة في الصناعة النووية. حيث تعتمد على مناجم محلية وتستورد أيضًا من كازاخستان.

أخي القارئ، هل تعلم أن باطن #اليمن أيضًا يحتضن هذه المادة النادرة؟
قد تبدو هذه المعلومة أقرب إلى الخيال العلمي، ولكن الحقيقة أن اليمن تمتلك ثروات طبيعية هائلة، تصل في تنوعها وأهميتها إلى معدن اليورانيوم.

تشير دراسات جيولوجية وتقارير رسمية، نُشرت عبر الصفحة الرسمية لوزارة النفط والمعادن، إلى وجود رواسب لليورانيوم في عدة مناطق يمنية. ومن أبرز هذه المناطق:
تعز الضالع أبين صعدة
فهل يمكن أن يُعيد اليورانيوم رسم خارطة الطاقة والتنمية في اليمن يومًا ما؟

الأبعاد.الجيوسياسية.والاقتصادية.tt
صراع على الهيمنة لا على الموارد فقط

لم يعد اليورانيوم مجرد مورد طبيعي يُستخدم في توليد الطاقة، بل تحوّل إلى أداة استراتيجية في معركة عالمية على النفوذ بينما تتسابق الصين وروسيا لتأمين موارد هذا العنصر لدعم استقلالهما الطاقي، تنخرط الولايات المتحدة والكيان الصهيوني في تحركات تهدف إلى فرض السيطرة الجيوسياسية والاحتلال الناعم لمسارات التطوير النووي، خاصة في الشرق الأوسط وأفريقيا.
الولايات المتحدة تضع يدها على سلاسل توريد اليورانيوم عبر ضغوط اقتصادية وتحالفات عسكرية، ثم تستخدم شعار #منع_الانتشار كغطاء لتقييد الدول النامية ومنعها من تطوير قدراتها.
أما #الكيان_الصهيوني فبينما يرفض الانضمام إلى المعاهدات الدولية هدفه الإبقاء على تفوّقه الأحادي وفرض وصايته الأمنية على المنطقة.والهيمنة الاستعمارية الجديدة ومصادرة إرادة الشعوب في تقرير مصيرها التنموي.
🖋️ #عبدالملك_العتاكي

Читать полностью…

التغذية السليمة وتأثيرها على جهاز المناعة

جهاز المناعة هو الخط الدفاعي الأول للجسم ضد الأمراض والعدوى. من أجل الحفاظ على صحة جيدة وتقوية جهاز المناعة، من الضروري تناول طعام متوازن يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم وظيفة الجهاز المناعي.

أهمية التغذية السليمة في دعم جهاز المناعة

التغذية السليمة تلعب دورًا مهمًا في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. يمكن أن تؤثر التغذية الجيدة بشكل مباشر على كفاءة الجهاز المناعي. على سبيل المثال، نقص بعض الفيتامينات والمعادن يمكن أن يضعف قدرة الجسم على محاربة العدوى.

أهم.الفيتامينات.والمعادن.لدعم.المناعة.tt

1. فيتامين C:
يعتبر فيتامين C من أقوى الفيتامينات التي تعزز الجهاز المناعي. يساهم في إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تكافح العدوى. توجد مصادره في الحمضيات (مثل البرتقال والليمون) والفواكه الأخرى مثل الفراولة والكيوي، وكذلك في الخضروات مثل الفلفل الأحمر والبروكلي.


2. فيتامين D:
يلعب فيتامين D دورًا أساسيًا في تحفيز استجابة المناعة ضد الجراثيم. يمكن الحصول عليه من التعرض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى الأطعمة مثل الأسماك الدهنية (مثل السلمون) وصفار البيض ومنتجات الألبان المدعمة.


3. فيتامين A:
يساعد فيتامين A في الحفاظ على صحة الأغشية المخاطية في الأنف والفم، التي تشكل أول خط دفاع ضد الجراثيم. يوجد في الأطعمة مثل الجزر، البطاطا الحلوة، والسبانخ.


4. الزنك:
الزنك معدن أساسي في دعم الجهاز المناعي. يساعد الزنك في الحفاظ على الخلايا المناعية ويعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى. يمكن الحصول على الزنك من اللحوم الحمراء، المأكولات البحرية، المكسرات، والبذور.


5. الحديد:
الحديد يعد عنصراً مهماً في تعزيز وظيفة المناعة، لأنه يساعد في نقل الأوكسجين في الدم، مما يدعم قدرة الجسم على مكافحة الأمراض. المصادر الجيدة للحديد تشمل اللحوم الحمراء، الدواجن، الفاصوليا، والسبانخ.


الأطعمة.التي.تعزز.المناعة.tt
الخضروات والفواكه:
الخضروات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن ضرورية لدعم المناعة. تحتوي على مضادات أكسدة تحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة. تناول مجموعة متنوعة من الألوان في الخضروات والفواكه يساعد في توفير مجموعة متنوعة من المغذيات الهامة.

المكسرات والبذور:
المكسرات مثل اللوز والجوز وبذور الشيا تحتوي على دهون صحية، وفيتامين E، والسلينيوم، التي تدعم المناعة.

الأطعمة.الغنية.بالبروبيوتيك.tt
مثل الزبادي والكفير، والتي تحتوي على بكتيريا نافعة تحسن صحة الأمعاء، والتي بدورها تقوي جهاز المناعة، بما أن 70% من الخلايا المناعية تتواجد في الأمعاء.


التركيز على التنوع في النظام الغذائي

من المهم أن يكون النظام الغذائي متنوعًا بحيث يحتوي على مزيج من الفيتامينات والمعادن المختلفة. لا توجد أطعمة سحرية تعزز المناعة بمفردها، ولكن الجمع بين هذه المكونات الغذائية يؤدي إلى تعزيز صحة جهاز المناعة بشكل شامل.

أهمية الترطيب في دعم المناعة

الماء يلعب أيضًا دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة جهاز المناعة. الترطيب السليم يساعد في تحسين وظائف الأعضاء، وتنظيم درجة حرارة الجسم، وتحسين قدرة الجسم على التخلص من السموم.

تجنب.العوامل.التي.تضعف.المناعة.tt

التدخين:
يمكن أن يضعف التدخين جهاز المناعة ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.

الإفراط في تناول السكريات:
يمكن أن يقلل تناول السكر المفرط من قدرة جهاز المناعة على مقاومة العدوى.

قلة النوم:
قلة النوم تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي وزيادة خطر الإصابة بالأمراض. من المهم الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.


التغذية السليمة تعتبر أحد الركائز الأساسية في دعم جهاز المناعة. من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، والاهتمام بنمط حياة صحي يشمل النوم الجيد، الترطيب، والتمارين الرياضية، يمكن للجسم تعزيز مناعته والوقاية من الأمراض.
#صـحـتــــــــك_تــهــمــنــــــــــا

/channel/Cultural2

Читать полностью…

#فوائد_الموز_الصحية وتأثيره على الجسم 

- تنظيم.ضغط.الدم.tt صحيح تمامًا، فالموز غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر يساعد على موازنة تأثير الصوديوم في الجسم، مما يساهم في خفض ضغط الدم

- تحسين.المزاج.tt يحتوي الموز على التربتوفان، وهو حمض أميني يتحول في الجسم إلى السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، مما يساهم في تحسين الحالة النفسية
- تحسين.الهضم.tt الألياف الموجودة في الموز، خاصة النشا المقاوم في الموز غير الناضج، تدعم صحة الجهاز الهضمي وتقلل من الإمساك
- تعزيز.امتصاص.الكالسيوم.tt رغم أن الموز ليس غنيًا بالكالسيوم، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن البريبايوتك الموجود فيه قد يساعد في امتصاص المعادن، ومنها الكالسيوم
- حماية.المعدة.tt الموز غير الناضج له تأثير قلوي، ويمكن أن يساعد في تهدئة الحموضة وحماية بطانة المعدة
- بشكل عام، تناول موزة واحدة يوميًا يمكن أن يكون وسيلة رائعة لدعم الصحة العامة والمزاج الجيد.
#صـحـتــــــــك_تــهــمــنــــــــــا

/channel/Cultural2

Читать полностью…

من مخطوطات الخيل اليمنية:

بلوغ النَّيْل في معرفة أحوال الخيل.

المؤلف: محمد بن عبدالحميد العمري الدفتري البغدادي.



(المكتوبة في مدينة الشحر بحضرموت في عهد السلطان عمر بن بدر بن عبدالله بن جعفر الكثيري)


/channel/Cultural2

Читать полностью…

#جاكرتا_إندونيسيا 🇲🇨
حيث تتقاطع الأسطورة مع الواقع
رحلة إلى قلب إندونيسيا النابض: اكتشف جاكرتا كما لم ترها من قبل.
👇👇👇
#معلـــــــــومـــــــات_ثقــافية
/channel/Cultural2

Читать полностью…

#وادي_غوره الواقع في الغيل #الحد_يافع، يعد إحد الجواهر المخفية التي تزخر بها جبال يافع الشامخة، وتأسر الزائر بعبق التاريخ وروعة الطبيعة. تقع غورَه تحت قلعة الغيل التاريخية، وكأنها تستظل بعباءتها الحجرية العريقة، فترتوي من مجدها وتستمد هيبتها من سكون جدرانها التي شهدت عصوراً مضت.

مزارعها الجميلة بطبيعتها الخلابة كأن الأرض هناك تحفظ الذاكرة وتُعيد تدوير الحلم في هيئة نبات أخضر يملأ السهول والروابي.

وبين هذه الجماليات، يقف الدار القديم كحارس للزمان، جدرانه تُنطق الصمت وتوشي الحجارة بحكايات لا تنتهي. يبدو كأنه خُطّ بريشة فنان في لوحةٍ واقعية، تتداخل فيها أطياف الأهل، وذكريات المجالس، وعبق القهوة في الفجر الباكر.

غير بعيد، يتربّع بيت بن عيدروس بالقرب من الوادي، في موقعٍ يُشبه الحلم، تحفّه الأشجار من كل جانب، يطلّ على مجرى الوادي كمن يشهد على عبور الزمن

غوره ليست مجرد وادي ، بل قصيدة محفورة في الجبال، ونغمة من نغمات #يافع الخالدة. يجتمع فيها عبق الماضي، ووهج التراث، ونقاء الطبيعة، حتى لكأنك إذا مررت بها شعرت أن الزمن قد توقّف ليمنحك لحظة دهشةٍ لا تنتهي.
#صــــــورة_اليمن
/channel/Cultural2

Читать полностью…

قرية الثجة
مديرية عرماء محافظة شبوة
.
صورة المنشور بعدسة
المبدع عبدالله بن غديد
#صــــــورة_اليمن

@Cultural2

Читать полностью…

هل نلبي طلبك في القناة

Читать полностью…