7859
Доступно и достоверно о здоровье. 🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни. 🔹Комментарии врачей-экспертов. 🔹О прорывах в медицине человеческим языком. По вопросам рекламы: @Feedbackfontanka
«Перестаньте сравнивать себя с другими», — говорят психологи. Легко сказать. А вы попробуйте не сравнивать, когда подруга выкладывает фото с моря: идеальная фигура, лазурный фон, сияющая улыбка. Или когда коллега гордо демонстрирует очередную медаль сына, а ваш ребёнок рисует на стенах.
Правда в том, что сравнение у людей — встроенный механизм. Мы всегда жили в условиях конкуренции, но соцсети сделали её круглосуточной и беспощадной.
🎌 Почему сравнение вредит?
Психиатр Димитриос Цатирис объясняет изданию Psychology Today:
🔴 Мы сравниваем себя с теми, кто выглядит успешнее. И напрочь забываем о тех, кому объективно хуже.
🔴 Мы сравниваем свою реальную сложную жизнь с тщательно отредактированными картинками.
🔴 Мы фокусируемся на узких сферах — деньгах, карьере, внешности — и игнорируем области, где у нас всё в порядке.
🎌 Что делать?
1️⃣ Сфокусируйтесь на личных успехах, а не на успехах окружающих
«Каждый взбирается на свою вершину. И тот факт, что кто-то достигает своих целей, не означает, что вы не сможете достичь своих»,
Готовы к воскресной разминке для мозга?
Всё просто: найдите закономерность и продолжите числовой ряд: 75, 58, 43, 30, 19, ?, ?
Ответы пишите в комментариях, а мы лайкнем правильные, как обычно. 💙
#разминкадлямозгаДП
Планируйте прогулку, кофе с другом, ванну с пеной, фильм или любимую еду так же, как вы планируете работу. Ожидание удовольствия повышает дофамин и улучшает настроение ещё до того, как событие наступит.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.
🔹 Загрязнённый воздух может быть опаснее, чем мы думали. Мелкие частицы пыли, сажи и выхлопных газов повышают риск развития доброкачественной опухоли мозга — менингиомы. Подробности исследования ➡️ здесь.
🔹 Учёные из Японии нашли способ защитить мозг от последствий инсульта даже спустя 6 часов после приступа. Новый препарат блокирует опасный белок и может работать не только при инсульте, но и при болезни Альцгеймера. Как это возможно, рассказываем ➡️ здесь.
🔹 Собаки умеют вынюхивать болезнь Паркинсона задолго до симптомов. В двойном слепом эксперименте чувствительность метода достигла 80%, а точность — 98%. Как это может изменить диагностику, читайте ➡️ здесь.
🔹 У мужчины из Новосибирска старый ожоговый шрам расплавился на солнце и превратился в открытую язву. Как это возможно, что делать со старыми рубцами и как себя защитить, объясняем ➡️ здесь.
🔹 Аппендикс долгое время считали рудиментом и даже превентивно удаляли астронавтам перед полётом в космос. Сегодня его считают важной частью иммунной системы и хранилищем полезных бактерий. Подробнее об этом ➡️ здесь.
Если вы пропустили эти материалы, самое время наверстать!
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Много лет аппендикс считали рудиментом — бесполезным отростком кишечника, который просто остался нам в наследство от травоядных предков. Его удаляли «на всякий случай», особенно полярникам, подводникам, астронавтам. Мол, зачем рисковать, если вдруг случится приступ аппендицита там, где до больницы тысячи километров?
Но в XXI веке наука пересмотрела своё мнение. Всё больше данных говорит: аппендикс — не рудимент, а важная часть иммунной и микробиологической защиты организма.
🎌 Вот что про него известно сегодня:
1️⃣ Это хранилище полезных бактерий
Аппендикс помогает восстанавливать микрофлору после отравлений, инфекций, приёма антибиотиков. Без него микробиом кишечника беднее, а риск дисбактериоза выше. Он выступает резервным банком полезных бактерий.
2️⃣ Он тренирует иммунитет
Аппендикс стимулирует выработку IgA — антител, защищающих слизистые оболочки. Особенно активен он у детей: именно тогда иммунитет «обучается» распознавать вредоносные агенты.
3️⃣ Снижает риски заболеваний
У людей без аппендикса выше риск болезни Паркинсона, повторных инфекций Clostridioides difficile (опасная больничная бактерия), воспалительных заболеваний кишечника (язвенного колита и болезни Крона).
Также после удаления снижается уровень бактерий, участвующих в регуляции инсулина, а значит — повышается риск развития диабета.
❗️ Получается, удалять аппендикс нужно только по показаниям: при воспалении. Просто так — нет.
И даже NASA больше не удаляет аппендикс астронавтам заранее. Вместо этого в космосе отрабатывают УЗИ-диагностику, учатся проводить операции в невесомости и разрабатывают экстренные протоколы эвакуации.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
61-летнего жителя Нью-Йорка буквально втянуло в работающий аппарат МРТ
Всё из-за металлической цепочки — по одним данным, она была на руке, по другим — на шее. Его увезли в больницу с тяжёлыми травмами.
Магнитно-резонансная томография работает за счёт мощнейших магнитов. Стандартное поле в аппарате — 1,5–3 Тесла, а это в 60 000 раз сильнее магнитного поля Земли.
Подробности случившегося сейчас выясняет полиция. Как рассказал один из свидетелей, мужчина пришел в клинику со своим родственником, которому предстояло пройти МРТ. Во время обследования он услышал крик близкого человека и испугался за него. Проигнорировав приказ врача не входить в кабинет, мужчина открыл дверь и тут же поплатился за это.
«Если цепь была на шее, могу предположить любые возможные травмы от удушения, асфиксию, травмы шейного отдела позвоночника. Пациент мог сильно удариться об аппарат МРТ. Возможна любая тупая травма, какую мы только можем себе представить»,
Анджелина Джоли, узнав о своей генетической предрасположенности к раку молочной железы, удалила обе груди. Впрочем, пластические хирурги так поработали над звездным телом, что, если бы не откровенное признание актрисы, мы бы даже не догадались о подмене.
Но тут возникает вопрос: неужели при раке груди не обойтись без мастэктомии (так называют удаление молочной железы)? Действительно ли нужно отрезать грудь, иначе рак вернется?
О современных методах лечения самого частого вида женского рака «Доктор Питер» поговорил с заведующим Университетским маммологическим Центром в ПСПбГМУ им. акад. И. П. Павлова, онкологом Игорем Чижом.
— Как часто женщинам удаляют грудь из-за рака?
В развитых странах при раке груди до 80-90% всех операций выполняются с сохранением молочной железы. Еще 45 лет назад наука доказала, что удалять грудь при раке, чтобы увеличить шансы на выздоровление или снизить вероятность местного рецидива, неоправданно и бессмысленно.
Кисты и фиброаденомы никогда и ни у кого не перерождаются в рак, не являются фоном для его возникновения, не растут во время беременности и не мешают кормлению грудью. В тех случаях, когда наблюдали кисту или фиброаденому, а потом оказался рак, либо изначально приняли рак за доброкачественный процесс из-за неправильной диагностики, либо рак развился независимо от имевшихся доброкачественных заболеваний.
Стратегия при доброкачественных процессах сегодня следующая: кисты требуют профильного лечения у гинеколога-эндокринолога или специалиста по щитовидной железе.
У мужчины из Новосибирска шрам расплавился на солнце
С такой проблемой в больницу обратился 50-летний мужчина. Его беспокоил старый рубец на голени, который за короткий промежуток времени превратился в открытую рану.
Врачи стали расспрашивать мужчину о травме. Оказалось, что шрам на коже у него уже очень давно, в детстве пострадавший облился кипятком. Ожог затянулся, образовался плотный рубец. Много лет он никак не напоминал о себе.
«Мы выяснили, что мужчина долго был на открытом солнце, нога не была закрыта одеждой. В результате произошло то, что и должно было произойти: к ожогу кипятком добавился солнечный ожог»,
«Надеемся, что в дальнейшем мужчину ничего беспокоить не будет. При выписке ему рекомендовано впредь избегать долгого пребывания на солнце. Впрочем, этот совет мы даём всем нашим пациентам»,
8 здоровых малышей от трёх родителей появились на свет в Британии с помощью революционной технологии ЭКО
В их ДНК встроены гены не только родителей, но и донора. Учёные называют это спасением для людей с наследственными болезнями, а критики — опасным шагом к «дизайнерским детям».
Митохондриальные болезни, которые передаются от матери, встречаются у одного из 5000 новорожденных и могут вызывать слепоту, диабет, мышечную дистрофию и другие неизлечимые состояния.
Но в 2015 году в Великобритании дали зелёный свет технологии, которая меняет правила игры — ДНК трёх человек: матери, отца и донора здоровых митохондрий.
Учёные берут генетическую информацию из яйцеклетки или эмбриона матери и переносят её в яйцеклетку донора, у которой уже удалена собственная ДНК, но остались здоровые митохондрии. Итог — ребёнок с 99,9% ДНК родителей и 0,1% от донора. Отсюда и термин: «ребёнок от трёх родителей».
🎌 Исследование, опубликованное в New England Journal of Medicine показало, что у шести из восьми рождённых детей уровень мутировавшей ДНК снизился на 95–100%, что исключает развитие болезни. У двух других показатель составил 77–88%, что также ниже критического порога. Все дети, чей возраст сейчас варьируется от шести месяцев до двух лет, здоровы, хотя у одного был выявлено нарушение сердечного ритма, которое успешно вылечили.
Но несмотря на успех, технология вызывает споры.
Религиозные группы и противники генетических вмешательств опасаются, что это шаг к созданию «дизайнерских детей» и к тому же подразумевает уничтожение человеческих эмбрионов.
Применение технологии при бесплодии вызывает сомнения у учёных. Пока британские регуляторы подчеркивают — доступ к процедуре получат только семьи с высоким риском передачи митохондриальных болезней.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Многие уверены, что проблемы с сердцем — удел пожилых, начинать следить за сердечно-сосудистой системой стоит не раньше 45 лет. Однако на практике симптомы «стареющего сердца» всё чаще проявляются у вполне молодых людей.
Кардиолог Евгений Кокин составил список из 5 вопросов, которые укажут на проблемы. Одно «да» — и пора записываться на приём.
1️⃣ Ощущаете постоянную усталость?
Это не обязательно просто «переутомление». При нарушениях в работе сердца кровь хуже доносит кислород до органов, и вы чувствуете слабость. Особенно стоит насторожиться, если к усталости добавляется тяжесть или дискомфорт в груди.
2️⃣ Снизилась выносливость и появилась боль при нагрузке?
Если привычная нагрузка вызывает боль, жжение или тяжесть за грудиной — особенно с отдачей в левую руку — это может быть стенокардия. Если становится легче после отдыха или таблетки нитроглицерина — повод срочно провериться.
3️⃣ Есть одышка в покое?
Такое чувство нехватки воздуха говорит о том, что сердце не справляется с объёмом крови. Это может быть признаком начинающейся сердечной недостаточности. Особенно опасны ночные приступы — если они мешают спать, обратитесь к врачу.
4️⃣ Появляются отёки нижней части тела?
Наблюдаете припухлости к вечеру, особенно после долгого дня на ногах? Это может быть связано с тем, что жидкость застаивается в тканях из-за ослабленного сердца. Помогут не только компрессы и мочегонные, но и кардиолог, который подберёт лечение.
5️⃣ Наблюдаются нарушения пульса?
Неритмичные удары, ощущение «замирания» или «толчков» в груди — признаки аритмии. Причины могут быть разными: от проблем с сердцем и щитовидкой до стресса и кофе. Но лечение в любом случае начинается с диагностики.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
А что подумают другие? Почти каждый человек хотя бы раз задавался этим вопросом. А для некоторых он и вовсе становится навязчивым, как внутренняя бегущая строка. «Вдруг я выгляжу нелепо?», «Наверняка заметили, что я поправилась», «Что если я сказал что-то не так?».
Эти тревожные мысли мешают жить, действовать и принимать решения.
По словам психолога Михаила Лабковского, ему часто рассказывают о подобных проблемах.
«У меня есть подруга, ей вообще с высокой колокольни на то, что остальные говорят, она в своем мире. Хочу жить так же. Как перестать думать о мнении других?»
«Вы думаете, кто-то идёт по улице и обсуждает ваш пиджак? Нет. Он идёт и думает: „У меня пузо видно? А она на меня посмотрела? А как бы не забыть купить курицу“. То есть мысли человека — только о себе и своих проблемах, до вас ему нет дела»,
Подборка хитов в честь дня рождения Золотого Яблока!
Приготовили большую подборку с хитами для лица, тела и волос! Здесь гель для душа Solzao с вайбом отпуска, скрабы и кремы, чтобы кожа была мягкой и нежной, легкий BB-стик FOR ME на лето, текстурирующий спрей Davines для экстра-объема и не только.
Знакомься с топовой косметикой, которую мы собрали в честь дня рождения Золотого Яблока ❤️
За покупками
Перейти на сайт
#реклама
goldapple.ru
О рекламодателе
В клинику доктора Рошаля в Москве поступил крошечный пациент — 8-месячный малыш с редкой врожденной аномалией. Его череп был деформирован из-за преждевременного сращения швов, из-за чего лобная часть головы вытянулась, образуя характерный «треугольник» с острым гребнем.
Это состояние, известное как краниосиностоз или тригоноцефалия, встречается у одного из двух тысяч новорожденных, обычно диагностируется в первые 3-6 месяцев и не просто меняет внешность, но и может повлиять на качество жизни, рассказали в клинике.
«Если швы закрываются раньше времени, орбиты остаются наклоненными, глаза смещаются к переносице. Чаще всего это косметический дефект, и дети развиваются нормально, но проблемы со зрением или насмешки сверстников — реальная угроза»,
«Теперь лоб малыша выглядит естественно, треугольник исчез, а череп сможет расти правильно. У малыша будет красивая голова анатомической формы, — с гордостью говорит доктор. — Но главное — мы подарили ему шанс на счастливую жизнь без обидных прозвищ и унижений».
Представьте: вы заходите в кабинет врача, а там сидит собака. Понюхала и вынесла медицинское заключение. Это реальный научный проект из Великобритании, где четвероногих обучают диагностировать болезнь Паркинсона по кожному салу человека.
Организация Medical Detection Dogs занимается дрессировкой собак, чтобы те могли распознавать мельчайшие молекулы, связанные с заболеваниями. Удивительно, но собачий нос — один из самых чувствительных «биосенсоров» на Земле. Он способен уловить всего одну молекулу вещества на триллион — примерно как чайную ложку сахара, растворённую в двух олимпийских бассейнах.
Недавно учёные из университетов Бристоля и Манчестера провели эксперимент: обучили двух собак — золотистого ретривера Бампера и чёрного лабрадора Пината — распознавать образцы пациентов с болезнью Паркинсона среди образцов здоровых людей. Исследование было двойным слепым: даже тренеры не знали, где какой образец. Только компьютер.
🎌 Результаты поразили: чувствительность диагностики составила 80%, специфичность — 98%.
То есть собаки с высокой точностью «нюхом» определяли болезнь, даже когда в образцах были признаки других заболеваний.
❗️ Болезнь Паркинсона может развиваться десятилетиями, прежде чем проявятся стойкие симптомы. А ранняя диагностика даёт шанс замедлить её прогресс. Сейчас тестов с подобной эффективностью просто не существует.
Исследователи уже планируют следующий этап: разделить образцы на молекулы и выяснить, какое именно химическое вещество вызывает специфический «запах Паркинсона». Возможно, именно собаки подскажут учёным ключ к диагностике.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Неудачный поход на реку закончился для 35-летнего мужчины из Томска временной потерей слуха: он подхватил в воде смертельную бактерию.
Как передаёт телеграм-канал SHOT, 2 недели назад Алексей решил провести время с девушкой и отдохнуть у реки. Купаться в водоёме было разрешено, поэтому он без опаски нырнул в воду.
Однако после отдыха самочувствие жителя Томска ухудшилось: начало стрелять в ухе, подскочила температура, сбить которую не получалось в течение 10 дней.
Врачи смогли выяснить, что произошло с Алексеем. Оказалось, он заразился синегнойной палочкой. Эта бактерия быстро поражает важные органы и может в худшем случае убить человека. Вылечить её не так просто: не все антибиотики способны справиться с синегнойной палочкой.
Бактерия спровоцировала развитие отита: у Алексея две недели не слышало левое ухо. Челюсть отекла так сильно, что мужчина не мог нормально жевать.
Сейчас житель Томска восстанавливается после сложной терапии. Медики запретили ему купаться, посещать баню и заниматься спортом до конца лета.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Суррогатное материнство часто называют шансом для тех, кто по медицинским причинам не может родить ребёнка. Но сегодня этот шанс всё чаще используют… британские пенсионеры.
В Великобритании суррогатная мать — законная мама до тех пор, пока суд не передаст родительские права заказчикам. Закон позволяет подать в суд заявление на установление родительства в течение 6 месяцев после рождения ребёнка, возраст родителей при этом не ограничен.
❗️ Как сообщает Daily Mail, в Великобритании за последние пять лет более 400 мужчин и женщин старше 50 лет обратились в суд, чтобы получить родительский статус после рождения ребёнка от суррогатной матери. Из них 43 — старше 60 лет. А около 30 заявлений подали пары, где одному или обоим — за 80.
Мы потрясены тем, что в суд за родительским статусом обращаются люди 60, 70 и 80 лет — такому эгоистичному поступку не может быть оправдания. Ещё больше пугает, что эти цифры неуклонно растут,
Мы рискуем дойти до того, что с детьми будут обращаться как с товаром, переправляя их через океаны. Они попадут к пожилым родителям, которые не доживут и до их совершеннолетия,
Собираешься на вечеринку?
Не забудь про бьюти-помощников:
— pH-румяна с влажным финишем
— электрическая щетка для чистки и массажа лица
— отбеливающие полоски для зубов
— компактный запеченный хайлайтер
— блеск-масло с эффектом увеличения губ
— сухой глиттер-спрей во флакончике
— универсальная палетка теней для век
Заказывай то, что нужно для яркого лета, здесь
Перейти на сайт
#реклама
goldapple.ru
О рекламодателе
Иногда мы искренне стараемся питаться правильно, но... организм думает иначе. Некоторые продукты просто мешают друг другу — не то чтобы сильно вредят, но и пользы особой не дают. Рассказывает врач лабораторной диагностики Борис Никулин.
1️⃣ Салат с нежирной заправкой
Листья, овощи, зелень — всё по учебнику. Но если заправить салат только лимонным соком или обезжиренным йогуртом, эффект будет, увы, декоративный. Витамины A, E и K — жирорастворимые, без масла они просто не усваиваются.
Лучше добавить немного оливкового масла, песто, гуакамоле или даже ложку хумуса. Пользы будет гораздо больше.
2️⃣ Рыба с лимоном
Да-да, это классика: капля лимона на лосось. Но кислота мешает усвоению витамина B12 — ключевого для работы нервной системы и мозга.
Лучше оставить лимон к чаю, а к рыбе добавить зелень или овощи.
3️⃣ Кофе за завтраком
Знакомый сценарий: омлет, тост и чашка кофе. Но кофе мешает усвоению железа, а значит, рискуете загреметь в клуб «вечно уставших» с анемией. Плюс полифенолы в кофе могут блокировать действие витаминов группы B и C. Кальций из творога или сырников тоже почти не усваивается, если рядом стоит кружка эспрессо.
Удивлены? От какого сочетания всё равно не откажетесь, даже зная об отсутствии пользы?
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В НИИ скорой помощи им. Джанелидзе 18 июля прошла операция, которую можно назвать прорывной: врачи удалили из локтя рубцы и костные наросты, мешавшие двигаться — и сделали это через крошечный разрез с помощью эндоскопа.
Пациент — 57-летний Хабиб Джафаров, чемпион СССР по вольной борьбе. Более 38 турниров, десятки лет тренировок, а в 32 — травма локтя, от которой он решил отмахнуться. С годами сустав стал почти неподвижным: сказались и хроническая перегрузка, и отложенные последствия ушибов.
Когда боль и ограничение движения стали мешать жить, Джафаров решился на операцию. Её провели петербургские хирурги под руководством профессора Игоря Беленького — впервые для своего отделения.
«Особенность этого пациента в том, что он на протяжении всей жизни занимался спортом профессиональным, многократно травмировал локтевой сустав. Как следствие, у него развилась тугоподвижность в суставе и появилась гетеротопическая оссификация, то есть образование костей там, где их не должно быть в норме»,
Летом соцсети заполоняет новый тренд — арбузная диета
Целую неделю есть только арбуз, чтобы быстро сбросить вес. Звучит заманчиво: сладко, свежо, всего 30 килокалорий на 100 граммов, витамины, вода и клетчатка.
❗️ На деле это диета-обманка. Она даёт ощущение лёгкости и быстрого эффекта только в первые дни, потому что вы теряете не жир, а воду. Стоит вернуться к обычному питанию, и килограммы возвращаются.
По словам доктора Томми Лора, диетолога из Университета Южной Калифорнии, арбузная диета лишает организм белков, жиров и многих витаминов. А Шонали Соанс из Weill Cornell Medicine уточняет: для некоторых людей такой рацион может быть даже опасен.
Точно не стоит садиться на арбузную диету при беременности, диабете, проблемах с почками и расстройстве пищевого поведения.
🚩 Чем грозит такая диета:
🔴 нехватка белков и жиров приводит к упадку сил и ослаблению иммунитета;
🔴 высокая нагрузка на почки из-за избытка жидкости;
🔴 скачки сахара в крови — арбуз богат фруктозой;
🔴 проблемы с пищеварением: от диареи до запоров.
Кроме того, жесткие диеты часто портят отношения с едой: после них сложнее контролировать аппетит и чувство насыщения. Вместо экстремальных методов врачи советуют сбалансированное питание и умеренность, тогда и результат будет устойчивым, и здоровье не пострадает.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Может ли кошка страдать от аллергии на собак? И бывает ли, что собаки не переносят кошек по той же причине?Звучит странно, но ветеринары подтверждают:такое возможно.
Кошка может не переносить белки, содержащиеся в слюне, моче и коже собаки, а собака страдать от кошачьего белка Fel d 1, известного как главный виновник аллергии у людей.
Об этом рассказывает ветеринар Дженнифер Коутс на портале Pet MD. По её словам, причина — аномальный иммунный ответ на белки, которые попадают в воздух вместе с шерстью, пылью и микрочастицами кожи.
🚩 Как понять, что у питомца аллергия:
🔴 зуд и вылизывание;
🔴 частое чихание;
🔴 покраснение глаз, слезотечение;
🔴 выпадение шерсти и раздражение кожи.
Проблема в том, что симптомы аллергии похожи на многие другие заболевания — от кожных инфекций до паразитов. Поэтому диагностика должна быть комплексной: анализы кожи, посевы, а при необходимости — аллергопробы.
🎌 Что делать, если питомец страдает от аллергии:
🟢 Минимизируйте контакт с аллергенами.
Если в доме два питомца, регулярно купайте их (специальными шампунями!) и очищайте всё, с чем они контактируют — от подстилок до мебели.
🟢 Соблюдайте гигиену после прогулки.
Вытирайте лапы собаке, чтобы не заносить дополнительные аллергены в дом.
🟢 Используйте очиститель воздуха с HEPA-фильтром.
Это поможет улавливать частички белков, вызывающих реакцию.
🟢 Подумайте о специализированной диете.
Некоторые корма для кошек могут снижать количество аллергенов в их слюне и кожном сале — это поможет облегчить жизнь аллергичной собаке.
🟢 Обратитесь к ветеринару.
Он может назначить антигистаминные препараты или другие подходящие средства.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Любовь к энергетикам может довести до лейкоза, выяснили учёные из США.
Таурин — один из ключевых компонентов большинства энергетических напитков. Его часто рекламируют как полезную добавку, которая «подпитывает» мозг и тело. Но новое исследование американских учёных заставляет взглянуть на него иначе.
🎌 Эксперимент, проведённый в Рочестерском университете (США), показал: избыток таурина может ускорять развитие лейкоза.
Учёные работали с двумя группами лабораторных мышей. Первая получала добавки с таурином, вторая была контрольной. У всех животных затем моделировали развитие рака крови.
❗️ У подопытных с таурином болезнь прогрессировала заметно быстрее. Более того, их смертность оказалась в три раза выше. При этом раковые клетки, как выяснилось, не умеют вырабатывать таурин сами — они забирают его у организма. А потом используют как топливо для роста.
Когда исследователи заблокировали этот механизм — ограничили доступ таурина к опухоли — развитие лейкоза замедлилось вдвое, а мыши жили дольше.
При этом учёные напоминают, что сам таурин не вреден и даже нужен организму, особенно, если мы получаем его из продуктов. Однако добавки в энергетиках — это другая история, которая может негативно сказаться на вашем здоровье.
Исследователи уверены: их выводы должны повлиять на терапию, которую назначают пациентам с лейкозом. Эксперты намерены и дальше изучать таурин, чтобы выяснить, как он может действовать на развитие других видов рака.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Практический комбо-курс по гинекологии для врачей
✅ Получите знания о дерматозах вульвы, склероатрофическом лихене, уходе за вульвой, «синдроме сухой кожи», о планировании лечения и возникающих у врача реальных трудностях
✅Научитесь методике проведения парацервикальной анестезии на биологической модели наружных и внутренних половых органов, изготовленной из животных тканей, максимально приближенных к тканям человеческих половых органов
✅Получите уверенный навык по технике проведения большой петлевой эксцизии шейки матки на биологической модели наружных и внутренних половых органов, изготовленной из животных тканей, максимально приближенных к тканям человеческих половых органов
✅Получите практические навыки по сборке и настройке электрохирургического оборудования
✅ 36 баллов по системе НМО
Узнать больше
#реклама
учим.арит.рф
О рекламодателе
Эксперты Роскачества нашли кишечную палочку в сыре бри семи торговых марок
Всего было проверено 20 образцов сыра с белой плесенью. Почти в половине обнаружили кишечную палочку. Аутсайдерами стали следующие торговые марки:
❌ «Егорлык молоко»,
❌ Vitalat,
❌ Schonfeld,
❌ Treville,
❌ «ВкусВилл»,
❌ Metro Chef,
❌ «Городецкая сыроварня».
«Присутствие этой условно-патогенной бактерии в сыре недопустимо и говорит о нарушении санитарных норм»,
Компьютеры тормозят, когда переполнена память. Телефоны не сохраняют фото, если не почистить старые. А как насчёт мозга? Может ли он «заполниться» до отказа?
Нейробиологи уверяют, что нет.
Объём информации, который может хранить мозг, не имеет значимых ограничений,
Человеческая память эволюционировала не для идеального запоминания. Она развивалась для выживания, поэтому мы отдаем приоритет тому, что полезно для ориентирования в мире. Система памяти создана для кодирования только того, что является адаптивным и необходимым,
Средние века часто ассоциируются с мраком, кострами инквизиции и примитивной медициной — пиявки, кровопускание и суеверия. Но новое исследование американских учёных заставляет пересмотреть этот образ. Оказывается, в тёмные века вовсе не гас интерес к науке — напротив, медицина тогда развивалась, хоть и не по тем лекалам, к которым мы привыкли.
Университет Бингемтона собрал сотни медицинских рукописей до XI века. Анализ показал: многие рецепты, на первый взгляд, дикие, имеют под собой научную основу.
Например, от головной боли рекомендовали мазать лоб смесью персиковой косточки и розового масла. Странно? Но современные неврологи в 2017 году доказали: масло розы действительно облегчает мигрень при местном применении.
А чтобы волосы были густыми и блестящими, в средневековье делали шампунь из пепла зелёной ящерицы с маслом и уксусом. Жутковато, но сегодня никого не удивляют кремы с улиточной слизью или спермой лосося.
Историки подчеркивают: люди того времени вовсе не были невежественными. Они наблюдали, экспериментировали, искали закономерности, записывали рецепты — это было настоящее живое любопытство. Да, у них не было микроскопов и клинических протоколов, но был опыт, накопление знаний и попытки найти объяснение болезням.
«Средние века — тёмные не потому, что там не было науки. А потому, что до нас дошло слишком мало источников»,
Специалисты из Университета Турку впервые проследили, как связаны антибиотикорезистентность и образ жизни
Исследование длилось почти 20 лет и охватило тысячи людей. Результаты их работы опубликованы в журнале Nature Communications.
🚩 Учёные выделили шесть ключевых факторов, которые значительно повышают риск резистентности:
🔴 Частый приём антибиотиков — это главный триггер. Чем чаще вы принимаете препараты без необходимости, тем быстрее вырабатывается резистентность.
🔴 Генетика — у некоторых людей обнаружены гены, способствующие устойчивости к популярным антибиотикам, особенно из группы тетрациклинов.
🔴 Нездоровое питание — западная диета (много сладкого, солёного, жирного, алкоголя) связана с активностью кишечных бактерий, повышающих устойчивость.
🔴 Женский пол — у женщин резистентность встречается чаще, чем у мужчин.
🔴 Жизнь в крупном городе — в густонаселённых районах устойчивость выше.
🔴 Высокий доход — парадоксально, но люди, которые могут позволить себе дорогое лечение, чаще пьют антибиотики без назначения.
❗️ Исследование показало тревожные цифры: резистентность повышает общий риск смертности на 40% и более чем в два раза увеличивает риск сепсиса.
🎌 Что снижает риски?
🟢 Продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами:
• крупы и бобовые,
• ягоды и свежие овощи,
• цельнозерновой хлеб,
• зелёный чай, орехи, кунжут,
• оливки и фрукты.
🟢 И главное — никакого самолечения.
Антибиотики нужно принимать только по назначению врача. Это не витамины, а мощное оружие, к которому бактерии быстро привыкают.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Хотите сохранить остроту ума даже в глубокой старости? Начните с одного простого шага: развивайте любопытство
Именно это считает главным условием долголетия ума 78-летний Энтони Д. Фредерикс — профессор, писатель, блогер и бывший преподаватель психологии.
Он утверждает: когда вы испытываете любопытство, в мозге запускается биохимический процесс, улучшающий мышление, память и настроение. А ещё это работает как прививка от скуки и ментального застоя.
Вот 4 привычки, которые помогают профессору сохранять ясность ума:
1️⃣ Признавать своё неведение
Парадоксально, но чем больше вы знаете, тем отчётливее понимаете, чего не знаете. И это прекрасно. Превратите незнание в двигатель: каждую неделю выбирайте случайную тему, далёкую от вашей профессии, и ищите в ней три интересных факта.
2️⃣ Неожиданные вопросы
Регулярно задавайте себе вопросы, начинающиеся с «А что, если бы…»:
…вы прожили один день своей жизни заново? Что бы вы сделали?
…могли изменить какое-то историческое событие? Какое бы вы выбрали?
…овладели каким-то навыком или обладали каким-то талантом? Что бы это было?
Такие размышления развивают воображение и дают свежий взгляд на привычные вещи.
3️⃣ Находите вдохновение в удивлении
Учёные из Беркли выяснили: чувство восхищения стимулирует познавательную активность. Поэтому раз в месяц устраивайте себе маленькое открытие — будь то новая кофейня, малоизвестный музей или прогулка по улице, где вы никогда не были. Смотрите внимательно. Запоминайте. Удивляйтесь.
4️⃣ Читайте вне зоны комфорта
Фредерикс уверяет: лучшие идеи приходят из самых неожиданных областей. Он читает о садоводстве, палеонтологии, рекламе и телевидении — и находит в этом вдохновение. Зайдите в библиотеку и возьмите три книги на темы, о которых вы ничего не знаете. Это может дать вам новый взгляд на мир.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В Японии разработали препарат, который может изменить подход к лечению инсульта и, возможно, деменции
Команда из Университета Осаки создала средство, которое спасает нейроны от гибели даже тогда, когда классические лекарства уже не работают.
Сейчас главное оружие против ишемического инсульта — тромболитики. Но их можно вводить только в первые 3 часа после начала приступа. Позже — слишком рискованно. Антикоагулянты тоже работают только в первые 4–6 часов и лишь снимают симптомы, не устраняя основную проблему.
Почему нейроны умирают при инсульте? Дело не только в нехватке кислорода. Опаснее момент, когда кровоток восстанавливается — так называемый синдром реперфузии. На этом этапе в мозге резко возрастает окислительный стресс, запускается каскад реакций, и нейроны погибают.
Учёные обнаружили ключевого виновника — белок GAPDH. При инсульте он накапливается в мозге и запускает гибель клеток. Удалось доказать это в опытах на мышах.
🎌 Японцы создали лекарство, которое блокирует губительное действие GAPDH. У мышей, получивших препарат, было меньше повреждений мозга и параличей, даже если средство вводили через 6 часов после инсульта.
Но и это ещё не всё.
Новый ингибитор GAPDH может помочь и при болезни Альцгеймера, и при других неврологических заболеваниях, где мозг страдает от окислительного стресса.
«Ожидается, что ингибитор белка GAPDH станет единственным препаратом, способным лечить многие трудноизлечимые неврологические заболевания, включая болезнь Альцгеймера»,
5 причин подписаться на телеграм-канал Дентекс!
Наш канал объединяет профессионалов стоматологии: от практикующих врачей до владельцев клиник. Для всех найдётся ценная информация!
Вас ждут:
✅ Экспертные мнения о стоматологическом оборудовании от практикующих специалистов;
✅ Профессиональные обзоры оборудования, которые помогут вам сделать правильный выбор;
✅ Анонсы стоматологических выставок, конгрессов, вебинаров;
✅ Специальные предложения, акции и выгодные цены на оборудование;
✅ Розыгрыши ценных призов и билетов на мероприятия!
Подписывайтесь и будьте в курсе главных событий и растите вместе с нами!
Узнать больше
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
О рекламодателе