💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 May 2025 22:57

5⃣ الإكثار من شرب الماء :

يجب استبدال المشروبات ذات السعرات الحرارية ، مثل : المشروبات الغازية ، والعصائر والمشروبات المحلاة ، وغيرها من المشروبات بالماء ؛ لأن الماء يساعد في المحافظة على رطوبة الجسم ، وعمله بالشكل الأمثل ، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ، حيث يساعد شرب كوب من الماء قبل نصف ساعة من وجبة الطعام على منع الإفراط من تناول الطعام ؛ لذلك يجب المحافظة على شرب الماء طوال اليوم.

6⃣ التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة :

تعد الكربوهيدرات المكررة منخفضة الألياف والمغذيات ؛ لأنه أثناء عملية المعالجة يتم تجريد الحبوب المكررة من النخالة والبذور ، وهي تؤدي إلى تغيرات في نسبة السكر في الدم ؛ مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالجوع.

وفقاً لإحدى الدراسات إن اتباع نظام غذائي يحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات المكررة قد يؤدي لزيادة الدهون في البطن ، في حين أن الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الحبوب الكاملة لديهم وزن أقل ، ومؤشر كتلة أقل ، ومحيط خصر أصغر ؛ لذلك لا بد من التقليل من تناول الكربوهيدرات المكررة لفقدان الدهون.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 May 2025 22:56

كيفية التخلص من الدهون في الجسم

1⃣ #تناول_البروتين :

يُعدّ البروتين أحد العناصر الغذائيّة الّتي تُفيد بفعاليّة في مُحاربة الدّهون ، لذا فإن مُحاولة اتّباع نظام غذائي قائم على البروتين من شأنه الإسهام في تقليل مقدار السّعرات الحراريّة الّتي يتم استهلاكها يوميّاً ؛ كنتيجة لتنميّة الشّعور بالشّبع ، إلى جانب تعزيز عمليّة التمثيل الغذائي للجسم ، ومن جهة أخرى فإن تناول الأطعمة الغنيّة بالبروتين ، كاللّحوم والمنتجات البحرية والبيض إلى جانب منتجات الألبان وغيرها ، تُفيد في زيادة حجم الكتلة العضليّة للجسم وبالتّالي إنخفاض خطر تراكم الدّهون.

2⃣ #ممارسة_التمارين :

تحتلّ مُمارسة التّمارين الرّياضيّة جزءاً مهمّاً في عمليّة التخلّص من الدّهون بالجسم ، ولكن لا بُد من تحديد الاختيار الصّحيح لنوعيّة التمارين وشدة كثافتها حتّى يتم تحقيق الغاية المنشودة ، فكلا نوعي التمارين الرياضيّة معتدلة الكثافة وشديدة الكثافة تساعد على حرق الدّهون ولكن بنسب متفاوتة وضمن اختلافات معيّنة ، وبالإمكان المزج بين تمارين ضمن هذين النّوعين في حال مُلاحظة عدم خسارة كتلة الدّهون بالنّسبة المطلوبة ، وذلك على الرّغم من حقيقة أن التمارين معتدلة الشدّة تمتلك تأثيراً أكبر على حرق الدّهون.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 22:58

علاج الروماتيزم بالأعشاب

هناك طرق أُخرى لعلاج مرض الرّوماتيزم بالأعشاب ، لكن لم يَثبُت حتّى الآن مدى فعاليّة هذه الأعشاب في تخفيف أعراض الرّوماتيزم ، لذا يجب على المريض اسْتشارة الطّبيب قبل اسْتخدامها لِتجنُّب حدوث أيّة مُضاعفات ، ومنها :

1⃣ الزنجبيل : يعمل الزَّنجبيل على علاج الالْتهابات المُصاحبة للرّوماتيزم.

2⃣ أوراق الصفصاف : يُمكِن تَناوُل الأوراق مُباشرةً عن طريق المضغ ، أو استخدامه جافّاً ومطحوناً ، ويُضاف منه مِلعقةٌ صغيرة أو ملعقتين إلى الماء المغليّ ويُشرَب يوميّاً في الصّباح والمساء ، ويُستَفاد منه لِتخفيف آلام المفاصل.

3⃣ عصير الجريب فروت : يُستَفاد منه في تخفيف التهاب أنسجة المفاصل ، حيث يُنصَح بِشُرب كوبٍ واحدٍ يوميّاً.

4⃣ الصبار : يُستفاد من خصائصه العلاجيّة لِتخْفيف آلام المفاصل.

5⃣ زيت الكافور : لتخفيف آلام المفاصل ؛ يتم خلط مِلعقة كبيرة من الكافور المَطحون مع كأسٍ ساخنٍ وليس مَغليّاً من زيت جوز الهند ، ويُدلّك به المنطقة المُؤلمة.

6⃣ القرفة : تحتوي القرفة على موادٍّ مُضادّة لالتهاب الرّوماتيزم.

7⃣ زيت الحبّة السّوداء : يُمكن تناول كبسولات زيت الحبّة السّوداء مرّتين يوميّاً لتخفيف تورّم المَفاصل وفترة التيبُّس الصباحيّ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 22:54

أنواع مرض الرّوماتيزم

يُقسَم مرض الروماتيزم إلى نوعين :

#النوع_الأول : أمراض غير الْتهابيّة ، حيث يحدث التّآكل في المفاصل دون حدوث الْتهاب في الأنسجة المُحيطة بها ، وتَشمل مرض تآكل العظام التنكّسي ، ومرض هشاشة العظام.

#النوع_الثاني : أمراض الْتهابيّة تؤثّر على العظام ، والمفاصل ، والعضلات ، وتُقسَم إلى نوْعين :

● أمراض الْتهابيّة غير مِفصليّة : حيث تُصيب الأنسجة الضّامة والعضلات ، ومثال عليها مرض تَصلُّب الجلد ، والذئْبيّة الحماميّة الشّاملة ، ومتلازمة شوغرن ، وغيرها من الأمراض.

● أمراض التهابيّة مِفْصليّة : تُؤثّر على المفاصل والأنسجة المًحيطة بها ، ومثال عليها مرض الْتهاب المفاصل الروماتويدي ، والنّقرص ، وحمّى الرّوماتيزم ، وروماتيزم القلب ، والتهاب الفقار القسطيّ ، ومتلازمة كوشينغ ، وغيرها من الأمراض.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 05:10

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 04:41

🤕نصيحه للزوج المقصر في حق زوجته⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

🥹كلام تدمع منه العيون وتقشعر منه الجلود👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

😮‍💨الخمول في الجسم "أسبابه و علاجه"⬇️
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

😇كيف نتعامل مع المشكلات الزوجية👇👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📶⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 20:01

أسباب حدوث مرض الروماتيزم

السبب وراء روماتيزم المفاصل ما زال مجهولاً ، إلا أن الخبراء يعتقدون أن الأمراض الروماتيزمية تنتج عن مجموعة من الجينات والعوامل البيئية بشكل عام أن تؤدي بعض المتغيرات الجينية إلى زيادة قابلية الشخص للإصابة بهذه الأمراض ومن الممكن أن تؤدي العوامل البيئية إلى ظهور المرض ، وقد يكون بسبب خلل في الجهاز المناعي ، أو بسبب الإصابة بأحد أنواع الفيروسات ويقال بأن النساء أكثر عرضة للإصابة بالروماتيزم أكثر من الرجال ، والأعمار التي تصاب بهذا المرض هي من عمر 20 إلى 60 سنة ، أو بسبب تعرض الشخص للحوادث المباشرة على المفصل.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 12:37

○°

🌿لو مات أحد على هذه التهليلات

     🟢  لاتمسه النار 🟢

🎙الشيخ الدكتور .  عبد الرزاق البدر حفظه الله تعالى

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 02:13

أضرار الطماطم على الكلى

● عند مرضى الكلى تجنب أو الحد من بعض الأطعمة مثل الطماطم في نظامك الغذائي قد يساعد على تقليل تراكم مخلفات الدم ، وتحسين وظائف الكلى ومنع حدوث المزيد من الضرر.

● أضرار الطماطم على الكلى تتمثل في أنها ثمرة عالية في محتوى البوتاسيوم ، لذا قد لا تتناسب مع النظام الغذائي المناسب لصحة الكلى ، فكوب واحد من صلصة الطماطم يمكن أن يحتوي على 900 ملجم من البوتاسيوم ، وهي كمية مرتفعة جدًا إذا كان الشخص يعاني من مشكلات في الكلى.

● في المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة ، لا تستطيع الكلى إزالة الصوديوم والبوتاسيوم والفوسفور بشكل كافٍ ، ونتيجة لذلك هم أكثر عرضة لارتفاع مستويات الدم من هذه المعادن.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 May 2025 14:00

⛔️  خطأ الإسراع في الإتيان للصلاة 🕌
/channel/rajhihafr/1554
🔻🔻🔻🔻

📌سورة من داوم على قراءتها فرج الله
همه واذهب حزنه .. 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📌‏طرق ذكية وبسيطة
لإنقاص الوزن!!👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 May 2025 13:10

⁉️هل تجب الزكاة في المال الحرام؟
/channel/Seraj_El7aq/66265

👈 حكم الصيام والإفطار الجماعي
/channel/Seraj_El7aq/66238

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 May 2025 17:22

القيمة الغذائية للطماطم 🍅

● تحتوي الطماطم على عدد كبير من مضادات الأكسدة التي أثبتت محاربتها لأشكال مختلفة من السرطان.

● الطماطم مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ، وتساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، حيث تحتوي الطماطم على كمية هائلة من فيتامين A ، وفيتامين C وفيتامين k ، فضلا عن كميات كبيرة من فيتامين B6.

● تحتوي الطماطم على حمض الفوليك ، والثيامين ، وهي أيضًا مصدر جيد للبوتاسيوم والمنغنيز والماغنيسيوم والفوسفور والنحاس.

● تحتوي الطماطم على الألياف الغذائية والبروتين ، فضلا عن عدد من المركبات العضوية مثل الليكوبين ، التي تساهم في الفوائد الصحية العديدة للطماطم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 May 2025 07:04

«وإنَّكُم اليوم تستقبِلون الأشهُر الحرُم الثلاثة فلا تظلمُوا فيهنَّ أنفسكُم، التزمُوا حدود الله تعالى، أقيمُوا فرائض الله واجتنبوا محارمَه، أدوا الحقُوق فيما بينكُم وبين ربكُم، وفيما بينكم وبينَ عِباده».

  - العلَّامة ابن عُثيمِين رحمهُ الله | الضِّياء اللامِع (٧٠٤/٩)

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 May 2025 19:55

فوائد البامية الصحية

1⃣ مهمة لصحة الحمل :

إنّ البامية من الخضروات المفيدة للحمل بسبب احتوائها على على حامض الفوليك وهو من المركّبات الطبيعيّة الهامّة لصحة الحامل ، وتحمي الفيتامينات الموجودة في البامية الجنين من الإصابة بأمراض العمود الفقريّ ، وتساعد على النموّ وتحافظ على الخلايا الجديدة لتضمن النموّ الصحي والسليم للطفل.

2⃣ تحافظ على صحة الكلى :

أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يدخلون البامية في النظام الغذائيّ تكون نسبة تعرّضهم للإصابة بأمراض الكلى أقل من غيرهم ، ومرضى السكري معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض الكلى ، فإنّ إدخال الباميا إلى النظام الغذائي يساعد على تقليل احتمالية إصابتهم بمشاكل في الكلى.

3⃣ معقمة للقولون ومطهرة للأمعاء :

تعمل البامية كمادة مطهّرة للأمعاء ؛ لاحتوائها على الألياف والعناصر الغذائية التي تساعد على عملية الهضم.

4⃣ تمنع الإصابة بالربو :

تحتوي البامية على فيتامين ج الذي الذي يساعد على تقليل خطر الإصابة بالربو ، وتساعد على حالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسيّ عند الأطفال والبالغين.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 May 2025 17:13

#ساعة_استجابة
يارب وجميع بلاد المسلمين

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 May 2025 22:56

تابع / كيفية التخلص من الدهون في الجسم

3⃣ تعديل.النّظام.الغذائي.tt

تتطلّب عملية التخلص من دهون الجسم إجراء بعض التغييرات في النّظام الغذائي ، وذلك بصورة تجعله خالياً من السّعرات الحراريّة الفائضة عن الحاجات الضّروريّة ، ويُمكن ذلك من خلال تعديل أسلوب التغذية لاستبدال الأطعمة غير الصحيّة وذات المحتوى العالي من السّعرات الحراريّة بأخرى صحيّة أكثر وذات محتوى أقل من السّعرات الحراريّة ، كاستبدال الكوكيز ورقائق البطاطا بالخضراوات والفواكه كنوع من الوجبات الخفيفة ، وشرب الماء بدلاً من الصّودا ، وغير ذلك من الأمثلة.

4⃣ #النوم_الكافي :

يشكّل الحصول على قسطٍ كافٍ من النّوم في كل يوم وليلة وسيلة فعّالة في محاربة دهون الجسم ؛ ويعود ذلك لما ينطوي على عمليّة النوم من تحكّم بهرمونات الجسم التي تُنظّم عمليّة الجوع ، فقد وجدت الأبحاث أن النوم لعدد ساعات أقل من تلك الموصى بها ، أي بمعدّل 7-8 ساعات ، من شأنه التسبّب في تحفيز الهرمونات التي تحفّز الرّغبة الشّديدة في تناول الأطعمة المدمّرة لخطّة تخسيس الوزن ، إلى جانب حقيقة أن الاستيقاظ لفترات طويلة ما هو إلا فرصة لتناول المزيد من الطّعام.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

07 May 2025 22:55

#دهون_الجسم

يوجد العديد من الأشخاص الذين يُعانون من زيادة الوزن على مُستوى العالم ، ولكن يجب أن نعلم أن وجود نسبة عالية من الدهون في الجسم تُمهّد الطريق للمُضاعفات الصحيّة الخطيرة المُرافقة للسمنة المُفرطة مثل : الأمراض المزمنة ، وأمراض القلب ، والأوعية الدموية ، وبعض أنواع السرطان ، ولا يوجد طرق سريعة للتخلّص من الوزن الزائد ، لذا يجب اتباع الخطوات المذكورة في هذا المقال للحصول على وزن مثالي.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 22:54

#علاج_الروماتيزم

لا يوجد علاج نهائيّ لمرض الرّوماتيزم بمُختلف أنواعه ، بل يتمّ تخفيف أعراض المرض والحدّ من تطوّره باسْتخدام أدويةٍ مُختلفة مثل مُسكنّات الألم والكورتيزون ، وكذلك تعليم المريض اتّباع أساليبَ جديدةٍ للقيام بأنشطته اليوميّة ، واستخدام الأجهزة المُساعِدة لتقليل الجهد والضّغط على المَفاصل والعظام.

وفي حال حمّى الرّوماتيزم يتركّز العلاج في الرّاحة التّامة في الفراش خلال المرحلة النّشطة من المرض ، ويبقى المريض في الفراش إلى أن تخفّ الحرارة ويخفّ الْتهاب المفاصل والقلب كذلك ، ومن ثمّ يُنصَح المريض بالحركة تدريجيّاً ، إضافة إلى العلاج الدوائيّ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 17:23

قال الشيخ عبدالرحمن السعدي رحمه الله:

" ‏وإذا انقطعت الأعمال بالموت، وطويت صحيفة العبد، فأهل العلم حسناتهم تتزايد؛ كلما انتُفِعَ بإرشادهم، واهتُدِيَ بأقوالهم وأفعالهم، فحقيقٌ بالعاقل الموفق أن ينفق فيه نفائس أوقاته، وجواهر عمره، وأن يُعِدَّه ليوم فقره وفاقته".


‏ [الفتاوى السعدية ص١٠٠ ط المعارف]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

06 May 2025 05:01

♻️ أقـسـام الـعـلـم الـنـافـع
/channel/rajhihafr/1592
/channel/rajhihafr/1592

📌كيف يتحلل الإنسان
👈🏻 من الغيبــــــــة ⁉️👇🏻👇🏻

/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
....🔻🔻🔻🔻
📌حكم قول من سخرية
القدر كذا وكذا ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
اللهُم أسكب في جسد كل مريض نهرًا من الراحة يسري في أوردته، ربّ أرح ثم هون ثم اشف كل نفس لا يعلم بوجعه إلا أنت يا ربّ العالمين.
اللهم أشفي مرضانا ومرضى المسلمين والمسلمات يارب 🤲...

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 20:02

أعراض مرض الروماتيزم

● حدوث التورمات في المفاصل ، وارتفاع درجة حرارتها وشحوب لون المفاصل.

● الشعور بالألم في المفاصل ، فتصبح الحركة مؤلمة ؛ نتيجة حصول الخشونة في المفاصل.

● ترتفع درجة حرارة الجسم.

● يصاب المريض بالجفاف ؛ وقد يفقد شهيته أيضاً.

● يحدث الاختلال في شكل المفاصل ، خصوصاً مفاصل أصابع القدمين وأصابع اليدين مع الشعور بالخدر فيهم.

● في بعض الحالات تظهر الندبات تحت الجلد ، وحدوث الاحمرار في بعض أماكن الجلد ، وتعرضها للالتهاب.

● يصبح وجه المريض شاحب ، ويشعر بالدوران عند تغير موضع جلوسه ؛ وذلك بسبب فقر الدم الذي ينتج بسبب قلة نشاط نخاع العظم ، وهذا الذي يصنع خلايا الدم الحمراء.

● في بعض الحالات قد يعاني المريض بالروماتيزم بحرقة في العيون ، والحكة والتهابها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 20:01

#الروماتيزم

● هو أحد أمراض المناعة الذاتيّة ، التي يهاجم فيها جهاز المناعة في جسم الإنسان مفاصل الجسم عن طريق الخطأ ، محدثةً بذلك تهيّج تلك المفاصل ممّا يُسبّب انتفاخ الأنسجة المُحيطة بها ، وينتج عن ذلك حدوث تورّم وشعور بالألم داخل وحول المفصل المُصاب ، وإذا استمرّ الالتهاب دون علاج فقد ينتج عنه تدمير الغضاريف المُغطيّة لنهايتَي العظم في المفصل بالإضافة إلى العظم نفسه.

● ومع مرور الوقت تختفي الغضاريف وتصغر المسافة الموجودة أصلاً في المفصل ، والتي كانت تشغلها تلك الغضاريف ، وبذلك تصبح المفاصل المُصابة مؤلمة ورخوة وغير مُستقرّة ، كما قد تفقد قدرتها على الحركة ، وقد يحصل أيضاً تشوّهٌ في المفصل المُصاب.

● لا يمكن عكس الأضرار اللاحقة بالمفصل عند حصولها ، وبما أنّ تلك الأضرار قد تَحدُث في مرحلة مُبكّرة من سير المرض، يُشير الأطبّاء إلى أهميّة التّشخيص المُبكّر والعلاج المُناسب في السّيطرة على التهاب المفاصل الروماتيزمي ، إذ يُصيب هذا المرض عادةً مفاصل اليد ، والقدم ، والرّسغ ، والرّكبة ، والكاحل ، ويكون تأثيره على تلك المفاصل مُنتظماً على كلتا الجهتين ؛ أي إذا أصاب الالتهاب إحدى اليدين ستُصاب غالباً اليد الأخرى أيضاً. كما أنّه يُؤثّر على عدّة مفاصل معاً.

● يُعتَبر هذا المرض مرضاً جهازيّاً ؛ فيُصيب مُختلف أجهزة الجسم ، كجهاز القلب والدّوران ، والجهاز التَنفُسيّ. وتُشير الإحصائيّات إلى إصابة حوالي مليون ونصف المليون شخص بالتهاب المفاصل الروماتيزميّ في الولايات المُتّحدة الأمريكيّة.

● وتُصاب النّساء بهذا المرض بنسبة أكبر من الرّجال بثلاثة أضعاف ، وتبدأ الإصابة عادةً ما بين عمر 30 و60 عاماً ، وغالباً ما يُصاب الذّكور بعد هذا العمر.

● تزداد نسبة الإصابة عند وجود تاريخ عائليّ للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتيزميّ ، على الرّغم من عدم وجود إصابات أُخرى في العائلة عند مُعظم المَرضى.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 02:20

⚠️ فئات ممنوعة من تناول الطماطم

1⃣ مرضى حساسية الطماطم :

تشكل الطماطم خطرًا كبيرًا على صحة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهها ، لأن الجهاز المناعي يتعامل مع البروتينات المتوفرة بها على أنها نوع من العدوى ، ما يدفعه إلى إنتاج أجسام مضادة لمحاربتها.

2⃣ مرضى حصوات الكلى :

وأوصى أخصائي التغذية العلاجية مرضى حصوات الكلى والأشخاص المعرضين للإصابة بها بالابتعاد تمامًا عن الطماطم ، ويرجع السبب إلى احتوائها على نسبة عالية من أملاح الأوكسالات.

ويشار إلى أهمية أن يكون النظام الغذائي اليومي لمرضى ارتجاع المريء خاليًا تمامًا من الطماطم ومنتجاتها ، لاحتوائها على أحماض ، تؤدي إلى زيادة حمض المعدة والسماح له بالارتداد إلى الحلق ، مسببًا الحموضة والاحتقان وألم الصدر وصعوبة البلع.

وهناك أشخاص آخرون ممنوعون من تناول الطماطم ، وهم :

● مرضى القولون العصبي : تزيد الطماطم من خطر إصابتهم ببعض الاضطرابات الهضمية ، مثل تقلصات المعدة وانتفاخ البطن والغازات والإسهال.

● مرضى الصداع النصفي : تثير الطماطم نوبات الألم لديهم.

● مرضى سلس البول : تجعلهم الطماطم غير قادرين على التحكم في المثانة ، بسبب خصائصها المدرة للبول.

● مرضى التهاب المسالك البولية : تهددهم الطماطم بتهيج المثانة.

● أصحاب المعدة الحساسة : يصعب عليهم تحمل الطماطم ، كما تؤدي إلى تآكل بطانة معدتهم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

05 May 2025 02:12

الطماطم تحتوي على الليكوبين

🍅 الطماطم الحمراء الناضجة تماماً هي التي تحتوي على كميات أكبر من الليكوبين من قرنائها الأشحب لوناً ، فالحقيقة أن الليكوبين هو من يعطي الطماطم لونها الأحمر ، والطماطم بطيئة النضج تميل لأن تكون أقل احتوائاً على الليكوبين.

#الليكوبين lycopene مادة مضادة للأكسدة تساعد على تخليص الجسم من المركبات الحرة المدمرة و التي يمكن أن تضر خلايا الجسد.

تساعد مادة الليكوبين في الحماية ضد :

● أورام البروستاتا.

● أورام الصدر.

● أورام المعدة.

● ضمور شبكة العين الشيخوخي.

🍅 كما أنها تعزز قدرة الجلد على حماية نفسه من الأشعة فوق البنفسجية التي يتعرض لها يومياً ، وقد أثبتت بعض الدراسات أن الليكوبين يلعب دوراً في تخليص الجسم من الكوليسترول السيئ.

🍅 وحديثاً يتم استخدام مادة الليكوبين لتكون مركب أساسي في حبيبات وأدوية التجميل حيث أثبتت دراسة ألمانية في قسم الجلدية بجامعة شاريتي ببرلين أن هناك علاقة بين المكملات الغذائية التي تحتوي على الليكوبين ونقص نسبة تجاعيد البشرة.

🍅 مادة الليكوبين تعمل بشكل فعال في حين وجودها ضمن نظام غذائي صحي ومتوازن ، ويفضل جعل تناول الطماطم ضمن نظام غذائي ملئ بالفواكه والخضروات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

04 May 2025 13:42

🤍كيف يتأثر قلبك بالقرآن📖🤲
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📶علامة من علامات الساعة تحدث اليوم أخبر عنها النبي ﷺ، بعدها ستكون الملحمة الكبرى ونهاية العالم 💥
https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFp3JJhzaXMV8vp20/1861

🥙أطعمه صحية تساعدكم على الشبع وخسارة الوزن👇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 May 2025 17:23

فوائد الطماطم الصحية 🍅

● تتمتع الطماطم بالعديد من الفوائد الصحية ، مثل الحفاظ على صحة العين ، وصحة المعدة ، وتساهم في انخفاض ضغط الدم.

● تساعد الطماطم كذلك في الوقاية من مرض السكري ، والمساعدة في تخفيف مشاكل الجلد ، والتهابات المسالك البولية أيضًا.

● الطماطم تساعد في تحسين الهضم ، وتحفيز الدورة الدموية ، والحد من مستويات الكوليسترول ، وتحسين توازن السوائل في الجسم.

● تساعد الطماطم في حماية الكلى ، وإزالة السموم من الجسم ، ومنع الشيخوخة المبكرة ، والحد من الالتهابات.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

03 May 2025 17:21

#الطماطم 🍅

ينتمي نبات الطماطم ، أو البندورة إلى الجنس النباتي المُسمّى المغد (Solanum) ، وتُزرع الطماطم في المناطق الاستوائية عادةً كنباتٍ معمّرٍ ، أمّا في المناطق الأخرى فغالباً ما تكون نباتاً حولياً ، ويمتاز هذا النبات بأزهاره الصغيرة ذات اللون الأصفر ، وتحتوي الزهرة على خمسة فصوص مُدبّبة على التويج والذي يُعرف بمجموع بتلات الزهرة النباتية ، وفي معظم أصناف الطماطم تكون الثمرة غير الناضجة خضراء اللون ، ثم تُصبح حمراء داكنة عند نضوجها.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 May 2025 19:56

تابع / #فوائد_البامية

5⃣ تحافظ على صحة ونضارة البشرة :

تحتوي البامية على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة البشرة ، والتي تساعد على إصلاح الأنسجة التالفة ، وتساعد في المحافظة على الكولاجين في البشرة ، وتحافظ على نضارتها ، وتمنع تكوّن البثور وحبّ الشباب.

6⃣ تساعد على فقدان الوزن :

تحتوي البامية على سعرات حرارية قليلة مقارنة بأصناف الطعام الأخرى ، وتناول كمية قليلة من الباميا تساعد على زيادة الشعور بالشبع ، وبالتالي يساعد على خسارة الوزن.

7⃣ تحافظ على قوة النظر :

تحتوي البامية على فيتامين أ الذي يقوّي النظر ، ويمنع الإصابة بأمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.

8⃣ تحمي من الإصابة بالسرطان :

تساعد البامية على الوقاية من مرض السرطان وخاصّة سرطان الأمعاء بسبب احتوائها على المركبات المضادة للاكسدة تنظّم مستوى سكر الدم يساعد تناول البامية على تنظيم مستوى سكر الدم ؛ لاحتوائها على الألياف الطبيعيّة التي تساعد في تنظيم مستوى سكر الدم ، والعناصر الغذائيّة الهامّة لصحة مريض السكري.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 May 2025 19:53

#البامية

تعتبر البامية من الخضروات الموسميّة والتي تتوفّر بشكل رئيسيّ في الصيف ، وهي من الخضار الغنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين أ ، ومجموعة فيتامين ب ، وفيتامين ك ، والمعادن ، مثل : الكاليسيوم ، والمنجنيز ، والمغنيسيوم ، والزنك ، وحامض الفوليك ، والبيتاكاروتين ، وعند طبخ البامية تكون مادة لزجة تضيف طعماً لذيذاً للشوربة ، ويمكن تحضير البامية بعدة طرق مثل القلي أو بالفرن ويمكن إضافة بعض الخضار التي ترفع من قيمتها الغذائية مثل الذرة والبصل والبندورة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

02 May 2025 14:20

⛔️  خطأ الإسراع في الإتيان للصلاة 🕌
/channel/rajhihafr/1554
🔻🔻🔻🔻


📌هل تعرف ما هو أكثر دعاء
كان النبي ﷺ يكرره⁉️👇🏻👇🏻

/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📌حكم إسبال الثياب👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk