-
«هر آنچه درون توست زیباست؛ حتّی تلاشهای ناموفقت برای پنهان کردن غمهایت...»🤍🕊 📮: @Ecstasim_bot
منو یه جوری بغل کن که برم توو قلبت
انقدر محکم که وارد بدنت بشم قلبامون باهم یکی بشه و تا ابد همونجا بمونم، جوری که دیگه هر وقت نیازت داشتم، هر وقت خواستم تو بغل کسی گریه کنم، هر وقت خواستم حرف بزنم و خودمو خالی کنم، توو قلبت نشسته باشم و همه حرفامو به تو بزنم، جوری که همیشه تو قلبت نگهبانی بدم و دوتایی مواظب همدیگه باشیم، منو اینجوری بغلم کن.
بغلم کن و بزار روحامون باهم یکی بشن.
من کمی از آزادی میترسم.
آیا واقعا این احساس یک فرد آزاد است؟
اگر این چنین است من آن را دوست ندارم؛
من نمی خواهم آزاد از تو باشم، چرا که فقط با تو زندهام.
" یک بخشش - تونی موریسون "
اگر به این میاندیشی که دیگران چگونه به تو میاندیشند، یا از دیگران میترسی یا خودت را باور نداری.
• محمود دولت آبادی
ولي بین خودمون باشه ها تو که رفتي زندگیم قشنگتر شد دیگه کسي نبود اذیتم کنه و من سکوت کنم و هیچي بهش نگم، دیگه کسي نبود وقتي بفهمه دوسش دارم شروع کنه به شکوندن دلم، کسي نبود که بخوام بخاطرش غرورمو زیر پاهام له کنم و همه چیو نادیده بگیرم، بعد از تو من خودمو پیدا کردم انگار خیلي وقت بود که گم شده بودم، شاید بهترین و بدترین اتفاق زندگیم خلاصه میشه تو رفتنت رفتي برام سخت بود هضمش اما الان که بهش فکر میکنم میبینم کاشکي اصلا نمیومدي کاشکي زودتر ازین میرفتي و من انقدر نابود نمیشدم.
Читать полностью…
خیلی به چیزی وابسته نباش؛
فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و میتواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد!
📚-هنر شفاف اندیشیدن
👤-رولف دوبلی
این روزا هوای دلم بدجور ابریه،انگار که تو باتلاق گیر کرده باشم و هرچی تلاش میکنم بیشتر فرو میرم داخل اون باتلاق،تو قلبم یه حفره بزرگ ایجاد شده که با هر ضربه از سمت اطرافیانم جوری تیر میکشه که انگار چند دقیقه فاصله داره تا ایست.
کاش مشکلات زندگی فقط یکی دوتا بود،ولی انقدر بی شماره که همش میاد روی هم جمع میشه و در اخر تبدیل به غمی بزرگ میشه که هیچ جوره نمیشه از اون حجم از غم چیزی کم کرد،مثلا الان من نمیدونم کدوم دردمه که باعث تیر کشیدن قلبمه،نمیدونم کدوم درده که داره از پا در میارتم،ولی بخوایم منطقی نگاه کنیم در اصل این ندونستنِ که انسان رو نابود میکنه و به مرور زمان از پا در میاره پس بیا و همیشه سعی کن هیچ غمی رو واسه خودت زیادی بزرگ نکنی چون تهش نابودیه،تهش فرو رفتن در باتلاقِ.
-ساغر معصومی
تعریف من از خوشبختی یعنی وجود تو توی زندگیم،
تعریف من از عشق یعنی عشقه تو توی رگام جریان داره،
تعریف من از زیبایی یعنی اون دوتا چشم بادومیه مشکیت ،
تعریف من از بزرگترین دارایی یعنی قلب کوچولوت،
تعریف من از ارامش یعنی تو توی بغلم باشی و تکون نخوری،
تعریف من از قشنگترین اواز یعنی صدای نفسات از رگ گردنم بهم نزدیکتر باشه.
به خودت سخت نگیر رفیق!
گاهی وقت ها لازمه که خسته بود،
غمگین بود،اشک ریخت،ناامید شد
غم بخشی از زندگیِ،خودت رو بابتش ملامت نکن،اما بعد از تموم شدن گریه هات،باید اشک هاتو پاک کنی،دستتو بذاری رو زانوهات و قوی تر از قبل بلندبشی.
صبح فردا هیچکس شخص غمگین و گریان دیشب رو یادش نمیاد.
«دیروز، یک نفر در حضور من
اسم تو را بر زبان آورد
طوری شدم که انگار
گل رُزِ خوشبویی به اتاق افتاده باشد.»
"ویسواوا شیمبورسکا"
این گیاه ها استرس خونه رو کم میکنن: #کاربردی
_ارکیده: افزایش طول عمر، منبع اکسیژن
_لی لی : دورکننده خشم و انرژی منفی
_اسطوخودوس: برطرف کننده بی خوابی، دور کننده درد و تنش
_آلوئه ورا: دورکننده حالت بد ،تمیز کننده بدن
_رزماری:بهبود عملیات ذهنی و آلزایمر و استرس
_پاپیتال: تمیز کننده هوا، آرامش بخش
_ماری: پاکسازی هوا، کاهش سردرد، منبع اکسیژن
تو اما هیچ وقت فراموش نکن
روزی که افتاده باشی
از زمین بلندت میکنم
اگر هم نتوانم
کنارت دراز میکشم
- تورگوت اویاز
در پایان این تاریکی چیزی گذرا و کوچیکه که هرگز دستش به روشنایی و زیبایی اعلی نمیرسه؛ روشنایی رو پیدا کن تا تاریکی وجودت رو نگیره...
🎥 The Lord of The Rings: The Rings of Power
🧿استقلالی باشی ولی این چنلو نداشته باشی؟
💙: @UNITY_ESTEGHLAL
🌀اینجا فقط استقلال اولویت داره
💙: @UNITY_ESTEGHLAL
🔷تحلیل بازیای استقلال در لیگنخبگان آسیا
💙: @UNITY_ESTEGHLAL
🧢استقلالی ها بترکونید و حمایت کنید😍
کاش یکی میومد میگفت:
میدونم سخته واست!
میدونم چقدر سختی کشیدی!
میدونم چقدر حالت بده!
میدونم روزات دردناکه، شبات غمگین
بعد میومد با دستاش اشکامو پاک میکردو میگفت
من الان اومدم که فکر کنی هر چی قبل من بوده
یه کابوس بوده...
تو همون کسی هستی که معنیِ تعهد و وفاداری رو برام زنده کردی.
تنها کسی که ارزش داره بخاطرش رو خودم و ضعفام کار کنم
تا بشم بهترین ورژن از خودم.
کنارت خودِ خودمم
کنارت امن ترین لحظه ها رو میگذرونم
دیدنِ خنده های قشنگت همه دلخوشی این روزای منه
باهات قدم زدن، سفر رفتن، غذا خوردن، فیلم دیدن،
حرف زدن، چت کردن و.... لذت بخش ترین کار دنیاست برام
زندگی بدون تو دیگه هیچ معنایی برام نداره.🫂
هیچ چیز راحتم نمیکند.
نه دریا، نه آفتاب، نه درختها، نه آدمها، نه فیلمها، نه لباسهایی که تازه خریدهام.
نمیدانم چه کار کنم. بروم و سرم را به درختها بکوبم، داد بزنم، گریه کنم؛ نمیدانم.
- فروغ فرخزاد.
هر کار که بکنی میدانم که درست است، چون از وقتی میشناسمت با احساسی عمیق فهمیدهام که تو هرگز چیزی نمیگویی که با هستیات در تضاد باشد.
درواقع من اگر مرد به دنیا آمده بودم دلم میخواست یکی مثل تو باشم.
بعد از این چطور از من میخواهی که دوستت نداشته باشم؟ بعد از درک اینها، بعد از تحولی عمیق که در وجودم که در وجودم ایجاد شده، چطور میخواهی که این رابطه تا آخر طول نکشد؟
"از نامهی ماریا به کامو"
ولي بین خودمون باشه ها تو که رفتي زندگیم قشنگتر شد دیگه کسي نبود اذیتم کنه و من سکوت کنم و هیچي بهش نگم، دیگه کسي نبود وقتي بفهمه دوسش دارم شروع کنه به شکوندن دلم، کسي نبود که بخوام بخاطرش غرورمو زیر پاهام له کنم و همه چیو نادیده بگیرم، بعد از تو من خودمو پیدا کردم انگار خیلي وقت بود که گم شده بودم، شاید بهترین و بدترین اتفاق زندگیم خلاصه میشه تو رفتنت رفتي برام سخت بود هضمش اما الان که بهش فکر میکنم میبینم کاشکي اصلا نمیومدي کاشکي زودتر ازین میرفتي و من انقدر نابود نمیشدم.
Читать полностью…
باد
همیشه یکسان خواهد وزید
اما نه برای تو.
آنجا که تو باشی
باد همیشه بیقرار و نابسامان
به فریاد بدل میشود
به سوز دل
و هیاهو
و گم میشود در خرمن بیکرانه گیسوانت.
"آنتوان دوسنت اگزوپری"
تو همون آدمی هستی که اگه ازت خبر نگیرم، اگه بهت مسیج ندم، اگه بهت زنگ نزنم یاد و خاطرم از زندگیت محو میشه و منو نمیشناسی، به همین راحتی!
اما من دیگه آدم سابق نیستم میدونی تغییر کردم، الان اگه یکبار مسیج دادم، بار دوم هم میدم و میگم اشکال نداره ولی بار سومی برای من وجود نداره.
آدما خودشون توی زندگیم جایگاهشون را پیدا میکنن.
خودشون با خواسته خودشون میان و هروقت خواستن میتونن برگردن.
هر رفتاری از من ببینن انعکاس رفتار خودشونه نه کمتر نه بیشتر.
ممکنه تا دیروز اینستاگرامم، تلگرامم، واتس اپم، اولین پیوی توی چت هام باشن ولی به مرور توی الویت های زندگیم هم نباشن.
رابطه بین دو نفر عشق میخواد!
توجه میخواد!
مسئولیت پذیری میخواد!
تعهد میخواد!
ایناست که یه رابطه خوب رو میسازه، اگه هر کدوم ازینا نباشه فروپاشی اون رابطه خیلی نزدیکه.
-آیسوجوانمردی
تو همون ادمی بودی همیشه برام که چند سال منتظرش بودم،کسی که حاضرم چشم بسته باهاش برم لب پرتگاه و ترسی نداشته باشم چون میدونم مراقبمی.
تو همونی که شاید حرفای قشنگ کم بهم بزنی ولی وقتی که میزنی قلبم از شدت تپش میخواد از سینه ام بزنه بیرون.
اولین باری که دستتو گرفتم فراموش نشدنی ترین احساسی که تو کل عمرم تجربه کردم بهم دست داد.
تو تنها دلیل تپش قلبمی،باعث لبخند رو لبمی.
-ساغرمعصومی
اگر میتوانستم
از آسمان و سقفِ اتاقم عذرخواهی میکردم
بابت همهی شبهایی که به آنها خیره شدم
و چیزهایی را به یاد آوردم که باید فراموش میکردم ...!
- ماکسول دیاوه
آدم توی اعصاب خوردیاش در اتاقو میکوبه بههم..
چارتا داد هم میزنه فحش میده
و گوله میشه حدفاصل دیوار و تخت و کمد!
ولی بازم گوشش به دره که یکی بیاد در بزنه ببینه چی شده..
میخوام بگم آدم همیشه نیاز داره یکی نگاهش کنه از بیرون..
وگرنه که درو محکم نمیبست.
میبست؟
دوست داشتن،چیزی شبیه به گم شدنه توی یه آدم دیگه!
حالا هرچی کسی رو بیشتر دوست داشته باشی، عمیقتر گم میشی!
یه جاهایی دیگه نمیدونی برای خودت داری زندگی میکنی یا برای اون!
حالا دیگه همون آهنگی رو گوش میدی که اون گوش میده!
همون کاری رو انجام میدی که اون میخواد!
همون حرفی رو میزنی که اون دوست داره!
حالا دیگه حق داری حسادت کنی!
حالا دیگه چشم به راه بودن معنی پیدا میکنه!
حالا دیگه دوست داری نگران باشی!
از یه جایی به بعد،اون نفس میکشه تا تو زندگی کنی!
"آدم برای دوست داشتن، به دلیل احتیاج نداره، اما برای زندگی کردن بهانه میخواد"
من برای تو برای خوشبختیت برای اینکه همیشه بخندی اینکه حالت کنارم خوب باشه برای اینکه ارامش داشته باشی برای اینکه هیچوقت احساس تنهایی نکنی برای اینکه یکی باشه باهاش درد و دل کنی برای اینکه فقط مال من باشی برای اینکه از ته قلب خوشحال باشی و حال روحیتم خوب باش برای اینکه حالم بده نفهمی که ناراحت شی برای اینکه غرورت نشکنه من برای همه اینا همه کار کردم ولی میدونی چی جالبه؟
تو هیچکدومو ندیدی تو فقط بدیهای منو دیدی:)
همیشه میخواستم کافی باشم برات دوست داشتنم برات کافی باش اما میدونی من حتی
کافی هم نبودم:)
بین من و تو
چهل زندان بود
حیاط به حیاط زندان
با پرچم صلحی در دست آمدم
تو نبودی
"شمس لنگرودی"
میدونی، یه چیزایی به خواستنه.
قبلا هربار که وسط غم و مشکل غرق میشدم، با خودم میگفتم چیزی نیست، این طوفانم تموم میشه، دوباره خرابه هارو میسازی، تو میتونی همه چیو درست کنی.
نمیدونم چیشد، نمیدونم کی با تبرش زد به ریشه م که دیگه نمیتونم بلند شم، شایدم نمیخوام بلند شم.
یادته گفتم یه چیزایی به خواستنه؟
آره دیگه نمیخوام بلند شم.
خسته شدم از بس هربار که بلند شدم دفعه بعد محکم تر زمین خوردم؛ دیگه نا ندارم.
نفسی نمونده برام.
فقط یه چیزی، اگه یه شمع به جای من بود تا الان تموم شده بود؛ اگه چوب تنه یه درخت تنومند به جای من بود تا الان پوسیده بود؛ اگه یه اقیانوس به جای من بود تا الان خشک شده بود؛
پس چرا من خشک نمیشم؟
نمیپوسم؟ تموم نمیشم؟
-ماهلین
ببخشید که گاهی اوقات ناخواسته باعث ناراحتیت میشم.
آخه خیلی روت حساسم و همه ی تو
فقط و فقط مال منه.
نمیدونم چجوری حس خوبمو بهت توصیف کنم، فقط میتونم بگم اگه یه روز قرار باشه داستان زندگیمو بنویسم از اونجایی شروع میکنم که تو اومدی تو زندگیم و با اومدنت دنیامو تغییر دادی.
از اون روزی که دلمو به چشای قشنگت باختم.
من تو را نه تنها دوس خواهم داشت بلکه عاشقانه خواهم پرستید آنگونه که هیچ بنده ای معبود خود را نپرستیده.
بمونی برام نفسم دوستت دارم.
ضعیف ترین آدما :
- آدمایی که وابستن.
- آدمایی که از تنهایی میترسن.
-آدمایی که اعتماد به نفس ندارن.
-آدمایی که همش دنبال راضی کردن بقین. حرف مردم براشون مهمه.
-آدمایی که خودشون اولویت خودشون نیستن.
- آدمایی که تسلیم میشن.
- آدمایی که بی هدفن.
- آدمایی که یکسره درحال غر زدن و انرژی منفی دادنن.
- آدمای بدبین و همیشه نا امید.
-آدمایی که تقلید میکنن. خودشون نیستن.
- ضعف چیزی نیست که بپذیریش و دوسش داشته باشی. باید حلش کنی. وگرنه محو و نابود میشی.
-دیاکو.
نوشته بود: کسی را آنچنان دوست داری که برایش بجنگی؟
گفتم: از جنگها برگشتهام، با زخمها و موی سپید
و یاد گرفتهام که صبور باشم و به تماشا قانع...