-
«هر آنچه درون توست زیباست؛ حتّی تلاشهای ناموفقت برای پنهان کردن غمهایت...»🤍🕊 📮: @Ecstasim_bot
امروز یه جمله ای خوندم که خیلی حقیقت بود و تکونم داد، نوشته بود:
“بعضی وقتا راه حلش فقط یه زنگه، یه جملهی خوب گفتنه، یه قرار یه ساعتهس، یه ذره پا رو غرور گذاشتنه، ولی آدما ترجیح میدن گند بزنن تو هرچی بوده و مفت ببازن طرفو.”
گاهی وقتا خوبه برای حفظ آدمی که یه عمر کنارت بوده و دوریش برات سخته بری جلو و سعیتو بکنی. گاهی وقتا خوبه با یه حرکت ساده مانع یه عمر حال بد و دلتنگی کشیدن بشی.
اولین نخ سیگار...
همیشه قرار بوده آخرین هم باشد،
برای همهی آنهایی که سالهاست نخ به نخ دود میکنند از همان نخِ اول!
مثل من که از همان حادثهی اولین نگاه...
هر شب دوست داشتنت را تمام میکنم در خودم،
ولی هر روز صبح با طلوعِ خورشید آغاز میشوی!
من حاضرم بمیرم برات،حاضرم من اذیت بشم، ولی تو نه؛ حاضرم همه دردهایی که قراره واسه رسیدنمون به هم هست رو به جون بخرم تا اخم به چشمای قشنگت نیاد. من حاضرم همه چی رو تحمل کنم ، چون تو انقدر ارزش داری واسم که واست بجنگم و هیچ جوره نذارم کسی ازت دورم کنه تا وقتی که دستات رو بگیرم و اشکامو پاک کنم و بگم دیدی آخرش تونستم و مال هم شدیم؟!
Читать полностью…
همدلی کردن وقتی کسی غمگینه این نیست که مدام ازش سوال کنی چی شده، چرا ناراحته، و مجبورش کنی توضیح بده
همدلی کردن گاهی اوقات یعنی بدون هیچ حرفی فقط کنارش بشینی یا در آغوشش بگیری تا بدونه کنارشی و تنها نیست..
وقتی که تمام مردم شهر به خواب می روند،
من در کوچه ها "تو" را قدم می زنم.
"ایلهان برک"
یکی از غم انگیزه ترین جمله ها بی شک جمله ایه که هاروکی موراکامی تو رمانش کافکا درکرانه نوشته:
«باید بپذیری که برخی افراد برای همیشه در قلبت جا خواهند داشت بدون اینکه جایی در زندگیت داشته باشند.»
بعضی روزا دلم میخواد بچگیمو بنشونم جلوم
و باهاش حرف بزنم
بهش بگم اینقدر واسه بزرگ شدن جلو جلو
ذوق نکنه
بزرگ شدن ترسناکه
بزرگ تر که میشی انگار داری تو باتلاق زندگی
غرق میشی و هرچی دستو پا میزنی فایده نداره
غرق میشی و غرق میشی
کانال #ماندگار شاعرانه تکست بیو
#حرفای_دلم که گفته نمیشه رو مینویسم
فقط روزی 10 دقیقه بیا حالشو ببر🫀👇
/channel/+Yqla-5w58wI3ZjA0
/channel/+Yqla-5w58wI3ZjA0
📝وتمام سهم من از عاشقی همین بوده
همین که باشی و گاهی تو را نگاه کنم🫀
و در لحظات بد به دستهایشان وفادار مانده بودند، دستهایی که آدم نمیتوانست بگوید چه چیزی را میدهند و چه چیزی را تنگ در آغوش میگیرند، آن قدر که همهچیز مغشوش بود
"مرسیه و کامیه - ساموئل بکت"
ولی من میگم قشنگتر از حس علاقه ای که بین ادما شکل میگیره، پایدار نگه داشتن اون رابطست.
که دو طرف احترام همدیگه رو حفظ میکنن، صادقن و چیزی برای پنهون کردن ندارن،
بهَم اعتماد دارن و مسئولیتاشونو میدونن، مهم نیست چقد درگیری دارن، بازم راه برگشت و سازش رو پیدا نه، بلکه میسازن.
من بهت فکر نمیکنم
اما خیلی از شبا خوابتو میبینم؛
و روز بعد با دلِ تنگ از همون خواب بیدار میشم!
پشت چراغ قرمز مردم رو نگاه میکنم و پایه ثابت یه گوشه از خیالم تویی!
سر کلاس جزوه مینویسم و از اون جزوه فقط حرفای ناگفتهم به تو بیرون میاد!
موزیک گوش میدم و نقش اول هر موزیکی میرسه به تو!
با آدما میرم بیرون، بهم خوش میگذره، از ته دلم میخندم و یهو میفتم تو قعر جای خالیِ صدای خندهت کنار خندهم!
بارها از آدما میبُرم و پناه میارم به تو؛ به تویی که حتی فکرتم تسکینِ این ذهن آشفتهاس!
من خیلی وقته بهت فکر نمیکنم؛
توام قول بده به من فکر نکنی! باشه؟
- نازنین زارع.
رفتم جلوی آینه
یهو دیدمش
بهم نگاه کرد، چشماش پر اشک بود
انقدر گریه کرده بود که زیر چشماش قرمز شده بود
یهو گفت: کی میریم؟ من خستم،بند بند وجودم خستس،میشه بریم؟
واقعا نمیخوام اینجا باشم…
اینجا هیچ چیزش جذاب نیست، اینجا خیلی جهنمه و من این جهنمو نمیخوام .
میشه بریم؟ من دیگه خسته شدم از قوی بودن،خسته شدم از اینکه تو میتونی.
حتی خسته شدم از زمان دادن.
بیا فقط بریم.این دنیارو با آدماش تنها بذاریم.
کاترین هیچوقت تسلیم نشو؛
خیلی چیزها رو در درونت داری و
نجیب ترینشون، احساسِ خوشبختیه.
فقط منتظر مردی نباش که باهات کنار بیاد
این اشتباهیه که خیلی از زن ها دچارش میشن
تو خودت خوشبختی رو پیدا کن.
"مرگ خوش - آلبر کامو"
همزمان در حال زندگی در دو جا هستم؛
اینجا که منم
و آنجا که تویی...
"مارگارت آتوود"
نکند با نشان دادنِ اینکه تا چه حد به دوستیِ او محتاجم، اشتباه بزرگی کرده باشم؟
" فرد اولمن "
من کلمهی چرا رو کلا برای یه سری آدما به کار نمیبرم مثلا نمیام بگم :
چرا رفتی
چرا زنگ نمیزنی
چرا دیگه دوستم نداری
چرا بهم خیانت کردی
چرا...
چون معتقدم کسی که واقعا دوستم داشته باشه میاد و نمیره و اگه مشکلی هم باشه هرجور که شده حلش میکنه نه اینکه کاری کنه کل زندگیم بشه چرا...
دوشنبه شب، عشق من، آخر وقت به این تلاش گذشت که بغض عظیمی را که راه گلویم را بسته بود و داشت خفهام میکرد به جایی در اعماق وجودم پس بزنم. خوب محکم ماندم. فکر کردم که اگر بدانی شجاع و محکم بودهام به من افتخار خواهی کرد.
•از ماریا کاسارس به آلبرکامو
گفت: «آدما با رویاهاشون زندگی میکنن.» گفتم: «چرا که نه؟مگه چیزی غیر از رویا هم وجود داره؟» گفت: «آره، تموم شدنِ رویاها.»
"چارلز بوکفسکی"
بعضیها انواع گیاهان را خوب میشناسند
برخی انواع ماهیها را،
من انواع جداییها را
بعضیها نام ستارگان را از بر میدانند،
من نام حسرتها را...
- ناظم حکمت.
نامه ای به تو:
تو بهترین دوستمی، خندمی، گریهامی، معجرمی..تو همونی هستی که با اشتیاق به حرفات گوش میدم، همونی که وقتی باهات حرف میزنم امیدوار میشم، آروم میشم، ذوق میکنم و کنارت خود واقعیمم، میخندم دیونه بازی در میارم یا حتی گریه میکنم و غر میزنم.
تو همونی هستی که تا آخر عمر به بودنت نیاز دارم.
کاش بودی، آلبرتینا.
کاش الان اینجا بودی و مقابل حرارت ذغالی که مرا گرم میکند، مینشستی، کاش با آن چشمهای غمزدهات، و با سکوتت که مورد پسند من است، اینجا بودی.
بیا یا لااقل به من فکر کن.
"نامه از پابلو نرودا به آلبرتینا رزا"
توخیلی زیبایی
نه فقط بخاطر چهرت!
بخاطر قلب بزرگ و مهربونت، بخاطر تکیه گاه بودنت، بخاطر سنگ صبور بودنت، بخاطر لبخندهای دلنشینت، بخاطر امنیت و اهمیتی که به اطرافیانت میدی. با وجود تو زندگی خیلی قشنگ تره...
و برای تو،
که چنان دوستت دارم
که کاش کسی
این گونه مرا دوست میداشت.
- محمود درویش
درست میشه. با زانوهای زخمی و دستای کبود ما درست میشه، با کفشای پاره و پاهای بیجون ما درست میشه، با رفتن و اومدن و موندن و ساختن ما درست میشه. آره جانم درست میشه، ما درستش میکنیم. من و تو که ما بشیم و دستامون که گره بخورن بهم، اون موقع درست میشه؛ میگم گره نه ازینا که اینهمه مشت شدن باز شدنا، گره ازون کورایی که مامانبزرگ کیسه آجیلا رو میزنه؛ جان دلم درست میشه، درستش میکنیم، اگه نکنیم چیکار کنیم؟ اگه نگیم درست میشه چیکار کنیم؟ چجوری گل لبخند و زنده نگه داریم؟
Читать полностью…
اگر کسی به اندازهای که دوستش دارید دوستتان ندارد،
رابطهتان را تا نا کجا ادامه ندهید،
به خودتان امید ندهید که بالاخره روزی دوستم خواهد داشت،
اینکه گاهی از طرف او پذیرفته میشوید وگاهی نمیشوید،
کلافه تان خواهد کرد،
گویی در جا میدوید،
هر چقدر تلاش میکنید،
به جایی نمیرسید،
این نرسیدن دایمی خسته تان میکند،
خشمگین میشوید،
افسرده میشوید،
خودتان را قانع نکنید که اگر دوستم نداشت این همه مدت نمی ماند،
او بخاطر خودش با شما مانده،
شما با توجه و محبتی که به او می کنید احساس دوست داشتنی بودن به او می دهید،
غرورش را ارضا میکنید و باعث رشد عزت نفسش میشوید،
پس چرا با شما ادامه ندهد؟
وقتی به کسی که دوستتان ندارد نزدیک میشوید،
گویی به کاکتوس نزدیک میشوید،
هرچه بیشتر نزدیک شوید،
بیشتر زخمی میشوید،
کاکتوسهایتان را رها کنید...
-نگار يوسفی
احساس میکنم یه جایِ زندگیم راه رو غلط رفتم
ولی اینقدر جلو رفتم که دیگه انرژی برایِ برگشت ندارم
خواهش میکنم این یادت بمونه مارتین !
اگه فهمیدی مسیر رو اشتباه رفتی هیچوقت برایِ برگشت دیر نیست
حتی اگه برگشتن ده سال هم طول بکشه باید برگردی
نگو راهِ برگشت طولانی و تاريکه
نترس از این که هیچی به دست نیاری ...!
- استیو تولتز
همهچیزش را از دست داده بود؛ حتی تنهایی را.
- آلبر کامو؛ یادداشت.
تو اومدی و شدی خواستنی ترین فرد زندگیم
که حالا یک لحظه هم بدون تو نمیتونم.
صدای تو دیدن تو درآغوش کشیدن تو ...
حتی فکر کردن به تو برای من آرامش بخشه،
آرامش یعنی تو ... عشق یعنی تو زندگی یعنی تو
دلیل نفس کشیدنم، دلیل خنده ی روی لبم
من خوشبخترینم چون تورو دارم،
خیلی زیاد دوست دارم از ته قلبم،
خوشحالم از بودنت مهربونم.
هفت کاری که برای داشتن یک رابطه پایدار باید انجام بدید:
1- یک کار خاص به طور منظم انجام دهید «مثل پختن غذای مورد علاقش، یا دیدن فیلمی که دوست داره»
2- بهش بگید چه چیزهایی رو دوست دارید «خوشحال کردن شما توسط پارتنرتون باعث میشه حس خوبی بهش دست بده.»
3- برای اینده باهمدیگه برنامه ریزی کنید این کار باعث میشه تو پستی و بلندی های زندگی باهم باشید.
4- از هم تعریف کنید، این کار احساس مهم و با ارزش بودن به طرف مقابل میده.
5- برای کسایی که پارتنرتون دوستشون داره کاری انجام بدید.
6- از همدیگه تشکر کنید، این کار تاثیر عمیقی در روابط شما میگذاره که باعث انگیزه بیشتر برای حفظ رابطه میشه.
7- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، هیچوقت سعی نکنید با شک کردن بهش نسبت به خودتون دلسردش کنید، یا گوشی و اکانت هاشو چک کنید.
تو از اون آدم قشنگایی!
از اون قشنگا که لطفا نرو
از اون قشنگا که لطفا بمون
از اون قشنگا که بیایم از ته دل داد بزنم که چقدر دوست دارم
از اون قشنگا که وای چقدر خنده هات قشنگه
از اون قشنگا که حتی گریه هم میکنی زیبایی
تو خیلی قشنگی
مثل قشنگی آسمون
آسمون همیشه قشنگه
حتی ابریش
تو آسمون منی…