-
«هر آنچه درون توست زیباست؛ حتّی تلاشهای ناموفقت برای پنهان کردن غمهایت...»🤍🕊 📮: @Ecstasim_bot
مثلا خونه خالی باشه،با گوشی بری حموم،دره حمومُ قفل كنی،غمگين ترين آهنگ گوشيتو پلی كنی،يه دور كله زندگيتو مرور كنی و با خیال راحت بلند بلند گریه کنی، بعد تيغو برداری،چندتا خط عمیق بكشی رو دست چپت و چن ثانيه بعد با خنده به خونای كف حموم نگاه كنی و اشک بریزی،بی حس که شدی زخمتو ببندی و با خیال راحت از حموم بیای بیرون.
حس کنی خالی شدی،میدونی؟
مثل انتقام میمونه؛انگار میخوای از خودت انتقام بگیری.
چون دلت نمیاد از بقیه انتقام بگیری؛پس مقصر اصلی خودتی"
یه زمانی فکر میکردم فقط عشق کافیه،
عشق همه چیز رو حل میکنه.
بعد مدتها متوجه شدم که عشق به احترام وصله، احترام به شخصیت، به ارزش، به زمان، به علایق و نظرات کسی که دوسش داریم.
عشق وجود داره، از بین نمیره تو تا ابد میتونی بگی من عاشق اون آدمم
اما احترامه که اون زنجیر محکم بین دو نفر میشه
عشق بدون احترام شاید تشکیل بشه اما بین اون دو نفر دووم پیدا نمیکنه.
همه ی سعیتونو بکنین برای یارتون محترم بمونین.
ازت ممنونم چون وقتی عصبانیم آرومم می کنی!
ازت ممنونم چون وقتی هیچکس نیست هستی!
ازت ممنونم چون وقتی تو حال خودم نیستم درکم می کنی!
ازت ممنونم چون وقتی بی انگیزم میای تو ذهنم و خوشحالم می کنی!
ازت ممنونم چون اومدی کنارم!
ازت ممنونم چون وقتی دارم همه رو از خودم می رونم می مونی و همه چیز و درست می کنی!
ازت ممنونم بخاطر صدات که انقد حس خوبی بهم میده!
ازت ممنونم چون زنده نگهم داشتی!
ازت ممنونم چون زندگیمو خیلی قابل تحمل تر و قشنگ تر کردی!
ازت ممنونم که هستی!!
تو حکم اون خبر خوبیو داری که یک بیمار روانی درحال خودکشی می شنوه و از شدت ذوق کاری که داشت میکردو یادش میره و از ته دل می خنده!
جاوید مگسهای بیجان آخر فصل را توی هوا میگرفت و میبرد بیرون ولشان میکرد.
گفتم:«چرا نمیکشیشان و اینهمه به خودت زحمت میدهی؟!»
جاودید گفت :«خوشیمان را به رنج دیگران نمیخریم.»
عباس معروفی
Embrace the imperfections. Seize the challenges. Overcome the obstacles. Every step, every stride, makes you stronger. Don't wait for perfection, start now and become unstoppable.
نواقص را در آغوش بگیرید.
چالش ها را به دست بگیرید.
بر موانع غلبه کنید.
هر قدم، شما را قوی تر می کند.
منتظر کمال نباشید،
همین حالا شروع کنید و غیرقابل توقف شوید.
من مثل حس گمشدگی وحشت آورم
اما خدای من...
آیا چگونه میشود از من ترسید...؟!
من،من که هیچگاه جز بادبادکی
سبک و ولگرد بر پشت بامهای مه آلوده ی آسمان چیزی نبوده ام
-فروغ فرخزاد
وقتی وارد رابطه ای میشید سعی کنید مثل روز اول بمونید، یادتون نره چقدر برای رسیدن به هم دیگه تلاش کردین، یادتون نره فاصله گرفتن شما ممکنه خیلیارو شاد کنه، موقع بحث کردن یادتون نره اینی که باهاش دعوا میکنین دشمنتون نیس بلکه نیمی ازجان شماست، یادتون نره روز اول چقد ذوق داشتین برا تک به تک کاراش، حرفاش، حسودی کردناش، قهراش و حتی غرغر کردناش! یادتون نره که وقتی تلخ شد، غم داشت و عصبی شد شما باید بیشتر از روز اول دوستش داشته باشید، نه اینکه رهاش کنین با غمش، نباید یادتون بره که روزی ممکنه به بدترین شکل ممکن دلتون براش تنگ بشه ولی دیگه کنارتون نباشه♥️.
Читать полностью…
منّی رسالة حب
ومنك رسالة حب
ویتشکّل الربیع.
پیغام عاشقانهی من
پیغام عاشقانهی تو
بهار میشود.
"نزار قبانی"
نیاز داریم به یک نفر که بپرسد: «بهتری؟»
و بیتعارف بگوییم: «نه! راستش اصلا خوب نیستم.»
نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرفهایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقاب «من خوبم و همه چیز رو به راه است» نزنی.
نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست! که«دوست» یار شادی و آسانیست و «رفیق» شریک غمها و بانی لبخندها...
که فرق است میان رفیق و دوست و ما اینروزها دلمان رفیق میخواهد، نه دوست!
بهترین روش برای نیک آغازیدن
یک روز این است:
به هنگام بیدار شدن،
بیندیشیم که امروز چگونه میتوانیم
دست کم یک نفر را شاد کنیم.
📙 انسانی بسیار انسانی
✍🏼 #فریدریش_نیچه
حین دویدن به خود میگویم: به رودخانه فکر کن، به ابرها.
ولی واقعیت آن است که به هیچچیز فکر نمیکنم.
تنها کاری که میکنم، دویدن در آن خلأ مطبوع و ساختهی خود، با آن سکوت اندوهگنانه است. چه باشکوه است آن.
دیگران هر چه میخواهند، بگویند، چه اهمیتی دارد.
"هاروکی موراکامی - از دو حرف میزنم از چه حرف میزنم"
- به حدی به سیگار وابسته شدم که حتی وقتی می خواستم بخوابم یه دونش رو می ذاشتم رو لبام، دوتا پک ازش می گرفتم بعد یه چرتی می زدم. سیگاره هنوز روشن بود. می سوخت و می سوخت تا آتیشش دستام رو لمس کنه، یه شوک بهم وارد می شد و سیگار بعدی رو می ذاشتم تو دستم
+پس چرا الان ترکش کردی؟
- دیگه کسی نبود برام روشنش کنه!
کتاب نوه ی جناب سرهنگ
| #سجاد_صابر
خودت باش خود واقعیت!
اونطوری که واقعا هستی!
نیاز نیست برای اینکه دیگران تورو بپذیرن و دوستت داشته باشن براشون نقش بازی کنی!
بذار اگه قراره بهت دل ببندن اگر حتی قراره عاشقت بشن
عاشق همین سادگی و معمولی بودنت بشن!
مطمن باش اون کسی که میون هزاران ستاره چشمک زن بزرگ چشمش ستاره کوچیک کم نوری رو میگیره لیاقت یک عمر کنارت بودنو داره!
و گرنه عاشق ستاره بزرگ چشمک زن شدن که کار سختی نیست!
ولی تو خودت باش همینطور که هستی!
وقتی کسی رو که خیلی وقته داره شمارو اذیت میکنه ترک میکنید؛ اسمش رها کردن و بیمعرفتی نیست، محافظت کردن از خوده!شما مجبور نیستید بخاطر عشق یا وفاداری و معرفت زیر بار هر رفتاری و هر توهینی و هر آسیبی برید.آدم تا یه جایی و یه نقطهای باید تلاش کنه که رابطه رو درست کنه و با خودش و طرف مقابلش بجنگه!اما از یه جایی به بعد شما فقط خودتون دشمن خودتون میشید...
Читать полностью…
دلم میخواست برات از دوست داشتنم بنویسم.
از اینکه تو منو نجات دادی،زخم بال هامو بستی
بهم گفتی: عیبی نداره اعتمادت از بین رفته، من کنارت میمونم و میشم چسب زخم رو زخمات.
من دلم میخواست راجب همهی قشنگی های تو وجودت بنویسم.
اما منو ببخش، ناتوانم.
نمیدونم چرا، دیگه نمیخوام بنویسم.
من یکبار نوشتم و از اون دوست داشتن فقط نوشته ها باقی موند.
اینبار نمینویسم،نشونت میدم.
شاید به اندازه چیزی که باید نشونت ندم.
اما نشونت میدم چقدر برام قشنگی و آره.
خاطرات من از تو، بیشتر ازاون وقت هاییه که کنار هم بودیم.
صدات ،بیشتر از هرچی وویس و تماس هایی که داشتیم تو مغزم شنیده میشه
اون دراما ها و سکانس های جالبی که ما ، توی ذهن من گذروندیم بیشتر از تمام وقتاییه که حتی توی دنیای واقعی بیرون نرفتیم.
برای همینه که حتی اگه یروز بفهمم دوسم نداشتی،شاید کنار اومدن باهاش راحت تر باشه چون میگم تو لیاقت بودن توی واقعیت منو نداشتی اما من هنوز یواشکی باتو توی ذهنم زندگی میکنم.
دچار افسردگی بود. میدانی افسردگی یعنی چه؟ تا به حال کسوف دیده ای؟ خب، این هم مثل آن است: ماه جلوی قلب میآید و قلب دیگر نوری از خودش نمیپراکند. روز روشن تبدیل به شب تاریک میشود.
-کریستین بوبن
آنها دروغ میگویند،
و میدانند که دروغگو هستند
و میدانند که میدانیم دروغگویند
و با این وجود،با صدای بلند دروغ میگویند!
"نجیب محفوظ"
معنی كلمه ی قوی رو فقط کسايی با تمام وجودشون درک میکنن، که با وجود ضربه هايی که تو زندگیشون خوردن، رنج هايی که به تنهايی به دوش کشیدن، درد هايی که تو سینه پنهون کردن، اشکايی که يواشكی ريختن، هزار بار به ته خط رسیدن، امابرای بار هزار و یکم بلند شدن و ادامه دادن! اینا اگه حتی هیچکی هم پشتتون نباشه خودشون دوباره از همونجا که زخم خوردن جوونه میزنن، سبز میشن، و ثمر میدن...
#شقایق_رحمانی
چه موجهای بلندی.
ببین چطور در زنجیرهای بیپایان یکی بعد از دیگری بیهوده و عبث پیش میآیند و سر به ساحل میکوبند.
با این همه، مثل هر چیز ساده و ضروریای آرامشبخش و تسلی دهندهاند.
در این چند روز،
من دلبستهی دریا شدهام.
"بودنبروکها ( زوال یک خاندان ) - توماس مان"
سپیده که سربزند؛
نخستین روز ، روزهای بی مرا آغاز خواهی کرد.
مثل گل سرخی، تنهایی!
آه خواهی کشیدُ، به پروانهها خواهی اندیشید...
و به شاخهی سدری که سایه نینداخته بر آستانهات.
"منوچهر آتشی"
راستش چیزی نمیدونم
هیچی
فقط میدونم خستم و کلی حرف تو مغزمه که نمیتونم بگم
حرف میزنما ولی اون حرف اصلیا نه
اون کلمه ها میرن تو مغزم قایم میشن و من نمیتونم پیداشون کنم
پس اگه پرسیدی چیشده؟ فقط میتونم بگم خستم،همین.
نیاز داریم به یک نفر که بپرسد: «بهتری؟»
و بیتعارف بگوییم: «نه! راستش اصلا خوب نیستم.»
نیاز داریم به کسی که از بد بودن حال ما، به نبودن پناه نبرد، که بشود بگویی خوب نیستم و او بماند و بسازد و با حرفهایش، امید و انگیزه و لبخند بیاورد. که برایش خودت باشی و برای نگه داشتن و ماندنش نقاب «من خوبم و همه چیز رو به راه است» نزنی.
نیاز داریم به یک نفر که رفیق باشد، نه دوست! که«دوست» یار شادی و آسانیست و «رفیق» شریک غمها و بانی لبخندها...
که فرق است میان رفیق و دوست و ما اینروزها دلمان رفیق میخواهد، نه دوست!
من همان هستم که بودم ، شاید او
چون مرا دیوانه ی خود دیده است
بیوفایی می کند بلکه من
دور از دیدار او عاقل شوم !
او نمی داند که من ، دوست می دارم جنون عشق را
من نمی خواهم که حتی لحظه ای
لحظه ای از یاد او غافل شوم...!
مانع از رفتن آن که میرود نشو،
زیرا هرگز نخواهی توانست آن را که میآید ملاقات کنی.
- کارل گوستاو یونگ.
وقتی کسی رو که خیلی وقته داره شمارو اذیت میکنه ترک میکنید؛ اسمش رها کردن و بیمعرفتی نیست، محافظت کردن از خوده!شما مجبور نیستید بخاطر عشق یا وفاداری و معرفت زیر بار هر رفتاری و هر توهینی و هر آسیبی برید.آدم تا یه جایی و یه نقطهای باید تلاش کنه که رابطه رو درست کنه و با خودش و طرف مقابلش بجنگه!اما از یه جایی به بعد شما فقط خودتون دشمن خودتون میشید...
Читать полностью…
اگر میتوانستم
از آسمان و سقفِ اتاقم عذرخواهی میکردم
بابت همهی شبهایی که به آنها خیره شدم
و چیزهایی را به یاد آوردم که باید فراموش میکردم ...!
- ماکسول دیاوه
حین دویدن به خود میگویم: به رودخانه فکر کن، به ابرها.
ولی واقعیت آن است که به هیچچیز فکر نمیکنم.
تنها کاری که میکنم، دویدن در آن خلأ مطبوع و ساختهی خود، با آن سکوت اندوهگنانه است. چه باشکوه است آن.
دیگران هر چه میخواهند، بگویند، چه اهمیتی دارد.
"هاروکی موراکامی - از دو حرف میزنم از چه حرف میزنم"
اگر ندانیم که میمیریم طعم زنده بودن را نمیتوانیم بچشیم و بدون دریافت شگفتی شگرف زندگی، تصور مرگ نیز ناممکن است.
روزی که پزشک به مادربزرگش خبر داد که بیماریاش لاعلاج است چیزی بدین مضمون بر زبان آورد: «تا این لحظه نفهمیده بودم زندگی چه زیباست.»
تاثرآور نیست که آدم باید بیمار شود تا بفهمد زنده بودن چه نعمتی است؟
دنیای سوفی – یوستین گردر
ادامه بده. حتی اگه هیچ کس حواسش به زانوهای خسته و زخمی تو نبود. حتی اگه هیچکس نفهمید چقد کم آوردی و داری لابلای خنده هات چه اندوه عظیمی رو حمل میکنی. حتی اگه خودت رو تنها و آسیب پذیر حس میکردی. ادامه بده حتی اگه کسی دستتو نگرفت و بهت کمک نکرد. حتی اگه بقیه فقط بهت نگاه میکردن. ادامه بده چون این زندگی تو و مسیر توئه. مطمن باش تسلیم نشی میرسی و بقیه فقط نگاه میکنن.
دیاکو