2013
برای مطالب بیشتر و تست های بدنی به سایت علم و بدن مراجعه کنید مشاوره،تست های بدنی،ورزش، روانشناسی و... elmobadan.ir
فروش ساچمه نقره
به صورت کلی و جزیی
با کمترین قیمت بازار
گوشواره زنانه خارجی مدل توپی
وزن : 4/14
قیمت : 2/700
سِت نقره زنانه
(گردنبند _ گوشواره _ دستبند)
وزن : 16/83 گرم
قیمت : 5/200
قیمت ها با نرخ روز نقره محاسبه میشود
سِت نقره زنانه
(گردنبند _ گوشواره _ دستبند)
وزن : 15/39 گرم
قیمت : 4/700
قیمت ها با نرخ روز نقره محاسبه میشود
انگشتر نقره زنانه مدل پروانه
وزن : 4/790 گرم
قیمت : 1/750
قیمت به نرخ روز نقره محاسبه میگردد
اون ساچمه ای که به اسم خارجی کیلویی ۱۰-۲۰ میلیون و بیشتر بهتون میدن و زمان فروش متوجه میشید متضرر شدید اینه ۹۹۹/۹
چون یک شکل هست به اسمخارجی میدن
تفاوت چه قدره بین۱/۷۰۰ تا ۲/۳۰۰
تغذیه قبل و بعد از تمرین تمرینات قدرتی
با افزایش تحقیقات، از اهمیت تمرینات قدرتی برای همه چیز، از کاهش وزن گرفته تا تراکم استخوان تا طول عمر، این روند اصلی جریان پیدا کرده و برای هر یک از مشتریان شما که به دنبال دستیابی به اهداف سلامتی و تناسب اندام هستند، یکی از ضروریات محسوب می شود.
ادامه مطلب را در وب سایت رسمی علم و بدن مطالعه فرمایید
مهم ترین کار رژیم کتوژنیک چیست؟
در این رژیم غذایی میتوانید از برخی میوهها، انواع گوشتهای پرچرب، تخم مرغ، خامه، کره، روغن و… استفاده کنید و نیازی به حذف وعدههای غذایی یا کم کردن آنها ندارید؛ بلکه با تغییر نوع غذای مصرفی، متابولیسم خود را تغییر میدهید. این رژیم...
ادامه مطلب را در وب سایت رسمی علم و بدن مطالعه فرمایید
انواع مکملهای بدنسازی:
پروتئین وی
مکمل کراتین
مکمل گینر
مکمل گلوتامین
مکمل BCAA
مکمل کازئین
مکملHMB
برای توضیحات کامل به وبسایت علم و بدن مراجعه فرمایید
تاثیر برنج در ورزش
ورزشکاران و علاقه مندان به تناسب اندام ارزش گلیسمی بالای موجود در برنج سفید را می دانند که جهش سریع انرژی لازم برای جلسات تمرینی شدید و همچنین توانایی کمک به بهبود ریکاوری عضلات را برای آنها فراهم می کند.
مطلب کامل را در سایت تخصصی علم و بدن مطالعه فرمایید
انواع تمرینات شکم همراه با فیلم و عکس
میخوای شکم تخت و عضلانی داشته باشی؟
برو به وبسایت علم و بدن
گوشواره زنانه خارجی مدل اشکی
وزن : 2/50
قیمت : 1/700
خب امروز بریم چند تا گوشواره خارجی خشگل نشونتون بدم 😍😍
Читать полностью…
سِت نقره زنانه خارجی درجه یک
(گردنبند _ گوشواره _ دستبند)
وزن : 14/100 گرم
قیمت : 8/500
قیمت ها با نرخ روز نقره محاسبه میشود
سِت نقره زنانه طرح گندم
(گردنبند _ گوشواره _ دستبند)
وزن : 18/18 گرم
قیمت : 5/400
قیمت ها با نرخ روز نقره محاسبه میشود
انگشتر نقره زنانه مدل بولگری
وزن: 4/790 گرم
قیمت : 3/200
مناسب ترین ورزش ها برای کودکان در سنین مختلف
قلب و ریه های فرد سالم تر باقی می ماند
افزایش انعطاف بدنی
ساختن استخوان های محکم تر
وزن بدنی متناسب
کاهش خطر بسیاری از بیماری ها
بهتر شدن وضعیت روانی و افزایش اعتماد به نفس
بهبود فعالیت ها در مدرسه
مطلب کامل را در وب سایت رسمی علم و بدن مطالعه فرمایید
چگونه بدنسازی روزانه بر بدن تأثیر می گذارد؟
فواید هر روز وزنه زدن چیست؟
مزیت برتر، البته افزایش قدرت است. وزنه زدن همراه با تغذیه مناسب به عضله سازی بدون چربی کمک می کند و قدرت بدنی شما را افزایش می دهد.
جهت مطالعه به سایت ورزشی علم و بدن مراجعه فرمایید
فاکتور های آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت و مهارت چیست؟
5 مولفه ای که آمادگی جسمانی را تشکیل می دهند عبارتند از:
استقامت قلبی عروقی
قدرت عضلانی
استقامت عضلانی
انعطاف پذیری
ترکیب بدنی
برای مطالعه کامل این مطلب به وبسایت
( علم و بدن) مراجعه فرمایید
حرکت اصلاحی برای مچ پا همراه با فیلم و عکس
پس از آسیب مچ پا، حدود ۳۰ تا ۷۰ درصد افراد بی ثباتی مزمن مچ پا را تجربه خواهند کرد. این بدان معنی است که مچ پا ضعیف تر می شود و مستعد آسیب مجدد می شود...
ادامه مطلب را در وب سایت علم و بدن مطالعه فرمایید
معرفی ۵ حرکت موثر پلایوتریک
اصطلاح “پلایومتریک” ترکیبی از واژه های یونانی plyo به معنای افزایش و متریک به معنای اندازه گیری است. این در ابتدا برای آموزش ورزشکاران دو و میدانی که باید فنری و انفجاری باشند ساخته شد اما...
تمرینات را در سایت تخصصی علم و بدن ببینید
چه تعداد زرده تخم مرغ در روز میتوانیم بخوریم؟
جهت مطالعه به سایت ورزشی علم و بدن مراجعه فرمایید