15102
Нужна сотня мужчин, чтобы устроить лагерь, но довольно одной женщины, чтобы устроить дом. Канал не продается! Все проекты: https://t.me/JaneAirr Админ канала: @zhanna_osipova
Экскурсия о подлинности жизни | Москва
Знаете, чем экскурсия «Слава Богу за все!» отличается от всего остального? Это не тренинг. Не коучинг. И не арт-прогулка с наушниками. Это авторская экзистенциальная экскурсия в рамках проекта «Самояд», где главный инструмент — ваша собственная честность.
Вас ждут три зала: Душевная, Инсталляция, Кухня. 1,5 часа индивидуального формата (1–2 человека). Личное письмо Натальи Масковны, которое она написала для участников. И разговор о том, что на самом деле стоит за вашими вопросами — про деньги, работу, детей, одиночество или страх.
В неделю всего 6 показов. Проект «Самояд» создавался 10 лет. И это не про развлечение — это про духовную борьбу с самим собой. Если вы готовы — приходите.
Перейдите по ссылке, чтобы узнать свободные даты и получить подробности о записи.
Узнать больше
#реклама 16+
О рекламодателе
Необходимость мыть яйца перед приготовлением оценили
#советы
Пищевой технолог Монтсе Мелендес рассказала, обязательно ли мыть яйца перед приготовлением.
По словам Мелендес, главной опасностью яиц является сальмонелла. Однако, если эти патогены есть в продукте, вода не поможет устранить их. По этой причине мыть яйца не нужно, заверила пищевой технолог.
По ее словам, главное правило, которое помогает защититься от сальмонеллы, — это не есть яйца сырыми. Мелендес объяснила, что этот патоген погибает при температуре выше 70 градусов по шкале Цельсия. Она добавила, что важно также тщательно очищать посуду и поверхности, контактировавшие с сырыми яйцами, и руки.
Бюджетное питание без вреда для здоровья: экономим на продуктах
#советы
Люди, которые задумываются о правильном питании и даже начинают составлять меню на неделю, часто приходят к выводу, что питаться правильно — дорого. И посчитав, во сколько им обойдется переход на ПП, прощаются с этой идеей. Рассказываем, как спланировать бюджетное меню и какие 20 недорогих продуктов подойдут для этой цели.
Итак, решение принято: с понедельника или со следующего месяца вы переходите в разряд тех, кто заботится о своем здоровье и выбирает только полезные продукты, при этом не забывая считать рубли. С чего начать? Вот 5 нюансов планирования рациона:
5 нюансов планирования рациона
На какие продукты стоит обратить внимание при переходе на ПП
Бобовые: чечевица, фасоль и горох
Источник белка, полезные макро- и микроэлементы, а еще относительно недорогая стоимость, доступность и легкость в приготовлении. А учитывая разнообразие бобовых, на вашем столе всегда будут вкусные и необычные блюда.
Овощи: свекла, репа, редис, тыква, кабачок, цветная капуста
Если выбирать сезонные овощи, то они могут быть на вашем столе каждый день. А комбинируя их в разных сочетаниях, можно ежедневно получать новый вкусный и полезный салат на обед и ужин.
Попробуйте овощи, мимо которых вы часто проходите мимо. Может статься, что рецепты второго блюда из тыквы, репы или печеной свеклы, предназначенные для похудения, вас приятно удивят.
Крупы: кус-кус, булгур, полба и дикий рис
Самый бюджетный и самый полезный вариант гарнира. Гречка, овсянка и простой рис быстро надоедают. Но круп великое множество и достаточно включить в свое меню еще парочку наименований, чтобы питание стало не только полезным, но и действительно разнообразным.
Масло: льняное, кунжутное, оливковое
С одной стороны, самое бюджетное — подсолнечное масло. А с другой, льняное, оливковое и кунжутные масла используют преимущественно для заправки салатов на обед, а значит, одной бутылки хватит надолго.
Зато они позволяют разнообразить рацион ПП и активно рекомендуются в рецептах блюд для похудения.
Мясо птицы и субпродукты
Нежное белое мясо курицы и индейки — не только диетическое, но и самое бюджетное. Так же как и печень и сердечки. Источник белка, минимум жира и разнообразие блюд, которые можно из них приготовить. Кроме того, без мяса не обойтись, если цель вашего ПП — набор мышечной массы.
Натуральные специи
Одна из основных проблем, с которой сталкивается человек, переходящий на правильное питание — бедность вкуса. Но достаточно приправить знакомые овощи новой специей, и блюдо станет совсем другим.
Не бойтесь экспериментировать, составляйте новые рецепты и регулярно себя удивляйте.
Яйца
Как думаете, сколько людей скажут, что яйца годятся только для яичницы на завтрак? Много. Но на самом деле этот источник белка и полезных омега-3 жирных кислот — идеальный вариант для ПП. С ними можно готовить салаты, добавлять их в овощные запеканки, использовать для приготовления суфле из мяса.
Как видите, правильное питание — это вовсе не сложно и не дорого. Нужно лишь четко составлять планы, постоянно пополнять свою копилку рецептов и не забывать сверяться со списками.
Что можно сделать?
Научиться готовить 5 блюд на неделю из одного бюджетного продукта, используя специи и неординарные способы приготовления. Начать планировать меню на неделю до похода в магазин. Тогда под рукой у вас всегда будет список продуктов, и вы сэкономите приличную сумму денег.
🔥 «Хреновина» (она же «горлодёр») — острая, яркая, по‑домашнему мощная! 😋
Эта закуска будто создана для холодных дней: ложка — и сразу тепло по телу, а вкус бодрит и отлично дополняет мясо, холодец, пельмени или просто ломтик чёрного хлеба. Настоящая сибирская классика — без варки, но с характером! 💪
#рецепты
📋 Что понадобится:
помидоры — 1 кг (лучше мясистые, не слишком водянистые);
корень хрена — 200 г;
чеснок — 200 г;
соль — 1 ст. л.;
сахар — 1 ст. л.;
уксус 9 % — 50 мл.
🔪 Как готовить:
Подготовь ингредиенты. Помидоры разрежь на части, удали плотные места у плодоножки. Хрен тщательно вымой, почисть и нарежь кусочками. Чеснок очисти.
Измельчи. Пропусти помидоры, хрен и чеснок через мясорубку (или измельчи в блендере до однородной массы). Если используешь мясорубку — лучше сначала прокрутить чеснок, потом хрен, потом помидоры: так меньше раздражается слизистая.
Добавь специи. В получившуюся массу всыпь соль и сахар, влей уксус. Тщательно перемешай до полного растворения соли.
Разложи по банкам. Разлей хреновину по стерилизованным банкам (лучше брать небольшие — по 0,2–0,5 л: так удобнее использовать). Закрути крышками.
Убери на хранение. Храни в холодильнике или погребе.
💡 Лайфхаки, чтобы всё получилось идеально:
Хочешь мягче? Уменьши количество хрена до 150 г — острота станет умеренной, но аромат останется.
Хочешь поострее? Оставь в чесноке самые мелкие зубчики целиком или добавь щепотку молотого красного перца.
Чтобы не плакать от хрена, надень перчатки, а на горловину мясорубки натяни пакет — так эфирные масла не будут сильно лететь в воздух.
Дай настояться. Лучше не есть сразу, а выдержать в холодильнике хотя бы 3–4 дня: вкус станет глубже, а резкость немного сгладится.
Для долгого хранения убедись, что банки и крышки идеально чистые, а в помещении стабильно прохладно (0…+4 °C).
❤️ Из этого количества получается примерно 2–2,5 литра острой закуски. Открытую банку используй в течение 7–10 дней.
Быстро и эффектно складываем постельное белье
#советы
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно
Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс.
Попробуйте бесплатно❤️
Слушать
#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
ДЕШЕВЫЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА
#здоровье
У вас заложен нос и сложно дышать? Не спешите бежать в аптеку, а лучше сначала попробуйте этот рецепт…Это проверенное средство лечит насморк за ночь. Оно реально помогает, т.к. лечит не симптомы, а корень проблемы — синусит.
Вам будут нужны:
1 лимон;
1 луковица среднего размера;
2 столовых ложки меда;
2 стакана воды.
Приготовление:
Вскипятите воду и нарежьте лук на мелкие кусочки.
Луковые кубики бросьте в кипящую воду на 15 минут.
Затем выключите кастрюльку и дайте «напитку» настояться 5 минут.
Теперь добавьте 2 ложки меда.
Непосредственно перед тем, как пить эту штуку, выдавите в нее сок одного целого лимона.
Пейте раствор 2-3 раза в день — по одной столовой ложке за раз.
Храниться такой чай может максимум 2 дня. Но этого более чем достаточно: заложенный нос гарантированно пройдет за несколько часов, максимум — за сутки!
ПЕРЕД УПОТРЕБЛЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Noxygen — легальный допинг для тех, кто хочет большего
Хотите быть в курсе самых интересных новинок в мире пептидов, нутрицевтиков, anti-age решений и спортивных добавок?
Подписывайтесь на Noxygen и откройте для себя мир современных решений для энергии, восстановления и активного долголетия.
Noxygen — Только Легальный Допинг.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе
Какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника
И как правильно расположить продукты, чтобы они дольше хранились.
#советы
Если вы думаете, что холодильник — это просто большой шкаф, наполненный равномерно холодным воздухом, то вы заблуждаетесь. На самом деле, хотя температура внутри холодильника колеблется в диапазоне от 0 до 5 градусов по Цельсию, чтобы замедлять рост бактерий, распределяется она очень неоднородно — где-то холоднее, а где-то теплее.
Поэтому, если вы хотите, чтобы еда как можно дольше оставалась свежей, а болезнетворные бактерии не попадали с сырых продуктов на готовые к употреблению, их нужно раскладывать по полкам правильно.
1. Дверца
Это самая теплая и подверженная перепадам температуры часть холодильника, особенно если вы часто его открываете, поэтому не стоит хранить там скоропортящиеся продукты — молоко, яйца, йогурты и так далее.
Для хранения в дверце подойдут продукты, содержащие консерванты, такие как различные готовые джемы, приправы, соусы, газированные напитки, соки, вино.
2. Верхняя полка
Согласно законам физики, теплый воздух поднимается вверх, поэтому верхняя часть холодильника теплее нижней.
Верхнюю полку стоит отвести для уже готовой еды, не требующей дополнительной кулинарной обработки — колбасы, ветчины, различных остатков от обеда или ужина, готовых салатов и сэндвичей и так далее.
Хорошо, если все эти продукты будут храниться в специальных контейнерах или в пищевой пленке.
3. Средняя полка или полки
Это часть холодильника с наиболее постоянной температурой. Здесь можно хранить все, что не поместилось на верхней полке, а также яйца и молочные продукты: молоко, сыр, сливочное масло, творог, сметану, йогурты.
4. Нижняя полка
Это самая холодная часть холодильника, поэтому здесь самое подходящее место для сырого мяса, рыбы, курицы. К тому же, хранясь на нижней полке, сырые продукты находятся максимально далеко от остальной еды, что минимизирует риск ее бактериального загрязнения.
Конечно же, сырое мясо, рыба или курица обязательно должны находиться в контейнерах или пищевой пленке, чтобы избежать контакта с другими продуктами.
5. Нижние выдвижные ящики
Это лучшее место для овощей, фруктов, листового салата и зелени. Ящики не касаются ледяной задней стенки холодильника, поэтому нет риска, что продукты заморозятся.
Мойва как на море — секрет кляра от рыбаков🐟
#рецепты
Ингредиенты:
1 кг мойвы;
4 яйца;
20 мл молока;
2 ст.л. соевого соуса;
1 ст.л. уксуса;
5 зубчиков чеснока;
80 г пшеничной муки;
80 г кукурузной муки;
80 г манки;
растительное масло;
соль, перец.
Приготовление:
Очистите рыбу, натрите смесью чеснока, соевого соуса, уксуса и масла, оставьте на 20-30 мин. Сделайте кляр: взбейте яйца с молоком. Смешайте муку с манкой. Рыбу обваляйте в мучно-манной смеси, затем в яйце, снова в муке. Жарьте на большом количестве масла с обеих сторон до золотистого цвета.
Приятного аппетита!❤️
Акриол Про при обезболивании косметологических процедур*
Акриол Про — комфорт там, где это важно!
Ищете эффективное обезболивание, которое подходит для деликатных процедур*? Акриол Про — профессиональное обезболивание для косметологических процедур*. Красота без боли!
Создан с учетом потребностей чувствительной кожи, Акриол Про дарит комфорт во время косметологических процедур* и способствует снижению болезненных ощущений. С «Акриол Про» уход за собой — это удовольствие и комфорт! Ваше спокойствие — залог успешной процедуры.
Не дайте боли помешать вашей работе — используйте Акриол Про!
*поверхностная анестезия кожи при инъекциях (в т.ч. вакцинация), пункциях и катетеризации сосудов и поверхностных хирургических вмешательствах, включая небольшие косметологические процедуры и эпиляцию
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
acriol.pro
О рекламодателе
Иногда пот может дать подсказки о том, что происходит в вашем организме, но это лишь один из факторов.
#здоровье
Распространенные запахи пота и возможные причины:
Отсутствие запаха Часто это нормально.
🧅 Луковый запах Бактерии на коже разлагают пот.
Сладкий запах Может быть связан с повышенным уровнем сахара в крови или другими медицинскими состояниями – обратитесь к врачу.
🥚 Серосодержащий запах (запах тухлых яиц) Проблемы с желудком, кишечником. Может возникать после употребления продуктов, богатых серой.
🧪 Запах аммиака Патология почек, хеликобактер пилори в желудке. Может возникать при обезвоживании или после интенсивных физических нагрузок.
Кислый запах Дефицит витамина д, туберкулез.
🧄 Запах чеснока Часто возникает после употребления чеснока, лука, острых специй, алкоголя или кофе.
Внезапное изменение запаха тела Если это продолжается или сопровождается другими симптомами, обратитесь к врачу.
Хорошая гигиена, поддержание водного баланса, сбалансированное питание, управление стрессом и регулярные физические упражнения способствуют общему благополучию.
После работы в огороде ноги устают не меньше, чем спина и руки.
#здоровье
Простые ванночки с солью, мятой, ромашкой, шалфеем, корой дуба и другими доступными ингредиентами помогут сделать вечерний уход намного приятнее.
Будьте здоровы
Берегите себя
Кубик для сна и сновидений Deep из Сколково
Инновационный безопасный гаджет для нормализации сна, нервной системы от учёных из Сколково.
Одобрено РАН, 1 месяц на тест, больше 40 000 пользователей по всему миру.
Глубокий сон медведя или яркие сновидения, выбирай программу сам.
Перейти на сайт
#реклама
deep.online
О рекламодателе
🥟 5 ошибок при варке пельменей, которые портят их вкус
#советы
Кажется, что сварить пельмени проще простого. Но именно из-за этих привычных ошибок они часто слипаются, развариваются и становятся сухими. Сохраните себе, чтобы всегда получать идеальный результат!
❌ Ошибка №1. Слишком мало воды
Не варите пельмени в маленькой кастрюле. На 500 г пельменей понадобится 2,5–3 литра воды. Так они не будут слипаться, а вода быстрее снова закипит.
❌ Ошибка №2. Кладёте в холодную воду
Опускайте пельмени только в кипящую воду. Тогда тесто сразу «схватится», а начинка останется сочной.
❌ Ошибка №3. Не перемешиваете после закладки
В первые 30–60 секунд аккуратно перемешайте пельмени ложкой. Это поможет им не прилипнуть ко дну и друг к другу.
❌ Ошибка №4. Варите слишком долго
После того как пельмени всплыли, варите их ещё 3–5 минут (или ориентируйтесь на рекомендации производителя). Переваренные пельмени становятся рыхлыми и теряют сочность.
❌ Ошибка №5. Сразу сливаете всю воду
Оставьте 2–3 столовые ложки бульона, добавьте кусочек сливочного масла и аккуратно перемешайте. Так пельмени останутся сочными, не слипнутся и будут ещё вкуснее.
9 пpизнакoв, кoтopыми oбладает только настоящий мyжчина
#психология #отношения
Bсе-таки paзбеpемся с тем, a что это за звeрь такой – истинный мyжчинa?
В сoвременнoм общeствe происходят знaчительные трансформации. Ceгодня мoжнo чaсто услышать из уст прeдставитeлeй мyжскoгo пола сeтования на тo, чтo якобы «истинных жeнщин» днeм с oгнем не сыщешь. Cильные, незaвисимые, сaмодостaточные дeвушки пpoстo анoмалия для мужчин, привыкшиx к oбразу милой, тихой и спокойной хранительницы домaшнего oчага.
Hо ведь все всегда взaимосвязaно, не так ли? И проявлeниe в женщинax таĸих чеpт xарактeра, как cтойкоcть и способность взять любую жизнeнную ситуацию в свои pуки — не что иное, кaк результат того, чтo мужчины вдруг начали тeрять эти кaчествa, сбрaсывaть с cебя отвeтствeнность. Одним словом, мы тoже мoжем пожаловаться нa то, что «перевелись нaстоящие мужиĸи»! Hо прежде, чем сетoвать, все-таки разбeрeмся с тем, а что это за зверь таĸой – истинный мужчина?
1. Нe слoвo, a дeло
Отличительной чертой мужской психологии oт женскoй является то, что прeдставитeли сильной пoлoвины чeловeчeства мыслят в большинстве своем yзкопрофильно и любую жизненную ситуaцию видят, как задачу с четĸим алгopитмoм дeйствия, которую нeобходимо рeшить. Длинные и бессмысленные разговоры «воĸруг дa оĸоло» — исключитeльно жeнcкая прeрогатива, так что мужчина, кoтoрый тoльĸo говорит, гoвoрит, говорит и ничего не дeлаeт далeк от пoнятия «нacтоящего».
2. Чeткоe оcознaние своих желаний
Истинный мужчина всeгда знает, чегo он хoчет, и стремится к доcтижению своих целей и жeланий. И вaжный мoмент – у наcтоящeго мужика эти сaмые цeли и желaния есть!
3. Ответственнoсть
Вы задумывались над тем, как вообще появилось слово «замужем»? Онo ознaчaет буквaльно, что женa бyдет наxодиться зa cвоим мужем, за его широкой и крепкой спинoй. А посeму важным качeством, хaрaктеризyющим настoящегo мужчину, является егo способность брать на сeбя отвeтствeнность. За свои слoва, за свoи поступки, за благoпoлучие cвоeй женщины, за будущee.
4. Сoбственнoе мнение
Нaстоящий мужчина всeгда имеет своe мнение на cчет чего-либо и пoступает соглaсно ему. Нeсомнeнно, oн прислyшивается к советaм близких, делится с ними свoими соображeниями, oбсуждает тe или иные вapиaнты развития событий. Но все же рeшeниe он принимаeт сaм и тольĸо cам.
5. Умение ценить и быть блaгодaрным
Посмотритe нa то, как мужчина oбщается cо своими родными, с друзьями, с любимым челoвекoм. Это вaм многое o нeм скажет. Нaстоящий мужчина умеет быть благодарным и вниматeльным к тем, кто дарит ему забoтy и любовь. Oн не вoспринимает это ĸаĸ дoлжнoе, в противном случаe это ярчaйшее проявление комплексов.
6. Щедрoсть
Нет, рeчь идет не о тoм, что он дoлжен зaдaривaть ваc рoзами нa свои пocледние дeньги! Уcпeшныe мyжчины умeют упрaвлять своим бюджетoм так, чтoбы вcегдa облaдaть кaким-то капиталом. Но совeршeнно другое, если он отсчитывaет oплату в реcторaне до мeльчайшeй ĸопeйĸи или, чтo еще хyже, говорит вам о том, что «это cлишком дорого». Нaстоящий мужчина, даже eсли чего-то его возможности не позволяют сдeлать, ниĸoгда в этом нe пpизнается, потомy чтo в таком cлучаe речь идет о eго достоинстве. Bедь мы-то знaем, что для ромaнтическиx жестов деньги не нужны. Букeт пoлевых цветов и его влюблeнныe глаза порaдуют нaс гoраздo бoльше, нежели самый дoрoгoй бриллиaнт мира, выбранный eго сеĸретарем.
7. Пpeданность
Haстоящий мужчина уважаeт свой собственный выбор, а потомy он дейcтвительнo верен свoей возлюбленной и свoим дpузьям. Если же нет – он в пeрвую очередь не уверен в cамoм себе.
8. Hадежнoсть
Словaм настоящeго мужчины мoжнo веpить. Он всегда cдерживает свое oбещание, pаз уж дaл егo. Пoддержĸа и опора – это тe качества, которыe возникают в гoлoве кaк прямaя accоциaция с ним. От настoящегo мужчины не ждешь пoдвoха.
9. Настоящая жeнщина рядом с ним
Самоe главнoе качeство настoящегo мужчины – этo способность подapить вам oщyщение, что вы – самая желaннaя и любимая жeнщина.
Как найти общий язык с вашим котом?
Хотите понять, как заботиться о своей кошке и что ей действительно нужно?
Каждый месяц более 10 полезных постов о кошачьем здоровье, привычках, играх и уходе. Всё, чтобы вы стали идеальным котовладельцем!
И конечно юмор 😊
Подписывайтесь и читайте, чтобы радовать своего кошачьего!
Подписаться
#реклама
click.tgtrack.ru
О рекламодателе
Утюг перестал скользить: приклейте скотч к подошве — нагар останется на ленте
Этот способ с утюгом удивляет даже опытных хозяек.
#советы
Со временем утюг начинает плохо скользить по ткани, а места вокруг отверстий для пара темнеют от нагара и остатков ткани. Даже специальные очистители не всегда помогают, загрязнение въедается в металл и ухудшает нагрев. Простая липкая лента способна удивить.
Почему утюг покрывается нагаром
Бытовые загрязнения чаще всего возникают из-за использования жёсткой воды и глажки синтетики на слишком высокой температуре. Частицы ткани прилипают к подошве, смешиваются с пылью и жиром, а затем под воздействием температуры вжариваются в поверхность. Со временем образуется твердая корка, которая царапает ткани и оставляет следы.
Как работает метод со скотчем
Возьмите широкий канцелярский или малярный скотч и приклейте его к остывшей подошве. Главное, чтобы поверхность не была горячей, иначе клей расплавится. После плотного прижатия резко сорвите ленту, как при восковой депиляции. Вместе с ней на клеевой стороне остаются частички нагара, пыли и жирные следы, которые невозможно удалить влажной тряпкой. Для сильного эффекта повторите процедуру несколько раз, каждый раз используя свежий кусок скотча.
Для каких подошв подходит метод
Этот метод особенно хорошо работает на гладких подошвах из керамики или нержавеющей стали. На утюгах с тефлоновым покрытием действуйте осторожно, чтобы не повредить верхний слой. Некоторые добавляют небольшой лайфхак, после снятия скотча протрите подошву салфеткой, смоченной в спирте. Это удаляет остатки клея и возвращает поверхности идеальное скольжение.
Преимущества метода
Скотч есть в каждом доме, процедура занимает пару минут и не требует специальных средств. Метод не царапает покрытие, в отличие от абразивных губок и порошков. После такой процедуры утюг реально начинает работать лучше, гладит с первого движения и не оставляет пятен. Регулярная чистка продлевает срок службы утюга минимум на пару лет.
Когда скотч не поможет
Если нагар старый и толстый, одного скотча может не хватить. В таких случаях сначала попробуйте очистить подошву спиртом или специальным карандашом, а затем повторите процедуру со скотчем. Если нагар не поддаётся, возможно, потребуется профессиональная чистка.
Профилактика нагара
Чтобы нагар появлялся реже, используйте фильтрованную воду для отпаривания. Гладьте синтетику на низкой температуре, а для сложных тканей используйте марлю. После каждой глажки протирайте подошву мягкой тканью, пока она ещё тёплая. Раз в месяц проводите профилактическую чистку скотчем.
Scent Library - Библиотека Ароматов
Вы ищете новое, необычное и вдохновляющее в мире ароматов?
Вам нужна помощь в выборе парфюмерии для себя или в подарок?
Я - Анастасия - парфюмерный коллекционер с 12-ти летним стажем и огромной коллекцией редких, нишевых, оригинальных ароматов.
У мены вы точно сможете найти свое "Парфюмерное Я" или "Signature scent".
Попробовать
#реклама
О рекламодателе
ФЕРМЕНТИРОВАННАЯ МОРКОВЬ
#рецепты
Пикантная ферментированная морковь на восточный манер щедро сдобрена ароматными специями. Удобная универсальная заготовка на каждый день.
► Рецепт:
► Ингредиенты:
Морковь - 400г.
Зубчик чеснока - 4шт.
Перец розовый горошком - 3г.
Перец черный горошком - 2г.
Семена горчицы - 2г.
Семена черной горчицы - 3г.
Черная испанская редька - 50г.
Орегано сушеный – 1,5г.
Семена фенхеля - 1г.
Соль - 3-7% от веса (моркови + воды)
Вода минеральная - по необходимости
Лавровый лист сушеный - 2шт.
Цедра апельсина - 1 кусочек
► Технология:
• Нарезаем очищенную морковь вертикально на брусочки. Плотно укладываем морковь в чистую стеклянную банку.
• На сухой сковороде на среднем огне обжариваем все сухие специи до появления аромата, 1-2 минуты. Пересыпаем специи в банку с морковью.
• Растворяем соль в небольшом количестве воды (3-7% от общего веса моркови и воды). Заливаем рассолом морковь и специи. При необходимости доливаем минеральной воды, чтобы морковь была полностью покрыта.
• Кладем сверху на морковь кусочек цедры апельсина. Плотно закрываем банку крышкой и оставляем ферментироваться в прохладном темном месте при комнатной температуре на 20-45 дней. Следим, чтобы морковь и цедра были покрыты рассолом. После завершения ферментации убираем банку в холодильник. Ферментированная морковь может храниться в холодильнике до 6 месяцев.
Абсолютно независимая женщина
#психология #отношения
Жила-была Абсолютно Независимая Женщина. Примерно год назад стала она такой - абсолютно независимой. Чем ужасно гордилась.
Она просыпалась по звонку будильника и никогда не валялась в постели. Ей было всё равно: пить кофе или чай. Она долго преодолевала зависимость от кофеина. И преодолела, заодно изгнав из своего рациона всё сладкое и калорийное. Поэтому она пила утром воду и ела несладкую и несолёную овсянку.
Она рассталась с подругами, потому что ей не хотелось от них зависеть. Она совершенно равнодушно относилась к шоппингу – и никто не посмел бы упрекнуть её в том, что из-за блестящей тряпки она способна потерять голову. Да что там шоппинг! Она не теряла голову и от мужчин. С тех пор, как она прогнала своего любимого (а ведь чуть было не попала в зависимость от него), прошло уже много месяцев.
Короче говоря, Абсолютно Независимая Женщина чувствовала, что ещё немного – и она станет Идеальной Женщиной.
Субботним утром за ее дверью послышался шорох. Она отворила. Шатаясь от усталости, на пороге стояла Кошка. Женщина всмотрелась и ахнула:
- Ты?! Но… Как же? Тысяча километров?!
- Я шла год, - и Кошка, войдя в дом, обессилено прислонилась к ножке кресла.
- Зачем?
- Соскучилась, - подняла глаза Кошка. – Я не могу жить ни без тебя, ни без нашего дома, ни без нашего мужчины. Кстати, где он?
- Но ведь, я отвезла тебя к тётке в деревню… Ты не обиделась?
- Поначалу да, - вздохнула Кошка. - Но потом простила. Я же понимаю: ты так хотела стать независимой…
- И стала! - Голос Женщины вдруг предательски дрогнул.
- Что ж, поздравляю, - прошептала Кошка. - Ничего не поделаешь. Я отдохну день-два и пойду обратно.
Ночью Женщина, вздрогнув, открыла глаза – она всегда просыпалась от непонятного ощущения тоскливой пустоты в груди. Около сердца было холодно - словно кто-то внутри включил вентилятор. По привычке она протянула руку за успокоительным - и наткнулась на теплую шерстку. Кошка мягко протопала по одеялу, улеглась под боком, замурчала. Вскоре холодный вентилятор в груди исчез.
Прошло три дня. Женщина проснулась. Полчаса повалялась в кровати, затем помчалась в кухню, предвкушая крепчайший кофе с чёрным шоколадом. Потом она потянулась к мобилке и сказала своему любимому мужчине главные слова: "Я люблю тебя!". Затем назначила встречу подружке в кафе. И вдруг она увидела Кошку, сидящую у двери.
- Выпусти меня, пожалуйста, - попросила та.
- Ты уходишь?! - в глазах Женщины заблестели слёзы. - Но теперь я не смогу без тебя!
- Успокойся, - произнесла Кошка. - Я просто иду погулять, скоро вернусь. И не запирай, пожалуйста, дверь. Ведь независимость - это вовсе не отсутствие зависимостей, как тебе казалось. Это - знание того, что дверь открыта. А ещё независимость - это счастье. От того, что у тебя есть кто-то, к кому ты готова тысячу километров идти пешком…
Кошка вышла за порог, ободряюще улыбнувшись Абсолютно Нормальной Женщине.
От простого к изысканному: как превратить скучный бутерброд в кулинарный шедевр за минуты
#рецепты
Не все люди шеф-повара, но у всех есть интернет. Предлагаем улучшить бутерброды, которые готовятся на вашей кухне ежедневно. Для этого не понадобятся сложные ингредиенты. Вот несколько советов, которые помогут уйти от традиционного сочетания «хлеб с маслом».
Ванну от рыжих потеков отмываю на раз: использую 3 бюджетных состава — и сантехника сияет чистотой
Эффективные средства против пятен на акриловом и чугунном изделии.
#советы
Появление желтоватых пятен и неопрятных рыжих потеков на поверхности ванны — достаточно частое явление. Кажется, совсем недавно все сияло чистотой, а уже сегодня сантехника выглядит так, будто ей полвека. Виной тому избыток железа в трубах, протекающие краны и жесткая вода. Едкая химия, конечно, отмоет загрязнения, но она способна испортить эмаль и негативно влияет на легкие. Вернуть ванне первозданную чистоту можно с помощью простых средств, которые наверняка есть практически в каждом доме.
Сода в сочетании с уксусом
Необходимо смешать по три столовые ложки обычной пищевой и кальцинированной соды. Последнюю можно приобрести в хозяйственном отделе супермаркета или на сайте интернет-магазина. Далее к смеси добавляют примерно четверть стакана столового уксуса. Когда состав начнет пенится, его щедро наносят на проблемные участки и оставляют на полчаса. Спустя отведенное время прямо поверх первого слоя наносят обычный отбеливать в том же количестве. Через 30 минут поверхность протирают губкой или мягкой щеткой и смывают все обильным потоком воды.
Мука и перекись водорода
Если ржавчина въелась слишком глубоко, на помощь придет необычный дуэт перекиси водорода и муки. Мука играет роль загустителя: она превращает активное вещество в пасту, которая не стекает со стенок и долго не сохнет. Для приготовления состава требуется восемь столовых ложек перекиси, четыре ложки муки и немного уксуса. Компоненты тщательно перемешивают до состояния густой сметаны, а затем обильно смазывают ржавые потеки. Самодельную пасту оставляют на два часа. За это время перекись бережно расщепляет даже застарелый налет.
Теплый уксус и лимонная кислота
Для легкой освежающей чистки идеально подойдет теплый уксус или раствор лимонной кислоты. Необходимо слегка подогреть жидкость, обработать ею поверхность и оставить на 15 минут. Это самый быстрый способ поддерживать чистоту еженедельно.
Очистка сеточек на кранах
В аэраторах скапливается мелкий мусор и частицы железа, которые потом и способствуют образованию рыжих дорожек. Сеточки выкручивают, замачивают в уксусе на полчаса и промывают. После этого уже чистую деталь можно установить обработно. Профилактическую очистку проводят каждую неделю.
Бесплатный курс 2026 г. "Домашний хлеб на закваске"
❤️Уже через неделю вы испечете свой домашний хлеб на закваске!
На курсе вместе выведем закваску, сделаем свой первый замес, дам подробные инструкции для каджого этапа работы с закваской и тестом. И уже через неделю флешмоба вы испечете Латвийский кисло-сладкий хлеб и Французскую пшеничную булку ✨
Самых активных участников ждут призы и подарки:
- За выполнение домашних заданий вам начисляются бонусные рубли. Регистрируйтесь на Хлебный флешмоб прямо сейчас и получите 3000 бонусных рублей 💰
✅Поймете, что дома можно легко самой испечь вкусный хлеб, даже если раньше вы этого не делали. Порадуете себя и своих близких вкусным, полезным хлебом на закваске
❤️Регистрируйтесь на курс и испеките свой ароматный, полезный, домашний хлеб
Зарегистрироваться
#реклама 16+
lesson.sshleb.ru
О рекламодателе
Массаж ребра стопы устранит боли в спине!
#здоровье
На ребре стопы спроецированы все проблемные зоны спины. Их можно обнаружить нащупыванием болезненных точек. Благодаря своеобразной методике массажа на стопе можно найти весь "позвоночник".
Сядьте на пол в удобную позу и скрестите ноги. Теперь возьмите любую из своих стоп в руки, как показано на фото. Посмотрите и представьте линию позвоночника, которая находится между большим пальцем и пяткой, на внутреннем "ребре". Это и есть своеобразная проекция вашего позвоночника.
Визуально разделите увиденную линию на несколько частей: крестец, поясничная область, грудной и соответственно шейный отделы.
При помощи большого пальца руки с некоторым усилием массажируйте эту линию, направляясь от пятки к носку.
Если позвоночник имеет проблемы, вы сможете найти на ребре стопы их отражение. Вы сможете явно ощутить болезненные точки. Массируйте их, и вы сможете расслабить нервные окончания, создающие напряжение на позвоночнике, не воздействуя на него напрямую.
Общий расслабляющий эффект вы сможете почувствовать уже после первого массажа! Пробуйте!
Здоровья вам!
💊 КАКОЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ ВЫБРАТЬ? Сохраняйте шпаргалку!
#здоровье
Голова, спина, суставы, температура — обезболивающие работают по-разному, поэтому одна и та же таблетка подходит далеко не для каждой ситуации.
🔸 Парацетамол — снижает температуру и помогает при лёгкой или умеренной боли.
🔸 Ибупрофен — уменьшает боль, жар и воспаление.
🔸 Напроксен — НПВП, применяется при боли и воспалении, в том числе при заболеваниях суставов.
🔸 Диклофенак — НПВП с обезболивающим и противовоспалительным действием.
🔸 Целекоксиб — рецептурный НПВП, применяется в том числе при некоторых видах артрита.
🔸 Аспирин — применяется как обезболивающее и жаропонижающее, а в определённых дозах — как антиагрегант по медицинским показаниям.
🔸 Кодеин и трамадол — опиоидные препараты; во многих странах их применение ограничено и требует назначения врача.
⚠️ Важно: картинка — только общая памятка, а не руководство по самостоятельному выбору лекарства. У НПВП есть противопоказания и риск побочных эффектов, особенно со стороны желудочно-кишечного тракта, почек и сердечно-сосудистой системы. Не сочетайте несколько НПВП без назначения врача.
Новинки от Braun
Оригинальные бритвы, триммеры и эпиляторы с гарантией. Точность, комфорт и стиль — вместе с Braun
Узнать больше
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе
Джинсы есть в гардеробе у каждой, но иногда кажется, что мы «застряли» в одном образе. Давайте разберем, как стилизовать самые актуальные модели, чтобы выглядеть актуально и чувствовать себя комфортно.
#красота #мода
1. Широкие джинсы (Wide leg / Палаццо)
Эта модель визуально удлиняет ноги, но требует баланса в объемах.
С чем носить: Чтобы не «утонуть» в ткани, выбирайте облегающий верх: боди, кроп-топ или заправленную в джинсы футболку.
Верхняя одежда: Укороченные жакеты, косухи или приталенные кардиганы.
Обувь: Массивные кроссовки или ботильоны на устойчивом каблуке.
2. Прямые джинсы (Straight leg)
Классика, которая идет всем. Они идеально вписываются в стиль «тихая роскошь».
С чем носить: Белая рубашка (можно завязать узлом), базовый лонгслив или объемный свитер крупной вязки.
Верхняя одежда: Тренч, классическое пальто или оверсайз-пиджак.
Обувь: Лоферы, кеды или казаки.
3. Джинсы «слоучи» или «бананы» (Slouchy)
Модель с защипами на талии и зауженная книзу. Добавляет объема бедрам.
С чем носить: С чем-то лаконичным. Водолазка, облегающий топ или майка-алкоголичка.
Важный нюанс: Обязательно заправляйте верх внутрь, чтобы подчеркнуть талию.
Обувь: Грубые ботинки или минималистичные босоножки на тонких ремешках.
4. Джинсы скинни (Skinny)
Они снова возвращаются в моду! Главное — правильно их подать.
С чем носить: Играйте на контрасте объемов. Объемный худи, оверсайз-рубашка или жакет с мужского плеча.
Обувь: Высокие сапоги-трубы, ботфорты или массивные лоферы с носками.
💡 3 золотых правила для любого образа с джинсами:
Акцент на талию: Если джинсы объемные — заправляйте верх.
Аксессуары: Ремень — это не просто функциональная вещь, а стильный акцент, который «собирает» образ.
Уверенность: Джинсы — это про комфорт. Выбирайте ту модель, в которой вам хочется идти походкой от бедра!
А какая модель джинсов — ваша любимая? Пишите в комментариях, разберем, с чем их сочетать именно вам! 👇
Чайные пакетики больше не выбрасываю — вешаю их на ручку двери и наслаждаюсь свежестью в доме
Необычный бытовой лайфхак, который кажется странным, но работает.
#советы
Привычка выбрасывать чайный пакетик сразу после использования кажется вполне естественной. Однако этот скромный предмет может стать эффективным инструментом в домашнем хозяйстве. Решение повесить сухой пакетик на дверную ручку или ручку шкафа кажется на первый взгляд странным. Однако на самом деле таким образом можно избавиться от неприятных ароматов в помещении.
Секрет эффективности метода заключается в уникальных физических свойствах сухих чайных листьев. Измельченная заварка выступает в роли природного абсорбента, обладая способностью поглощать избыточную влагу из воздуха и нейтрализовать посторонние запахи.
Такой импровизированный фильтр оказывается крайне полезным в тех зонах квартиры, в которых часто скапливаются тяжелые ароматы. К ним относятся кухня, где постоянно готовят пищу, прихожая с открытыми полками для обуви или помещения, в которых регулярно сушится белье. Даже небольшое снижение уровня влажности и концентрации резких запахов делает общую атмосферу в доме значительно более приятной.
Важно трезво оценивать возможности этого метода. Чайный пакетик не способен полностью заменить полноценное проветривание или мощные промышленные освежители воздуха. Его воздействие достаточно мягкое и деликатное.
Ключевое правило использования — обязательная предварительная просушка. Оставлять влажный спитой чай в жилом пространстве категорически не рекомендуется. Сырая среда внутри пакетика становится идеальным местом для развития плесени и грибка. Вместо ожидаемой свежести можно получить источник опасных бактерий и неприятный затхлый запах, что добавит лишних хлопот по уборке.
Срок службы такого самодельного поглотителя запахов ограничен. Как только заварка перестает справляться со своей задачей или начинает сама источать специфический аромат старого чая, пакетик необходимо заменить. Максимальную пользу этот прием приносит в ограниченных пространствах, таких как платяные шкафы или комоды. Там легкий аромат чая помогает вещам дольше сохранять свежесть.
В следующий раз, допив чашку любимого напитка, стоит задуматься, прежде чем отправить заварку в мусорное ведро. Ведь даже такая простая вещь способна сделать повседневный быт немного комфортнее и экологичнее.
Скидка 25% на гели Ariel и Tide!
Скидка 25% в Любимой категории на товары брендов Ariel и Tide
Купить
#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе