214
قدرت جادویی کلمات را برای ارتباط موثر، به کار ببریم. ارتباط مستقيم با مدير: @M4Hashemi
تنها زندان واقعی ترس است و تنها آزادی واقعی رهایی از ترس است.
Читать полностью…
هزار جهد بکردم که سر عشق بپوشم
نبود بر سر آتش میسرم که نجوشم
به هوش بودم از اول که دل به کس نسپارم
شمایل تو بدیدم نه صبر ماند و نه هوشم
حکایتی ز دهانت به گوش جان من آمد
دگر نصیحت مردم حکایتست به گوشم
مگر تو روی بپوشی و فتنه بازنشانی
که من قرار ندارم که دیده از تو بپوشم
من رمیده دل آن به که در سماع نیایم
که گر به پای درآیم به دربرند به دوشم
بیا به صلح من امروز در کنار من امشب
که دیده خواب نکردست از انتظار تو دوشم
مرا به هیچ بدادی و من هنوز بر آنم
که از وجود تو مویی به عالمی نفروشم
به زخم خورده حکایت کنم ز دست جراحت
که تندرست ملامت کند چو من بخروشم
مرا مگوی که سعدی طریق عشق رها کن
سخن چه فایده گفتن چو پند می‌ننیوشم
به راه بادیه رفتن به از نشستن باطل
و گر مراد نیابم به قدر وسع بکوشم
#اول_اردیبهشت_روز_بزرگداشت_سعدی_شیرازی
اصل قورباغه‌ای🐸
اگه فردا صبح از خواب بیدار بشید و ببینید که توی یه شب بیست کیلو چاق شدید نگران نمی‌شید؟ قطعا میشید
اما اگه همین اتفاق به‌تدریج رخ بده، یه کیلو این ماه، یه کیلو ماه بعد و… به نظرتون باز هم شوکه میشید؟ نه!
برای افرادی که ورشکسته میشن، اضافه وزن میارن یا طلاق می‌گیرن یا آخر ترم مشروط میشن این حوادث یهو اتفاق نمیفته؛ یه ذره امروز، یه ذره فردا و یه روز هم انفجار و بعد می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد؟
زندگی ماهیت انبار شوندگی داره. هر اتفاقی به اتفاق دیگه اضافه میشه، مثل قطره‌های آب که باعث فرسایش صخره‌های سنگی میشن.
اصل قورباغه‌ای به ما هشدار میده که مراقب شرایطی که به اون عادت می‌کنیم باشیم! ما باید هر روز یه سری سوال رو از خودمون بپرسیم:
مثل: من دارم به کجا میرم؟ و اگر پاسخت به خودت منفیه بی‌درنگ باید در کارهای خودت تجدید نظر کنی. اجازه ندیم چیزهای منفی ما رو تو خودشون غرق کنن.مسیر قابل تغییره…
راز شاد زیستن
اندرو متیوس
نوبهار است ،
گُل به بار است ،
ابر ِ چشمم ،
ژاله بار است ،
این قفس چون دلم تنگ و تار است ،
شعله فِکَن در قفس ای آه ِ آتشین ،
دست ِ طبیعت گُل ِ عمر ِ مرا مَچین ،
جانب ِ عاشق نگه ای تازه گُل از این ،
بیشتر کُن ....
ظلم ِ ظالم ، جور ِ صیاد ،
آشیانم داده بر باد ،
ای خدا ! ای فلک ! ای طبیعت !
شام ِ تاریک ِ ما را سحر کُن ....
به‌طور کلی نود درصد سعادت ما فقط مبتنی بر سلامت ماست. همه‌چیز در صورت وجود سلامت مایهٔ لذت می‌گردد؛ برعکس، بدون سلامت، هیچ موهبت بیرونی نیست که لذت‌بخش باشد و حتی موهبت‌های ذاتی دیگر، خصوصیات ذهنی و خُلق و مزاج در اثر رنجوری کاهش می‌یابند و بسیار ضعیف میشوند.
پس بی‌دلیل نیست که به‌هنگام دیدن یکدیگر نخست جویای سلامت هم میشویم و برای یکدیگر آرزوی سلامت می‌کنیم، زیرا سلامت، برای سعادت انسان از هرچیز دیگر اساسی‌تر است.
#آرتور_شوپنهاور / #در_باب_حکمت_زندگی
😊انسان خوشحال
✒️ کارل گوستاو یونگ تعبیرِ جالبی از انسانِ خوشحال دارد که بسیار از تعریفِ عادی و معمولِ خوشحالی فاصله دارد
📝 بر اساسِ این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمنديِ بالاي ما در شكيبايي و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و مرگ، جزء لاینفک زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد.
خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز؛ خوشحالی یعنی در سختی ها لبخند زدن؛ خوشحالی یعنی آگاهی از توانمندی بزرگ ما براي به دوش کشیدنِ مشکلات؛ خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم؛ خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی همچون رود، جاری بودن و در حرکت بودن، عبور کردن و به عظمتی بی پایان چشم دوختن؛ خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آريِ بزرگ به زندگي؛
خوشحالي يعني ادامه دادن....
همه‌ی ما عادت کرده‌ایم فقط نکات ناگوار زندگی‌مان را ببینیم و از اتفاقات وحشتناکی که خیلی شانسی از ابتلای‌شان قِسِر در رفته‌ایم به سادگی عبور کنیم...
چقدر خوبه هنوز بیماری لاعلاج نگرفتم، چقدر خوب که در فلان تصادف شدید اتوموبیل علیل نشدم...
چقدر خوبه که هنوز روی پاهای خودم راه می‌روم، چشم‌هایم می‌بیند و گوش‌هایم می‌شنود.
هر کدامِ اینها می‌توانست صدمه دیده باشد و از همه مهمتر اینکه میشد دیگر زنده نباشم و به هزار دلیل تا به‌حال مرده بودم.
پس همین‌که چندین سال و ماه و روز را همچنان مالک حیات خویشم تا آنهایی که دوستشان دارم را ببینم و نوازش کنم. خدایا شکرت❤❤
ای دوست بیا تا غم فردا نخوریم
وین یک دَمِ عمر را غنیمت شمریم.
فردا که از این دیرِ فنا درگذریم
با هفت هزار سالگان سربه‌سریم
مهم نیست که چقدر خوب و باارزش باشی، وقتی در جای اشتباهی باشی، بی‌ارزش میشی!
Читать полностью…
مردمی که سیاستمداران فاسد را انتخاب می‌کنند
قربانی نیستند بلکه
شریک جرم هستند.
-جورج اوروِل-
اگر افتاده و فروتن باشی، دروازه‌های پادشاهی آسمان و زمین به رویت باز می‌شود. یک "هیچ‌کس" شو و از "هیچ‌کس" بودن و آن احساس رهایی که به بار می‌آورد لذت ببر...
بی‌نام و نشان شو تا شادمان شوی...
اگر خود را کسی پنداری، راه رو گم میکنی، ولی اگر خودت رو هیچ پنداری، به مقصد میرسی...
همه چیز رو دور بریز تا "هیچ" شوی، "آن" تو هستی... همین که خودت رو هیچ پنداری به مقصد رسیده‌ای.
اگر آماده "هیچ‌کس" شدن باشی، بزرگ شده‌ای...
چون اگر خوب مشاهده کنی همه‌ی کار دنیا هیچ است و بر پایه‌ی بی‌ثباتی و اتفاق‌های ناگهانی نهاده شده...
بیا و به‌خاطر این "هیچ" به خویش سخت مگیر
شما می‌توانید از یک چیز به عنوان معیاری برای میزان شناخت از وجود خودتان استفاده کنید.
اگر اتفاقات کوچک قادر به ناراحت کردن شما هستند، پس شما هم خود را دقیقا همان‌گونه می‌بینید: کوچک.
این باورِ ناخودآگاهِ شماست. چیزهای کوچک چه هستند؟ در نهایت همه چیز کوچک است زیرا تمام چیزها گذرا است.
از کتابِ: یک زمین جدید / نوشته‌ی: اِکهارت تُلِه
کتاب بخون، آب بیشتر بنوش،
حرفت رو بزن، گاهی بنویس،
صادق باش،
به اطرافت کمتر اهمیت بده،
ورزش کن، از اخبار دور بمون،
ورودی ذهنت رو کنترل کن
حالت خوب میشه...
انسان نمی‌تواند به پرواز درآید،
مگر آنکه ابتدا به لبه پرتگاه برسد.
نیکوس کازانتزاکیس
ما آن چیزی هستیم که به طور مکرر انجام می‌دهیم؛ پس عالی شدن نه یک عمل، بلکه یک عادت است.
Читать полностью…
کُندگامانی که آهسته در مسیر خود می‌روند از تُندگامانی که از مسیر خود خارج میشوند پیشی می‌گیرند.»
-فرانسیس بیکن
برخی آدم‌ها شما را ترک می‌کنند
اما این پایان داستان شما نیست
این پایان نقشِ آنها در داستان شماست....
اِکهارت تُلِه در «تمرین نیروی حال» خیلی قشنگ میگه:
آیا شما یه "منتظر" همیشگی هستید؟ چه مدت از زندگی‌تون رو به انتظار کشیدن می‌گذرونید؟ انتظار برای تعطیلات بعدی، شغل بهتر، بزرگ شدن بچه‌ها، یه رابطه پرمعنا، موفقیت، پولدار شدن، مهم شدن یا روشن‌بین شدن چندان نامتعارف نیست که اشخاص همه عمر رو به انتظار شروع زندگی سپری کنن.
انتظار، یه حالت ذهنیه و در اصل به این معناست که شما آینده رو می‌خواید و اکنون رو نمی‌خواید. اون‌چه رو دارید نمی‌خواید و اون‌چه رو ندارید می‌خواید.
با هر نوع انتظار ناآگاهانه تضادی درونی بین اکنون و اینجا، یعنی جایی که نمی‌خواید باشید با آینده فرافکنی شده خود، یعنی جایی که می‌خواید باشید، ایجاد می‌کنید.
این نگرش باعث میشه حال رو از دست بدیم و کیفیت زندگی کم بشه ...
بزرگترین رکنِ بدبختی یک آدم این است که دستش در یک کار و دلش در کاری دیگر باشد. فقط کسانی شرطِ لازمِ زندگی آرمانی را دارند که دستِ‌شان در کاری باشد که دلِ‌شان هم در همان کار است.
اگر به دنبال چیزی بروید که وجودتان آن را می‌طلبد از زندگی‌تان راضی هستید، ولو از آن راه به ثروت، قدرت، جاه و مقام و ... نرسید؛
و اگر به دنبال چیزی نروید که دوستش دارید، ولو به هزار ثروت و قدرت و محبوبیت برسید، باز هم ناراضی خواهید بود.
اولین تاثیر فقر، کشتنِ فکر است، یعنی اگر شما به اندازه کافی برای حیاتِ خود پول نداشته باشید، برده بی‌اختیار پول خواهید شد. همان شرایطی که طبقه متوسط به آن گذرانِ زندگی می‌گویند..
جورج اورول
پشت پرده ریاکاری
🖊️دَن اَریِلی
■یک درصد از مردم ریاکار و دزد هستند، اینها به‌دنبال بازکردن قفل‌ها و دستبرد به خانه‌ها هستند. و یک درصد از مردم نیز همیشه درستکار هستند! و تحت هیچ شرایطی ریاکاری نمی‌کنند!
□باقی ۹۸ درصد مردم، تا زمانی درستکارند که، همه چیز درست باشد. اکثر آنها، اگر شرایط به نحوی رقم بخورد که به حد کافی وسوسه شوند، آنها نیز ممکن است دست به خطا بزنند!
●قفل‌ها برای جلوگیری از نفوذِ دزدان نصب نمی‌شوند! دزدها بلد هستند که چگونه قفل‌ها را باز کنند. قفل‌ها برای حفاظت از مردم ِ نسبتاً درستکار، نصب میشوند تا آنها وسوسه نشوند و درستکار باقی بمانند!
○در واقع، تمام آدم‌ها، پتانسیل کج‌روی را دارند، اما قیمت هر کسی، با دیگری فرق دارد و آستانه وسوسه هر کسی، با دیگری متفاوت است.
■نویسنده(دن اریلی) در کتاب «پشت پرده ریاکاری» آزمایش های جالبی انجام داده است. او در یک رستوران به عده‌ای از مشتریان چند سؤال می‌دهد تا آنها در ازای گرفتن ۵ دلار به این سؤالات پاسخ دهند، اما هنگام دادن پول به جای ۵ دلار ۹ دلار می‌دهد! و به گونه‌ای تظاهر میکند که حواسش نیست و اشتباهاً ۹ دلار داده است.
□برخی از مشتریان صادقانه ۴ دلار اضافه را برمی گردانند اما عده‌ای هم به روی خود نیاورده و ۹ دلار را در جیب می‌گذارند و رستوران را ترک می‌کنند!
●در آزمایش دیگری همین کار تکرار می‌شود، با این تفاوت که نویسنده در هنگام گفت و گو با مشتریان، تلفن همراهش زنگ می‌خورد و چند دقیقه‌ای با تلفن صحبت میکند و در انتها از مشتری برای اینکه وسط گفت و گو با آنها، به تلفن همراهش جواب داده عذرخواهی نمی‌کند و به نوعی بی احترامی میکند!
○در این آزمایش تعداد کسانی که ۴ دلار اضافه را برمی‌گردانند کمتر از آزمایش اول است! وقتی مشتریان احساس می‌کنند نویسنده، وقت آنها را بدون عذرخواهی گرفته، درصدد انتقام برآمده و پول بیشتری که اشتباهاً نویسنده به آنها داده را باز نمی‌گردانند.
■این آزمایش حاوی نکته جالبی است که می‌توان از آن برای توجیه اینکه چرا در بعضی مناطق جهان آمار بالایی از ریاکاری و دزدی و ناهنجاری وجود دارد، استفاده کرد.
مردم زمانی که حس می‌کنند به آنها از سوی دستگاه حاکم ظلم می‌شود یا حق آنها در جایی خورده می‌شود، هرجا که دستشان برسد سعی خواهند کرد تا با ریاکاری و دزدی این حق خورده شده را جبران کنند!
□در واقع این سطح از دزدی و ریاکاری و ناهنجاری در همه جوامع، به نوع تعاملِ دولت ها با مردم باز می‌گردد! رفتار دولت‌ها بشدت روی شکل گیری اخلاق در جامعه تأثیر گذار بوده و به سادگی می‌تواند مرزهای اخلاق را جابه‌جا کند!
●در صورتی که الگوهای رفتاری حاکمیت به شکلی باشد که مردم احساس ظلم کنند، مردم خود ر ا مُحق به نادیده گرفتن هنجارهای اخلاقی خواهند دانست و ریاکاری و دزدی و تقلب و....در جامعه پر رنگ شده و بعد از یک دوره زمانی از اخلاق، تنها نامی باقی خواهد ماند...
کارسازِ ما به فکرِ کارِ ماست
فکرِ ما در کارِ ما آزارِ ماست
راه‌دارِ ما به فکر راه ماست
فکر ما در راه ما آزار ماست
او خدا و در همه حال یار ماست
ناخدا بودن در این دریا همی آزار ماست
مولانا🍀
کمیاب‌ترین ویژگی آدم‌ها ثبات و استمرار در انجام دادن یک کار هست...
Читать полностью…
من هرگز نمی‌گویم در هیچ لحظه‌ای از این سفرِ دشوار، گرفتار ناامیدی نباید شد.
من می‌گویم: به امید بازگردیم، قبل از اینکه ناامیدی، نابودمان کند.
-نادر ابراهیمی-
عمده‌ترین مهارت اجتماعی آدم‌های ناخشنود، سرزنش،شکایت و انتقاد است و طبیعی است با چنین مهارت‌هایی نمی‌توان با دیگران رابطه ساخت.
- ویلیام گلاسر
کتاب، باز بود
نسیم آمد و ورقش زد
تصور کن بادی که کتاب می‌خواند
و جماعتی که بر باد رفته‌اند...!
آیا من استعداد فساد دارم؟
۱) اگر در جشن‌ها و بوفه‌های سلف‌سرویس زیاد می‌خورید در حالی‌که می‌دونید شخص دیگه‌ای اون رو حساب میکنه، به این معناست که...
اگر فرصتِ خوردن مال دیگران رو پیدا کنید این کارو انجام خواهید داد و شما "مال مردم‌خور" هستید.
۲) اگر معمولا وقتی در صف هستید، حقوق در صف بودن رو رعایت نمی‌کنید، پس...
شما زمینه این رو دارید که برای رسیدن به هدفِ خود از کولِ دیگران هم بالا برید و حق‌خوری کنید.
۳) وقتی که در رستوران، هتل و یا اماکن عمومی هستید و مقدار زیادی دستمال کاغذی، صابون یا عطر استفاده می‌کنید، در حالی‌که در منزل خودتون این‌گونه نیستید، به این معناست که...
اگر شرایط "اختلاس" برای شما فراهم بشه، بدون‌شک اون رو انجام می‌دید...
۴) اگر باور دارید که هر چی در خیابان پیدا کردید حق شماست، در حالی‌که مال دیگران بوده...
پس قابلیت"دزدی" در شما وجود داره
۵) وقتی که این متن رو خوندید و به خودتون گفتید که این مسائل ضروری نیستند...
یعنی اینکه شما مصلحت خودتون رو به مصلحت جمع ترجیح می‌دید و "خودبین" هستید.
٭تمام متن بالا بر اساس نوشته‌ای از مهدی صانعی است٭
گاهی اوقات باید پاورچین حرف زد، باید مراقب بود، شاید کسی پشت اون شیشه‌ی نازکِ شکسته داره زندگی میکنه.
اما ناملایمات آدم رو میسازه! ابعادِ آدم رو گسترش میده. با خودت میگی که تونستم ببخشم و از نو دوباره، دوستیم رو ادامه بدم.
اگه من از کسی گلایه نداشته باشم و دوستی کنم، کار مهمی نکردم اما اگه یک وقتی دلم شکست و رفتم یک نفس عمیق گرفتم و با خودم گفتم: مهم نیست، پیشِ رابطه‌ی ما کوچیکه و اون مشکل رو هضم کردم، اون موقع هست که شخصیتم رشد میکنه و بزرگ میشم.....
وقتی جوری که به زندگی نگاه میکنی رو عوض میکنی، زندگی و دنیا رو عوض میکنی
سم هریس
مولانا میگه:
اگه همه جا تاریک بود، دوباره بنگر
شاید نور خودِ تو باشی
شعور یک گیاه در وسط زمستان، از تابستان گذشته نمی‌آید، از بهاری می‌آید که فرا می‌رسد.
گیاه به روزهایی که رفته نمی‌اندیشد،
به روزهایی می‌اندیشد که می‌آید.
اگر گیاهان یقین دارند که بهار خواهد آمد، چرا م انسانها باور نداریم که روزی خواهیم توانست به هر آنچه می‌خواهیم، دست یابیم؟
جبران خلیل جبران