39709
فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا «تو در حفاظت مایی»
میلِ افراطی به عملهای زیبایی، عموما از توجه به ظاهر نیست از "عدمِ باور به ارزشمندیه."
تلاشی مذبوحانه برای فرار از احساسِ "کافی نبودن". اما تا وقتی این باور دستنخورده باقی بمونه، آینه هر بار یک ایراد تازه پیدا میکنه و هیچ تغییری به اندازهی کافی بزرگ نخواهد بود.
👤 ریحانه مقدم فلاح
سخت نگیر عزیزمن؛
هرچقدرم با کیفیت باشی، آدما تورو با کیفیت چشمای خودشون میبینن.
خداوند تو را از شّرِ کسانی که به ظاهر نیت خیر دارند
اما...
در خفا برای سقوط تو نقشه می کشند.
حفظ کند❤️
روانشناسی میگه انسانها نیاز شدیدی به تعلق داشتن دارن. گاهی وقتها ما ناخودآگاه وقتی میبینیم از اطرافیانمون جلو افتادیم یا متفاوت شدیم، میترسیم که طرد بشیم. برای همین شروع میکنیم به کوچیک جلوه دادن دستاوردهامون تا بقیه حسودی نکنن یا معذب نشن. یا تواناییهامون رو پنهون میکنیم مثلا تظاهر به اینکه ما هم مثل اوناییم. تو روانشناسی به این میگن همنواییِ آسیبرسان. درواقع تو داری نور خودت رو کم میکنی تا چشم بقیه اذیت نشه! ولی واقعیت اینه که مسئولیتِ راحتیِ دیگران با رشد تو، به عهده خودشونه نه تو.
Читать полностью…
خیلیا فکر میکنن اگه تنها برن کافه، پیاده روی یا خرید یعنی تنها هستن...
در صورتی که تنها بودن با احساس تنهایی فرق داره.
عزت نفس یعنی حالت، وابسته به حضور آدمای دیگه نباشه.
یعنی بتونی با خودت هم وقت بگذرونی و ازش لذت ببری...
اگه از تنها بیرون رفتن فرار میکنی شاید بد نباشه از از خودت بپرسی از تنهایی فرار میکنم یا از روبرو شدن با خودم؟
وقتی یاد میگیری باخودت دوست باشی دیگه برای هر حال خوبی، منتظر برنامه و همراه نمیمونی.
عزت نفس از همین جا ساخته میشه؛
از اینکه به خودت ثابت کنی من برای خوب بودن، اول از همه به خودم تکیه میکنم.
گاهی یه قرار کوچیک با خودت بذار.
نه برای فرار از آدما...
برای نزدیکتر شدن به خودت🌱💚
راجرز میگه:
عجیب است که وقتی فرد درک میشود، تمایل دارد که تغییر کند.
تا آخر گوش کن قصه زندگیمونه 💔
ماهایی که همیشه تنها بودیم
در برابر توقعات و مسیری که تنهایی طی نمیشد بشه…
پس به خودمون افتخار کنیم نه؟
به همه ی چیزایی که تنهایی به دست آوردیم
با او میتوانستم بعد از گریههای بلند،
به چیزهای کوچک بخندم.
برای چیزهایی که قوایتان را تجدید میکند، وقت بگذارید حتی اگر تماشای پشت سر هم سریال مورد علاقتان در سه روز باشد.
از کتابِ: احساسات عمیق
در زندگی هر کس، یک نفر وجود دارد که شبیه هیچکس نیست. کسی که وقتی هست، انگار تمام حفرههای خالی روح آدم پر میشود. و وقتی میرود، چنان جای خالیاش بزرگ میشود که با تمامِ آدمهای دنیا هم پر نخواهد شد. مراقب "یک نفر"های زندگیتان باشید؛ اینها نسخه کپی ندارند…
Читать полностью…
وقتی یه روز مطالعه ندارم و چیز جدیدی یاد نمیگیرم خودمو بی ارزش ترین و به دردنخور ترین آدم دنیا تصور میکنم.
Читать полностью…
اگه میدونستی چقدر کافی و ارزشمندی، انقدر نمینشستی به غصه خوردن.
Читать полностью…
خدای چند میلیارد آدم بودن، باید سخت باشه.
همهشون با فکرهای مختلف، آرزوهای مختلف.
یکی چیزی رو از ته دل میخواد،
یکی همون چیز رو از ته دل نمیخواد.
یکی دعا میکنه کسی برگرده،
یکی دعا میکنه همون آدم دیگه هیچوقت پیداش نشه.
یکی دنبال شروعه،
یکی دنبال تموم کردن.
و خدا باید بین همه این دلها
تعادل پیدا کنه.
باید ببینه، گوش بده، صبر کنه…
و بعضی وقتها کاری نکنه.
فکر میکنم
خدا هم گاهی دلش میگیره.
انگار خدا تنهاترین موجود دنیاست.
از من به شما نصيحت؛ همه چیزو بايد مخفى نگه داشت، حسود هيچوقت غريبه نیست…
Читать полностью…
ناامید نباش بعضی وقت ها همونجایی که فکر میکنی همه چیز محال و غیر ممکن شده خدا ورق زندگیتُ برمیگردونه...
Читать полностью…
ولی واقعا کینه ای بودن خوب نیست، بخشش خیال آدمُ آسوده میکنه و به روان آدم آرامش میده.
بِگذر بُگذار بِگذرد🌱🫂
اینکه میدونی وظیفهیِ هیچکس نیست که حواسش به تو باشه، یعنی بالأخره والدِ درونیِ خودت رو بیدار کردی. دیگه اون بچهای نیستی که دستش رو دراز کنه تا یکی بیاد و مراقبش باشه؛ تو الان خودت مادری هستی که دستِ خودت رو میگیره.
Читать полностью…
دوست دارم آرژانتین ببره بعد بره با اسپانیا مثل سگ ببازه 🫠😂😃
Читать полностью…
- خونه موندن باعث بیشتر پول پس انداز کنیم .
+ من بعد از یک فروپاشی روانی تنها تو خونه
لاکپشتها از دریا به ساحل میآیند تا تخم بگذارند و آنجا گرفتار سگهای وحشی میشوند. سگها لاکپشتها را به پشت برمیگردانند و پوستهی زیر شکمشان را از هم میدرند و گوشتشان را زنده زنده میخورند. اما بعد، اغلب پلنگی از راه میرسد و به سگها حمله میکند. حال این همه رنج هزاران و هزاران بار و سال از پیِ سال تکرار میشود.
پس این لاکپشتها برای این به دنیا میآیند! اما به چه گناهی باید گرفتار چنین عذابی شوند؟ مقصود از کلِ این نمایشِ وحشت چیست؟ واقعا حق با ارسطو است که میگوید: طبیعت الاهی نیست بلکه هیولایی است! چقدر این طبیعتی که ما نیز بخشی از آن هستیم هولناک است.
«جهان همچون اراده و تصور»
آرتور شوپنهاور
گاهی وقت ها رها کن...
اگه به چیزی نمیرسی شاید تو برای اون مسیر ساخته نشده باشی...
واقعا برایم مهم نیست،
جنگ بشود، جنگ نشود،
گران بشود، ارزان بشود، بمیرم، زنده بمانم...
این بار واقعا خستهام و
چه کسی مانند یک انسانِ خسته میتواند بگوید:
"به درک هرچه که میخواهد بشود" و
دروغ نگفتهباشد؟