937809
﷽ اینستاگرام گیزمیز👈 instagram.com/gizmizco ارسال سوژه👈 @alogizmiz تبلیغات👈 @gizmiz_ad تبلیغ در اینستاگرام گیزمیز 👈 @instagram_gizmiz کانال دوم گیزمیز👈 @cafegizmiz منصور قیامت👈 instagram.com/igizmiz
وقتی با عقل مامانت و دعانويس عمت ازدواج میکنی😁😂
+حالا کادوی پدرومادر عروس رو نمی‌گفتی پارسیان! می‌مردی بگی ۲ تا سکه؟!: )
🆔 @GizmizTel 💯
دوستان یه لحظه توجه کنید.
روکش دندونم یکی دو سال پیش افتاد و گم شد و بهش توجهی نکردم. امروز که رفتم پیش دندون‌پزشکی که کار کرده بود، دیدم دندون مقابلش دو سه میلیمتر اومده پایین. اصلا فکر نمی‌کردم سرعتش اینقدر زیاد باشه. دندون نکشید...اگر می‌کشید جایگزین کنید وگرنه میفتید تو دومینو.
🆔 @GizmizTel 💯
یوزارسیف ورژن ۲۰۲۵ اومد
ولی این‌بار احتمال لغزش بسیار بالاست
🆔 @GizmizTel 💯
هرچقدر به ملت میگی به گداها پول ندید اصلا توجه نمیکنن!
اینم نتیجه اش! بارها از این ویدئوها اومده که فهمیدیم گداها تو ایران درآمدشون از خیلی از مردم بیشتره! ولی باز یه عده اصرار دارن بهشون پول بدن!
طرف از یه کشور دیگه میاد از سادگی مردم ما سوءاستفاده میکنه. اونوقت جوانان مملکت خودمون درآمدشون اونقدری نیس که بتونن حتی به ازدواج فکر کنن.
هموطن یکم به خودت بیا...
🆔 @GizmizTel 💯
📌چت‌جی‌پی‌تی با تحلیل داده‌های مربوط به صدساله ها در «مناطق آبی در جهان یا Blue Zones» که مردمانش بیش از صدسال با شادکامی زندگی می‌کنند،
به نتیجه‌ای غیرمنتظره دست یافت:
۱- نه رژیم غذایی عامل اصلی است،
نه فعالیت بدنی، و نه حتی ژنتیک.
عامل اصلی طول عمر، سطح پایین استرس مزمن است.
سایر عوامل نقش ثانویه دارند.
می‌توان سالم غذا خورد، ورزش کرد و سیگار نکشید، اما اگر در معرض استرس دائمی زندگی کنید، مرگ زودرس تقریباً قطعی است.
۲. چت‌جی‌پی‌تی توضیح داد:
استرس مزمن به کار یا پول مربوط نیست.
استرس مزمن نتیجه‌ی تعارض درونی میان آنچه هستید و آنچه وانمود می‌کنید که هستید است.
وقتی زندگی خودتان را زندگی نمی‌کنید، بدن شما به‌طور مداوم در حالت "بقا"
باقی می‌ماند.
هورمون کورتیزول به‌تدریج همه چیز را تخریب می‌کند:
عروق خونی، سیستم ایمنی، و مغز.
افراد مسنِ سالم در اوکیناوا و ساردینیا به این دلیل عمر طولانی دارند که با خود در هماهنگی روانی و درونی زندگی می‌کنند، نه صرفاً به خاطر خوردن ماهی.
۳. قاعده‌ی نخست طول عمر از دیدگاه چت‌جی‌پی‌تی:
- فقط کارهایی را انجام دهید که مقاومت درونی در برابرشان ندارید.
• از شغل خود متنفرید اما برای پول ادامه می‌دهید؟
میانگین کاهش عمر: ۱۵ سال.
• با فردی زندگی می‌کنید که دوستش ندارید، از ترس تنهایی؟
۱۰ سال کمتر
• خود را با انسان‌های منفی و انرژی‌بر احاطه کرده‌اید؟
۸ سال کمتر.
هر روز زندگی در محیط سمی = پیرشدن تسریع‌شده در سطح سلولی.
قاعده‌ی دوم:
"زندگی را برای بعد" نگه ندارید.
همین امروز آنگونه زندگی کنید که برای بازنشستگی برنامه‌ریزی کرده‌اید.
بیشتر مردم زندگی را به تعویق می‌اندازند:
"وقتی بازنشسته شدم، شروع می‌کنم."
اما زمانی می‌رسد که بیمار، خسته و بی‌انرژی شده‌اند.
چت‌جی‌پی‌تی نشان داد که ۴۳٪ از افراد ظرف پنج سال نخست بازنشستگی می‌میرند.
چرا؟
زیرا بدنشان عمری در انتظار اجازه برای زندگی کردن مانده بود و وقتی آن را یافت، دیگر دیر شده بود.
قاعده‌ی سوم:
پیوندهای اجتماعی از ویتامین‌ها ارزشمندترند.
تنهایی = معادل کشیدن ۱۵ نخ سیگار در روز.
افرادی که روابط اجتماعی قوی دارند، به‌طور متوسط ۵۰٪ بیشتر عمر می‌کنند.
موضوع، تعداد دوستان نیست؛
بلکه کیفیت رابطه‌هاست.
وجود تنها یک انسان که بتوانید در کنار او خودِ واقعی‌تان باشید، عمر را بیش از هر رژیم غذایی افزایش می‌دهد.
قاعده‌ی چهارم:
هدفی فراتر از خود بیابید. در ژاپن به آن
ایکیگای (Ikigai) می‌گویند
دلیلی که هر صبح برایش از خواب برمی‌خیزید.
افرادی که ایکیگای مشخصی دارند، به‌طور میانگین ۷ سال بیشتر عمر می‌کنند.
این هدف لزوماً مأموریتی بزرگ نیست؛
می‌تواند باغبانی، نگهداری از نوه‌ها،
هنر یا کمک به دیگران باشد.
آنچه اهمیت دارد احساس درونی است:
"من به دلیلی اینجا هستم من مفیدم."
قاعده‌ی پنجم:
وسواس «بهینه‌سازی سلامتی» را کنار بگذارید.
پارادوکس:
افراد وسواسیِ تناسب اندام، کوتاه‌عمرترند.
زیرا وسواس = استرس = افزایش کورتیزول.
شمارش کالری، ترس از غذاهای مضر،
یا پایش وسواسی هر گام این زندگی نیست، زندان است.
افراد درازعمر هرچه می‌خواهند می‌خورند، اما به‌طور طبیعی به غذاهای ساده و طبیعی میل دارند.
قاعده‌ی ششم:
حرکت کنید، اما طبیعی نه از سر اجبار.
ساکنان مناطق آبی به باشگاه نمی‌روند.
آن‌ها راه می‌روند، باغبانی می‌کنند، از پله بالا می‌روند. تحرک در زندگی‌شان ادغام شده، نه محدود به یک ساعت تمرین.
بدن انسان برای حرکت مداوم طراحی شده، نه برای یک ساعت شدید پس از هشت ساعت نشستن.
قاعده‌ی هفتم:
بخواب زمانی‌که خوابت می‌آید.
بخور زمانی‌که گرسنه‌ای.
استراحت کن زمانی‌که خسته‌ای.
افراد درازعمر از برنامه‌های زمانی خشک و تحمیلی پیروی نمی‌کنند؛
آن‌ها به بدن خود گوش می‌دهند.
اما انسان مدرن می‌گوید:
"تحمل کن، تمامش کن، بعد استراحت کن."
بدن سال‌ها تحمل می‌کند…
تا آن‌که فرو می‌پاشد.
چت‌جی‌پی‌تی به‌روشنی گفت:
"یاد بگیر که به بدن خود گوش دهی، وگرنه بدن دیگر با تو سخن نخواهد گفت!"
میدونید چرا مغز، خاطرات بد رو بیشتر به یاد میسپاره؟
چون مغز کارش خوشحال نگهداشتن ما نیست، کارش حفظ بقاست!
لازمه ی حفظ بقا هم حساسیت بیشتر به وقایع ناگوار و ناخوشاینده، که حواسش باشه نذاره دوباره اتفاق بیافته!
🆔 @GizmizTel 💯
امروز پلیس آبادان پسر ۴۵ ساله‌ای را که پدر سالخورده‌اش را به دلیل فشارهای روحی و مالی مورد ضرب‌وشتم قرار داده بود، شناسایی و دستگیر کرد.
🆔 @GizmizTel 💯
🚧با این نوشیدنی امکان نداره هفته ای 3 کیلو کم نکنی 🚧
🚨تنها روش لاغری بین اامللی سال 2025🚨
🎯کاهش وزن و سایز بطور همزمان
🎯دارای 70 درصد پروتئین و رفع اشتهای کاذب
🎯دارای تاییدیه وزارت بهداشت و نشان سیب سبز سلامت
برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش با تخفیف استثنایی جشنواره پاییزه ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید .📲
https://landing.saamim.com/qThFy
https://landing.saamim.com/qThFy
دوستی انسان با موش صحرایی، چقد جالب به صدا زدنش واکنش نشون میده😍🐭
🆔 @GizmizTel 💯
🔻مرگ فقط بیدار شدن از یک رویاست...
🔹دارل آنکا توی این ویدیو، زاویه‌ای رو باز میکنه که کمتر کسی جرأت کرده بهش نگاه کنه...
🆔 @GizmizTel 💯
آلمانی‌ها هم مثل ما میرن تو صف پیش‌فروش خودرو!
همه خودروهای چینی در آلمان پیش‌فروش شدن! دقیقا چیزی که اروپا ازش می ترسید داره اتفاق میوفته و تقریبا هم پیش بینی شده بود که چین بازار خودرو اروپا رو دست میگیره! جالبه که خودروسازهای اروپایی هم وضع جالبی ندارن
🆔 @GizmizTel 💯
تصویری از احمد جنتی دبیر شورای نگهبان (نفر دوم از سمت چپ)
عکس مربوط به حدود ۸۰ سال قبل است.
🆔 @GizmizTel 💯
یک ایرانی با حمایت ایزی‌لایف در سخت‌ترین مسابقات سه‌گانه جهان حاضر می‌شود!
مسابقات آیرون‌من، سخت‌ترین و معروف‌ترین سه‌گانه ورزشی جهان، جایی است که ورزشکاران باید ۳.۸ کیلومتر شنا کنند، ۱۸۰ کیلومتر دوچرخه‌سواری و در نهایت یک ماراتن ۴۲.۲ کیلومتری را پشت‌سر بگذارند.
کمتر کسی می‌تواند این مسیر طاقت‌فرسا را کامل کند و به عنوان Finisher یا کسی‌که به خط پایان رسیده، شناخته شود.
مهرداد شهلایی، ورزشکار ایرانی که با وجود بیماری ام‌اس و تجربه بی‌اختیاری ادرار، به اوِرست و دماوند صعود کرد، حالا در این رقابت شرکت می‌کند تا نشان دهد اراده می‌تواند مرزهای غیرممکن را جابجا کند.
ایزی‌لایف، حامی و همراه مهرداد شهلایی، داستان تمرین‌ها و آماده‌سازی او برای این مسابقات را در صفحه اینستاگرام خود به‌اشتراک می‌گذارد.
www.instagram.com/easylife_ir
این اتوبوس را یک زندانی در زندان عادل‌آباد شیراز ساخته که بیش از هفتاد نفر مشتری برای خرید این اتوبوس پیداشده!
🆔 @GizmizTel 💯
از لحظات غمگین کنسرت دیشب ماهسون!
وقتی ماهسون متوجه میشه طرفدارش چند روز قبل فوت کرده، آهنگ مورد علاقه‌اش رو به یادش اجرا میکنه و اشک می‌ریزه. این عشق و انسانیت او را در دل همه جا کرده…
پ.ن: عکس دختره روی صفحه کنسرتش بود💔
🆔 @GizmizTel 💯
😍دنبال سيم كارت ٠٩١٢ ميگردي؟
🟢پــس زودعــضوِ قديمي ترين و معتبرترين فروشگاه سيم كارت ٠٩١٢ درايران شو😍
/channel/+-6gNqszvgxQ5ZDFk
❤️واگذاري كد ١ تا ٨ صـفر
🔥نـقـــد و اقساط
🟡فروش خطوط ٠٩١٢رُنـــدُ معــمولي
🔴فروش خطوط اعتباري فوق رند
فروش به صورت حضوري و غير حضوري براي سراسر ايران 💌📦📫
@simberger
ضربه تمام کننده تیبا به تیگو :))))
ایران ۱ چین ۰
بهترین پست‌ها در کافه بهترین👇
🆑 @CafeBehtarin 💯
رفتن سفر، خواستن به همسراشون نشون بدن که بدون اونا بهشون خوش نمیگذره😄
🆔 @GizmizTel 💯
ویدیوی تلخ همسر باردار برادرزاده‌ی محسن تنابنده
همسر شـهید علیرضا تنابنده، سه ماهه باردار بود..
🆔 @GizmizTel 💯
🔻انتقاد سردار سابق سپاه از رئیس جمهور:
🔹تو بی خود میکنی حجاب را قبول نداری
🔹کسی که منکر حجاب است حکمش اعدامه!
🔹اگر رهبری اذن بدهد همین جمع پوست از سر اینها می کنند
🔹با بی حجاب که نمی شود گفتگو کرد، باید با شدت برخورد کرد
🔸سردار حسن نیا: تو به قرآن قسم خوردی که به قانون اساسی وفادارم؛ چی شد؟ در قانون اساسی می گوید حجاب، آن را قبول نداری؛ تو بی خود می کنی، هرکه هستی!
🆔 @TahlileMardom 🎤
درسته پاکستان و هند در تغذیه واقعا کشورهای عجیبی هستند؛ ولی مهم‌تر از تعجب کردنمون، توجه به این موضوعه که بپذیریم آدم می تونه با این میزان عدم توجه به بهداشت هم زندگی کنه و مشکلی هم براش پیش نیاد.
البته می دونم در تمام لحظات فیلم، به این فکر می‌کردید که نکنه مویی از بین پیوند ابروهای آشپز عزیز بریزه تو چیپس و...
🆔 @GizmizTel 💯
رفتم ساندویچ بخورم، یه مشتری دیگه اونجا بود گفت آقا این ساندویچات چرا انقدر شوره؟ طرف بهش گفت این دومین بارته عیب میذاری رو ساندویچ من
بعد به من اشاره کرد گفت از این یاد بگیر
دو ساله مشتری اینجاست عنم بذاری جلوش میخوره چیزی نمیگه.
بنده:
🆔 @GizmizTel 💯
حتی در محتوای عجیب‌ترین خواب‌هام هم تا حالا چیزی به عجیبی دیدن رقص فیونا و شرک با آهنگ بندری وسط تورنتو نبوده😄
🆔 @GizmizTel 💯
ویدئویی از جشن هالووین در تهران!
🆔 @GizmizTel 💯
🔻تور هالووین در جنگل‌های ایران ۳۰ میلیون!
🔹تبیان نوشت: «ظرفیت سفر محدوده، سریع پر میشه بپا جا نمونی!»، «لوکیشن محرمانه، فقط برای جمع خاص!»؛ اینها تبلیغات کمپ‌هایی‌ست که با عنوان برگزاری جشن هالووین در فضای مجازی دنبال مشتری‌اند.
🔸وعده‌ها هم عجیب هستند: «چادر VIP با تخت‌خواب»، «دی‌جی معروف»، «سینماکمپ»، «بارتندر» و حتی «ماساژ در دل جنگل».
🔹هزینه شرکت در این تورهای یک شبه از ۸ تا ۳۰ میلیون تومان متغییر است؛ همه‌چیز بدون مجوز، و نظارت قانونی است و حتی افراد از مقصد نهایی هم بی‌خبر هستند. در این برنامه‌ها انواع نوشیدنی‌ها و مواد مخدر به‌راحتی دست‌به‌دست می‌شود و در نهایت سلامت و حتی امنیت جانی شرکت‌کننده‌ها می‌تواند به خطر می‌افتد.
🆔 @GizmizTel 💯
صرفا جهت ارضاء روح و روان شما😋
🆔 @GizmizTel 💯
🔞تصادف شدید پژو با اسب در شهر کازرون استان فارس
🆔 @GizmizTel 💯