20919
مشاوره خانواده | آرامش روان | تربیت فرزند | رازهای زندگی آرام / مشاوره آنلاین 👇 @Hamdel_Moshaver 🌱 ماهرانه ، قدرتمند و پر انرژی زندگی کن ... 😍 گروه👇 https://t.me/joinchat/TNAwGpg0ypKC1fU0
فقط کافیه تفاوت های بین زنان و مردان رو بهتر بشناسیم تا همدیگر رو بیشتر درک کنیم.
@Hamdel_Ba_To
سنگینی تحملناپذیر دروغ
#حمیدرضا_صدر
#دروغ
#روانشناسی
#آوای_توسعه
@Hamdel_Ba_To
صفحه school of life در اینستا یه مطلب گذاشته درباره تموم کردن صحیح رابطه، میگه:
۱. وقتشون رو تلف نکن.
وقتی مطمئنی رابطه تموم شده، رک بگو. منتظر تعطیلات، یا پایان قرارداد خونه نشو. اون طرف حق داره آینده داشته باشه، نه اینکه توی بلاتکلیفی بمونه
۲. یا عمیق دوست داشته باش یا نداشته باش.اگه به بودن باهاش افتخار نمیکنی، بذار یکی دیگه کنارش باشه. اگه دنبال آدم بهتری هستی، برو و پیداش کن. نیمهعاشقی لطف نیست.
۳. خیانت نکن.
ممکنه فکر خیانت بیاد توی ذهنت، ولی لازم نیست عملیش کنی. درد جدایی بهاندازه کافی سخته، خیانت رو بهش اضافه نکن.
۴. نذار اون مجبور بشه رابطه رو تموم کنه.
بیانصافیه که کمکم سرد بشی و عقب بکشی تا اون خسته بشه و بره. شجاع باش و خودت بگو. نذار بار عذاب وجدان جدا شدن گردنش بیفته.
۵. دلیل روشن بده.
وقتی دلیل مشخص ندی، طرف شب و روز به همهچیز فکر میکنه دنبال سرنخ.
اگه میخوای بری، حداقل یه توضیح واضح بده. جواب قاطع باعث میشه شروع کنه به ترمیم خودش.
۶. بذار ازت بدش بیاد.
نمیتونی جدا بشی و همزمان تصویر خوبت رو نگه داری. اون نیاز داره عصبانی بشه تا از خودش محافظت کنه. تلاش نکن مهربون بهنظر بیای، فقط مؤدب باش.
۷. با احترام محو شو.
الان دوست بودن باهاش به دردش نمیخوره، اون به فاصله نیاز داره تا خودشو جمع کنه. مهربونی اضافه فقط گیجش میکنه. بهترین لطف اینه که کنارهگیری کنی.
با ادب و انسانیت جدا شدن یعنی انسان بمونی و مطمئن بشی اگه جای شما عوض میشد، با تو هم همینقدر با ملاحظه رفتار می کردن.
@Hamdel_Ba_To
زندگی شبیه قطاری است
که مدام حرکت میکند.
تو نمیتوانی تمام مسیر را پیشبینی کنی،
اما میتوانی تصمیم بگیری
کنار چه کسی بنشینی...
کافکا در کرانه
#هاروکی_موراکامی
@Hamdel_Ba_To
Be kind to the parts of you that are still becoming
با اون بخشهایی از خودت که هنوز در حال شکلگرفتن هستن، مهربون باش...
@Hamdel_Ba_To
تو همیشه میتونی پیشرفت کنی
اما هیچوقت نمیتونی به جایگاه ″بینقص شدن″ برسی
@Hamdel_Ba_To
اگر زنی در رابطه میتواند کودکانه هم رفتار کند، این یعنی با یک «مرد بالغ» در رابطه است و اگر در رابطه باید دائما مادر باشد، با یک پسربچهی خردسال وارد رابطه شده است.
و به یاد داشته باشید که مردی را که مادرش نتوانسته از پوشک بگیرد، هیچ زنی نخواهد توانست.
💬 روحالله صدیقی
@Hamdel_Ba_To
🧚♂🧚♂🧚♂🧚♂🧚♂
❖ چگونه کارمای اجدادی را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_karma
📎
یادت باشه کشتیها به خاطر آب اطرافشون غرق نمیشن، به خاطر آبی که بهشون نفوذ میکنه غرق میشن!
کل اب اقیانوس هم نمیتونه یه کشتی رو غرق کنه مگر اینکه بهش نفوذ کنه.
اجازه نده اتفاقاتی که اطرافت میفتن بهت نفوذ کنن و از پا درت بیارن.
@Hamdel_Ba_To
به نظر من اگر این پنج تا اصل رو بلد باشی دیگه لازم نیست تراپی بری:
۱-اول باید خودت خودت رو دوست داشته باشی تا دیگران دوستت داشته باشن.
۲-از تنهاییت لذت ببر و الویتت خودت باش.
۳-با خوک کشتی نگیر.
۴-احترام هرکس دست خودشه.
۵- وقتی قدرتمند باشی زیباتر هم میشی.
@Hamdel_Ba_To
اگه از من بپرسی یکی از مهمترین نکاتی که وقتی داریم با فرد جدیدی آشنا میشیم باید بهش توجه کنیم چیه، میگم: ببین آیا میتونید ساعتها باهم صحبت کنید و حرف برای گفتن داشتهباشید؟ آیا گوش دادن طولانی بههمدیگه براتون لذتبخشه؟
چون رابطه، بر پایهی «گفتوگو» شکل میگیره و استواره.
@Hamdel_Ba_To
تو کتاب "نباید میماندیم"
معین دهاز یه جا خیلی درست میگه:
"در زندگیم سختیهایی را تحمل کردم که پیش از واقعه گمان نداشتم بتوانم.
حتى بعدها، باور نکردم که در آن ماجرا تاب آوردم.
انسان خودش را نمیشناسد،
خصوصا قدرتهایش را
@Hamdel_Ba_To
آلبرت الیس خیلی قشنگ فرق بین تفاوت و اختلاف رو توصیف میکنه:
اگر شما چای دوست داشته باشید و پارتنرتان قهوه، شما باهم فرق دارید. اما اگر شما اصرار کنید که باید او چای را بیشتر از قهوه دوست داشته باشد. شما باهم اختلاف دارید.
@Hamdel_Ba_To
هرگز مادرت رو از خودت نرنجان
نه بخاطر کسی نه با عصبانیتت ونه با کارهات.
چون تنها کسیه که اگر دعاهاش از زندگیت حذف بشه پناهی نداری...
@Hamdel_Ba_To
دلش برای پرندهی در قفسش میسوخت.
پرسیدم: خب آزادش کن
گفت: آخه چون تو قفس بزرگ شده، آزادش کنی میمیره.
راست می گفت، آزاد زیستن یک مهارت بسیار پیچیده است. بیشتر آنچه آدمهایِ بزرگ شده در قفس به اسم آزادی میکنند، تلاشِ مصرانه برای یافتن قفسی تازه است.
@Hamdel_Ba_To
تعهد یعنی...
هزاران نفر بهتر از او را ببینی؛
اما دلت نلرزد
هر روز دوباره و دوباره،
همان کسی را بخواهی که یکبار انتخابش کردی!
تعهد، قول لحظه ای نیست
یک انتخاب هر روزه است...
@Hamdel_Ba_To
پاییز میآید تا یادمان باشد زیبایی همیشه سبز نیست، گاهی هم در رنگ باختن معنا میگیرد ...🍁
@Hamdel_Ba_To
وقتی کسی واقعاً دوستت داره
بزرگترین ترسش از دست دادن تو نیست
بلکه آسیب زدن به توئه
اما وقتی ؛
کسی فقط "حسی" که بهش میدی رو دوس داره
بزرگترین ترسش اینه که
دیگه در دسترسش نباشی
این تفاوت رو درک کنید
تمام
@Hamdel_Ba_To
شاید شانس آوردهایم
که بعضی درها،
هرگز به رویمان باز نشدهاند ...
👤اردشیر رستمی
@Hamdel_Ba_To
⭕️ قبل از رفتن از همدیگر خداحافظی کنیم!
شاید مهمترین ادبِ جدایی، گذاشتن نقطهی پایان برای هم باشد.
یعنی اگر نمیخواهم یا نمیخواهد یا نمیخواهیم که ادامهی مسیر را با هم باشیم، فرصت بدرود گفتن را از هم نگیریم!
چون سخت تر از درد جدایی، برزخ امیدواریست!
در لحظهی خداحافظی، اشکی بر آتش ناکامیمان میریزیم و سوگِ فقدان را کمی در آغوش هم سبک میکنیم...
آنگاه امید است که جفتمان با خاطری آسودهتر و قلبی آرامتر ترک یکدیگر بگوییم.....
و چه بیاندازه دشوار است، همنشینی خشم و عشق، بر سرِ این سفره(خداحافظی)!
@Hamdel_Ba_To
ما به ندرت درباره ی آن چه که داریم فکر میکنیم در حالی که پیوسته در اندیشهی چیزهایی هستیم که نداریم.
- آرتور شوپنهاور
@Hamdel_Ba_To
احترام بیش از اندازه
توهمش از شیشه بیشتره...
این جمله چه قدر درسته🙏👌
@Hamdel_Ba_To
ده فضیلت ضروری در دنیای کنونی
اینها فهرستی از ۱۰ فضیلت یا مهارت است که فکر میکنیم در دوران مدرن بیش از هر چیزی برای انسانها اهمیت دارد.
۱- تاب آوری و انعطافپذیری
۲- همدلی
۳- صبر و حوصله
۴- ایثار
۵- ادب، فرهنگ مدارا
۶- حس طنز
۷- خودشناسی
۸- بخشش
۹- امید
۱۰- اعتماد به نفس
@Hamdel_Ba_To
یه بار از پدربزرگم پرسیدم:
چرا نباید برگردم پیش عشق سابقم؟
جواب داد:
"اگر دو بار یه درخت رو تو جنگل دیدی، یعنی گم شدی" درس بزرگی بود.
@Hamdel_Ba_To
راستش به نظرم کل زندگی در مورد جسارته.
جسارت تجربه کردن، جسارت تغییر دادن همه چیز برای رسیدن به شرایط، روزها و آدمهای بهتر، جسارت عاشق شدن، جسارت شکست خوردن، جسارت دوباره بلند شدن، جسارت زیر میز زدن و عصیان کردن.
این جسارته که به زنده بودن معنای زندگی میده.
@Hamdel_Ba_To
رشد توی سکوت اتفاق میفته!
راز موفقیت همینه ...
@Hamdel_Ba_To
عالیجناب هیچکاک:
هیچ وقت به دوستت پشت نکن!
@Hamdel_Ba_To
معجزه آرامش با این تنفس...
نفس بکش…و اجازه بده آرامش وارد بدنت بشه.
@Hamdel_Ba_To
تفاوت رفتاری فقرا و ثروتمندان...
@Hamdel_Ba_To
🔰🔰🔰