idofhr | Unsorted

Telegram-канал idofhr - Андрей Вебер | Культура счастья

4283

- как удерживать и привлекать лучших на рынке - как создавать максимально продуктивную среду - как HR продавать бизнесу решения - что такое человекоцентричность Чат https://t.me/+pZ2qd6EC5J9kMGNi Реклама https://telega.in/c/IDofHR @veber_andrey

Subscribe to a channel

Андрей Вебер | Культура счастья

🚜 Как я потерял чувствительность?

Снимал на Шантарах красоту квадрокоптером прямо с катамарана. Это очень экстремальная штука, потому что сильный ветер, течение и лодку качает. Проблема в том, как посадить дрон после того, как отлетаешь и отснимешь материал. Ведь для этого нужна ровная поверхность.

Мне нужно поймать квадрокоптер рукой в условиях, когда я постоянно смещаюсь в пространстве по всем трем направлениям. Получается, я двумя руками управляю пультом, пытаясь стабилизировать относительно точки посадки, но нет третьей руки, которая бы этот дрон поймала. Как только я убираю одну руку от пульта, чтобы его поймать в воздухе, то смещаюсь относительно места, где дрон завис.

Рядом с островом Малый Шантар минут десять пытался поймать дрон в открытом море и никак не получалось. В итоге решил экстремально подпрыгнуть и поймать дрон ))) дрон я поймал, но лопастями порубило указательный палец до крови.

Хорошо, что лопасти у дрона пластиковые, а не железные, иначе бы без пальцев домой вернулся. Ну палец я замотал бинтами, обработал перекисью, ничего страшного. Единственная неприятность - в носу теперь, как раньше, не поковыряться ))) Ну и с непривычки ткнешь куда-нибудь больным пальчиком и подпрыгиваешь от боли.

Прошло семь дней, все зажило, остались лишь шрамы на пальце. И заметил одну удивительную особенность - подушечка пальца у меня огрубела. Чувствительность потерялась и теперь когда тыкаю в экран айфона, он не всегда реагирует на мой палец.

И сами касания стали более жесткими, со специфическим звуком, как будто я чечетку отбиваю. Гулкий звук вместо мягкого касания как раньше. Не заметить невозможно. И раздражает ужасно, когда ты лупишь в экран, а он тебя не воспринимает. Чувствительность потерялась.

Эта история с пальчиком напомнила мне о моих других жизненных и профессиональных травмах. Когда что-то очень сильно «болело», а потом вроде как зажило. Ведь время лечит, и сложный, неприятный опыт, казалось бы, забывается.

Но в реальности «пальчик» (это я про самого себя) загрубел и потерял чувствительность. Нет прежней мягкости, гибкости, естественности в сложных ситуациях.

И вот ты себя вдруг обнаруживаешь в какой-то простейшей ситуации, например, защиты своих личных границ. Когда вместо того, чтобы изящно и дипломатично их отстоять, включается сильный гнев и просыпается внутри бульдозер. Ситуация реально обычная и не требующая мобилизации. Но бульдозер уже затарахтел и поехал.

И это страшно, потому что у бульдозера нет эмпатии и чувствительности, он железный. У него есть только программа и цель. Зачастую разрушительная и очень опасная для любых отношений.

Сижу теперь и размышляю, а где еще у меня потеряна чувствительность. К чему я уже привык и не замечаю своей излишней, неуместной жесткости. Будет о чем поговорить завтра на сессии с Фрау Штангенциркуль.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🐳 Лучший ретрит за последние хрен знает сколько много лет.

Друзья, десять дней без связи и интернет - лучший подарок себе перед стартом делового сезона!!! И это не модная випассана, а невероятные Шантарские острова.

Первые два дня рука автоматически еще тянулась к телефону, чтобы обновить телегу и посмотреть почту. Потом интоксикация социальными сетями прошла и я наконец-то смог погрузиться на все 100% в проживание текущего момента.

Наснимал кучу фото и видео, поделюсь позднее красотами Шантарского архипелага. На видео часть нашей команды и группа из пяти гренландских китов буквально на расстоянии вытянутой руки.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🤩 Как оценить уровень счастья в стране?

Много лет назад с этого исследования начался проект Культура счастья. Когда я впервые открыл отчет Happy Planet Index в 2015 году, я обнаружил, что Россия на грустном 122 месте по уровню счастья.

Тогда родилось сумасшедшее видение сделать всё возможное для того, чтобы Россия попала в топ-10 стран по уровню счастья. Так появились на свет Международный день счастья в России, HappyWork Forum, Уроки счастья, Happy Camp, Переход счастья, HappyBoss Forum и другие проекты, главной задачей которых было продвижение лучших мировых практик благополучия в нашей стране.

Happy Planet Index выходил не каждый год, как World Happiness Report, который каждое 20 марта делал аналитику по счастью в мире. И методика подсчета у HPI другая. Те, кто следит за индексом, заметили, что из формулы расчета Happy Planet Index исчезла одна составляющая - ощущение справедливости.

Ну и возвращаясь к месту России на общей карте мира, можно с грустью констатировать, что при таком уровне ВВП на душу населения уровень счастья у нас должен быть как минимум в 1,5 раза выше, чтобы приблизиться с медианному значению.

Так что работы у «счастьеологов» и «счастьеведов» еще как минимум лет на десять вперед ))))

Андрей Вебер | Культура Счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

А вы доверяете другим?

Писал недавно про то, сколько стоит доверие и недоверие. А тут интересные цифры прилетели от ВЦИОМ, решил с вами поделиться.

7 из 10 россиян считают, что во взаимодействии с другими людьми следует соблюдать осторожность (73%). Противоположной позиции — что большинству людей можно доверять — придерживаются около четверти наших сограждан (24%).

🟢За шесть лет общественное мнение по этому вопросу практически не изменилось — в 2018 г. 74% считали, что необходимо соблюдать осторожность и 23% верили, что большинству можно доверять.

Тем не менее, почти каждый второй россиянин верит в порядочность окружающих — 48% считают, что другие люди повели бы себя честно, даже если бы им представилась возможность их обмануть (2023 г. — 31%). Треть наших сограждан заявили, что их попытались бы обмануть (33%, 2023 г. — 31%).

Более половины россиян убеждены, что другие люди думают только о себе (56%), за 6 лет показатель существенно снизился (−9 п.п. с 2018 г.). О том, что люди стремятся быть полезными другим, заявили 29% опрошенных (−2 п.п. с 2018 г.).

Россияне, чувствующие себя уверенно в финансовом плане, думают об окружающих лучше остальных:
🟢Те, кто оценивают свое материальное положение как хорошее и очень хорошее («богатые») вдвое чаще тех, кто оценивает его как плохое и очень плохое («бедные») верят, что людям можно доверять (30% vs. 15%)
🟢«Богатые» в два раза чаще видят альтруистические порывы в окружающих, чем «бедные» (37% vs. 18%).

🧐 Интересна корреляция недоверия с бедностью. Как думаете, есть ли прямая связь между уровнем дохода и уровнем доверия к другим людям? Стали ли вы больше доверять с существенным увеличением своего дохода?

Размышляю о том, как эту тему подсветить 15 октября на HappyBoss Forum - 2024. Регистрация в оффлайн формате здесь >>> (модерируем строго заявки). Регистрация в онлайн без ограничений здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

😍 Что нужно для счастья руководителю?

Ричард Бренсон как-то мудро сказал: «Счастливые сотрудники = счастливые клиенты». Формула завирусилась и пошла в мир. Именно поэтому на HappyWork Forum мы очень много обсуждаем практики, кейсы, стратегии культуры счастья и благополучия сотрудников.

Про этом я уже больше десяти лет работаю как коуч и продюсер с первыми лицами и топ-командами. Это, конечно, тоже сотрудники компании, но очень особые. Люди, от которых очень сильно зависит счастье остальных сотрудников. Ведь если руководитель несчастен, то мы имеем дело с токсичной корпоративной культурой, высокой текучестью, низкой вовлеченность и другими проблемами для всего бизнеса.

И тогда появилась новая формула с новым смыслом
«Счастливый руководитель = счастливые сотрудники = счастливые клиенты». Действительно, очень важно обратить свое внимание на первых лиц и руководителей компании. И не только поддержать их быть счастливыми, но научить были источником благополучия и процветания для своих сотрудников.

Друзья, мы с командой решили 15 октября делать HappyBoss Forum приуроченный к официальному Международному дню руководителя. Это осенний сателлит нашему основному мартовскому HappyWork Forum, но только посвящен первым лицам и руководителям.

Три ключевых фокуса внимания: развитие, благополучие, карьера.

Сижу и проектирую программу форума. Получается очень интересно самому. Но мне хочется вовлечь вас и использовать силу сообщества, ваш креатив, чтобы это было самое интересное событие для HR и руководителей. Как вы считаете, что важно подсветить и показать на этом форуме? Мимо каких тем нельзя пройти и что обязательно нужно затронуть?

Пишите ваши идеи. Буду вам благодарен за интересные темы с точки зрения содержания. И конечно предложения новых необычных форматов. Думаю, как гармонично интегрировать в форум баттлы, истории факап найтс, стендап-выступления с известными первыми лицами и HR.

А что вы такого видели за последние 1-2 года, что вас удивило, зацепило и порадовало? Что обязательно должно быть на HappyBoss Forum - форуме, который посвящен счастью руководителя?

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

😍 Зачем нам красота и совершенство?

В теории сильных сторон характера от института VIA в домене Трансцендентность есть сильная сторона Умение видеть красоту и совершенство. Эта сильная сторона у меня в топе. Для меня очень важно быть свидетелем или автором чего-то прекрасного, окружать себя красивым, видеть проявление мастерства в других людях. Залипаю и буквально кайфую от этого.

Вообще кажется, что это очень странная сильная сторона и непонятно, зачем она вообще. Вот три исследования, которые показывают, как проживание красоты влияет на нашу действительность.

☄️ Профессор психологии Дэвид Стрейер провел любопытный эксперимент. Он отправили участников в 4-дневный поход. И во время этого путешествия заставили людей решать головоломки. А потом сравнили результаты с контрольной группой, которая в поход не ходила. Походники справились на 47 процентов лучше! К тому же удалось обнаружить, что именно созерцание природы положительно сказывалось на внимании. А это в свою очередь улучшило когнитивные способности участников исследования. Вывод - отправляйтесь в лес, если решение задачи не находится! 

👍 А ещё созерцание красоты делает нас добрее.  В эксперименте под руководством Пола Пиффа участников разделили на две группы. Одни любовались рощей высоких деревьев, а другие - высоким зданием.  Затем обеим группам предложили на рассмотрение моральные дилеммы. Участники из первой группы всего за минуту наблюдения словили такой кайф, что вели себя более гуманно и этично.

🤑 И ещё бонус от соприкосновения с прекрасным. Красота делает нас более щедрыми. Исследователи из Калифорнийского университета  изучали влияние природы на готовность быть щедрым, доверять и помогать другим.  Участникам эксперимента показывали два вида пейзажей.  Одни потрясающе красивые, а вторые просто норм, ничего сверхъестественного. А потом исследователи устроили экономические игры. В результате выяснилось, что те, кто насмотрелся на восхитительную природную красоту, вели себя более щедро.

Вчера поехали рано утром на кипарисовое озеро в Сукко. Около трех десятков болотных кипарисов, которые были высажены учеными много лет назад, проросли и стали местной достопримечательностью. Всего час созерцания этой красоты и заряд внутреннего спокойствия на весь день!!!

А как вы заряжаетесь?

#24СильныеСтороныРуководителя

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🔝 5 лайфаков как стать счастливым

Пришел запрос написать что-то на тему счастья в формате лайфаков. Их есть у меня! )))

1. Проведите аудит своих инструментов, которыми вы уже пользуетесь и которые на 100% работают.

Вам действительно нужно узнать еще десяток-другой новых? Что вы делаете обычно, чтобы повысить уровень своей энергии? Нам кажется, что очередная книга сделает нас счастливее, успешнее, богаче…. (выбери своё).

На самом деле мы сами прекрасно знаем то, что нам действительно нужно делать. Но вместо того, чтобы начать делать утреннню зарядку и контролировать калорийность съедаемой пищи, мы приобретаем очередной дорогой курс по похуданию или книгу от модного диетолога-нутрициолога.

Знать не равно делать. В итоге получается, что мы большие специалисты по похуданию но….с большими жопами. Такой вот парадокс. Не ищите новую информацию, которая лишний раз загрузит вас. Начните с простого. Задействуйте то, что уже сработало с вами раньше.

2. Проведите аудит своего окружения.

Согласно научным исследованиям контакт со счастливым человеком делает на счастливее на 15%, а с несчастным - несчастнее на 7%. А кто вас окружает на работе и жизни? С кем вы выбираете больше контактировать?

Используйте шаблон аудита вашего окружения из моей книги. А еще задумайтесь о тех источниках информации, которые вы потребляете в течение дня. Как работает ваш ментальный метаболизм? Сколько времени вы проводите и в каких социальных сетях? На кого подписаны?

Это тоже, как и ваше окружение, существенно влияет на ваше ощущение и проживание счастья. Если в очередной раз скроллить ленту новостей в поисках новой информации об очередном теракте или трагедии, добавит ли это вам счастья?

3. Проведите аудит своих коммуникаций.

А теперь задумайтесь, какую среду и пространство вы создаете вокруг себя сами? Сколько позитива и негатива вы отгружаете в мир? Счастливы ли люди рядом с вами или избегают контакта с вами и стараются держаться от вас подальше? Вы больше заботитесь о других или больше требуете внимания к себе? Доверяете или контролируете? Хвалите или критикуете? Благодарите или высказываете свое раздражение?

Бразильский исследователь Марсель Лосада вывел два коэффициента о которых должен знать каждый. Это отношение позитивных коммуникаций к негативным, которые мы выдаем в мир как руководители, партнеры или родители.

Если отношение позитивных к негативным меньше 3, то ваши отношения неустойчивые и неэффективные. Важно стремится к коэффициенту 6-7.

4. Проведите аудит своих достижений.

Мы часто живем в фокусе на своих целях или мечтах. И забываем о том, что мы уже достигли и чем мы можем гордиться прямо сейчас. Мы очень любим себя покритиковать, включить внутреннего перфекциониста и указать самим себе где и что у нас не так, как надо.

Иногда кажется, что нам абсолютно нечем гордиться, но это не так. Возьмите свое резюме, где отмечены все этапы вашего карьерного пути и вспомните, каких результатов вам удалось достичь в прошлом. Возможно там не будет достижений из разряда победы на Олимпийских играх, но абсолютно точно будут какие-то интересные проекты, в которых вы принимали участие и были членом команды. Чем вы можете искренне гордиться, не умаляя ваш вклад в общий результат.

А еще можете сделать быстрый самоаудит сегодняшнего дня. Ответьте на вопрос - почему я сегодня молодец?

5. Проведите аудит своего состояния. Как вы прямо сейчас себя чувствуете?

Что вы ощущаете и какие эмоции проживаете? Что вам по-настоящему хочется для самих себя? В каком месте зудит? )))) если вам сложно ответить на вопросы про свои ощущения и эмоции, сильно не огорчайтесь, большинство людей «живут в голове».

Мы можем быстро ответить на вопрос и сказать, о чем мы думаем. Но, как правило, мы не научены определять что мы чувствуем или какие ощущения проживаем. Какие позитивные эмоции вы заметили в себе сейчас? Что можете просмаковать и увеличить интенсивность?

Для тех, кто любит изучить максимум самого себя, пройдите ключевые тесты по счастью, жизнестойкости, оптимизму в чат-боте.

Полезно? Ставь 🔥

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

☄️ Как на самом деле работают программы благополучия?

Вышел новый отчет Wellhub, в рамках которого было опрошено более 2000 HR-руководителей из более чем 20 отраслей - от аэрокосмической промышленности до индустрии моды и горнодобывающей промышленности в девяти странах мира. Ниже важные цифры

9️⃣9️⃣% отмечают, что их программы wellbeing повышают производительность труда сотрудников

8️⃣9️⃣% HR-руководителей утверждают, что благодаря их программам благополучия сотрудники реже берут больничные

8️⃣7️⃣% говорят, что их wellbeing программы является "чрезвычайно" (extremely) важной частью повышения устойчивости сотрудников к трудностям, связанным с работой

5️⃣6️⃣% получают более 100% прибыли от своих инвестиций в программу оздоровления, что означает, что они получают более 2 долларов обратно на каждый вложенный 1 доллар. Причем у 24% компаний ROI более 150% (более 2,5 долларов на каждый вложенный)

🔝 САМОЕ ВАЖНОЕ!!! 87% сотрудников готовы попрощаться с работодателем, который не заботится о благополучии.

Если вам приходится доказывать это своему руководству, используйте этот отчет и самые последние цифры о необходимости внедрения и развития программ благополучия. Благополучие сотрудников — это не расходы, а стратегическая инвестиция в эффективность компании.

Причем руководитель тут не отделается просто выделением денег на эти программы. 98% респондентов исследования подчеркивают важность того, чтобы сотрудники видели, как руководство активно участвует в программах оздоровления.

Участие высшего руководства является важным показателем общего уровня вовлеченности сотрудников. При низкой вовлеченности (менее 30%) высшего руководства в программу средний показатель участия сотрудников составляет 44%. При высокой вовлеченности (более 70%) высшего руководства этот показатель резко возрастает до 80%.

Это касается и самих HR! Вам нужно быть не просто амбассадорами и коммуникаторами wellbeing программ, вы должны стать их активными потребителями.

Андрей Вебер | Культура Счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

#минутка_дзена

Послушайте шум волн. Он так успокаивает и расслабляет ))) для полного кайфа открывайте видео на полный экран.

Северные Курилы. Остров Атласова. Береговая коса между вулканами Такетоми и Алаид. 27.07.2024

Андрей Вебер | Культура спокойствия

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

#дайджест

Доброе утро, друзья! 🤗

Самые 🔝 материалы июля, он был очень насыщенным и продуктивным.

Как справиться с выгоранием? Один красивый и вдохновляющий лайфхак, который работает лично со мной. Читать >>>

Как определить ценность того, что ты делаешь? Сбор обратной связи вдохновленный общением с Фрау Штангенциркуль. Читать >>>

Какими качествами должен обладать эффективный руководитель? Что нам говорят последние российские исследования. Читать >>>

Как все успевать? Спойлер - никак ))) Читать >>>

Главное правило современного руководителя. А как вы создаете +1? Читать >>>

✅ Как оценить и снизить свою токсичность? Тест на токсичность от Эндрю Шмидта Читать >>>

Что такое аутентичное лидерство и как его проявлять? И почему необязательно быть выдающимся харизматиком. Читать >>>

Готовы ли вы рисковать? Пройдите текст на готовность к риску Читать >>>

А вы позволяете себе нытинг? Сколько нытья готовы выдерживать ваши коллеги. Читать >>>

Лучшая мантра для руководителя во время отдыха. И не только ;) Читать >>>

Как правильно отдыхать? Что при этом сделать со своим телефоном и ноубуком. Читать >>>

Как благоговение влияет на человека? Мой опыт проживания этой позитивной эмоции. Читать >>>


🔥 Фотографии с Камчатки
Озеро Толмачева здесь >>>
Авачинская группа вулканов здесь >>>
Извержение вулкана Эбеко на Парамушире здесь >>>

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🔠🔠🔠 Мечта сбылась!!!

Поймали сегодня извержение вулкана Эбеко на Северных Курилах. Стояли в 300-400 метрах от него. Было очень страшно и радостно одновременно. Несколько эпичных видео выложу в чате этого канала.

Счастья полные штаны!!! 😊

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

😌 Лучшая мантра для руководителя во время отдыха

Сутки шли от Петропавлоска-Камчатского до Северо-Курильска на теплоходе Гипанис. Связи не было никакой. Как же я офигительно выспался, друзья!!! Очень счастлив и доволен, как слон 😇

Наконец-то замедлился и чувствую спокойствие. Удовольствие от состояния «не надо никуда бежать и можно не суетиться». Все идет своим чередом и складывается наилучшим образом. При этом есть базовое доверие к тому, как будет дальше. В голове мысль:

Будет, как будет…

Меня неожиданно проапгредили и я живу в местном люксе рядом с рубкой капитана. Это вместо каюты на четверых на самой нижней палубе. Вспоминая свое путешествие на Южные Курилы двухлетней давности я был готов к самому худшему развитию событий в пране еды. Закупился на Камчатке шашлыком, но к моему удивлению на обед была вкусная уха и гречка с мясом. Благодарю вселенную за такие подарки.

Предвкушаю наши вылазки на вулканы Северо-Курильской гряды островов. Сейчас все в тумане, но надеюсь нам еще повезет и мы увидим местные красоты. Почему-то нет никакой тревоги за погоду и что там будет впереди.

Будет, как будет…

Это лучшая мантра для спокойствия и уверенности. Сколько же в ней ресурса! Чувствую, что внутреннее шило уже начинает понемногу проворачиваться и подмывает поработать какую-нибудь интересную работу. А неинтересную я уже давно стараюсь делегировать или скипать.

Решил, что если уж хочется немного вджобнуть, пусть это будет что-то легкое и интересное, на что не хватало времени в суете рабочих дней. Начал разбирать разную интересную аналитику и то, что откладывал в почте на потом. Родилась одна гениальная идея, радуюсь ей. Не знаю, прорастет она или нет.

Будет, как будет…

Повторять минимум три раза в день 😜 и будет, как будет.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

Вчерашний фото-улов ❤️

Камчатка, озеро Толмачева, 19.07.2024

Андрей Вебер | Культура Счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🤪 А вы позволяете себе нытинг?

У меня какой-то сумасшедший дом последние пару недель. И вроде вот в отпуск на Камчатку улетел, но дела не отпускают. Или это я их сам никуда не отпускаю? ))))

Но что-то я устал, а еще смена часового пояса и организм второй день в охреневании и не понимает, что происходит. Получается я ночью в час или два просыпаюсь и мы с командой обсуждаем материалы для одного классного корпоративного проекта. Он под NDA, поэтому без деталей.

И вот сегодня ночью (у вас в МСК это был вполне себе рабочий день-вечер) я решил поныть и покидать в чат мемов про «я устал, я мухожук». И прямо в этот момент мне попадается статья-исследование про этот самый нытинг.

Оказывается нытинг - опасная штука в неумелых руках ))) Согласно исследованию, сотрудники, которые вечно жалуются на перегрузки и стресс, кажутся коллегам некомпетентными и недружелюбными. Во как!

Социологи поясняют, что в потоке жалоб всегда отчетливо слышится посыл «вам все равно не понять», а еще человек по факту сам признает, что не может контролировать свою нагрузку. Более того, оказалось, что сотрудники с меньшей вероятностью придут на помощь коллеге, у которого вечно всё горит. Ну и плюс общение с такими нытиками повышает уровень стресса.

Единственный лайфхак - это ограничение нытья во времени. Собрались, поныли друг другу про тяжести жизни и пошли дальше работать. Мне кажется нытинг с мемами - это отдельный вид искусства и вполне себе рабочий инструмент!

Короче, давайте устроим в комментариях нытинг мемами? Исследований вам не приведу, но уверен на все 1000% что это полезное для снятия стресса дело. А еще пятница на дворе, так что все сходится ))) жгите!!!

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

Доброе утро, друзья!

В Москве так жарко, что пришлось сбежать на другой конец нашей необъятной ))) Прилетел на Камчатку, здесь дождик и 12 градусов.

В предвкушении встреч с со старыми знакомыми и, конечно, вулканами, медведями крабами и икрой.

Буду вас радовать (надеюсь) фотографиями местных красот. В понедельник отплываем на Северные Курилы в экспедицию к вулкану Креницына. Мечтал об этом три года, а мечты должны сбываться! 😜

Ловите несколько моих фотографий трехлетней давности из этих прекрасных мест.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

Лучше поздно, чем никогда 🤓 подборка топ-постов за прошедший месяц.


⚡️ Как корпоративная культура руководитель становится источником фрустрации и роста агрессии? Читать >>>

😎 Сколько стоит ваше доверие? Читать >>>

☄️ Как на самом деле работают программы благополучия? Читать >>>

⚡️ Почему смысл не помогает от выгорания? Читать >>>

🔝 5 лайфаков как стать счастливым. Читать >>>

😫 Кто больше всех в стрессе? Читать >>>

😍 Зачем нам красота и совершенство? Читать >>>

😍 Что нужно для счастья руководителю? Читать >>>

🔝 Что нужно продюсеру от спикера? Четыре возможности попасть в спикеры на мероприятие. Читать >>>

🤩 Как оценить уровень счастья в стране? Читать >>>

🤓 Кому больше всех нужна помощь в отношении ментального здоровья? Читать >>>


На фото гренландские киты с Шантарского архипелага как метафора того, что суетиться с началом делового сезона не нужно. В следующем году хочу свою группу собрать к китам, кто со мной?

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🤓 Кому больше всех нужна помощь в отношении ментального здоровья?

Я недавно писал про то, что эйчары находятся в бОльшем стрессе, нежели чем обычные сотрудники. Вышел новый отчет Gallup “State of Global Workplace - 2024” и что мы здесь видим?

Отдельным пунктом выделена самая «страдающая» аудитория. Как вы думаете кто это? …. Здесь барабанная дробь и неожиданный ответ - менеджеры / руководители!

С одной стороны, как видно из графиков, у менеджеров выше уровень вовлеченности и бОльший процент менеджеров полагают, что они процветают, по сравнению с не- менеджерами.

С другой стороны, оказывается у руководителей бОльший, чем у обычных сотрудников уровень негативных эмоций (стресс, гнев, грусть, одиночество), которые они проживают.

А мы ожидаем, что руководители будут оказывать эмоциональную поддержку сотрудникам, а чаще всего именно руководители в первую очередь нуждаются в ментальной устойчивости и психологичнской помощи.

Именно поэтому 15 октября на HappyBoss Forum-2024 тема выгорания, хронической усталости и в целом ментального здоровья будет в фокусе нашего внимания. Планируем 300 участников в оффлайн (площадка позволяет!).

📲Регистрация на онлайн-участие здесь >>>
🤝Личное участие (модерация заявок) здесь >>>

Традиционно для HR и руководителей вход бесплатно или за донейшн. Будем благодарны вашей поддержке и готовим для вас много интересных подарков и сюрпризов от партнеров.

Андрей Вебер | Культура Счачстья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

💡 Как справиться с осенними вызовами на работе? Набор бесплатных практических инструментов

Осень — время высокой деловой активности, новых проектов и планов. Но ускорение темпа приносит с собой и ряд сложных проблем:

текучесть кадров (в этот период люди чаще всего меняют работу);
повышение заболеваемости, потери рабочих дней из-за больничных;
снижение мотивации после отдыха и отпусков;
недостаток инициативности и креативности сотрудников;
увеличение числа ошибок и неточностей в работе;
рост уровня стресса.

Как справиться с этими проблемами? Мы сделали для вас полезную подборку каналов, где каждый день публикуются бесплатные практические инструменты. Они помогут вам:

удержать сотрудников и привлечь новые ценные кадры;
укрепить здоровье персонала;
повысить вовлечённость и мотивацию;
уменьшить количество конфликтов в коллективе;
помочь сотрудникам восстановить баланс между работой и личной жизнью;
снизить стресс и выгорание.

🗂 Собрали все самые полезные каналы в одной папке. Переходите по ссылке, нажимайте на кнопку «Добавить»: /channel/addlist/bzrxBRNYmDpkYzIy.

Не забывайте заглядывать в папку "ПОЛЬЗА" каждый день. Пусть ваша осень будет успешной и продуктивной! 🍀

Андрей Вебер | Культура Счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

🔝 Что нужно продюсеру от спикера? Четыре возможности попасть в спикеры на мероприятие

Начал собирать программу HappyBoss Forum и посыпались предложения у нас выступить. Решил написать для всех, кто задумывается стать спикером или делает первые шаги в этом направлении. Если вы не топ-менеджер in-house из компании-бренда, то нужно по-особенному подходить к предложению себя.

1️⃣ Содержательность и полезность. Для меня очень важен микс того, как сформулирована тема и профессионализм эксперта с точки зрения именно выступлений. Чтобы попасть в программу, вы должны предложить действительно интересную тему и вкусно её сформулировать.

Продюсер должен увидеть ценность этого выступления для аудитории. Если этой ценности вы не донесли, то вероятность попадания в программу близка к нулю. Готовьте тщательно свой оффер продюсеру, встаньте в тапки участников. Подумайте, какой контент был бы действительно привлекательным для них.

Сформулируйте 1-2 ваших темы, релевантных мероприятию. Плюс по каждой теме краткое описание и 4-5 поинтов о чем оно в формате, который используется на сайте события. Чтобы продюсер мог взять эту информацию и сразу использовать: поставить на сайт, взять в продвижение.

2️⃣ Медийность спикера. Одна из моих задач - привлечь внимание к событию, повысить его значимость и вес. Если у спикера огромная база подписчиков и живая аудитория, то это здорово повышает его шансы.

Как правило, спикеры активно рассказывают о том, что они выступают на открытом мероприятии, приглашают на него. А это означает повышение медиа-охвата события и как следствие приближает сладкое для продюсера слово sold-out. Важно, чтобы ваша аудитория подписчиков была релевантна целевой аудитории мероприятия.

Предложите её продюсеру и это может стать весомым аргументом в вашу пользу. У меня более 20 тысяч подписчиков в email-рассылке с наших прошлых форумов. Это первые лица, руководители, эйчары. Когда я про это упоминаю, то со мной начинают говорить совершенно по-другому.


3️⃣ Финансы. Я раньше собирал программу и сильно погружался в содержание, считая чем-то зазорным включать спикеров с бюджетом. Теперь абсолютно спокойно и с радостью берем спикеров, которые готовы заплатить за свое участие в программе. Мы это упаковываем в формат спонсорства и уделяем повышенное внимание к подготовке таких спикеров.

Важно, чтобы платный спикер был таким же содержательным для участников, как и обычный. Не переношу классического инфобиза, когда спикер 80% времени трындит, какой он классный и что нужно срочно у него купить.

Продает не вынос мозга, а грамотно упакованная экспертность и полезность. Одним словом, хотите попасть на мероприятие - узнайте, есть ли варианты участия в формате спонсорского участия.

4️⃣ Талант со-продюсера. И последний лайфхак, который можно использовать - стать партнером продюсеру и помочь ему сформировать программу. Я ориентируюсь при составлении программы в первую очередь на первых лиц и HRD известных компаний.

У обычного тренера или провайдера без бюджета вероятность попасть в лайн-ап крайне низкая. Но если ко мне приходят с очень классной темой и подтвержденным списком спикеров, до которых я сам не смог дотянуться, то вероятность попадания в программу очень высока.

И здесь важен микс из первых двух, а лучше трех пунктов. Если у вас классная тема, клевые спикеры in-house и еще бюджет на продвижение, то любой продюсер оторвет вас с руками.


⚠️ Happy Forum родился в том числе и потому, что меня не брали спикером на мероприятия. Мне искренне хотелось выступать на тему счастья сотрудников и руководителей, но я не умел правильно упаковать себя и свое предложение, стать интересным для продюсеров и программных директоров.

Сейчас на все это смотрю с другой стороны и вижу причины, почему это происходило. Не совершайте моих ошибок, подходите серьезно к предложению себя в роли спикера, думайте стратегически наперед.

Если вам интересна тема выступлений, продвижения личного бренда, ставьте 🔥, расскажу еще истории про свой опыт.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

#пятница

Что вам сегодня шепчет на ухо демон прокрастинации? 🤣 открываем мемную пятницу, друзья. Смотреть лучше со звуком!

Давайте поделимся тем, что вас улыбнуло на этой неделе?


Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

😫 Кто больше всех в стрессе?

Тема со стрессом уже заезженная и, казалось бы, ничем нас не удивить. Смотрим последний отчет McLean&Company о HR-трендах и видим, количество HR’ов, находящихся в стрессе, в 2024 году увеличилось на 13% по сравнению с 2023.

Рост более, чем на 38%!!! А по сравнению с остальными сотрудниками HR’ ов в стрессе больше на 5%. Возможно для HR это станет хорошим пинком стимулом обратить внимание на себя и свое ментальное здоровье.

Не просто продвигать и амбассадорить программы благополучия, а участвовать в них вместе с другими сотрудниками! Не для галочки, а для себя лично! Про влияние участия руководителей в программах на вовлеченность уже писал здесь >>>

И важно не пытаться искать серебряную пулю от стресса, что-то модное нынче с приставкой нейро. Помните, что обычная 15-минутная прогулка или чтение художественной литературы снижает уровень тревоги вдвое.

Простые, но регулярные практики кардинально снижают уровень стресса и улучшают наши когнитивные способности. А следом за ними повышают эффективность, продуктивность и прочий успешный успех.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

⚡️ Почему смысл не помогает от выгорания?

Читаю очередную статью от очередного «эксперта», где он рассказывает про то, как смысл защищает от выгорания. Смысл рассматривается как единственная панацея: если ты видишь смысл в своей деятельности, то ты никогда не выгоришь 🤦‍♂️

Полная хрень, я вам скажу откровенно!!! Скорее всего, такие консультанты знают про выгорание из интернета. И реально не сталкивались с ним ни лично, ни в своей практике.

Выгорание - это сложный феномен, который, кстати, может вызываться высокой вовлеченностью в процесс и этим самым смыслом. Когда мы все свои ресурсы кладем во имя своей супер-важной деятельности и забиваем на себя.

Простой пример моего личного выгорания. В прошлом году я организовывал очередной Международный день счастья в России и HappyWork Forum. Я серьезно ошибся с командой, не рассчитал ресурсы и силы, которые нужны для организации проекта. Плюс внутренний перфекционист добавлял перца во все процессы.

Был ли смысл в том, что я делаю? Конечно! Я был самым супер-вовлеченным сотрудником в проекте. Ведь мы делали знаковое и важное событие! Я гордился и горжусь этим форумом, у которого очень сильное видение и миссия.

При этом я работал 24/7 и с большим трудом выделял время на то, чтобы отдохнуть. То есть я понимал, что нужно отдыхать и даже специально брал туры выходного дня по фантастическим местам, о которых только мог мечтать. Но это меня не спасало, так как у меня было очень важное мероприятие, которое я не мог себе позволить делать спустя рукава.

Помню, как проводил очередную рабочую встречу по зум со спикерами в путешествии по Национальному парку Комодо с яхты. Мои попутчики кайфовали от местных видов, а моя голова была полностью загружена рабочими вопросами.

Когда ты вовлечен в свою деятельность с головой, чувствуешь огромный смысл в деле, практикуешь состояние потока - все это может приводить к банальному выгоранию. Поток вообще может быть очень токсичен, про это никто не говорит, ведь это же практика счастья. Приходится на своих выступлениях рассказывать про обратную сторону увлечений потоком.

За два месяца я полностью выгорел от такого режима работы. Нарушился сон, я не мог нормально спать. Поехали анализы, я чувствовал полное отупение. Когда лежишь и тебе буквально ничего не хочется. В голове одна мысль - отстаньте от меня, оставьте меня в покое, не трогайте. Не хочу ни с кем говорить и не хочу ничего делать. Страшное состояние, скажу я вам.

Чтобы прийти в себя, мне потребовалось примерно 3 месяца. Фокус и забота о себе и своем теле, неспешные прогулки по лесу, медитация и другие практики, которые есть в моей книге «12 принципов ментальной устойчивости». К лету восстановился и вернулся в нормальный рабочий режим.

Появилась шутка, что каждый форум у меня отнимает полгода жизни ))) Слава богу, в этом году пришла профессиональная команда и мы сделали прекрасное мероприятие без выгорания.

Именно поэтому сильная вовлеченность и осознавание важности, большого смысла деятельности может стать фактором выгорания. Выгорание - это сложный и комплексный феномен, который возникает, когда мы забиваем на себя и свое благополучие.

И важно понимать, что высокий уровень вовлеченности (который обычно замеряют HR, как ключевую метрику) не равно автоматически высокому уровню благополучия ваших сотрудников. Может все быть ровно наоборот. Смысл может стать источником вашего выгорания!

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

😎 Сколько стоит ваше доверие?

Я обычно на своих выступлениях рассказываю про культуру доверия и сколько она стоит компаниям. Статистика говорит, что +1% к страновому индексу доверия добавляет 624 доллара в ВВП на душу населения. Ну и вообще доверять - это прекрасно и выгодно.

И тут история со мной случилась. У меня сцепление в машине накрылось. Очень некстати, потому что на выходных мы планировали поехать на наши юга на машине.

Сам я живу в Протвино, это маленький научный городок в глубоком Подмосковье, 120 км от первопрестольной. Нашел я на Авито магазин, где есть нужные запчасти, но нужно ехать оперативно в Москву, чтобы привезти и отдать в местный авто-сервис.

Приходит решение заказать Яндекс.такси доставку. Звоню в магазин, спрашиваю - можно ли оплатить удаленно заказ и курьер его заберет. Отвечают, что есть опция отправить деньги на карту и после курьер забирает товар. Стремно на какую-то непонятную карту отправлять крупную сумму + хочу самолично проверить коробку на предмет подделки. Короче, в первый раз выбираю не доверять.

Вызываю такси, решаю съездить туда-обратно и забрать самостоятельно сцепление в магазине. Такси стоит 7 тыс рублей и 5 часов личного времени. Не хочется никуда ехать, день уже спланирован, машина нужна для поездки на юг, выбираю этот вариант.

Приезжает радостный таксист, говорит, какое же это счастье, заказ туда-обратно. Никто не хочет ехать в одну сторону, ведь возврат из Москвы пустым - неэффективно экономически. Спрашивает, куда я еду. Говорю ему, что нужно забрать в магазине сцепление и потом сразу назад.

Он предлагает - да вы оставайтесь дома, я сам сгоняю и всё привезу вам. Тут получается нужно отдать наличку водителю и доверить ему проверку подлинности оригинала сцепления. Хотя как я сам буду это проверять - ума не приложу, я в автомобильных делах чайник. Опять решаю не идти по пути доверия.

Таким образом, из трех возможных вариантов развития событий я выбираю самый затратный с точки зрения денег и своего времени. Деньги не сказать, что огромные, но целый день прокататься в такси - такое себе удовольствие.

Это цена моего недоверия. Пока ехал, много думал. А где еще я не доверяю и плачу за это. Вспомнил несколько случаев из корпоративной жизни в работе с клиентами. Не скажу, что я совсем не доверяю, но базовое недоверие в финансовых вопросах есть.

Размышлял, откуда у меня эти стратегии внутри. Вспомнил, как меня кинули на очень большую сумму. Это было больше десяти дет назад, но сильно повлияло на мою жизнь. Было очень больно и обидно, с тех пор базовая стратегия недоверия прочно прописалась в голове, как необходимая буквально для выживания.

Вот теперь думаю, где граница и баланс между «доверять» и «не доверять». Готов ли я в этом необычном эквалайзере добавлять доверия? Ведь больше доверия = больше риска. А где больше риска, там и больше выигрыш. Вот такая замануха )))

А сколько стоит ваше доверие? И как вы принимаете решение доверять/не доверять в своей жизни и на работе?

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

⚡️ Как корпоративная культура руководитель становится источником фрустрации и роста агрессии?

Читаю Курта Левина «Разрешение социальных конфликтов». Ниже с купюрами текст из книги.

В 1939 году Левин вместе с коллегами исследовали влияние авто­ритарного и демократического климата на отноше­ния членов группы и групповые явления.

Основные вопросы, которые их волновали, были связаны с тем, какова природа демократического лидерства и при каких условиях оно может быть эффективным. Встала задача выявления того, в какой степени и каким образом поведение лидеров определяет груп­повое поведение( использовались два типа ли­дерства).

✅ В одном случае лидер целиком определял деятельность группы, он должен был говорить, что и как делать, распределять задания, формировать работающие пары, оценивать и критиковать работу; одним словом, доминировать над группой — так со­здавалась атмосфера авторитарного лидерства.

✅ Во втором случае цели и средства их достижения уста­навливались в результате группового обсуждения, участники всегда имели право выбора действий, сами распределяли работу и подбирали себе напарников, в своих оценках руководитель стремился к объектив­ности и старался быть скорее членом группы, чем ее руководителем, что в целом, по мнению исследо­вателей, и составляло суть демократического стиля лидерства.

Одиннадцатилетние дети, которые мастерили разные поделки, были разделены на две группы по пять человек в каждой. Они встречались одиннадцать раз, и ими руководил один и тот же человек, который в одной группе играл роль демократического лидера и созда­вал демократическую атмосферу, а в другой — роль авторитарного лидера.

Пятеро наблюдателей фикси­ровали особенности поведения лидера и детей, ко­личество и характер действий лидера и т.д. Анализируя результаты, экспериментаторы пришли к следующему выводу: хотя группы действовали в одних и тех же условиях, между ними быстро воз­никали различия, а к последним встречам контраст становился разительным.

В авторитарно управляемых группах наблюдалось больше ссор и враждебности, тогда как группы с демократическим управлением демонстрировали большую дружественность и для них был характерен дух группы.

В атмосфере авторитар­ной группы мальчики утрачивали инициативу, оставались неудовлетворенными, становились агрессивны­ми и враждовали друг с другом; они действовали поодиночке, не ориентируясь на интересы других чле­нов группы и групповые цели, наблюдалась склон­ность к поиску «козлов отпущения».

В группе с демократи­ческим стилем руководства вдвое чаще имели место «мы»-ориентированные высказывания, чем в автори­тарной группе, где доминировали «я»-ориентирован­ные заявления. Авторитарная атмосфера делала де­тей более уступчивыми, фактически конформными по отношению к лидеру и менее уступчивыми по отношению друг к другу.

Авторитарное лидерство создает сдерживающее поле, которое, порож­дая фрустрацию, ведет к росту внутренней агрессии, которая может быть уменьшена, если человек при­нимает позицию «слепого повиновения».

Удивительно,
что происходило во время пер­вого дня автократического лидерства. Группа, кото­рая была дружественной, открытой, кооперативной и полной жизни, в течение какого-нибудь получаса становилась апатично выглядящим безынициативным собранием.

Изменения от автократии к демократии, похоже, занимали больше времени, чем от демокра­тии к автократии. Автократия сильнее воздействует на индивида. Демократии нужно учить!


Сейчас стало модным в корпорациях развивать креативное мышление, инновационность, предпринимательский дух и все такое. Запускаются акселераторы и программы для сотрудников по предпринимательству. Которые почему-то не работают ))))

А может в первую очередь нужно обратить внимание на стиль руководства ключевых лидеров? И здесь двухдневным тренингом с мотивационным спикером не обойтись, это долгая планомерная работа ИМХО. На которую нужны политическая воля и существенные ресурсы.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

👍 Моя любимая позитивная эмоция

Благоговение. Если вы пойдете гуглить это слово, то, скорее всего, вы найдете определения, связанные с религиозным трепетом перед чем-то могущественным и святым.

Но эта эмоция также возникает, когда вы видите нечто потрясающее ваше воображение. Например, старинную архитектуру или мастерское исполнение номера артистом.

Состояние благоговения помогает людям отвлечься от повседневных проблем. Они начинают казаться такими крошечными по сравнению с восторгом от великолепия, которое мы испытываем в благоговении.

Исследователи говорят, что оно полезно для здоровья, обостряет наш интеллект и расширяет восприятие. Количество мыслей, чувств, ощущений, идей, стимулируемое в эти моменты, просто огромно. Разум выходит за рамки обыденности, впускает новое.

Путешествие на Северные Курилы для меня - это ежедневная практика благоговения. В эту поездку у меня исполнилось две мечты. Первая - поймать в кадр живое извержение вулкана. Мы скакали как дурные на вершине, когда на наших глазах все началось. Это было какое-то бурное благоговение.

И совершенно другое благоговение я словил на острове Онекотан, когда мы пришли к вулкану Креницына. Это самый большой в мире вулкан, который находится в озере, которое образовалось в кальдере еще большего вулкана. Делюсь с вами фото из этого места.

Если в первом случае мы кричали и прыгали, то здесь было спокойствие и внутренний трепет внутри. Как же это красиво!!! А как часто вы практикуете и культивируете благоговение?

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

⚠️ Как правильно отдыхать?

Вчера познакомился с новым бренд-менеджером издательства Бомбора. Она круто настроена серьезно меня продвигать, за что я ей очень благодарен. Предложила несколько вариартов классных активностей.

Пишу ей, что я на Северных Курилах сейчас. Она так обрадовалась и предлагает мне записать видео с рассказом о том, как надо правильно отдыхать с советами от бывалого. И что делать тем, кто отдыхать не умеет ))))

Ржу в полный голос. Сам факт нашего общения уже как бы наталкивает на мысль, что у Вебера как-то не очень выстроен work-life баланс, если он с действующего вулкана записывает видео, как правильно отдыхать. Вместо этого самого отдыха и получения удовольствия от невероятной природы вокруг.

Успокаиваю себя, что я просто блендер. Вы не подумайте ничего такого, я не сошел с ума и не Тефаль. Я вхожу в категорию людей, которые смешивают работу и жизнь в один коктейль. Я про это уже писал здесь >>>

Но советы давать - это же мы умеем!!! ))) Нам, мотивационным спикерам, за словом в карман лезть не нужно. Хотите советов? Их есть у меня!!!

Утопите свой телефон в океане в первый же день отпуска. Отложите свой телефон куда подальше. Можно поставить иконку на все соц сети (обязательно на вацап и телегу) что вы все отпуске и будете распяты за нарушение личного пространства. Даже с предложениями на миллион долларов. Черт подери, неужели я это пишу?🙈

✅ А вообще постарайтесь поехать в отпуск в такое место, где просто нет связи с внешним миром. Например, с нами на Шантары в конце августа (осталось три места). Там будет полный детокс и отсутствие мобильной связи целую неделю.

Вспомнилось одно интересное исследование 2017 года. Испытуемых разделили на три группы и посадили работать за компьютерами. При этом у одних мобильный телефон был на столе, прямо перед глазами, у вторых лежал в сумке, которая стояла рядом, а телефоны третьей группы собрали и отнесли в другую комнату.

В ходе эксперимента выяснили, что представители первой группы работали наименее эффективно, а испытуемые из третьей группы — наиболее продуктивно.

«Когда мобильный телефон здесь, говорит Манфред Шпитцер профессор медицины, поясняя этот эффект, - его присутствие напоминает мне, что я могу поднять его и посмотреть, не получил ли я сообщение, электронное письмо или что-то интересное. Вот почему, когда он здесь, мне приходится постоянно подавлять импульс протянуть руку и посмотреть. И это подавление импульса требует дополнительных умственных усилий, чтобы не пользоваться мобильным телефоном, когда он рядом и напоминает мне о себе».


Вроде бы исследование про работу и продуктивность. Но я уверен, оно и про продуктивный отдых тоже. Хотите продуктивно отдохнуть - уберите прочь свой мобильный телефон!

Интересна эта тема? Если хотите продолжение, поставьте 🔥 У меня есть еще куча лайфхаков, как правильно отдыхать ))) может быть, написание этой серии постов вернет мне осознанность и станет мотиватором правильного отдыха.

И тогда осенью на очередном мотивационном выступлении в какой-нибудь компании я смогу честно начинать свой рассказ про то, как раньше у меня все было плохо и я неправильно отдыхал. Но произошло чудо и я прозрел я все осознал и теперь олимпийский чемпион по этому виду спорта. Ну красиво же, как думаете? )))

У меня, кстати, послезавтра долгожданная морская экспедиция на остров Онекотан, два дня буду вообще без связи. Отдохну и поснимаю природную красоту, которую видят от силы 200-300 человек в году. Как же хорошо, что еще есть такие места на Планете Земля! Мммм, в предвкушении…

Андрей Вебер | Культура Счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

Три часа спал за последние сутки 🙈

Камчатка, Авачинская группа, 21.07.2024

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

📢 Друзья, у кого есть премиум подписка в телеге?

Пожалуйста, поставьте моему каналу Boost ⚡️⚡️⚡️

Жмите по ссылке:
/channel/boost/IDofHR

⚠️ Или можно зайти в название канала, нажать Еще (три точки) и тапнуть на Голоса. Можете нажать несколько раз, если у вас есть неиспользованные бусты.

Большое вам спасибо!!! 🙏

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

⚠️ Готовы ли вы рисковать?

Как же быстро летит время. На этой неделе у меня была уже четвертая сессия у Фрау Штангенциркуль (начало здесь). Каждый раз иду на встречу и не знаю, о чем говорить.

Вроде ничего острого на повестке нет. Но как начинаем разбирать какие-то простые текущие вопросы, столько всего интересного всплывает!

Зашли мы в нашем разговоре о том, как я принимаю (или не принимаю) решения. И какой у меня внутри идет диалог. Есть внутри меня две крайних позиции, одна из которых очень эмоциональная, спонтанная, требующая все сделать побыстрее, готовая рисковать и ошибаться.

А вот вторая часть меня оооочень рациональная, которая все просчитывает и оттормаживает первую. Там много цифр, логики, статистики, размышлений из серии «анахуа». Она никуда не торопится, у нее все по полочкам….100% душнила по мнению первой части )))

Лет десять назад я проходил тест на готовность к риску и он мне показал, что я без риска жить вообще не могу. Но тогда в моей жизни были реальные американские горки и в отношениях, и на работе.

Сплошная синусоида: Я король мира!!! - Через некоторое время - О боже, я сдохну на помойке! Потом опять - Я король мира! ….ну и так далее. Весело было, но как-то уж очень нестабильно и нервно.

Так вот последние несколько лет я как-то очень серьезно натренировал свою рациональную часть. Мы для одного корпоративного проекта запили тест в наш чат-бот тест про готовность к риску. Вы тоже можете это сделать (используйте код программы 1)

@TestHappyCulture_bot

И я, конечно же, его прошел, чтобы измерить, как там у меня с риском. Оказалось, что этот параметр у меня снизился до средних величин. Ну и в жизни стало как будто бы меньше приключений и спонтанности.

Помните знаменитое из Иронии судьбы: «Боже, как скучно мы живём. В нас пропал дух авантюризма. Мы перестали лазить в окна к любимым женщинам. Мы перестали делать большие хорошие глупости».

Ведь наш большой ежегодный форум - это результат спонтанного «А давай зафигачим что-то крутое?». Проекты «Переход счастья», «Уроки счастья», открытый HappyCamp и другие - все это плоды спонтанного и хулиганского вызова самому себе.

Кажется, нужно начать нервничать, но ведь все показатели (финансы, здоровье, отношения и др) в норме. Но вот как начинаю думать про новый амбициозный проект, то рациональная часть меня подрубает крылья и старается все сделать максимально безопасно, без риска, без состояния, когда дух захватывает.

Тут в этом месте вроде как надо сделать какой-то умный вывод, но я пока в процессе. Пока я сам думаю, как мне поженить своё эмоционально-спонтанное с рационально-системным. Чтобы это было взаимовыгодное партнерство по любви.

А как вы ведете этот диалог с самими собой? Поставьте ❤️ если вы вообще хоть как-то думаете на эту тему. Мне будет приятно осознавать, что я не один такой замороченный.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…

Андрей Вебер | Культура счастья

Вчера написал про дилемму аутентичность / харизматичность и порадовался тому, что мы синхроним с Андреем Скворцовым - моим коллегой.

Андрей уже много лет занимается публичными выступлениями и вообще темой коммуникации. Он один из лучших по этой теме, всем рекомендую посмотреть его мастер-класс 10-летней давности в Digital October «Выступление как моно-спектакль».

Ниже его пост про харизматичных спикеров 🔽🔽🔽

⚠️ Слишком много харизмы сделает вас менее эффективным (по мнению наблюдателей), причем, вам-то, конечно, будет казаться, что всё супер (исследование 2017-го года, 800+ лидеров)

А в этой HBR-статье перечислены многие негативные последствия слишком проявленной харизмы:

💎 снижается критичность (когда начинаешь слишком себе нравиться)

👑 проявляется психопат (харизматики слишком привыкают вести за собой, и забывают заботиться о других)

🔨 снижается разнообразие мнений (в компании остаются лишь те, кому симпатичен лидер)

🦄 ухудшается аргументация — перекос в сторону эмоциональных историй вместо логики и статистики

🚨 растет самоуверенность и, как следствие, неэтичное поведение (= риск для бизнеса)

Резюме: развитие искреннего (= харизматичного) поведения дело хорошее, но будет совсем хорошо, если вы будете сдержаны в этом деле собственным критическим мышлением, а ещё лучше — мнением ближайших коллег, коучей, друзей.

Андрей Вебер | Культура счастья

Читать полностью…
Subscribe to a channel