کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

02 December 2025 14:36

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۵ (چهارشنبه، پنجم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:

🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

29 November 2025 06:10

🤔 چرا نمیتونیم روتین بسازیم؟

همونطور که شما انتخاب کردین این سوال، محور گفت‌وگوی هفته پیش ما در کافه روان بود.
در شنبه گذشته جلسه کافه روان با موضوع روتین سازی با حضور شما و دکتر ثابت قدم برگزار شد.
در این جلسه به اهمیت و جایگاه روتین، تفاوت ها و اشتراکات روتین سازی با برنامه ریزی و هدف‌گذاری و نظم پرداخته شد، همچنین بچه ها نظراتشون رو درباره اینکه: چطور میشه روتین رو موفق اجرا کرد؟ با هم درمیون گذاشتن.

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

27 November 2025 19:03

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می کند:

✅ کارگاه های آموزشی حضوری

♦️ ویژه دانشجویان ساکن در سراهای دانشجویی (رایگان)

🏠 محل برگزاری: خوابگاه های دانشجویی

❇️ ثبت نام از طریق تماس با پذیرش مرکز:

♦️۰۳۱ ۳۳۹۱۲۵۳۱

✅ پس از ثبت نام در کارگاه های مورد علاقه خود، با شما تماس گرفته و هماهنگی خواهد شد.

♦️با ما در تماس باشید:
➖➖➖➖➖➖➖
📞 03133912531
📞 03133912415
🌐 https://counseling.iut.ac.ir
📲 /channel/Moshaver_iut

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

25 November 2025 06:35

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۴ (سه شنبه، چهارم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "سه شنبه ها با خانواده و ازدواج"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:

🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
📲 @moshaver_iut
🌐http://www.counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

24 November 2025 07:32

♻️ بازیافتِ مهربانی💙

🦽 چرخ‌هایی که با درب‌های کوچک، امید می‌چرخانند..

با همراهی شما، درب‌های پلاستیکی
به ویلچری برای نیازمندانِ حرکت
تبدیل می‌شوند؛ قطره‌هایی کوچک
که دریایی از مهربانی می‌سازند.

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

22 November 2025 20:57

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱ (شنبه، یکم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "شنبه ها با سبک زندگی"

➖➖➖➖➖➖➖➖
📲 @moshaver_iut
🌐http://www.counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

11 November 2025 16:39

⚫️ همایون ارشادی، بازیگر سینما و تلویزیون به دلیل ابتلا به سرطان در سن ۷۹ سالگی درگذشت.
➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇️ کانون همیاران سلامت روان
" Telegram . Instagram "

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

08 November 2025 21:27

❇️ فراخوان عضویت در کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

♦️ کانون همیاران سلامت روان از علاقه مندان به فعالیت های دانشجویی در زمینه سلامت روان، دعوت به همکاری می‌نماید.

◀️ در صورتی که تمایل دارید به مجمع عمومی کانون بپیوندید و در ایده پردازی و برگزاری رویدادها همراه کانون باشید میتونید هر زمانی در بازه ساعت چهار الی شش روز سه شنبه به کانون مراجعه کنید. 🤍❤️

📍قرارمون سه شنبه بیستم آبان‌ماه در ساختمان امور فرهنگی طبقه ی اول روبروی پله ها.

‼️ یادتون باشه هرجا که راهنمایی لازم داشتید میتونید در گروه مجمع عمومی بپرسید تا در سریع ترین زمان پاسخ داده بشه.
➖➖➖➖➖➖➖➖

" کانال کانون " پیج اینستاگرام "

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

08 November 2025 10:56

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان و دانشگاه اصفهان برگزار می‌کنند:

♦️کارگاه آموزشی حضوری:

❇️ غلبه بر اهمال کاری
      
♦️ از سلسله کارگاه های آموزشی رشد و توانمندسازی فردی

✅ ویژه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان (رایگان)

✅ مدرس: سرکار خانم قاسمی

🗓 زمان: شروع، از دوشنبه ۱۹ آبانماه ۱۴۰۴ به مدت ۶ جلسه هفتگی

🕰 ساعت: ۱۶ تا ۱۷:۳۰

📌مهلت ثبت نام: ۱۹ آبان ماه ۱۴۰۴

لینک ثبت نام:
https://evnd.co/bL6jb

__
📲@moshaver_iut
🌐 http://www.counseling.iut.ac.ir
☎️ ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱ 
       ۰۳۱۳۳۹۱۲۴۱۵

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

02 November 2025 21:17

خوابگاه جایگزین خونه؟؟

کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:
☕️کافه روان
“چالش های زندگی خوابگاهی”

خوابگاه فقط یه ساختمان پر از اتاق نیست، یه نقطه‌ی شروعه برای تجربه‌ی «خودت بودن» دور از خونه.
جایی که آدم یاد می‌گیره بین شلوغی، دلتنگی، و دوستی، تعادل پیدا کنه.
برای بعضیا، خوابگاه یه خونه‌ی موقته؛ برای بعضی دیگه، تبدیل میشه به خونه‌ی دوم.
اینجا با آدم‌های غریبه‌ای زندگی می‌کنی که کم‌کم تبدیل می‌شن به خانواده‌ی کوچیکت.
اما واقعاً خوابگاه می‌تونه جای خونه رو بگیره؟ یا فقط به ما یاد می‌ده چقدر دلتنگ خونه‌ایم؟
بیاید توی این «کافه روان» از تجربه‌های زندگی خوابگاهی‌مون بگیم.✨

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

29 October 2025 14:42

هفته پیش در کانون همیاران سلامت روان، میزبان نودانشجویان عزیز بودیم و درباره چالش‌ها و انتظاراتشون و حتی سوالات پیش روی اون‌ها با هم گفت‌وگویی صمیمانه داشتیم.
مسائلی نظیر حل کردن چالش های خوابگاه و مدیریت روابط اجتماعی در دانشگاه که احتمالا دانشجوهای ورودی‌ سال‌های پیش نیز باهاشون دست و پنجه نرم کردن.
باعث افتخارمون بود که تونستیم در کنار عزیزان این جلسه رو برگزار کنیم :)
یادتون نره!
ما، در کانون همیاران سلامت روان همیشه از حضور و ایده‌های شما استقبال می‌کنیم ❤️



#گزارش
#کافه_روان


" Instagram|Telegram| "

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

26 October 2025 15:56

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان و دانشگاه اصفهان برگزار می‌کنند:

♦️کارگاه آموزشی:

❇️ "رهایی از
کمال گرایی (Perfectionism)"

♦️ از سلسله کارگاه های آموزشی رشد و توانمندسازی فردی

✅ ویژه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان

✅ مدرس: سرکار خانم پاداش

🗓 زمان: شروع، از چهارشنبه ۷ آبان ماه ۱۴۰۴ به مدت ۶ جلسه هفتگی

🕰 ساعت: ۱۳ تا ۱۵
لیک ثبت نام:
https://evand.com/events/رهایی-از-کمالگرایی-0061

📌مهلت ثبت نام: ۶ آبان ماه
-----------
📲@moshaver_iut
🌐 http://www.counseling.iut.ac.ir
☎️ ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱
۰۳۱۳۳۹۱۲۴۱۵

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

24 October 2025 16:58

"آزادی بیان را ستایش می‌کنیم،
اما کمتر می‌پرسیم: مرز آن کجاست؟
آنجا که احترام می‌ایستد؟
یا آنجا که ترس آغاز می‌شود؟"



🗣 کانون مناظره و گفت‌و‌گو برگزار می‌کند:

💭سری نشست‌های دیالوگ
با موضوع : حقِ گفتن


🗓️یکشنبه ۴ آبان‌ماه ۱۴۰۴

⏰ ساعت ۱۶:۳۰ 

📍دانشگاه صنعتی اصفهان، ساختمان معاونت فرهنگی، طبقه دوم، سالن اندیشه

🌐 Telegram | Instagram

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

23 October 2025 19:33

❇️ سلامت روان و الگوهای مرتبط با آن
❇️ بروشور آموزشی
♦️ به مناسبت هفته سلامت روان ۱۴۰۴

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

23 October 2025 19:33

❇️ تحمل ابهام
❇️ بروشور آموزشی
♦️ به مناسبت هفته سلامت روان ۱۴۰۴

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

30 November 2025 13:20

تصور کن، دور یه میز چوبی با دوستات درمورد دغدغه های جدی ترت حرف بزنی. اما اینبار با چاشنی مطالعه.
ما یه جلسۀ کتابخوانی راه انداختیم : یه موضوع باحال انتخاب می‌شه، یه کتاب سبک می‌خونیم، و بعد توی یه فضای صمیمی و امن نقدش میکنیم. فقط کافیه بگی «آره»، دوستاتو بیار، بقیه‌ش با ماست.

"اگه اهل کتاب و مطالعه هستی یا اگه خیلی وقته که میخوای کتاب رو به زندگی‌ت اضافه کنی و یه روتین مطالعه داشته باشی ، میتونی به "باشگاه مطالعه" بپیوندی.😌😊
توی فصل اول میخوایم با کتاب و کتاب‌خوندن صلح کنیم😁😅 با نظرات خودتون یک کتابِ مناسب انتخاب کنیم و شروع کنیم .
توی جلسات مباحثی که از قبل مطالعه کردیم رو باهم به بحث میذاریم و از نظرات همدیگه و خانم دکتر ثابت قدم استفاده میکنیم😇😁.
پس اگه میخوای کتاب بخونی ،دربارش صحبت بکنی و در این بین رشد بکنی، باما همراه شو.♥️"

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

27 November 2025 19:22

کانون ادبی دانشجویان دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می‌کند:

🔸سلسله نشست‌ های "شاهنامه‌خوانی"🔸

با محوریت: تهمتن، پهلوان ایرانی
رستم و سهراب
«جلسه پنجم»
📚 #شاهنامه_خوانی

🔹یکی داستان است پر از اشک چشم
دل نازک از رستم آید به خشم

با حضور خانم دکتر زهرا معینی فرد (دکترای زبان و ادبیات فارسی، استاد دانشگاه و موسس "افسان‌سرا")

📆 شنبه ۸ آذر
🕓ساعت ١٧
🏫سالن اندیشه( طبقه دومِ ساختمان‌ امورفرهنگی)


🔗 @iut_adabi

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

26 November 2025 08:50

🔴 نجات، فقط یک مهارت نیست… یک مسئولیت انسانی است.

اگر همیشه دوست داشتی در لحظه‌های سخت، به جای تماشاچی بودن، نجات‌دهنده باشی، این دوره مخصوص توئه! 💪❤️

🎯 دوره مقدماتی امداد و نجات⚡

🔹 آموزش تخصصی
🔹 مدرسین مجرب 👨‍🏫👩‍🏫
🔹 همراه با تخفیف ویژه دانشجویی🎓
🔹 وارائه مدرک معتبرازجمعیت هلال‌احمر کشور📜🎖️

ظرفیت محدود/ثبت‌نام فقط تا چند روز آینده! ⏳💥
📍 محل برگزاری: مجموعه تالارهای مفاخر 🏛️
📩 ثبت‌نام: ارسال پیام به @helal98_iut 📲

#دوره_امداد #آموزش_نجات
#امداد_نجات
#کانون_هلال_احمر
#دانشگاه_صنعتی_اصفهان

✅ Instagram ✅ telegram

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

25 November 2025 06:35

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۳ (دوشنبه، سوم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "دوشنبه ها با مهارت های زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:

🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
📲 @moshaver_iut
🌐http://www.counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

23 November 2025 15:49

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲ (یکشنبه، دوم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "یکشنبه ها با پیشگیری از آسیب های روانی _ اجتماعی"

➖➖➖➖➖➖➖➖
📲 @moshaver_iut
🌐http://www.counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

18 November 2025 07:08

خب خب خب
الوعده وفا
قول داده بودیم که موضوع بعدی کافه روان به انتخاب شما تعیین بشه
و شما هم روتین سازی رو انتخاب کردید❤️

شاید یکی از مهم‌ترین بخش‌ها در مسیر رشد، داشتن یه برنامه منظم برای فعالیت‌هاتون باشه.
قطعا دانشگاه هم از این قائله مستثنی نیست :)
توی جلسه شنبه دور هم جمع می‌شیم تا درباره چرایی و چگونگی طراحی این برنامه با هم صحبت کنیم.
صمیمانه منتظر حضور گرمتون هستیم :)

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

11 November 2025 14:18

آقای بدیعی امروز، بالاخره، از میان ما رفتند😔🖤🖤
روحشان شاد و یادشون گرامی.

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

08 November 2025 14:57

🏘خوابگاه جایگزین خونه؟

📍چهارشنبه ای که گذشت کافه روان مون تشکیل شد، گفتگویی گرم که این بار عمیق تر و طولانی تر از قبل پیش رفت.

🕒در این گفتگو به معضلات زندگی در خوابگاه بیرون از شهر و دردسر های تمیز کردن اتاق هامون پرداختیم، از خاطرات مون تعریف کردیم و با همدلی به هم گوش دادیم.🕖

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

05 November 2025 17:28

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می‌کند:

♦️کارگاه آموزشی حضوری (رایگان):

❇️ "مهارت مطالعه و یادگیری موثر"

✅ ویژه نودانشجویان عزیز دانشکده های منابع طبیعی و کشاورزی دانشگاه صنعتی اصفهان

✅ مدرس: سرکار خانم زهرا برزو اصفهانی
(مشاور تحصیلی مرکز مشاوره دانشگاه)

🗓 زمان:شنبه ۱۷ و ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۴
(۲ جلسه)

🕰 ساعت: ۱۳ تا ۱۵

🏠 محل برگزاری: دانشکده منابع طبیعی، کلاس ۱۰۲
------------
📲@moshaver_iut
🌐 http://www.counseling.iut.ac.ir
☎️ 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

30 October 2025 07:10

💢واحد نشریات دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می‌کند:

🔶کارگاه نشریات دانشجویی🔶
🔰۱۸ ساعت روزنامه نگاری و مدیریت رسانه
✅با تدریس اساتید و روزنامه نگاران برجسته

💢سرفصل‌ها:
▫️خبرنویسی
▫️مصاحبه
▫️سوژه یابی
▫️مدیریت نشریات
▫️حقوق و قوانین
▫️یادداشت نویسی
▫️اصول گرافیک و صفحه آرایی
▫️ویراستاری

📆زمان: چهارشنبه و پنجشنبه- ۱۴ و ۱۵ آبان ماه
📍مکان: معاونت فرهنگی- سالن دکتر برنجکوب
(به صورت فشرده)

🔸هزینه برای عموم دانشجویان: ۱۵۰ هزار تومان
🔹برای فعالین فرهنگی: ۱۰۰ هزار تومان

🔹با اعطای گواهینامه معتبر از دانشگاه صنعتی اصفهان

⭕️حضور در این کارگاه برای دریافت مجوز نشریه الزامی می‌باشد.

💠لینک ثبت نام:
https://survey.porsline.ir/s/oOcMq0M2

◀️برای کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر در تلگرام و ایتا پیام دهید:

▶️ @seyedeh_isf
➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔 @iut_magazines

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

28 October 2025 15:19

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان و دانشگاه اصفهان برگزار می‌کنند:

♦️کارگاه آموزشی:

❇️ هنر احترام به خود

♦️ از سلسله کارگاه های آموزشی رشد و توانمندسازی فردی

✅ ویژه دانشجویان عزیز دانشگاه صنعتی اصفهان

✅ مدرس: سرکار خانم پاداش

🗓 زمان: شروع، از شنبه ۱۰ آبان ماه ۱۴۰۴ به مدت ۵ جلسه هفتگی

🕰 ساعت: ۱۳ تا ۱۵

📌مهلت ثبت نام: ۸ آبان ماه

لینک ثبت نام:
https://evand.com/events/هنر-احترام-به-خود-63079974

__
📲@moshaver_iut
🌐 http://www.counseling.iut.ac.ir
☎️ ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱
۰۳۱۳۳۹۱۲۴۱۵

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

26 October 2025 08:41

🗺 اینجا کجاست؟
هر گوشه‌‌ صنعتی اصفهان یه داستانی داره!

🤦‍♂️ داشتیم زندگی خودمونو می‌کردیم که یه‌هو از بالا نامه اومد: «باید دانشگاه صنعتی رو به نودانشجوها معرفی کنید!»
فکر می‌کنم نباید بهمون دستور می‌دادن چون تیم نویسندگی ما اهل کارای تکراری نوشتن نیستن.

😈 پس تصمیم گرفتن با قلم‌هاشون برگه‌هارو آتیش بزنن و حقایقی از صنعتی اصفهان رو فاش کنن که گفتنشون تو جمع عمومی احتمالا با چند تا حکم انضباطی ناجالب تموم می‌شه.

👈 حالا نوبت توئه! بزن رو این پیام و ببین ما چی گفتیم از صنعتی!

🚨 متن‌هامون مختص نو دانشجویان نیست و بقیه ورودی‌هام می‌تونن بخونن و دربارش تو کامنت‌های چنل «اینجا کجاست» نظر بدن.

🎙 با ما همراه شوید:

[ 📱 Telegram | 📱 Instagram ]

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

23 October 2025 19:34

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری و کانون دانشجویی همیاران سلامت روان به مناسبت شروع سال تحصیلی و لزوم حمایت روان شناختی از نودانشجویان عزیز خوابگاهی، برگزار می کند:

✅ طرح کشوری "سرآغاز" با محوریت ارتقاء سلامت روان و حمایت روان شناختی


♦️ ویژه نودانشجویان خوابگاهی

⏰ زمان: پاییز ۱۴۰۴

____
📲 @moshaver_iut
🌐 http://www.counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

23 October 2025 19:33

❇️ سلامت روان و الگوهای مرتبط با آن

♦️مرکز مشاوره وسبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

❇️ بروشور آموزشی

♦️ به مناسبت هفته سلامت روان ۱۴۰۴:

✅ "دسترسی به خدمات سلامت روان در بلایا و فوریت ها، یک اولویت همگانی"

✅ با ما در تماس باشید:
---------‐------------------------
🌐 www.counseling.iut.ac.ir
📲 @moshaver_iut
📞 ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱

کانون دانشجویی همیاران سلامت روان

23 October 2025 19:33

❇️ تحمل ابهام

♦️مرکز مشاوره وسبک زندگی دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری دفتر مشاوره و سلامت وزارت علوم، تحقیقات و فناوری

❇️ بروشور آموزشی

♦️ به مناسبت هفته سلامت روان ۱۴۰۴:

✅ "دسترسی به خدمات سلامت روان در بلایا و فوریت ها، یک اولویت همگانی"

✅ با ما در تماس باشید:
---------‐------------------------
🌐 www.counseling.iut.ac.ir
📲 @moshaver_iut
📞 ۰۳۱۳۳۹۱۲۵۳۱