📢 ثبت‌نام دونفره با تخفیف ویژه!


💰 هزینه ثبت‌نام تکی: ۵۰ هزار تومان
💸 هزینه ثبت‌نام گروهی:
دو نفره : ۸۰ هزار تومان
سه نفره: ۱۰۰ هزار تومان

برای ثبت‌نام پیام بدهید
@iutbizadmin

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۵ (چهارشنبه، سوم دی ماه ۱۴۰۴)

✅ "چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۳ (دوشنبه، اول دی ماه ۱۴۰۴)

✅ "دوشنبه ها با مهارت های زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

📚 تدریس مهربانی 📚

✍️فراخوان جذب مدرس برای طرح رفع اشکال دانش آموزان منطقه‌ی کم‌برخوردار 


💙فرصتی فراهم شود تا پنجشنبه ها در کنار هم کار خیری انجام بدهیم و حس خوب مهربانی رو تجربه کنیم.💙

📆 مهلت ثبت نام :
حداکثر تا‌ دوشنبه ۱۵ دی ماه ۱۴۰۴

💬 ظرفیت محدود

💻برای ثبت نام فرم پیش ثبت نام را کامل کنید.

🔖لازم به ذکر است حضور در کارگاه توجیهی الزامی و عدم حضور نشانه‌ی لغو ثبت نام هست.


راه ارتباطی با اکانت آموزش:
💌@TUC_IUT

سپاس از لطف و مهر همیشگی شما💙

#تدریس_مهربانی
#آموزش_حضوری
#منطقه‌ی_کم_برخوردار
#دانشگاه_صنعتی_اصفهان
#کانون_فرهنگی_خیریه_بچه_های_آسمان

[ 📱 Telegram | 📱 Instagram|🌐 Website ]

Читать полностью…

ٰکانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:
☕️ کافه روان | زخم‌های عاطفی
🗣 حرف‌هایی که نزدیم

✨بعضی زخم‌ها دیده نمی‌شن،
اما سال‌ها باهامون میان؛ توی روابط، تصمیم‌هامون و حال‌وهوای روزمره‌مون اثر می‌ذارن.💫

⭐️کافه روان فضاییه برای گفت‌وگو؛
جایی که می‌تونیم درباره‌ی زخم‌های عاطفی، تجربه‌ها و دغدغه‌هامون حرف بزنیم،
بشنویم و شنیده بشیم—بدون قضاوت.

🗓 شنبه ۶ دی
⏰ ۱۷:۰۰ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه
👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم
📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه‌ی سوم، فلت سمت راست، سالن برنجکوب

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#با_من_حرف_بزن
#کافه_روان
➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" @iutravan . Instagram . Group "

Читать полностью…

سلام،
امروز منتظرتونیم🤍

Читать полностью…

باشگاه مطالعه 📚
صلح با کتاب🕊
جلسه دوم

📝 سه شنبه‌ی گذشته(۱۸آذر)، با حضور خانم دکتر ثابت قدم و همراهی جمعی از شما دوستان، جلسه دوم از جلسات باشگاه مطالعه برگزار شد. (در جلسه‌ی اول با رای بچه ها، کتاب انسان موجود یک روزه، برای مطالعه انتخاب شده بود.)

💫توی این جلسه، هر کدوم از حضار از مسیر خودشون گفتن؛
اینکه چقدر از کتاب رو خوندن،
چطور با متن ارتباط گرفتن،
کجاها همراهش شدن و کجاها نه.
✨بعضی‌ها گفتن تونستن کتاب‌خوندن رو وارد روتین روزانه‌شون کنن،
بعضی‌ها از سختی‌ها گفتن؛ از روزهایی که از خوندن عقب افتادند،
و از دلایلی که باعث شد همراهی با برنامه براشون راحت‌تر یا سخت‌تر بشه.
⭐️باشگاه مطالعه یعنی همین؛
نه کامل بودن، نه بی‌نقص خوندن،
بلکه شروع کردن و ادامه دادن🤍

💬اگر شما هم میخوای به جمع ما در باشگاه مطالعه بپیوندی، هنوز دیر نشده؛ متن معرفی برنامه رو بخون، کتاب رو تهیه کن، هر چقدر میتونی ازش مطالعه کن و سه‌شنبه‌ی این هفته، توی برنامه شرکت کن.

#گزارش
#باشگاه_مطالعه
#کانون_همیاران_سلامت_روان

➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" Telegram . Instagram . Group "

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۵ (چهارشنبه، نوزدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "چهارشنبه ها با خودمراقبتی روان شناختی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۳ (دوشنبه، هفدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "دوشنبه ها با مهارت های زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

📣انجمن علمی مددکاری اجتماعی دانشگاه اصفهان ، کانون همیاران دانشگاه اصفهان و کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری انجمن مردم نهاد احیای ارزش‌ها برگزار می‌کند:

🎗آگاهی
نخستین گام در پیشگیری از HIV

📌کارگاه آموزشی مجازی
«رویکرد نوین اچ.آی.وی با محوریت خود مراقبتی»

▫️دانستن درباره‌ی اچ‌آی‌وی فقط مخصوص افراد در معرض خطر نیست؛ بلکه همه‌ی ما نیاز داریم واقعیت‌ها را بشناسیم.
با کمی آگاهی می‌توانیم از خودمان و دیگران بهتر مراقبت کنیم.

👩🏻‍🏫 مدرس: سرکار خانم زهرا حاجی زاده
مدیر عامل انجمن مردم نهاد احیاء ارزش‌ها

🗓 زمان: چهارشنبه ۱۹ آذر ماه
🕙 ساعت: ۱۰ صبح
▫️در بستر گوگل میت

📣 شرکت در این وبینار برای عموم افراد، آزاد و رایگان می‌باشد.

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@Hamyar_ravan

ما یک خانواده ایم و هم سرنوشتیم🤍

📌 کانون همیاران سلامت روان آسپادانا‌
📌 مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان‌

🖇کانون همیاران سلامت روان دانشگاه صنعتی اصفهان:
" Telegram . Instagram . Group "

Читать полностью…

🎉 کانون دانشجویی همیاران سلامت روان به مناسبت روز دانشجو برگزار می‌کند:
طعم روان؛ دورهمی روز دانشجو با چاشنی روان‌شناسی
🍔🥗 غذا / روان / خاطره ☕️🍳

🍽 روایت چالش‌ها و خاطرات دانشجویی همراه با غذاهایی که شما پخته‌اید 😅

💫 خاطره‌ها و چالش ها فقط مربوط به گذشته نیستند؛ روایتشان می‌تواند جرقه‌ای برای معنا دادن تازه و دیدگاه‌های نو در مسیر دانشجویی باشد.
✨ می‌نشینیم کنار هم؛
با غذاهای خودمان، خاطرات خودمان و حرف‌هایی که فقط از زبان خودمان شنیدنی است.

🫶 یک دورهمی دوستانه، صمیمی و متفاوت؛ همراه با مباحث روان شناسی
👩🏻‍⚕️ با حضور خانم دکتر ثابت‌قدم، روان شناس بالینی

💬پس شما هم دست‌ به کار شو، برای پنجشنبه (که از شام سلف دانشگاه خبری نیست) برای خودت (و اگه خواستی به همراه دوست‌هات یا هم‌اتاقی‌هات) غذا درست کن و با خودت بیار؛ دور هم جمع میشیم، غذا می خوریم، تعریف می کنیم و از خاطرات، چالش ها و تجربه های دانشجویی‌مون میگیم.

🗓 پنجشنبه ۲۰ آذر
⏰ ۱۸ تا ۲۰:۳۰
📍 طبقه اول ساختمان امور فرهنگی – فلت میانی

برای حضور در برنامه لطفا به ادمین پیام دهید

🖇کانون همیاران سلامت روان
" Telegram . Instagram . Group "

Читать полностью…

❇️ دانشجوی عزیز، روزت مبارک🌹

✅ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی، امید، موفقیت، سلامتی و آرامش را برای شما دانشجویان عزیز و فرهیخته دانشگاه صنعتی اصفهان آرزومند است.

♦️با ما همراه باشید:

➖➖➖➖➖➖➖➖
📲 @iut_ravan
📲 @moshaver_iut
🌐http://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

کانون همیاران سلامت روان تقدیم می‌کند:
باشگاه مطالعه - جلسه دوم


همون طور که می‌دونین توی جلسه قبلی یکسری قول و قرار گذاشتیم که از کدوم کتاب، دقیقاً چه مقدار بخونیم و حتی یادمون نره که همدیگر رو مطلع کنیم ...

این هفته قراره دور هم جمع بشیم و درمورد اون تعداد صفحات روزانه‌ای که خوندیم، حرف بزنیم و نظراتمونو بگیم؛ درواقع یه گفت و شنود صمیمانه‌ای رو باهمدیگر خواهیم داشت.

مثل همیشه همراه و تسهیل‌گرمون "خانم دکتر ثابت قدم" هم پیشمون هستند.

دوست خوبم ، اگه نتونستی درست مطالعه کنی یا حتی تازه با باشگاه مطالعه آشنا شدی میتونی وارد گروه دوستانَمون بشی و ما خوشحال خواهیم میشیم که حضور داشته باشی و ببینیمت 🤍.

📆سه‌شنبه، هجدهم آذرماه
⏱️ 16:45 تا هر وقت که حرفامون تموم بشه
📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه دوم، سالن اندیشه


📱 کانال تلگرام مون 📱

😁 گروه مجمع عمومی 😁

😎 پیج اینستاگرام کانون 😎

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#باشگاه_مطالعه

Читать полностью…

📚باشگاه مطالعه
فصل اول: صلح با کتاب

🗣یه کلاب تشکیل بدیم، یه کتاب خوب انتخاب کنیم و شروع کنیم به خوندن، هر روز یه چند صفحه از کتاب رو بخونیم؛ هر هفته جمع بشیم دور همدیگر و درباره‌ چیزی که خوندیم صحبت کنیم.

این ایده‌ی ساده و اولیه‌ی باشگاه مطالعه بود.

واقعیت‌ش اینه که خیلی هامون اهل مطالعه و کتاب خوندن نیستیم، دوست داریم شروع کنیم؛ مطالعه رو تبدیل به یک عادت کنیم و کتاب رو به زندگی‌مون اضافه کنیم ولی مشکل اینجاست که عملی‌ش نمیکنیم. شروع کردن سخته ، روتین ساختن دشواره و نمیدونیم از کجا شروع کنیم...💫

خیلی ها تونستن شروع کنن، ارتباط خاصی با کتاب دارن و اهل مطالعه‌ن ولی دلشون میخواد درباره چیزی که خوندن حرف بزنن، نظرات دیگران رو بشنون و...✨

ایده‌ی باشگاه مطالعه به هر دو گروه کمک میکنه که به خواسته‌شون برسن😊

پس:
1ـ یه جمع تشکیل شد و یک کتاب انتخاب شد📔
۲ـ قرارگذاشتیم که هر روز فقط 10 صفحه از کتاب رو بخونیم🤝
۳ـ همچنین قرار گذاشتیم هر هفته سه شنبه ها جمع بشیم و درباره‌ی مطالبی که توی اون هفته خوندیم، صحبت کنیم. (اینطوری انگار مطالب رو چند بار و هردفعه از یک نگاه متفاوت خوندیم)💬

با اینکار مطالعه تبدیل به یک عادت پایدار میشه(ساختن عادت یک فرایند اجتماعی‌ه و وقتی افراد در یک جمع با هدف مشترک هستند، انگیزه‌شان چند برابر می‌شود و وقتی فقط روزی 10صفحه مطالعه کنید مغز به مرور مطالعه رو بخشی از روتین روزانه قلمداد میکنه)
نظم شخصی و مسئولیت پذیری افراد تقویت میشه
مطالب، عمیق‌تر درک میشن
یک محیط امن برای صحبت کردن درباره نظرات و احساسات فراهم میشه
تفکر انتقادی افراد با توجه به مواجه‌ه با نظارت متفاوت تقویت میشه
سد شروع میشکنه ،سلامت روان تقویت میشه و احساس تنهایی کاهش پیدا میکنه و...

خوش‌حال میشیم توی این مسیر همراه ما بشی🌸

برای عضویت و همراهی در باشگاه مطالعه و پیوستن به گروه تلگرامی مربوطه به "ادمین" پیام دهید.

#باشگاه_مطالعه
#کانون_همیاران_سلامت_روان

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🖇کانون همیاران سلامت روان
" Telegram . Instagram . Group "

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۷ (یکشنبه، نهم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "یکشنبه ها با پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

انجمن علمی کسب‌وکار دانشگاه صنعتی اصفهان برگزار می‌کند:
➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️

کارگاه خودشناسی و مهارت‌های نرم
🎓 مدرس: صادقی
▪️ منتور دوره بازرگانان جوان اتاق بازرگانی
▪️ مدیر شرکت دانش‌بنیان «فراسو سپهر»

📅 زمان: شنبه ۶ دی | ساعت ۱۵ تا ۱۷
📍 مکان: کارخانه نوآوری اسنواتک
💰 هزینه: ۵۰ هزار تومان

📌 ظرفیت محدوده
📲 ثبت‌نام:
@iutbizadmin

➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️➖️
📌ADMIN: @iutbizadmin

📈از دانشگاه تا دنیای واقعی کسب‌ و کار

📎 کانال تلگرام
📎 پیج اینستاگرام
📎 پیج لینکدین

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۲۴ (سه شنبه، دوم دی ماه ۱۴۰۴)

✅ "سه شنبه ها با خانواده و ازدواج"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

سلام،
امروز منتظرتونیم🤍
(حتی اگه کتاب رو نخوندین😁)

Читать полностью…

❄ ✨ یلدا؛ بهونه‌ای برای باهم بودن

بلندترین شب سال رو
کنار هم، با موسیقی، شعر، تئاتر
و حال‌وهوای ناب دانشجویی جشن می‌گیریم ❤️

😉 راستی… شاهنامه‌خوانی هم داریم
یه حال‌وهوای حماسیِ یلدایی، درست وسط این شب گرم ✨📖

🍉 جشن شب یلدا | گردهمایی کانون‌های فرهنگی دانشگاه

🗓 سه‌شنبه ۲ دی
📍 تالار شهید فتوحی (تالار ۸)
⏰ ۱۷ تا ۱۹

⚠️ ظرفیت محدوده؛ ثبت‌نام فقط تا تکمیل ظرفیت
پس اگه می‌خوای توی این جشن زیبا کنارمون باشی، زودتر ثبت‌نام کن 👇

🔗 ثبت‌نام:
https://iutkanoon.ir/shop/yalda-1404-ticket/

✨ 🤚 با مشارکت کانون‌های:
🎙 آوا ✏️ ادبی 🎭 تئاتر و 🎷موسیقی

- شورای هماهنگی کانون‌های فرهنگی دانشگاه صنعتی اصفهان -
@iut_kanoon

Читать полностью…

🌸اگه می‌خوای کتاب بخونی،
درباره‌ش حرف بزنی
و توی این مسیر رشد کنی،
باشگاه مطالعه منتظرته. 📖

کانون همیاران سلامت روان تقدیم می‌کند:
📚باشگاه مطالعه - جلسه چهارم


✨در جلسات قبلی،
کتابی انتخاب کردیم
و قدم‌های اول مطالعه رو با هم برداشتیم.
از کتاب و تجربه کتاب‌خوندن گفتیم، از چالش های مسیر صحبت کردیم و محتوای کتاب رو به بحث گذاشتیم.

⭐️حالا در جلسه چهارم،
قراره مسیر رو ادامه بدیم؛
درباره‌ بخش‌هایی که خونده شده گفت‌وگو کنیم،
از تجربه‌ خوندنمون بگیم،
از چیزهایی که باهاشون همراه شدیم
و جاهایی که نیاز به مکث داشتیم.
قراره شنیدنِ نگاه‌های متفاوت
به فهم عمیق‌ترمون از متن کمک کنه
و مسیر ادامه دادن رو هموارتر کنه.💫

💬مهم نیست تا کجای کتاب اومدی،
مهم اینه که توی مسیر باشی.

📆سه‌شنبه، ۲ دی‌ماه
⏱️ ۱۶:۴۵ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه
📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه‌ی سوم، فلت سمت راست، سالن برنجکوب
❌توجه کنید مکان از آنچه در پوستر آمده به سالن برنجکوب تغییر کرده❌
👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#باشگاه_مطالعه
➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" @iutravan . Instagram . Group "

Читать полностью…

#باشگاه_مطالعه فقط خوندن کتاب نیست؛
جاییه برای تجربه‌ کردنِ خوندن 📖

کانون همیاران سلامت روان تقدیم می‌کند:
📚باشگاه مطالعه - جلسه سوم


✨در جلسات قبلی،
کتابی انتخاب کردیم
و قدم‌های اول مطالعه رو با هم برداشتیم.

⭐️حالا در جلسه سوم،
قراره مسیر رو ادامه بدیم؛
درباره‌ بخش‌هایی که خونده شده گفت‌وگو کنیم،
از تجربه‌ خوندنمون بگیم،
از چیزهایی که باهاشون همراه شدیم
و جاهایی که نیاز به مکث داشتیم.
قراره شنیدنِ نگاه‌های متفاوت
به فهم عمیق‌ترمون از متن کمک کنه
و مسیر ادامه دادن رو هموارتر کنه.💫

💬مهم نیست تا کجای کتاب اومدی،
مهم اینه که توی مسیر باشی.

📆سه‌شنبه، ۲۵ آذرماه
⏱️ ۱۶:۴۵ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه
📍ساختمان امور فرهنگی، طبقه‌ی اول، فلت میانی، مقابل کانون
👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#باشگاه_مطالعه
➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" @iutravan . Instagram . Group "

Читать полностью…

کانون همیاران سلامت روان برگزار می‌کند:
☕️کافه روان
🌟“مدیریت احساسات”🌟

💫گاهی احساسات، بی‌صدا فرمان زندگی‌مون رو دست می‌گیرن؛
نه چون بد هستن، فقط چون شنیده نمی‌شن.
✨مدیریت احساسات یعنی یاد بگیریم خشم، غم، اضطراب یا حتی شادی رو سرکوب نکنیم؛
بلکه بشناسیمشون، بفهمیم از کجا اومدن و درست هدایتشون کنیم.
⭐️این هفته توی کافه روان قراره درباره‌ی همین مهارت مهم حرف بزنیم؛
مهارتی که حالِ درونمون رو آروم‌تر و رابطه‌هامون رو سالم‌تر می‌کنه.
➖➖➖➖➖➖➖
🗓 دوشنبه ۲۴ آذر
⏰ ۱۷:۰۰ تا هر وقت که حرفامون تموم بشه
👩‍🏫با حضور خانم دکتر ثابت قدم
📍 طبقه اول ساختمان امور فرهنگی – فلت میانی
📍کافه روان این جاست📍

#کانون_همیاران_سلامت_روان
#با_من_حرف_بزن
#کافه_روان
📱 @iut_ravan

🖇کانون همیاران سلامت روان:
" Telegram . Instagram . Group "

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۴ (سه شنبه، هجدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "سه شنبه ها با خانواده و ازدواج"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

سلام، روزگارتون بخیر
برای برنامه‌ی طعم روان فراموش نکنید، همراه خودتون قاشق‌چنگال بیارین

Читать полностью…

سلام؛
💫اگر موفق نشدید کتاب رو مطالعه کنید، ولی علاقه‌مند به همراهی هستین، پیشنهاد میکنیم که برنامه‌ی فردا رو شرکت کنید.🌺

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۲ (یکشنبه، شانزدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "یکشنبه ها با پیشگیری از آسیب های روانی اجتماعی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۱۱ (شنبه، پانزدهم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "شنبه ها با سبک زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:
🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…

باشگاه مطالعه 📚
صلح با کتاب🕊
جلسه اول

📝 سه شنبه‌ی این هفته ،با حضور خانم دکتر ثابت قدم و همراهی جمعی از شما دوستان ،جلسه اول دورهمی‌ِ باشگاه مطالعه برگذار شد.
📌در این جلسه حضار از انگیزه‌ی خودشون از شرکت در جلسه و احساس‌شون از کتاب‌ومطالعه صحبت‌کردند.
در راستای آشتیِ با کتاب سخن‌گفتیم و برای آغاز راهِ کتاب‌خوانی همفکری کردیم.
✨برای شروع 4 کتاب معرفی و به بحث گذاشته شد و پس‌از رای‌گیری،کتاب "انسان موجود یک روزه" برای مطالعه انتخاب شد.
🗣در ادامه درباره نحوه همراهی و برگزاری جلسات گفت‌وگو و تصمیم گیری کردیم.

پ.ن:کتاب های پیشنهادی در جلسه پیوست شده⭐️

برای آشنایی با باشگاه مطالعه و ایده‌ی پشت آن به پست "معرفی باشگاه مطالعه" مراجعه کنید.✨
برای عضویت و همراهی در باشگاه مطالعه و پیوستن به گروه تلگرامی مربوطه به "ادمین" پیام دهید.💫

#گزارش
#باشگاه_مطالعه
#کانون_همیاران_سلامت_روان

➖➖➖➖➖➖➖➖
🖇 کانون همیاران سلامت روان
" Telegram . Instagram . Group "

Читать полностью…

مراکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه اصفهان و دانشگاه صنعتی اصفهان با همکاری کانون همیاران سلامت روان برگزار می کند :

وبینار منطقه ای:
چالش‌های زندگی دانشجویی: سازگاری، مدیریت و رشد

🧑‍🏫مدرس:
علیرضا باغبان
روانشناس بالینی

🗓پنجشنبه بیستم آذر ماه
⏰ساعت ۱۶-۱۸

🎁رایگان برای دانشجویان 🎁

🎯اهداف:
🎆آشنایی دانشجویان جدیدالورود با چالش‌های رایج زندگی دانشجویی
🎇ارائه راهبردهای عملی برای سازگاری با محیط دانشگاه و مدیریت زمان
🌠تقویت مهارت‌های حل مسئله، مدیریت استرس و ایجاد شبکهٔ حمایتی
🌄فراهم کردن فرصت تعامل، پرسش و تمرین کاربردی

📌سرفصل‌ها:
✍سازگاری با محیط دانشگاه و هویت دانشجویی
✍مدیریت زمان و اولویت‌بندی
✍تنظیم هیجان، مدیریت استرس و سلامت روان
✍مهارت‌های ارتباطی، روابط سالم و پیشگیری از تعارض


🔺جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
@Hamyar_ravan


📱 @iut_ravan📱

😁 گروه مجمع عمومی 😁

😎 پیج اینستاگرام کانون 😎


#کانون_همیاران_سلامت_روان

Читать полностью…

❇️ مرکز مشاوره و سبک زندگی معاونت دانشجویی دانشگاه صنعتی اصفهان:

✅ گاه نامه الکترونیکی "تماس"
(تقویم مشاوره و اصلاح سبک زندگی)

🗓 شماره ۶ (شنبه، هشتم آذر ماه ۱۴۰۴)

✅ "شنبه ها با سبک زندگی"

🔴 هر هفته از شنبه تا چهارشنبه، "تماس" همراه شماست:

🔹شنبه ها با "سبک زندگی"
🔹یکشنبه ها با "پیشگیری از آسیب های روانی_اجتماعی"
🔹دوشنبه ها با "مهارت های زندگی"
🔹سه شنبه ها با "خانواه و ازدواج"
🔹چهارشنبه ها با "خودمراقبتی روان شناختی"
➖➖➖➖➖➖➖➖
🌐https://counseling.iut.ac.ir
📞 03133912531

Читать полностью…