یونس اقتداری| رواندرمانگر تحلیلی Admin: @InsightGroup_Admin
انسانها وقتی برای ما واقعی میشوند که ما را سرخورده میکنند؛ اگر سرخوردهمان نکنند تنها شخصیتهایی خیالی هستند.
حسرت | آدام فیلیپس
سلام دوستان🌱
این لینک پرسشنامه من هست که پر کردنش کمتر از ۱۰ دقیقه زمان می بره، من دد لاینم داره تموم میشه 👩🦯🥲و به ۳۰۰ نفر نیاز دارم که پرش کنن امکانش هست لطف کنید و زمان بذارید و پرش کنید واقعا ممنون میشم🌱
لینک پرسشنامه:
https://survey.porsline.ir/s/1f10qZa6
در صفحه پایانی پرسشنامه راه هایی برای ارسال نتیجه بعد از اتمام کار پژوهشی از شما خواسته شده، در صورت تمایل یک راه ارتباطی را با ما به اشتراک بگذارید.
حد اکثر زمانی که این پرسشنامه از شما می گیرد 15 دقیقه است، پیشاپیش سپاس از همراهیتان. 🌱
اگر تکرار مبنای عاطفه دردناک است، آیا نمیتوانیم هر عاطفهای را _خوشایند یا ناخوشایند _بازتولید یک درد آغازین تعریف کنیم؟!
خوان داوید نازیو
فرایند جابهجایی چیزی مشابه با تردستی شعبدهبازان است؛ توجه عامل سانسور به واسطه تأکید بر چیزی دیگر منحرف میشود، بدانگونه که آنچه در رؤیا واجد اهمیت است، در قالبی دیگر در محتوای آشکار بیاهمیت جلوه میکند و به عکس.
مثلاً؛ مرد جوانی که از همآغوشی مضطرب میشد، حیران رؤیایی بود که در آن میدید در آبی عمیق مشغول شنای قورباغه است تا آن که به ناگاه دریافت آن رؤیا کنایه و اشارهای است به ترس او از فرا رفتن از عمل پیشنوازی به سوی مقاربت و دخول!
درآمدی نو بر روان کاوی | آنتونی بیتمن
باید بپذیریم که عشق یکی از دردناک ترین تجربهها در زندگی فردی انسان است! به همین سبب است که برخی از مردم برای ترویج تبلیغات پر سر و صدای «بیمه جامع» تلاش میکنند.
در ستایش عشق| آلن بدیو
قدرت کنترلکننده و هدایت کنندهی رانهها و سوائق غرایز، تبدیل ضروریات بیولوژیکی به نیازها و امیال، به جای این که ارضا را کاهش دهد افزایش میدهد: «میانجی کردن» طبیعت و سرشت شکستن جبر آن، شکل انسانی اصل لذت است.
اروس و تمدن | هربرت مارکوزه
سوپراگو نه تنها مقتضیات واقعیت، بلکه مقتضیات واقعیت پیشین و گذشته را اعمال میکند. بهخاطر این مکانیسم ناخودآگاه، رشد و تکوین ذهنی از رشد واقعی عقب میماند، یا (از این حیث که رشد ذهنی خودش عاملی در رشد واقعی است) آن را به تأخیر میاندازد، بالقوگیهایش را تحت نام گذشته نفی میکند.
اروس و تمدن | هربرت مارکوزه
همهی ما در تنهایی میمیریم، به این معنی که؛ بسیاری از دردها را فقط خودمان تحمل میکنیم. ممکن است دیگران سخنانی برای دلگرمیمان بگویند، اما هرکسی در لحظاتی هنگام غرق شدن در اقیانوس متلاطم زندگی، دیگران را، حتی بهترین آنها را میبیند که در کنار ساحل ایستادهاند و برای دلگرمی دادن به او فقط برایش دست تکان میدهند.
مطمئناً هر چقدر متفکر تر و نکتهبین تر باشیم این مشکل حادتر میشود، چرا که؛ افرادِ کمتری شبیه خودمان در اطراف مان میبینیم. تنهایی، افسانهی ساختهی مکتب رمانتیک نیست؛ تنهایی به واقع مالیاتی است که در ازای پیچیدگی خاص ذهن مان مجبور به پرداخت آن هستیم. به عبارت دیگر؛ بخشی از وجود انسان هست که با اصطلاح (سنگین اما دقیق) تنهایی مابعدالطبیعی از آن یاد میشود و هیچ فردی، هر چقدر خوش نیت، قادر به تخفیف درد آن نیست.
مصائب عشق | آلن دوباتن
اولین نظریهای که انسانها بنا مینهند، یعنی؛ نظریه ارواح با نخستین قیود اخلاقی که آدمیان به آن گردن میگذارند، یعنی؛ احکام تابو، هر دو از یک منشاء هستند، ولی وحدت منشاء مستلزم آن نیست که هر دو همزمان به وجود آمده باشند.
اگر درست باشد که موقف بازماندگان در برابر مردگان، اولین عاملی بوده که انسان را به اندیشیدن و تفویض قسمتی از قدرت مطلق خود به ارواح و رها کردن یک قسمت از اختیاری که در افعال خویش از آن برخوردار بوده واداشته است، در این صورت میتوان گفت که؛ این بنیانهای اجتماعی، مظهر نخستین آشنایی بشر با ضرورت هستند. ضرورتی که معارض خودشیفتگی انسان است.
انسان ابتدایی در برابر حتمی بودن مرگ، سر تسلیم فرود میآورد و در این حال همان رفتاری را از خود نشان میدهد که در ظاهر انکار مرگ را میرساند.
روانکاوی و زندگی من به همراه توتم پرستی
زیگموند فروید
در جریان کار تحلیل با افراد خلاق، همه ما فرایندهای مشابهی مییابیم. سالها کار رواندرمانی با کودکان به من کمک کرد تا عواملی را درک کنم که بیماران بزرگسالم را ناچار به خلاقیت میکردند. این کار به من کمک کرد تا بینشی در مورد عواملی بیابم که بازدارندهی خلاقیت فرد هستند.همانطور که احتمالاً میدانید؛ مراجعان خلاق معمولاً زمانی به روانکاوی روی میآورند که خلاقیتشان به دلایلی که نمیدانند به طرز دردناکی مسدود شده است. مراجعانم به من آموختند که فعالیتهای نوآورانهشان هر چند احساس هیجان و رضایت را بر میانگیزد، اما مكرراً موجب احساس شدید تخلف، رنج و گناه نیز میشود.
مجموعه آثار یادبود دونالد وینیکات
هدف همدلی؛ تبدیل شدن به دیگری نیست، بلکه درک بهتر اوست. آن هم از این طریق که تصور کنیم در موقعیتی خاص جای او باشیم.
فاصلهها؛ راز همدلی | هایدی ال. مایبام
📌 چرا درد دل کردن شفابخش و غیبت کردن مخرب است؟!
در پیچ و خم زندگی، لحظاتی فرا میرسند که بار سنگین احساسات بر دوشمان سنگینی میکند و نیازمند آنیم تا گوشی شنوا بیابیم و از این بار بکاهیم. این تمایل فطری به سخن گفتن از درونیات، سرآغاز رفتاری است که آن را “درد دل” مینامیم. اما در همین مسیر ظریف ارتباطی، لغزشی ناپیدا میتواند ما را به وادی دیگری رهنمون سازد؛ وادی “غیبت”، که در آن، به جای التیام خویش، بر دیگری متمرکز میشویم.
بیائید با کندوکاوی دقیقتر، دریابیم که چگونه این دو رفتار، با وجود شباهت ظاهری، در بنیاد و اثرگذاری تا چه حد متفاوتند و چرا یکی شفابخش و دیگری مخرب تلقی میگردد. تفاوت میان درددل و غیبت، کانون توجه آنهاست. درد دل، ذاتاً معطوف به درون فرد است؛ هنگامی که ما در ددل میکنیم، مرکز ثقل سخنانمان، وضعیت عاطفی و ذهنی خودمان است. این فرآیندِ برونریزی و به اشتراکگذاری، به مثابه مرهمی بر جراحات روحی عمل کرده و امکان پالایش هیجانی و دستیابی به آرامش را فراهم میآورد.
در نقطه مقابل؛ غیبت، به طور اساسی بر دیگری متمرکز است. در این رفتار، فرد به جای کاوش در احساسات و تجارب درونی خود، توجه و انرژی خود را معطوف به فرد غایب نموده و اغلب با انگیزههایی چون انتقاد و تخریب، به بیان مطالبی درباره او میپردازد. این تمرکز بیرونی، نه تنها کمکی به التیام دردهای فرد غیبتکننده نمیکند، بلکه؛ میتواند منجر به احساس گناه، افزایش خصومت و تخریب روابط گردد.
از منظر روانکاوی؛ غیبت اغلب ریشه در ناخودآگاه ما دارد؛ شاید فرافکنی ناخوشایندیهای خود، تلاش برای التیام حس حقارت از طریق تخریب دیگری، یا ابراز غیرمستقیم خشم و حسادت.
بنابراین، این تفاوت بنیادین در کانون توجه است که ماهیت شفابخش درددل و ماهیت مخرب غیبت را رقم میزند. درددل، سفری به درون برای التیام است، در حالی که غیبت، گشتوگذاری در زندگی دیگری، اغلب با نیتی ناخوشایند.
بیایید با دو مثال ساده، مرز باریک و در عین حال مهم بین دردودل و غیبت را روشن کنیم. مثال درددل؛ “خیلی دلم گرفته. امروز یه اتفاقی افتاد که واقعاً ناراحتم کرد. احساس میکنم تنهام و نمیدونم باید چیکار کنم.” مثال غیبت؛ “شنیدی فلانی چه کار کرده؟! واقعاً آدم عجیبیه! همیشه کاراش یه جوریه که آدم شاخ درمیاره.” در نهایت؛ به یاد بسپاریم که کلمات، همچون بذرهایی هستند که در باغ روابطمان میکاریم. پس، با آگاهی از این تفاوت ظریف، بکوشیم تا باغ دلمان را با کلامی شفابخش آبیاری کنیم.
✍ دکتر الهام موسویان
بازنشر از کانال تلگرام:
@elhammoosaviyan
بیخانمانی و پناهندگی، یعنی؛ نداشتن امنیتی که در مفهوم خانه خلاصه میشود. این ناامنی همراه با دشواریهای پذیرفته شدن در جامعه، ناتوانیهای جسمی و روحی و همچنین شرایط اقتصادی متزلزل، احساس تنهایی را شدت میبخشند.
علاوه بر این؛ تجربه تنهایی ابعاد جسمانی هم دارد؛ محیط فیزیکی و دست ساخته اطراف ما میتواند با خود حس آسایش یا عدم آسایش به همراه بیاورد. تنهایی، تجربه ای شخصی است که هم ابعاد روحی دارد و هم جنبههای جسمی. این تجربه واکنشهای غریزی و جسمانی متنوعی را بر می انگیزد، از ترس و انزجار گرفته تا خشم و ناراحتی.
تنهایی به شکلی پیچیده در زبان بدن نمودار میشود. اما این پیچیدگی نباید باعث شود برای پی بردن به اینکه تنهایی در چه موقعیتی و برای چه کسی اتفاق میافتد به سراغ این بخش از وجود انسان نرویم. البته وقتی صحبت از تجسم یافتن میکنیم منظورمان فقط بدن انسان نیست، بلکه جهان مادیای که در آن زندگی میکنیم نیز اهمیت پیدا میکند.
سرگذشت تنهایی | فی باوند آلبرتی
از منظر بالینی، دشوار بتوان اهمیت فانتزی پدر در زندگی زن را تصور کرد. وقتی به زنی رنجور گوش میسپارید، دو سؤال را از خود بپرسید:
نخست؛ باید پیوند غالبا نزاع آمیزی را که با والد جنس موافق، یعنی؛ مادرش، شکل داده به پرسش کشید.
دوم؛ پدری که درون اوست کیست؟! آری، زن همیشه، پدرش را درون خویش دارد. هربار که به بیماری گوش میسپارم، این ایده به ذهنم میآید که پدری در درون او زندگی میکند.
قطعاً این نوع اینهمانیابی درمورد همهی زنان صادق نیست، اما وقتی این نوع اینهمانیابی وجود داشته باشد و شما به دقت نگریسته باشید، به راحتی میتوانید پدر را در حالات غیرارادی چهرهی بیمارتان، در چینهای پیشانیاش، زمختی دستانش، شکل بینیاش و به ویژه طرز رفتار و طرز راه رفتنش تشخیص دهید. اغلب پیش میآید که زنی ناآگاهانه همان رفتار و همان حالت پدرش را اتخاذ میکند. بیشک پدری فانتزیگون مکانی کانونی را در زندگی زن اشغال میکند.
خوان داوید نازیو
امروزه ما در جامعهای زندگی میکنیم که به شدت رو به خودشیفتگی دارد. قوای جنسی از همان ابتدا در سوژگی خود فرد سرمایهگذاری میشود. خودشیفتگی به معنی عشق به خود نیست.
تقلای اروس | بیونگ چول هان
فانتزی، نه تنها نقش سازندهای در تجلیهای انحرافی جنسیت بازی میکند، بلکه؛ به منزلهی تخیل هنری نیز انحرافات را به تصاویر آزادی، کامیابی و ارضای تام و تمام گره میزند.
اروس و تمدن | هربرت مارکوزه
فروید بر خصیصهی انحصاری انحرافات از هنجارها، و نفی عمل جنسی مربوط به تولید مثل توسط آنها تأکید میکند. بنابراین؛ انحرافات، تجلی طغیان علیه انقیاد امیال جنسی تحت نظم تولید مثل، و علیه نهادهای حافظ این نظم هستند.
نظریهی روانکاوی در اعمالی که تولید مثل را حذف میکنند یا از آن ممانعت به عمل میآورند، تضادی علیه تداوم زنجیرهی تولید مثل و بدینسان زنجیرهی سلطهی پدری - تلاشی برای ممانعت از «ظهور مجدد پدر» میبیند.
این انحرافات، به نظر، کل بردگی اگو لذت تحت اگو واقعیت را نفی میکنند. با دعوی آزادی غرایز در جهان سرکوب، اغلب مشخصهی انحرافات، نفی تام و تمام آن احساس گناهی است که ملازم سرکوب جنسی است.
این انحرافات، به خاطر طغیانشان علیه اصل عملکرد، تحت نام اصل لذت، شباهت عمیقی را به فانتزی نشان میدهند، فانتزی همچون آن فعالیت ذهنی که از واقعیتآزمایی دور نگه داشته میشود و تنها تحت انقیاد اصل لذت باقی میماند.
اروس و تمدن | هربرت مارکوزه
ما یقیناً نمیدانیم از کدام درد کهن بیرون آمدهایم، اما میتوانیم مطمئن باشیم که آن درد، دوباره در تمام دردهای جسمانی و روانی بروز میکند و ویژگی خود را به شکل هیجانی ناخوشایند به آنها منتقل میکند. این درد آغازین و نا زمانمند دائم به زمان حال بازمیگردد تا با تمام دردهای دیگر ارتباط برقرار کند و این تجربهی ما هنگام بیماری یا آزردگی نشانهی نبودِ تحمل ناپذیر لذت است.
اما تجربهی دردناک گذشته نیز موجب میشود هرکدام از دردهای خویش را به شکلی بیهمتا و انفرادی تجربه کنیم. تجربهی درد، همواره تجربهی درد من است. هر کس به شیوهی خود و فارغ از علت رنجش درد میکشد. هر بار که درد میکشیم، درد ما خواه منشا آن در بدن باشد یا در ذهن به شکل جداییناپذیری با درد سابقی که در ما زندگی میکند در هممیآمیزد.
این بازگشت آشکار گذشته دردناک، دقیقاً همان چیزی است که درد کنونی را به درد من بدل میکند. دردی که دوباره احساس میکنم در واقع درد من است، زیرا؛ نزدیکترین نشان گذشته مرا بر خود دارد.
رنج و عشق | خوان داوید نازیو
تأويل رؤیا یا همان ابزار اصلی روانکاوی، عبارت است؛ از وارونه سازی این فرایند تبدل و تغییر شکل و بازشکافی و واسازی عمل رؤیا برای پردهبرداری از آرزوی اصلی نهفته در پس آن؛ درست مشابه با آشکارسازی تکانههای نهفته در پس عارضههای شخص هیستریک که سبب میشود بر امیالش تسلط یابد و از بند و بردگی آنها خلاص شود.
روانکاو، برای تأویل باید مکانیزمهای عمل رؤیا را بفهمد؛ مکانیزمهایی که «اندیشههای قوامیافته بر مبنایی معقول و منطقی» را به تصورات عجیب و هیئت غریب رؤیا بدل میکنند. تحلیل رؤیا به زعم فروید برتری و چیرگی خرد بر نابخردی است.
درآمدی نو بر روان کاوی | آنتونی بیتمن
مادرِ خوبِ کافی، مادری نیست که کامل باشد یا هیچگاه اشتباه نکند. بلکه او کسی است که در آغاز، با حساسیت بسیار بالا به نیازهای نوزاد پاسخ میدهد و بهتدریج با رشد کودک، از شدت این پاسخدهی میکاهد. این عقبنشینی تدریجی، به کودک اجازه میدهد تا با واقعیتهای دنیای بیرونی روبرو شود، بدون اینکه ناگهان در برابر آن تنها بماند.
دونالد وینیکات
نظریه روانکاوی مجموعهی پیچیدهی نسبت های نمادین ناخودآگاه را تشریح میکند که به موجب شان نوزاد مدفوعات را با هدیه، کودک، و احلیل یکی میگیرد.
فرمهای فروپاشیده | آلن وایس
اگر اضطراب اختگی نخستین بار در پسر بچه با قیاس قضیب کوچک خود با فالوس مادرانه و به تبع این تصور که او در بدو امر قضیب خود را از دست رفته میپندارد، به راه افتاده باشد، پس شاید میل ناگفتهی مادر این است که پسربچه فالوس خیالیای برای جبران این فقدان است.
کودک در مواجهه با دعوت یا تهدید مادر نسبت به مطالبه شدناش به مثابه ابژهای گمشده، به قهرمانی نیاز دارد تا او را از این تقدیر و نیز از میل خود او برای پذیرش آن محافظت کند. در خانوادهی سنتی کسی که کارکرد جدا کردن کودک از مادر را بر عهده دارد، بیتردید پدر است. پدری که به لحاظ فرهنگی این حق به او داده شده تا وارد شود و با گفتن یک «نه» صریح به میل دو طرفهی مادر به کودک و کودک به مادر پایان دهد.
لكان در قابی دیگر | استیون زد. لواین
واژگان روانکاوی به سلاح معمول پرخاشگری های شخصی و شیوهی معمول صورتبندی اضطراب و در نتیجه؛ دفاع از خود در مقابل آن در میان طبقات متوسط آمریکا بدل شده است.
عليه تفسير | سوزان سانتاگ
بنیاد اصلي عشق رمانتیک به دیگری خود پرستی است. وقتی کسی عاشق میشود در وهله نخست در پی خوشبختی خودش است، وقتی عشق در من جان میگیرد از دیدار آن شخص دلربا به شعف و لذت میرسم. اما اگر عشق کسی به دیگری ژرف گردد، نوعی دگرگونی رخ میدهد.
اینبار وقتی دچار دغدغه معشوق میگردم به خوشبختی وی بسیار بیش از خوشبختی خودم اهمیت میدهم. یا به بیانی پارادوکسیکال؛ به جایی میرسم که برای اینکه خوشبخت باشم حاضرم خوشبختی خود را ایثار کنم زیرا این لازمه عشق است.
سورن کیرکگور؛ پارههای فلسفی
سی استیون اونز اونز
مهم است نسبت به تکانهها و احساسات متناقض خود بینش داشته باشیم و ظرفیت کنار آمدن با این تعارضات درونی را پیدا کنیم و این به معنای اجتناب از تعارضات نیست، بلکه قدرت سازگار شدن با آنها و تجربه کردن حقشناسی و سخاوت است و منجر به یکی کردن موفق تمامی بخشهای مختلف شخصیت در یک کل میشود.
طبق نظر کلاین؛ در یک فرد نرمال به رغم این تعارضات، مقدار قابلتوجهی از انسجام و یکپارچگی میتواند رخ بدهد و وقتی آن به دلایل بیرونی یا درونی مختل شود، فرد نرمال راهی برای بازگشت به آن خواهد یافت. همچنین انسجام داشتن باعث تحمل تکانههای خود و از این رو کاستیهای دیگران میشود.
تجربه به من نشان داده است یکپارچگی کامل هرگز وجود ندارد، اما هرچه فرد به آن نزدیکتر شود، بینش بیشتری نسبت به اضطرابها و تکانههای خود پیدا خواهد کرد، شخصیتش محکمتر خواهد شد و تعادل ذهنی بیشتری خواهد یافت. (کلاین، ۱۹۵۷)
پیشگامان روانکاوی کودک
بئاتریس مارکمن روبینز
ژرژ باتای، نویسندۀ سوررئالیست، در مقالهای با عنوان «قطع عضو بهمثابۀ قربانی و گوشِ بریدهشدۀ ونسان ونگوگ» اظهار میدارد که؛ «هنر از زخمی درمانناپذیر زاده میشود».
از نظر باتای، گردن زدن — و به همین ترتیب هرگونه قطع عضو خودخواسته— پیششرط ضروری هرگونه تعهد هنری به شمار میآید. برخلاف اکثر مورخین هنر که قضیۀ خود زنیِ ونگوگ را به مثابۀ چیزی خجالتآور و بدون ارتباط به دستاوردهای عظیم او در نقاشی نادیده میگیرند، در تفسیر باتای از ونگوگ تصریح میشود که قطع عضوِ خودخواسته فرایند خلاقیت هنری را تقلیل نمیدهد، بلکه به آن انرژی میبخشد.
بدن تکهتکه شده | لیندا ناکلین
فروید بحث میکند که انواع خاصی از رفتار روان نژندانه هستند که نتیجه انگیزش ناخودآگاهاند. فرد رواننژند اهداف و نیاتی دارد که از آنها بیخبر است و چون از آنها بیخبر است نمیتواند آنها را اعلام و اذعان کند.
ناخودآگاه | السدير مک اینتایر
امروزه تمایلات جنسی صورت مقبولی از عشق شده و به همان میزان گوش به فرمان دستور!رابطهی جنسی یعنی؛ کامیابی و کارآیی، و لوندی نمایندهٔ سرمایهای است که باید بیشتر شود. بدن، با ارزشهای ظاهریاش تبدیل به کالا شده است. در همین بین دیگری به شی برانگیزاننده تبدیل شده است. وقتی دیگری بودن از دیگری کسر میشود، نمیشود عاشقش بود، فقط میشود مصرفش کرد. به همین سبب؛ دیگری حالا فرد نیست، تبدیل به شی شده با اجزای جنسی. چیزی به نام هویت جنسی وجود ندارد.
تقلای اروس | بیونگ چول هان
تمام نمودهایی که در زندگی شخص بدانها اجازه عرض اندام داده نشده است در بازیها تجلی مینمایند، مانند؛ حیله، تزویر، دروغ، ریا، حقه بازی و... که بازیکننده آنها را جزء ضروریات بازی میداند و حال آنکه در کارهای عادی کسی نمیتواند به آن صفتها تظاهر کند.
بازی ها دارای سه لذتاند:
نخست اینکه؛ شهوت خودنمایی بازی کنندگان را مینشاند.
دوم اینکه؛ کامهای وازده را راضی میسازند.
سوم اینکه؛ در اثر جنبش شخص را به نوعی لذت، یعنی لذت خوددوستی میرسانند.
مقدمهای بر روانشناسی فروید | ادوارد اروین
تراژدی از ما میخواهد که بدانیم که در همین واقعیت هستی آدمی نوعی خشم یا تناقض وجود دارد؛ تراژدی به ما میگوید که گاهی اهداف انسانها با سدی از نیروهای مرموز و ویرانگر روبهرو میشوند که «ورای» ما، اما بیخ گوشمان هستند.
مرگ تراژدی | جورج اشتاینر