32732
ارتباط با مدیر @Masala1358 پیج اینستا https://instagram.com/mashallah.babai?igs تعرفه تبلیغ کانال👇👇 @moraghbhi ارتباط با ادمین تبادل @Javidbhuchh ثبت ارشاد. کد شآمد: 1-0-61-732778-1-1
دو چیز را در زندگی به یاد داشته باش :
مراقب افکارت باش وقتی تنهایی
مراقب کلماتت باش وقتی با دیگرانی
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
انسان بودن موهبتی عظيم است اما انسانهايی بسيار اندك اين را می دانند. تو مي توانستي در اين جهان پهناور هر چيزي باشي- يك تخته سنگ، يك كلم، يك سيب زميني... هر چيزي! و هيچ دادگاهي براي دادخواهي وجود ندارد. تو هر چه كه هستي، هستي. هيچ كاري نمي توان در مورد آن انجام داد. سيب زميني بيچاره در اين مورد چه كاري مي تواند انجام دهد؟ اما انسانهايي بسيار اندك مي دانند كه آنان هستند و نيرويي نهان و عظيم براي رشد و تكامل دارند. شكوه و زيبايي انسان بودن اين است كه فقط از راه انسان بودن مي توان به خدا دست يافت. فقط انسانهايي كه براستي هشيار و آگاه اند، مي توانند بين خود و خدا پل بزنند. بدون وجود آن پل زندگي بي معنا مي شود و ممكن است فرصتي بزرگ به راحتي از دست برود.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
هیچ انسان آزاده ای با دین مخالف نیست...
تمام ادیان و انسانها،
به یک اندازه محترم هستند...
اما تا وقتی که دین ابزار
سرکوب و غارت نشود...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
خوشبختی واقعی آسیب‌پذیر نیست ،
زیرا او به شرایط
بستگی ندارد.
"نیسارگاداتا ماهاراج
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
ﺣﺮﻑ، ﺑﺎﺩ ﺍﺳﺖ.
ﺍﻣﺎ ﻓﻜﺮ، ﺁﺗﺶ ﺍﺳﺖ.
ﺁﺗﺶ ﺭﺍ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﻳﺪ ﮔﻴﺮﺍﻧﺪ،
ﺑﺎﺩ ﺧﻮﺩﺵ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺩﺍﻣﻦ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ .
"محمود دولت آبادی
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
ریشه انسانها ، فهم آنهاست ...
یک سنگ به اندازه ای بالا می رود ،
که نیرویی پشت آن باشد …
با تمام شدنِ نیرو ،
سقوط و افتادن سنگ طبیعی است!
ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن که چطور از زیر خاک ها
و سنگ ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت ها و سیمان ها را
می شکند و سربلند می شود …
هر فردی به اندازه این گیاه کوچک ،
ریشه داشته باشد ،
از زیر خاک و سنگ ،
از زیر عادت و غریزه !
و از زیر حرف ها و هوس ها ،
سر بیرون می آورد و افتخار می آفرینید …
ریشه ما ، همان « فهم » ما است ...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍شش نشانه این که شما بیش از حد فکر می کنید
^مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید.
^زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید.
^گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید می گفتید یا نمی گفتید فکر می کنید.
^برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید.
^گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد.
^زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍عوامل پیدایش شك و سوءظن بین زن و شوهر:
*نوع تربیت خانوادگی، در تعیین مسیر زندگے مشترک نقش بسزایی دارد. اگر محیط خانوادگی پیش از ازدواج، مثبت نگری، امنیت و حس اعتماد را در طول زندگی تقویت نڪرده باشد و در الگوپذیری از پدر و مادر، فقط به نڪات منفی زندگی توجه شده باشد، زندگی مشترک چنین زوج هایی به بدگمانی ختم می شود. آنها پیوسته نڪات منفی یڪدیگر را می بینند.
*گاهی دخالت ها و حسادت های بیجا از سوی اطرافیان و خبرها و تحلیل های دروغین آنها، در ایجاد حس بدبینی و سوءظن همسران ڪاملاً مؤثرند.
*گاهے علاقه و عشق شدید زن و شوهر به همدیگر، عاملی می شود براے سوءظن. مثلاً چون مرد، همسرش را خیلی دوست دارد و او را تنها متعلق به خود می داند، از این ڪه با دیگری صحبت ڪند، عذاب می ڪشد و یا مانع فعالیت های اجتماعی او می شود. در واقع، به نوعی سرڪوب ڪردن حس اعتماد و استقلال در شخصیت زن صورت می گیرد. اینجاست ڪه اگر زن در نوع سلیقه، رفتار و گفتار در خانه و در اجتماع، مطابق خواسته شوهرش عمل نڪند، بدگمانی و سوءظن میان آن دو را در پی خواهد داشت.
*گاه ڪسانی وقتی وارد زندگی مشترک می شوند، متوجه مے گردند ڪه طرف مقابل از لحاظ سلیقه و نگرش با ذهنیت ایده آل او متفاوت است و این، باعث ایجاد حس نفرت و بدبینی در افڪار شخص مقابل می شود و با گذشت زمان به خیال پردازی و درون گرایی و سرانجام به گمان های ناروا و سوءظن می انجامد.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
زمانیکه شما چکش بدست می گیرید هر چیزی در پیرامون شما شبیه به میخ می شود ...!
پس ذهن خود را آزاد کنید و با دانش و بینش ، حقایق را در آغوش بگیرید .
اگر دنیای بیرونتان پر از میخ است ... مشکل از دنیای درون شماست ، صلح را در آن حکمفرما کنید تا دنیای بیرونتان نیز بهشت را جلوه گر باشد .
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
محبت مانند "شکر" است و آدم‌ها مانند "یک فنجان چای"
کم بریزی، احساس کمبود می‌کنند و زیاد بریزی، سیر میشوند.
باید در محبت کردن به آدم‌ها میانه نگه داری تا نه آنها آسیب ببینند نه تو.
قبل از اینکه شکر بریزی، ظرفیت فنجان را بسنج؛
که چای‌های کم شیرین، بی‌میل می‌کنند و چای‌های بیش از اندازه شیرین، حال آدم را به هم می‌زنند.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
اکثر آشفتگی انسان ها
به خاطر دعاهای بی تاثیر است
دعا یعنی از خداوند
راهنمایی بگیریم،
نه اینکه او را راهنمایی کنیم
که چه کار بکند!
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
وقتی همه چیز در آستانه‌ی فروپاشی است و اصلا امور بر وقف مرادتان پیش نمی‌رود نشانه‌ی خوبی است از این که همه چیز در شرف درست شدن است ...
شاید باورتان نشود اما حقیقت دارد و یکی از تفاوت‌های مهم انسانهای موفق با دیگران در همین نکته است که در هنگام احساس فروپاشی انگیزه‌شان چند برابر می‌شود !
در قانون زندگی ، آشفتگی اغلب در آستانه‌ی پیروزی حادث می‌شود ...
"هنریت کلاوسر
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
شادی امری روحی ست
سرچشمه آن جسم نیست
فرد میتواند حتی در بیماری شاد باشد
فرد میتواند حتی در مرگ شاد باشد
شادی درونی ست
درد و لذت هر دو ریشه در جسم دارد
ولی شادی وابسته به روح است
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
شخصی برای اولین بار یک کلم دید
اولین برگش را جدا کرد
زیرش به برگ دیگری رسید
و زیر آن برگ یه برگ دیگر و ....
با خودش گفت :
حتما یک چیز مهمیه که اینجوری
کادو پیچش کردن
اما وقتی به تهش رسید و برگها
تمام شد ...
متوجه شد که چیزی توی اون
برگها پنهان نشده
بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست.
داستان زندگی هم مثل همین کلم است
ما روزهای زندگی رو تند تند
ورق می زنیم
و فکر می کنیم چیزی اونور
روزها پنهان شده
در حالیکه همین روزها آن چیزیست
که باید دریابیم و درکش کنیم
و چقدر دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم
نه خوردنی بود نه پوشیدنی
فقط دور ریختنی بود.
زندگی همین روزهاییست
که منتظر گذشتنش هستیم
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
گذشته مانند مرده است
هرچه زودتر باید به خاڪ سپرده شود؛
ما متعلق به زندگی و زمان حال هستیم.
پس زنده باشید و زندگی ڪنید
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
جاده‌ی زندگی، هرگز بُن بست نیست!
نفسی تازه کن،
کفش‌هایت را بپوش
و دوباره دل به راه بسپار!
آغوش خداوند همیشه انتظارت را می‌کشد...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
هیچ چیز در زندگی دردناک تر از این نیست که توسط یکی از نزدیکانمان آسیب ببینیم و سپس آنها طوری رفتار کنند که انگار هیچ اتفاقی نیافتاده است.
در خانواده هایی که دارای سازوکارهای معیوبی هستند، کودکان اینطور یاد میگیرند که آنچه مسائل را حل و زخمها را ترمیم میکند «گذر زمان» است، نه «گفتگو و عذرخواهی».
سپس به بزرگسالی تبدیل میشوند که در قبال رفتار خودشان پاسخگو نیستند.
به خاطر همین است که جملاتی مثل «ولش کن»
«بیخیال شو» یا این موضوع واسه خیلی وقت پیشه گفته های رایجی هستند.
زیرا باور بر این است که زمان همه زخم ها را خوب می کند.
اما بدن ما اینطور کار نمی کند بدنمان به خاطر می سپرد. رنج هایی که تجربه کرده ایم در بدن ما به حیات خود ادامه می دهند، صرف نظر از اینکه برای چند وقت پیش بوده اند. چیزی که آن زخم ها را واقعاً ترمیم میکند «رسیدگی» به آنهاست نه اینکه وانمود کنیم اصلا وجود ندارند.
برخی از ما برای اینکه پرونده برخی از مشکلات را در ذهنمان ببندیم و از آنها رها شویم، سراغ کسانی می رویم که به ما آسیب رسانده اند و در حالت تدافعی انکار یا گاهی اوقات عصبانیت با آنها ملاقات می کنیم.
این موقعیت باعث می شود ما برای عبور کردن از آن افراد تجربیات ناخوشایند رابطه با آنها
دست و پا بزنیم، بیش از حد توضیح دهیم و مستأصلانه تلاش کنیم که آنها مسئولیتشان را بپذیرند یا آنطور که لیاقتش را داریم از ما
عذرخواهی کنند.
اما هر چه بیشتر این کار را انجام می دهیم احساس درماندگی بیشتری می کنیم احساس تأیید نشدن، کم ارزشی و نامرئی بودن را بیشتر تجربه می کنیم سالم ترین کاری که می توانیم انجام دهیم این است که
آنها را همان طور که هستند ببینیم
افرادی ناتوان از پذیرش «مسئولیت عاطفی».
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
اگر روزی ترسیدی،
خسته شدی،
شکست خوردی،
دلت لرزید،
کارَت را از دست دادی،
غم به سراغت آمد،
مضطرب و نگران شدی...
اهمیتی ندارد!
برای همه پیش می آید...
تنها کاری که باید انجام دهی،
این است که نگذاری این وضعیت بر تو غلبه کند.
کمی توقف و استراحت...
بعد شروعی دوباره و با تمام قدرت..
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍ده نشانه اینکه ما به خودمان احترام نمیگذاریم:
1️⃣به چیزهایی بله می‌گوییم که برای ما مهم نیست یا وقت انجامش را نداریم.
2️⃣تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنیم، با او موافقت میکنیم.
3️⃣به نیاز دیگران بیش از نیاز خود بها میدهیم.
4️⃣نسبت به انجام کاری که صحیح بوده احساس گناه میکنیم زیرا دیگران نظر مخالف دارند.
5️⃣با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی‌کنیم.
6️⃣دائما احساس خود را مخفی نگه میداریم.
7️⃣آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستیم.
8️⃣دائما سعی در خوشحال کردن دیگران داریم.
9️⃣خود را در احاطه همراهان بد قرار میدهیم.
🔟برای تحت تاثر قرار دادن دیگران، جلوه گری میکنیم.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
در جامعه گرايشهایی وجود دارند كه اجازه
نمی دهند انسان در مسير شادی گام بردارد
پيروان اينگونه نگرشها به انسانهای
بدبخت نياز دارند
چون بر اساس هدف آنها انسان بدبخت
از يك انسان شاد شايسته تر است
انسان شاد انسانی شورشی است اما
انسان بدبخت هيچگاه شورش نمی كند
انسان بدبخت هميشه آماده فرمانبرداری است
هميشه آماده تسليم شدن است
انسان بدبخت تا بدان اندازه نگون بخت
است كه نمی تواند سرپای خود بايستد
او خودش را كاملا بدبخت می داند
و به همين دليل آماده است تا در دام هر كسی گرفتار شود
"اشو
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
اگر تغییر نكنیم
حذف می شویم
برای جلوگیری از حذف شدن
در بازی زندگی
باید تغییراتی را در خودمان
و زندگی مان به وجود آوریم...
کليدهای اين تغيير عبارتند از:
کلید اول: خواستن
كلید دوم: خالی كردن ذهن از تعصب ها
كلید سوم: باور مثبت نسبت به خود
كلید چهارم: عمل کردن
به یاد داشته باشیم كه عظمت زندگی
تنها به دانستن نیست
بلکه تلفیقی از علم و عمل است...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
شیطان یک شخص یا یک جا نیست،
او یک انرژی است که تو با خود حملش میکنی.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
اگر هر کاری را به این دلیل که دیگران هم انجام می‌دهند، انجام بدهی این روشِ فاجعه باری برای زندگی خواهد بود!
هر کاری را آگاهانه انجام بده.
به هر جنبه از زندگی توجه ویژه‌ای کن.
"سادگورو
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
گاهی دل‌ها؛
بخاطر نگفته‌ها می‌شکند،
بیایید به یکدیگر بگوییم
که چقدر به وجود هم
نیازمندیم و قدری
مهربانی و عشق به
هم هدیه کنیم …
دوست داشتن را یادآوری کنیم
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
شاید گاهی لازم است زندگی‌مان
کاملا زیر و رو شود
تغییر کلی کند
و از نو چیده شود
تا ما را به جایی برساند
که شایسته اش هستیم.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
لبخند زدن مغز را آماده می کند تا افکار و رفتارهای مثبت نشان دهد و فرد را به موفقیت های بیشتری سوق دهد. افرادی که به طور منظم لبخند می زنند، به شادی، رضایت، آرامش درونی و موفقیت های بیشتری در مقایسه با آدم های اخمو می رسند.
همه ی ما عادت کرده ایم که صرفا در زمان خوشی و خوشحالی لبخند بزنیم، اما عمل لبخند زدن به خودی خود باعث تولید بیشتر آندورفین، دوپامین و سروتونین می شود.
این هورمون ها باعث ایجاد احساس سرخوشی شده ومسکن های طبیعی برای بدن محسوب می شوند.
محققان آمریکایی بر روی بیماران مبتلا به افسردگی بررسی هایی انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که آندورفین آزادشده به واسطه ی یک لبخند واقعی باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی مثبت روی بدن بیماران می شود.
در نتیجه اگر شما هم می خواهید افسردگی و خمودگی از شما دور بماند، بهتر است عادت کنید که هر روز لبخند به لب داشته باشید.
بدون شک این لبخند شما، گرمابخش قلب های پیرامون تان نیز خواهد بود.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍توهم پندار
یکی دیگر از موانع بزرگ در مسیر عرفان و خودشناسی، توهم دانستن است. اینکه فرد خود را دانا به همه ی علومی می داند که در حال خواندن یا گوش دادن به آنهاست، اما به واقع به خاطر توهمی که از دانستن برایش به وجود آمده، خود را از دانستن مطالب جدید، بی نیاز می داند. توهم پندار یکی از امراضی است که برای افراد مبتدی در مسیر عرفان همیشه وجود دارد و در آنها دیده می شود. فرد با خواندن چند کتاب و گوش دادن به چند سخنرانی و سمینار، خود را عالم دهر و دانای همه چیز دان احساس می کند. به همین خاطر دیگر از یاد گرفتن و فهمیدن تعالیم جدیدتر و ژرف خودداری می کند. به این دلیل هیچ نقص و نقصانی در خود احساس نمی کند و خود را انسانی کامل و به دور از نقص و خطا می پندارد. به همین دلیل این گونه افراد بعد از چند گام کوچکی که در ابتدای مسیر بر می دارند به خاطر عدم پیشرفت، بعد از مدتی از مسیر درونی دل زده و مایوس می شوند، هرچند توهم پندار تا آخر عمر با آنها همراه است.
مولوی در مثنوی معنوی در دفتر اول، انسان را از توهم دانستن برحذر می دارد و بیان می کند که در راه شناخت خود و شناخت خداوند، هیچ آفتی بدتر از توهم کمال نیست. می فرماید:
هرکه نقص خویش را دید و شناخت// اندر استکمال خود ده اسبه تاخت
زان نمی پرد به سوی ذوالجلال // کو گمانی می برد خود را کمال
علتی بدتر ز پندار کمال // نیست اندر جان تو ای ذو دلال
(مثنوی معنوی – دفتر اول )
انسان وقتی وارد مسیر درونی می شود، یکی از عواملی که می تواند او را در مسیر خودشناسی و خداشناسی به جلو ببرد، رهایی از دانستگی است. توهم اینکه انسان هر چیزی را می داند، باعث می شود که خود را بی نیاز از مطالبی بداند که برای پیشرفتش در مسیر عرفان، ضروری است، زیرا توهم دانستن او را گمراه می کند.
توهم پندار با کمال واقعی تفاوت بزرگی دارد. انسان وقتی به طرف تکامل واقعی پیش می رود خود را هر لحظه نادان و نادان تر احساس می کند، در حالیکه در توهم پندار، انسان در تمام لحظات خود را حکیم تر و عالم تر احساس می کند.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی:
۱. هرگز عادت به بازگو کردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند.
۲. فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است.
۳. به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
مردمی که فکرشان آزاد نیست هیچگاه آزاد نخواهند شد.
بلکه به وسعت تفکرشان قفسی دیگر را تجربه خواهند کرد.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈