32732
ارتباط با مدیر @Masala1358 پیج اینستا https://instagram.com/mashallah.babai?igs تعرفه تبلیغ کانال👇👇 @moraghbhi ارتباط با ادمین تبادل @Javidbhuchh ثبت ارشاد. کد شآمد: 1-0-61-732778-1-1
🪐
✍نعمت سلامتی
سلامتی گوهریست پنهان در دل هر لحظه،
که از آن بی‌خبر می‌رویم،
مثل نسیمی که نمی‌بینیم، ولی می‌چشیم.
بی‌آنکه بدانیم،
هر روز، هر نفس،
شادیِ درونِ بدن،
گوهری است که در دست ماست.
بدنِ ما،
در سکوت، در تلاش،
به ما پیام میدهد؛
که در هر لحظه،
سلامتی تنها ثروت واقعی است.
اما این گنجِ پنهان،
برای به دست آوردن،
نیاز به توجه دارد،
نیاز به مراقبت،
نیاز به قدردانی.
سلامتی در هر لحظه،
در هر حرکت،
در هر نگاه،
در هر نفسی است که از عمق قلب بر می‌آید.
آن را قدر بدانیم.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
یـــادت بـــاشـــد!
پشت موفقیت هر کسی
هفته ها، ماه ها و شاید سال ها
تلاش وجود دارد!
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
زن‌های غمگین
از ابتدا غمگین نبودند
یک زن را، دو چیز غمگین میکند
مردی که دوستش ندارد
و وطنی که بر او ظلم میکند.»
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
آنهای که
گندم صداقت را
در آسیاب دروغ آرد میکنند
نان انسانیت را
در هیچ تنوری
نخواهند پخت.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍ آلرژی زاهای ارتباطی
متاسفانه اکثر ما در بسیاری از مواقع، بدون فکر و ناهوشیارانه رفتار می کنیم. اینکه به واکنش دیگران به رفتارهایمان توجه داشته باشیم، مطلوب است، اما هزینه هوشیارانه رفتار کردن برای مغز بسیار بالاست و بنابراین، ما معمولا با افرادی که عمده زمان مان را سپری می کنیم، نمی توانیم در همه مواقع هوشیارانه و انتخابی عمل کنیم. در این شرایط، ناخودآگاه ممکن است عادت های رفتاری از خود نشان دهیم که منشائی ناهوشیار دارند.
در یک بررسی درباره دلخوری ها در روابط ۱۶۰ زوج، دریافتیم این افراد در شروع رابطه رفتارهای آزاردهنده را مهار می کردند، اما پس از ازدواج و زندگی مشترک متعهدانه، دست از مهار این رفتارهای شخصی بر داشته اند.
به نظر می رسد در ابتدای رابطه عاطفی، دو طرف به شدت مراقب رفتارشان هستند اما پس از پذیرش تعهد زندگی مشترک و ازدواج، خود را در این زمینه مکلف نمی دانند.دلخوری های ناشی از این رفتارهای شخصی آزاردهنده برای طرف مقابل را«آلرژی زاهای ارتباطی» می نامند. هنگامی که برای اولین بار در معرضشان قرار می گیریم، واکنش منفی جزئی ایجاد می کنند، اما هر بار تماس بیشتر، حساسیت به آنها را بیشتر می کند. به همین دلیل است که یک ازدواج طولانی مدت، ناگهان بر سر موضوعی به ظاهر جزئی از هم فرومی پاشد.
اگر همسرتان عادتی دارد که شما را آزار می دهد ولی از این موضوع آگاه نیست، او را با مهربانی از این موضوع آگاه کنید. شاید اگر همسرتان واقعا بداند این رفتار برای شما آزاردهنده است، دیگر آن را تکرار نکند. اگر در مورد رفتار آزاردهنده ای با همسرتان صحبت کرده اید، ولی باز هم آن را ادامه می دهد، به نظر می رسد نمی تواند این رفتار را تغییر دهد. در چنین وضعیتی باید ببینید این رفتار بر زندگی مشترکتان چقدر تاثیر دارد.
اگر شما رفتاری دارید که همسرتان را می آزارد، بدانید که این رفتار از ناهوشیارتان سرچشمه می گیرد و اگر می خواهید تغییرش دهید، لازم است نسبت به آن هوشیار شوید. با تمرینات مراقبه، می توانید آن رفتار را به ذهن هوشیارتان آورده تا در طول زمان به طور اساسی تغییرش دهید.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
سرتان را برگردانید و نگاه به مشکلات پشت سرتان کنید
تمام آنها که از سر گذرانده‌اید، هیچ کدامشان شما را "نکشته است".
اما تک تک آنها باعث شدند
.. امروز یک آدم قوی باشید
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
صبورانه در انتظار زمان بمان!
هر چيز در زمان خودش رخ ميدهد...
باغبان حتی اگر باغش را غرق در آب كند،
درختان خارج از فصل خود ميوه نمی دهند.
👤 ارنستو چگوارا
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍ سه راه برای تقويت قدرت_باور:
۱_ فقط به موفقیت فکر کنید نه به شکست
⬅️همیشه بگوئید من برنده خواهم شد
هنگام رقابت با دیگران به خود بگوئید " من از بهترینها هستم "
⬅️فکر کردن به موفقیت ذهن شما را عادت می دهد تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر به موفقیت می شوند و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می کند.
۲_ مرتبا به خود یاد آوری کنید که شما از آنچه که فکر می کنید بهتر هستید
⬅️افراد موفق از آسمان نیامده اند
برای موفقیت نیازی به نبوغ خارق العاده نیست
هیچ چیز اسرارآمیزی هم در مورد آن وجود ندارد؛ به شانس هم ربطی نداره
⬅️ افراد موفق، جماعت عادی هستند که فقط باور به خویشتن و اعتقاد به اعمال خویش را در خود پرورش داده اند.
⬅️ هرگز تحت هیچ شرایطی خودتان را به بهای اندکی نفروشید.
۳_ باورهای بزرگ داشته باشید
⬅️میزان موفقیت شما، بستگی به میزان اعتقادتون داره
با اهداف کوچک، انتظار دستاوردهای بزرگ نداشته باشید
به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه های بزرگ برسید
✅فقط آن چیزی را در ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیافتد.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
گر مثل گاو گنده باشي، ميدوشنت،
اگر مثل خر قوي باشي،بارت مي كنند،
اگر مثل اسب دونده باشي،سوارت مي شوند....
فقط از فهميدن تو مي ترسند
" علي شريعتي
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
" شرم"،
احساسیست که انسانیت را نجات خواهد داد !...
"سولاریس
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
همه اشخاص و اتفاقات در زندگی
شما انعکاسی است از
درونيات شما
درك اين قانون باعث مى شود
هرگز سعی نكنيد دیگران
را اصلاح کنید
درون خود را بنگريد.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
پیشرفت
همیشه جلو رفتن نیست
بعضی وقت ها
برگشتن از یک مسیر غلط است...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍برای زندگی شادتر
1) زندگیتان را با هیچ کسی، مقایسه نکنید.
2) افکار منفی، نداشته باشید.
3) بیش از حد توان خود، کاری انجام ندهید.
4) خیلی خود را، جدی نگیرید.
5)انرژی خود را،صرف کنجکاوی
در امور دیگران نکنید.
6) وقتی بیدار هستید، خیال پردازی کنید.
7) حسادت، یعنی اتلاف وقت.
8) گذشته را، فراموش کنید.
9) زندگی،کوتاهتر از آنست که؛
از دیگران متنفرباشید.
10) هیچکس جز خود شما،
مسئول خوشحال کردن شما نیست.
11) بیشتر، لبخند بزنید.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍تدبیر و تفکر
زندگی با تدبیر وتفکر زیبا می شود.
برای هر اقدامی فکر کنیم و افکارمان را بر روی برگه ای سفید بنویسیم و چندین بار تفکراتمان را مرور کنیم. انسان هایی می توانند لحظات شیرینی در زندگی شان خلق نمایند که زمانی آن لحظه را تصور و برای آن تدبیر نموده باشند.
تفکر راه های بی شماری را برای رسیدن به موفقیت در مسیر انسان قرار می دهد و انسان های هوشمند
علاوه بر اینکه خود می اندیشند از تجارب و افکار انسان های دیگر نیز استفاده می کنند و میانبرهای رسیدن به موفقیت و زیبایی را کشف می نمایند. اندیشیدن انسان ها را رشد می دهد و آنها را از مسیرهای بحرانی به سلامت عبور می دهد و رازهای آرامش و نشاط را برای آنان به ارمغان می آورد. هر روز دقایقی را در خلوت برای اندیشیدن قرار دهیم و آنچه را که پس از تفکر و تدبیر و مشورت با انسان های صادق به دست می آوریم ، با اقتدار در صحنه زندگی جاری نماییم.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
در ذهنی که پر از ترس باشد جایی
برای رویا وجود ندارد.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
ابرها حکایت‌های زیادی برای روایت کردن دارند. حکایت‌هایی ناگفته از سرزمین‌های بسیار دور
دنیای ناشناخته‌ای پشت ابرهاست،
انگار خداوند با زبان ابرها، با آدم‌ها حرف می‌زند.
انگار پری‌زادگانی روی ابرها ایستاده، به زمین نگاه میکنند و ما را به همدیگر نشان می‌دهند...
نرگس صرافیان طوفان
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
نه سفیدی بیانگر زیبایی است..
و نه سیاهی نشانه زشتی..
..کفن سفید اما ترساننده است
و کعبه سیاه اما دوست داشنتی است..
انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.... قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش الله گلایه کنی..
... نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش
انسان بزرگ نمیشود ، جز به وسیله ی فكرش ، شریف نمیشود ، جز به واسطه ی رفتارش ، و قابل احترام نمیگردد ، جز به سبب اعمال نیكش......
...تقدیم به شماها که شایسته ی احترامید....
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
سعی کنید نگاهتان را به ثروتمندان تغییر بدهید و عمیقا تحسین کنید تا در مدار خوب مالی قرار بگیرید .
ما خودمان زندگیمان را میسازیم ما خودمان معمار زندگی خودمان هستیم "" خداوند سرنوشت هیچ کسی را از قبل تعیین نکرده است "" ولی اسباب و وسایل رسیدن به خوشبختی را در اختیار تمام انسانها قرار میدهد. خداوند عدل هست خداوند عشق مطلق است خدا، خدای ثروت و فراوانی است پس بشماهم ثروت میدهد اگر روی ذهن مالیتان کار کنید و باورهای مالیتان را تغییر دهید .
مطمئن باشید با تغییر باور مالیتان در مسیر بهترینها و موفقیت و آرامش مالی و استقلال مالی قرار میگیرید .
پس بخواهید و از زمانتان استفاده کنید روی خودتان کار کنید تا به نتایج دلخواهتان در زمینه مالی برسید .
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
لاک‌پشتی که بداند کجا می‌رود، زودتر از خرگوشی که هدفش را نمی‌داند به مقصد خواهد رسید...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
جول اوستین: چیزی که اسم شما بر روی آن باشد، به هیچ کس دیگری نخواهد رسید. اگر به خواسته ای دست نیافته اید حتماً خداوند چیز بهتری را برای شما در نظر دارد.
"جول اوستین
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
وقتی از مردم بپرسید که خداوند کجاست، آن ها اغلب به آسمان یا نقطه ای دور دست اشاره می کنند.
بنابر این، تعجبی ندارد اگر خداوند خودش را بر این افراد آشکار نکند.
بدانید و آگاه باشید که خداوند در درون شما، با شما، پشت سر شما و در سراسر محیط پیرامون تان حضور دارد.
او به شکلهای مختلف شما را احاطه کرده است.
می توان او را در همه جا دید و احساس کرد.
شما در سرزمین مقدس هستید.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
من با تو سرچشمه ای از زندگی را بازيافته ام كه گمش كرده بودم. شايد آدم برای اينكه خودش باشد به بودن كسی نياز دارد؛ من به تو نياز دارم تا بيشتر خودم باشم...♥️
"آلبر كامو
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
ما اندازه نفس کشیدن به شنیدن جمله‌های خوب نیازمند هستیم
مثل«حیف من و تو که زیر این بارون قدم نزنیم، بپوش میام دنبالت»
مثل«غصه نخور، فدای سرت کنارت هستم تا آخرش»
مثل«خدا رو شکر که تو رو به من داده، اگه نبودی زندگیم رنگی نبود»
و...
بیایید جمله‌های خوب را از همدیگر دریغ نکنیم...
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
اگر بدبین هستید و افکاری منفی دارید،
توقع نداشته باشید که در عرض یک شب، به یک فرد مثبت‌نگر و خوش‌بین تبدیل شوید.
اما با تمرین کردن، گفت‌وگوی ذهنی شما کم‌کم مثبت می‌شود و از حالت خودانتقادی بیرون می‌آید و خودپذیری جای آن را می‌گیرد و همین‌طور نسبت به جهان اطرافتان کمتر دیدگاهی بدبینانه خواهید داشت
و زیباتر به نظر خواهد آمد.
تمرین تفکر مثبت، دید بهتری به شما می‌بخشد.
وقتی حالت ذهنی مثبت باشد قادرید از پس هر مسئله‌ای هرچه‌قدر هم استرس‌زا و ناراحت‌کننده باشد به نحو مؤثری برآئید.
این توانائی (مثبت‌نگری) به سلامت جسم شما کمک میکند و درهای جدیدی را به رویتان می‌گشاید.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍داستان ضرب المثلِ
ضرب المثل گدا به گدا رحمت به خدا
میگویند شخصی از راهی می گذشت دید دو نفر گدا بر سر یک کوچه جلو دروازه خانه ای با یکدیگر گفتگو دارند و نزدیک است بینشان دعوا شود.
آن شخص نزدیک شد و از یکی از آنها سئوال کرد: چرا با یکدیگر مشاجره و بگو و مگومی کنید ؟ یکی از گداها جواب داد: چون من اول می خواستم بروم در این خانه گدایی کنم، این گدا جلو مرا گرفته و می گوید من اول باید بروم. بگو مگو ما برای همین است
آن شخص تا این حرف از دهن گدا شنید سرش را به سوی آسمان بلند کرد و به دو نفر گدا اشاره کرد و گفت: گدا به گدا، رحمت به خدا
یعنی گدا راضی نیست گدای دیگر از کیسه مردم روزی بخورد، پس صد رحمت به خدا که به هر دوی آنها رزق می رساند.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
✍بیماری با فکر و توجه بیش از حد به آن در بدن ماندگار می شود!
اگر حالتان زیاد خوب نیست، لازم نیست در موردش با دیگران حرف بزنید، مگر این که دنبال درد و بیماری بیشتر باشید!
وقتی به حرف های مردم در مورد مریضی شان گوش می‌کنید، انرژی بیماریشان را افزایش میدهید. به جای این کار موضوع صحبت را عوض کنید و درباره چیزهای خوب حرف بزنید و با قدرت روی سلامتی آن ها تمرکز کنید...
به حرف هایی که مردم در مورد پیری و فرسودگی و بیماری های مختلف میزنند گوش نکنید! حرف‌های منفی برایتان هیچ سودی ندارند و تنها ارتعاشتان را منفی میکند.
"فلورانس اسکاول شین
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
خاطره ها شاید سوختی باشد که مردم برای زنده ماندن می سوزانند...
👤هاروکی موراکامی
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
هشت نوع شخصيت که بايد از آنها دوری کرد
➖خودشيفته ها
➖منفی گراها
➖افرادی که هميشه در مورد ديگران قضاوت می کنند.
➖خود رای ها
➖هميشه نااميدها
➖آنهايی که نمی توانند صمميمی شوند
➖حرمت شکن ها
➖آنهايی که هميشه متوقع هستند.
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
"زن به توجه و مرد به اعتماد نیاز دارد"
وقتی مردی به احساسات زن توجه نشان میدهد و برای خوشبختی او تلاش میکند، زن احساس میکند، دوست داشتنی و ارزشمند است
"مرد در مقابل اعتماد میخواهد"
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
هیچ وقت در زندگیتان
به خاطر احساس ترس عقب ننشینید.
همهٔ ما بارها
این جمله را شنیده‌ایم که
«بدترین اتفاقی که
ممکن است بیافتد چیست؟
مثلاً اینکه بمیرید؟»
اما مرگ بدترین اتفاقی که
ممکن است برایتان رخ دهد نیست!»
بدترین اتفاق در زندگی
این است که اجازه دهید
در عین زنده بودن،
از درون بمیرید.
مارتين_سليگمن
ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈