عرفان و خودشناسی

06 November 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیست و ششم - روایت قلب

👤 علی مقدم

6️⃣2️⃣ قسمت بیست و ششم

⏱️ مدت زمان 65 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

06 November 2026 15:30

شفقت چیست؟

شفقت یعنی رنج دیگری را ببینی بدون اینکه او را به خاطر رنج کشیدنش کوچک بشماری. لازم نیست همیشه راه حل داشته باشی؛ گاهی حضور صادقانه و گوش دادن بی قضاوت کافی است. شفقت از جایی آغاز می شود که به جای قضاوت کردن درد دیگری، انسان بودن او را به رسمیت می شناسی.

🌿 Dada J. P. Vaswani
📜 The Power of Forgiveness

عرفان و خودشناسی

05 November 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیست و پنجم - کلید تدبّر

👤 علی مقدم

5️⃣2️⃣ قسمت بیست و پنجم

⏱️ مدت زمان 86 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

05 November 2026 15:30

تنهایی سازنده

تنهایی می تواند فضایی باشد که در آن دیگر لازم نیست خودت را برای کسی توضیح دهی یا مطابق انتظار دیگران رفتار کنی. در این خلوت فرصت پیدا می کنی خواسته های واقعی ات را از خواسته هایی که به تو آموخته اند جدا کنی. گاهی فاصله گرفتن از هیاهوی جهان راهی است برای شنیدن صدایی که درون شلوغی گم شده بود.
🌿 Mooji
📜 Vaster Than Sky, Greater Than Space

عرفان و خودشناسی

05 November 2026 06:30

هنگامی که زندگی خود را با این باور که نعمت و برکت به وفور وجود دارد سرشار می کنید و خود را شایسته بهره مندی از نعمت های الهی می دانید، در واقع به خود و دیگران کمک می کنید تا از این فراوانی بهره مند شوند. همین اصل درباره کسب ثروت، دنبال کردن اهداف منطقی و دیگر جنبه های زندگی نیز صدق می کند.
این مفهوم در آیه ای از انجیل بیان شده است: «به آن کس که دارد و شایسته دارندگی است، بیشتر باید اعطا شود.» این اصلی است که در عمل نیز کارایی دارد. کائنات گسترده و سرشار از نعمت است و بزرگی آن فراتر از درک محدود ذهن انسان است.
وفور نعمت و برکت از هر سو جاری است و تنها محدودیتی که برای آن وجود دارد، همان محدودیتی است که با تنگ نظری و کوته فکری خود ایجاد می کنیم.


وین دایر
درمان با عرفان
ص 161

عرفان و خودشناسی

04 November 2026 15:30

🌿 موسیقی بی‌کلام | Creek
اثر Hiroshi Yoshimura

🎧 لحظه ‌ای بیرون از زمان...

عرفان و خودشناسی

04 November 2026 14:56

ㅤ
فرازی از کلام «پیرجان»؛ «نهان‌گاهِ شیطان در لایه‌های درونیِ خود»
برگرفته از: «حکایت آن پادشاه و وصیت کردن او سه پسر خویش را» — قسمت ۱۱ (پاییز ۲۰۱۹) 🎥

«شیطان در زوایایِ روحِ من، قلبِ من، جایی را انتخاب کرده که می‌داند من هرگز آن‌جا به سراغش نخواهم رفت… ما هیچ زمانی شیطان را در خوبی‌هایِ خودمان نمی‌بینیم...»

‏🦋
موسی و فرعون در هستیِ توست
باید این دو خصم را در خویش جُست

♾️ «هستیِ عریان»؛ رمزگشاییِ مثنویِ معنوی به سبکی نوین

#مثنوی #مولانا #خودشناسی #نیمه_تاریک_وجود #بیداری_معنوی
ㅤ

/channel/hastiyeoryan

عرفان و خودشناسی

03 November 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیست و سوم - صاحب نعمت

👤 علی مقدم

3️⃣2️⃣ قسمت بیست و سوم

⏱️ مدت زمان 59 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

03 November 2026 15:30

وقتی مقایسه آغاز می شود

با مقایسه کردن زندگی خودت با دیگران ممکن است زیبایی مسیر خودت را نبینی. همیشه کسی هست که بیشتر داشته باشد یا زودتر به مقصدی رسیده باشد. اما زندگی مسابقه ای با خط پایان یکسان نیست. وقتی ارزش خودت را با مسیر دیگری می سنجی، از تجربه منحصر به فرد زندگی خودت فاصله می گیری.
🌿 Wayne W. Dyer
📜 Your Erroneous Zones

عرفان و خودشناسی

02 November 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیست و دوم - نهفتن خطا

👤 علی مقدم

2️⃣2️⃣ قسمت بیست و دوم

⏱️ مدت زمان 62 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

02 November 2026 15:30

چرا از تغییر می ترسیم؟

گاهی از چیزی رنج می بریم اما همچنان به آن می چسبیم؛ چون رنج آشنا برایمان امن تر از آینده ای ناشناخته به نظر می رسد. ذهن ترجیح می دهد در محدوده ای آشنا بماند حتی اگر آن محدوده آرامش را از او گرفته باشد. گاهی آنچه تو را نگه داشته عشق نیست؛ ترس از قدم گذاشتن به سوی ناشناخته است.
🌿 Osho
📜 Courage: The Joy of Living Dangerously

عرفان و خودشناسی

01 November 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیست و یکم - روح والا

👤 علی مقدم

1️⃣2️⃣ قسمت بیست و یکم

⏱️ مدت زمان 74 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

01 November 2026 15:31

گذشتن از رنج دیگران

نمی توانی همه انسان ها را از درد نجات دهی و مسئول حل تمام مشکلات جهان باشی. اما می توانی در برابر رنج دیگران بی تفاوت نمانی و در حد توانت یاری رسانی. مهربانی واقعی از پذیرفتن محدودیت های خودت کم نمی شود؛ در همان محدوده معنا پیدا می کند.
🌿 Dada J. P. Vaswani
📜 The Power of Forgiveness

عرفان و خودشناسی

31 October 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیستم - وفای به عهد

👤 علی مقدم

0️⃣2️⃣ قسمت بیستم

⏱️ مدت زمان 57 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

31 October 2026 15:31

حقیقت در رابطه ها

رابطه ها بخش هایی از وجود ما را آشکار می کنند که در تنهایی کمتر دیده می شوند؛ حسادت و نیاز به کنترل و ترس از طرد شدن. دیگری همیشه علت این احساس ها نیست؛ گاهی فقط چیزی را در ما نمایان می کند که پیش از آن پنهان بوده است. رابطه می تواند آینه ای باشد که در آن خودت را واضح تر می بینی.
🌿 J. Krishnamurti
📜 Commentaries on Living

عرفان و خودشناسی

06 November 2026 15:30

🌿 موسیقی بی‌کلام | Ascolta
اثر Ludovico Einaudi

🎧 خلوتی در آستانه‌ روشنایی...

عرفان و خودشناسی

06 November 2026 06:30

پشت هر سکوت داستانی ناگفته وجود دارد


بیشتر رنج های ما ناشی از برداشت های غلط است. برای از بین بردن این رنج، باید برداشت اشتباه خود را از بین ببریم. «می بینم که اون داره کاری انجام میده، اما شاید واقعیت دقیقاً این نباشه. نکته های پنهانی ای هست که من ازش بی خبرم. برای درک بهتر باید بیشتر بهش گوش کنم.» ممکن است افرادی که فکر میکنیم باعث رنج ما هستند هم تصورات اشتباهی درباره ما داشته باشند. وقتی تلاش می کنید به طرف دیگر داستان گوش کنید و حرف های آنها را بشنوید، به درک شما افزوده می شود و رنج تان کاهش می یابد.
اولین کاری که میتوانیم در این شرایط انجام دهیم این است که درون خود تصدیق کنیم تصویری که در ذهن خود داریم، آنچه فکر می کنیم اتفاق افتاده است، ممکن است درست نباشد. تمرین ما این است که تا زمانی که سکون و آرامش بیشتری بیابیم، نفس بکشیم و قدم بزنیم.
زمانی که آماده شدیم، دومین کاری که میتوانیم انجام دهیم این است کـه به افرادی که فکر می کنیم به ما آسیب زده اند بگوییم رنج می کشیم و می دانیم که رنج ما ممکن است ناشی از برداشت اشتباه خودمان باشد. میتوانیم به جای سرزنش فرد یا افراد دیگر برای کمک به سمت آنها برویم و بخواهیم توضیح دهند و به ما کمک کنند تا بفهمیم چرا چنین حرف هایی زده اند یا چنین کارهایی کرده اند.
قدم سومی هم هست که اگر بتوانیم، باید برداریم کار سوم بسیار سخت است، شاید سخت ترین کار باشد. باید بسیار دقیق به پاسخ شخص مقابل گوش دهیم تا به درستی درک و سعی کنیم تصور خود را اصلاح کنیم. با این کار ممکن است بفهمیم ما قربانی برداشتهای اشتباه خود شده ایم. به احتمال زیاد شخص دیگر نیز قربانی تصورات اشتباه شده است.
عمیق گوش دادن و با محبت سخن گفتن، تمرین های بسیار قدرتمندی هستند. با انجام این تمرین ها می توانیم ارتباط خوبی برقرار کنیم و دریابیم که واقعاً چه اتفاقی افتاده است. اگر صادقانه به دنبال کشف حقیقت باشیم و اگر استفاده از گفت وگوی مهرآمیز و گوش دادن عمیق را بلد باشیم، با احتمال بیشتری میتوانیم ادراک و احساسات صادقانه ی دیگران را دریابیم. در این فرآیند، ممکن است دریابیم آنها نیز برداشت های اشتباهی دارند. پس از گوش دادن به تمام حرف های آنها، این فرصت را داریم به آنها کمک کنیم برداشت غلط خود را اصلاح کنند. اگر از این طریق به آسیب های خود نزدیک شویم، فرصت داریم که ترس و خشم خود را مجالی برای روابط عمیق تر و صادقانه تر کنیم.


تیک نات هان
ترس
ص 95 و 96

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

05 November 2026 15:30

🌿 موسیقی بی‌کلام | First Light
اثر Harold Budd & Brian Eno

🎧 لمسِ آرامِ ناشناخته ‌ها...

عرفان و خودشناسی

05 November 2026 14:02

رعایت قانون جبران

دوستان عزیز در مسیر رشد معنوی و بیداری آگاهی، فراموش نکنیم که قانون جبران یکی از ارکان اساسی جهان هستی است. هر نیکی، هر لطف، هر حمایت، چون دانه‌ ای در زمین آگاهی کاشته می ‌شود و دیر یا زود به شکلی زیبا به زندگی ما باز می ‌گردد.

اگر محتوای این مسیر برای دل شما ارزشمند بوده، دعوت می ‌کنم با واریز مبلغی به دلخواه همراهی ‌تان را با این راه نورانی ابراز کنید

6037 6974 9743 0766
حسین اکبرلو
بانک صادرات

این هدیه‌ کوچک، تنها نشانه‌ ای ‌ست از عشق تعادل و انرژی مثبتی که در این جریان جاری‌ است.

با مهر و سپاس از حضور دلگرم ‌کننده‌تان🌿🌹

گزارش واریزی
@hossein_akbarlu

عرفان و خودشناسی

04 November 2026 20:30

🔈 فایل صوتی

📁 چله جوشن کبیر (شرح اشراقی بر اسامی پروردگار)

📂 فراز بیست و چهارم - سلطنت الهی

👤 علی مقدم

4️⃣2️⃣ قسمت بیست و چهارم

⏱️ مدت زمان 55 دقیقه

@Khodshenasivo
@spiritual_mind
🆑 کانال عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

04 November 2026 15:30

خود واقعی چیست؟

شاید خود واقعی تو نه نقشی باشد که در خانواده داری و نه تصویری که دیگران از تو ساخته اند. این نقش ها بخشی از زندگی تو هستند اما تمام وجودت را تعریف نمی کنند. هرگاه بتوانی بدون تکیه بر عنوان ها و قضاوت ها خودت را مشاهده کنی، دریچه ای تازه به شناخت خویش باز می شود.
🌿 Eckhart Tolle
📜 A New Earth

عرفان و خودشناسی

04 November 2026 06:31

چرا انسان به دنبال نیمه گمشده خود می‌ گردد؟


دلیل آن که چرا روابط عاشقانه رویایی، تجربه ای ست که در جهان با چنین شدتی خواهان دارد، این است که به ظاهر ما را از حالت ریشه ای و عمیق ترس، نیاز، کمبود و کامل نبودن رها می کند. این حالات بخشی از وضعیت انسان است که به روشن بینی نرسیده و گویی اسیر است. این حالت دارای بُعدی روانی و در عین حال بُعدی جسمی است.
شما در حیطهٔ جسم بی تردید کامل نیستید و هیچگاه هم نخواهید بود. شما یا زن هستید یا مرد، یعنی این که نیمی از یک کل هستید. در این حیطه، نیاز به تمامیت، یکپارچگی یا بازگشت به یکی بودن، خود را به صورت جاذبه مؤنث و مذکر، یعنی نیاز مرد به زن و نیاز زن به مرد نشان می دهد. این مقاومت ناپذیرترین اشتیاق برای یکی شدن با نیروی قطب مخالف است. ریشه این نیاز بدنی، مقدس است؛ شوق پایان دادن به دوگانگی و بازگشت به حالت تمامیت و یکپارچگی. در حیطهٔ جسم، پیوند جسمی نزدیک ترین حالت به آن یکپارچگی است. به همین دلیل این تجربه میتواند لذت بخش ترین تجربه ای باشد که حیطهٔ جسم به شما ارزانی می دارد. اما پیوند جسمی، چیزی بیش از لحظه ای گذرا از این یکپارچگی نیست. این، یک سعادت لحظه ای است. تا زمانی که پیوند جسمی، ناآگاهانه وسیله ای برای رستگاری به شمار آید، شما فقط در پی پایان دادن به دوگانگی در حیطهٔ اشکال هستید، جایی که نمی توانید آن را بیابید. لحظه ای هوس انگیز و زودگذر در بهشت را به شما نشان دادهاند که اجازه ندارید در آن به سر ببرید و در پایان آن بار دیگر خود را به شکل جسمی جداشده می بینید.
در زمینۀ روانی، احساس کمبود و کامل نبودن، حتی عظیم تر از زمینه جسمانی است. تا زمانی که خویش را با ذهن یکی می دانید، احساسی از وجودتان دارید که از بیرون نشأت گرفته است. یعنی این که شما احساس وجودتان را از چیزهایی می گیرید که در نهایت هیچ ارتباطی با آن کسی که هستید ندارند؛ مثل نقش اجتماعی، دارایی، صورت ظاهر، موفقیت ها و شکست ها، نظام باورها و مانند اینها. این خود کاذب و ساخته ذهن یا همان «من درونی»، احساس ناامنی و آسیب پذیری میکند و همیشه به دنبال چیزهای تازه ایست که بتواند هویت خود را با آنها یکی کند تا به «من درونی» احساس موجودیت بدهد. اما هیچگاه هیچ چیز برای خشنودی آن پایدار و کافی نیست. ترس «من درونی» همچنان بر جای خود باقیست و احساس کمبود و نیازمندی آن نیز همچنان پابرجاست.
اما آنگاه که رابطه ای از راه می رسد، در ظاهر پاسخی به مشکلات «من درونی» و همۀ نیازهای آن است یا دست کم ابتدا این گونه به نظر می آید. همه آن چیزهایی که پیش از این که رابطه ای از راه برسد، حس وجودی خود را از آنها می گرفتید، اکنون به نسبت برای شما بی اهمیت می شوند. اینک یک نقطه کانونی واحد دارید که جایگزین تمامی آنها می گردد، به زندگی معنا می بخشد و شما از طريق آن هویت تان را توصیف می کنید، یعنی کسی که «عاشق» او شده اید. شما دیگر پاره ای جداشده در یک عالم بی مهر نیستید یا این گونه به نظر می آید. اکنون دنیای شما کانونی به نام معشوق یافته است. در ابتدا این واقعیت که چنین کانونی در بیرون از شما قرار دارد و بنا بر این احساس وجودتان همچنان از بیرون وام گرفته شده است، به ظاهر هیچ اهمیتی ندارد. آنچه اهمیت دارد، این است که احساسات نهفته کامل نبودن، مانند ترس کمبود و ناخشنودی که از ویژگی های خاص «من درونی» هستند، دیگر در آنجا وجود ندارند. یا شاید هم وجود دارند؟ آیا آنها از میان رفته اند یا همچنان در زیر واقعیت ظاهری شاد ادامه دارند؟
اگر در روابطتان هم «عشق» و هم متضاد آن، یعنی «نفرت» را به شکل حمله، خشونت های عاطفی و واکنش هایی مانند آنها تجربه می کنید، پس احتمالاً وابستگی «من درونی» و آویختن های اعتیادآور آن را با عشق اشتباه گرفته اید.
شما نمیتوانید یک لحظه عاشق شریک زندگیتان باشید و لحظه بعد به او حمله کنید. عشق حقیقی، متضادی ندارد. اگر «عشق» شما متضادی دارد، پس عشق نیست، بلکه نیاز شدید «من درونی» برای داشتن احساس کامل تر و عمیق تری از وجود است؛ یعنی نیازی که به طور موقت شخص دیگری آن را برآورده می نماید. «من درونی» این عشق را جایگزین رستگاری میکند و این حالت برای زمانی کوتاه حسی تقریباً همسان رستگاری به همراه دارد.


اکهارت تله
نیروی حال
ص 176 و 177 و 178

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

03 November 2026 15:30

🌿 موسیقی بی‌کلام | Elegy for the Arctic
اثر Ludovico Einaudi

🎧 لمسِ لحظه ‌ای که نمی ‌گذرد...

عرفان و خودشناسی

03 November 2026 06:30

برای تجربه قلب معنوی، باید یاد بگیرید فراتر از قلب شخصی خود بروید. قلب شخصی بسیار قدرتمند و عاطفی است و عبور از آن آسان نیست، اما امکان پذیر است. ابتدا بررسی کنید که عواطفتان از واقعیت کنونی سرچشمه می گیرند یا از افکار ذهنی شما. اندیشیدن به اشتباهات گذشته یا نگرانی درباره مشکلات احتمالی آینده، عواطفی ایجاد می کند که با واقعیت هماهنگ نیستند.
این افکار می توانند آشفتگی بی پایانی در قلب ایجاد کنند. از آنجا که انرژی های عاطفی به راهی برای تخلیه نیاز دارند، ممکن است به زندگی بیرونی شما سرایت کنند و مشکلاتی به وجود آورند.
اگر عواطف شما با واقعیتی که در برابر شماست هماهنگ باشند، معمولا سالم هستند و به بهبود کیفیت زندگی کمک می کنند. هنگامی که قلب و ذهن با واقعیت هماهنگ باشند، انرژی ها بدون مانع جریان می یابند و نیازی به تخلیه آشفته آنها به بیرون نیست.


مایکل ای سینگر
رها زیستن
ص 178 و 179

عرفان و خودشناسی

02 November 2026 15:30

🌿 موسیقی بی‌کلام | The Sixth Station
اثر Joe Hisaishi

🎧 روایتی بی ‌کلام از هستی...

عرفان و خودشناسی

02 November 2026 06:30

چه کسی واقعاً زندگی شما را اداره می‌ کند؟


وقتی به ذهن اجازه می دهیم با ما به عنوان دولت خود رفتار کند، از خود واقعی مان دور می شویم. قانون گذاری و مجازات، وظیفۀ سازمان های بیرونی است. جوامع، قانون گذاری و مجازات می کنند و موفقیت در این جوامع، به توانایی آنها در تغییر عوامل ناکارامد بستگی دارد. ما با همۀ قضاوت کردن های خودمان خودسانسوری ها، زندان هایی مجازی ساخته ایم که بی تردید، نمی توانند شادی را برای ما به ارمغان بیاورند.
قرار نیست واقعیت شخصی ما زندانمان باشد، بلکه واقعیت شخصی ما باید کوششی هنرمندانه باشد. وقتی واقعیت فردی خود را به عنوان یک اثر هنری زنده در نظر بگیریم، می توانیم پیوسته این شاهکار را بهبود بخشیم. ما قدرت برگزیدن انتخاب های بهتری را داریم و اولویت ما میتواند حفظ رفاه بدنمان باشد. اگر خودمان را با احترام اداره کنیم، میتوانیم در همه زمینه های زندگی مان هماهنگی بیافرینیم. البته یادآوری این نکته به ما کمک می کند که دولت ها برای اداره کردن ما طراحی شده اند.
دولتی که بسیاری از ما با آن آشنا هستیم، سه قوه دارد: قوه مقننه، قوه مجریه و قوه قضاییه. هدف مهم و برجسته هر یک از این سه قوه، خدمت در راستای رفاه کشور است. نظام با بررسی و کنترل عملکرد هر یک از قوا، اطمینان می یابد که عملکرد هر کدام از آنها در دولت، باعث ناتوانی دو قوه دیگر نشود. ذهن ما نیز به همین شکل می تواند یکپارچگی رفتارش را بررسی کند. هر قوه باید پاسخ گو باشد و شفاف عمل کند. ذهن باید از عملکرد خود آگاه باشد و نظارتی مؤثر بر آن داشته باشد.
قوه مقننه در هر دولتی، مجلس نامیده می شود و وضع قوانین و تصویب لوایح، جزو وظایف آن است. ذهن بشر هم به همین شیوه عمل میکند. ذهن افزون بر قوانینی که از خانواده و جامعه فرا گرفته است، قوانین سخت خودش را هم وضع می کند. این قوانین، چه آگاهانه، چه ناآگاهانه وضع شده باشند، به هر حال، بر چگونه زیستن ما حاکم هستند. این قوانین شامل قطع نامه ها و مجازات کردن های خود هستند که رفتار ما را مدیریت می کنند. این قوانین حتی ترس های بیمارگونه و تعصبات ما را هم در بر میگیرند. شما از قوانین ذهن تان پیروی می کنید و ذهن انتظار دارد که دیگران هم تابع قوانینش باشند. چنان که متوجه شده اید، شما با کسانی که به قوانین تان احترام میگذارند و پذیرای دیدگاه های شما هستند، بهتر کنار می آیید.
لحظه ای به این موضوع که چه اندازه به اصول و مقررات خود اهمیت می دهید، بیندیشید. حتی اگر این قوانین بازتاب اصول مادر، پدر، مادر بزرگ و پدر بزرگتان باشند، مهم نیست چرا که این قوانین، اکنون قوانین شما شده اند.
شاید بتوانید این قوانین را به روشنی بیان کنید و همچنین از کسانی که با این اصول موافق نیستند، ایراد بگیرید. شاید حتی بکوشید اعضای خانواده و دوستانتان را هم متقاعد سازید که از قوانین شما پیروی کنند و اگر با شما به مخالفت بپردازند، خشمگین شوید یا حتی دعوا به راه بیندازید.
وقتی اهمیت بیش از حدی برای قوانین فردی خود قائل شویم، حس دادخواهی و همدلی در ما از میان می رود. داشتن یک کد رفتاری در زندگی خوب است، اما این کد نباید بر روابط ما تأثیر منفی بگذارد‌. شاید برخی از عقاید را حتی به عنوان اصل به رسمیت نشناسیم، اما شخصیتی که «من» نام دارد، هنوز از این اصول برای قانون گذاری و پیگرد قانونی بهره میگیرد. «من» این اصول را برای سرزنش دیگران و بگومگو با خودش به کار می بندد. درک کنش و واکنش ماست که دگرگونی در دولت درونی مان را ممکن می سازد‌.


دُن میگل روییز
سه پرسش
ص 51 و 52 و 53

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی

عرفان و خودشناسی

01 November 2026 15:31

🌿 موسیقی بی‌کلام | Nocturne Op. 27, No. 2
اثر Frédéric Chopin

🎧 ردپایی از یک رؤیای دور...

عرفان و خودشناسی

01 November 2026 06:30

بعضی افراد می ترسند که با از بین رفتن زیبایی، عشق نیز از بین برود؛ اما این تصور نادرست است. در حقیقت، این عشق است که اگر از بین برود، زیبایی رنگ می بازد.
عشق به ما کمک می کند نقص های خود را راحت تر بپذیریم. عشق از دیدن ظاهر طبیعی ما، چین و چروک های تازه، تغییرات پوست و نشانه های افزایش سن هراسی ندارد.
وقتی کسی را دوست داریم، این تغییرات را ناچیز می شماریم و بر زیبایی درونی او تمرکز می کنیم؛ زیبایی ای که با گذشت زمان و افزایش سن از بین نمی رود. بنابراین، این گفته که عشق کور است، درست نیست؛ در حقیقت، عشق چیزی را می بیند که اصالت و اهمیت دارد.


لئوبوسکالیا
بیا دریا شویم
ص 34

عرفان و خودشناسی

31 October 2026 15:31

🌿 موسیقی بی‌کلام | Looped
اثر Kiasmos

🎧 پنجره ‌ای رو به نادیده ‌ها...

عرفان و خودشناسی

31 October 2026 06:30

کسانی که گره بر ابروان ما می‌ اندازند، پیام‌ آوران آگاهی‌ اند


وجود راستین شما مایل است که صلح و آرامش را که پایه و اساس روشن بینی است تجربه کند. روشن بینی به معنای غوطه ور شدن در صلح و آرامش است. هر چه به عقل و خرد کل که کائنات، کهکشان ها، آسمان ها و آدمی را آفریده بیشتر اعتماد کنید، به اصالت وجود خویش بیشتر ایمان می آورید. حس فزاینده صلح و آرامش که شما را در بر میگیرد حاصل این اعتماد است.
وقتی منیت بر کسب پیروزی، مقایسه و یا قضاوت سماجت نشان می دهد، می توانید با توسل به آرامش ناشی از ایمان، هراس های خودپرستی را تسکین دهید. در پرتو ایمان، خدا را می شناسید و رابطه تان با او، همانند رابطه لیوانی از آب اقیانوس با خود اقیانوس خواهد شد. سپس همانگونه که موج ناشی از عملکرد اقیانوس است، وجود خود را ناشی از عملکرد الهی تلقی می کنید.
در حال گسترش این آگاهی، به این کشف بزرگ نایل می آیید که نسبت به گذشته از صلح و آرامش بیشتری برخوردارید؛ بتدریج روشن بینی به شیوه زندگی شما مبدل خواهد شد. استقلال رأی و بی نیازی به اثبات نقطه نظرهای خود به عنوان دو شاخص نیرومند نشان می دهد که زندگی تان در جهت اعتماد به خدا و خودتان تغییر مسیر داده است.
به طور قطع افراد زیادی در زندگی شما وجود دارند که با گفتار و رفتارشان آرامش خاطرتان را سلب و گرفته و پریشان حالتان می کنند. اکنون این پرسش مطرح میشود: با افرادی که آگاهانه و یا ناخودآگاه تعادل روحی ما را برهم می زنند چه رفتاری را باید در پیش گیریم؟
من یکبار برای یکی از مقاله هایم این عنوان طنزآمیز را در نظر گرفتم: «محبوب شما فردی است که شما به سختی میتوانید او را تحمل کنید.» مقصود من از نوشتن این مقاله اشاره به این نکته بود: ما از افرادی که در همه چیز با ما موافق هستند و در سلیقه ها و علایق مان سهیم می شوند و به سادگی ما را می پذیرند نکات زیادی نمی آموزیم. بعکس افرادی که به سادگی حالت روحی ما را از تعادل خارج کرده و با کوچک ترین تحریک شان سبب می شوند از کوره در رویم و منفجر شویم استادان واقعی ما به شمار می آیند.
در واقع فردی که بیشترین توانایی را در آشفته کردن آرامش ما دارد به ما هشدار می دهد که هنوز به مرتبه آرامش و یا روشن بینی دست نیافته ایم. او در آن لحظه، بزرگترین استاد ماست؛ باید وجودش را مغتنم شمریم و خدا را برای حضورش در زندگیمان سپاس بگزاریم. به بیانی دیگر پس از آن که بر خشم و غضب و هیجانات منفی که طرف مقابل در ما برانگیخت غلبه کردیم باید در دل بگوییم: «از این که درسی ارزشمند به من آموختی متشکرم.»
هر فردی در زندگی شما که هنوز میتواند تعادل روحی شما را بر هم زده و موجب شود که گره بر ابروان آورید، صدایتان را بلند و لحن کلامتان را خشن و طعنه آمیز کنید، استاد ارشدی است که در نقش فرد سوء استفاده کننده، بی ملاحظه، ملال آور و یا فاقد درک و منطق قصد دارد به شما درسی بیاموزد. برای دستیابی به صلح و آرامش که مولد و لازمه روشن بینی است ضرورت دارد با تمام افراد، خواه کسانی که با سلیقه ها و علایق شما سهیم اند و یا استادان ارشدی که به شما یادآوری می کنند هنوز باید بر روی توان روحی خود کار کنید در صلح و آرامش باشید. از استادان بزرگی که در مقام فرزند، همسر کنونی و یا پیشین همسایه های مزاحم، همکاران و ناآشنایان غیر قابل تحمل و غیره به زندگیتان راه یافتند قدردانی کنید. چرا که آنان یاریتان کردند تا به عدم تعادل روحی خود پی ببرید و به سوی روشن بینی گام بردارید. این کسان همه روزه به شما یادآور میشوند که برای دستیابی به صلح و آرامش چقدر باید کار کنید و در چه زمینه هایی هنوز به مقام تسلط نفس نرسیده اید.


وین دایر
معمار سرنوشت خود باشید
ص 59 و 60 و 61

🆔 @Khodshenasivo
🆑 عرفان و خودشناسی