.
🌹نکات مهم برای آرامش🌹
تحت هیچ شرایطی
نزدیک مکانهای نظامی تردد نکنید.
پناهگاه فقط مترو .....
شبها چراغا خاموش ....
صدای انفجاری شنیدید
از پنجره بیرون نگاه نکنید ممکنه
موج انفجار به چشمتون آسیب بزنه.
امن‌ترین اتاق خانه را شناسایی کنید
(حمام‌ها معمولا مقاوم‌ترند).
نوار چسب و پلاستیک محافظ
برای پوشاندن پنجره‌ها آماده داشته باشید.
پناهگاه موقت با میز، کتاب و تشک بسازید.
آب آشامیدنی و غذا ذخیره کنید؛
برق و گاز را قطع کنید.
اقداماتی که نباید انجام داد.❌
به حمله نگاه نکنید
یا برای عکاسی بیرون نروید.
کنار پنجره‌ها یا دیوارها پناه نگیرید.
در فضای باز یا در گروه‌های بزرگ تجمع نکنید.
🔻پیش از هر چیز:
آمادگی قبل از بحران
آمادگی قبل از بحران
شاید مهم‌ترین نکته‌ای باشد
که باید جدی گرفته شود.
داشتن یک “کیف اضطراری” می‌تواند
در شرایط بحرانی بسیار مؤثر باشد.
این کیف باید شامل موارد زیر باشد:
•آب و غذای خشک
•چراغ قوه و باتری اضافه+
موبایل و پاوربانک
•داروهای ضروری که استفاده می کنید
به همراه قرص سرما خوردگی و مسکن
•جعبه کمک‌های اولیه
•مدارک شناسایی (از جمله شناسنامه،
پاسپورت و گواهینامه) + کمی پول نقد
•ماسک، دستکش و وسایل بهداشتی اولیه
(مثل نوار بهداشتی)
کیف را حتما در دسترس
ترجیحا جلوی تر بگذارید
که در زمان اضطرار به راحتی
قابل برداشتن باشد.
همچنین بهتر است
در خانه یا محل کار، مکانی امن
و بدون پنجره (مانند زیرزمین،
راهرو یا سرویس بهداشتی)
را به‌عنوان محل پناه‌گیری
از پیش تعیین کنید.
حتما شب را با فاصله از پنجره بخوابید
و پرده ها را نیز بکشید.
زیر لوستر نخوابید
و نیز چیزهایی که ممکن است ا
ز قفسه ها و دیوار و ... سقوط کنند را
مهار کنید یا پایین بیاورید.
🔹🔹
🔻هنگام حمله چه باید کرد؟
اگر در خانه هستید:
• فوراً به مکان امنی که از قبل
مشخص کرده‌اید بروید.
• از پنجره‌ها، آینه‌ها
و وسایل شیشه‌ای فاصله بگیرید.
• اگر امکان دارد، به زمین بخوابید،
دست‌ها را روی سر بگذارید
یا سر را بین زانوها جمع کنید.
🔹🔹
🔻اگر در فضای باز هستید:
•اگر به ساختمانی نزدیک هستید،
به سرعت وارد آن شوید.
•اگر هیچ پناهگاهی در نزدیکی نیست،
روی زمین دراز بکشید، پشت به محل احتمالی انفجار و دستانتان را روی سر بگذارید.
•از فضاهای باز، دکل‌های برق،
خودروهای پارک‌شده
و پنجره‌ها فاصله بگیرید.
🔹🔹
🔻اگر در حال رانندگی هستید:
•در صورت امکان، خودرو را در جای امنی
متوقف کرده و پیاده شوید.
از خودرو فاصله بگیرید
و به دنبال پناهگاه بگردید.
•اگر داخل خودرو ماندید،
سرتان را تا جای ممکن پایین بیاورید
و با دست هایتان از آن مراقبت کنید.
" آرزوی پیروزی برای ایرانمان 🕊🤍
قلب و لایک برای ایران ♥️
@Khonehghadimi
