6780
📚تحصیلی: مشاوره تحصیلی ازکنکورسراسری تا دکترا.مشاوره پژوهشی و.. 🏘️تربیتی: اختلال یادگیری.بیش فعالی.لجبازی.اضطراب و.. سوالات از 👇 @mpsycho2 رزرونوبت👇 ☎️ 087-33561083 📞 09905407091
💢والدينی كه در موارد كوچك مثل غذا خوردن، لباس پوشيدن، بازى كردن و... به حرف فرزند خود گوش میدهند باعث می‌شوند كودكشان ياد بگيرد در موارد ديگر حرف آنها را گوش كند.
والدينی كه وقت عصبانيت داد می‌زنند يا تنبيه می‌كنند به فرزندشان می‌آموزند زمانى كه به آنچه كه می‌خواهد نمی‌رسد داد بزند يا قلدرى كند و توانايی مديريت احساسش را نداشته باشد.
ما الگوى فرزندمان هستيم هر آنچه می‌خواهيم فرزندمان ياد بگيرد را اول ما بايد انجام دهيم.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢کارهای کودک درسه محدوده است
محدوده سبز: کارهای خوب کودک
محدوده زرد: کارهای نه خوب و نه بد(که اشتباهات کودک درحوزه مهارت رانیزشامل میشود که اشکالی ندارد مهارت ندارد وباید اشتباه کند تا یادبگیرد).
محدوده قرمز که آسيب زدن به خود يا ديگران يا تجاوز به حقوق ديگران است
ولی متاسفانه اکثر تنبیه های والدین برای کارهای محدوده زرد کودکان است، کارهای اشتباه بی خطر.
به کارهای بد اما بی خطر کودکتان بی اعتنایی کنید و به جایش به او کار خوب بیاموزید
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢علايمي كه نشان ميدهند سرزنش و مذمت در مورد كودك شما موثر نيستند
• كودك شما اغلب با شما بگومگو ميكند، شما را مسخره ميكند، حرف بد بر زبان مي آورد يا متقابلا شما را سرزنش ميكند.
• كودك به شما ميخندد، بي توجهي ميكند و سر به هوا به نظر ميرسد.
• او به هنگام سرزنش شدن، قشقرق به راه مي اندازد.
• به نظر ميرسد كه كودك شما از دريافت توجه اضافي شما لذت مي برد، حتي اگر اين توجه منفي باشد.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔺تکرار باعث رشد مغز کودکان نوپا میشود
كودك در ابتدا دنيا رو به صورت عكس به حافظه مي سپره. كودك به مرور اين تكه ها رو به هم مي چسبونه تا به مرور كل داستان رو بفهمه.
به همين دليل كودك اشتياق شديد به شنيدن داستان تكراري داره. داستان براي او تكراري نيست.
با هر بار شنيدن داستان قسمتي از اون رو كه توجه نكرده به حافظه ميسپره.
به خاطر كشف اين روابط است كه كودك از شنيدن يك داستان تكراري غرق شادي و شعف ميشه.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢عادت تلویزیون تماشا کردن کودکان
برای تماشا کردن تلویزیون در خانه قوانینی تعیین کنید.
مثلا اینکه کودکان در هنگام انجام تکالیف، خوردن غذا در کنار خانواده و یا انجام کارها و مسئولیت های روزمره شان حق تلویزیون تماشا کردن ندارند.
زمان و ساعات تماشا کردن تلویزیون را در طول شبانه روز تعیین کنید و حتما هنگام پایان یافتن زمان تلویزیون تماشا کردن کودکان، آن را خاموش کنید.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢کلید کمک به تغییر رفتارهای فرزندتان
بچه ها همیشه کارهایی که از آنها میخواهیم، انجام نمیدهند، بلکه به طور تدریجی کارهایی انجام میدهند که ما انجام میدهیم.
اگر در ابراز خشم زیاده روی کنیم، بچه ها نیز همان کار را خواهند کرد.
اما اگر بتوانیم آرامش را حفظ کنیم، متوجه خواهند شد که راه ابراز ناراحتی، الزاما خشمگین شدن نیست، به همین دلیل یاد میگیرند که در مواقع ناراحتی، خود را آرام کنند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢قبل از هر عکس العملی، خود را آرام کنید
وقتی خیلی عصبانی میشوید، باید راهی برای آرام کردن خود پیدا کنید
آگاهی داشتن، همیشه کمک میکند که بتوانید خود را کنترل و خشم را مهار کنید.
در آن لحظه توقف کنید، کاری که در حال انجامش هستید را برای یک دقیقه رها کرده، نفس عمیق بکشید.
دکمه توقف شما همان نفس عمیق است که حق انتخاب میدهد، آیا واقعا می خواهید توسط احساسات کنترل شوید؟
اگر میتوانید نفس های عمیق بکشید و حس خشم و عصبانیت را تحمل کنید. آنوقت متوجه خواهید شد که پشت خشم، ترس، ناراحتی و ناامیدی وجود دارد.
این حس ها را لمس کنید ولی در آن لحظه به دلایل ناراحتی خود فکر نکنید.
فقط چندین بار نفس عمیق بکشید، با اینکار متوجه تغییراتی در بدن خواهید شد، تنش از بدن شما خارج و محو میشود و خشم از بین میرود.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
▫️در دستور دادن موثر به کودکانتان اين گامها را برداريد:
1. به كودك خود نزديك شويد.
2. حالت چهره جدي داشته باشيد.
3. او را به نام صدا كنيد.
4. با او تماس چشمي برقرار كرده و آن را حفظ كنيد.
5. از تن صداي محكم استفاده كنيد.
6. دستوري مستقيم، ساده و روشن به او بدهيد.
7. در صورت لزوم با استفاده از محروميت زمان مند، از دستور خود حمايت كنيد.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔰چه زماني دستور بدهيم؟
زماني به كودك خود دستور بدهيد كه از او ميخواهيد يك سوء رفتار خاص را متوقف سازد و شما اعتقاد داريد كه او از يك درخواست ساده براي متوقف ساختن آن سوء رفتار، سرپيچي خواهد كرد.
همچنين، هنگامي كه از كودك خود ميخواهيد كه رفتار خاصي را شروع كند و شما اعتقاد داريد از يك درخواست ساده براي شروع اين رفتار، سرپيچي ميكند، به او دستور بدهيد.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢برخي از والدين در تحسين و توجه خست به خرج ميدهند
ممكن است آنها بگويند كه سرشان بسيار شلوغ است ويا اينكه كودكان آنها بايد بدون دريافت پاداش، رفتار خوبي داشته باشند.
والديني كه در لبخند زدن، بغل كردن، وتحسين كردن خسيس هستند، از تاثيرات نيرومند پاداش دادن مكرر رفتار مطلوب كودك خود، غافل هستند.
چنانچه کودک شما با انجام كارهاي كوچك به شما كمك ميكند، شما بايد به او بگوييد كه قدردان او هستيد.
اگر شما اين كار را انجام ندهيد، احتمال كمتري وجود دارد كه او در آينده در انجام كارها به شما كمك كند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢بسياري از والدين انتظارات غير واقع بينانهاي از كودك خود دارند كه با سطح رشد كودك متناسب نيست
اين والدين كودكان را بالغين كوچكي ميدانند كه همه تواناييهاي بالغين را دارا هستند.
براي مثال:
كودك 2 ساله بتواند به خوبي و با تميزي كامل با قاشق و چنگال غذاي خود را بخورد و يا كودك زير 6 سال بتواند، ساعتها پياده روي و خريد كردن با پدر و مادر را تحمل كند يا قادر باشد ساعتها در ميهماني مرتب و ساكت بنشيند.
هيچكدام از اين انتظارات با سطح رشد كودك هماهنگي ندارد.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
کارگاه #تربیت_جنسی #کلینیک_روانشناسی_مهرسا
اهمیت تربیت جنسی و سکوت نکردن در مقابل افراد متجاوز، این روزها بیشتر و بیشتر احساس میشه...
آنلاین و حضوری🔴
جهت رزرو
09905407091
💢بزرگ‌ترین شلاقی که ما بر گرده جسم و جان کودک فرود می‌آوریم مقایسه است
و مهم‌ترین علت خشم و نفرتی که رفته رفته به درون او می‌خزد و لانه میکند، مقایسه است.
در هر قدم شلاق مقایسه دور ذهن کودک می‌چرخد و او را به طرف قله ارزش‌ها می‌راند.
با توجه به هوایی و موهوم بودن ارزش‌ها، با توجه به تحقق‌ناپذیری آنها، با توجه به اینکه هر فرد خود را دردانه خلقت تصور میکند و ارزش‌ها را حق خود می‌داند؛ و با توجه به اینکه تصور هر فرد اینست که ارزش‌ها نصیب دیگران شده است، نه او، می‌توان به عمق خشم و نفرت و حسرت و حقارت و خودخواهی و بی‌رحمی انسان‌ها پی برد. و زندگی و روابط را انسان‌هایی می‌سازند با چنین زمینه روانی‌ای.
در این صورت آیا می‌خواهی چهره دنیا بهتر از اینکه هست باشد؟
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔰 نقش" احترام" در نهادینه کردن شادی برای کودک
بعضی از والدین ممکن است کودک خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن کودک کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل باشید تا احساس امنیت و شادی را به وی هدیه کنید. احترام مانند دوست داشتن، هم از طریق بیان و هم از طریق عمل نشان داده میشود.
شما میتوانید با گوش دادن فعال به حرفهای کودک، برقراری تماس چشمی، توجه به گفته های کودک بدون آنکه برای اتمام سخنانش بی صبری نشان دهید، کمک کردن به کودک در یافتن کلمات مناسب برای توضیح دادن و به زبان آوردن هیجاناتش و قطع نکردن حرفهای او، احترامتان را به وی نشان دهید.
شما همچنین میتوانید با تشویق کاری که او انجام میدهد احترام خود را نسبت به او نشان دهید و شادش کنید، حتی اگر این کار کامل و بی‌نقص نباشد. در این صورت او فرصت می‌یابد تا عقاید خود را بدون ترس از تمسخر و استهزا نمودن بیان کند. احترام به کودک اضطراب و تنش او را کاهش خواهد داد و منجر به خلق امنیت و شادی درونی در وی خواهد شد.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
*فرزندم لجباز است، چه کنم؟*
❗سعی نکنید نظرات خود را به فرزندتان تحمیل کنید.
❗محدودیت های کودکتان را بشناسید.
قوانین ساده وضع کنید و کودکتان را از عواقب سر باز زدن آن مطلع کنید.
❗از کودکتان توقع همکاری نداشته باشید اما انتظار آغاز رفتار مشارکت جویانه داشته باشید.
❗در انجام کارها از کودکتان نظرخواهی کنید و یا به آن ها مسئولیتی بدهید.
❗کودکان باید از قبل بدانند که برنامه چیست، قواعد و مقررات کدامند و مسئولیت بر عهده کیست.
❗به کودکتان فرصت دهید تا با کار انجام دادن و اشتباه کردن یاد بگیرند.
❗برای افزایش همکاری در کودکان باید آن ها را با محدودیت ها، قواعد و مقررات و جهت حرکت برنامه آشنا کنید.
❗در هر جایی که امکان دارد مسئولیت تصمیم گیری و برنامه ریزی را به آن ها واگذار کنید.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢وقتی که کودکان بزرگتر می شوند ، علاقه ی آنها برای تنها ماندن بیشتر میشود
کودکان ده تا سیزده ساله گاهی اوقات دوست دارند تنها بمانند اما کودکان دوازده ، سیزده ساله وقت بسیاری را در تنهایی به سر می برند.
معمولا این موضوع والدین را نگران میکند.
بهتر است نگرانی خود را با فرزند مطرح کنید چرا که ممکن به خاطر نگرانی شما عادت خود را تغییر دهند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢هوش هيجاني چيست؟
هوش هيجاني، توانايي كودك شما براي درك و مديريت هيجانات و رفتار مي باشد.
هنگامي كه شما در برخورد با يك مشكل دچار ناكامي شده و يا با شخص ديگري تعارض پيدا كرده ايد، كودكتان به طور دقيق شما را زير نظر دارد.
او با مشاهده شما ياد مي گيرد كه در آينده چگونه با هيجانات، ناكاميها و يا تعارضات خود با ديگران برخورد نمايد. براي كودك خود، الگوي مناسبي باشيد.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢حالا فریاد بزن!!!
تاثیر داد زدن سر فرزند در فرایند تربیت
هر چقدر داد بزنید سر فرزندانتان او بیشتر به ضعف شما پی می برد و کمتر
حرف شمارا گوش خواهد کرد.
مادران و پدرانی که خیلی سر فرزند داد می‌زنند، فرزندانشان بیشتر جذب محبت در خارج از خانه می‌شوند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢كودكان براي رسيدن به خواسته هاشون روش هاي مختلفي را امتحان مي كنند.
-پرت كردن اشيا
-گريه كردن
-خودزني
جيغ زدن و ... اين به والدين بستگي داره كه كدام رفتار را تقويت كنند.كودك از هر كدام از اين رفتارها نتيجه مي گيرد و اين رفتار راهي براي رسيدن به خواسته اش مي شود.
پس اگر از كلمه " نه " استفاده كرديد و با اين رفتارها مواجه شديد از موضع خود كوتاه نياييد و اگر نمي توانيد سر حرف خودتون باشين اصلا "نه" نگين.
توجه داشته باشين كه در مواقعي كه خيلي ضرورت داره از كلمه "نه" استفاده كنيد و كودكانمان را زياد محدود نكنيم و بزاريم دنيا را تجربه كنند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔺تو چی فکر میکنی؟!
این جمله بهترین جواب در مقابل خیلی از سوالهای فرزندانتان است چون باعث میشه اونها استفاده از فکر را یاد بگیرند و یاد بگیرند که به توانائی های خودشون متکی باشن.
مثلا وقتی پرسید بعد از ۹ چه عددی است به او بگوئید تو چی فکر می کنی
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔺احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریه‌ش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه می‌کنه!
🔻وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو می‌گیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه!
🔺در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت می‌کنه.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
▫️چنانچه شما در برخورد با ساير مردم از طعنه و انتقاد فراوان استفاده كنيد،
در واقع به كودك خود مي آموزيد كه در گفتار خود بددهن باشد.
برخي از كودكان با مشاهده والدين خود مي آموزند كه افراد در صورت صدمه ديدن، بد و بيراه و فحش بر زبان مي آورند.
گاهي اوقات كودكان قشقرق به پا كردن را با مشاهده والدين خود در حالاتي كه كنترل هيجانات و رفتار خود را از دست داده اند، مي آموزند.
شما چه بخواهيد چه نخواهيد براي كودكان خود الگو هستيد! پس الگوي خوبي باشيد!
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔺به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند:
۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
۲- افزایش اعتماد به نفس
اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید.
کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.
به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢به کودکان مهارت زندگی کردن را یاد بدهید تا هوشمند و هدف دار بار بیایند !!!
مهارتهایی چون
گفت و گو کردن را،
تخیل،
خلاقیت،
صبر و مدارا،
گذشت،
دوستی با طبیعت،
داشتن توان عذرخواهی،
دوست داشتن و مهربانی کردن،
دویدن و بازی کردن،
شاد بودن،
از زندگی لذت بردن،
راستی و صداقت را به آنها بیاموزیم.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢نبايد كودكي را كه به آساني از خواب بر نميخيزد، تنبل ناميد و به كودكي كه فوراً برنميخيزد و هنوز خواب آلود است برچسب "بد خلق " یا "لجباز " زد.
كودكاني كه بشاش و چابك بودن به هنگام صبح رادشوار مييابند، نبايد مورد تمسخر قرار گيرند.
به جاي اين كه با آنان وارد جنگ شويم، بهترين كار اين است كه بگذاريم ده دقيقه طلایي ديگر را به خواب يا خيالبافي اختصاص دهند و از آن لذت ببرند.
اين را ميتوان با تنظيم ساعت به نحوي كه زودتر زنگ بزند عملي كرد اظهارات ما بجاي اينكه بيان كننده خشم، تحقير، تمسخر و يا هشدار درباره سالمتي كودك باشند بايستي يكدلي ما را به او بفهمانند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢وقتي والدين توقعات زياد و يا زودتر از زمان الزم يا انتظار کامل بودن را از کودک خود داشته باشند، در آن صورت مشکالتي بروز پيدا خواهد کرد.
مثال والديني که انتظار دارند کودکشان هميشه مودب، مرتب و شاد باشد و با آنها همکاري کند ممکن است اين انتظار بر آورده نشود.
در اين صورت باعث ياس و نااميدي والدين شده و در رفتار با کودک دچار مشکل ميشوند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان را کنترل کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که خودتان را کنترل کنید.
پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که فرزندتان حرف شما را گوش کند، بلکه این مسئولیت را می دهد که به او گوش کنید.
پدر یا مادر بودن به شما این حق را نمی دهد که به او دستور بدهید، تحقیر کنید، درخواست داشته باشید، انتقاد، مسخره یا شرمنده کنید، بلکه به شما این مسئولیت را می دهد که با آرامش، مهربانی و احترام با او ارتباط برقرار کنید.
این وظیفه هر نسلی است تا بیش از آن مسایلی که ایجاد می کند مسایل را حل کند، و نسل بعد را ارتقا بدهد، و تنها به تکرار گذشته اکتفا نکند.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
💢پدر و مادر عزیز! بسیاری از تلاش‌هایی که شما برای تغییر فرزندتان انجام می‌دهید، بدون محبت به مقصد نمی‌رسد. راه را باید با محبت، کوتاه کرد.
اگر رابطۀ عاطفی خود را با فرزندان‌مان تقویت کنیم، بسیاری از امر و نهی‌هایی که در طول روز به فرزندمان می‌کنیم، به صورت طبیعی حذف خواهد شد؛ زیرا همین محبت شدید، کار هزار امر و نهی را انجام میدهد.
وقتی شما محبوب فرزندتان شدید، او دوست دارد همان طور باشد که شما هستید، همان طور زندگی کند که شما دوست دارید.
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA
🔰كودك نيازمند مهر والدين است
نه دلسوزی آنها...
هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولي دلسوزي نكنيد چرا كه دلسوزي مانع رشد كودك مي شود.
مثلاً اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولي شما به او غذا بدهيد دلسوزي كرده ايد، كودك شما بايد بداند كه با گريه كردن نمي تواند به خواسته هايش برسد و اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد
تحصیلی/تربیتی👇
@MPSYCHO
https://t.me/joinchat/AAAAAEa7J751oZWrFEzBMA