117411
حق میگفت و میخندید. کپی با ذکر منبع! • اطلاعات، تبلیغات و... : @iYourNotes • کانال‌های ما: T.me/addlist/7I7kDS3NqWUwZGMx
• #پادکست ارتباط با والدین
• مجتبی شکوری
یادداشت‌های‌یک‌دیوانه.
اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.
قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.
-وران بافت | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
او فهمیده بود، قدرت در پذیرش است و ثبات در جلو رفتن.
پس
با اشک‌هایش
با بی‌خوابی‌هایش
با اضطراب‌هایش
با ترس‌هایش
با غم‌هایش
با نگرانی‌هایش
با خشم‌هایش
و با شادی‌هایش
میخندید، میرقصید و به جلو میرفت.
اکنون به سوالی که معلم سوم راهنمایی‌اش بر تخته نوشته بود فکر میکرد: «زندگی چیست؟».
و حال جواب را در درون خودش پیدا کرده بود،
شاید زندگی یعنی در سکوت، شادمانه اما آرام، گذر کردن.
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
راندا برن نویسنده‌ی معروف میگه :
آنچه هم اکنون در فکرت میگذرد، زندگی آینده ات را خلق میکند. تو زندگی‌ات را با افکارت خلق میکنی و چون مدام در حال فکر کردن هستی، همیشه در حال آفرینشی. راجع به هر چه بیشتر فکر کنی یا بر هر چه تمرکز کنی، همان در زندگی‌ات رخ میدهد!
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
این جمله ی دکتر انوشه خیلی قشنگه:
«من خودم انتخاب میکنم که تو واسم مهم باشی!اما رفتار تو میتونه جایگاهت رو توی ذهن من تغییر بده..» خلاصه که هرکسی صرفا بخاطر اینکه دوسش داریم و برامون مهمه نمیتونه هر کاری که دلش خواست بکنه و درنهایت فکر کنه که اتفاقی نیفتاده!
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
بخوان که از صدای تو سپیده سر برآورد -کدکنی
Читать полностью…
یه دیالوگی توی فیلم از «کرخه تا راین» بود که میگفت:
«چیکار کنم خوب شی؟
بگی برقص میرقصم، بگی بخون میخونم!
بگی بمیر میمیرم!»
یه دونه از اینا واسه همتون...
چون به قول شمس لنگرودی؛
در این ناتمامی زندگی
تنها چیزی که منجی آدمی است، عشق است.
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
• #پادکست چرا دعوا میکنیم؟!
• جافکری
یادداشت‌های‌یک‌دیوانه.
• دانلود از اینستاگرام، توییتر، اسپاتیفای، ساندکلاد، پینترست، یوتیوب و تیک تاک فقط با یه ربات که رایگانه:
√ @MyDLPlusBot
• #پادکست هفت چهره بلاتكلیفی و سردرگمی
• سایکوپاد
یادداشت‌های‌یک‌دیوانه.
+گفت باورت میشه؟
همه ی تلاش های این مدتم فقط برای برداشتن آوار بوده، من هیچی نساختم.
-گفتم: بعضی وقتا دووم آوردن و بلند شدن خیلی قدرت بیشتری نسبت به ساختن میخواد.
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
فکر کن یه فیلم از گذشته ات پخش میشه؛
خودتو میبینی،
با تمامِ تغییراتی که تو زندگیت کردی!
تمام اشتباهاتت مثل یه فیلم میاد جلو چشمت،
احساساتی که خرج آدمای اشتباه کردی،
حرفایی که باید میگفتی و نگفتی
آدمایی که بودن و رفتن،
یه سری تصویر که میخندوندت
یه سری صحنه که به گریه میندازتت،
عاشق شدنت،
تلاش کردنت،
به قهقرا رفتنِ احساساتت...
این فیلم، کلِ هدفیه که تو بخاطرش اومدی تو این دنیا،
میتونی طوری نقش بازی کنی که لایق اسکار باشه،
یا انقدر سطحی بازی کنی که تهش بگی حیف اینهمه انرژی که صرف این زندگی کردم...
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
هستم ز غمش چنان پریشان که مپرس -مولانا
Читать полностью…
• #پادکست ناله كردن را كنار بگذاريم
• صلح درون
یادداشت‌های‌یک‌دیوانه.
• #پادکست زنی در آیینه
• حسین فرهادی
یادداشت‌های‌یک‌دیوانه.
آخرین باری که به کودک درونت گوش دادی کی بود؟👀
بیا تو احساس زندگی تا با نکات روانشناسی ساده، حال دلت رو بهتر کنی. از مدیریت استرس تا پیدا کردن آرامش روزمره! یه قدم کوچیک برای زندگی بهتر. 🌞💛
/channel/+Q1h9FlLuaK42Yjdk
از نظر من دوست داشتن یعنی وجود تو
یعنی وقتی هستی حالم بهتره
وقتی ناراحتم کنارمی
وقتی خستم کنارمی
وقتی از عالم و آدم کلافه‌ام کنارمی
آره دوست داشتن یعنی تو
یعنی چون تو هستی
دیگه مهم نیست که چقدر سخت میگذره
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
بیا که هر دو به نوعی به شانه محتاجیم -منفرد
Читать полностью…
ایمان بدون عشق شما را متعصب
وظیفه بدون عشق شما را بداخلاق
قدرت بدون عشق شما را خشن
عدالت بدون عشق شما را سخت
و زندگی بدون عشق شما را بیمار میکند.
-جبران خلیل جبران | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
اگه ترسیدی، خسته شدی، استرس داری، گم شدی، نمیدونی داری چیکار میکنی؛ میخوام بهت بگم باورکن همه همینیم، هیچکی نمیدونه داره چه غلطی میکنه. همه داریم با آزمون و خطا زندگی میکنیم. عیبی هم نداره. فوقش خراب میکنی. فدای سرت. کی به کیه. بذار اصن گند بزنی. چی میشه مگه؟
بهت قول میدم؛ هیچی
-یک دیوانه | یادداشت‌های‌یک‌دیوانه
من چه گویم که در پسند آید، دلم از این غروب تنگ‌تر است -مشیری
Читать полностью…