1421
💠ورود هوای تازه به کار و زندگی Www.o2s.ir @oxygenschool تماس ۰۹۱۲۵۳۴۷۹۴۱
سه‌شنبه هم می‌تونه بهانه‌ی خوبی برای شروعی دوباره باشه، برای شستن چشم‌ها
چطوری به خودمون تلنگر بزنیم تا ازین رخوت بیرون بیایم؟
تا ازین خواب مغناطیسی بیدار شیم؟
پای صحبت‌های افشین رهنما در کارگاه *توسعه فردی*
Afshin Rahnama
مدرسه اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
در دوره #هوش_هیجانی برای همکاران #آواکتان و بعد از بازدید از بخش‌های نوآوری و تحقیق و توسعه این برند کیف کردیم و از جزییات مورد توجه این مجموعه آموختیم و یکبار دیگر امید در دلمان برای ساختن آینده‌ای زیبا جان گرفت.
ممنونیم از همراهی و میزبانی دلنشینتان
#مدرسه_اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
ریتم و هماهنگی
تصور کنید در یک گروه ارکستر هر نوازنده‌ای نقش مهمی دارد، اما اگر همه با هم هماهنگ نباشند، موسیقی زیبا و دلنشینی تولید نمی‌شود.
در سازمان‌ها هم هر فرد و هر بخش، مثل یک نوازنده، نقش خود را ایفا می‌کند. برای اینکه سازمان به خوبی کار کند، همه باید با هم هماهنگ باشند و یک #ریتم مشخص را دنبال کنند.
ریتم در سازمان به چه معناست؟
یک برنامه مشخص: داشتن یک برنامه کاری منظم و مشخص، مثل یک نقشه راه است. همه می‌دانند چه کاری باید انجام دهند و تا چه زمانی.
تکرار و نظم: انجام کارها به صورت منظم و در بازه‌های
هماهنگی: وقتی همه اعضای سازمان یک ریتم واحد را دنبال می‌کنند، کارها بهتر با هم هماهنگ می‌شوند و از دوباره کاری‌ها جلوگیری می‌شود.
چرا ریتم در سازمان مهم است؟
کارایی بیشتر: با داشتن یک برنامه مشخص، کارها سریع‌تر و بهتر انجام می‌شود.
کاهش استرس: وقتی همه می‌دانند چه کاری باید انجام دهند، استرس و نگرانی کاهش می‌یابد.
رضایت شغلی بیشتر: وقتی کارها به خوبی پیش می‌رود و همه با هم هماهنگ هستند، کارکنان از کارشان راضی‌تر خواهند بود.
به طور خلاصه، ریتم در سازمان مثل یک ضربان قلب است که به همه بخش‌ها انرژی می‌دهد
هیچ کسی رو به اندازه افشین ندیدم که #ساختن رابطه با نزدیکانش رو جدی بگیره و براشون وقت بزاره
ما با خیلیا توی رابطه‌ایم ولی بعد از یک مدت فقط فیزیک #رابطه است که باقی می‌مونه
با افشین همیشه در پویش و طراوت و یادگیریه رابطه‌ام
این ویدیو که بخشی از کلاس #هوش_هیجانی رو دوست دارم چون از خاطرات و فراز و نشیب‌های سخت دوره کرونا می‌گه
از لطمه‌هایی که به زندگی خیلی‌هامون وارد شد و خیلی چیزا رو از دست دادیم
و البته چه خوب که پس این فقدان، کیفیت زندگی و روابطمون رو بهبود بدیم 🙏💙🙏
ویدیو یکم طولانیه ولی امید دارم که ارزشش رو داره
Afshin Rahnama
OxygenSchool
#هوش_هیجانی #ارتباط_موثر
معماکده اکسیژن
چطور #خلاقیت و #کارتیمی رو در سازمان افزایش بدیم
معماکده اکسیژن ابزاری قدرتمند برای تقویت روحیه حل‌مساله و #همکاری در محیطی پویا و پرانرژی است.
#puzzleroom
اگه قبلا انواع دورهمی‌های اکسیژن شامل رویدادهای فضای باز، هتلی، تالاری، طبیعت‌گردی و آشپزی با اکسیژن رو تجربه کردین این سرویس جدید می‌تونه اکسیژن رو وارد سازمانتون کنه و خاطرات خوبی بین همکاران با همدیگه و با محل کارشون ایجاد کنه
این رویداد به طور ویژه به مناسبت هفته سلامت و به‌زیستی در محل کار یکی از مشتریانمون اجرا شد
#wellbeing
#اتاق_فرار #معماکده
#scaperoom
بابک مقدم عزیز از تجربه‌اش با *ریکو* می‌گه
اینکه چطور ریکو به جا افتادن *ارزشهای سازمانی* در *کیپا* کمک می‌کنه
شنبه‌تون به نیکی 🙏💙🙏
لانجویتی
طول عمر باعزت
#Longevity
اگه بگن پیشرفت علم و تکنولوژی می‌تونه عمر ما رو به ۱۲۰ سال نزدیک کنه چه احساسی در شما ایجاد می‌شه و چطور می‌خواییم این عمر جدید رو به سلامت و با عزت سپری کنیم؟
لانجویتی (Longevity) به معنای #دیرزیستی و عمری طولانی است. اما هدف اصلی لانجویتی صرفاً افزایش طول عمر نیست، بلکه بهبود کیفیت زندگی در تمام طول عمر است. به عبارت دیگر، لانجویتی تلاش می‌کند تا ما بتوانیم نه تنها بیشتر زندگی کنیم، بلکه سالم‌تر، فعال‌تر و شادتر نیز باشیم.
این روزای نزدیک مهر
حال و هوای تازه‌ای در مارینا جاریه
از جنس #بازی، #قدردانی، #حال_خوب و #آگاهی
آماده شروع مهر شدین؟
اکسیژن پیشنهادهای جذابی برای ماه مهر و مهربانی براتون داره
مشتاق دیدار
#recognition
#relationship
#recower
بازخورد همچو عقل نیاز به زنانگی دارد
بازخورد چطور منجر به یادگیری و تغییر شود؟
به بهانه فیلم دوازده مرد خشمگین و کتاب صراحت تمام عیار و پادکست می
*فیتاپ*
(باشگاه فیلم، کتاب و پادکست اکسیژن)
به دنبال تجربه ای متفاوت
و یادگیری مهارت های جدید هستی؟
💠 مدرسه اکسیژن، برگزارکننده رویدادهای آموزشی جذاب در حوزه توسعه فردی، لیدرشیپ، کارتیمی و ... به دنبال همراهانی پرانرژی و مستعد است.
💠 تا به عنوان تسهیلگر به جمعی پویا و خلاق بپیوندند.
💠 اگر به این حوزه علاقه‌مندی، رزومه خودت رو برای ما ارسال کن.
💠 عمده فعالیت ما در شهر تهران و اولویت همکاری با دانشجویان ترم ۳ تا ۶ کارشناسی هست.
با دنبال کردن لینک های زیر میتونید بیشتر با ما آشنا بشید 👇
https://www.aparat.com/OxygenSchool
https://www.instagram.com/o2school/
https://www.linkedin.com/company/oxygenschool?originalSubdomain=ir
http://o2s.ir/
#مدرسه_اکسیژن #توسعه_فردی #تسهیلگری
ارتباط با ما از طریق 👇
/channel/SamanPH
ناز چشماتون
دعوتتون می‌کنم به تماشای
یک و نیم دقیقه‌ی #پرانرژی به سبک اکسیژن
#Onergy
فیتاپ یا باشگاه فیلم، کتاب و پادکست اکسیژن رو در یک دقیقه می‌تونین ببینین
به کمک فیلم و کتاب می‌آموزیم
اینبار در بانک سامان کتاب صراحت تمام عیار همزمان با فیلم دوازده مرد خشمگین
📚🎬
در ورزشگاه ۱۲۰۰۰ نفره آزادی
رویداد ۳۰۰نفره کارتیمی اکسیژن
با همکاران بانک #اقتصاد_نوین
یک روز پر از #شور و #دوستی به سبک #اکسیژن
بازگشت به ریشه
نگاهی عمیق به اولین سیلی واقعیتی که در زندگی خوردیم، گسستی که بین ما و مادر و جهانمان ایجاد شد و گم‌گشتگی ما برای تجربه #وصل #دیده_شدن و #نوازش و درک نیاز ما به #connection به روایت دکتر افشین رهنما و تمرین قدرشناسی با #ریکو
#recognition
#recology
بازخورد علی خیراندیش عزیز
از بازار سرمایه
به رویداد همکارانه #اکسیژن
#کارتیمی
برگزاری کارگاه #تربیت_مربی برای تیم آموزش بانک سامان
در راستای ترویج ارزشهای سازمانی برای تازه واردین بانک سامان
باتشکر از تیم منابع انسانی
بانک سامان Saman Bank
#مدرسه_اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
سرمایه‌گذاری روی خود، بهترین سرمایه‌گذاری است
دو کارگاه #توسعه_فردی برای دوستان ویسپار در همدان و همکاران #گلرنگ دارو در تهران
با آرزوی بهروزی این عزیزان
#مدرسه_اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
تنها به قلب خود نگاه کن و ببین 🩵
شش پرده از زندگی #داستایوفسکی
به قلم و روایت دکتر آیدین آرتا
شرح تصویر؛ ایستگاه #قدردانی اکسیژن
شاد و مهربان باشید 🙏
#ریکو
همراه لحظه‌های همکاری
خیلی مبارکتون باشه
برد در مقابل تیم مسترکارت امریکا توسط تیم فوتبال بانک سامان 🫶🫶🫶
به همه همکاران سامانی تبریک میگم این برد شیرین
به آکادمی بانک سامان، مدیریت منابع انسانی و تیم پرانرژی فوتبال
و خوشحالیم که قبل سفر با کارگاه #کارتیمی بدرقه‌تون کردیم.
پرتوان و پیروز و مهربان باشین
SamanAcademy
OxygenSchool
جام جهانی شرکت ها (FIFCO): جایی که ورزش و تجارت به هم می‌رسند
FIFCO (International Federation of Corporate Football)
است که به فارسی به معنای فدراسیون بین‌المللی فوتبال شرکت‌ها می‌شود.
این سازمان مسابقاتی بین‌المللی را برای تیم‌های فوتبال متشکل از کارمندان شرکت‌های مختلف از سراسر جهان برگزار می‌کند.
هدف از برگزاری مسابقات FIFCO
* ترویج ورزش در محیط کار: FIFCO با برگزاری این مسابقات تلاش می‌کند تا فعالیت بدنی و ورزش را در محیط کار رواج دهد و به بهبود سلامت و تندرستی کارمندان کمک کند.
* تقویت روابط بین‌المللی: این مسابقات فرصتی را برای شرکت‌های مختلف از کشورهای گوناگون فراهم می‌کند تا با هم ارتباط برقرار کرده و روابط تجاری خود را تقویت کنند.
* ایجاد روحیه تیمی
آشناسازی همکاران جدید #اکسیژن
جلسه آشنایی همکاران جدید اکسیژن بود
هم با همدیگه آشنا شدیم و هم راجع به اکسیژن و ارزش‌هامون صحبت کردیم و هم بازی کردیم.
افشین درباره توسعه فردی و یادگیری صحبت کرد و یه مقدار در مورد ملاحظات تسهیلگری در رویدادها خاطراتمون رو مرور کردیم.
بهمون خوش گذشت، از معاشرت همکاران لذت بردم و آموختم
این برنامه رو در کافه توسعه برگزار کردیم
OxygenSchool
#orientation
#onboarding
#teambuilding
با آرزوی سلامتی و بهروزی شما خوبان
گوشه‌ای از معماکده یا پازل‌روم اکسیژن
تجربه هم‌فکری و با هم حل کردن و کشف کردن
کیف‌تون کوک 🫶
مدرسه عشق
به مناسبت اول مهر
با صدای دلنشین و به یاد مجتبی کاشانی
که اولین معلم مدرسه اکسیژن بوده و اشعار و اندیشه‌هایش چراغ راهمان
به بهانه آغاز مهر
با آرزوی ایرانی آباد و جهانی مهربان
تقدیم به چشمان زیبایتان
مروری بر یک دهه خاطرات مدرسه اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
قدم رنجه می‌کنین به صفحه اینستاگرام ما سر بزنین
👇💙👇
https://www.instagram.com/o2school?igsh=MTBvMWsyNmU4eXR4eA==
کبریا
از آسانسور طبقه دوم پیاده شدم
با روی باز اومد پیشواز
خیلی صمیمانه و حرفه‌ای ازم پرسید با کی کار دارم و راهنماییم کرد و بعد یه پذیرایی خوب با رابطه‌ای دوستانه و به‌اندازه
اونجا بود که شنیدم بانو کبریا جزو ریکوگیرندگان برتر هم هست.
ارزش #مشتری_مداری بهانه این #قدردانی توسط همکارانش بوده
رفتم صفحه پروفایلشو توی #ریکو رو چک کنم
کامنت‌ها انصافا اینو واضح نشون می‌داد؛ 👇
ازت تشکر می‌کنم بابت حس خوب و انرژی مثبتی که تکثیر می‌کنی💎
از وقتی هستی اینجا مثل خونه‌ایه که مامان توش هست ❤
اینکه حواست به حال خوب هممون هست
پرانرژی باشید که از شما روح دمیده شده به طبقه دوم و این رو مدیون شما هستیم
یک روز هم که نباشی همه متوجه عدم حضورت میشن مرسی بابت تاثیر پررنگت در سازمان
بهانه های ریکو و تشکر زیاده ... ساده ترین بهانه رو انتخاب می‌کنم؛ حضور شما و رنگ و روحی که دمیدین در قالب این شرکت ....
اینا بخشی از کامنت‌هایی بود که با خوندن هر کدوم و جواب‌های زیبای کبریا کیفم کوک و روزم ساخته شد.
مرسی بابت میزبانی و نگاه قشنگت که تجربه اولین جلسه کوتاهم در #khodro45 رو انقدر دلنشین کردی 🙏💙🙏
سخنرانی کامل دکتر افشین رهنما در کمپ استارتاپی دیجی نکست
زاویه دید افشین رهنما به کارآفرینی و راه‌اندازی یک کسب و کار جدید
مدت زمان ویدیو ۲۲ دقیقه در آپارات مدرسه اکسیژن 👇
https://www.aparat.com/v/fkx290y
جشن تابستانه اکسیژن با تیم فروش #سیلانه_سبز
اردوی آموزشی/تفریحی با المپیک آبی اکسیژن
یک روز #شاد و مفرح
#حال_خوب
آگاهی به احساسات و توانایی تنظیم اونها در جهان پر نوسان امروز می‌تونه نقش مهمی در کیفیت روابطمون با خود و پیرامونمون داشته باشه.
در کارگاه #هوش_هیجانی این هفته درباره این مهم صحبت و #بازی کردیم.
به قول سهراب؛
بگذاریم که احساسْ هوایی بخورد
بگذاریم غریزه پِیِ بازی برود
صراحت منصفانه
باشگاه فیلم، کتاب و پادکست اکسیژن (فیتاپ)
به بهانه مطالعه کتاب #صراحت_تمام_عیار و تماشای فیلم دوازده مرد خشمگین با همکاران بانک سامان و تجربه‌کاوی های شخصی در باب تعارف، ابراز طبیعی، #صراحت، انصاف، #بازخورد، داوری، #دیالوگ، شفقت و #رابطه
#radicalcandor
#12angrymen
مهمان محسن حرمی عزیز بودم در پادکست واگویه‌ها
تجربه *شنیده شدن* داشتم
ممنونم از محسن و خوشحال میشم بخشی از علی حکم‌آبادی رو بشنوین 🙏
https://castbox.fm/vb/726685556
با افتخار در کنار روسای شعب و بانکداران اختصاصی #بانک_سامان
رویداد #کارتیمی اکسیژن
آموزش توام با #بازی و #حال_خوب
مشتاق دیدارتون
بانک سامان Saman Bank
#مدرسه_اکسیژن
ورود هوای تازه به کار و زندگی
بازخورد مدیران به یک روز زیبا
طراوت و تازگی در همایش #رهبری و #کارتیمی
با لیدرهای مشتاقی که قرار بود در جریان بمونن
جریان #امید