✔️ هر روز برای
چند دقیقه هم که شده
پاهاتون رو توی این وضعیت قرار بدید.
قرار دادن بدن در این حالت
باعث تسهیل جریان خون به سمت مغز شده، استرس را کاهش میدهد، به بهبود خواب کمک میکند، اعصابتان را آرام کرده، رگ‌های واریسی و ورم مچ پا را التیام میبخشد و سردرد را رفع کرده و فرآیند هضم را بهبود میبخشد ..
جلوگیری از چاقی با كلم👌
✍تارتاریک ، اسید موجود در کلم باعث جلوگیری از تبدیل قند غذا به چربی اضافه در بدن میشود
👈پس غذاهای پر کالری را با کلم میل کنید
صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓
▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست
+ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است
🍏 افسردگی پاییزی با کاهش نور خورشید و کاهش ترشح هورمون ملاتونین، احساس خواب آلودگی و افسرده خویی و کاهش انرژی به همراه دارد.
استفاده از رنگ های شاد وطیف سرخ مثل نارنجی باعث کاهش علائم میشوند.
کم‌خوابی چه بلاهایی سرتان می‌آورد !؟🤔
▫️بیماری قلبی
▫️دیابت
▫️چاقی
▫️اختلال شناختی و هوشیاری
▫️آلزایمر
▫️خطر بروز مرگ ناگهانی را افزایش میدهد
▫️باعث ترشح هورمون استرس و هورمون‌های تنظیم گرسنگی میشود
"گلسینه ی ایران زیبا"
"چو ایران نباشد تن من مباد" ✌️✌️
سفارش دوست عزیزمون
بسیار خاص و زیباس
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گوشواره های جواهر دوزی
خاص دوستانیکه علاقمند به گوشواره های کوچیک هستن ❤️❤️
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ سیب میزان کاهش وزن را دو برابر میکند!
مصرف سیب قبل از غذا باعث میشود میزان صرف غذا ۱۵% کاهش یابد.
برای درمان یبوست نیز آخر شب دو عدد سیب میل کنید.
آب زيادي بنوشيد
آب باكتريها را از مثانه ميشويد و بيرون ميريزد و ازتجمع آنها درمثانه جلوگيري ميكند
به يادداشته باشيد تاتعداد باكتريها به يك عدد معيني نرسد، عفونت ادراري اتفاق نمي افتد
برای عزیزانتون بفرستید❤️
اینم ۲ مدل فینگرفود که با سیب زمینی درست
میشه و فوق العاده ترد و خوشمزه هست
مواد لازم :
نمک ۱ ق چ
آرد برنج ۲۵ گرم
فلفل قرمز ½ ق چ
جعفری یا گشنیز ۵ گرم
سیب زمینی ۵۰۰ گرم
پودر سیر نصف ق چ
پاپریکا نصف ق چ
آرد ذرت ۲۵ گرم
✔️ بهبود سردردهای مزمن
روزی ۲۵ تا ۵۰ میلی لیتر آب کلم بخورید یا این که پارچه آغشته در آب آن را روی پیشانی قرار دهید.
#سردرد #کلم #بهبود_سردرد
با این روش‌های خانگی ترک پاشنه پا را درمان کنید !👌🏻
▫️مالیدن وازلین
▫️استفاده از لیموترش
▫️استفاده از عسل
▫️استفاده از موم پارافین
▫️مخلوط گلیسیرین و گلاب
▫️روغن‌های گیاهی
#بهترین_لینکدونی_تلگرام💎
با ممبر سالم بدون ربات چت کن با تبلیغات ارزون اگه گروه و کانال داری با لینکدونی الماس همراه باشید 🥰🥰👇👇
/channel/+c7B0-ZybS_hkYTI0
/channel/+c7B0-ZybS_hkYTI0
یکبار امتحانش ضرر ندارهااا👆
عادات خطرناکی که به چشم آسیب می زنند !❌👁
▫️مالش چشم
▫️فراموش کردن عینک آفتابی
▫️سیگار کشیدن
▫️رژیم غذایی فقیر
▫️کمبود خواب
▫️ننوشیدن آب کافی
🔮
✔️ #لاغری آسان
نوشیدن چند لیوان آب کرفس در روز
بدلیل دارا بودن خاصیت چربی سوزی بالا جایگزین عالی رژیم های سخت می باشد
#رژیم_لاغری #کاهش_وزن
🍵 خواص جوشانده جعفری برای لاغری و سنگ کلیه
☘️ جعفری از سبزی های است که خواص درمانی زیادی دارد و همینطور جوشانده آن در لاغری و درمان سنگ کلیه تاثیر دارد.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
گلسینه انار ✌️✌️✌️
بسیار خاص و زیبا با بهترین متریال
نگین های با کیفیت سواروسکی
مرواریدهای پروشی و مروارید های سواروسکی 🤌🤌
پشت کار چرم سنجاق پشت کار استیل رنگ ثابت 👌👌👌
جز کارهای پرفروش و خاص هستن😍😍
جهت سفارش این سنجاق سینه
ایدی من جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ برای درمان کم خونی
از كنجد به عنوان منبع آهن استفاده کنید.
یکی از مغذی‌ترین و
پر انرژی‌ترین دانه‌های روغنی
برای صبحانه
یک نان تست
یک دوم موز
مقداری کنجد بخورید
زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر میشود !🤔
▫️دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد. همچنین افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که میتواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد
+ بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود. بهتر است در این روز‌های قرنطینگی به اندازه بخوابید
اگر می‌خواهید دچار ریزش مو نشوید، صبحانه را فراموش نکنید !👌🏻
▫️افردی که صبحانه نمی‌خورند یا بسیار دیر صبحانه می‌خورند، هردو موجب کمبود ویتامین و ریزش مو میشود
+ نخوردن صبحانه می تواند باعث دیابت و بیماری خطرناک دیگری شود، پس تا می‌توانید مواد مغذی را در صبحانه‌تان بگنجانید
کوبیده مرغ رستورانی
مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
پاپریکا، پودر سیر
ران مرغ چرخ شده ۴ عدد
نصف فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز
جعفری خرد شده ½ پیمانه
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
آرد سوخاری ½ پیمانه
توت فرنگی اوردم براتون🍓🍓🍓
جا نمونید از این خوشمزه ها
بهترین هدیه برای دوستان و حتی کوچولوهای قشنگتون
سفارش بدو بیا اینجا😜🏃♀🏃♀🏃♀
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ بهبود سردردهای مزمن
روزی ۲۵ تا ۵۰ میلی لیتر آب کلم بخورید یا این که پارچه آغشته در آب آن را روی پیشانی قرار دهید.
گلسینه کلید سل 🎼
سفارش دوست عزیزمون
اینکار بسیار خاص و زیباس
مناسب هدیه دادن به دوستداران موسیقی
قابل اجرا در رنگبندی های مختلف
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
🐍امسال سال مار 🐍
دوست داری یه گلسینه خاص و خفن داشته باشی؟
دوست داری یه هدیه خاص برای نوروز به خودت بدی؟
دوست داری گلسینه دست ساز زیباااااا به عزیزانتون هدیه بدید ؟
افرادی که حیوان ماه تولد آنها مار است، عاقل و بسیار تابع مد روز برای زیباتر شدن هستند و خلق و خویی آتشین دارند. مار معانی مختلفی در فرهنگ چینی دارد، برخی معتقدند مار محافظی قوی است در حالی که برخی دیگر معتقدند که میتواند غیرقابل اعتماد باشد. برای خوشبختی به دنبال مرغ یا گاو باشید و مراقب باشید که خوک دشمن شماست.
بدو بیا پیش من 😜💃
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ برای تقویت ایمنی بدن، روزانه دو بار چای زنجبیل بنوشید.
برای تهیه این چای، 1 قاشق غذاخوری زنجبیل خرد شده را در 2 فنجان آب به مدت 10 دقیقه بجوشانید و سپس آن را صاف کنید. مقداری عسل و آب لیمو را به چای خود اضافه کرده و بنوشید.
خاصیت گرم کنندگی زنجبیل به تجزیه سموم جمع شده در بدن کمک می کند
همچنین زنجبیل خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد
#زنجبیل #تقویت_ایمنی #سلامتی #میوه #راز_میوه_ها
با سرکه سیب میخچه را درمان کنید !🦶
▫️پنبه را به سرکه سیب آغشته کنید و بر روی میخچه بگذارید و با چسب شب تا صبح ببندید
+ صبح محل را با سنگ پا بشویید، به مدت یک هفته تکرار کنید تا میخچه محو شود
♀زن ها وقتی میخندند تمام مردان وابسته به آن میخندند...👇
/channel/drloveGOOD2
/channel/drloveGOOD2
یک زن میتواند شانه هایش پناهگاه یک مرد باشد 👆👆
____
مهارت در رانندگی
؛💌JOIN💌
فال فال فال فال
؛💌JOIN💌
مولانا مولانا مولانا مولانا
؛💌JOIN💌
کانال ترفند (جورواجور)
؛💌JOIN💌
اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛💌JOIN💌
فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛💌JOIN💌
سیرتا پیاز اشپززززی
؛💌JOIN💌
قدرت ذهن
؛💌JOIN💌
صفر تا صد سیاه قلم
؛💌JOIN💌
موسیقے برای(( تمام سلیقہ ها))
؛💌JOIN💌
با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛💌JOIN💌
زناشویی را علمی و دینی بیاموزید
؛💌JOIN💌
آموزش رایگان نقاشی
؛💌JOIN💌
تکنیک های نقاشی
؛💌JOIN💌
چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛💌JOIN💌
قشنگترین متنهای تلگرام
؛💌JOIN💌
کتابخانه هنر
؛💌JOIN💌
متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
؛💌JOIN💌
عشق تلخ
؛💌JOIN💌
"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛💌JOIN💌
" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛💌JOIN💌
آموزش لغات 504 انگلیسی
؛💌JOIN💌
سماع سماع (حضرت مولانا)
؛💌JOIN💌
چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛💌JOIN💌
چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛💌JOIN💌
بافتنی های آسان
؛💌JOIN💌
باپروفایل خام هرروزپروفایلت ماه کن
؛💌JOIN💌
زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
؛💌JOIN💌
آرامش درون
؛💌JOIN💌
ذکرهای مشگل گشاااا
؛💌JOIN💌
کانال موسیقی گلها
؛💌JOIN💌
شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛💌JOIN💌
آیین نامه رانندگی
؛💌JOIN💌
بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛💌JOIN💌
خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛💌JOIN💌
اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛💌JOIN💌
اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛💌JOIN💌
عشق است علیرضاآذر
؛💌JOIN💌
هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛💌JOIN💌
متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛💌JOIN💌
فتوگرافی
؛💌JOIN💌
خنده دار‌ترین کانال تلگرام، بمب خنده"
؛💌JOIN💌
رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛💌JOIN💌
پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛💌JOIN💌
بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛💌JOIN💌
کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛💌JOIN💌
انجام فال تخصصی تاروت قهوه
؛💌JOIN💌
آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
؛💌JOIN💌
قشنگترین متنهای عاشقانه وموزیکهای ناب
؛💌JOIN💌
ترنم خاطرات
؛💌JOIN💌
غمگین ترین های سال 2025
؛💌JOIN💌
سربندر سیتی
؛💌JOIN💌
کلبه نان و شیرینی ارومیه
؛💌JOIN💌
عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
؛💌JOIN💌
کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛💌JOIN💌
مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛💌JOIN💌
طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛💌JOIN💌
دعاهای مشگل گشا
؛💌JOIN💌
اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛💌JOIN💌
آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛💌JOIN💌
دلکده من و تو
؛💌JOIN💌
خوشگل ترین شعرهای ادبی و دلنوشته ها
؛💌JOIN💌
کارتون نوستالوژی
؛💌JOIN💌
جدیدترین جوک های سال
؛💌JOIN💌
عشق بازی خاص دونفره
؛💌JOIN💌
معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛💌JOIN💌
کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛💌JOIN💌
تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛💌JOIN💌
قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛💌JOIN💌
ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛💌JOIN💌
گوگوش
؛💌JOIN💌
کانال آموزشی ترکی استانبولی
؛💌JOIN💌
10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛💌JOIN💌
کودک خلاق
؛💌JOIN💌
زنان قدرتمند
؛💌JOIN💌
فقط دعاها و سوره ها
؛💌JOIN💌
گنجینهٔ شعر و متن در ڪافہ سـبو
؛💌JOIN💌
حرف دل
؛💌JOIN💌
تورررررررررررکیه 2024
؛💌JOIN💌
کتابهای درخواستی pdf
؛💌JOIN💌
کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
؛💌JOIN💌
دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛💌JOIN💌
ذکر سریع الاجابه
؛💌JOIN💌
هاله بینی ، نور خواری ،انرژی درمانی
؛💌JOIN💌
قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
؛💌JOIN💌
ذهن زیبا
؛💌JOIN💌
پروفایل خاص و لاکچری
؛💌JOIN💌
((( بخواهید تا به شما داده شود !!!! )))
؛💌JOIN💌
مقررات رانندگی
؛💌JOIN💌
《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛💌JOIN💌
گلچینی از بهترین و بروزترین اهنگها
؛💌JOIN💌
قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛💌JOIN💌
《《طب سنتی معجزه درمان بیماری ها》》
؛💌JOIN💌
نقاشی گام به گام کودک
؛💌JOIN💌
دستور اشپزی به روش ساده
؛💌JOIN💌
کلیپ های رقص و عروسی
؛💌JOIN💌
سرکتاب دقیق و طالع بینی سید
؛💌JOIN💌
" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛💌JOIN💌
قانون جذب کائنات
؛💌JOIN💌
انگلیسی(( برای بے حوصلہ ھا))
؛💌JOIN💌
🗓 1403/11/26
هرروز ۲ تا ۳ دقیقه این نقطه «نقطه LV3» را فشار دهید !👌🏻
▫️به بهبود بینایی کمک میکند
▫️به رفع افسردگی کمک میکند
▫️استرس وخستگی را کاهش میدهد
▫️به رفع دردها «مخصوصا سردرد» کمک میکند
پرنده بهشتی
سفارش دوست عزیزمون 😍😍😍😍
رنگ صورتی رنگی هست که نشان همدلی ،صمیمیت و مهربانی نمایانگر عشق و دلسوزی و محبت هست
صورتی رنگی مثبت و نشان امید هست و احساس گرما و ارامش رو منتقل میکند
و در کنار رنگهای ابی تیره ،سبز تیره ،خاکستری و سیاه بسیار زیباتر جلوه میکند
تمامی پرنده ها قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما هستن 😍😍
دوست داری یه گلسینه خوشگل که کاملا دست دوز باشه داشته باشی به من پیام بده😉😉
👇👇👇👇👇
@leyli_torabi
🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ با زنجبیل از سرطان در امان بمانید
زنجبیل 10 هزار بار
قوی‌تر از داروهای شیمی درمانی در نابود کردن سلولهای سرطانی،توقف تشکیل تومور‌های جدید و سالم نگه داشتن سلولهای سالم است 👌🏻
سفارش قشنگ دوست عزیزمون رنگش سلطنتی و خاصهههههه 😍😍😍
مناسب هدیه
#ویژه_یلدااااا
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
