242
💌↯↯✍️ قال تعالى: (رب قد مسني الضر وأنت أرحم الراحمين) وقال تعالى( وإذا مرضت فهو يشفين)🍃 🌸 🍃
✅يجب على من يعانون من ارتفاع ضغط الدم
الالتزام بنصائح الطبيب خلال شهر رمضان، ومنها⁉️👇
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
• قلل كمية الملح في نظامك الغذائي.
• أكثر من السوائل بعد الإفطار.
• تجنب المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة.
🍁 تقبل الله منا ومنكم.
أغذية وأساليب تعالج النحافة عند الطفل
1- الإفطار في التاسعة صباحًا
2- وجبة خفيفة في الثانية عشرة ظهرًا
3- الغداء في الثالثة أو الرابعة عصرًا
4- وجبة خفيفة في السادسة أو السابعة مساءً
5- العشاء في التاسعة مساءً
6- النوم في العاشرة
👦🏻إعطاء الطفل الفيتامينات الضرورية بعد استشارة الأخصائي وخاصة فيتامين ب المركب الفاتح للشهية الموجود في الخميرة - الكبدة - اللحوم - الموز - عصير الطماطم ويفضل المصادر الطبيعية عن الدواء.
👧🏻احتفظي في مطبخك بالأغذية المفيدة له مثل حبوب الافطار والمكسرات والفواكه المجففة لتكون له بديل عن الشيبس والشوكولاتة
ويمكن اعطاؤه قطعة من الشوكولاتة بعد تناول وجبة خفيفة كسندويش جبنة.
.
👦🏻
يقدم الأكل للطفل كالمعتاد ويترك له فترة معقولة من الوقت ويرفع بعد ذلك دون تعليق حتى ولو لم يتناول منه شيئاً على الإطلاق؛
إذ لابد أن يشعر الطفل بعدم اهتمام العائلة بتناوله أو عدم تناوله للطعام ويجب أيضاً ان تتوقف النظرات القلقة والهمسات الحارة التي يتبادلها الأبوان عندما يجلس الطفل معهما ولا يأكل شيئاً، ويجب على الوالدين أن يثقا تماماً بأنه مهما كان عناد الطفل فسوف يأكل يوماً ما ولم ولن يحدث أن يصاب الطفل بأي أذى نتيجة لجوعه طالما كان سليماً وليس مريضاً.
بعد التأكد من سبب النحافة التي يعاني منها طفلك هو نابع من سوء التغذية، وليس لأي سبب طبي اخر، من المهم ان تتأكدي من طفلك يتناول وجبات غذائية صحية ومتوازنة، وتشمل الطاقة وكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها!
واذا كان طفلك يعاني من نقص الوزن والنحافة، فمن المهم علاج ذلك بالطرق الصحيحة والسليمة،
اهم الخطوات التي يجب اتباعها في
علاج النحافة عند الاطفال:
🚨كـل يـوم مـعـلـومة طبية🔬
🤔 لماذا الطبيب يطلب تحليل البوتاسيوم مع السكر؟
وماهي العلاقة المشتركة بينهما؟؟؟
⚛ غياب الأنسولين وارتفاع البوتاسيوم
ماهو الدور الذي يلعبه غياب الأنسولين في رفع مستوى البوتاسيوم؟؟
👨🏻💼⇐يساعد الأنسولين في تسهيل إدخال البوتاسيوم الى الخلايا عندما يقوم بتحفيز الخلايا لإستقبال الكلوكوز المرتفع...
⇇وبالتالي فإن غياب الأنسولين يؤدي الى صعوبة في دخول البوتاسيوم الى الخلايا ليبقى مرتفع خارجها ولذلك في حالة ارتفاع البوتاسيوم (Hyperkalemia).
قد يتم اللجوء إلى إعطاء المريض جرعة من الكلوكوز مع جرعة تناسبها من الأنسولين والغرض هو التقليل من البوتاسيوم المتواجد خارج الخلايا وسحبه الى داخلها خلال إدخال الكلوكوز إليها..
👈🏻أيضا في حالة إنخفاض البوتاسيوم (Hypokalemia )
👀 لا يفضل عند إعطاء المريض أمبولات بوتاسيوم مع محاليل سكريه حتى لا يتحفز الأنسولين ويقوم بإدخال البوتاسيوم الى الخلايا وبالتالي يبقى منخفض...🔚
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
♻️بتمنى الكل يعمل Share حتئ توصل لاكبر عدد ممكن من الناس💯
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨
الفرق بين نبضات القلب الطبيعي
والبطيئ والسريع
❶Normal(طبيعي)
❷Bradicardia(بطيئ)
❸Taquicardia(سريع)
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
♻️بتمنى الكل يعمل Share حتئ توصل لاكبر عدد ممكن من الناس💯
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🚨كـل يـوم مـعـلـومـة طبـيـة🚨
الكهرباء سر عمل القلب
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة🚨
|👨🏼💼|↤ _يعمل الجلد كبقية الجسم وفق الساعة البيولوجية.
💡⇐وفي الليل يجدد الجلد نفسه.
⚠لذلك فإن وضع المكياج وكريم الأساس ليلاً يمنع عملية التجديد المهمة...
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🚨كـل يـوم مـعـلـومـة طبـيـة هـامـة🔬
_👩🏻⚕ |- التكلم أثناء النومSleep Talker
🔰|- هل هو مرض؟وهل يستدعي مراجعة الطبيب ؟
_🛐| -الأجابة_
_لا، لايعتبر مرضاً أو دليل على وجود مرض لكن من الممكن أن يكون عرضاً جانبياً لبعض الأدوية وعند مواقف التوتر الشديدة وأثناء الحمى وارتفاع درجة الحرارة_
_💠|-لكن أكثر سبب للتكلم أثناء النوم هو الأسباب الجينية حيث ينتشر في بعض العوائل بصورة كبيرة._
_التكلم اثناء النوم أكثر شيوعاً الأطفال ويعاني منه حوالي 5% من الكبار_
_☢|-ماهي التحاليل والاشعات والعلاج اللازم للتكلم أثناء النوم ؟_
_1⃣|- لاتحتاج هذة الحالة الى أي تحليل أو أشعة أو علاج._
🅿️|- متى يجب عليك أن تقلق وتراجع الطبيب ؟
_إذا كنت لاتتكلم وبدأت تتكلم فجأة أثناء النوم فالافضل مراجعة الطبيب._
🏧|-الخلاصة?لايوجد تفسير علمي لظاهرة التكلم أثناء النوم
_بعض العوائل أفرادها يتكلمون بنومهم وبعض الناس يتكلمون عندما يكونون مُجهدين ومتعبين فقط_
_هذة الظاهرة لاتحتاج الى مراجعة أو علاج_
_♌️|- لكن اذا كنت متزوجاً فالأفضل أنك تحاسب على كلماتك_
_أثناء نومك حتى لايحدث مالا يحمد عقباه.._
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
#معلومة_صحية
عند شرائك النعناع قم بتجذير الاعواد وزراعتها
من فوائد النعنع
• من فوائد النعناع أنه مهدىء لالام المغص ولتهدئة تقلصات المعدة، ويساعد في التغلب على الحموضة ويتخلص من انتفاخ البطن.
• مطهر ومضاد للالتهابات.
• يعمل على تعزيز صحة الفم ومحاربة رائحته الكريهة ومنعش للنفس.
• يعمل النعناع على محاربة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الاسنان، ولهذا يستخدم في المعاجين وغسول الفم.
• يساعد على محاربة العدوى عن طريق الفم.
مقطع طريف لعائلة بأحد المنتجعات الجبلية في الولايات المتحدة تراقب دب يقترب من سيارتهم، ففتح الباب وبدأوا بالصراخ خوفاً من إتلافها، لكن الدب وقف مذعوراً بطريقة غريبة بسبب صياحهم ثم هرب.🐻
Читать полностью…
إذا كانت المعرفة هي خبر الدماغ، فإن المرح هو قوت الروح فعلموا الأطفال من خلال السلوك العملي كيف تظل أرواحهم في انتعاش وسرور.✨
[كتاب ابن زمانه/ ٨٣]
هل تعلم أن بذور عباد الشمس " اللب " يخلص الجسم من السموم ويقيه من تراكم الكلسترول الضار ..!
Читать полностью…
#معلومة_صحية
تتميّز الطماطم بلونها الأحمر الجميل و هذا يعود لوجود مادّة "الليكوبين" وهي من الأصباغ العضوية التي يمكن تحويلها إلى فيتامين أ و هي مادّة مضادة للأكسدة و هي التي تعطي اللون الأحمر للخضار و الفواكه مثل الطماطم و البطيخ و الفليفلة الحمراء و الجريب فروت الأحمر، و قد أثبتت هذه المادة فعاليتها في محاربة الخلايا السرطانية مثل سرطان الرحم، الرئة، البروستات، المعدة
نوعي الوجبات الخفيفة بين المكسرات والفواكه المجففة والطازجة وطبق الخضراوات والزبادي والحليب والزبادي بالفواكه والعصائر الطازجة وشطيرة جبن وغير ذلك.
قدمي له ملعقة عسل أبيض اوملعقة عسل أسود يوميًا يمكنك أن تضعيها في كوب الحليب صباحًا ومساءً
👦🏻عودي طفلك على صحن الخضروات والفواكه الطازجة في ساعة معينة كل يوم وقت المغرب حتى يرث العادات الغذائية الصحيحة.
👧🏻عدم تقديم لطفلك أنواع الحلوى الملونة والمنهكة والمشروبات الغازية وعدم تواجدها في منزلك هي الخطوة الأولى.
وبإقناعه بضررها مراراً ومراراً سوف يخزن عقله الباطن هذا ويقل ميله لها إلا بالمناسبات.
.
👧🏻المواظبة على ساعات النوم لراحته ونموه.
👦🏻إعطاء الطفل كميات من البروتينات للمحافظة على نموه وخاصة الألبان والبيض واللحوم والبقوليات.
👧🏻إعطاء الطفل المواد النشوية لمنحه الطاقة اللازمة من أجل حركته الزائدة.
👧🏻
عدم الضغط على الأطفال من أجل تناول الطعام فقد يسبب الضغط مفعولاً عكسياً بحيث يكره الطفل الطعام، بل قومي بالحديث معه وترغيبه وعرض نوع واحد فقط وليس أكثر من نوع فبهذا سوف ترهقين نفسك فالطفل ان لم تكن له شهية للطعام سوف لا يأكل حتى لو أحضرتي له 7أنواع فأكثر.
🚨كل يـوم مـعـلـومــة طـبـيـة🚨
[💟]➼المغص نوعان
{1⃣}◄المغص الحاد
☑➪ فيتسم بالألم الشديد ويكون فجائياً ويمنع المريض من الحركة وغالباً ما يتطلب جراحة عاجلة ومن أمثلة ذلك:
▧⇇التهاب الزائدة الدودية انثقاب المعدة، الإنسداد المعوي والنزيف الداخلي.. الخ.
{2⃣}◄أما المزمن.
✅⇇ _فهو عبارة عن ألم محتمل ويكون تدريجياً وقد يتطلب اجراء جراحة ولكنها ليست عاجلة بالضرورة. وهناك ثلاثة أسباب لآلام البطن هي الغشاء البريتوني الذي يغلّف الجزء المصاب مثل:_
◐➺ الكبد أو المعدة
◐➺ والغشاء البريتوني بجدار البطن،
◐➺العضو المصاب مع وجود آلام في اماكن اخرى.
{☣}➪وقد يكون سبب حدوث المغص من خارج البطن مثل.
⓵➢ الآلام الصدرية الناتجة عن الذبحةالصدرية.
⓶➢ أو الالتهاب الرئوي.
⓷➢ أو ثقب المريء.
{☄}➸وهناك أيضاً الأسباب العصبية مثل:
▧➪ _أورام العمود الفقري او الدموية مثل_
★↜انيميا تكسير الدم
✵↜ والانيميا المنجلية
✶↜أو التسمم بالرصاص،
☆↜أو كيميائية مع تنميل بالجسم مثل ارتفاع نسبة البولينا والفشل الكلوي.
(♨)⇐أماكن المغص
⌘➪ وأماكن مغص البطن متعددة:
●➺ _فقد تكون أسفل الصدر،_
●➺ _فم المعدة_ ،
●➺ _الاثنى عشر،_
●➺ _البنكرياس،_
●➺ _أو حول السرة_ ،
●➺ _الأمعاء الدقيقة_ ،
●➺ _الزائدة الدودية (من بدايتها)،
●➺ _الجهة اليمنى للقولون،
●➺ _او فوق العانةالقولون الكلى الزائدة الدودية._
(⛔)➪ وآلام البطن عبارة عن ألم شديد فجائي مع انخفاض في ضغط الدم وعرق غزير وسرعة في نبضات القلب مثل قرحة المعدة، أو ألم شديد، ولكن لا يستغرق إلا بضع دقائق مثل انسداد الأمعاء، أو ألم متقطع ويستغرق ساعات طويلة كآلام الزائدة الدودية.
(💉)◄العــلاج.
(♻)⇇أما العلاج فهو علاج السبب لأن الألم هو المؤشر على وجود مرض يجب بالفحص السريري او المختبري أو الاشعاعي اوحتى بأخذ عينة من العضو المشتبه فيه وفحصها الوصول الىالتشخيص الصحيح لسبب المغص. بيد أن هناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها عند حدوث المغص وهي:
[🎯]➼الراحة التامة للمريض والامتناع عن الطعام.
(🍸)⇦شرب السوائل الخفيفة مع أخذ بعض المسكنات الخفيفة قصيرة المفعول، ولكن يحذر الإفراط في تناول المسكنات مع مضادات المغص لأنهما يؤديان الى مضاعفات بالغة.
👈🏻 بسبب اختفاء الألم مما يسبب صعوبة في تشخيص الحالة ثم تفاقمها.
(👨🏻⚕)⇇الذهاب فوراً الى أقرب طبيب أو مستشفى مع الأخذ في الاعتبار وصف التاريخ المرضي بدقة وخصوصاً اذا كان المريض يعاني من أمراض اخرى.
{🖇}◄ومن أنواع المغص المشهورة المغص الكلوي وهو الشعور بألم في جانب واحد أو جانبين ينزل الى منطقة الأرب أو الاعضاء التناسلية مع وجود حرقان في البول واحياناً قيء مع كثرة عدد مرات التبول.
(💎) ↤وفي هذه الحالة يجب عمل فحص للبول كامل وتحليل لحمض البوليك في الدم وعمل بعض الاشعات العادية او الموجات فوق الصوتية أوالملونة وذلك لتحديد سبب المغص ووصف العلاج حسب الحاجة.
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🚨كـل يـوم مـعـلـومــة طـبـيــة🚨
✍️ التروبونين (TROPONIN) والجلطة القلبية
📛 ما هو التروبونين ؟
هو عبارة عن بروتين يقوم بتنظيم عملية انقباض العضلات ويوجد في العضلات القلبية والهيكلية (Skeletal muscles) ولا يوجد في العضلات الملساء (Smooth muscles).
📛 ما هي وظيفة التروبونين ؟
يرتبط التروبونين ببروتين اخر يسمى التروبومايوسين (tropomyosin) الذي يتواجد بين actin filaments داخل العضلة .
(التروبومايوسن ) : يقوم بمنع اتصال المايوسين (myosin) بـ الاكتين (actin) في حالة ارتخاء العضلة . اما في حالة تحفز العضلة للإنقباض عبر قنوات الكالسيوم و جهد الفعل (action potential) , فتظهر مواقع اتصال الاكتين بالمايوسن عبر ارتباط الكالسيوم بالتروبونين وتحدث عملية الإنقباض بمعنى اخر يساعد التروبونين في عملية انقباض العضلات عبر ارتباطه بالكالسيوم وهذا يؤدي الى ابعاد التروبومايوسن عن مواقع اتصال الاكتين بالمايوسن .
📛 ما هو دور التروبونين في تشخيص امراض القلب ؟
يعد التروبونين احد اهم المحددات الحيوية للكشف عن امراض القلب ومنها احتشاء عضلة القلب او الجلطة القلبية وهي ما تسمى طبيا ب (Myocardial infarction) .
ايضاُ قد يرتفع مستوى التروبونين لأسباب ليست مرتبطة بشكل مباشر بالقلب كالتعرض للسموم او في حالة الانتان (sepsis) او ارتفاع الضغط الرئوي (Pulmonary hypertension) .
💠 في حالة الجلطة القلبية , يتم عادةُ عمل اختبار لمعرفة تركيز انزيمات القلب والتي تتضمن ::
LDH , AST, CK-MB
التروبونين يزداد تركيزه بعد 3-6 ساعات من بداية الجلطة القلبية ويستمر مرتفعاُ من اسبوع الى اسبوعين.
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🎥صــورة ومـعـلـومــة🔰
ٲنيميا الفول....
تحدث نتيجة خلل في الجين المسؤول عن تكوين ٳنزيم جلوكوز6 والذي يؤدي ٳلى تكسير خلايا الدم الحمراء.
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
#حملة_لا_تساهم_في_قتل_الاجيال_القادمة🚫⛔🚫
- اخي المواطن المضادات الحيوية لا تعالج الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد والأنفلونزا .....
استعمالك للمضادات الحيوية بدون مبرر سيفقد هذه الأسلحة فاعليتها بدون أن نشعر وسيصبح الإنسان وجها لوجه في مقاومة هذه الكائنات القاتلة التي يمكن أن تفتك بالبشرية يوما ما.
- ساهم معنا في إيقاف هذه الجريمة بتوعية من حولك من الناس على مخاطر استعمال المضادات الحيوية بدون مبرر.
- الاطباء والصيادلة انتم مسؤولون امام الله وأمام الناس في تحمل عبئ هذه المسؤولية بتوعية الناس بهذه المخاطر وعدم المساهمة في هذه الكارتة الإنسانية..
- ساهم معنا في نشر هذه الرساله وكن عونا في نشر الخير ولو بأقل مجهود وساهم في توعية الناس فالدال على الخير كفاعله.....
#شير_في_الخيررررر
- الحَملَة التَّوعَوِيَّة ضِدَّ مَخَاطِر سُوءُ استِعمَال المُضَادَّات الحَيَويَّة.
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🚨كــل يــوم مــعــلــومــة طـبـيــة?
♻️تستخدم(المضادات الحيوية)🔰
✨💠لمدة 5أيام في حالات التهاب الجيوب الأنفية والتهاب البلعوم.
✨💠لمدة 7أيام في
حالات التهاب اللوزتين والالتهاب المعوي.
✨💠لمدة 10ايام في حالات التهاب المسالك البولية والتهاب الرئة.
✮ıllı◎【صــحــتڪ تــﻫــمــنا】◎ıllı✮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
🍄🏵 تسنيم.ee. 🏵🍄
🔮 @REFQAOMOR. 🔮
•━════━•ஜ💎ஜ•━════━•
علموا أولادكم هذه الحكمة :
الثمار الطيبة في الحياة .. تأتي من الجهد والمثابرة 🌤️
جربوا معهم ذلك عمليا ... من خلال مشروع .
يقول مونتيني: العقل الذي في الكف يفوق بأعلى درجة العقل الذي في الرأس✨
📌 أغرب فاكهة قد تراها في حياتك.. اكتشف تفاح الألماس الأسود النادر
🔹واحدة من أجمل وأغرب أنواع الفاكهة الموجودة بالعالم يطلق عليه اسم تفاح الألماس الأسود black diamond apple يمتاز بلونه الفريد والمختلف عن أنواع التفاح المختلفة المنتشررة حول العالم.
🔹ينمو تفاح الألماس الأسود في جبال التبت بالصين، وهو نوع من تفاح هوانيو الذي اكتسب لونه القاني بسبب الظروف المناخية القاسية حيث اختلاف شاسع في درجات الحرارة بين الليل والنهار.
🔹وتبلغ مساحة بستان التفاح الأسود حوالي 3100 متر، وله قشرة تشبه الشمع مما يُكسبه لمعان مميز لذلك أطلقوا عليه الألماس الأسود.
🔹ويتواجد هذا التفاح في الأسواق الصينية منذ 2015 فقط، فزراعته تحتاج إلي 3 سنوات، كما أن سعره مرتفع نسبيًا، حيث يصل سعر التفاحة الواحدة 50 يوان أي ما يعادل 7 دولار تقريبًا، ولا يتوافر إلا بالأسواق الراقية في الصين.
#معلومة_صحية
التمر والامراض النفسية
د.جميل قدسي دويك
#معلومة_صحية
⁉|➠ بعض الأطعمة التي تتعارض مع الأدوية.
{🍌}المـــــوز:
❀⇇تجنب تناول الموز عند اخذ أدوية. الضغط(كابتوبريل ،مثبطات ACEأو الانجيوتنسين) لان الموز يحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم والاكثار من هذه الأطعمة يزيد نسبة البوتاسيوم في الدم فيسبب اضطرابات قلبية.
{🍋}➸الليـــــمون:
⌘➢تجنب الليمون اذا كنت تاخد أدوية السعال التي تحوي الديكستروميثوفان ،حيث ان الليمون يفسد تلك الادوية وربما يؤدي آثار جانبية مثل الهلوسة أو النعاس.
{☕}↜القــــهوة:
☆◄تجنب القهوة اذا كنت تأخذ موسعات الشعب الهوائية لمرضى الربو قد تترتب عن هذه الادوية اثار جانبية مثل زيادة الخفقان والعصبية وهي أعراض تزداد بشدة مع تناول القهوة .
{☘}➠الخضر الورقية :
❁ ➸تجنب الخضروات الورقية اذا كنت تأخذ مضادات تخثر فعند اخذ ادوية مضادة للتخثر مثل الوافارين قد تؤدي الى تجلط الدم نظرا لاحتوائها علىه نسب عالية من فيتامينK.
{🥛}➠الحلـــيب:
❁ ➢تجنب الحليب اذا كنت تأخذ المضادات الحيوية لان ادوية سيبروفلوكساسين والتتراسيكلين يجب ان تؤخذ مع كوب من الماء قبل ساعة من وجبة الطعام او بعد ساعتين من الاكل وشرب الحليب قد يفسد مفعولها
#معلومة_صحية
فوائد ورق الزيتون للجسم يعالج قروح الجلد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والشلل الرعاش يحسن صحة القلب يخفض ضغط الدم المرتفع يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني