860
🎀عوّد نفسك على الفرحةحتى تعتاد عليك أشعر نفسك بالأمل 💕حتى تجد الدنيا بين يديك 🎀افرح بما لديك حتى يأتيك وتعلم أن كـل جمال: مؤقت.. و أن كل الصور الجميلة: لا تتكرر -وسامح الأشـخاص الرائـعيـن الذين اصبحو عاديين.😊
🌸 ㅤ امنحي روحك الدلال، ذوبي في حب ذاتك بوعي،، اغمري داخلك بكل جمال
Читать полностью…
ﺣﻴﻮﺍﻥ ﺍﻟﻠﻮﺭﻳﺲ ﺃﺧﻄﺮ ﺍﻟﺤﻴﻮﺍﻧﺎﺕ ﺍﻟﺴﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﺎﻟﻢ ﺳﻤﻮﻣﻪ ﺗﻌﻄﻴﻚ 30 ﺛﺎﻧﻴﺔ ﻟﺘﻌﺎﻟﺞ ﻧﻔﺴﻚ ﺃﻭ ﻟﺘﻤﻮﺕ ، ﻻﻳﻐﺮﻙ ﻟﻄﻒ ﻣﻨﻈﺮﻩ، ﻭﻧﻈﺮﺍﺗﻪ ﺍﻟﻤﺴﺘﻜﻴﻨﻪ .. ﻓﺄﺣﻴﺎﻧﺎ ﺍﻟﻤﻈﺎﻫﺮ ﺧﺪﺍﻋﺔ
Читать полностью…
*خطورة النعناع على الرجال* ⁉
💊 من المعروف أن أوراق النعناع له فوائد عديدة ومعروفة منذ قديم الزمان، وتستخدم في علاج الكثير من الأمراض مثل الصداع وحالات الأرق والغثيان، كما أنها تساعد في تنظيم ضربات القلب وتنعش التنفس.
💊 وتحتوي أوراق النعناع المستخدمة في العلاج على العديد من المواد والعناصر المفيدة للجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز والفسفور وفيتامينات:A وB وC وPP. كما تحوي حمض الفوليك وأليافا غذائية وأحماضا دهنية مشبعة وزيوتا متطايرة.
💊 ويلاحظ أن كبار السن يتناولون كوبا من مغلي النعناع من أجل نوم هادئ، كما كان أسلافنا يعتبرون النعناع @Romantice نباتا نسائيا لأنه يزيد من أنوثة المرأة، لذلك يجري علماء أتراك حاليا اختبارات على مجموعة من النساء، اكتشف ارتفاع هرمون الذكورة التستوستيرون في دمهن، حيث بعد مضي فترة على تناولهن عدة أكواب من مغلي النعناع يوميا، انخفض مستوى هذا الهرمون كثيرا، كما أن اللواتي كن يعانين من كثافة الشعر في أجسامهن تخلصن من نسبة عالية منه.
💊 وأجرى علماء من الولايات المتحدة تجارب على الجرذان المخبرية، حيث بدأوا بإعطائها مغلي النعناع بدلا من الماء. وبعد مضي فترة زمنية قصيرة، لاحظ العلماء انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في دم هذه الجرذان، إضافة إلى أنها أصبحت تعاني من اضطرابات في وظائف الخصيتين غير قابلة للعلاج.
💊 من جانبهم، يؤكد أطباء المعهد الروسي للطب التناسلي على أن النعناع يمكن أن يسبب انخفاض الشهوة الجنسية وضعف الانتصاب بسبب خصائصه المهدئة، وبالطبع يسبب انخفاض مستوى التستوستيرون في الدم.
💊 أما الأمريكيون فيقولون إذا كان الرجل يفرط في تناول مغلي النعناع خلال فترة زمنية طويلة فإن هذا يؤدي إلى انخفاض نسبة الشعر في جسمه، وظهور علامات الأنوثة عنده. كما أثبتت نتائج دراسات عديدة انخفاض نشاط الحيوانات المنوية بسبب النعناع.
💊 ومع كل هذا، يؤكد الأطباء على أن تناول مغلي النعناع بصورة معتدلة لا يؤثر في الذكورة، مع أن فرصة الرجل في الإنجاب تنخفض جدا.
@Romantice
💊 لذلك، يشير الأطباء إلى أن تناول شاي النعناع باعتدال مفيد جدا، لأنه يحتوي على المنثول الذي يشكل أساس الزيوت الطيارة، التي تنعش التنفس وتقلل من التعرق، وتزيد من نضارة البشرة.
https://t.me/joinchat/AAAAAEI2-o6MDh4j-E5xpA
أسباب ضعف الإيمان
الابتعاد عن مجالس العلم، ومصاحبة الصالحين، وعن الأجواء الإيمانية والروحانية.
الانشغال في أمور الدنيا وملذاتها.
الانشغال الكبير بالمال والزوجة والولد.
العيش في وسط تغلب عليه المعاصي والبعد عن الله تعالى.
اللهو وتضييع أوقات الفراغ عبثاً دون ملئها بالطاعات والعبادات.
الابتعاد عن القدوة الصالحة المعينة على حب العبادات والدافعة إليها.
التسويف.
طول الأمل.
السهر المفرط فيما لا فائدة منه.
الأكل والشرب الكثير.
الكلام الكثير.
الإكثار من الخلطة
الإيمان
الإيمان بالله عز وجل من أعظم النعم التي منّ بها على عباده، كلما ازداد في قلب العبد انعكس ذلك على جوارحه وأفعاله وأقواله، فترجم ذلك بزيادة محبته لله تعالى والإكثار من الأعمال الصالحة، فَسَعِدَ في دنياه وآخرته، لكن أحياناً يضعُف الإيمان وينقص مما يسبب ابتعاد العبد عن خالقه، وقلة شعوره بلذة العبادة، وذلك لعدة أسباب سنذكرها هنا، ولا بد أيضاً من ذكر العلاج المناسب لذلك.
السلام عليكم
الموضوع ده حانتوسع فيهو مده كم يوم❤️لانو صراحه كتار طلبو❤️وحانتناقش فيهو باذن الله
تقيمكم 😊
🌿| اللهم صُب في صدري بردًا وسلامًا وطمأنينةً، وانتشلني من قلقي وفزعي مما هو آت ...
#دعاء_و_فرج
#نوسه
.
1 | من شهر رمضان 🌙✨
اللهُمَ إجعلـني مِمَن نظرت إليـه فرحِـمته، وسَمـعت دُعائـه فأجبـته، ويسـرت لـه امـره."💛
#همسة_رمضانيه - ١ 🌛💫
ماذا يعني أن تُبّلغ رمضان!
يعني أنك قد فُزت بِعطاء من الله وميلادٍ جديد .
بفرق أنّ غيرك أصبحوا تحتَ الثرى محبوسون عن العمل🌿📮
فإحمد الله وأشكره أن منَّ عليك لتكون ممن يتقرب إليه بفعل الطاعات، وجمع الحسنات، في هذا الشهر المبارك
اللهم إجعلنا ممن يصومه ويقومه إيمانا وإحتسابا ❤️
@Romantice
الشخصية الإنفجارية: إن صاحب هذه الشخصية يشخص بعدم الاستقرار العاطفي، إضافة إلى أنه يفقد السيطرة على نفسه.
@Romantice
الشخصية الفصامية: إن صاحب هذه الشخصية يفضل الانعزال بنفسه، و خاصة في وقت الصعوبات والأزمات.
@Romantice
أغلب الأشخاص لا يَـقدرون على الكلامِ إذا كانوا ينظرون إلى شخص هم معجبون به.
Читать полностью…
قانون اللقاءات .. تزداد فرصة لقاء شخص لا تريد أن تراه ، كلما كنت مع شخص لا تريد أن يراك أحد معه.
Читать полностью…
لن تستطيع أن تمنع طيور الهم أن تحلق فوق رأسك ولكنك تستطيع أن تمنعها من أن تعشش في رأسك. ......
Читать полностью…
😘عزيزتي
دلعي نفسك '
يلا مهما كانت الظروف مهما شعرتي مافي وقت او انك مرهقه او عندك اشياء كثير حتعمليها ماتنسي انوثتك من الدلال والراحه.
*أسرار من علم النفـ🤫ــس الاجتماعي* 💊
⛔ *1-لماذا غالباً الرد المناسب لا يأتي في عقولنا إلا بعد أن ينتهي الموقف ونندم؟*
السبب: لأن العقل يتوقف عن التفكير في لحظة انفعال الإنسان.. العقل لا يعمل تحت الضغط
الحل: أن يدرب الإنسان نفسه على ضبط انفعاله والسيطرة على إحساسه لحظة الموقف.
*** * * @Romantice
⛔ 2*-أكثر الأشخاص انتقاداً لأشكال الآخرين* ولبسهم في المناسبات، هم الأسواء ذوقاً بينهم، ويستخدمون اُسلوب التحطيم لتعويض النقص الذي بداخلهم.. @Romantice
*** * *
⛔ *3-الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة* يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك بل كل حياتك..
*** * *
⛔ *4-أنت من يصنع غرور الأخرين* بطريقة تعاملك معهم، فبعض الأشخاص إذا بالغت بتقديره واهتمامك به فإنه يبدأ بالتكبر عليك تدريجياً.
*** * *
⛔ *5-نحن بحاجة إلى الخلاف أحياناً* لمعرفة ما يخفيه الآخرون في قلوبهم.
قد تجد ما يجعلك في ذهول وقد تجد ما تنحني له احتراماً وتقدير ... فالغضب يفضح الاخلاق.
*** * *
⛔ *6-قوة الشخصية لا تعني التحكم* في الآخرين والسيطرة عليهم، بل تعني أن يراك الناس شخص قوي متزن ويثقون بك وبأرائك واستقلاليتها.
*** * *
⛔ *7-الشخص الذي يغضب منك* ثم يعود ليتحدث معك بدون عناد او عصبيّة، فهو شخصية صافية صادقة وهو أكثر شخص لا يجب أن تخسره. وهو من أكثر الشخصيّات وفاءاً...!
*** * *
*أخيرا عندما تُقلِع عن إدمان شيء ما.. أول ما ستواجه هو التّفكير به في أوقات الفراغ.. فإن قتلت الفراغ انتصرت..* ❗
*** * *
https://t.me/joinchat/AAAAAEI2-o6MDh4j-E5xpA
*العلاقة بين المشي المُنتظم وأداءك بالعمل* 🏃♀
📙 كتب عالم التاريخ الطبيعي الأمريكي جون موير يقول: *"تعالوا إلى الغابات، فهي موطن الراحة والسكون"*
🖍 موير الذي عاش في القرن الـ 19 كان واحداً من أوائل من دعوا إلى ارتياد الحدائق والمتنزهات العامة في أمريكا
✏*"الجميع يحتاج إلى الجمال بقدر احتياجه لرغيف الخبز؛ إلى بقاعٍ تشهد لهوه وصلاته كذلك، حيث يمكن للطبيعة أن تضمد الجروح، وتهب القوة للجسد والروح"*
✒ *تقريباً الموظفين اليوم يقضون 90 % تقريباً من وقتهم بين الجدران والأماكن المغلقة.*
*ماذا لو خصصنا على لأقل ساعةً يومياً للتجوال في الهواء الطلق وبين الأشجار والحدائق؟* ⁉
@Romantice
1⃣ أظهرت الأبحاث أن الحصول على فترات راحةٍ قصيرةٍ، يمكن أن يعزز قدراتك على المضي في العمل والتفاعل معه، وأن قضاء مثل هذه الاستراحات السريعة في ظل ضوءٍ طبيعيٍ وخاصة في الصباح الباكر سيمنحك جرعةً من فيتامين "د".
2⃣إن الأبحاث تشير بوجهٍ عام إلى أن استجابات الناس وردود فعلهم تتسم بقدرٍ أقل من التوتر "عندما يكونون في بيئة الطبيعة"
3⃣"عندما تكون وسط الطبيعة، ينخفض ضغط دمك، ويكون تغير معدل ضربات القلب لديك في حالةٍ أفضل، ويتحسن مزاجك".
4⃣"انغماس الناس في وسط الطبيعة، حتى إذا كان ذلك في بيئاتٍ حضرية، يجعلهم يميلون لأن يكون لديهم قدرٌ أكبر من الحيوية والمشاعر الإيجابية، مُقارنةً بما يشعرون به وهم في أماكن مغلقة" إذا وجدوتها في صفحة الأروكشيد فهو سارق للمنشورات..
5⃣"التجوال في أجواء الغابات وهوائها يمتصك مشاكلك ويمكن أن يفيد صحتك". #agrfaisal
6⃣إن قضاءك وقتاً بين أرجاء الطبيعة، يمكن أن يؤدي إلى استعادتك القدرة على التركيز، وتعزيز قدراتك الابتكارية والابداعية، وتقليص مخاطر إصابتك بالاكتئاب، بل وحتى المساعدة على إطالة العمر...
🚷 *"عليك أن تظل قريباً من قلب الطبيعة.. وأن تخفف من كل شواغلك والتزاماتك من حينٍ لآخر، لتُطهر وتنظف روحك ونفسيتك من كل ما يشوبها من الهموم والآلام والمشاكل والروتين الممل"*
علامات ضعف الإيمان
حب الحياة الدنيا والتعلق بها.
ارتكاب المعاصي والمحرمات.
الابتعاد عن دعاء الله تعالى وذكره.
عدم الغضب عند انتهاك حرمات الله تعالى.
قسوة القلب وبعده.
التكاسل والتهاون في أداء العبادات وعدم إتقانها.
عدم التأثر بآيات القرآن الكريم والمواعظ.
ضيق الصدر.
تعكّر في المزاج.
محبة الشهرة والظهور.
عدم الاكتراث لفعل المعروف وصغائر الحسنات.
عدم الاهتمام بالمسلمين وأمورهم وقضاياهم.
الفزع الشديد حال نزول المصيبة.
كثرة المراء والجدال.
البخل والشح.
تعريف وأركان الإيمان
الإيمان لغةً هو التصديق بوجود الشيء، أما اصطلاحاً فهو قولٌ باللسان، وتصديقٌ بالقلب، وعملٌ بالجوارح، وللإيمان أركان ستة؛ وهي: الإيمان بالله عز وجل، والملائكة الكرام، ورسل الله عليهم الصلاة والسلام، والكتب السماوية المنزلة، واليوم الآخر، والقدر خيره وشره.
خلونا نتفق انو الراحةة النفسيةة ما بتلقاها الأ في انك تتصالح مع نفسك❤... وانو تقبل وضعك اياً كان.. وتتعامل مع ظروفك بواقعيةة اكتر🖤✨...
خلونا نتذكر انو الدنيا ما جنةة... وكمان ما جحيم💔... خلونا ما نقسى على نفوسنا💙..
وفي الاخر قدر نفسك ح تلقى الناس بتقدرك ❤
اجمل أغنية فرنسية رائعة يبحث عنها العالم مترجمة
https://youtu.be/Or0F2o5fUWM
#بقلمي
لما زول يقدم لينا خدمه ولا معروف بنسعى جاهدين انو نردو ليهو في اسرع وقت وبي معروف افضل
وبنصنع الفرص بنفسنا وبتلاقينا بنتمسك بي اي فرصه تجينا علشان نخدمو ونرد ليهو فضلو علينا
والحاجه دي بتحصل لما يبقى علينا جميل ولازم نردو
طيب ماممكن الزول يكون بنفس الحماس لما زول يجي يطلب منك خدمه
ماممكن انو احنا نكون عندنا نظره بعيده لو انا الليله خدمتا زول وقدمتا ليهو حاجه انا قادر عليها هو حيعمل المستحيل علشان يرد ليك جميل الحاجه الانتا كان بيدك تعملها حتى لو هو مابيدو برضوا حيعمل المستحيل وحيعملها
لو الناس وعت لي انو الواحد كل ما حيقدم حيلقا
ولو الثقافه دي بقت واضحه ومعروفه صدقني ماحتلقى زول يرد ليك طلب
والاهم من دا حتلاقي الناس بتتلهف لي طلب تطلبو انتا منهم وحتلقى الخير زاد كتير والمحبه بقت اكتر وماف زول محتاج شي
@ELAGEED
دُعاء اليوم الأول من رمضان:
اللهُم إجمعني بمن اُحب إن كان خيراً لي ، وإن كُنا شراً لبعض فأصلحني لهُ وأصلحهُ لي ، وإجعلهُ لي خيراً في دُنياي و آخرتي وعاقبة امري 💙!
الشخصية الهستريائية: إن صاحب هذه الشخصية بحاجة دائما لجذب انتباه الآخرين من حوله، وهو يعرض الأمور بشكل انفعالي مبالغ فيه.
@Romantice
الشخصية الوسواسية: تحب الروتين المألوف في الأعمال، و تكره الأمور المستجدة حيث يصعب عليها التكيف معها حيث ترفض هذه الشخصية كل جديد.
@Romantice
•
أكتفي أن أكون قد خسرتك لكن دون أن يتأثر موقعك في قلبي. هذا الموقف يقربني أكثر من الفرح، فمن أحببتُ يوماً لم يتحول، في داخلي، إلى شخص سلبي وفق أي معنى. لقد حاولتُ فعلاً أن أجذبك إلى مداري، فيما حاولت أيضاً أن تجذبني إلى مدارك، ولم ينجح أحدنا، لأن الشخصيات القوية لا تلتقي في الحب، أبداً.
🌺🌹🌸
✍🏼 نوسه
'حاول أن تفضفض ما في قلبك لامك لأبيك لصديقك. لحيوانك المفضل حتى. صدقني هذا سيفي بالغرض. ''.
Читать полностью…
الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!! احذر منهم
Читать полностью…
السعادة لا تحتاج الي معجزات عظيمة........
كل ما تحتاجه قلب متسامح. ...وحه مبتسم. ...وقناعة بالرزق. ...وثقة تامة بالله........