1929
حبيباتي واخواتي في الله تم انشاء هذه القناة لكل امرأة تريد ان تتغير للأفضل في تربية اولادها 👦🏻👧ومعاملة زوجها 👨🏻وتطور من ذاتها👩🏻 وكل ذلك في ظل اسلامنا وشريعتنا. 🌺
🌕- صفات الشخصية الإجتماعية:
١-يكتم الأسرار
٢-منفتح على الآخرين
٣-يشعر بالآخرين
٤-سهل التعامل
٥-بشوش ومتفائل
٦-مزاجه معتدل
٧-لا يحب الجدالات
٨-أسلوبه مقنع ٠
✅فوائد.التين.
سننحدث عن فوائد التين المذهلة.. 👌
1⃣يحتوي التين على 88%ماء، 19.6%مواد كربوهيدارتية، 1.4%بروتين، 0.4%دهن،، ويحتوي على الألياف وفيتامينات (A,B,C) ومعادن (حديد، كالسيوم، بوتاسيوم، فوسفور،مغنزيوم،)...من أهم فوائده..
🍀يعمل على تقوية وتليين المعدة، ومنظم جيد لحركة الأمعاء.
2⃣🍀التين مفيد جدا في معالجة اضطرابات والتهابات الجهاز التنفسي (ذات الرئة، ضيق التنفس، الزكام،) وينقي الصدر، ويقوي الرئتين.
🍀يعمل على تنمية الذكاء والذاكرة لاحتوائه على نسبة عالية من الفوسفور.
3⃣🍀يعمل على خفض الكوليسترول في الجسم لانه يحتوي على البكتين وهوعبارة عن ألياف قابلة للذوبان.
🍀غني بالكالسيوم يساعد على تقوية العظام وهو غذاء مفيد لمرض الأعصاب.
🍀ممتاز للكبد والطحال وينقي الكلى من الأملاح.
🍀يمنع خطر الإصابة بأمراض القلب،لأنه يحتوي على الفينول وأوميغا3 وأوميغا6
🔺من أسباب السعادة الزوجية ..
الثناء على الزوجة وإشعارها بالغيرة المعتدلة عليها وعدم مقارنتها بغيرها ..!
🍃السعادة الزوجية ليست صدفه تعترض حياتهم ، وإنما هي جهود متواصله يبذلها الزوجين بتفاني وإصرار حتى تعطي ثمارها المرجوه..
الحياة الزوجية إذا لم تحاط بتقوى الله فالمشاكل تأتي من كل جانب التقوى أساس السعادة والطمأنينة .
🍃إن تحقيق السعادة الزوجية يتطلب مراعاة الإحترام المتبادل ومراعاة مشاعر الطرف الآخر.
💔محاولة إصلاح الخطأ أمر حيوي بين الطرفين ويؤدي إلى استمرار السعادة الزوجية.
💞إحسان الظن بشريك حياتك من أسباب السعادة الزوجية والراحة النفسية.
🍃السعادة الزوجية تكمن في بحث كل شريك عن سعادة شريكه..
أسأل الله أن يسعد ويوفق كل زوجين ويرزقهم الذرية الصالحة.
🌷🌹🌷____
"وتظُن أنَّك لا تُعاقب بذنبك!
وأنتَ حُرمت قيام الليل، ووِردك من القرآن،
حُرمت السنن الرواتب، وانعقد لسانك عن ذكر الله!
طُبع على قلبك شيئًا فشيئًا وأنت لا تشُعر!
وتظُن أنَّك لا تُعاقب لأنك لست مُبتلى في دنياك!
وأي ابتلاء أشد من أن يُحرم الإنسان من الوصل مع الله..."
“زِنْ من وزنَك بما وزنَك، وما وزنَك به فَـزِنهُ،
من جاءَ إليّك فَـرُح إليّه، ومن جَفاك فصُد عنهُ ..”
إجْعَل علَاقتَك مَعَ النَّاس كأوْراقِ الشَّجَر ، من يَبقَى يثمر ومَن يسْقُط لاَ يعود…
الإستشارة ..
هي فن استخدام العقول ، فبدلاً من أن تفكر بعقل واحد يمكنك ان تفكر بعدة عقول فلا تتردد في استشارة من تثق بهم.
- مڪونات قناع الشعر المعجزه ✨🙈"
"ڪوب ماء ساخن فيه ٣ شاي ليبتون ☕️
"ملعقتين ڪاڪاو 🤎
"ملعقتين نسڪافيه 🤎
"نص ليمونه 🍋
"6 ملاعق حناء 💆🏼♀
"نص ملعقة صغيرة محلب 🥄
"نص ملعقة قرنفل مطحون 🥄
"ملعقتين زبادي 🥛
"ملعقتين مايونيز 🍶
"ملعقتين عسل 🍯
"ملعقتين زيت شعر تحبيه 🍾
⌁لما يبرد الماء ضيفي باقي المكونات
واتركي المكونات مش اقل من ساعة ⏰ عشان تطلع الفوائد💕
⌁حطيه عل شعرك ساعتين وممكن ٲڪثر وبعدها اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم🧴
كم هو جميل أن يضحك الزوجان لبعضهما..
إن الزوجين بضحكاتهم، يصيران البيت جنة، ويعيشان أجمل لحظات حياتهم، وتبقى المواقف الجميلة الضاحكة أروع شيء في الذكريات..
كم من شحناء كانت بينهم زالت بضحكاتهم وابتساماتهم؟
أليس عيبا على الزوجة أن تكون مجالسها مع النساء تعلوها البسمة والضحكة؛ وعند الزوج الخصام والتأفف؟!!
ألا ساء ما تحكمين!!
علشان تكون محبوب ابعد عن الجدال و أسلوب الاستفزاز والتحدي
مهما كانت حجتك قوية
فالتلطف لكسب القلوب أولى من كسب المواقف،
✍كيف تثقي بنفسك
تحدثنا عن :
✅طاعة الله ....
✅تحدثي إلى نفسكِ...
✅أحبي مرآتك ....
✅أفحصي خزانة ملابسك ...
ننتقل للنقطة التالية :
★ الإبتسامة
من الطبيعي أن نتعب في هذه الحياة وأن تؤرقنا همومها ولكن هل تستلزم معاناتنا هذه .. أن نرفع شعار العبوس ليلاً ونهار ؟
لو كان العبوس حلاً لمشاكل البشر ، لما رأيت شخصاً واحد .. تتربع على شفتيه ابتسامة . للأسف غالبا تكون وجوهنا بلا تعبير ( لا فرح ولا حزن) وجه خالي من المشاعر
يقول النبي صلى الله عليه وسلم : ( تبسمك في وجه أخيك صدقة ) أخرجه البخاري
الابتسامة طريقك إلى القلوب ، تماماً كما يكون عبوسك المستمر .. سبباً لنفورهم منك .
ومعروف أن الابتسامة .. تخفف من التوتر ، وتجعل الإنسان متفائلاً ، يتعامل مع مشاكله بثقة وإيجابية في حين أن التجهم يضيف ثقلاً لا يحتمل .
فلنحاول ان تكون وجوهنا مبتسمة دائما حتى في أشد المواقف قهرا ^_^
- المقشـر الجبـار للتفـتيح 🧖♀💕 "
" المڪونـات 📝:-
ڪوب رز مطحـون
ڪوب قهـوة
ڪوب شـوفـان
ڪوب سڪر
2 ملعقـة ڪبيـرة ڪرڪم
2 ملعقـة ڪبيرة قشر برتقـال مطحـون
2 ملعقـة ڪبيرة شـاي اخضـر
علبـة جـل صبـار
نقـاط من ڪل من زيـت الشاي والبـرتقـال واللافـندر وزيـت الورد + زيـت لـوز او ارجـان او زيت المشمش
"فـوائـده 📌:-
يخفـف مـن السيلوليـت وتـوحيد لـون البشـرة ويسـاعد ؏ تنعيـم وترطيب البشـرة يجنننن بـنات لااازم تجـربـوه ✨
يسـتخـدم مرتيـن بالاسبـوع وصالح لڪل انـواع البشـرة 🌸.
- افـرديه ؏ الجسـم ڪم دقيقـة وبعـدهـا ابدؤا التقشـير بحرڪات دائرية ورڪزي ؏ الاڪواع والرڪب 🦵🏻.
إلى كُلِّ زَوجٍ .. تَغفو امرَأته على تَعب ..
لأنّها تُعاركُ الحَياة مِن الصَباح ؛
كَيْ يُقيما حَياةً كَريمة .
تَشبّثْ بها ..
فَتِلكَ امرَأة تُسْقى بماءِ العَينين !
إلى كُلّ زوجٍ ..جَعلتْ امرَأته مِن أولادِه ؛ أقماراً يُفاخِرُ بِهم في المَجالس .
تَشبّثْ بها ..
فَتِلكَ امرَأة مَكانها القَلب !
إلى كُلِّ زَوجٍ ..تَصمِتُ امرَأته على شَوكِ الأذى مِن كلامِ الأهلِ ، وَتُكَرِّمه بِرقيِّ الخُلُقِ ؛ فلا تَرُدّ إلا بطيبِ المَواقف ..
تَتلو في كُلِّ مَساءٍ على رُوحها أحاديثَ الصَبر ؛ وتَمضي .
تَشبّثْ بها ..
فَتِلك امرَأة هي مِيلادُ أُمنياتِك !
إلى كُلِّ زَوجٍ ..غَطّتْ زَوجته عَورات الأيامِ معه ؛ فَظلّ بها مَستوراً ومُكَرّماً .
تَشبّثْ بها ..
فَتِلك لا مَقامَ لها إلا في مَواقعِ النُّجوم !
إلى كُلِّ زَوجٍ ..قَدَّمَتْ له زَوجته السّفْحَ مِن عُمرها ، والسَّهلَ والجَبل ؛ دُون مَنٍّ ولا أذَى .
إلى كُلِّ زَوجٍ ..كانَت له زَوجته غِطاءً في صَقيعِ الأَيام .
تَشبّثْ بها ..
فَتِلك أَجرُكَ ، وثَوابك ، وَسُؤالك يومَ القِيامة !
١٩ - أشعري زوجك دائماً بأنه الشخص المثالي الذي كنت تودين الارتباط به، وأنك فخورة به شخصياً.
٢٠ - حاولا الابتعاد عن الألفاظ الجارحة التي تؤذي الآخر، وتترك آثاراً لا يمحوها الزمن.
٢١ - " تهادوا، تحابوا" ليكن ذلك شعار الحياة الزوجية عند كل مناسبة سارة وسعيدة.
٢٢ - اختاري الوقت المناسب عندما تطلبين شيئاً من زوجك.
باستا لذيذة 🍝😋
طريقة الصوص:
١-بقدر على النار احمسوا بصل وثوم مع شوي زيت
٢-وملعقتين معجون طماطم وشوي وبهارات بودرة ، كمون بودرة و بهار ايطالي و فلفل ملح و اوريقانو
٣- بعدين نضيف ملعقتين جبن سايل وكوبين كريمةطبخ
نحرك لين يصير لون الصوص وردي تقريبا او برتقالي (تقدرن تضيفون خضار مثل الكزبرة والجزر المبشور )لذيذذذ🌶🥕🍀،
٤-واحركوهم زين وحطوا فوقها اي نوع مكرونة مسلوقة
ونتركها ٥ دقايق تتسبك ونطفي عنها
وبالعافيــة
تجنبي الشجار لأنه عامل مساعد على الشعور بالملل ويؤدي إلى الكراهية ويهدد الزواج بالانهيار!!
كوني متسامحة لأن التسامح مصدر من مصادر الدفء والقوة لحياتك الزوجية...والزوجة المتسامحة هي القادرة على تهدئة زوجها حين يتعصب..ويغضب وتكون قادرة على شفاء نفسيته المضطربة وإعادة جسور الحب إلى مكانها.والإنسان معرض لارتكاب الأخطاء...فكوني متسامحة عزيزتي.
القلق أن تنام ..
من الحلول أن تنسى أن عليك أن تنام، وتتصرف على أنك لن تنام وتنشغل بأي شيء آخر على اعتبار أنك حذفت النوم من قاموسك، وسيأتيك النوم، النوم إن تركته لحقك وإن ركزت عليه طار.
مكرونة البيتزا🍕
.
المقادير :👌
1 باكيت مكرونة
1/2 كوب جبن موزريلا مبشور (اختياري)
ملح عند الحاجة
الحشوة : 👌
3/4 ارباع دجاجة مسلوقة مع شرائح بصل وورق غار وفصين ثوم واعواد قرنفل وهيل وملح وتصفى ثم تفتت
2 جزر مقشر ومبشور
2 بصل مقطع صغير
2 فلفل بارد مقطع
1 ملعقة طعام صلصة طماطم
1/2 ملعقة شاي من كل من :(أوريجانو ، بابريكا ، فلفل اسود ، بودرة ثوم ، بهارات مشكلة ، ملح)
الصوص : (في الخلاط)
1 علبة قشطة عادية
3 الى 4 ملعقة طعام جبن
الزينة :
2 ملعقة طعام زيتون حار مع زيته
2 ملعقة طعام زيتون اسود
1/2 بصل شرائح
1 فلفل بارد شرائح
ملح
فلفل احمر بودرة (اختياري)
.
الطريقة :👌
نشوح البصل في قليل من الزيت ثم نضيف الصلصة ثم الدجاج والبهارات ونقلبه مدة دقيقتين ثم نضيف الخضار ونقلبه ونرفعه عن النار.
نسلق المكرونة في مرق الدجاج المصفى وبعد النضج نضيف جبنة الموزريلا ونقلبها.
نوزع ثلث مقدار المكرونة في الصينية ثم نوزع الحشوة ثم باقي المكرونة ثم نصب الصوص ونوزعه على الوجه ثم الزينة.
نضعه في فرن مدة 1/2 ساعة درجة 180 من تحت فقط وبالعافية.😋
.
بدلاً من أن تسأل نفسك ما الذي تريد تحقيقه في حياتك، اسأل نفسك ما الذي أنت مستعد للتضحية به لكي تصل لما تريده في حياتك، لذلك تحتاج أن تتعب لترتاح، تحتاج أن تجازف للتتقدم، تحتاج أن تحرم نفسك لتحقق أهدافك، لذلك لا يتقدم من لا يريد أن يتألم.
Читать полностью…
الذ بان كيك 🥞
قطنة وغرقان بالصوص👌🏻
المكونات :
بيضه
٤ م/طعام سكر
١ م/طعام زيت
كوب حليب
١ م/ص فانيليا
رشة ملح
كوب دقيق
١ م/ص مليانه بيكنج باودر
الطريقـة :
نخفق البيض والسكر والزيت والحليب والفانيليا والملح لين يطلع رغوه .
ونضيف الدقيق المنخول والبيكنج بودر ونخلط اول مايختفي الدقيق نوقف .
نعبي الخليط في علب زي اللي بالڤيديو ونسخن الة البان كيك او طاوه مانعه للالتصاق .
ونصب الخليط على الآلة زي ماواضح بالفيديو او على الطاوه نسوي دوائر صغيرة واول ماتطلع فقاعات نقلبها الجهه الثانيه تتحمر شويه ونطلعها.
والصوص:
عالوجه حطيت نوتيلا + جلاكسي بيضاء ذائبة
وبالعـافـيـه
للزوج
🌸🌸
كن ذكرى طيبة على زوجتك وأولادك اجعلهم يحبوك من قلوبهم ويحترموك فنبينا ﷺهو قدوتنا أسر قلوب زوجاته وأولاده بأقواله الطيبة وأخلاقه العظيمة وعفوه عن تقصيرهم "ولو كنت فظا غليظا لانفضوا من حولك "
ولايغرنك بعض النظريات الزوجية الباطلة التي تبغض زوجتك وأولادك فيك
🌸🌸
🔹على الزوجة أن تتحلى بروح الفكاهة والمداعبة والمرح، وأن تلطف الجو بسرعة في حال شعرت بأن زوجها قد انتابته حالة العصبية.
🔹لاتدقق في كل كلمة من زوجتك غض الطرف وكن ذكياً في تسيير حياتكم الزوجية بعض الأمور تحتاج سعة بال وتقبل لا أكثر حتى ولو لم تقتنع ، بمجرد الهدوء سيذوب الخلاف.
🔹عليكِ الإنتباه أيتها الزّوجة بأنّ الشّخص العنيد يكره الإلحاح والطلبات المتكررة فإبتعدي عن الإلحاح في طلباتك في حال رفضه لأنه يزيد عناداً.
🌸🌸
قيمتك ليست في عيون الناس بل هي في ضميرك فإذا ارتاح ضميرك ارتفع مقامك
Читать полностью…
🌹رسالة طالب إلى أمه:
✍️
أمي، لا أريدك أن تذاكري لي ، وإنما أريدك أن تعلميني كيف أذاكر وحدي؛ ففي الأولى تعلميني الاتكالية وتهدمي ثقتي بنفسي ، فإن طلبتها لا تجيبني إلى طلبي ؛ ودليني برفق كيف أذاكر؟🤗
أمي، لا أريد منك أن توصليني إلى التمرين ، ولكن علميني كيف أذهب وحدي ، فما أحتاجه منك أن تودعيني بابتسامة، وتستقبليني بابتسامة، وتدعميني إن أخفقت، وتسري عني إن عدت حزينا لأي سبب.
☺️
أمي، لا أريد منك أن تراقبيني؛ لتعرفي عني كل شيء ، فقط كوني صديقتي التي تنصت إلي وتفهمني وترشدني برفق؛ وأعدك أن أهرع إليك لأبث إليك كل ما في قلبي.
🤐🥳
أمي، دعيني أتحمل مسوولياتي ، وكوني لي داعمة.
💙
حفظك الله يا أمي.
تحلية الليمون المنعشة 😍🍋
المقاديــر
بسكويت مطحون
زبدة ذائبة
كريمة الليمون
كأس عصير الليمون.
مبشور الليمون.
عطر الليمون.
2 ملاعق كبيرة نشاء.
ملعقة كبيرة زبدة.
نصف كأس سكر.
2 صفار بيضة
التزييــن
كريمة الشونتيي
بسكويت
التحضير
نضع البسكويت في قاعدة الكؤوس ثم الكريمة ثم نزين بكريمة الشونتي
كريمة الليمون
في كاس رول نضع كل المقادير ماعدا الزبدة،
نحركهم جيدا بارد في بارد،
بعدها نضعها على نار متوسطة مع التحريك المستمر،حتى تعقد،
ننزعها على النار ونضيف ملعقة زبدة.
كريمة الشونتيي للتزيين.
وبالعافيـــة
التلطّف مع الإناث و الرفق بهن دليل على إكتمال الرجوله ..
ما أكرمهن إلا كريم ،
وما أهانهن إلا لئيم ..
همسات ونصائح زوجية:
إن أحد أهم وأكبر أسرار الزواج السعيد هو الاستعداد من قبل الطرفين لتقديم التنازلات والتضحية ولكن بالطريقة الصحيحة .
أولئك الأزواج يتفهمون تماماً أن استمرار الزواج مرهون بتقديم بعض التنازلات أحياناً حتى لو كنت على حق فمبادرة من هذا النوع ستقرب كثيراً بين الزوجين، وتلقى تقديراً كبيراً لدى الآخر، ومن المتوقع أن تمحي كل المشاكل بسرعة كبيرة .. ❤️
إن سر الأزواج السعداء هو أنهم يقولون آسف عندما يكونون على خطأ ..
لتضع جانباً كل المشاكل بينكما مع هذا الاعتراف.
يكاد لا يخلو أي زواج من المشاكل والخلافات بين الزوجين ويحصل كثيراً أن يغضب أحدهما وينهار تماماً أثناء الشجار ليتفوه بكلمات تهين وتجرح الطرف الآخر ويلقي عليه كامل اللوم والخطأ .
الأزواج الذين يرغبون بالحفاظ على علاقتهم جميلة ومميزة لابد وأن يتبعوا هذه القاعدة الذهبية لا للإساءة اللفظية أو الجسدية مهما اشتدت المعارك.
الشعور بالوحدة طبيعي في بعض أجزاء حياتنا،
لكنها تصبح عنصراً ضاراً إذا هيمنت على حياة الإنسان،
#الحل بالمبادرة، كثير منا ينتظر الآخرين أن يتصلوا عليه، هو لا يتصل خشية عدم القبول، هذا شعور زائف، إن لم يتصل أحد اصنع لنفسك مناسبة واجمع الناس حولك.
اصنعها لتنمو لاتنتظرها.
--------------------------------------------
«الصواعق لا تضرب سوى قمم الجبـال الشامخة، وأما المنحدرات فلا تذهب إليها إلا المياه الراكدة .. والمرء يُبتلى على قدر شموخه ورفعته!».
«أي شيء يـمكنك إنجازه ، قم بعمله فـورًا ولا تـؤجلـه ؛ فالـتـأجـيـل مـن أهـم أسـبـاب الفـوضـى فـي حياتك.».
«الشخص الوحيد الذي يجب ان تقارن نفسك فيه هو أنت.. فالمقارنة مع الغير ظالمة عندما تقارن أضعف ما لديك بأقوى ما لديهم..».
-تبييض اليدين والرجلين 👣✨ "
•مـلعقـة نشا
•مـلعقـة ملح الحليب
•مـلعقـة برتقال مجفف ومطحون
•مـلعقـتين جليسوليد
•لخلط المڪونات نحتاج إلى منقوع لبان الذڪر
◐ملعقة صغيرة لبان ذڪر + نص فنجان مـاي ورد او عـادي تترك على الاقل نص ساعة⏰
•تستخدم الخلطة يومياً🙊💕
•يفضل استخدامها قبل النوم وغسلها صباحاً🌤
•يحفظ في الثلاجة صالح لمدة أسبوعين 🥣
❥
اقتباسات ..
"كأنك فقدت كل شيء مع أنك لم تكن تملك شيئا أصلا."
- السيد الرفاعي ।📗
"إن في داخلي فراغًا بشعًا ولا مبالاة تؤلمني."
- ألبير كامو ।📘
"الكتمان يجعلك عصبيا ، مع أشخاص لا ذنب لهم."
- السيد الرفاعي ।📗
"أكثر الوحوش رعبًا، هي التي تكمن في نفوسنا."
- إدغار آلان بو ।📘
"أرهقني التبرير، فقبلْت بخطيئة ليس لي."
- السيد الرفاعي ।📘
"التفكير الزائد هو القاتل الأول لسعادتك."
- جورج سبنسر ।📔
"أشعر أنني غريب في كل الأمكنة."
- روبرتو بولانيو ।📓
•بخاخ تنعيم وتقوية الشعر 👩🏽🦱
-مـلعقـة ڪبيرة ورد مـجفف 🥀
-7 حبات قرنفل 🤎
-ملعقة ڪبيرة بذور الڪتان 🥄
-ملعقة ڪبيرة ورق زعتر مجفف 🥄
نخلط المڪونات مع ڪوب ماي مغلي ثم نغطيها لحد ماتبرد 🥃 ..
ونصفيه بإستخدام شراب شفاف ونحطها في علبة بخاخ 🧴..
•لنتيجة أفضل وأسرع يرش على الشعر من الجذور إلى الأطراف مع عمل مساج للفروة يستخدم يوم وترك 🌸
"إنّ التعلّم المستمر هو المطلب الأول للنجاح في أي مجال كان"
Читать полностью…