10648
برای رشد و پیشرفت شما ✅ گروهمون @GBOOKSS
هر کدام از ما اگر همواره به «من واقعی» تاکید کنیم میفهمیم که من واقعی نقاط ضعفش کجاست، نقاط قوتش کجاست، حد دانایی و تواناییاش چقدر است، اما وقتی که به سراغ «من توهمی» رفتیم دیگر نمیتوانیم تصور واقعی از خود به دست بیاوریم و انتظارات متناسب با تواناییهای واقعی خود از خود داشته باشیم.
به عنوان مثال ضریب هوشی من ۷۰ است اما توقع دارم که رتبه کنکور من تک رقمی شود و وقتی این اتفاق نیفتاد من ناکام میشوم و وقتی ناکام میشوم دو اتفاق ممکن است رخ دهد؛ نگاه اول این است که من بگویم عجب پس من، با «من توهمی» خودم مواجه شده بودم.
اما اکثر ما این گزینه را انتخاب نمیکنیم و نگاه دوم را انتخاب میکنیم یعنی «من توهمی» را ادامه میدهم و این ادامه تصور، اولین مشکلی که ایجاد میکند پارانویا است. یعنی من فکر میکنم در کنکور پارتیبازی شدهاست یا با من به خاطر پدرم اینگونه رفتار کردهاند و این میشود هرمنوتیک سوءظن، یعنی تفسیر ناصواب بر اساس بدگمانی.
بدبینی مفرط پیدا میکنم نسبت به تمام کسانی که در زندگی من تاثیر داشتهاند و میگویم پدر و مادر و معلم من، وظیفه خود را به خوبی انجام ندادهاند و نمیگویم که ذهنیت من از خودم غلط بوده است که چنین اتفاقی برای من رخ داده است. سوم نسبت به شما پرخاشگر میشوم. چون فکر میکنم شما حق من را خوردهاید و در نهایت فکر میکنم اساسا جهان بر اساس عدالت بنا نهاده نشده است.
چون من با آیکیو ۱۴۰ باید رتبه اول میشدم و نمیگویم که آیکیو من ۷۰ است. بعد کمکم فکر میکنم که اصلا در جهان تلاش به نتیجه نمیرسد و یک نیهیلیزم نسبت به جهان پیدا میکنم و فکر میکنم جهان پوچ اندر پوچ است و اینها است که باعث میشود من به شما ضرر و زیان برسانم.
#معلمان_معنوی ملکیان
📙🎙
#قدرت_شروع_ناقص
پیچیدگی یک ضعفه، ما اغلب برای اینکه حس مهم بودن کنیم خودمان را غرق در...
📙🎙
#بی_حد_و_مرز
پیدا کردن مدرسه پروفسور ایکس
📙🎙
اگر دائما در مورد مشکلات خود حرف بزنید، انرژیتان تخلیه میشود. وقتی از شکست صحبت میکنید، قدرت، شما را ترک میکند. نگذارید مشکلات شما را نابود کند. شما یک قربانی نیستید، شما یک برنده هستید! شما قویتر از مشکلات هستید اگر با خدا باشید.
جول اوستین
#شورت_ویدیو
📕🎥
#تضادهای_درونی_ما
علل ریشهگیری تضادهای عصبی
📒🎙
اگر به کلیسایی بروی، میشنوی: «غم فردا را نخورید زیرا فردا غمهای خاص خود را دارد.» یا «کسی که به عقب مینگرد شایستهی ملکوت آسمانها نیست.» یا ممکن است درباهی گلها بشنوی؛ که آنها دغدغهی فردا را ندارند و با آسودگی در لحظه بیزمان حال زندگی میکنند و از دست خداوند روزی میخورند.
تمامی حقیقت ذِن در حرکت بر زمان حال نهفته است، چنان با تمام وجود حضور پیدا کنی که دیگر هیچ درد و رنجی باقی نماند. در لحظهی حال همهی مسائل و مشکلات تو محو میشود. رنج محتاج زمان است؛ نمیتواند در لحظهی حال دوام بیاورد.
یکی از استادان بزرگ طریقت ذن برای اینکه توجهی شاگردان خود را از زمان منصرف کند اغلب انگشت نشانهی خود را بالا میگرفت و میپرسید: «در این لحظهی حال چه چیزی کم است؟» پرسشی گزنده که برای آن نمیتوان پاسخی پیدا کرد. زیرا این پرسش توجه تو را عمیقاً معطوف به لحظهی حال میکند. یکی دیگر از پرسشهای بنیادی طریقتِ ذن این است: «اگر حالا نه، پس کی؟»
#نیروی_حال صفحه ۸۴
📕🎙
#قدرت_شروع_ناقص
راهکارهای تفکر خلاقانه
📒🎙
کتاب کیمیاگر
اثر پائولو کوئیلو
📘@SBOOKSS
ترجمه مهدی صائمی
تعداد ۱۵۴ صفحه
#کیمیاگر
📘📖
#در_محاصره_احمقها
بخش مقدمه کتاب
📗🎙
#تضادهای_درونی_ما
بخش مقدمه کتاب
📔🎙
#بی_حد_و_مرز
از آنچه فکر میکنید نزدیکترید
📒🎙
#قدرت_شروع_ناقص
قانون ۲۰ ۸۰ کی جواب نمیدهد؟
📒🎙
در شرایطی اضطراری که جان ما به خطر میافتد، انتقال آگاهی ما از زمان گذشته و آینده به زمان حال، خود به خود اتفاق میافتد. دلیل اینکه بعضی از آدمها خطر کردن را دوست دارند همین است؛ مانندِ صخره نوردان، قهرمانان مسابقات اتومبیلرانی و غیره.
خطر کردن آنها را به لحظهی حال میکشاند، گرچه ممکن است آنها خود دلیل ماجراجوییشان را ندانند اما خطر، آنها را به لحظهی حال میکشاند و از بندِ زمان، دغدغهها، حسرتها، فکرها و مشکلات رها میکند. آنها احساس میکنند که برای لحظاتی توانستهاند بار هویت و شخصیت را زمین بگذارند و سبک شوند.
در آن لحظههای حساس و پرمخاطره اگر حتی يك ثانيه از لحظهی حال بیرون بروند ممکن است جان خود را از دست بدهند. بنابراین در لحظه حال میمانند. اما برای حضور در لحظهی حال لازم نیست از صخرهای بلند بالا بروی و یا در مسابقهای پُرخطر اتومبیلرانی شرکت کنی. تو میتوانی همین حالا در لحظهی حال حضور پیدا کنی!
#نیروی_حال صفحه ۸۳
📕🎙
#کیمیاگر
چیزهای ساده، شگفتانگیزترین چیزها در زندگی هستند. فقط فرزانگان میتوانند آنها را...
📒🎙
اگر فیزیک دورهی دبیرستان یادتان باشد، قانون اول نیوتن را به یاد میآورید که به آن قانون اینرسی هم گفته میشود. طبق این قانون، اجسام ساکن تمایل به سکون دارند، مگر این که نیرویی خارجی بر آنها اعمال شود. اجسام متحرک تمایل دارند به حرکتشان ادامه دهند مگر این که چیزی مانع حرکت آنها شود.
به عبارت دیگر افراد تنبل تمایل دارند که تنبل باقی بمانند. آدمهای موفق هم تمایل به موفقیتهای بیشتر دارند. برای شکستن اینرسی و به حرکت درآوردن «خود جدیدتان» انرژی خیلی زیادی میخواهید اما وقتی به تکانش برسید تقریباً شکست ناپذیر میشوید و خیلی سخت است که متوقف شوید و با این که در آن لحظه به مراتب کمتر تلاش میکنید با این حال نتایج بهتر و بزرگتری به دست می آورید.
آیا تا به حال شگفت زده نشدهاید که چرا افراد موفق به موفقیتهای بیشتری میرسند. ثروتمندان، ثروتمندتر میشوند. آدمهای خوشحال، خوشحالتر و آدمهای خوش شانس بیشتر شانس میآورند؟ آنها به تکانش دست یافتهاند. وقتی به تکانش برسید بی وقفه شما را جلو میبرد.
#اثر_مرکب صفحه ۹۴
📒🎙
#تضادهای_درونی_ما
فصل مهر طلبی
📗🎙
نیمهی تاریک هر شخص، بخشی از شخصیت آن است که مانع تحقق آرزوهایش میشود. هر یک از ما ایرادها و نقاط ضعفی داریم که سعی میکنیم آن را از دیگران پنهان کنیم. و به مرور زمان این پنهانکاری بخشی از خصلت ما میشود. در نتیجه ما ایرادها و نقاط ضعف خود را، از خود نیز پنهان میکنیم و این همان نیمهی تاریک وجود ما محسوب میشود.
نیمهی تاریک وجود یعنی بخشی از تو که نسبت به آن آگاه نیستی، یا اگر هم آگاهی، در کنترل آن دچار ضعف هستی. این مورد هر چیزی میتواند باشد. خشونت، شهوت، حسادت، مقایسهگر بودن، تنوع طلب بودن، خود ارضایی و غیره. نیمهی تاریک وجود تو هر چیزی میتواند باشد. اما فقط تو از آن آگاهی و اغلب من یا تو سعی میکنیم این شخصیت تاریک را هم از خود و هم دیگران پنهان کنیم.
#تیکه_کتاب نیمه تاریک وجود - دبی فورد
📗🎙
#در_محاصره_احمقها
چرا ما کسی هستیم که هستیم؟
📙🎙
#تضادهای_درونی_ما
منشأ بروز مشکلات روانی
📗🎙
وقتی هیچ انتظاری نداشته باشی قطعاً در لحظه حال زندگی میکنی. تو نگران آینده و یا پس زدن گذشته نیستی. هر موقعیتی که برایت پیش بیاید با آغوش باز میپذیری. وقتی هر چیزی را پذیرا باشی (البته به معنی موافقت با آن نیست) در واقع تو مالک آن و مسئول آن هستی، زمانی که تو مالک یا مسئول چیزی باشی میتوانی همیشه آن را تغییر دهی.
گاهی اوقات این موثرترین راه برای حل کردن دشواریهایت است. اپیکتتوس میگوید: مشتاق این نباش که اتفاقها آنگونه که تو دوست داری پیش برود بلکه آرزومند این باش که مسائل آنگونه که باید، در مسیر خودشان پیش بروند. آنجاست که تو در سایه امن خواهی بود.
#خودت_را_به_فنا_نده صفحه ۹۲
📕🎙
#کیمیاگر
چوپان و دخترک
📕🎙
لائوتزو گفته است، مانندِ گياهان رفتار كنيد، او گفته اگر طوفانی آمد خم شويد. با چه كسی ميخواهيد بجنگيد؟ با چه ميخواهيد بجنگيد؟ خواهيد ديد كه طوفان شما را شستوشو ميدهد و پاک ميكند، غبارتان را میروبد و بعد از پايان طوفان دوباره استوار و پابرجا خواهيد ايستاد، سبزتر و باحرارتتر.
هميشه راست قامت نايستيد، خم شدن را بياموزيد. نَفْس پرست نباشيد، تعظيم كردن را ياد بگيريد. سخت و رسمی و افراشته باقی ماندن، در واقع نشان پيری است، در حالی كه خم شدن، تعظيم كردن و نرمش، مشخصه كودكي و تازگی و طراوت است. يك انسان پير نميتواند خم شود، استخوانهايش سفت شدهاند.
بچه نرم و انعطافپذير است و به راحتی ميتواند دولا شود. بچه ها دائماً به زمين ميخورند، ولی به سرعت دوباره برميخيزند. چرا ميخواهيد پير باشيد؟ چرا ميخواهيد زندگي درونتان را فلج كنيد؟ چرا نميخواهيد مثل يك بچهی كوچک باشيد؟ وقتی كسی عاشق ميشود، دوباره كودک ميشود.
عاشق دوباره میآموزد كه خم شود، او دوباره نرم ميشود. آن وقت تمام ترسها و زمينگيريش محو و ناپديد ميشود. آيا ميدانيد اين ترس چيست؟ آيا ميدانيد چرا از خم شدن میهراسيد؟ چون ميپرسيد: «اگر خم شوم، چه بر سر آبرو و حيثيتام خواهد آمد؟» و كسی كه نگران آبرو و حيثيتاش است، در واقع چيزی ندارد كه با آن شروع كند.
هميشه به شما گفته اند كه مرد خم نميشود. مرد هرگز تعظيم نميكند و دولا نميشود. يک مرد هرگز تسليم نميشود. اين مثلاً مرد شجاع چيزی نيست به جز يک بزدل نَفْسپرست. ترس و بزدلی در درون او زندگی میکند. او همواره در وحشت است كه اگر خم شود حيثيت و شخصيتش را از دست ميدهد.
ولی چنين مرد ترسويی قطعاً نميتواند حيثيت و اعتباری داشته باشد. فراموش نكنيد؛ كسی كه واقعاً چيزی را دارد، ترسی برای از دست دادنش به دل راه نمیدهد. وقتی ترس برای از دست دادن چيزی داريد، بدانيد كه در واقع آن چيز را نداريد. اين به نظر يک تناقض ميرسد، ولی واقعيت است.
#معلمان_معنوی اوشو
📒🎙
کتاب در محاصره احمقها
اثر توماس اریکسون
📘@SBOOKSS
ترجمه علیاکبر عبدالرشیدی
تعداد ۲۳۱ صفحه
#در_محاصره_احمقها
📘📖
کتاب تضادهای درونی ما
اثر کارن هورنای
📘@SBOOKSS
ترجمه محمد جعفرمصفا
تعداد ۱۵۱ صفحه
#تضادهای_درونی_ما
📘📖
بشر موجودی منطقی نیست، موجودیست منطقتراش! به هر کار دست زد و به هر چه عادت کرد، سعی میکند برای آن دلیلی بتراشد و عذر و بهانهای بیاورد. وقتی حرف میزنیم، بیشتر میخواهیم خودمان را قانع کنیم تا دیگران را. کسی که قانع شده باشد، کسی که به اندیشههای خود ایمان داشته باشد، اصلا حرف نمیزند!
#تیکه_کتاب مرد داستان فروش - یوستین گاردر
📗🎙
کتاب قدرت شروع ناقص
اثر جیمز کلییر
📘@SBOOKSS
ترجمه ایوب کوکبی
تعداد ۱۸۸ صفحه
#قدرت_شروع_ناقص
📘📖
#خود_را_بهتر_شناختن
بخش مقدمه کتاب
📗🎙