مرگی در کار نیست.
مرگ فقط تغییری از یک شکل به شکلی دیگر است،
و سرانجام از شکل به بی شکلی.
و هدف همین است،
زیرا هر شکل نوعی زندان است.
تا وقتی بی شکل نشده ای،
نمی توانی از بدبختی، حسادت، خشم، کینه، حرص و ترس خلاص شوی
زیرا اینها با شکل تو ارتباط دارند.
#اوشو
همهٔ ما بسیاری از احساساتمان را
سرکوب می‌کنیم. به خودمان اجازه نمی‌دهیم که گریه کنیم، بخندیم، بدویم، بازی کنیم و یا برقصیم. تمام احساساتمان را نادیده می‌گیریم، و تمام درها را، از درون به روی خود بسته‌ایم؛
و خود زندان‌بان و محافظ خود گشته‌ایم. اگر می‌خواهیم پا به فضای آزاد بیرون بگذاریم و به ملاقات خدا برویم، باید تمام درها و پنجره‌ها را بگشائیم. اما در آن زمان، ترس تمام وجودمان را فرا می‌گیرد، زیرا
تمامی احساساتی را که مانع بروزشان شده بودیم، از عمق به سطح می‌آیند
و خود را آشکار می‌سازند. اگر مانع ریختن اشک‌های‌تان شده باشید و یا
جلوی خندیدن‌تان را گرفته باشید،
آنها به سطح می‌آیند و خود را ظاهر می‌سازند؛ بگذارید خارج شوند تا وجودتان از آنها پاک گردد.
#اشو
ندای حقیقت را از گوشه انزوا به گوش خلایق رساندن، خود امرمهمی است.
و آگاه کردن مردم از بطلان عقاید پوچی که مایه سیه روزی آنان است، گام بزرگی است!
#ژان_راگ_روسو
زندگی همینه که هست. یاد بگیریم در لحظه زندگی کنیم و منتظر فردایی بهتر نباشیم.
Читать полностью…
داشتن دارایی زیاد و مال و ثروت فراوان به ظاهر آرامش برایتان دارد، اما آرامش آن بیرونی است و این آرامش موقت با استرس از دست دادن اموال و اشیا ( از طریق سرقت، کلاهبرداری، بلایای طبیعی و...) خنثی شده و چیزی جز افسردگی برایتان باقی نمی ماند.
اما رسیدن به خود مقدس، درونی و الهی و آزاد بودن ( به این معنی که من چیزی برای از دست دادن ندارم، بنابراین آزاد هستم) آرامش درونی و پایدار و دایمی به همراه دارد.
وين داير
بدن چیزی را تجربه نمی‌کند خودش تجربه هست لیسا کرنز
Читать полностью…
قبل از اینکه ما از خواب بیدار شویم، خواب میبینیم. آیا در خواب خود میگویید
«من باید بیدار شوم، پس میروم انواع یوگا را تمرین کنم، مانترا بگویم، و این کار و
آن کار را بکنم، تا بیدار شوم؟» البته که نه. وقتی صبح بیدار میشوی، فقط بیدار
میشوی، اصلاً و مطلقاً کاری نمیکنی. تو برای بیدار شدن برنامه ریزی نمیکنی.
طرح و نقشه نمیریزی و نمیگویی که «من باید در این زندگی یا در زندگی بعدی،
یا در ده دقیقه بعد بیدار شوم». تو بیدار میشوی، همین.
بیدار شدن به خود هم به همین صورت است. طرح و هدفی وجود ندارد، تا بخواهی
برای آن برنامه ریزی کنی. مسیری نیست که باید اتخاذ کنی. مدیتیشن یا یوگایی
نیست که باید تمرین کنی. لازم نیست معلمی را ببینی. فقط بیدار میشوی. به این
فکر کنید.
تو تمام شب را خوابیده بودی، خواب دیدی، و حالا صبح به این دنیا بیدار میشوی.
وقتی تو به حالت چهارم آگاهی بیدار میشوی هم همانگونه است. خیلی ساده،
فقط بیدار میشوی.
آگاهی و مایا
#رابرت_آدامز
۱۰ فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! حتی اگر از نزدیکان شما باشند!
۱- افراد خودپرست
۲- افراد حسود
۳- افراد متظاهر
۴- افراد پس‌رونده و احمق
۵- افراد قضاوت‌گر
۶- افراد کنترل کننده
۷- افراد دروغگو
۸- افراد شایعه‌پرداز
۹- افراد مزاحم
۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه می دهند.
https://whatsapp.com/channel/0029VagdvY82975FmMB6PJ29
Читать полностью…
کودکان زمین جدید، هرکدوم برای ما استاد‌های معنوی بزرگی هستن که قوانین زندگی آگاهانه در زمین جدید و ارتباط با ندای شهود رو باید از اونها یاد گرفت.
Читать полностью…
وقتی شخصی به ویژگی‌های انسانی‌اش احترام بگذارد،
و تعهداتش به کشف کردن ذات خداییش را درک کند،
آن الوهیت درونش خودش را بروز خواهد داد.
#ساتیا_سای_بابا
هر کجا میروم ظلم می بینم
و همه می گویند:
« نگران نباش ، خدا جای حق نشسته »
خدایا می شود از جای حق بلند شوی
تا حق سر جایش بنشیند....
#حسین_پناهی
#تیکه_کتاب
اگر چه بسیاری از اتفاقات زندگی، خارج از حیطهٔ قدرت و خواستِ انسان رقم می‌خورند، اگر چه بسیاری از تلاش‌های انسان نافرجام‌اند، اما در نهایت این خودِ شخص است که تصمیم می‌گیرد چگونه زندگی کند...
📕 #زن_در_ریگ_روان
✍ #کوبو_آبه
نحوه انجام دستور به بدن
در جایی ارام و ساکت بنشینید یا بخوابید.
هر طور که راحت هستید. اگر میتوانید دستانتان را روی محل مورد نظر بگذارید و
اگر نمیتوانید که آرام کنارتان باشد.
ابتدا از عضو یا قسمت موردنظر به خاطر کارها و خدماتش در تمام این سالها تشکر کنید و بعد بگویید که دوباره سالم شود و به حالت طبیعی اش بازگردد. سپس دوباره تشکر کنید.
میتوانید چیزهای دیگری هم که دوست دارید بگویید اما در نهایت حتما خواسته و دستور خود را بگویید این کار را با عشق انجام دهید نه با غم و ناراحتی.
یادتان باشد بدن انسان بیشتر از آنچه بتوانید تصور کنید هوشمند است و نسبت به افکار و گفتار شما پاسخ می دهد.
روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر:
_مدیتیشن کنید
_چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید
_توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید.
_ زیاد کتاب بخوانید
- 8 ساعت کامل بخوابید
_ در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید.
_ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید.
_شعر حفظ کنید
_روغن زیتون بخورید
_بازی های فکری انجام دهید
_کُندر بجوید
_دمنوش گل مریمی بخورید
_نخ دندان بکشید
_ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید.
_موسیقی کلاسیک گوش کنید
_آب بنوشید
_هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید
اینکه هیچکسی وجود ندارد یک ایده، باور یا مفهوم دیگری برای اِعمال نیست.
این پیام که به اشتراگ گذارده می شود، نه با باور یا شدن کار دارد، نه با دانستن یا رسیدن.
آن به واقعیت کاملاً طبیعی اشاره می کند که پیشاپیش هست و نیست.
به نظر می رسد جهل عمیقی در اکثر انسانها وجود دارد. اینکه به نظر میرسد یک "تو" وجود دارد که می تواند کاری بکند، یک توهم است.
پیشاپیش "تو"یی وجود ندارد. تمام.
این یک کج فهمیِ بدنی و انرژتیکی است که بر واقعیت طبیعی که در آن همه چیز پیشاپیش ظاهراً رخ می دهد، پرده می افکند.
رهایی هیچ کاری با دانستن اینکه "کسی وجود ندارد"، ندارد. صرفا هیچ "کسی" وجود ندارد. آن دانستن است که به اصطلاح پرده است. وقتی آن پرده دیگر وجود ندارد، دیده می شود -توسط هیچ کس- که هرگز "تو" یا پرده یا رهایی وجود نداشته است.
آن واقعیت مجازی توسط هیچ چیزی جایگزین نمی شود. آنچه یک انسان با آن باقی می ماند، هیچ است که ظاهراً همه چیز است.
#نیکو_رونالد
آدم‌حسابی‌اند بعضی آدم‌ها، خوش‌ذاتند، کار درست! دوست‌داشتنی! شریف! عزیز!
آدم‌های با اصالتی که خودشان را گم نمی‌کنند؛ پایین باشند، بالا باشند، اوج بگیرند یا زمین بخورند، در هر صورت همانند و اصالت وجودی‌شان را حفظ می‌کنند.
چه چیزی مهم‌تر از این که یک انسان، شخصیت سالمی داشته‌باشد و اجازه نداده باشد که ناملایمات جهان، به روان و هویت او آسیب زده‌باشد؟!
چه چیزی مهم‌تر از اینکه یک انسان نه به وقت خوشی خودش را برتر از دیگران بداند و نه به وقت ناخوشی، خودش را کمتر از دیگران حساب کند و تمایز قائل شده‌باشد میان انسانی که هست و تلاش‌هایی که می‌کند و دستاوردهایی که به دست می‌آورد.
چه چیزی مهم‌تر از اینکه یک انسان عزت نفس داشته‌باشد و بهتر از هرکسی بداند که فرق است میان اینکه خودشیفته و از خودمتشکر و مغرور باشی یا اینکه اصیل باشی و عزت نفس داشته‌باشی!
#نرگس_صرافیان_طوفان
شما در هر لحظه فقط یک انتخاب واقعی دارید؛ هوشیار از خویش بودن یا هویت یافتن با جسم و ذهن . اگر شما دومی را انتخاب کنید خداوند را یا خواست خدا را ، یا سرنوشت مقدر شده را مقصر ندانید. خداوند باعث نشد که شما خویش را فراموش کنید. خود شما انتخاب را در هر لحظه از زندگی خود می‌سازید.
#آنامالای_سوام
هیچوقت نگو رسیده ام. این
نشان میدهد نرسیده اید، زیرا هنوز شخصی است که رسیده. وقتی رسیدید، چیزی
برای گفتن نیست، و کسی هم برای گفتن آن نیست. همه چیز بالاتر میرود.
آگاهی و مایا
#رابرت_آدامز
عقيده‌ای كه مردم آن را
از ترس جانشان پذیرفته باشند
زیاد پايدار نخواهد ماند ...
#جورج_اورول
آرزو دارم؛خورشید، رهایت نکند
غم و اندوه صدایت نکند
و تو را از دل آنکس که دلت در تن اوست
حضرت دوست جدایت نکند
تکنیک آرام سازی ذهن
روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.
حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
در ارتعاشات ضعیف، از نظر روحی، روند زندگی بسیار سخت است، زندگی انگار با ما سر جنگ دارد و شاهد حالت هایی نظیر ترس، اضطراب، نگرانی، خشم و بیماری های روانی خواهیم بود.
در ارتعاشات متوسط، سلامت احساس شما کمی استوارتر از حالت قبل می باشد و احساس خوبی خواهید داشت اما تغییرات شرایط اطرافتان و یا حتی رفتار دیگر انسان ها به راحتی می تواند شما را به دنیای آشفته ی ترس، نگرانی، احساس گناه و افسردگی برگرداند.
ارتعاشات با فرکانس و ارتعاش بالا، نشان دهنده ی سلامت احساسی کامل می باشد. در این ارتعاش، زندگی شما پر از شادی و امید و هماهنگی می باشد. و هیچ کس نمی تواند بر سر راه برکت و سعادت زندگی شما مانعی به وجود آورد.
در این حالت از شرایط نامساعد رنج نخواهید برد و اعمال و عقاید دیگران هیچ گونه تاثیر نامساعد بر حالت احساسی شما نخواهد داشت. همه ی اتفاقات و بد اقبالی ها به سادگی از زندگی تان محو خواهد شد.
در فرکانس هایی با ارتعاش سریع تر، می توانید بینش و بصیرت های خود را زنده کنید و کل زندگیتان پر از شادی و معجزه خواهد شد.
👤وین دایر
بی ارزشترین نوعِ افتخار،
افتخار به داشتن ویژگی‌هایی است که خود انسان در داشتنشان هیچ نقشی ندارد
مثلِ چهره، قد، رنگ چشم، ملیت، ثروت خانوادگي و خیلی چیزهای دیگر.
از چیزایی که خودتان به دست آورده اید حرف بزنید..
مثل: انسانیت، شعور، مهربانی، گذشت، صداقت و..
آدمی را آدميت لازم است
عود را گر بو نباشد هيزم است...
زندگی ات را بر مبنای ترس بنا نکن.
بی هیچ واهمه ای زندگی کن.
تنها در این صورت است که به معنای واقعی کلمه زندگی کرده ای.
ترس تو را بسته نگه می‌دارد و مانع پروازت میشود.
ترس موجب میشود پیش از اقدام به هر کاری هزار و یک نگرانی و دغدغه راه تو را سد کند.
#اشو
«هر اتفاقی هم که بیفتد،
"چیزی" در اینجا وجود دارد که
هیچ اتفاقی برای آن نمی‌افتد.»
#موجی
بلوغ روانی چیست؟
- بلوغ یعنی آنکه تلاش برای تغییر دیگران را متوقف ساخته و بر خویش متمرکز شوید.
- بلوغ یعنی دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید
- بلوغ یعنی به این درک برسید که هر کسی از دیدگاه خودش درست است.
- بلوغ یعنی قدرت انکه بتوانید رها کنید و بگذرید.
- بلوغ یعنی بجای انتظارات پی در پی از یک رابطه؛ سخاوتمندانه برای آن تلاش کنید و ببخشید و آنرا بسازید.
- بلوغ فهم این واقعیت ست که هر آنچه کرده اید؛ فقط از برای خود و آرامش تان بوده ست.
- بلوغ متوقف کردن مسیری ست که در آن بکوشید که خود را برتر نشان بدهید و به جای ان بر نقاط مثبت دیگران متمرکز بشوید.
- بلوغ یعنی انکه بدنبال تایید دیگران نباشید و خودتان را با کسی مقایسه نکنید.
بالندگی پذیرش خویشتن ست، همانگونه که هستید و درک این نکته که تا هنگامی که خود را نپذیریم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
خرد تو وارد میشود و میگوید «هیچ اتفاقی از هیچ جایی نیفتاده است. مگر نه اینکه همه چیز از پیش تعیین شده است؟ این که از شغلم اخراج شدم درست و کامل است. پس چرا باید عصبانی باشم؟»
همه چیز تعیین شده بود. حتی این عصبانیت. حتی اخراج شدنت از این شغل. هنگامیکه این را که درك میکنی، تو شروع به از بین بردن ذهنت کرده ایی، ذهنت ضعیفتر و ضعیفتر میشود.
تو متوجه هر وضعیتی که در آن هستی میشوی؛ متوجه میشوی منبع آن از کجاست.
آگاهی و مایا
#رابرت_آدام
