Stay Hungry, Anna

14 Aug 2024 17:51

Через 10 минут стартуем с Максимом Родиным наш разговор.
Присоединиться к нам можно здесь в 19 00 МСК

Stay Hungry, Anna

14 Aug 2024 10:16

Бабаева, к доске!

Запись нашего разговора с Наташей Бабаевой автором канала "Бабаева, к доске!"

Парадоксальным образом оказалось, что моя точка "А" - "делать проекты исходя из своей внутренней правды и запроса" ( Наташа назвала такой подход "творец, вне искусства") совпадает с исследованием и точкой "Б", в которую Наташа сейчас идет.

А точка "А" Наташи - продуктовый ( классический предпринимательский) подход, включающий касдевы и максимально подробное изучение болей потребителя, а уже потом рождение решения - является тем подходом, который я сейчас все больше стараюсь интегрировать в свои проекты.

И мы встретились где-то на середине пути, изучая и исследуя себя в этом новом для себя подходе.

Как всегда разговор получился о многом и, частенько, мы заходили в неожиданные дали.

Например, обсудили различие между задачами предпринимателя и компании, через образ светлого понятного корридора и множества темных комнат - что это такое и как это связано между собой, можно узнать в нашем разговоре🙃

Cмотреть на нас можно на ютюб канале Humanity 4humanity.community/featured">здесь

Stay Hungry, Anna

13 Aug 2024 11:24

📍7,8 сентября я запускаю лабораторию/городской ретрит "Путь Героя".
Ура, ура, я шла к этому почти 3 года😉🥷.

Каждый из нас в какой то момент ощущает этот зов приключения, зов на встречу к настоящему себе ( как бы избито это сейчас не звучало), момент, когда хочется что-то поменять, а может быть изменить практически все, когда что-то очень живое прорывается изнутри и так хочется волшебства, выхода из повседневности, экзистанциального переживания, смысла в конце концов.

Ежедневная жизнь, когда все время нет времени задавать себе важные вопросы, продолжает проноситься дальше, но этот зов, появившись единожды уже никогда не исчезнет.

Он будет звать нас на встречу к чему -то очень важному, глубокому в нас - он будет требовать признания и места и лучше не игнорировать этот голос.

Потому что этот голос , этот зов - наша связь с живой частью себя и только она имеет хоть какой то смысл в этой жизни.

И пока мы идем по своему пути героя - мы живы по настоящему.

Лаборатория собрана на основании интегрального подхода, соединяя и сшивая философию буддизма и стоицизма, тантрические практики, психологию, дыхательные и майндфулнес практики, практики развития социального и эмоционального интеллекта.

Получился такой путь героя - путешествие из 8 глав, каждая посвящена важной теме проживания жизни и раскрытия потенциала человека.

Мы собираем небольшую закрытую группу классных ребят, любопытных и неутомимых исследователей, кто захочет пройти это путешествие вместе с нами.

Лаборатория будет проходить в Москве, в офлайн формате ( мы придумали для себя такое безопасное теплое место, чтобы всем вместе прожить холодные времена)

Сейчас, когда ретриты стали практически модным развлечением для меня важно работать с теми, кто служит людям, а не делает фастфуд духовности и развития, поэтому я ждала момента, когда все нужные компоненты мозаики найдутся и созреют)

Мы это - Света Бочарова ( почти 20 лет практики тантры, психолог, сексолог, праймал терапевт)

Лама Ананда, он же Артем - Буддийский Лама ( учитель философии буддизма, образование 8 лет в бурятском дацане, многие не знают сколько времени нужно проинвестировать, чтобы стать Ламой)

Я - на мне все что связано с социально-эмоциональным интеллектом, практиками глубого общения, создания безопасной среды искренности и тепла, пространства для настоящего контакта

Наташа Ермакова - фея заботы, отвечающая за то чтобы из нашего внимания не исчезла ни одна важная орагнизационная деталь.

Для того, чтобы не флудить здесь - прыгайте в группу, чтобы познакомиться с программой, рассказать о себе, ваших запросах и опыте ретритов ( группа собирается на основе собеседования - мы хотим собрать сильную мощную группу, мощную групповую динамику) и чтобы задать вопросы.

Никаких бесплатных вебинаров, пробных практик и прогревов здесь не будет, поэтому пожалуйста ныряйте сюда осознанно и ответственно)

Stay Hungry, Anna

12 Aug 2024 12:37

Готовлюсь к выступлению на Signal Academy в эту субботу.

Меня все чаще зовут рассказать про мета навыки и то, как развитие тонких навыков ( или хотя бы знания что они есть у человека и на что влияют) может полностью изменить жизнь, увеличив возможности реализации и качества проживания жизни.

Работа с Мета навыками постепенно становится таким inner MBA, которое достаточно быстро приводит к гармонизации и улучшению во всех сферах жизни,меняя человека на уровне базовых настроек.

Это не волшебная таблетка, нет нет, как раз наоборот.

Через дисциплинированную практику приходит мудрость, системность, устойчивость, происходит настоящая зрелось и выход из инфантильной позиции со всеми вытекающими.

Через эту работу человек преобретает субьектность и начинает видеть других людей, не персонажами второго плана, мешающих своими действиями движению к счастью главного героя.

Оживает человек, избавляется от ненужных шаблонов мышления и иллюзий, мешаюших видеть реальность без искажений и оживают люди вокруг.

Одна из важнейших мыслей, которую я вынесла из трех своих Эволюций -"Без осознанной работы с мышлением людям свойственно считать других плохой версией себя"

Это о том, что нам свойственно с осторожностью, а частенько, даже с враждебностью воспринимать все непохожее на нас.

Представляете как это искажает наше восприятие?

Как много энергии мы тратим на то, чтобы "терпеть что-то что нам не нравится" или пытаться это изменить?

С такими инструментами защиты достаточно просто скатиться в ограниченность, узкость и невосприимчивость.

И всем нам нужно в какой то момент начинать прикладывать сознательные усилия для того, чтобы наши когнитивные способности оставались на том же уровне что и раньше.

Природа не терпит пустоты, все что не используется идет в топку.

Поэтому нет ничего удивительного в том, что краски тускнеют, эмоции не возникают, мотивация исчезла - все это тоже мышцы, которые надо тренировать.

И все это нельзя натренировать на всю жизнь, это образ жизни и образ мышления, который сложно выстраивать, но потом уже никто и ничто не в состоянии это у нас отнять.

✔️На Signal буду говорить о мета навыках,

✔️О том почему работа с мышлением и состоянием все более популярна по всему миру

✔️Почему мы наблюдаем возрастающую моду на восток

✔️И как жить более свободной и счастливой жизнью

✔️Как все это интегрировать в жизнь и не застревать на уровне теорий и концепций

В эту субботу, 16 августа, в 14 00 в Версаль Парке Никола- Ленивца - приходите обняться тк практики тоже будут🙃

Регистрация уже закрыта, но пусть вас это не останавливает😉 для хороших людей место всегда найдем.

Что еще интересного можно послушать и посмотреть вне ночной музыкальной программы фестиваля Signal можно найти здесь

Напишите в комментах, если вы едете на Signal🔥

Stay Hungry, Anna

10 Aug 2024 14:56

Есть 2 вещи на Земле, за которыми нам никогда не стоит гнаться: настоящие друзья и настоящая любовь.

Когда кто-то говорит, что постоянно сильно занят - не нужно переубеждать его, не надо выпрашивать выделить на вас время.

Просто поверьте ему... Люди находят время, если хотят этого.

Люди пишут и отвечают тем, с кем хотят говорить...

Это больно, но вы не можете заставить кого-то испытывать чувства к вам.

Важно принять и осознать эту неприятную правду как можно скорее.

Вам не нужно просить кого-то полюбить вас, поставить вас на первое место.

Если они захотят - они сделают это.

Не позволяйте людям становится приоритетом в вашей жизни, если вы для них всего лишь вариант.

Иосиф Бродский.

Stay Hungry, Anna

08 Aug 2024 17:49

Стартуем разговор с Наташей Бабаевой через 11 минут ( в 19 00 МСК) здесь

Stay Hungry, Anna

07 Aug 2024 14:06

Вернулась со сплава по реке Лух, где-то между Нижним и Владимиром.

4 дня без связи, 80 человек, около 50 км на байдарках, костюмы, разговоры, сосны, баня, плескание в реке, гроза и очень много teamwork, заботы и радости.

В общем мой фотоотчет вместо 1000 слов😉

Лежу дома слегка простуженная после мощной грозы проведенной в лодке, с обгорелым лицом, искусанная комарами, уставшая и разглядываю фотографии.

Эмоциональные «сосочки» устали испытывать супер классные и яркие эмоции, тело назначило выходной.

Раньше моя деятельная натура мучалась угрызениями совести за бесмыссленно проведенный день «без пользы»

Легкая простуда, усталость не считались поводом для передышки.

Слава богу, что время такой моей тревожности прошло, я поняла и приняла, что не бывает вдохов без выдохов, не бывает активности без периодов пассивности.

Это не лень, это долговременная стратегия.

Ничегонеделание - это не бездействие, а действие по обретению сил.

Заземление и осмысление прожитого опыта.

Созерцание.

Покой.

Остановка.

А вы позволяете себе паузы?

Stay Hungry, Anna

05 Aug 2024 08:04

Запись нашего разговора с Кириллом Гурбановым.

Даже не знаю что про него сказать, это просто 75 минут удовольствия от разговора с открытым живым, думающим человеком.

Поговорили и о лидертсве и о том, как меняется жизнь, когда начинаешь с большим вниманием и заботой к себе относится.

В общем затронули и секс и радость от проживания каждого момента и мифы о том, что эмпатичный руководитель - слабый руководитель, которого сжирает корпоративная культура.

Приятного прослушивания, честно говоря мне самой так зашло, что я с удовольствием переслушаю, а потом мб даже пересмотрю наш разговор, тк Кирилла не только интересно слушать, но и смотреть.

Stay Hungry, Anna

02 Aug 2024 16:48

Стартуем с Кириллом Гурбановым через 12 минут, в 18 00 МСК здесь
Незаметно присоединяйтесь🙃

Stay Hungry, Anna

02 Aug 2024 08:47

Сегодня вечером буду разговаривать с Кириллом Гурбановым.

С Кириллом я познакомилась благодаря случайно не случайному знакомству с Костей Савченко ( про эту историю тоже когда нибудь расскажу).

Единственное что я знала про Кирилла – что он очень улыбчивый парень,
развелся с женой без трагедии, а даже наоборот, сделав праздник для себя и жены и всех друзей ( с женой они дружат до сих пор, а я с ней познакомилась случайно и подружилась на этом Архстоянии)
очень сильно похудел ( точную цифру не помню, но она какая то супер впечатляющая)
ездит на мотоцикле и что-то там делает в МТС.

Ну такой классический набор успешного москвича.

Настоящее знакомство случилось у нас тогда, когда Кирилл по наводке того же самого Кости приехал на тантрический ретрит, который я организовывала для друзей.

Там мы успели и в глаза друг другу насмотреться и поговорить по душам и наобниматься.

Человеческий, глубокий контакт был установлен.

Кирилл нравится мне, что не смотря на большие должности он не потерял любопытство, открытость, искру в глазах и простоту в общении.

Кажется что с каждым пройденным новым «развивающим» опытом Кирилл становится более открытым и много делится своими находками и инсайтами в своем канале.

Хочу поговорить с Кириллом о том, что его зажигает, вдохновляет, как делать большие проекты, выдерживать нагрузку и вызовы и не забывать жить и веселиться, а также о том, что дает духовное развитие мужчине, лидеру и как помогает в бизнесе и в жизни.

Кирилл недавно вернулся со своей первой випассаны, это мы с ним тоже обязательно обсудим.

Не пропустите наш разговор сегодня в 18 МСК.

Ссылку на подключение к нашему разговору выложу здесь в 17 45 МСК.
До скорой встречи😉

Stay Hungry, Anna

31 Jul 2024 17:47

Стартуем наш разговор про лонживити, старость, вечную молодость и трансгуманизм с Настей через 15 минут ( 19 00 МСК) здесь

Stay Hungry, Anna

30 Jul 2024 18:23

Сегодня мне написали с вопросом дать контакты фотографа, который делает мои черно-белые фотографии с вечеринок и фестивалей.

Что стиль очень яркий и живой.

И прислали мне мои фотографии, которые я снимаю на айфон.

Считаю это успех 😇

Создаю новую репортажную моду😊

Stay Hungry, Anna

29 Jul 2024 09:24

Вспотевшие игроки в жизни получают больше удовольствия, чем высокомерные зрители.

Уильям Фивер

Stay Hungry, Anna

25 Jul 2024 12:05

#ликбез

Узнать себя по настоящему

Обещала вам рассказывать про разные помогающие развивающие подходы и профессии, позволяющие улучшать качество нашей жизни, перфоманса, результатов.

Начну с коучинга.

Человек не может увидеть себя без собственных когнитивных искажений.

Если мы не начинаем исследовать себя сознательно, то в основной массе имеем "историю о себе" которая достаточно далека от правды.

Другие люди постоянно накидывают нам свои предстваления и проекции нас, дают нам свою обратную связь и это тоже не помогает приблизиться к пониманию себя.

Почему? Потому что то, что в основной массе люди считают обратной связью ей не является, а является:
а) проекциями
б) суждениями
с) завуалированными обвинениями или претензиями и много много чем еще.

Настоящей обратной связи нужно учиться.
Учиться отделять факты от интерпретаций и поверьте это пипец как сложно даже, когда ты знаешь разницу.

Способность различать факты и интерпретации, способность по настоящему слушать, задавать вопросы и тонко реагировать на телесные и речевые сигналы человека ( клиента) - вот главные компетенции крутого коуча.

Не давать советы, не разбираться в бизнесе клиента, не говорить умные слова - а супер прокаченные софты и мета навыки.

Коуч по настоящему работает собой и чем больше он вкладывается в собственное ментальное и психическое здоровье, тем выше его компетенция.

Когда я пошла учиться коучингу ( меня закинуло туда из ОРКТ) я поняла, что все мои "софты" это "харды" для коучинга.

В этот момент у меня случился мощный инсайт и ощущение, что то, что воспринималось мной как персональные качества, оказалось талантом в профессии.

✔️Главная задача коучинга - вернуть человеку обьектность.

✔️Те показать человеку, как в зеркале что он умеет, что любит, ради чего делает, а главное какие стратегии имеет и успешно применяет в собственной жизни.

✔️Обернуть препятствия и вызовы в возможности

✔️Вырастить мышление роста

✔️Нормализовать путь

✔️Соединить человека с его ценностями, потребностями и желаниями, чтобы родить тонну энергии и мотивации

✔️Научиться двигаться последовательно, оценивая результаты, тестировать гипотезы и перестраивать маршруты

✔️Развиваться и двигаться к цели в долгую, не бросая на половине пути

По сути коуч - это группа поддержки марафонца или триатлонца, оборудованная всеми необходимыми инструментами, ресурсами для того, чтобы человек здоровым, сильным и не выгоревшим добежал свой марафон до конца и по ходу движения мог поговорить о страхах, переживаниях, сложностях и успехах.

Крутая штука, но классного спеца действительно нужно поискать.

И осознавать, что никто за вас вашу работу не сделает, а тот кто обещает результат, либо плохо понимает, что делает либо попросту мошенник.

И вообще путь это же и есть жизнь, не нужно торопить результат, мы живы пока мы идем к своей цели, мечтаем и строим планы, не нужно у себя это отнимать.

Поставьте 🧡 чтобы я чувствовала, что то о чем я пишу вам полезно и интересно.

Stay Hungry, Anna

24 Jul 2024 16:27

Тантра - мифы, реальность, особое мнение и мода.

Часть 2

Stay Hungry, Anna

14 Aug 2024 11:54

Можете меня поздравить, сегодня я стала публичной личностью.

Точнее стала я пару недель назад, но просто не заметила этого перехода.

У меня появились хейтеры, требующие чтобы я прежде, чем говорить, говорить научилась))

Вообще меня ранит «критика», особенно, когда это и не критика совсем, а сливание помоев на человека.

Критику, как и обратную связь нужно уметь давать - и это не «сказать как я тут себе про это думаю»

Последние научные исследования подтверждают, что грубые, обидные слова ранят человека практически физически, что мозг и эмоциональная система получают под дых каждый раз, когда нас обидели или оскорбили.

Даже если это не попадает в сознание и мы держимся, подсознанка постоянно мониторит внешний фон и делает выводы как будто бы ни с того ни с сего портя нам настроения, бросая в апатию или отнимая силы и мотивацию.

Я верю, что обратная связь и «критика» может обогащать и развивать человека.

Если вы конечно хотите именно этого когда критикуете человека, а не сливаете свое раздражение например.

Для этого нужно выбирать правильную форму, показывать нужную перспективу, а иногда обратная связь или комментарий может не метчится напрямую с проблемой, по которой вы хотите дать свой фидбэк, но это уже высший пилотаж.

Я учусь в каждом условно негативном ( на самом деле скорее болезненном) комментарии или слове в свой адрес искать какую то пользу для себя.

Это конечно, когда я уже справляюсь с приступом страха и обиды, которые конечно же периодически случаются.

А потом иду и думаю, мне полезно обратить внимание на этот комент? Тут есть что то про меня или для меня?

И знаете хейтеры бывают классными учителями.

Особенно если хейтеры умные.

А вообще если поразмыслить, то хейтеров можно пожалеть.

Хейтерами от хорошей жизни не становятся.

А когда это понимаешь, как то и их камни перестают до тебя долетать.

Stay Hungry, Anna

13 Aug 2024 19:34

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Deep mind Максима Родина.

Я обожаю разговоры с любопытными людьми.

Они почти всегда чем-то увлечены, горят, развиваются, не стоят на месте.

А если человек еще и открытый, теплый и с этическим стержнем внутри - это просто мой человеческий краш))

Разговоры с такими людьми лечат, развивают и веселят одноврменно. Также как послевкусие после классной вечеринки - было весело, интересно и тепло.

Завтра, 14 августа, в 19 00 МСК будем разговаривать с Максимом Родиным, основателем проекта Deep mind и одноименного телеграм канала.

С Максимом мы познакомились лет 10 назад на ретрите по любящей доброте у Лобсанга Тенпа, с которым теперь мы делаем школу ( не исповедимы)

Мы оба присматривались к буддизму и заодно присмотрелись друг к другу.

Потом жизнь нас сталкивала в очень разных местах по всему миру.

Последний раз мы столкнулись на Бали 2 года назад, на первом Балийском Бернинг мене.

Прогуливаясь по лагерям фестиваля, я обратила внимание на очень благостного молодого человека, похожего на Будду ( мне даже показалось какое то свечение вокруг него) в чайной и я присоединилась к церемонии, чтобы послушать интересный разговор.

Только через несколько минут, когда мои глаза привыкли к темноте я разглядела кто был незнакомец, с которым я уже некоторое время разговариваю за пиалой чая и это было конечно очень неожиданно и очень смешно.

Макс вместе с его женой Дашей продолжают оставаться для меня немного недостижимыми инопланетянами.
Всегда спокойные, очень умные и вдумчивые.

Такие люди из будущего.

Ну если не инопланетяне и не люди из будущего, то как минимум точно какая то специально выведенная мудрая человеческая расса.

Хочется увидеть мир глазами Максима и поспрашивать его о лайфхаках, кризисах, инсайтах про него самого и человечество.

Как всегда фрифлоу, открытый разговор "на кухне" с непредсказуемым результатом и темами, но с большой искренностью и радостью от встречи.

Ссылку на подключение выложу здесь за 15 минут до нашего звонка.

Stay tuned.

Stay Hungry, Anna

12 Aug 2024 17:25

А еще хочу поделиться с вами новеньким трендотчетом на 2025 год от TrendHunter - больше 100 страниц об инновациях, еде, экологиии, wellbeing, маркетинге, бизнесе и поп- культуре.

С одним трендом сталкиваюсь практически постоянно в своей повседневной жизни - безалкогольные вино, игристое, пиво, коктейли которых с каждым днем становится больше как в ритейле и ресторанах, так и на домашних вечеринках.

И это не какая то безвкусная хрень, которую ты пьешь потому, что тебе некуда деваться - это реально вкусные вещи, которые можно с удовольствием пить, не чувствуя себя вне веселья, эстетики и вечеринки.

Stay Hungry, Anna

11 Aug 2024 15:08

10 лет назад одна моя приятельница, модница и инфлюенсер переехала в ЛА.

Через какое то время с ней вышла большая статья в Афише об эмиграции, культурном коде, поиске самоидентификации.

Там была одна фраза, которую я помню до сих пор.

Очень сильная, бьющая под дых и дающая надежду одновременно.

«Когда ты понимаешь, что никому не нужен, ты наконец то начинаешь быть нужен самому себе»

Я задумалась тогда первый раз о том, нужна ли я сама себе?

Ценна ли я для себя сама по себе?

В какой то момент я начала с любопытством разглядывать себя и умиляться.

А потом решила закрутить с собой роман😉

А вы нужны сами себе?

Планируете влюбиться в себя или уже?

Stay Hungry, Anna

09 Aug 2024 13:02

Близость далеко, близость рядом.

Часть 1

Почти всю свою жизнь я вместе с одним мужчиной.

Мы знакомы с 1 курса университета, когда я пришла устраиваться в команду КВН своего универа, а Дима будучи капитаном команды КВН – меня с подружками очень бережно отфутболил.

Он отказал нам так, как некоторые в любви признаться не могут и я моментально влюбилась.

У меня тогда уже был парень, ждавший, когда мне стукнет 18, чтобы жениться на мне.

У Димы тоже была девушка.

Это не помешало мне дважды признаться Диме в любви и дважды получить отказ.

Но где-то наверху уже все про нас поняли и через какое то время жизнь нас соединила ( в тот самый момент, когда я отойдя в сторону выплакала все свои юношеские слезы и решила жить дальше)

Нельзя сказать, что наши отношения можно назвать обычными.

Несколько первых лет нам активно ставили палки в колеса и никто не мог понять, что же Дима такого во мне нашел.

Люди, которые ставили на то, что мы долго не продержимся лет через 10 приняли происходящее как неизбежное, а через 15 разглядели красоту и силу нашей непонятной пары, живущей по своим законам.

Где-то на глубине мы оказались очень близкими и вся последующая жизнь меня не раз в этом убеждала.

Мы были и остаемся исследователями, мистиками в чем то, со своим пониманием отношений между мужчиной и женщиной, со своим пониманием ролей и партнерства.

Вчера у нас случилась очередная годовщина - 21 год со дня нашей свадьбы и 2 года как мы не «празднуем» с Димой эту дату вместе.

2 года назад мы решили пойти в эксперимент – соло трип/ одиночное плавание.

И нет, мы не решили так «красиво» разойтись.

Так мы решили понять, что такое мы по отдельности и что такое мы в отношениях.

Понять на сколько выбор, сделанный в глубокой юности все также верен и осмыслен, что наша близость не результат проведенных бок о бок более 20 лет жизни, не способ сбежать от одиночества, закрыть бездну в своей душе друг другом или простое бытовое удобство.

Выбрать друг друга еще раз. Вглядеться в зрелых себя и увидеть, что все что нас интересовало, объединяло, заставляло быть вместе – живо и реально. Что мы до сих пор друг другу интересны и можем друг друга обогощать, согревать и поддерживать. Что мы до сих пор смотрим в одну сторону.

Мы никогда не были одни – те не только друг без друга, а в принципе.

Так получилось.

Не было никакого gap year для познания себя и путешествия по миру.

Мы слишком быстро нашли друг друга.

В 18 лет моя лучшая подруга написала мне поздравление, которое я помню до сих пор.

«Пусть день твоей смерти объявят национальным праздником, но хотя бы один человек будет с этим не согласен»

И этим человеком был и остается Дима.

Меня не побила особенно жизнь абьюзерами, людьми, которые меня не любили, пользовались, унижали или просто не ценили.

Мы сразу как-то умудрились построить достаточно здоровые отношения, до того как это стало модно.

Хороший человек рядом и здоровая привязанность казались мне нормой.

И сейчас я понимаю, что принимала это как должное.

Не понимала, какое это везение.

И именно это в какой-то момент стало препятствием к развитию и изменениям внутри отношений.

Отсутствие детей – обычно это становится естественным движком к взрослению и там люди либо растут вместе, либо разводятся.

У нас не было такого тренажера и мы очень долго находились в отношениях, которые были классными, но они не трансформировались вместе с нами.

И в какой-то момент мне стало понятно, что без нырка в одиночное плавание я не могу продолжать. Что если я не осмыслю как быть одной, не посмотрю в свои страхи остаться в одиночестве, столкнуться с отвержением мира, которое я частенько чувствую в жизни, без поддержки Димы, я не смогу считать себя сильной и не смогу на себя опираться, а без этого дальнейшее развитие для меня невозможно.

Нужно было разгрести все завалы из вопросов к себе, друг другу и жизни. Разрушить и почеленджить закрепившуюся систему.

Продолжение следует.

Stay Hungry, Anna

08 Aug 2024 09:59

#ЛюдиКоторыхСтоитУслышать

Сегодня в 19 00 МСК разговариваем с Наташей Бабаевой, автором одного из моих любимых каналов "Бабаева, к доске".

Наташа для меня человек, который гениально владеет словом, пишет хлестко, глубоко, очень живо и круто держит баланс формы и содержания.

Наташа для меня еще и кладезь мудрости и глубокого понимания и познания мира, одна из тех людей, чьи посты проникают вовнутрь и создают поводы для инсайтов.

Темы ее размышлений и исследований разнообразны и не ограничиваются одной сферой, как и сама Наташа.

Вот тут очень точный пост Наташи о том, как мы легко можем превратить человека из космоса в полезную для нас функцию - у наташи в тексте это крючки для сумок с ожиданиями и как легко можем превратиться для кого то в такой же крючок из большого непостижимого космоса, которым мы яляемся на самом деле.

Об этом и о многом другом, что составляет жизнь, драйв и боль человека, который не останавливается в собственном познании и развитии и поговорим.

Незаметно присоединяйтесь, выложу ссылку на подключение за 15 минут до разговора ( 18 45 МСК)

Stay Hungry, Anna

07 Aug 2024 12:27

Есть два пути избавить вас от страдания – быстрая смерть или продолжительная любовь.
Ницше

Stay Hungry, Anna

03 Aug 2024 11:05

Запись разговора с Настей про лонживити.

Получилось полезно и с практическими советами.

В очередной раз поражаюсь тому, что то, что я знаю интуитивно, подтверждается многочисленными современными исследования и здесь

Глубокое общение с друзьями

Сообщества и слабые связи

Смысл и нужность, вовлеченность в жизнь сообщества

Одни из самых важных социальных факторов, влияющих на длительность и качество жизни

В общем послушайте, сам разговор, он получился как мы любим, легким и глубоким одновременно.

Stay Hungry, Anna

02 Aug 2024 11:34

Говорите людям, если они вам нравятся.

Говорите людям, если вам нравится то, что они делают.

Это как энергетические и эмоциональные инвестиции в человека, которые поддерживают не меньше материальной поддержки.

Не скупитесь на комплименты, ведь создать крутой настрой, поднять настроение другому человеку на самом деле не сложно.

И если каждый день, хотя бы одному человеку сказать что-то классное, не ради корысти или дивидентов, а просто от души, вы не заметите как и ваше самоощущение будет постоянно меняться в лучшую сторону.

Банальная истина - отдавая, получаешь.

Эта формула, как и многие другие работает только тогда, когда у этого нет цели, кроме как поделиться и дать другому человеку немного радости и любви.

Очень приятно получать такие сообщения. И понимать, что делаешь, что-то полезное миру😉

Спасибо всем, кто инвестирует в других❤️ вы делаете очень большую работу.

Спасибо Паша😇🙏

Stay Hungry, Anna

01 Aug 2024 16:31

Путь важнее цели.

Лет 10 назад подруга привела меня к ведическому астрологу.

Я как исследователь всего того, что помогает расширить представление о человеке, жизни и вселенной конечно же не прошла мимо этой темы.

Как и не прошла мимо Лилы, хьюман дизайна и бадзы ( которым моя сестра астрофизик давно увлечена, хоть и скрывала долгое время все от семьи, боясь, что ее осудят)

10 лет назад ведический астролог сказала мне, что я всегда буду в середине пути и меня конечно это дико расстроило в тот момент.

Как так?
Не ужели я никогда не достигну цели?
Как вообще жить с такой информацией?

Но я конечно запомнила.

Лет через 5 у меня вдруг, как будто бы без особых усилий, получилось увидеть в этой фразе совсем другой смысл.

Смысл, который показался мне уже не «проклятьем», а «благословением»

✔️Я поняла, что цель будет расти и меняться вместе со мной

✔️Что я никогда не буду почевать на лаврах и останавливаться (честно говоря, я бы иногда хотела бы, но кажется пока это не мои методы)

✔️Что цель моей жизни будет достигнута после моей смерти (есть такое крутое высказывание про это у даосов – «цель твоей жизни должна быть достигнута после твоей смерти»– такая история про масштабные задачки жизни, если задачки другие, то жизнь теряет смысл, радость, развитие)

✔️Что я каждый день буду вставать с кровати и бежать доделывать то, что не доделано, а значит не потеряю в течении жизни энергию и мотивацию

Когда я это окончательно поняла про себя и начала это в себе принимать, то осознала, что нужно начать менять мышление – разворачивать фокус не на результат, а на процесс.

И начинать смотреть на то, что есть с позиции изобилия, а не недостатка.
Не важно на сколько твоя жизнь соответствует твоему представлению о том, какую жизнь бы ты хотела прожить и где быть.

Прямо сейчас, со всеми косяками, печалями и недоработками мне уже всего достаточно для счастья.

Я уже могу быть счастливой со всем, что у меня есть.

Просто нужно развернуть мышление с фокуса «чего нет» на фокус «что уже есть»

Ну и понять, что есть проживать жизнь если убрать планку «достичь», «сделать»?

Что еще есть в этом процессе проживания жизни, на что мы часто не обращаем внимания?

Без чего жизнь просто пролетает быстрым размазанным пятном событий на скорости?

Для меня это осмысление, остановка, разговоры без цели, прогулки, книги – вообще все то, что не имеет никакой практической цели, все что делается исключительно ради удовольствия, потому что ты можешь позволить себе эту настоящую роскошь.

Иметь время и иметь состояние чтобы по- настоящему «медитативно проживать» эту жизнь.

Я конечно не мастер в этом вопросе, я только учусь, но быть учеником здесь дико интересно.

Ну и конечно я никогда не достигну цели, потому что движение и есть цель.

Stay Hungry, Anna

31 Jul 2024 12:06

Сегодня в 19 00 МСК продолжу свою серию разговоров с людьми, которых стоит услышать.

Сегодня будем говорить с Настей, основательницей канала "2 капли бессмертия"

Канал посвящен лонживити и об этом пойдет наш разговор:

О том что такое старость

Как продлить молодость и что это такое с физиологической и психологической точки зрения.

Как должна выглядеть твоя жизнь и твое мышление, чтобы быть максимально долго продуктивным, здоровым и радостным

Как не терять энергию в процессе жизни

Также поговорим про философию трансгуманизма

Будет и личная история Насти, приведшая ее к старту исследования этой области

Поставьте огонек и я пойму что выбираю для вас правильные темы и классных людей

Посмотреть предыдущие наши разговоры можно на 4humanity.community">ютюб канале Humanity

Послушать здесь

Ссылку на подключение кину сюда за 15 минут до старта, до скорой встречи😉

Stay Hungry, Anna

30 Jul 2024 15:50

3 уровня познания

Существует 3 уровня познания и понимания любого предмета.

Об этом мало говорят и возможно именно по этому люди успокаиваются и останавливаются в поиске истины быстрее, чем достигают реального знания.

Слышание
Базовое концептуальное понимание темы

Размышление и рефлексия
Понимание на уровне глубокой интеграции нашей жизни и изучаемой темы

Практика
Глубокая практическая интеграция, проживание через опыт, тело и практику

Прочитать книжку про психологию не равно понять и прочувствовать это в теле и на практике, уметь это использовать даже в собственной жизни.

Вокруг так много людей, которые понимают сложные концепции, супер начитаны и насмотрены, но это не меняет их жизнь и поведение, а значит знание не интегрировалось и расширило картину мира., не стало частью бытия.

По сути эти знания на самом деле и не знания вовсе.

Дают видимость знания и уводят от истинного понимания предмета.

Stay Hungry, Anna

26 Jul 2024 12:50

Есть только два способа прожить жизнь. Первый – будто чудес не существует. Второй – будто кругом одни чудеса.

Вчера случился абсолютно крутейший вечер и крутейший квартирник.

Не могу подобрать слова, одни эмоции и состояние единения.

В такие моменты понимаешь, что фотографии скажут гораздо больше слов.

И жаль что никакое видео не сможет передать красоту и силу момента.

В такие вечера я особенно ярко чувствую свою роль, создавая островки безопасности, красоты и тепла, в которых можно спрятаться от забот, проблем, задач и обязательств.

Нет ничего прекраснее, чем светящиеся глаза и лица😉❤️

Stay Hungry, Anna

25 Jul 2024 07:42

«Если человек лишен чувства юмора, значит было за что»

Доброе утро😉

Stay Hungry, Anna

24 Jul 2024 16:24

Тантра - мифы, реальность, особое мнение и мода.
Часть 1

Запись нашего разговора со Светой Бочаровой, супер спецом по тантре, телесной праймал терапии, сексологом, (по совместительству моим партнером по городскому ретриту и курсу путь героя, как мы его пока внутри команды называем, тк ищем слова, чтобы не попасть на минное поле стереотипов и "упрощения")

Говорим о том, как мы со Светой понимаем тантру и для чего нужен этот инструмент развития себя

✔️Про развитие эмоциональной пропускной способности

✔️Понимания настоящего контакта

✔️Про энегию витальности и где она спрятана

✔️Про способность быть влюбленным без обьекта любви ( в свое время именно этим мне "продали" тантру)

✔️Про устойчивость и связь с практиками осознанности

✔️Про ключевые заблуждения о природе реальности

✔️Как телесные и духовные практики поставить на службу реальности и материальному миру

В общем получилось аж целых 2 части)))

Накидайте огня, если тема для вас интересная🔥