"Утро России" – информационное шоу о главном! С 5.00 на телеканале Россия-1 Регистрация в перечне владельцев страниц в соцсетях: https://knd.gov.ru/license?id=673a41259d804a279bb7e91a®istryType=bloggersPermission Связаться с редакцией: @Utro_R_bot
🦉 Превратить "сову" в "жаворонка"
Специалисты говорят - это возможно! Но, только без резких движений. Для изменения режима, в первую очередь, рекомендуется сдвигать сигнал будильника на 15-20 минут раньше каждые несколько суток. А главное, не срываться по выходным!
Наш хронотип он не жесткий, он может меняться с нашим возрастом. Дети и пожилые люди, у них чаще более утренний хронотип. В середине жизни, взрослые, это как правило вечерний. Есть исследования, которые показывают, что хронотип, без побочных эффектов можно менять. В эксперименте участвовали экстремальные совы (…) удалось сдвинуть на 2 часа раньше.
🌟 Как в детстве
Наша мастерица Маша Лягина напекла ватрушек! Круглых, ароматных и очень уютных. Вспомнила о них, пересматривая мультфильм про домовенка Кузю.
Чтобы бортики были кругленькие, а творожная начинка – нежной, нужно всего лишь:
- Правильное дрожжевое тесто – мягкое, эластичное и воздушное.
- Шелковая творожная масса – протёртая через сито.
- Хитрость с джемом – двойная начинка для ватрушек «с секретом».
#Рецепты
👍 Написать нам | Подписаться
😨 Кто кому сынок, а кто пасынок
Удаление лишних побегов – ключ к крупным и сладким плодам. Но как не переборщить и не навредить растениям?
Томаты:
1. Высокорослые (индетерминантные)
Формируем в 1 стебель – удаляем все пасынки в пазухах листьев.
Прищипываем макушку в конце июля – августе, когда растение дорастёт до шпалеры.
2. Низкорослые (детерминантные)
Формируем в 2 стебля – оставляем 1 крепкий пасынок под первой цветочной кистью.
Остальные побеги удаляем «с пенёчком», чтобы не отрастали снова.
Важно:
Убираем листья, касающиеся земли (риск бактериальных инфекций).
Не удаляем больше 3 листьев за раз – растение испытывает стресс.
Огурцы букетного типа
До 10-го листа удаляем все завязи и усы – куст должен набрать силу.
После оставляем 2 листа на каждый плод, остальные побеги прищипываем.
Усы обрываем – они отнимают питательные вещества.
Перцы: внимание на «коронный» цветок
Удаляем первый бутон в развилке – он тормозит рост куста.
Обрываем листья до первой развилки – это стимулирует плодоношение.
Почему пасынкование так важно?
Экономит силы растения – энергия идёт в плоды, а не в лишние побеги.
Улучшает проветривание и освещённость – меньше болезней, больше сахара в плодах.
Ускоряет созревание – томаты и огурцы поспевают на 1–2 недели раньше.
#Дача
👍 Написать нам | Подписаться
🎵 У Андрей Петрова сегодня коллектив, исполняющий «русскую академическую и народную музыку в авторской обработке с использованием цифровых технологий». Интрига!
#ХорошаяМузыка
👍 Написать нам | Подписаться
🗿Утро начинаем с красоты
Всего через несколько часов в Светлогорске открывается масштабный фестиваль песчаных скульптур. На главный балтийский курорт завезли 500 тонн песка!
#Интересное
👍 Написать нам | Подписаться
⭐️Друзья, желаем вам замечательных выходных!
☀️ Утро субботы встречаем вместе с Кариной Черновой и Владиславом Завьяловым.
Сегодня 12 июля отмечается Всемирный день бортпроводника. Это профессиональный праздник стюардесс и стюардов гражданской авиации. Первой в мире стюардессой стала американка Эллен Черч. По специальности она была медсестра. В 1930 году обслуживала пассажиров на борту рейса Сан-Франциско - Чикаго.
✈️ А первой стюардессой в СССР в 1939 году стала 20-летняя москвичка Эльза Городецкая. Она обслужила пассажиров рейса Москва - Ашхабад на борту 21-местного самолета ПС-84 (Ли-2). Пассажиры находились в пути 13 часов с двумя посадками. При этом ее называли буфетчицей, а в штатном расписании она значилась кладовщицей. Девушке самостоятельно приходилось обеспечивать закупку и доставку на борт продуктов и посуды.
Поздравляем всех бортпроводников с профессиональным праздником!
👍 Написать нам | Подписаться
И еще немного о том, что ждет нас в субботу.
Если в томатной теплице у вас тоже заросли - обязательно включайте завтра телевизор. Вера Красова расскажет, как правильно сформировать кусты томатов: что отрезать, что оставить, чтобы урожая было много.
👍 Написать нам | Подписаться
📚Книжная полка недели: что читать в жару
На этой неделе у Вадима Тихомирова — книги для гурманов, детективоманов и любителей природы.
📖 Елена Первушина — «За столом с Чеховым»
Любите Чехова и русскую кухню? Эта книга для вас! Автор с юмором и точностью реконструирует блюда, которые встречаются в рассказах и на столе самого Антона Павловича. Растегаи, пироги, караси в сметане — всё снабжено настоящими дореволюционными рецептами. Читать — вкусно, готовить — весело!
📖 Джон Бэнвилл — «Снег»
Редкий случай: классический английский детектив объявлен книгой года и удостоен Букеровской премии. Загородное поместье, загадочное убийство, семейные тайны — всё как у Агаты Кристи, но с фирменной атмосферой Бэнвилла. Впервые на русском!
📖 Джинерва Пикоко, Лоренцо Кокки — «Тайна грибов»
Удивительная энциклопедия о самых загадочных существах на Земле. Грибы — не растения и не животные, а отдельный мир, который умеет общаться на расстоянии и удивлять даже опытных грибников. Красочные иллюстрации и масса неожиданных фактов — отличная книга для всей семьи.
Читайте, удивляйтесь и находите вдохновение на каждой странице!
#книги
👍 Написать нам | Подписаться
☀️ Погода на выходные: жара отступает, но лето остаётся
В ближайшие выходные россиян ждёт переменчивая, но по-прежнему летняя погода.
Если жара ранее была экстремальной, то сейчас станет просто аномальной: 33–38 и 28–33 — разные вещи,
🚄 Беспилотная «Ласточка» на рельсах
В Москве запущен первый беспилотный поезд «Ласточка»: он движется сам, а машинист в кабине только для контроля. Система основана на российских технологиях — нейросети и «техническое зрение» самостоятельно управляют поездом, реагируя на препятствия быстрее человека.
Автопилот и система умного зрения реагируют на события раньше, чем машинист.
Как назвать ребёнка и не пожалеть: советы психолога
В погоне за оригинальностью родители всё чаще выбирают для детей необычные имена — иногда настолько, что без расшифровки не обойтись. Психолог Андрей Зберовский приводит реальный пример: ВОЧРВФ260602 — имя, где зашифрованы фамилии родителей и дата рождения. Но стоит ли так экспериментировать?
Что советует психолог:
🟥Имя должно быть не только уникальным, но и понятным, без цифр и сложных аббревиатур.
🟥Необычное имя может привлечь внимание и даже помочь в коммуникации, но важно, чтобы у него была легенда — история, которую родители смогут рассказать ребёнку.
🟥Лучше, если имя органично вписывается в культуру и среду, где будет расти ребёнок.
🟥Важно объяснить ребёнку, почему выбрано именно это имя — пусть оно станет поводом для гордости, а не для неловкости.
Я советую, чтобы у каждого имени была своя легенда. Чтобы ребёнок знал: его имя — это ценность, и оно вписывается в его жизнь и культуру,
🦊 Банда рыжих. В парке под Ярославлем поселилась компания лисят
В спортивном парке под Ярославлем теперь свои звёзды: четверо лисят под опекой сотрудников. Рыжий квартет быстро освоился — теперь каждый день устраивают показательные забеги и фотосессии для людей.
Главарь банды: «Некрасивый, зато харизматичный,» — говорят опекуны. Кормят малышей сырым мясом — но только на расстоянии, чтобы не забывали, что они всё-таки лисы, а не домашние коты.
Что было делать? Начали подкармливать. Теперь у нас тут своя рыжая мафия!
Долой "царя"! Как избавиться от диктатуры председателей СНТ — советы депутата Никиты Чаплина
Депутат Госдумы Никита Чаплин в интервью напомнил: председатель СНТ — не монарх, а выборное лицо, которое обязано действовать строго по уставу и закону:
Председатель СНТ — это не бесконтрольный руководитель, а выборное лицо, которое обязано действовать строго в рамках устава и законодательства.
🥳 Победители конкурса «Мой прекрасный огород». Поздравляем!
🥇Первое место - Эльвира Мингазова, Владимирская область;
🥈Второе место - Ирина Дрозденко, Челябинская область;
🥉Третье место - Наталья Макаревич, Санкт-Петербург;
📺Сюжет о лучших огородах страны мы покажем в нашем эфире 19 июля. Экскурсию проведёт Вера Красова!
👍 Спасибо всем за участие в фото конкурсе. Мы получили сотни фотографий со всей страны. Спасибо за вашу летнюю красоту! Восхищаемся творческим подходом, аккуратными грядками и яркими красками зреющего урожая.
🎁Чествуем победителей и уже готовимся к новому конкурсу. Следите за обновлениями в телеграм канале. Участвуйте в наших конкурсах и не проспите главное!
👍 Написать нам | Подписаться
👋 Друзья, желаем вам отличного завершения рабочей недели.
🤤Среди наших подписчиков есть сладкоежки? Тогда сегодня ваш день!
В пятницу, 11 июля в мире отмечают День шоколада.
🍫Как считают ученые, шоколад пришел к нам от древних ацтеков – именно там его попробовали испанские конкистадоры и впоследствии привезли в Европу. Какое-то время позволить себе такое лакомство могли только аристократы, но в начале 20-го века все изменилось – началась эра промышленного изготовления.
🥛 Интересно, что шоколад считается афродизиаком. Об этом нет строгих научных данных, зато доказано, что его употребление вызывает психологическое расслабление и отдых. А темные сорта шоколада стимулируют выброс в кровь эндорфинов, гормонов счастья и хорошего настроения.
А какой шоколад любите вы?
👍 Написать нам | Подписаться
Ингредиенты:
Тесто
Мука 500гр
Дрожжи 7 гр
Соль 1 чайная ложка
Сахар 2 столовых ложки
Яйцо 1 шт
Тёплое молоко 250мл
Растительное масло 2 столовых ложки
Начинка
Творог 400гр
Яйца 1-2 шт (желтки)
Сметана 20% 2 столовых ложки
Ваниль половина чайной ложки
Джем
Льезон
Молоко 1 столовая ложка
Желток 1 шт
#Рецепты
👍 Написать нам | Подписаться
🐫 Куда ведет дорога
Три недели, четыре страны и бескрайние степи вместо офисных стен – шелеховчане Владимир и Антон проехали часть легендарного торгового маршрута - Шелкового пути на внедорожнике.
В багажнике – минимум вещей, но максимум авантюризма.
#Интересное
👍 Написать нам | Подписаться
🤪 Космический вальс
Астрономы обнаружили две новые планеты, исполняющие настоящий «космический танец» – они кружатся вокруг своей звезды в идеальном ритме 2:1. Внутреннее небесное тело совершает два полных оборота за то время, как внешнее – делает один.
А у астрологов всё стабильно – Меркурий опять ретроградный.
#Астролог
👍 Написать нам | Подписаться
✨ Когда путают даже поклонники
В мире селебрити полно удивительных сходств — иногда кажется, что Голливуд использует один шаблон для всех. Кого чаще всего путают и как сами звёзды относятся к своим двойникам? Аня Аксенова разобралась.
Самые известные «двойники»:
Натали Портман и Кира Найтли – фанаты десятилетиями спорят, кто из них сыграл Падме, а кто — Элизабет Суонн. Сами актрисы сходство отрицают.
Том Харди и Логан Маршалл-Грин – если в кадре брутальный герой, это наверняка Харди. Но зрители всё равно путают.
Эмма Уотсон и Ричард Докинз – да-да, учёный и Белль из «Красавицы и чудовища» выглядят как родственники!
#СветскаяХроника
👍 Написать нам | Подписаться
📝 Старинные русские слова
Друзья, мы продолжаем вместе с вами изучать наш родной язык и узнавать секреты старинных слов. Вчера мы загадали вам слово СЕРЕДОВИЧ.
СЕРЕДОВИЧ – так называли мужчину средних лет. В сказке Аксакова "Аленький цветочек" младшая дочь живет у чудища. Она не видит его, только с благодарностью принимает его заботу и внимание. Ей хочется увидеть его и она обращается к нему с просьбой. Она говорит, что если ты "середович", то будь мне дядюшкой.
❔Сегодня у нас есть для вас новое слово. Как вы думаете, что такое МЫМРИТЬ?
👍 Написать нам | Подписаться
☑️ Главные новости 11 июля:
⚪️В СНТ жарко — и дело не только в погоде. Всё больше россиян обзаводятся участками, но вместе с грядками получают и «урожай» самоуправства от председателей.
⚪️В России стремительно растет интерес к отдыху в национальных парках и заповедниках. Только за прошлый год их посетили более 17 миллионов человек. И неудивительно: инфраструктура становится все удобнее, а маршруты — интереснее.
⚪️В спортивном парке под Ярославлем теперь свои звёзды: четверо лисят под опекой сотрудников. Рыжий квартет быстро освоился — теперь каждый день устраивают показательные забеги и фотосессии для людей.
⚪️С начала года в России года родилось больше миллиона малышей, и большинство — первенцы. Новоиспечённые мамы и папы признаются: вопросов больше, чем ответов. Как купать, когда мерить температуру, стоит ли сразу брать малыша на руки, если он плачет?
⚪️В погоне за оригинальностью родители всё чаще выбирают для детей необычные имена — иногда настолько, что без расшифровки не обойтись. Психолог Андрей Зберовский приводит реальный пример: ВОЧРВФ260602 — имя, где зашифрованы фамилии родителей и дата рождения. Но стоит ли так экспериментировать?
⚪️В Москве запущен первый беспилотный поезд «Ласточка»: он движется сам, а машинист в кабине только для контроля. Система основана на российских технологиях — нейросети и «техническое зрение» самостоятельно управляют поездом, реагируя на препятствия быстрее человека.
⚪️В Третьяковской галерее открылась масштабная выставка Бориса Кустодиева — художника, который умел создавать миры вопреки суровой реальности. Его знаменитые купчихи, ярмарки и масленицы — это не просто картины, а ода русскому быту и радости жизни, даже когда за окном революция и разруха.
⚪️Лето — время кваса, но в этом году цены на любимый напиток выросли на 17%. Сейчас литр разливного кваса стоит от 60 рублей, а в заводской бутылке — от 90 рублей. Аналитики говорят: это сезонная наценка
⚪️Книжная полка недели: что читать в жару. На этой неделе у Вадима Тихомирова — книги для гурманов, детективоманов и любителей природы.
👍 Написать нам | Подписаться
🏎 Легенда дорог 1980-х: Mitsubishi Galant Coupe
Сегодня на тесте — редкая находка из 80-х: Mitsubishi Galant coupe второго поколения. Эта машина родилась в эпоху, когда японские бренды только искали свой стиль, и потому сочетает в себе угловатые линии 70-х и обтекаемость, актуальную до сих пор.
🌟Эффектный силуэт, солидные бамперы и безрамочные стёкла (даже сзади — редкость для купе).
🌟Просторный салон с удобными сиденьями, где комфортно даже на втором ряду.
🌟Под капотом — 2-литровый турбомотор «Сириус» на 170 л.с. разгоняет до 00 км/ч разгоняется за 8,5 секунд. Такие моторы до сих пор ставят на китайские авто — вот что значит качество и надёжность.
Плавное ускорение, отличная шумоизоляция и независимая подвеска — машина создана для спокойных поездок, а не для гонок.
Этот ретро-автомобиль — не просто транспорт, а стиль жизни для ценителей. Даже спустя 50 лет он доказывает: хороший вкус и инженерная мысль не подвластны времени.
#тестдрайв
👍 Написать нам | Подписаться
Квас подорожал: что происходит с ценами?
Лето — время кваса, но в этом году цены на любимый напиток выросли на 17%. Сейчас литр разливного кваса стоит от 60 рублей, а в заводской бутылке — от 90 рублей. Аналитики говорят: это сезонная наценка, к осени (когда квас станет никому не нужен) стоимость снизится на 5–7%.
В среднем стоимость колеблется от 60 до 120 рублей в зависимости от типа и производителя. На цену влияет качество сырья, объем производства, стоимость логистики и энергоносителей, марка и упаковка,
Праздник цвета и жизни: Кустодиев в Третьяковке
В Третьяковской галерее открылась масштабная выставка Бориса Кустодиева — художника, который умел создавать миры вопреки суровой реальности. Его знаменитые купчихи, ярмарки и масленицы — это не просто картины, а ода русскому быту и радости жизни, даже когда за окном революция и разруха.
Он этот мир создал не вследствие, а вопреки всему тому, что творилось на улицах. Это способ показать, что настоящий человеческий быт невозможно убить революцией,
Как правильно обращаться к ребёнку: совет психолога
Психолог Андрей Зберовский рекомендует называть детей полными именами — это формирует уважение и повышает самооценку. Уменьшительно-ласкательные прозвища могут, наоборот, вызвать неуверенность.
Полные имена с детства приучают человека к тому, чтобы к нему относились уважительно.
🤱Школа молодых родителей: инструкция к счастью
С начала года в России года родилось больше миллиона малышей, и большинство — первенцы. Новоиспечённые мамы и папы признаются: вопросов больше, чем ответов. Как купать, когда мерить температуру, стоит ли сразу брать малыша на руки, если он плачет? Интернет даёт тысячу советов, но далеко не все — полезные.
В Госдуме предлагают создать школы молодых родителей — чтобы будущие и настоящие мамы и папы могли заранее потренироваться на куклах, узнать всё о здоровье, питании и воспитании малышей.
Занятия проводят на базе детских поликлиник и садов. Эксперты уверены — поддержка и советы от специалистов помогают родителям чувствовать себя увереннее и растить здоровых детей.
👍 Написать нам | Подписаться
🏞 Заповедные маршруты: как Россия влюбляет в природу
В России стремительно растет интерес к отдыху в национальных парках и заповедниках. Только за прошлый год их посетили более 17 миллионов человек. И неудивительно: инфраструктура становится все удобнее, а маршруты — интереснее.
⚪️В Мордовии, на самой длинной тропе парка «Смольный», можно не только узнать о медведях и лосях, но и попробовать себя в палеонтологии или послушать, как звучат деревья.
Это наше излюбленное место. Мы сюда очень часто приезжаем, поскольку здесь можно отдохнуть и душой. Здесь очень много активностей,
"Тираны" грядок и садов: хроники самоуправства председателей СНТ
В СНТ жарко — и дело не только в погоде. Всё больше россиян обзаводятся участками, но вместе с грядками получают и «урожай» самоуправства от председателей.
🌟В Краснодарском крае жители НСТ «Кубаночка» выяснили, что их деньги уходили не на благоустройство, а на личные нужды бывшего председателя.
Люди спрашивают, куда дел деньги. Отчёт. Как кто спрашивает у него отчёт, так он сразу записал всех в оппозицию. И сказал, прям напрямую такие слова были — вы тупые!
📝 Старинные русские слова
Друзья, мы продолжаем вместе с вами изучать наш родной язык и узнавать секреты старинных слов. Вчера мы загадали вам слово ОСЫРОК.
ОСЫРОК – так в старину называли приусадебный участок рядом с домом, обычно позади дома, на котором выращивали овощи и фрукты. Осырок в современном понимании – это огород.
❔Сегодня у нас есть для вас новое слово. Как вы думаете, кого называли СЕРЕДОВИЧ?
👍 Написать нам | Подписаться
☑️ Главные новости 10 июля:
⚪️Заезды на традиционной русской тройке могут стать официальной спортивной дисциплиной. Идею создания федерации уже поддержали в Министерстве спорта.
⚪️Потребление рыбы в России выросло на 18% за два года и теперь составляет 22,7 кг на человека в год. Однако до нормы Минздрава (28 кг) ещё далеко – мешают стремительно растущие цены.
⚪️Ароматный шашлык на даче может обернуться трагедией, если газовый баллон окажется неисправным. После череды взрывов по стране депутаты предлагают создать единый реестр баллонов с обязательной маркировкой и усиленным контролем.
⚪️Приемная кампания в разгаре. И, чтобы подать документы, абитуриентам не обязательно даже выходить из дома, - сделать это можно через портал «Госуслуги».
⚪️Гигантская паровая машина высотой с трёхэтажный дом, 1250 лошадиных сил и скорость 20 км/ч — так начиналась эпоха ледоколов в XX веке. Теперь посетители музея на борту легендарного судна могут не только увидеть уникальные механизмы, но и почувствовать себя частью команды.
⚪️Каждая третья мама в России ищет идеальную няню, но 78% родителей сталкивались с агрессией, халатностью или даже жестокостью со стороны наемных работников.
⚪️В Госдуме посчитали, как повысить рождаемость и сколько это будет стоить. Итого: 4,4 трлн рублей в год! Исследование с построением математических моделей и учётом демографических задач провели парламентарии вместе с группой учёных.
⚪️Искусственные легкие, сосуды и даже целые органы скоро можно будет просто «напечатать» – и спасти тысячи пациентов, ожидающих трансплантации. Российские ученые совершают прорыв в биопечати, создавая материалы, максимально близкие к живым тканям.
👍 Написать нам | Подписаться