🍳 Сытная запеканка с минтаем, кускусом и овощами
Ингредиенты:
- Минтай — 100 г
- Кускус (сухой) — 30 г
- Морковь — 50 г (тёртая)
- Помидор — 50 г (нарезанный)
- Соль, любимые специи
- Сметана 20% — 30 г
- Яйцо — 1 шт
- Сыр лёгкий — 20 г (тёртый).
#завтрак
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
✨Гороскоп на 30 мая
Овен ♈️
Сегодня Овну лучше не распыляться, пытаясь схватиться сразу за все дела. Найти баланс или сделать выбор поможет здравый смысл, в эти сутки к нему стоит прислушиваться больше, чем к сиюминутным порывам. Стоит сконцентрироваться на завершении прежних обязательств и заботе о материальной стороне планов.
Телец ♉️
Сегодня Телец вполне может мыслить практично и действовать логично, но в суете внешних событий не особо к этому стремится. Вы намерены в одиночку довести до конца ранее составленные планы и сами же добавляете себе спешки, получая в итоге лишь больше проблем и теряя время. Не торопитесь и не останется поводов для раздражения.
Близнецы ♊️
В этот день Близнецам не стоит отвлекаться на пустую болтовню и бесцельные занятия, хотя причин для этого вокруг будет предостаточно. Постарайтесь все же сосредоточить внимание на профессиональных и практических темах, срочных и критичных задачах. Работайте над самым важным, не тратя силы на несущественные мелочи.
Рак ♋️
Раку важно помнить, что это потенциально конфликтный день. Если накануне были предпосылки для ссоры, сегодня эти противоречия могут обостриться, причем во взаимных импульсивных действиях в ход пойдут не совсем честные приемы. Лучше до этого не доводить: будьте дружелюбны и в зародыше устраняйте все недопонимания.
Лев ♌️
Сегодня Льву не стоит останавливаться на достигнутом и постараться довести до конца все начатые накануне дела. Решение любой задачи в этот день может потребовать повышенных энергозатрат, находчивости и настойчивости. Нежелательно начинать сейчас что-то новое, например, работу или проект, дело может совсем не пойти.
Дева ♍️
Сегодня Дева может смело доверять своему профессиональному чутью и житейской интуиции. Есть все шансы воплотить в жизнь какую-то прогрессивную идею. Капля удачи поможет заполучить нужную информацию, и благодаря собственным талантам вы быстро сможете сориентироваться в непонятной ситуации и ловко с ней справиться.
Весы ♎️
Сегодня Весам полезно заниматься насущными делами: выполнением профессиональных задач, ведением хозяйства, решением материальных вопросов. Стоит учитывать риск напряженности, может иметь место реальный конфликт или шуточная ссора. Есть смысл подождать до завтра, наутро многие проблемы будут сглажены.
Скорпион ♏️
Сегодня Скорпиону не нужно откладывать важные встречи с самыми близкими людьми. Чем раньше будет начато или возобновлено такое общение, тем лучше: больше приятных эмоций, теплых чувств, родительских наставлений или дружеских советов, а главное душевного спокойствия. Стоит отложить все дела, они не сбегут.
Стрелец ♐️
Сегодня Стрелец может внезапно осознать, что старые методы устарели и больше не действуют. Вам следует аккуратно, практически незаметно для всех вокруг, сменить тактику. Не стоит жертвовать личными принципами, лучшим решением будет компромисс. Полезнее будет меньше говорить, больше слушать и делать выводы.
Козерог ♑️
Сегодня Козерог склонен действовать исключительно в своих интересах, проявляя ради них жестокость, наглость и даже дерзость. Не лишним будет знать, что в течение дня присутствует вероятность напряженных противоречивых эпизодов, нервозности, размолвок, производственных и бытовых мелких травм. А стоит ли оно того?!
Водолей ♒️
Сегодня Водолею стоит учитывать вероятность метаний и противоречий, риск зависимости от ситуации. Не исключено, что этот день начнется с суеты и попытки успеть в нескольких направлениях. Не нужно брать на себя слишком много, лучше сохранять фокус внимания на важных и полезных именно в данный момент делах.
Рыбы ♓️
Сегодня у Рыб есть шанс провести день спокойно и с пользой, в согласии со своими планами, но лишь при условии надежной защиты от недомоганий и болезней. Хлопоты этого дня способны отнять много сил, подорвать здоровье, но так и не дать однозначного результата. Лучше избегать физически и эмоционально сложной работы.
🐈 Махнулись с малым хвостами 😺😻
#кот
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
🗒В эти выходные в приморской столице пройдут два мероприятия, во время которых можно будет обрести себе нового четвероногого друга и помочь бездомным животным😡
ПЕРВАЯ УЛИЧНАЯ ВЫСТАВКА-РАЗДАЧА ЖИВОТНЫХ
🐾Место: сквер на ул. Фокина, 23.
🐾Время: с 11:00 до 18:00.
🐾Дата: суббота, 30 мая.
МИНИ ВЫСТАВКА-РАЗДАЧА ПИТОМЦЕВ ВОЗЛЕ ХРАМА В ЧЕСТЬ ПРАЗДНИКА СВЯТОЙ ТРОИЦЫ
🐾Адрес: территория у храма Порт-Артурской иконы Пресвятой Богородицы, ул. Гамарника, 18
🐾Время: воскресенье, 31 мая с 11:00 до 17:00
🍹Ледяная Вишня
Освежающий коктейль с насыщенным вкусом вишни и лёгкой цитрусовой кислинкой.
Ингредиенты:
- лед с мятой
- виски 50 мл
- вишневый сок 100 мл
- лимонный сок 20 мл.
#коктейль
❗️Россиянам запретят пользоваться телефоном на АЗС
С 1 июня за это будут отказывать в обслуживании или вносить в чёрный список. Всё из-за вероятности случайной искры из устройства, объяснили в МЧС.
Начинаем строить культурные планы на последние выходные мая!
Нас ждут фестиваль минтая «О! Мега вкус» на набережной Спортивной гавани, якутский праздник Ысыах в парке Лазо с хороводами и обрядами, праздник Троицы в Покровском соборе с концертом и полевой кухней, а ещё концерты любимого кино, экскурсии и выставки.
Также в субботу можно найти нового друга — на благотворительной выставке-раздаче бездомных животных на улице Адмирала Фокина.
Полная программа и все подробности
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
‼️Массовое ДТП в районе Красного знамени, 129 во Владивостоке. Проезд заблокирован
Предварительно, пострадало 5 автомобилей.
🅿️❌ Завтра в субботу, 30 мая, во Владивостоке, из-за проведения «Зелёного марафона», запретят движение машин и парковку на Корабельной набережной
🏃♂️ Забег пройдёт на набережной Цесаревича. Ограничения действуют вдоль набережной и на её парковке.
Согласно постановлению администрации, движение и парковка запрещены на участке от пересечения со Светланским переулком до пересечения с улицей Светланская у дома № 66 с 10:00 до 11:30.
✨Гороскоп на 29 мая
Овен ♈️
В этот день у Овна не всегда будет время наслаждаться приятными моментами в своем окружении, его отнимут насущные вопросы. На первое место может выйти работа, иные обязанности, исполнение обещаний или срочная помощь друзьям, близким или детям. Возможны короткие моменты раздражительности и противоречий.
Телец ♉️
Этот день готов подарить Тельцу предпосылки для перехода к иному стилю жизни. Примирить с новой действительностью вас может материальная выгода, добрая весть или другой приятный момент. Вам поможет природный реализм и практичность, хотя подстраиваясь под новые веяния, вы так не отречетесь от своих идеалов и ценностей.
Близнецы ♊️
Сегодня Близнецам нужно стать чуть серьезнее и практичнее, отвлечься на время от приятного досуга своей жизни и обратить внимание на ее потенциально проблемные стороны. День подходит для экстренных действий, выработки стратегии решений сложных задач. В критичной ситуации обещает успех быстрый и ловкий маневр с долей риска.
Рак ♋️
Сегодня Раку лучше аккуратнее выбирать тактику, если вы хотите поддерживать сотрудничество или надеетесь снизить накал конкуренции. В этот день легко найти общий язык на уровне слов и формальностей, но трудно прийти к слаженности и гармонии на деле. Вопреки всем договоренностям могут иметь место конфликты.
Лев ♌️
Сегодня внимание Льва будет притягивать все изящное, легкое и красивое. Возможно даже, что тяга к прекрасному заставит изменить планы, например, активный отдых на созерцание заката. К концу дня некоторые задачи все же могут напомнить о себе. Решить их могут помочь быстрота реакции, умение импровизировать и соединять несоединимое.
Дева ♍️
В ситуациях этого дня Деву может не раз выручить врожденный прагматизм, запас свежих знаний или полезных связей. Также вам может пригодиться профессионализм, приобретенный в ходе долгих занятий каким-то хобби. Благодаря этому вы успешно справитесь с текущими планами, а в случае необходимости уверенно пойдете на рискованный ход.
Весы ♎️
Сегодня Весам хочется быть романтиками, гражданами мира или открывателями новых горизонтов, но ваше внимание может требовать дом, семья, работа, переговоры на материально-имущественные темы. Также на повестку дня могут выйти некоторые неоднозначные аспекты личных отношений, которые стоит разрешить не откладывая.
Скорпион ♏️
Сегодня обстоятельства вокруг Скорпиона будут выполнять для вас стабилизирующую роль, когда речь идет о поиске полезной информации, о профессиональных контактах или финансовых переговорах. Возможны интересные предложения, разговоры в полуформальной обстановке. Не исключены забавные приключения в дороге.
Стрелец ♐️
Сегодня Стрельцу полезно обращать внимание на детали ситуации, такие как ее источник или первопричина. Высока вероятность манипуляций со стороны коллег или начальства. Не стоит спешить с выводами или действиями, лучше взять время на подумать. Лишь проанализировав события можно принимать решения или браться за работу.
Козерог ♑️
Сегодня сильные стороны Козерога - незаурядное мышление и простота в общении. Вы легко найдете нужные слова, даже если ограничены в выборе лексики или формата связи. Возможны полезные новости. Напряженная сторона этого дня заключается в нервирующих противоречиях, сжатых сроках и лишней суеты.
Водолей ♒️
Сегодня Водолею стоит мыслить практичнее, заняться своим бюджетом и бытом. Приятные новшества требуют смены житейских приоритетов. Возможно, пора меньше тратить на прежние нужды и больше на отдых, детей, развлечения, личную жизнь. Стоит разнообразить события, внести перемены, за ними последуют новые эмоции.
Рыбы ♓️
У Рыб сегодня подходящий день для работы с планами, отчетами и финансовыми документами. Могут вызвать интерес новости, связанные с обустройством домашнего офиса, получением образования, повышением квалификации. От общения и расчетов могут отвлекать моменты деловой или житейской суеты, забавные недоразумения.
Доброе утро!
⛅️ Сегодня во Владивостоке,
29 мая, облачно с прояснениями, во второй половине дня и вечером возможен небольшой дождь.
Температура воздуха утром около +10 +13, днем около +19 +23.
Ветер северо-западный умеренный, временами умеренный до сильного.
Последняя весенняя пятница
Поля белых маков на острове Попова 🤩
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
Руины Спортивного рынка во Владивостоке стали точкой притяжения мародёров, маргиналов и ушедших на каникулы школьников
Пустующий и полуразрушенный рынок на улице Спортивной во Владивостоке как сцена из постапокалиптического фильма. С одной стороны его разбирают городские власти, с другой – сами торговцы, с третьей уже несколько лет стоят заброшенные торговые центры, приговорённые к сносу, а вокруг законсервированного ТЦ «Кристалл» и вовсе теплится торговля «последнего дня». Кругом горы мусора и грохот демонтажа, но территория не огорожена, через неё продолжают ходить местные жители, даже не понимая, а есть ли вообще сквозной проход впереди.
Загадочные заброшки привлекают любопытных исследователей городской жизни, любителей наживы и большое количество школьников-авантюристов, скучающих на каникулах.
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
Половина человечества вымрет через 40 лет, — спрогнозировали ученые
Физики прогнали рост населения через уравнения, результаты которого совпали с историческими данными.
После этого они запустили модель вперед и по одному из сценариев уже через 10-20 лет из-за глобального потепления и нехватки воды Земля сможет прокормить только 2 миллиарда человек.
так себе сценарий
Медленнее всех стареют люди, спящие по 6,5–7,5 часов в сутки, — выяснили учёные после анализа данных 500'000 человек.
У тех, кто спит меньше 6 или 8+ часов, быстрее стареют мозг, сердце, лёгкие и иммунная система. Плюс выше риски депрессии, диабета и проблем с давлением.
отоспаться на выходных уже не выход
VL Pro NEWS - подпишись, это интересно
Первый объект крупного морского курорта в бухте Алеут Хасанского округа планируют открыть в 2028 году
Речь идёт о многофункциональном комплексе с гостиницей на 206 номеров, аквапарком, фитнес-центром, ресторанами и спа-зоной. Проект федерального круглогодичного курорта реализуют на территории около 200 гектаров. В будущем здесь рассчитывают принимать до 500 тысяч туристов в год. Также в планах — создание причальной инфраструктуры и развитие пассажирских перевозок.
Сейчас на территории продолжается подготовка к строительству: сносят старые базы отдыха, ведут работы по созданию дорог и коммуникаций.
Доброе утро!
⛅️ Сегодня во Владивостоке, 30 мая, переменная облачность, днём без осадков.
Температура воздуха утром около +10 +13, днем около +21 +24.
Ветер переменный умеренный, временами умеренный до сильного.
Начинаем отдыхать
❌ МЧС России опровергло слухи, что с 1 июня будет запрещено пользоваться телефонами на АЗС.
Ранее такая информация появилась в СМИ. В ведомстве подчеркнули, что введение такого запрета не рассматривается.
Сегодня на трассе в Приморье, после ДТП загорелась машина 🚨
ДТП с возгоранием произошло между Большим камнем и Фокино
Рабочая пятница все 🥳
Отправляемся в увлекательные и долгожданные последние выходные весны!
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
В Надеждинском районе и Артеме прошел ливень с крупным градом
Читать полностью…
🚀Во Флориде во время испытаний взорвалась ракета New Glenn компании Blue Origin, сообщает CBS News.
Blue Origin тестировала тяжёлую двухступенчатую ракету, которой Безос пытается догнать космическую империю Илона Маска и SpaceX. На разработку потратили $2,5 млрд, махину разрабатывали с 2012 года, один запуск стоит $68 млн.
дорогой фейерверк
Видео к обеду и сегодня отправляемся в Харбин, Китай 🇨🇳
Усадьба «Волга» - культурно-туристический комплекс, созданный в пригороде города в стиле дореволюционной России. Он расположен на берегу реки Ашихэ в районе Сянфан, примерно в 30–40 км от центра Харбина.
Строительство началось в 2006 году по инициативе китайского бизнесмена Хуан Цзу Сяня, генерального директора машиностроительной компании «Дунцзянь». Он был большим поклонником русской культуры и в детстве видел в Харбине Свято-Николаевский собор, который стал для него источником вдохновения.
Цель проекта—познакомить китайцев с русской архитектурой и культурой, а также создать новую визитную карточку Харбина.
Название усадьбы связано с рекой Волгой и с известной строительной фирмой «Волга», которая действовала в Харбине в первой половине XX века.
Эта фирма имела заводы (кирпичный, лесопильный, известковый), лесные делянки и каменоломни, строила различные объекты, включая гимназию «Пу-Юй» (1927 год).
Усадьба «Волга» занимает территорию более 600 000 м² и имеет статус достопримечательности национального уровня класса AAAA. Она работает круглый год и предлагает разнообразную программу: экскурсии, выступления российских артистов, мастер-классы, активный отдых (катание на лодках летом, на тюбингах и санях зимой).
🛠 До 5 июня продлятся работы по замене трубопровода на Эгершельде в районе Верхнепортовой
В ходе второго этапа опрессовки, который прошел с 18 по 25 мая, в районе дома № 43 по ул. Верхнепортовая был зафиксирован дефект на теплотрассе.
В процессе работ было решено полностью заменить участок трубопровода длиной порядка 20 метров в однотрубном исчислении.
Вчера вечером на 40 лет ВЛКСМ во Владивостоке открыли новый фонтан высотой с пятиэтажку ⛲️
Читать полностью…
🐈 Да что вы знаете о защите докторской? 😼😺😻
#кот
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
🍿 Сегодня смотрим полноценный трейлер сериала «После Фишера. Инквизитор»
По сюжету в городе на Алтае находят тело дочери чиновника. Работу над делом начинают следователь из Барнаула Терехов и опер Белова. Вскоре они понимают, что убийство связано с нераскрытой серией преступлений и загадочной девушкой, выросшей в тайге.
В ленте снялись Александр Петров, Юлия Снигирь, Полина Гухман и другие.
VL Pro NEWS с нами интересно и в МАХ тоже
😌 Маршрут электробуса №90 почти год не работает – машины не могут починить из-за редких деталей
Жители Владивостока обратили внимание на то, что с улиц пропали электробусы. Маршрут №90 («Площадь Борцов Революции – Луговая – Спортивная – площадь Борцов Революции»), который обслуживали две такие машины, пропал из контрактов на перевозки ещё летом 2025 года.
Как прокомментировали в администрации Владивостока, электробусы сломались, а отремонтировать их не могут – детали отечественных машин оказались иностранными, а новые не купить из-за санкций.
🐱 Во Владивостоке пожарные спасли кота из задымлённого ресторана
Ранним, дождливым утром во в ресторане «Стамбул» сработала пожарная сигнализация. Гостей в заведении ещё не было, однако внутри оставался постоянный пушистый обитатель, которого сотрудники называют настоящим хозяином ресторана.
Во время проверки помещений спасатели обнаружили перепуганного кота под одним из столов, где он пытался укрыться от дыма. Животное аккуратно вынесли на свежий воздух и передали в безопасное место. По словам очевидцев, кот чувствовал себя испуганным, но серьёзно не пострадал. Кадры спасения уже разлетаются по соцсетям.
Вести Приморье
Власти Таиланда сократили срок безвизового режима до 30 дней для иностранных туристов более чем из 90 стран, в том числе из России, пишет газета Khaosod.
Решение о сокращении связано с выявленными случаями злоупотребления туристическим режимом и ростом преступности среди иностранцев.
теперь пережить зиму в Тае будет сложнее
