Alcohólicos Anónimos Hispano

05 June 2026 10:59

Cita diaria de Grapevine, 5 de junio

«Cuando la vida nos plantea un conflicto desgarrador... no se nos puede culpar del todo si nos sentimos confundidos. De hecho, nuestra primera responsabilidad es admitir que estamos confundidos».

Bill W., cofundador de AA, agosto de 1961, «Esta cuestión de la honestidad», El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 June 2026 10:33

Plan de acción, Literatura AA

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 June 2026 03:28

5 de Junio

Pensamiento del Día

Los alcohólicos somos afortunados por vivir en un momento y en una ´poca en los que existe Alcohólicos Anónimos. Antes de que A.A., cobrara existencia, había muy poca esperanza para el alcohólico. A.A. es un gran reconstructor del naufragio humano. Recoge a un ser humano cuyo problema de personalidad se manifiesta en el alcoholismo y le ofrece un programa que, si está dispuesto a aceptarlo, le permite no sólo lograr la sobriedad, sino también encontrar una mejor forma de vivir. – “¿He hallado yo una mejor forma de vivir?”.

Meditación del Día

Muy calladamente, Dios habla a través de los pensamientos y sentimientos. Hay que escuchar la voz Divina que se manifiesta en la conciencia. Hay que atenderla, y no habrá que arrepentirse por los resultados. Hay que escuchar esa tenue voz, y los cansados nervios hallarán reposo. La voz Divina llega tanto en forma de fortaleza como en forma de ternura, tanto en forma de energía como en forma de tranquilidad. La fortaleza moral deriva su efectividad de la fuerza que llega cuando pacientemente se escucha la tenue voz de Dios

Oración del Día

Ruego porque pueda escuchar la tenue y leve voz de Dios. Pido poder obedecer los dictados a mi conciencia.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

05 June 2026 03:26

Como ya saben ustedes, esta reunión tiene un propósito doble. El primero y el más importante es informar a la comunidad profesional sobre el hecho de que, para poder hacernos miembros de A.A., una de nuestras adicciones tiene que ser al alcohol. Esperamos que, como consecuencia de haber recalcado este hecho, se dirija a la gente adicta a otras sustancias a los lugares en donde pueden obtener la ayuda que necesitan. El segundo es tratar de abrir una línea de comunicación y poner A.A. más a disposición de aquellos que lo necesitan.

Hemos encontrado que los profesionales que trabajan en el tratamiento están informados y ansiosos de aprender y entender. Pueden ser nuestros verdaderos amigos.

Es digno de mencionar que al principio era algo abrumador emprender una tarea tan grande como esta. No habría sido posible realizarla sin la participación activa de los actuales miembros del comité. Me sorprendió y agradó la cantidad de miembros interesados que participaban en asumir las responsabilidades y se esforzaban por llevarlas a cabo. Hemos aprendido mucho y, tratando de atenernos a las Tradiciones, nos hemos dado cuenta de la importancia que todas tienen y cómo deben aplicarse a nosotros como particulares.

Estamos haciendo circular una carta dentro de nuestra área para animar a los A.A. a que asistan a esta reunión y para pedir su apoyo económico, conforme a la Séptima Tradición."

Nota: El comité de C.C.P. del Sur de Michigan envió más tarde una carta a los profesionales interesados que habían respondido a la de septiembre, en la que fijó la fecha, hora y lugar de la reunión. Copias de la correspondencia, en inglés, enviada por el comité a las instituciones de tratamiento están disponibles a petición en la G.S.O.

Reimpreso de Box 4-5-9 (edición febrero-marzo, 1988) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 15:39

https://www.debate.com.mx/amp/sinaloa/mazatlan/alcoholicos-anonimos-celebra-91-anos-con-congreso-abierto-al-publico-en-el-norte-de-mexico-20260602-0038.html

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04 June 2026 11:16

Cita Diaria con La Viña Junio 4

“Oro por ser cada vez menos egoísta, lo suficientemente como para que me importen las vidas de los alcohólicos, donde sea que estén —los presentes y los futuros—”.

“A esto se le llama unidad”. Piscataway, Nueva Jersey, enero de 1992. Del AA Grapevine

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04 June 2026 03:54

Experiencia Diaria

Necesitaba la paz de AA

4 de junio de 2026

Cuando yo empecé a beber, tenía 16 años. Fue la primera vez que mis padres me pegaron, porque no debí haber hecho eso; sin embargo, era el ejemplo que recibía en casa.

Pasaron los años y me casé. Aunque tuve dos hijos, seguí bebiendo y haciendo de todo, hasta que llegó el divorcio y entonces afecté a mis hijos, lo más sagrado para mí.

Pasaron los años y continué bebiendo mientras mis hijos crecían. Ellos terminaron haciendo lo mismo que yo; sin embargo, no me importaba nada de lo que pasaban, porque me relacioné con una persona que también bebía y con quien me sentía muy a gusto.

Después de tres años, todo cambió, pues mi pareja se metió en el consumo de sustancias y me quedé sola.

Pero cuando llegué a Alcohólicos Anónimos todo cambió para bien.

No ha sido fácil, pero aquí encontré la paz que necesitaba mi alma. Me he sentido contenta y feliz al poner en práctica mi tolerancia. Ahora ya no hay pleitos ni gritos.

Mi Ser superior nunca me soltó de su mano y aquí me sostiene, mientras continúo trabajando.

Gracias, Dios, por una oportunidad más en mi vida.

Lidia D.
Área 03 - Baja California Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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04 June 2026 01:48

4 de Junio

Pensamiento del Día

Algunas de las cosas que me gradan desde que estoy recobrando la sobriedad son: Sentirme bien por la mañana. El uso total de mi inteligencia. Disfrutar de mi trabajo. Tener dinero disponible. La falta absoluta de remordimientos. La confianza de mis amigos. La perspectiva de un futuro feliz. La apreciación de las bellezas de la naturaleza. El estar consciente de lo que sucede. – “Estoy seguro de que me agradan estas cosas, ¿verdad?”.

Meditación del Día

Moldear la vida significa recortar y modelar el ser material para convertirlo en algo bueno, en lago que pueda expresar lo espiritual. Todas las cosas materiales son la arcilla de la cual moldeamos algo espiritual. Primero, hay que reconocer la presencia del egoísmo en los deseos y motivaciones, acciones y palabras, y después, moldear es egoísmo hasta que quede sublimado y convertido en un arma espiritual que sea instrumento del bien. A medida que progresa esta labor de conversión, cada vez se ve más claramente lo que hay que hacer para modelar la vida y convertirla en algo mejor.

Oración del Día

Ruego porque pueda modelar mi vida para convertirla en algo útil y bueno. Pido porque logre no desanimarme debido al lento progreso que haga.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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04 June 2026 01:45

y agitamos unos guiñapos.
El avión pasó como a tres millas sin vernos. Si no lloramos, fue únicamente por no haber ya en nuestros cuerpos humedad suficiente para formar ni una triste lagrima.
En la mañana del vigésimo día, Cherry desamarro su balsa de las otras dos, por creer que dispersándose la balsas por una superficie más extensa sería más fácil que llegaran a divisar alguna. Tan lógico me pareció el argumento, que desamarre la mía también, iba en ella conmigo De Agelis y nuestro radiotelegrafista, el sargento Reynolds.

En la madrugada del día vigésimo primero me despertó De Agelis, “Jim” me dijo, “será tal vez espejismo pero juraría que veo algo”.

¡A doce millas divisaban se unas palmeras! Las otras dos balsas se habían perdido de vista. Sacamos los remos de aluminio. Empecé a remar desesperadamente. Y remando estuve siete horas y media. Fue en esas horas cuando ocurrió el segundo de los dos milagros. Lo que hice en aquella lucha frenética por llegar a la isla, no lo hubiera podido hacer sin la ayuda divina.
Mis compañeros hallábase en el más lamentable estado. El pobre de Agelis ,e echaba una mano de vez en cuando, pero estaba tan débil que no podía remar más que unos minutos seguidos. Reynolds yacía tendido en el fondo de la balsa. Con los ojos inversamente unidos, casi perdidos halla en el fondo de las cuencas, parecía su cabeza la de un muerto.
Cuando estábamos casi a punto de tocar orilla, una leve corriente empezó a empujarnos mar afuera.

Le pedí a Dios a gritos, que me diera fuerzas. Grite con el último aliento de mis pulmones para que mi voz, sobreponiéndose al rumor del viento que comenzaba a soplar, llegase hasta el.

Al cabo de media hora de angustioso forcejo me convencí de que iba contra la corriente un chubasco tan espeso que casi oculto la isla a nuestra vista. Tome a gritar en el paroxismo de mi congoja: “Dios mío, no me abandones ahora!”.

Y no me abandono. Juraría que en el posterior esfuerzo por llegar a la rocosa orilla, se doblaban los remos de aluminio contra las olas de la rompiente. Y no era yo no era este Jim Whittaker, el que los doblaba así. No tenía yo fuerza en aquel momento para doblar un simple alfiler. Yo no tuve conciencia de realizar esfuerzo de ninguna clase. Tal parecía que los remos se movían automáticamente y que mis manos lo que hacían era seguir su movimiento. Aquellos remos los manejaban unas manos que no eran las mías.

Hoy hallándome completamente restablecido, lo pensaría mucho, antes de lanzarme remo en mano por aquel revuelto pedazo de mar, Y, sin embargo, agotado, cadavérico, después de tres semanas de hambre, sed y exposición a la interperie, ejecute una proeza que hubiese puesto a prueba al hombre más vigoroso.

Llegamos por fin a la linde de los arrecifes. Con mil precauciones fuimos haciendo pasar la balsa sobre las crestas afiladas de la barrera de coral, hasta vernos en las tranquilas aguas del interior.
A las dos de aquella tarde, la vigésima primera de nuestra tremenda odisea, pusimos la planta en la isla. ¡Estábamos salvados!
Apenas nos vimos en tierra caímos de hinojos y le dimos gracias a Dios por habernos conservado la vida.

No sé cuántas veces he hecho ya este relato. Lo he hecho en fábricas de aviones, en fundaciones de acero, en astilleros. He contado las licitudes en las balsas. He referido como encontré de nuevo a Dios en aquellos días tremendos y pavorosos, y lo contare mientras me quede un hálito de vida. Por algo ha sido el acontecimiento más grande que le pueda ocurrir a un mortal. Por algo es el relato más solemne y emocionante que labios de hombre pueden hacer.

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04 June 2026 01:45

UNA HISTORIA QUE COMO BUEN AA DEBES CONOCER.

PRIMERA TRADICIÓN (EDDIE RICKENBACKER)_

EL NAUFRAGO QUE ENCONTRÓ LA FE

El 21 de octubre de 1942, a eso de las dos y treinta de la tarde un avión militar con ocho ocupantes (cinco tripulantes y tres pasajeros); cayo en el Océano Pacifico, por falta de combustible. Había salido de Hawaii con rumbo a la isla de Cantón y por una falla en los instrumentos estuvieron volando perdidos por cerca de cinco horas hasta que se les agoto la gasolina.

Sin agua, ni alimentos y en un mar infectado de tiburones, después de veinticuatro días de angustia, desesperación y sobresalto, lograron salvarse de aquella pesadilla, en frágiles balsas, gracias a la fe, al tesón y la constancia del capitán Eddie Rickenbacker, por mantenerlos unidos y lograr entre ellos un mínimo soplo del aliento y esperanza que les permitiera sobrevivir.

Esta fue una de las etopeyas más dramática de la segunda Guerra Mundial, acerca de la cual se refiere nuestra tradición uno. Como la historia que incontables veces pusieron de nuevo en escena los pioneros de A.A., en multitudes de ciudades y aldeas, para resaltar como el bienestar común es lo más importante.A continuación su relato, tomando de selecciones de Readers Digest, de agosto de 1943, y que publicamos dado su similitud con el tema de este número y gracias a la colaboración de un miembro del grupo central de la ciudad de Manizales.

Los veinticuatro días inolvidables que pasamos en el pacifico fueron para mi, la aventura más grande que le puede ocurrir a un hombre: la de encontrar a Dios.
Antes del suceso, Yo era un Agnóstico, un Ateo, si ustedes se empeñan. Pero en una balsa salvavidas no hay ateos, como los hay tampoco en una trinchera batida por la metralla.
Cuando caímos en la cuenta de que nuestra fortaleza volante estaba a punto de quedarse sin gasolina, empezamos a prepararnos para el violento amerizaje. Fue entonces cuando el subteniente D,Angelis, nuestro navegante, dijo: *“No me tomaran ustedes a mal que rece, ¿verdad?”*

Recuerdo perfectamente que la pregunta me molesto bastante. *¡Y cuando hube de avergonzarme días después, de aquel conato de enojo!*

El segundo día que pasamos en las balsas, vi al soldado Bartek leyendo su biblia. Nadie se atrevía a gastarle una broma. Quizá presentamos ya en aquel instante de cuanto nos iba a servir aquel "librito".

El cuarto día Bartek volvió a sacar su biblia. Nuestras tres balsas estaban unidas por cuerdas y las juntamos para rezar en común. Dijimos el padre Nuestro y el coronel Adamson leyó un pasaje de la biblia de Bartek. Me pareció que aquello no iba a remediar nada nuestra situación, pero tampoco la empeoraría. El capitán Cherry, el piloto del avión, leyó entonces un versículo: *“Así pues, no os acongojéis pensando ¿qué comeremos? O ¿Qué beberemos?"* Si, si, dije para mis adentros. Lo creeré cuando vea los bocados y el agua.

El sexto día se hizo evidente que nos habíamos desviado de las rutas que siguen los aeroplanos y los barcos de reconocimiento y que, por lo tanto, no nos hallarían nunca.

Empezamos a sentir debilidad. Teníamos hambre. Aquella noche uní mi voz, mecánicamente, pasivamente, a la plegaria del grupo. Pedimos comida en nuestras oraciones. Cherry, que siempre trataba a Dios de “mi Amo”, imploro: *“Mi Amo, estamos en un negro apuro, como sabes... Esperamos confiadamente en que pasado mañana tendremos algo… un poquito… lo que sea… cualquier cosa. Mira a ver lo que puedas hacer por nosotros, mi Amo”.*

Cuando termino, Cherry disparo la bengala a ver lo que sucedía, y, en efecto, sucedió algo. La bengala estaba defectuosa y en ves de elevarse cayo al agua chisporroteando. A su intenso resplandor vimos una barracuda persiguiendo una bandada de peces que venían hacia nosotros atraídos por la súbita claridad. Dos de los fugitivos de buen tamaño, saltaron dentro de la balsa. A la mañana siguiente nos desayunamos con una tajadita de pescado crudo.

Aquella tarde ya rece con más devoción. Llegue a decir la mitad del padre nuestro sin tropezar. Toda la vida me acorde de aquellas oraciones… y

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03 June 2026 10:59

Cita diaria de Grapevine, 3 de junio

«Vivir sobrio no es siempre un camino de rosas. Pero lo bueno es que, cuando estoy nervioso, no pasa nada. No tengo que beber para solucionarlo. Lo mismo ocurre cuando estoy triste, preocupado o tengo miedo».

Elkton, Maryland, agosto de 2012, «Entonces llegaron Susan y Dottie», AA Grapevine

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03 June 2026 02:04

Luchando por mi sobriedad

"Salí en libertad en 2015, después de cumplir una condena de cinco años de prisión. Estaba sobrio, pero un día tomé un mal rumbo cuando debía haber tomado el correcto. Entré a un bar y, abrumado por todo, dije: 'Que le importe a todos, esto lo hago por mí'.

Tomé dos copas y quedé bastante intoxicado como resultado. El efecto fue bienvenido. Regresé al día siguiente, y luego otra vez y otra, bebiendo cada vez más. Necesitaba gastar más dinero para lograr el mismo efecto. Empecé a comprar botellas en la tienda y a beber antes de salir hacia los bares.

En un mes, pasé de dos copas al día a una botella de 1.75 litros diaria. El alcohol se convirtió en mi amo. Mi trabajo se resintió. Me encontraba junto al río la mayoría de las mañanas, contemplando lanzarme para acabar con la tristeza, la depresión y el alcoholismo. Eso finalmente me llevó de vuelta a prisión.

Mi desintoxicación fue la peor enfermedad física que he pasado. En prisión, una vez que mi niebla mental se disipó, me encontré con la vieja depresión y ansiedad, empeoradas por las consecuencias de mis actos. Toqué fondo desde 2016 hasta 2017.

Mi hijo se comunicó conmigo enviándole a mi madre una foto suya en su graduación. Evalué mi vida hasta ese momento. No quería morir en prisión ni morir solo a causa de mi enfermedad. Me di cuenta de que tenía algo por lo que vivir y de que quería mejorar. También entendí que tendría que volver a estar sobrio por mí mismo, que nadie me lo traería. Tenía que estar dispuesto a hacer el trabajo para sanar. Debía luchar por mi sobriedad.

Así que he sido miembro del grupo de A.A. 'Valor para Cambiar' aquí durante un año, y he estado viviendo en la unidad de recuperación durante diez meses — en enero hará un año. El mes pasado me contrataron como asistente de pares para el programa de comunidad terapéutica.

Han surgido desafíos. Estaba muy vulnerable en junio cuando me enteré de la muerte de mi hermano. Mi abuela también falleció el año pasado. Si no estuviera aquí, habría seguido a mi hermano al más allá. Así que tengo que seguir adelante. Acabo de cumplir 44 años y tengo mucho más por lo que vivir. Esa es mi historia, en pocas palabras".

— Noble C., Región Sureste

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"Sé que esto funciona…"

"Crecí en una familia alcohólica; todos estábamos rotos y éramos víctimas de abusos. También crecí yendo y viniendo de los salones de A.A. mientras mi padre se mantenía sobrio. Él lleva 25 años, así que sé que esto funciona.

Pero tengo que poner de mi parte, y hablar y pedir ayuda es parte de ello. Solo hacer esto ya es una gran ayuda. Esperaré noticias suyas. Gracias por su tiempo, y no puedo esperar".

— Russell S., Región Noreste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Primavera 2019, con permiso de A.A. World Services, Inc.

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03 June 2026 01:36

Reflexiones Diarias

3 de JUNIO

EN ALAS Y EN UNA ORACIÓN

… entonces pasamos al Sexto Paso. Hemos insistido en que la buena voluntad es indispensable.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 76


Los Pasos Cuatro y Cinco fueron difíciles pero valieron la pena. Ahora estaba atascado en el Paso Seis y, desesperado, tomé el Libro Grande y leí esta parte. Estaba afuera orando por lograr la buena voluntad, y al levantar la mirada vi una enorme ave ascendiendo hacia el cielo. La vi de repente entregarse a las poderosas corrientes de aire de la montaña. Arrastrada por el viento, abatiéndose y elevándose, el ave hizo cosas aparentemente imposibles. Fue un ejemplo inspirador de una criatura “dejándose llevar” por un poder superior a ella. Me di cuenta de que si el ave hubiera “tratado de recobrar los controles” y volar con menos confianza, usando sólo su fuerza, habría echado a perder su aparente vuelo libre. Este discernimiento me concedió la disposición de rezar la oración del Séptimo Paso.

No siempre es fácil reconocer la voluntad de Dios. Debo buscar y estar listo para aprovechar las corrientes de aire, y en esto me ayudan la oración y la meditación. Ya que yo, por mí mismo, soy nada, le pido a Dios que me haga conocer Su voluntad y me dé el poder y el valor para cumplirla hoy.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 June 2026 01:32

Instituciones Carcelarias

Reclusos conversan en el lenguaje del Corazón

Juan y John son dos amigos que se ayudan, uno al otro, a mantenerse sobrios en la Institución Correccional de Wyoming, en Attica, Nueva York. Juan habla español únicamente, John únicamente inglés. Se comunican a través del lenguaje del corazón.

Hace algún tiempo, John dirigió una carta a la G.S.O., solicitando para su amigo traducciones de la literatura de A.A. en español, inclusive una versión en español del Libro Grande.

"Juan asistía asiduamente a nuestras reuniones del miércoles por la noche", explica John, "aunque no podía entender lo que se decía. Ahora trae su Libro Grande y lo lee durante la reunión.

Es un placer para mí poder ayudar a Juan a conseguir lo poco que necesita para informarse sobre nuestro programa. ¿No es esto lo esencial: ayudar a otros a alcanzar la sobriedad? Yo no podría haberlo hecho solo, sin el apoyo de otros."

Otro relato alentador nos llega de Karen N., coordinadora de instituciones del área sur de Wisconsin:

"Recientemente, en nuestro seminario de I.C.", nos escribe, "tuvimos la suerte de que tres reclusas del Centro Correccional Para Mujeres participaran en un panel de la mañana. Hicieron un trabajo estupendo. Al mediodía fuimos a comer. Una de las mujeres hacía tres años que no había estado dentro de un restaurante.

Para mí, un punto culminante del día fue observarla escoger su comida, y luego aprovecharla. Tal vez lo fuera también para ella."

Desde Asheboro, North Carolina, Fletcher D. nos informa que el comité de correccionales tiene establecido un puesto de información para los que visitan a los reclusos alcohólicos.

"Nuestro proyecto está resultando un éxito total", dice. "Incluso los niños y los jóvenes muestran interés. Oímos a la gente decir, por ejemplo: 'Tengo un amigo que debería leer esta literatura'. Alcanzamos efectivamente a muchas personas, además de las que vienen a visitar a un pariente o un ser querido. El superintendente de la institución está impresionado con nuestro proyecto y nos ha dado su apoyo oficial completo."

Fletcher espera que el proyecto "ayude a reunir a familias separadas y evitar que otras personas sean encarceladas" debido a su alcoholismo.

"Me queda menos de un año de mi sentencia", dice. "Soy un alcohólico muy agradecido al programa de A.A."

Después de haber recibido literatura de la G.S.O., John F. nos escribió desde la institución de Warwick, New York, diciendo:

"Me parece como si miles y miles de personas estuvieran extendiendo su mano para ayudarme. Algún día, haciendo lo mismo, quiero dar a otra persona esta misma sensación maravillosa."

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Referente al "Padre Nuestro"

En una carta escrita en abril de 1959, Bill W. respondió a una pregunta referente a la costumbre de cerrar las reuniones de A.A. rezando el Padre Nuestro, en las siguientes palabras:

"Respecto al asunto de la inclusión de la oración del Padre Nuestro en cada reunión de A.A., esta práctica vino probablemente de los Grupos Oxford, que fueron tan influyentes en los primeros tiempos de A.A. Seguramente habrás notado en 'A.A. Llega a su Mayoría de Edad' cuál fue realmente la conexión de esta gente con A.A. Yo creo que era una costumbre de ellos el decir el Padre Nuestro al final de cada reunión. Consecuentemente, se convirtió muy fácilmente en una costumbre generalizada entre nosotros.

Naturalmente, siempre existen aquellos que parecen ofenderse por la introducción de cualquier oración dentro de una agrupación regular de A.A. Algunas veces también hay quejas de que el Padre Nuestro es un documento cristiano.

No obstante, esta oración es de uso tan extenso y tiene tal reconocimiento, que la argumentación de su origen cristiano es un poco rebuscada. También es verdad que la mayoría de los A.A. creen en alguna clase de Dios y que la comunicación y fortaleza es obtenible a través de Su gracia. Ya que este es el consenso general, parece ser justo que por lo menos la Oración de la Serenidad y el Padre Nuestro sean usados en conexión con nuestras sesiones.

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02 June 2026 10:34

Cita Diaria con La Viña Junio 2

“Lo que fortalece la espiritualidad del grupo refuerza la mía, y viceversa”.

“Quinta Tradición: lo que un grupo ‘debería’ ser”. mayo de 2006. Del AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 June 2026 10:35

Cita Diaria con La Viña Junio 5

“Antes de llegarme la fe, vivía como un extraño en un cosmos que, con demasiada frecuencia, me parecía hostil y cruel”.

“Este asunto del miedo”. Bill W., Cofundador de AA, enero de 1962. De Lo mejor de Bill

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 June 2026 03:42

Encontrar el perdón

“Gracias por el Grapevine; siempre es bueno tenerlo. Me quedan tres años hasta la fecha de mi puesta en libertad. Estoy en prisión, donde siempre hay una amplia oferta y demanda de alcohol y drogas. Soy considerado como un tipo raro y débil porque digo que no estoy interesado.

Estoy batallando con la adicción al alcohol y también con la adicción a las drogas. Mi madre falleció cuando yo tenía 28 años y se me saltan las lágrimas cuando hablo de ella.

Mi historia empieza cuando aún estaba en el vientre de mi madre: ella estaba encarcelada, así que yo nací en la cárcel. Mi madre era alcohólica y adicta a la heroína durante todos los años de mi niñez, y mi hermano y yo tuvimos que criar a mis dos hermanas. Estaba cambiando pañales cuando tenía 9 o 10 años, así que nunca tuve una niñez.

Tenía mucho resentimiento con mi madre. Solo después de mi propia experiencia con adicción al alcohol y las drogas llegué a tener un gran respeto por mi madre, pero nunca tuve la oportunidad de decírselo porque para entonces ella ya había muerto.

Doy gracias a Dios porque todos mis hermanos y yo nunca nos separamos por haber sido adoptados, y esto es lo que me hace darme cuenta de lo estupenda que era mi madre. Ella mantuvo junta a la familia entera a toda costa, y esa es una difícil tarea para una adicta. Me gustaría haberle dicho que la amaba, y ahora entiendo que hizo lo que pudo.

Soy nativo de Nueva York y me mudé a North Carolina en el 2010. No he vuelto a Nueva York desde entonces, así que hace diez años que no he visto a mi único hermano ni a mi hermana pequeña. Planeo entrar en el programa de inserción laboral mis últimos dos años en prisión y ahorrar un poco de dinero para comprar un billete para hacer un viaje a Nueva York.

Voy a terminar diciendo que acabo de leer la Cuarta Edición del Libro Grande de principio a fin”.

— Darryl P., Región Sudeste

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“Nos encantaría recibir noticias suyas”…

“Hola, me llamo Francisco M., y tengo 24 años. He leído el libro de Alcohólicos Anónimos, ‘La historia de cómo miles de hombres y mujeres se han recuperado del alcoholismo’, Cuarta Edición.

Al terminar de leer todo el libro, vi que había una dirección con una línea que decía: ‘Nos encantaría recibir noticias suyas’. Así que aquí estoy, escribiendo una carta para enviar a esa dirección.

Estoy en prisión porque un día me emborraché y decidí manejar, y me paró la policía. Me enviaron a la cárcel. Así que aquí estoy en la cárcel pensando: ‘¿Por qué bebí para divertirme?’

Según leo el libro, veo que da muchas respuestas a la vida… Me digo a mí mismo y comparto con otros que no tienes que beber para ser feliz. Estar sobrio es el mejor sentimiento. Hay mucha gente en el mundo que necesita ayuda con el alcohol, y rezo por que eso cambie.

Según termino de leer el libro, empieza a cambiar mi vida. Me gustaría recibir más información acerca de Alcohólicos Anónimos; agradecería mucho la ayuda. Gracias”.

— Francisco M., Región Suroeste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2025, con permiso de A.A. World Services, Inc.

#AlcohólicosAnónimos

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05 June 2026 03:28

Reflexiones Diarias

5 de JUNIO

¿COMPLETAMENTE LISTO?

“Este es el Paso que separa los hombres de los niños” …la diferencia entre los niños y los hombres es la diferencia entre aquel que se esfuerza por alcanzar un objetivo marcado por él mismo y aquel que aspira alcanzar el objetivo perfecto que es el de Dios. Se sugiere que debemos llegar a estar enteramente dispuestos a aspirar alcanzar la perfección… Al decir “¡Nunca, jamás!” cerramos nuestra mente a la gracia de Dios… Este es el punto en el que abandonamos los objetivos limitados, y nos acercamos a la voluntad de Dios para con nosotros.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 60, 65-66

¿Estoy completamente listo a que Dios me libere de estos defectos de carácter? ¿Reconozco por fin que yo no puedo salvarme por mí mismo? He llegado a creer que no puedo. Si soy incapaz, si mis mejores intenciones resultan mal, si mis deseos son motivados por mi egoísmo y si mi conocimiento y voluntad son limitados — entonces estoy listo a abrazar la voluntad de Dios para mi vida.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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05 June 2026 03:26

Centros de Tratamiento

Reunión de información: abre la comunicación

Cuando se trata de llevar el mensaje de A.A., en muchos casos las responsabilidades de los diversos comités de A.A. coinciden parcialmente. Las circunstancias locales determinan el reparto apropiado de los trabajos específicos.

La siguiente historia nos ofrece un buen ejemplo de cooperación con la comunidad profesional que se relaciona específicamente con las instituciones de tratamiento.

En mayo llegó una carta a la G.S.O. enviada por el coordinador de C.C.P. del Sur de Michigan que empezaba diciendo:

"Queridos amigos, les dirijo esta carta con la esperanza de que nos puedan dar información y orientación respecto a la tarea que estamos por emprender. Estamos planeando efectuar un seminario de un día de duración, con A.A. actuando como anfitrión y al que serán invitados los administradores y consejeros de los centros de tratamiento.

Hemos tenido multitud de malentendidos en nuestra área refiriéndose a quiénes son enviados a A.A. (es decir, los drogadictos no alcohólicos). Queremos que esta gente consiga ayuda, pero sabemos que A.A. no es el lugar apropiado para ellos. Narcóticos Anónimos está bien representada en nuestra área y tenemos la intención de informar sobre este hecho, y tal vez invitar a un representante de N.A. a participar como orador.

Además, deseamos mejorar nuestro trabajo del Paso Doce para poder asegurar que alcanzamos a los que están por terminar su estancia en estos centros, para que los posibles miembros no se pierdan en los intervalos.

Les agradeceríamos cualesquiera guías, recomendaciones, advertencias o experiencias que pudieran compartir con nosotros, y cualquier literatura referente al asunto."

La G.S.O. recomendó al comité que destacara el hecho de que A.A. y N.A. son comunidades distintas y separadas, sin afiliación alguna, y le sugirió que se distribuyeran los folletos "Problemas Diferentes del Alcohol", "El Miembro de A.A. – Los Medicamentos y Otras Drogas", "A.A. en los Centros de Tratamiento", y la hoja informativa (en inglés) "Information on Alcoholics Anonymous".

La segunda carta llegó en septiembre y nos puso al tanto acerca de las actividades del comité:

"Queridos amigos, el día 12 de septiembre enviamos nuestra primera carta a los centros de tratamiento del Sur de Michigan. En esta área se encuentran 334 instituciones autorizadas por el estado, que tratan el abuso del alcohol. Les enviamos sendas cartas, adjuntando una tarjeta postal franqueada."

La carta era una invitación para asistir a una sesión de "familiarización" para hablar de cooperación mutua con el motivo de poder alcanzar el objetivo común de ayudar a los que sufren la enfermedad del alcoholismo.

Estaba incluido el orden del día:

1. Oradores de A.A. – temas: el Objetivo Primordial, la Recuperación, las Tradiciones y la Cooperación.

2. Oradora invitada de Al-Anon – tema: Objetivo Primordial.

3. Orador invitado de N.A. – tema: Objetivo Primordial.

4. Oradores invitados de la comunidad profesional – tema: Cooperación.

Se envió también información adicional sobre lo que A.A. es, lo que hace y lo que no hace.

"Tenemos hasta la fecha respuestas de aproximadamente el 30%, y nos van llegando más. Un buen número de los que respondieron tuvieron la bondad de escribirnos una nota animadora, tal como: 'maravilloso', 'lo esperamos con ansias', indicándonos así que un encuentro de este tipo ha sido requerido desde hace algún tiempo. Están deseosos de abrir una línea de comunicación.

Hemos hecho grandes esfuerzos para que se recalquen repetidamente nuestras Tradiciones, en particular las que se refieren a nuestro objetivo primordial y a la no afiliación, para tratar de evitar confusiones y problemas que puedan surgir, ya sea que se originen dentro o fuera de A.A.

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 11:33

Cita diaria de Grapevine, 4 de junio

«Doy gracias a Dios por todas esas personas maravillosas, tanto profesionales como no profesionales, que me han ayudado o han intentado hacerlo. Incluso cuando la ayuda no ha dado resultado, me ha permitido seguir adelante y seguir intentándolo».

New Canaan, Connecticut, abril de 1976, «Sigue adelante», Lo mejor de Grapevine, volumen 1

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 11:13

Fases de la enfermedad del alcoholismo

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 02:17

Alcoholismo, el alcohólico y Alcohólicos Anónimos.

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 01:48

Reflexiones Diarias

4 de JUNIO

DESPRENDERSE DEL ANTIGUO YO

Leyendo cuidadosamente las cinco primeras proposiciones, nos preguntamos si hemos omitido algo, porque estamos construyendo un arco por el que pasaremos para llegar a ser, por fin, hombres libres… ¿Estamos ahora dispuestos a dejar que Dios elimine de nosotros todas esas cosas que hemos admitido son inconvenientes?

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 75, 76


El Paso Sexto es el último Paso de “preparación”. A pesar de que ya he usado la oración extensamente, en los primeros Seis Pasos no he hecho ninguna petición formal a mi Poder Superior. He identificado mis problemas, he llegado a creer que hay una solución, he tomado la decisión de buscar esta solución, y he “limpiado mi casa”. Ahora me pregunto: ¿Estoy deseoso de vivir una vida de sobriedad, de cambio, de desprenderme de mi antiguo yo? Debo determinar si estoy verdaderamente listo para cambiar. Reviso lo que he hecho y estoy dispuesto a que Dios me libre de todos mis defectos de carácter, porque en el siguiente Paso le diré a mi Creador que estoy dispuesto y pediré ayuda. “Si todavía nos aferramos a alguna, de la que no queremos desprendernos, le pedimos a Dios que nos ayude a tener buena voluntad para hacerlo”. (Alcohólicos Anónimos, pág. 76 )

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 01:45

de lo que sucedió después.
Cherry elevo sus preces: *“mi amo, te hemos pedido comida y nos la has concedido. Ahora te pedimos agua. Si no te apresuras a darnos tu auxilio me figuro que estamos irremediablemente perdidos. De ti, de ti solo depende nuestra suerte”.*

Y ahora comprendo que la súplica de Cherry contenía todo lo que debe tener una oración: ruego a Dios, conformidad con su voluntad y la fe en que la súplica será escuchada.

En efecto, al poco rato divise una nube que se iba oscureciendo por instantes. De la nube colgaba una cortina azulosa. Era lluvia!!… lluvia!!… ¡y avanzaba hacia nosotros!
*“!aquí esta grito Cherry. “Gracias, Amo Mío!”* un minuto más… y empezó a diluviar. ¡Agua dulce! ¡Agua Fría!, juntamos las manos para recoger en su hueco el precioso líquido. Bebimos ávidamente.

Calmada la sed, nos llenamos las bocas de agua y la fuimos echando a buches en el único deposito que disponíamos: en los chalecos salvavidas.

El noveno día, el señor nos suministró unas cuantas tajaditas de un cazon que pesco Cherry con un anzuelo sin carnada.

Al día siguiente, a la hora de rezar, Cherry dijo el Padre Nuestro, y después cada uno de nosotros oro por si solo. Hubo quienes confesaron en alta voz sus pecados. Yo, por mi parte, no me ruborizo el declarar que hice el firme propósito de enmienda. Y puedo asegurar que lo he cumplido.
Antes apenas podía pasar veinte minutos en compañía de un amigo sin promover una acalorada discusión. A todo bicho viviente le veía enormes defectos. A nadie le encontraba cualidad buena. El único ser sin faltas que había en el mundo era yo, Jim Whitaker. Ahora, al revés, tengo a todo el mundo por bueno y decente mientras no se demuestre lo contrario.

Rickenbacker Se dirige siempre al señor como “Nuestro padre”. Rick no ha hecho nunca alarde externo de piedad, no obstante ser los sentimientos religiosos que profesa, alla en su fuero íntimo, de los que contribuyen a hacer de este mundo un lugar mas digno de vivir en él.
Uno de los náufragos, al llevarse su vez en la ronda de oraciones, le pidió a Dios que pusiera fin a sus sufrimientos enviándole la muerte. Rick grito al punto: “! Cállate! ¡No molestes a Dios! ¡Lo que el escucha si las oraciones, no los lloriqueos!”.

El dia decimotercero, ocurrió el primero de los milagros que hablan de acabar para siempre con mi incredulidad. El sol abrazaba. A eso de la media mañana pareció que iba a caer un chubasco, pero tuvimos el desconsuelo de ver la lluvia a medio kilómetro. Fue aquel el primer día que lleve yo la voz cantante en las oraciones “Dios mío”*, dije, “tú sabes lo que esa agua significa para nosotros. El viento se la ha llevado. En tus manos está el mandárnosla otra vez. Eso es nada para tu infinito poder. Para nosotros, en cambio señor, es la vida”.
“ordénale al viento que nos traiga esa lluvia. Sin ella, señor, pereceremos”.*
Hay ciertas cosas que no pueden explicarse por las leyes naturales. El viento no cambio, más a pesar de eso, la cortina de lluvia empezó a moverse lentamente hacia nosotros, contra el viento, como si una mano omnipotente la empujase.
Bebimos y guardamos agua. Aquella lluvia que nos mandó Dios nos ayudó a resistir los cuatro días siguientes, que fueron terribles.

De los siete sobrevivientes era yo el único que no tenía parte del cuerpo cubierta de ulceras por la acción del agua salada. La cortísima cantidad de agua que podíamos beber al día, solo servía para ser más torturante nuestra sed. Estábamos ya tan débiles, que el esfuerzo más ligero nos dejaba extenuados. Se nos caía la ropa a pedazos, y el sol ecuatorial nos achicharraba sin piedad. Todos habíamos tenido ya amagos de delirio. Estoy absolutamente convencido de que la fe en Dios, la fe que había reconquistado, fue lo único que nos sostuvo.

El día décimo octavo, a la hora de nuestra plegaria en común, rece como nunca. Le pedí a Dios con toda mi alma que nos mandara socorro, que nos salvara. Algo me decía que el auxilio estaba en camino.

Al día siguiente, poco después de amanecer, avistamos un aeroplano que volaba en dirección a nosotros, gritamos

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 June 2026 01:45

EDDIE RICKENBACKER

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 June 2026 10:49

Cita Diaria con La Viña Junio 3

“Las experiencias espirituales verdaderamente transformadoras casi siempre se basan en la calamidad y el fracaso total”.

“Los médicos”. Bill W., Cofundador de AA, agosto de 1957. De El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 June 2026 01:36

3 de Junio

Pensamiento del Día

Hay muchas cosas que no echo de menos al ir recobrando la sobriedad: corretear por todos lados para encontrar una cantina abierta y conseguir aquella “media vida” que me daba una copa. Reunirme con los amigos y tratar de ocultar lo desdichado que me sentía. Mirarme en un espejo y decirme a mí mismo toda clase de improperios. Luchar conmigo mismo para apaciguar mis sentimientos de culpa. – “Estoy seguro de que no echo de menos esas cosas, ¿verdad?”.

Meditación del Día

El amor es la fuerza que transforma la vida. Hay que tratar de amar a la familia, a los amigos, y también a toda la humanidad, incluyendo a quienes se considere como “pecadores”. El amor a Dios es algo cada vez más grande. Es el resultado de la gratitud a Dios, y es el reconocimiento de las bendiciones que Dios envía. El amor a Dios reconoce los dones, y deja el camino abierto para que Dios derrame aún más bendiciones sobre el corazón agradecido. Hay que decir: “Gracias, Dios mío”, hasta que el hacerlo se convierta en un hábito.

Oración del Día

Ruego poder tratar de amar a Dios y a toda la humanidad. Pido poder agradecer continuamente a Dios todas sus bendiciones.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 June 2026 01:32

No es necesario atenernos a los sentimientos de nuestros recién llegados agnósticos y ateos para que escondamos las buenas cualidades que hemos adquirido.

... en nuestra localidad, el coordinador de la reunión pide a aquellos que así lo quieran, que unan sus manos en la oración del Padre Nuestro. Lo peor que puede pasarle a los objetores es que tengan que escucharla. Esto es sin duda un ejercicio saludable de tolerancia durante su etapa de progreso."

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, octubre - noviembre 1986) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

02 June 2026 10:43

Cita diaria de Grapevine, 2 de junio

«A medida que siga viendo el valor y la dignidad inherentes a cada ser humano, seguiré viviendo en condiciones de mayor igualdad con todos».

Shreveport, Luisiana, agosto de 2012, «La necesidad de profundizar», AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

02 June 2026 03:04

Experiencia Diaria

Disfrutar de las mieles del programa

2 de junio de 2026

No sabía vivir y eso me llevó al borde de la locura. En mi vida hubo abusos físicos, sexuales y psicológicos, además de abandono, rechazo y humillaciones.

En mi mente había una voz que me decía: «Ve a un grupo de Alcohólicos Anónimos». Hasta que, por fin, un día asistí a un grupo. Me senté y escuché, pero mi mente aún seguía confusa. Lloraba y lloraba con los compartimientos de mis compañeros.

Cuando conocí Alcohólicos Anónimos, tenía 35 años. Con tan solo escuchar la primera reunión, creí que había recobrado la cordura; pensé que me había recuperado, así que dejé de asistir.

Pero ¿qué creen? Con los años regresé en una situación muy penosa en la que, incluso, perdí el cabello y una ceja. Así comprendí que no se trataba nada más de escuchar los compartimientos; también tenía que sacar todo lo que traía en mi interior, todo lo que había vivido, todo el dolor que aún guardaba. Acepté que no podía vivir y que tenía que beber para mantener relaciones sexuales, debido a las violaciones que sufrí. Al dar el Primer Paso, empecé a sanar.

Hoy he recuperado el cabello y mi ceja. Soy consciente de que tengo un problema de neurosis a causa de todas mis vivencias, pero el grupo me ha enseñado a aceptar mis defectos y a entender que no fui culpable de lo que me sucedió. Ya puedo estar con mis hijas, a quienes había perdido y dañado a pesar de amarlas.

Me encuentro disfrutando de las mieles que me prometió el programa, pues ya soy abuela y empiezo a ver la vida de otro color.

Por todo esto, le doy gracias al grupo que me enseñó a vivir.

Venancia
Baja California Norte Dos

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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