Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 11:09

Cita Diaria con La Viña Mayo 6

“No puedo describir con precisión cuán liviano me siento desde que di el Quinto Paso y lo bien que duermo en la noche”.

“Una larga conversación”. Secunderabad, India, Diciembre de 1982. De Step By Step

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 00:47

6 de Mayo

Pensamiento del Día

Me he dado cuenta de que aquellos que más hacen por A.A. no tienen el hábito de alardear de ello. El peligro que hay de que me ensalce a mí mismo demasiado es que, si lo hago, puedo tener una recaída. La manera de pensar lleva a la bebida. Si un costado de un barco se eleva demasiado fuera del agua, está expuesto a zozobrar. El ensalzarse y la bebida marchan juntos. Lo uno conduce a la otra. Por eso, si he de permanecer sobrio, debo conservarme en mi dimensión. “¿He alcanzado al verdadera perspectiva de mí mismo?”.

Meditación del Día

A veces. El camino parece largo y cansado. ¡Tantas personas están cansadas! El cansancio de los hombres con frecuencia tiene que ser compartido con los demás. El cansado y el sobrecargado, cuando vengan a mí, deben ser ayudados a encontrar el descanso que yo he encontrado. Solamente existe un remedio seguro para el cansancio del mundo, y es encaminarse a lo espiritual. Para poder realizar el retorno a Dios después de haber andado por ese mundo fatigado, tengo que atreverme a sufrir, a veces el egoísmo en mí, y debo tener el valor de ser colmado de paz espiritual, a pesar de toda la fatiga que encuentre en el mundo.

Oración del Día

Ruego poder ser una ayuda para las personas desalentadas. Pido poder tener el valor para realizar lo que necesita el fatigado mundo, pero que no sabe cómo logar.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 00:47

El comienzo del Libro Grande
1938

Bill escribe un libro destinado a ayudar al alcohólico que no puede asistir a reuniones o encontrar compañeros con quienes hablar. Dicta sus notas escritas a mano a Ruth Hock que las pone a máquina, revisando y corrigiendo el manuscrito sobre la marcha. Los capítulos mimeografiados se envían a los posibles patrocinadores, y a Eugene Exman, el jefe de la sección de religión de la editorial Harper & Brothers.

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 00:43

Los coordinadores de literatura pueden tener un impacto crucial

“Nosotros, los Alcohólicos Anónimos, somos más de un centenar de hombres y mujeres que nos hemos recuperado de un estado de mente y cuerpo aparentemente incurable. El propósito principal de este libro es mostrarle a otros alcohólicos precisamente cómo nos hemos recuperado.”

Así empieza el prólogo a la primera edición de Alcohólicos Anónimos, impresa [en inglés] en 1939. Con este acontecimiento, A.A. llegó a ser una comunidad con su propio programa y texto básico. Nuestro Libro Grande sigue siendo el instrumento principal para llevar el mensaje de esperanza de A.A. a cualquier alcohólico que quiera dejar de beber.

Desde 1939, la literatura de A.A., por medio de publicaciones aprobadas por la Conferencia, se ha ido ampliando hasta llegar a más de 275 libros, folletos y materiales audiovisuales.

¿Estamos utilizando estas publicaciones eficazmente para asegurar la claridad y sencillez de lo que comunicamos a los principiantes?
¿Estamos utilizando nuestro mensaje básico impreso en las reuniones de nuestro propio grupo?
Y, como miembros de A.A., ¿estamos compartiendo uno a uno las soluciones que hemos encontrado en la literatura de A.A.?

Para procurar que nuestros miembros sepan qué literatura de A.A. está disponible, la Conferencia de Servicios Generales de 1986 recomendó que los grupos nombraran coordinadores de literatura.

La Acción Recomendable de 1986 dice:
“Para fortalecer nuestra red de ‘representantes de literatura’, para asegurar que nuestra literatura esté disponible en las reuniones, junto con los catálogos y formularios de pedidos para libros y casetes que los miembros probablemente quieran obtener, se sugiere que los grupos nombren coordinadores de literatura.”

Debido al reconocimiento cada vez mayor de la importancia de la literatura de A.A. para la recuperación de todos y cada uno de los miembros, hemos visto un renovado interés en los representantes de literatura de distrito y oficinas centrales, así como en los comités de literatura de área.

Como consecuencia, la OSG mantiene contactos ahora con más de 440 coordinadores de literatura. Cuando nos enteramos de un nuevo coordinador de literatura, le enviamos una carta de bienvenida e información sobre las publicaciones de A.A.

Estos servidores de confianza se mantienen al día por medio de cartas con “noticias y novedades” que les envía de vez en cuando el despacho de literatura de la OSG, y también por medio de información periódica sobre artículos nuevos que les envía el Departamento de Publicaciones.

Un aspecto del servicio de literatura es hacer pedidos a la OSG o al intergrupo local de libros y folletos aprobados por la Conferencia y procurar que estén apropiadamente expuestos en las reuniones.

Ben V., antiguo coordinador del Comité de Literatura del Área de San Diego/Imperial de California, dice:
“Suministramos exposiciones de literatura para todo tipo de eventos, incluyendo asambleas de distrito, foros y mesas de trabajo. Mantenemos informados a nuestros representantes de grupo sobre lo que es la literatura aprobada por la Conferencia y lo que no es. Les llamamos la atención sobre las nuevas publicaciones y materiales audiovisuales publicados por la OSG, les explicamos los procedimientos para hacer pedidos al por mayor, y otras cosas.”

Este comité también sirve como centro de intercambio de comentarios y sugerencias referentes a cambios propuestos en la literatura y materiales audiovisuales de A.A. Se facilita esta información al delegado y a la asamblea de área, quienes a su vez la transmiten a los Comités de Literatura de la Conferencia y de los custodios, asegurando así que todos los miembros tienen voz en el proceso de tomar decisiones.

Es nuestra experiencia que la literatura de A.A. nos ayuda a responder al desafío de proporcionar diariamente a los alcohólicos el “amor y servicio” que el Dr. Bob dejó como legado a la Comunidad.

A continuación aparecen comentarios referentes a una actividad de éxito hechos en varios comités de literatura de distrito:

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 14:48

https://amesradio.gal/podcast/alcohilicos-anonimos-na-sua-comunidade-25-04-2026/

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 10:51

Cita Diaria con La Viña Mayo 5

“En sí misma, la experiencia de sincerarme totalmente por primera vez ante un miembro de AA me drenó y me dejó aturdido. Al recobrar la sensibilidad, me di cuenta de que algo había cambiado en mi interior. Fue la primera vez que, en AA, logré sentir la luz del amor de Dios sobre mis heridas —y verdadera paz mental—”.

“Perdonarse a sí mismo”. Memphis, Tennessee, Octubre de 1977. De Step By Step

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 10:47

Experiencia Diaria

¡Vive el programa de corazón!

5 de mayo de 2026

Felices 24 horas, queridos hermanos. Soy Lety y soy alcohólica. La reflexión del 18 de marzo reafirmó mi fe y confianza en mi Dios. Dos semanas antes había vivido una experiencia crucial: mi hija mayor, quien ya es madre de tres mujeres, casi pierde la vida. No le deseo a nadie esa emoción de angustia e incertidumbre. Aunque creí que perdería a mi hija, la calma llegó a mí con la práctica del programa. Recurrí a la templanza para aceptar lo que no puedo cambiar y entregué a Dios mi vida y la de mi hija; le pedí que, si era su voluntad, la dejara vivir. Y Él me lo cumplió. Gracias a Alcohólicos Anónimos.

Hermano, hermana: vive el programa de corazón y así, en cualquier circunstancia o situación difícil, Él te responderá. Depender de Dios es vivir con amor y libertad de espíritu. Les deseo lo mejor de lo mejor. Juntos hagamos de esto algo extraordinario.

Su hermana Lety los bendice.

Experiencia recibida a través de la App Plenitud AA

Lety C.
Chihuahua Norte

Plenitud AA es una publicación de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 02:14

Reflexiones Diarias

5 de MAYO

EL BOSQUE Y LOS ÁRBOLES

… es posible que lo que oigamos decir a Dios cuando estamos solos esté desvirtuado por nuestras propias racionalizaciones y fantasías. La ventaja de hablar con otra persona es que podemos escuchar sus comentarios y consejos inmediatos respecto a nuestra situación…

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 57


Es incontable el número de veces que yo, estando enojado y frustrado, me he dicho a mí mismo, “los árboles me impiden ver el bosque”. Finalmente me di cuenta de que cuando estoy sufriendo de esa manera, lo que necesito es alguien que me pueda ayudar a distinguir el bosque y los árboles; alguien que pueda sugerirme un mejor camino a seguir; que me pueda ayudar a apagar los incendios y a evitar las rocas y escollos peligrosos.

Cuando estoy en el bosque le pido a Dios que me dé valor para llamar a un miembro de A.A.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 02:13

que quieren cambiar nuestra literatura o instituir ‘reglamentos’ para que ninguna persona no alcohólica pueda ser enviada a una reunión, o que no se permita compartir a nadie que no haya trabajado en un Paso en particular”.

Este acrecentamiento de la polarización puede generar cierta reacción por parte de algunos miembros de la Comunidad, dice Gayle, indicando que “la disposición de muchos miembros de A.A. a creer que aquí en la OSG tomamos decisiones que podrían ir en contra de los intereses de A.A. en su totalidad. Los miembros del personal también son miembros de A.A., así que nos preocupamos tanto como cualquiera acerca de la integridad de las decisiones que toman los delegados y los custodios”.

Por supuesto que hay muchos grupos que están en una posición intermedia, dice Gayle, “que se enfocan en llevar el mensaje con paciencia, amor y tolerancia para con el principiante. He asistido a muchas de esas reuniones. Pero no recibimos noticias de ellos en la oficina porque no están teniendo problemas”.

A lo largo de los años, Gayle ha llegado a tener un gran cariño por el dedicado y resistente grupo de empleados no alcohólicos que sirven a la Comunidad en la OSG, que también se preocupan de proporcionar el mejor servicio posible a los miembros de A.A. en asuntos tales como la distribución y entrega de los pedidos de literatura, mantener con exactitud los registros de los grupos y las contribuciones de los miembros, mantener al día los siempre cambiantes detalles de los registros de los grupos, proporcionar respuestas acerca de la historia de A.A. y acompañar en los recorridos a los visitantes a la oficina.

“Tal vez lo mejor de todo – dice Gayle – han sido los asistentes del personal, que tienen tanta paciencia ‘entrenando’ cada dos años a un nuevo miembro del personal y ayudándonos a encontrar los detalles más importantes de nuestros nuevos despachos.

“Dejaré este trabajo mucho más familiarizada y con mucho más aprecio para con la literatura aprobada por la Conferencia, así como con nuestro material de servicio y nuestro sitio web. Puede que nunca pueda citar de memoria extractos de la enorme biblioteca de literatura que tenemos, pero he aprendido a encontrar las respuestas a las preguntas que hace la gente. Mis dos recursos favoritos para este trabajo han sido el folleto ‘El grupo de A.A.’ y la sección de Archivos Históricos del sitio web de A.A. de la OSG titulada ‘Preguntas frecuentes acerca de la historia de A.A.’”

Trabajar en la OSG es una experiencia por la que está extremadamente agradecida, aunque nada de su anterior experiencia le preparó para los muchos aspectos del trabajo. No obstante, dice con su característica ironía, “trabajé anteriormente doce años como asesora para adolescentes con mal comportamiento y sus familias”. La habilidad de saber escuchar, que era de importancia crucial en ese trabajo, le resultó “incalculablemente útil” en la OSG.

En resumen, dice ella: “Me encantaban especialmente las cartas de alcohólicos presos que a menudo no tenían acceso a reuniones de A.A., literatura o apadrinamiento, y que estaban desesperados por oír cualquier sugerencia sobre cómo lograr o mantener la sobriedad. Y a veces recibíamos noticias de un preso que no tenía opción de salir de la prisión, y sin embargo estaba viviendo ‘feliz, alegre y libre’ con la ayuda de los Doce Pasos. Eso hacía que merecieran la pena inmensamente todos los demás trabajos”. Gayle dice que hay muchas prisiones en Colorado, y espera tener oportunidades de servicio de A.A. en ese campo.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Primavera 2013) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 02:12

Doce promesas de Alcohólicos Anónimos®

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 11:12

Cita diaria de Grapevine, 4 de mayo

«La risa es uno de los regalos más grandes y beneficiosos que Dios nos ha dado. Ríete con Él de vez en cuando de ti mismo».

Nueva York, N. Y., noviembre de 1946, «Sobriedad para nosotros mismos», Gracias por compartir: Sesenta años de cartas a Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 02:47

Experiencia Diaria

Agradecido con la Comunidad

4 de mayo de 2026

La primera vez que me pasaron el mensaje sobre lo que era Alcohólicos Anónimos, me encontraba hospitalizado por una fractura de rótula de la pierna derecha. Tenía 17 años, y mi alcoholismo y drogadicción estaban en su apogeo.

No creía tener problemas con mis adicciones, solo quería una vida sin responsabilidades. A los 21 años, opté por tener un matrimonio, sin pensar en las consecuencias que me traería mi actividad en el alcoholismo.

Hice sufrir a la mujer que me aceptó y traje al mundo a mis hijos sin poder ofrecerles estabilidad. Mi adicción progresaba cada año de mi vida, inclusive llegué a estar internado en un CERESO, lo que le causó sufrimiento a mi esposa y a mis hijos.

Entonces, en un momento en que me encontré tirado en una acera, vi que mi esposa e hijos, quienes habían aguantado a un alcohólico durante 18 años, decidieron abandonarme. Así que finalmente pedí ayuda dentro de mi familia, pues algunas personas ya formaban parte de la Comunidad de Alcohólicos Anónimos.

En el grupo encontré a personas con el mismo dolor que yo. A la fecha, ya llevo un año de sobriedad y me siento agradecido con la Comunidad.

Israel C.
Puebla Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 02:42

Reflexiones Diarias

4 de MAYO

“COMPLETAMENTE SINCEROS”

Si esperamos vivir largo tiempo o felizmente en este mundo, necesariamente tenemos que ser completamente sinceros con alguien.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 73-74


La honradez, como todas las virtudes, tiene que ser compartida. Empezó después que compartí “…toda la historia (de mi) vida con alguien…”a fin de encontrar mi lugar en la Comunidad. Más tarde compartí mi vida con el fin de ayudar al recién llegado a encontrar su lugar con nosotros. Este compartimiento me ayuda a aprender a ser honrado en todos mis asuntos y a saber que el plan que Dios tiene para mí se hace realidad por medio de una honrada franqueza y buena voluntad.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 02:42

Recordar que no aceptamos subvenciones: ni públicas ni privadas

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 10:22

Cita Diaria con La Viña Mayo 3

“Cuando mire a los ojos a quien esté a mi lado y le pregunte ‘¿Cómo estás?’, me tomaré el tiempo de escuchar la respuesta. Debo recordar que todos podemos necesitar, en cualquier momento, el mismo amor y respaldo que quien asiste a su primera reunión”.

“Tomarse el tiempo de escuchar”. Jacksonville Beach, Florida, Diciembre de 1997. De Voices of Long-Term Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 01:32

MANTENER VIVOS EL AMOR,
LA FE Y LA ESPERANZA

“Hola, me llamo Joseph y soy un alcohólico en recuperación.

Encontré un ejemplar del libro Alcohólicos Anónimos y lo leí todo. Me siento muy impresionado con algunas de las historias y los grandes logros realizados por las personas que cuentan sus experiencias.

Quiero agradecerles a todos por su dedicación y su determinación de mantener vivos el amor, la fe y la esperanza en los corazones de personas que se habían perdido.

Nosotros estamos sinceramente agradecidos por su apoyo y por la fuerza que nos infunden a nosotros, las víctimas del abuso del alcohol.

Estoy muy afortunado de ser todavía feliz y fuerte. Me doy cuenta de que me queda mucho camino que recorrer”.

— Joseph H., Región Sudeste

➖•➖•➖•➖•➖•➖•

NO TE RINDAS ANTES DE QUE SE OBRE EL MILAGRO

“Soy indio navajo de pura sangre de Arizona y me crié en Tejas. He admitido que tengo un problema con el alcohol y necesito ayuda.

Asisto a las reuniones de A.A. los lunes por la noche aquí en la cárcel del condado. Para decir la verdad, no he participado plenamente nunca en un grupo de A.A. hasta ahora.

Ya sé que tengo un problema y he llegado a la edad de dejar de beber. Estoy dispuesto a hacer todo lo que sea necesario para mantenerme sobrio.

La única persona que nunca me ha abandonado es mi Poder Superior. Cuando más participo en A.A., más claramente puedo ver de lo que se trata el programa: ayudar al alcohólico que aún sufre.

Una de las cosas más maravillosas que he obtenido de esta experiencia es el amor y la comprensión de mi Poder Superior. Me ha dado esperanza a pesar de la oscuridad.

A.A. me ha enseñado a mí ser interno y a dar la bienvenida a Dios en mi vida. ‘Un día a la vez’, y ‘no te rindas antes de que se obre el milagro’ ahora son parte de mi vocabulario.

Espero poder seguir caminando con mi Poder Superior y seguir viviendo una vida sobria”.

— Robert B., Región Sudoeste

➖•➖•➖•➖•➖•➖•

ASTUTO, DESCONCERTANTE Y PODEROSO

“Muchas veces mi enfermedad intentaba dejarme creer que no había problema en ‘tomarme un solo trago’, pero como todos ya sabemos es astuto, desconcertante y poderoso.

Al ponerme a pensar en mis diez años de beber, no puedo acordarme de una sola vez sin laguna mental.

Estoy muy agradecido por la Comunidad de Alcohólicos Anónimos y el Grupo de Acción del Jueves por la noche. Tenemos algunos voluntarios maravillosos que vienen aquí y comparten con nosotros su experiencia, fortaleza y esperanza.

También me siento muy agradecido por Grapevine. Leí el número de enero de 2015, ‘Joven y sobrio’, y me pareció sumamente inspirador que no sea yo la única persona de mi edad (27) en lograr la sobriedad.

He leído el Libro Grande. Voy a salir pronto en libertad y quiero tener todo listo para poder ir directamente a una reunión.”

— Christopher S., Región Sudeste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Invierno 2015, con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 00:47

Reflexiones Diarias

6 de MAYO

“NO ESCONDER NADA”

Lo realmente decisivo es tu buena disposición para confiar en otra persona y la total confianza que deposites en aquel con quien compartes tu primer inventario sincero y minucioso… Con tal que no ocultes nada, cada minuto que pase te irás sintiendo más aliviado. Las emociones que has tenido reprimidas durante tantos años salen a la luz y, una vez iluminadas, milagrosamente se desvanecen. Según van desapareciendo los dolores, los reemplaza una tranquilidad sanadora.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 58-59



Cuando empecé por primera vez a asistir a reuniones de A.A., comenzó a desarrollarse una pequeña semilla de sentimientos aprisionados y entonces el conocimiento de mí mismo se convirtió en una tarea de aprendizaje para mí. Este nuevo conocimiento acarreó un cambio en mis reacciones a las situaciones de la vida. Me di cuenta de que tenía el derecho de tomar decisiones, y la dictadura de mis hábitos personales lentamente iba perdiendo su fuerza.

Creo que si busco a Dios puedo encontrar una mejor manera de vivir y diariamente le pido a Él que me ayude a vivir una vida sobria.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 00:43

“En cada una de nuestras reuniones mensuales hemos hablado de la literatura. ¡Qué idea tan rara! Hemos escogido un folleto o un libro en que enfocarnos y hemos intercambiado ideas sobre el tema. Esta discusión nos ha conducido más allá del libro o folleto para llegar a los Pasos, las Tradiciones, A.A. y la vida. Nos ha enseñado que las partes de la vida y A.A. están interconectadas.”

“Tuvimos muchas conversaciones sobre la Cuarta Edición antes de que se publicara y estoy seguro de que habrá muchas más debido a las nuevas historias.”

“Hemos hablado mucho acerca de los nuevos folletos, ‘A.A. para los alcohólicos de edad avanzada’, y ‘¿Puede A.A. ayudarme a mí también? — negros/africanoamericanos cuentan sus historias’ [solo en inglés], y como suele ser en el caso de los folletos de propósito especial, oímos opiniones en pro y en contra. El mejor efecto de las discusiones es que así hacemos que la gente se entere de los materiales que hay disponibles.”

En otras áreas, algunos grupos y coordinadores de literatura de distrito se han unido a otros representantes de literatura para organizar talleres o sesiones de compartimiento enfocadas en un determinado aspecto de nuestra Comunidad.

Una idea que parece tener buenos resultados es la de pasar la tarde hablando de nuestra historia, como queda descrita en A.A. llega a su mayoría de edad o El Dr. Bob y los buenos veteranos. Otros distritos han organizado sesiones de tarde en que se ponen vídeos y películas, tales como Esperanza: Alcohólicos Anónimos, Los jóvenes y A.A. y Llevando el mensaje detrás de estos muros.

Especialmente alentadoras son las ocasiones en que los veteranos en este puesto de servicio se ponen en contacto con los nuevos coordinadores de literatura para enseñarles lo que les ha dado buenos resultados.

Si su grupo desea integrarse en la red del servicio de literatura de la OSG, puede escribir al coordinador de literatura para pedirle información sobre cómo inscribirse y estar integrado en esta importante forma de compartir.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición abril - mayo 2002) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

06 May 2026 00:42

Literatura de Alcohólicos Anónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 11:01

Cita diaria de Grapevine, 5 de mayo

«El sufrimiento ya no es una amenaza que deba evitarse a toda costa. Cuando llega, por muy doloroso que sea, nos damos cuenta de que también tiene su propósito. Es nuestro gran maestro porque nos revela nuestros defectos y, de ese modo, nos empuja hacia los caminos del progreso. El dolor de la bebida hizo precisamente eso por nosotros. Y lo mismo puede hacer cualquier otro dolor».

Bill W., cofundador de AA, noviembre de 1958, Editorial, AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 10:50

Feliz de ayudar!
#AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 02:14

5 de Mayo

Pensamiento del Día

Cuando bebía, tenía que darme importancia y jactarme para que la gente pensases que valía algo, cuando, desde luego, ellos y yo sabíamos que realmente yo no valía nada. No engañaba a nadie. Aunque he permanecido sobrio durante algún tiempo, la vieja costumbre de alabarme permanece en mí. Todavía tengo la tendencia a pensar demasiado bien de mí mismo, y pretende4r ser más de lo que realmente soy. – “¿Estoy siempre en peligro de ser un engreído precisamente porque estoy sobrio?”.

Meditación del Día

No puedo descubrir lo espiritual con mi intelecto. Únicamente puedo hacerlo mediante mi propia fe y mis facultades espirituales. Tengo que pensar en Dios más con mi alma que con la cabeza, Puedo respirar el verdadero espíritu de Dios en la vida que hay en torno de mí. Puedo mantener los ojos vueltos hacia las cosas buenas del mundo. Estoy encerrado en una caja de tiempo y espacio, pero puedo abrir una ventana en esa caja mediante la fe. Puedo vaciar mi mente de todas las limitaciones de las cosas materiales. Puedo sentir lo eterno.

Oración del Día

Ruego poder tener todo lo que sea bueno. Pido poder dejar a Dios la elección del bien que habrá de venir a mí.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 02:14

Declaración de la Responsabilidad

Alcohólicos Anónimos Hispano

05 May 2026 02:13

Gayle S. se jubila después de una década de ser una ‘trabajadora especial’

Después de más de diez años de trabajar para la Comunidad, Gayle S. R., miembro del personal de la OSG, se jubilará a finales de febrero de 2013.

“Mi marido y yo nos vamos a trasladar a Colorado Springs, Colorado – dice Gayle – a un área al pie de las Montañas Rocosas conocida como Antigua Ciudad de Colorado. Tiene mucha personalidad – y está llena de personajes interesantes. Espero perfeccionar mis dotes de tejer con agujas y hacer nuevas amistades con compañeras tejedoras en la tienda local de hilos y tejidos, pasar tiempo con mi hermano y mi cuñada, tomar clases en las universidades locales y encontrar formas interesantes de ofrecer mi tiempo para actividades voluntarias”.

Antigua delegada del área Central de Nueva York, Gayle empezó su misión como miembro del personal en la OSG en octubre de 2002.

“Me contrataron en la OSG cuando se jubiló Susan U. después de veintiocho años de trabajar en la oficina – dice Gayle – y tuve la ventaja de trabajar con ella un par de meses antes de que se fuera”. Con esa introducción a la OSG, Gayle entró directamente al despacho de Cooperación con la Comunidad Profesional para servir los seis meses restantes antes de la siguiente rotación de los miembros del personal.

“Luego fui a Información Pública – dice Gayle – donde, en rápida sucesión, ayudé a seguir con la producción de un nuevo anuncio de servicio público desde su preparación hasta la evaluación, realicé la encuesta trienal de los miembros, y trabajé como vínculo de la OSG en las relaciones públicas para la Convención Internacional de 2005”.

En aquel momento se creó un nuevo puesto del personal – Nombramientos – con partes de las responsabilidades de otros despachos, y Gayle tuvo la oportunidad de ser la primera miembro del personal en ese despacho. De Nombramientos pasó a Correccionales, Instituciones de Tratamiento (en el que se incorporó permanentemente Necesidades Especiales), y también estuvo encargada de las Comunidades Remotas y Loners-Internationalists Meeting (LIM). Terminará su carrera en el despacho de Literatura, que solicitó como su última responsabilidad.

Nacida en una familia de militares en St. Paul, Minnesota, Gayle se trasladó muy a menudo, tuvo muchos intereses, y empezó a beber de manera alcohólica a mediados de sus años veinte.

“Primero bebía socialmente – recuerda ella – pero no pasaron muchos años hasta que crucé la línea invisible hacia el alcoholismo”. No obstante, se las arregló para graduarse y conseguir un máster en psicología en la Universidad Cortland del Estado de Nueva York, y terminó un curso para el doctorado en Psicología en SUNY, Binghamton. Pero su forma de beber se interpuso y nunca logró esa titulación.

Sobria desde abril de 1988, Gayle se puso en contacto por primera vez con A.A. porque su jefe la envió a ver a un psiquiatra. El psiquiatra, contó ella en un artículo de Box 4-5-9 en el que se anunciaba su contratación en la OSG, “me diagnosticó como una persona que se automedicaba con alcohol y medicamentos recetados para ayudarme a ‘manejar mis sentimientos’.

“Pero lo mejor que hizo – continúa ella – fue enviarme a A.A. No recuerdo mucho acerca de mi primera, y breve, experiencia de A.A., pero me dieron una ficha blanca, que seguía reapareciendo durante los siguientes años en los que continué bebiendo, no importa cuántas veces la tirara”.

Después de más de diez años de experiencia de trabajo en la OSG, Gayle ha visto cambios en la Comunidad y, a su vez, se ha visto cambiada por su experiencia como miembro del personal.

“Nuestros miembros – dice ella – al igual que la sociedad en que vivimos, parece que se van polarizando cada vez más. Oigo de grupos de A.A. que quieren dejar que cualquier persona con cualquier problema pueda asistir a las reuniones y compartir, con el razonamiento de que ‘una droga es una droga’, y también oigo de grupos de A.A.

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 20:04

https://ourensexa.com/es/news/alcoholicos-anonimos-celebra-su-33-aniversario-en-ourense-bajo-el-lema-un-dia-a-la-vez/122058/

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 11:03

Cita Diaria con La Viña Mayo 4

“Cada recuperación, aunque pase inadvertida, mejora el mundo de alguna forma”.

“Por qué sigo viniendo”. Toledo, Ohio, Mayo de 2001. De Voices of Long-Term Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 02:42

4 de Mayo

Pensamiento del Día

Cuando bebía, siempre adoptaba una actitud grandilocuente. Acostumbraba contar maravillosos cuentos acerca de mí. Los refería tan a menudo, que todavía los creo a medias, aunque sé que no son ciertos. Solía haraganear por las cantinas de baja categoría para poder sentirme superior a los otros clientes. La razón por la que siempre trataba de aparecer grandioso era que, en el fondo de mi alma, yo sabía que en realidad no valía nada. Era una defensa contra mi sentimiento de inferioridad. – “¿Continúo adoptando una actitud grandilocuente?”.

Meditación del Día

Dios pensó en el universo, y lo puso en existencia. Su pensamiento me hizo ser. Tengo que tener los pensamientos que Dios espera de mí. Tengo que mantener con frecuencia ocupada mi mente con pensamientos acerca de Dios, y meditar sobre la forma en que El quiere que yo viva. Tengo que disciplinar mi mente constantemente, en los tranquilos momentos de comunión con Dios. Es la labor de toda una vida alcanzar espiritualmente una altura plena. Para eso es para lo que estoy en la tierra.

Oración del Día

Ruego poder tener los pensamientos que Dios espera que tenga. Pido poder vivir como El quiere que viva.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷

Alcohólicos Anónimos Hispano

04 May 2026 02:42

Temas de discusión acerca del automantenimiento

Séptima Tradición: Cada grupo de A.A. debe ser completamente automantenido, negándose a recibir contribuciones ajenas.

Los siguientes “temas de discusión” fueron compilados conjuntamente por los comités de Finanzas de la Conferencia y de los custodios, con sugerencias de las áreas, el Comité de Finanzas de A.A.W.S. y miembros de A.A.

1. Hablar sobre el valor espiritual de contribuir a la Comunidad. ¿Nos conecta con la gran totalidad?

2. Hablar sobre el documento de servicio de siete páginas “Servicios suministrados por la OSG/A.A.W.S.” que enumera los diversos servicios disponibles para llegar al alcohólico que aún sufre.

3. Las contribuciones de los miembros dan apoyo a la Comunidad en la que muchos de nosotros tuvimos por primera vez la sensación de “encajar/pertenecer”.

4. Hablar sobre las contribuciones en línea en aa.org.

5. A.A. es automantenida por medio de sus propias contribuciones, negándose a recibir contribuciones ajenas. Considerar lo que sucede cuando las contribuciones disminuyen.

6. Debido a la inflación, el dólar en la canasta no cubre las facturas y los recibos de la misma manera que antes.

7. A.A.W.S. vende ahora menos libros, como les ocurre a todos los que están en el negocio de publicaciones, y los beneficios de ventas de literatura constituyen aproximadamente el 56% de nuestros ingresos.

8. Actualmente sólo el 44% de los grupos de A.A. y miembros de A.A. contribuyen a la OSG. Considerar posibles formas de llegar al 56% restante.

9. Las contribuciones a la OSG suministran apoyo económico para facilitar la visión del cofundador Bill W. de llevar el mensaje a todo el mundo.

10. Sugerir que las áreas que están en condiciones de hacerlo, consideren cubrir totalmente los gastos de su delegado de área relacionados con la Conferencia de Servicios Generales.

11. Recordarles a los miembros el plan de aniversario para los miembros individuales y para los grupos y tener disponibles sobres de contribuciones a la OSG.

12. Animar a las áreas a hablar sobre el apoyo económico a todos los niveles.

13. Hablar sobre el hecho de que aunque no hay honorarios ni cuotas para ser miembro de A.A., A.A. no es gratis.

14. Si es posible, presupuestar la cantidad que el grupo desea contribuir a las diversas entidades de servicio, en lugar de esperar a ver cuánto queda después de cubrir los gastos regulares del grupo.

15. Hablar sobre los diversos esfuerzos internacionales para llevar el mensaje, incluyendo el papel que desempeñan los custodios generales y el personal de la OSG.

16. Considerar lo que le pasaría a A.A. si los grupos que contribuyen dejaran de hacerlo.

17. ¿Hay entidades de A.A. que tienen a mano grandes cantidades de dinero?

18. ¿Saben los grupos lo que es la tarjeta verde, y si es así, tienen la costumbre de leerla en las reuniones?

19. ¿Qué funciona en su grupo para hacer que sea automantenido?

20. ¿Cómo informa su grupo a los miembros nuevos acerca de la importancia de la responsabilidad de la Séptima Tradición?

21. ¿Deberíamos presentar un panorama más realista y dramático de la situación financiera de A.A.? ¿Cómo?


JUNTA DE SERVICIOS GENERALES DE ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, INC. P.O. Box 459 GRAND CENTRAL STATION , NEW YORK, NY 10163
(212) 870-3400 • FAX: (212) 870-3003 • www.aa.org

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 10:37

Cita diaria de Grapevine, 3 de mayo

«Quedan más reparaciones por hacer, cartas por enviar, trabajo del Duodécimo Paso por realizar, responsabilidades que asumir y conversaciones sinceras que mantener con los seres queridos. La vida está hecha para vivirla afrontando los retos que nos plantea. De lo contrario, no estoy viviendo, solo existo».

«La vida está hecha para ser vivida», Spring Hill, Florida, septiembre de 1985, Lo mejor de Grapevine, vol. 3

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 02:43

LIBERACIÓN DE LA ESCLAVITUD

“Estoy asombrado de la gente tan maravillosa en que nos convertimos cuando ponemos nuestras vidas en manos de Dios, como nosotros lo concebimos.

Me aparté de A.A. y de la gracia de Dios; había estado sobrio tres años cuando se me ocurrió que podría vivir la vida a mi manera.

He descubierto que la Comunidad y las amistades de las que me aparté realmente significan mucho, y me siento mal por apartarme de una vida que vale la pena vivir.

Rezo diariamente por conocer la voluntad de Dios y por la liberación de la esclavitud.

Aunque estoy encarcelado, me siento verdaderamente afortunado.

Merece la pena compartir mi experiencia con el alcohólico que aún sufre.

Hace que valga la pena vivir mi vida y me da una sensación de libertad.

Gracias por estar allí para mí”.

–– Dean M., Región Pacífico

➖•➖•➖•➖•➖•➖•

“Hoy tengo 31 años de edad, me he divorciado dos veces, tengo cinco hijos y aún estoy sentado en una celda.

Empecé a beber a los 12 años. A los 17, estaba borracho y me metí en una mala pelea.

Un amigo de mi padre era policía. Me enseñó las fotos del tipo que había recibido la paliza. Me hizo llorar, me sentí mal y me entregué en la cárcel del condado. Me dieron libertad condicional y me dejaron ir.

En menos de un año me condenaron a cinco años por otro cargo. También me dieron una condena de 13 meses por un cargo de agresión.

Me emborraché y me pareció una buena idea golpear a un par de personas inocentes en un estacionamiento.

Hoy día estoy en la cárcel. Recibí una carta de A.A. de Nueva York junto con el libro Reflexiones Diarias y algunos folletos del programa.

Ahora estoy sobrio tres meses”.

–– Andy P., Región Oeste Central

➖•➖•➖•➖•➖•➖•

A.A. NO ME SALVÓ LA VIDA — ME DIO UNA

“Cuando me paré en una reunión de A.A. y dije ‘Me llamo Brooks y soy alcohólico’, me di cuenta de que esa era la primera verdad que había dicho en mi vida.

La vida no viene con simples instrucciones y creo que nuestras experiencias nos convierten en quienes somos.

Participo mucho en A.A. aquí en la prisión. Hay aquí 1,000 presos y, lamentablemente, solo sé de unos 20 que están viviendo el programa. A veces puede ser difícil.

Llevo viviendo la forma de vida de A.A. unos 30 meses. Sé de corazón que todo va a salir bien esta vez.

A.A. no me salvó la vida, me dio una.

Hoy tengo estabilidad mental y una buena orientación. Mi juicio se ve fortalecido por una considerable experiencia y tengo paciencia.

Nunca me había pasado una cosa parecida en mi vida.

Estoy muy agradecido de que A.A. me enseñara que la única cosa que yo creía tener, lo que me ayudaba a pasar el día y era lo que mantenía unidas las piezas de mi vida, era, de hecho, lo que estaba envenenando mi vida y era culpable de mi desgarradora situación.

Esta persona sobria, sana y respetable es quien verdaderamente soy.

Quiero las cosas simples que ofrece la vida.

Aunque he perdido todo lo que un hombre puede perder y estoy en prisión, he encontrado la verdadera felicidad, un día a la vez.

Gracias a Dios”.

–– Brooks F., Región Sudeste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2015, con permiso de A.A. World Services, Inc.