¿El alcohol es bueno para la depresión?!
Algunas personas recurren al alcohol para reducir los síntomas de depresión y aumentar la potencia sexual, sin saber que el alcohol hace que los vasos sanguíneos se dilaten y desperdicien energía, y al dañar los efectos en las células cerebrales, causa trastornos de la memoria e interrumpe los movimientos oculares y musculares, y no solo no reduce los síntomas de depresión, pero después de un tiempo también conduce al estrés, la ansiedad, la tensión nerviosa y la violencia.
21 de Junio
*Pensamiento del Día*
La fe inteligente en ese Poder Superior a nosotros mismos puede considerarse como la estabilizadora de nuestras emociones. Tiene una capacidad incomparable para ayudarnos a contemplar la vida equilibradamente. Miramos en torno, hacia arriba y más allá de nosotros mismos, y vemos que nueve de cada diez de las cosas que momentáneamente nos trastornan en breve. Los problemas se resuelvan por sí mismos; la crítica y el desamor se desvanecen, como si jamás hubieran existido. – “¿He adquirido yo una perspectiva equilibrada de la vida?”.
*Meditación del Día*
A un hombre verdaderamente espiritual le agrada tener una mente serena. La única forma de mantearse tranquilo y cuerdo en este mundo agitado es teniendo un pensamiento sereno. La mente tranquila y cuerda ve lo espiritual como la verdadera realidad, y a las cosas temporales únicamente como temporales y fugitivas. Jamás se podrá tener ese razonamiento mediante el pensamiento porque los poderes de raciocinio están limitados por el tiempo y el espacio. Es la clase de pensamiento que nuca se podrá obtener con la lectura, porque las otras mentes están igualmente limitadas en la misma forma. Únicamente se puede logar ese pensamiento mediante un acto de fe, arriesgándose a creer.
*Oración del Día*
Ruego poder tener una mente tranquila y cuerda. Pido poder mirar en torno, hacia arriba y más allá de mí mismo.
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_
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Un total de 282 personas ofrecieron su opinión. Del total, 176 dijeron que si, 139 que no, y 77 no estaban seguros. Tres respuestas, representativas de las distintas reacciones fueron: "Si. Déjenlo en paz. Fue diseñado por un poder superior a nosotros mismos." "No. El anonimato se escribe ’H-U-M-I-L-D-A-D’." Y "No sé. Tal vez se pueda elevar nuestra conciencia por una serie de artículos en el Grapevine."
A veces aparece una pregunta que es, por necesidad, muy larga y algo complicada. No obstante, puede suscitar respuestas cortas que van directamente al grano.
Por ejemplo: "Si has oído hablar del anonimato en las reuniones locales o en las asambleas o convenciones de área, ¿cuál parece ser la conciencia de grupo?"
Y las respuestas sencillas: "No alteren esta Tradición." "A algunos les gusta saber que la gente famosa tiene el mismo problema." Y "Grítalo desde los tejados: Estoy sobrio y libre hoy!"
Además, con intención de saber cuál pueda ser la postura oficial que se toma más a menudo en el presente a nivel de los grupos, con respecto al anonimato, se hizo la pregunta: "Los grupos en tu área, ¿hacen anuncios en cuanto al anonimato? y, silo hacen, ,cuál es precisamente el contenido del anuncio?"
Como se puede suponer, esta fue la única pregunta que suscitaba multitud de respuestas idénticas, casi palabra por palabra. La respuesta fue lo que la mayoría de los A.A. sin duda ha oído decir en muchas reuniones: "Lo que yes y oyes aquí, que se quede aquí" o alguna pequeña variación sobre este tema.
Algunas de las respuestas más memorables, sin embargo, diferían mucho de la arriba mencionada. Por ejemplo: "No, mi grupo no lo hace - es algo fuera de moda." "Es de mal gusto divulgarlo." Y "Toma lo que quieras; pero que no chismorreen unos de otros; dejen que el amor y la paz del programa de A.A. crezcan en sus almas, un día a la vez."
Y ahora, una pregunta más; está dirigida a ustedes que han leído este breve informe. "Si tienen alguna idea o sugerencia en cuanto al anonimato, ¿tendrían la bondad de compartirlas con nosotros?"
Esperamos que respondan "SI" tantas veces que tardaremos meses en leerlas - pero las leeremos, todas.
Envíen sus ideas a "Thoughts on Anonymity": Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. Se lo agradeceremos. Y puede que vean citadas sus palabras.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición agosto-septiembre 1989) con permiso de A.A. World Services, Inc.
20 de junio
*Pensamiento del Dia*
_Hay que estar preparado y dispuesto a transmitir el mensaje de A.A. al ser llamado para hacerÍo. Hay que vivir para algún propósito superior a los propios intereses Todos los días se tendrá algo por lo cual trabajar. Se ha recibido tanto de este programa, que se debe tener una visión que proporcione dirección y propósito a la vida, para dar significado a cada nuevo día. No nos deslicemos por la vida. Tengamos una meta para cada día, y formémonos ese propósito para algo superior a nuestros propios intereses._
_*-"¿Cuál es mi propósito para hoy?"*_
*Meditación del Día.*
_Ver a Dios con los ojos de la fe es hacer que el poder de Dios se exprese en la vida material. Dios no puede llevar a cabo su labor cuando hay incredulidad. En respuesta a la creencia, Dios puede operar un milagro en la personalidad. En el reino de la personalidad acaecen todos los milagros y todos son causados por la creencia en la infabilidad del poder de Dios. Pero el poder de Dios no puede manifestarse en las personalidades, a menos que esas personal idades hagan factible su poder mediante la fe. Unicamente podemos ver a Dios con los ojos de la fe, pero esta forma de ver produce un gran cambio en nuestra forma de vivir._
*Oración del Día.*
_*Ruego porque pueda ver a Dios con los ojos de la fe.*_
_*Pido porque esta visión produzca un cambio en mi personalidad.*_
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_
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Otro miembro veía con malos ojos la costumbre de "cantar himnos" en los encuentros y otros acontecimientos de A.A., "considerando que probablemente más de la mitad de los miembros de A.A. en el mundo no son cristianos. He hecho un sincero esfuerzo para ’dejarlo en manos de Dios’ pero mi Poder Superior (Dios) sigue instándome para que haga un mayor esfuerzo para alcanzar a aquellos que harían que nuestra Comunidad pareciera exclusiva." El miembro del personal que redactó la respuesta dijo que "la Oficina de Servicios Generales no es un cuerpo legislativo", y sugirió a la que escribía la carta que compartiera sus sentimientos con los servidores que componen los comités directivos de la mayoría de las convenciones, etc., de A.A. Se destacó que en tales casos es siempre la conciencia de grupo del comité directivo la que decide.
A.A. en sí misma es completamente no sectaria.
El mismo Bill W. expresó la postura de A.A. con gran claridad y sencillez diciendo: "Lo que estamos operando no es sino un colegio de párvulos espiritual, en el que se le posibilita a la gente superar la bebida y encontrar la gracia suficiente como para seguir viviendo con mejor efecto. La teología de cada cual tiene que ser su propia búsqueda y asunto completamente suyo." En otra ocasión, dijo sucintamente, "La forma precisa en que un alcohólico deba obrar su dependencia de Dios no es asunto de A.A. Sea que lo haga o no en una iglesia, o en esta o aquella iglesia, no es asunto de A.A."
¿Qué piensan ustedes? Sus experiencias compartidas serán bien recibidas en la G.S.O.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición agosto - septiembre 1989) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias
19 de JUNIO
“REGENERACIÓN A.A.”
Tal es la paradoja de la regeneración en A.A.: la fortaleza que surge de la derrota total y la debilidad, la pérdida de la vida antigua como condición para encontrar una nueva vida.
— A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 46
Los miles de palizas que me dio el alcohol no me animaron a admitir mi derrota. Yo creía que conquistar a mi “enemigo-amigo” era mi obligación moral. En mi primera reunión de A.A. fui bendecido con el sentimiento de que estaba bien que admitiera mi derrota ante una enfermedad que no tenía nada que ver con mi “carácter moral”. Instintivamente supe que estaba en presencia de un gran amor cuando crucé las puertas de A.A. Sin ningún esfuerzo de mi parte llegué a darme cuenta de que era bueno y apropiado amarme a mí mismo, como Dios lo ha dispuesto. Mis pensamientos me habían tenido cautivo y mis sentimientos me liberaron. Estoy agradecido.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
Sonora: Doble A lleva mensaje de sobriedad a cárceles para ayudar a la reinserción de internos
Читать полностью…Cita Diaria con La Viña Junio 18 “Nunca debemos dejarnos cegar por la vana filosofía de que no somos sino desventuradas víctimas de nuestra herencia, de nuestra experiencia y de nuestras circunstancias —que éstas son las únicas fuerzas que deciden por nosotros—. Tenemos que creer que realmente podemos elegir”.
“La libertad bajo Dios: nos corresponde a nosotros elegir”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, NOVIEMBRE DE 1960. De El lenguaje del corazón
Cita Diaria con La Viña Junio 21 “Puesto que la calamidad personal ya no nos mantiene cautivos, nuestro más urgente y estimulante interés en el presente es el que tenemos por el futuro de Alcohólicos Anónimos; cómo preservar entre nosotros, los AA, una unidad tan sólida que ni las debilidades personales ni la presión y discordia de esta época turbulenta puedan perjudicar nuestra causa común”.
“Doce puntos sugeridos para la Tradición de AA”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, ABRIL DE 1946. De El lenguaje del corazón
Reflexiones Diarias
21 de JUNIO
TEMOR Y FE
El lograr liberarse del miedo es una empresa para toda la vida, empresa que nunca se puede terminar completamente. Al vernos asediados ferozmente, seriamente enfermos, o en otras circunstancias de gran inseguridad, todos nosotros reaccionaremos a esta emoción — de buena o mala forma, según el caso. Sólo el que se engaña a sí mismo pretenderá estar completamente libre del miedo.
— COMO LO VE BILL, p. 263
Por no haber tenido suficiente fe, el temor me ha causado sufrimientos. Hay ocasiones en que el temor me destroza, justamente cuando estoy experimentando sentimientos de alegría, felicidad y gozo del corazón. La fe —y un sentimiento de dignidad ante un Poder Superior— me ayuda a soportar la tragedia y el éxtasis. Cuando opte por entregar todos mis temores a mi Poder Superior, seré libre.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
Información Pública
El anonimato: algunas respuestas y preguntas
"Si. Creo que existe una necesidad aún mas grande. Cuanto más aceptación social se tiene, más espacio se abre para el ego egoísta - la dádiva se vulgariza."
"No. Lo único que no ha cambiado es el ego alcohólico. Si no está refrenado, ese ego tiene todavía capacidad para destrozarnos, como individuos y como Comunidad. El ’remedio’ mas efectivo para una sobredosis de Si mismo sigue siendo la abnegación - la esencia espiritual del anonimato."
Estas son solamente dos de las 387 respuestas a una pregunta que se les hizo recientemente a un número de M.C.D. en los EE.UU. y Canada. ¿Cuál fue la pregunta? ¿Crees que la necesidad del anonimato ha cambiado desde que se fundó A.A.?
Como es de suponer, en A.A. había una amplia variedad de respuestas, incluso entre aquellos que en general, decían que "si, la necesidad ha cambiado", o que "no, no ha cambiado". No obstante, en total únicamente 111 respondieron afirmativamente, mientras 262 expresaron la opinión contraria. Y 14 no estaban completamente seguros.
Las respuestas a otra pregunta expresaban en su tono desde el enojo hasta la aceptación. Por ejemplo: "El egoísmo, la vanidad, el prestigio, el dinero, y el poder - estos son los peligros de las empresas comerciales." Y "puede que se abuse de él; pero también puede ayudar a los ciegos y los impedidos" y "a mi parecer, funcionan de una forma parecida al Grapevine."
¿Cual era la pregunta? Como ya habrán acertado algunos de nuestros lectores: "Cuá1 es tu opinión respecto a grabar las charlas?"
De un total de 394 que tenía opinión, solamente 34 Mantenían que no se debe hacer. De los que lo creían conveniente, una abrumadora mayoría de 223 consideraban deseable el establecimiento de directrices específicas, mientras que 137 opinaban que la forma en que se hace hoy es apropiada.
Se exploraba por medio de la encuesta otro aspecto del mismo asunto, haciendo la pregunta: "Basándote en tu propia experiencia en las reuniones de distrito, cuá1es de tus propias opiniones referentes a las cintas y la venta de las cintas, son compartidas más frecuentemente por los demás miembros?"
Esta pregunta suscitó las siguientes respuestas, así como docenas de variaciones que caen entremedias. "No parece ser un problema - todavía"; "Algunos de nosotros tenemos miedo de que se creen ’gurus’ o ’autoridades A.A.’ "; y "la mayoría de las cintas cuestan $5,00. El precio de una cinta en blanco oscila entre $3,99 y $4,50, así que el vendedor no gana mucho en el negocio."
La encuesta entró además en la esfera de las nimiedades, tales como pegatinas y jarras de café, con la siguiente pregunta: "El nombre y/o los lemas de A.A. aparecen en pegatinas, jarras de café, joyas de fantasía, camisetas, etc. ,Te parece que esto representa una violación del espíritu de anonimato?"
Un total de 407 M.C.D. expresaron su opinión al respecto; fue el parecer de 107 que el uso de tales artículos constituye "una violación del espíritu de anonimato". Algunos de éstos creían que este uso degrada la imagen de la Comunidad y, por esta sola razón, se deben hacer fuertes objeciones al uso público. No obstante, a la mayoría de los que respondieron (224), la exposición de tales artículos no les parecía una violación del anonimato. Los otros 76 no sabían exactamente cómo estos artículos afectaban al anonimato - si es que tuvieran algún efecto.
Entre las respuestas a esta pregunta, tres de las más variadas eran: "No estoy en pro del uso, sin saber exactamente por qué." "Esto refleja una actitud banal hacia un asunto muy serio." Y "tenemos una organización maravillosa, ¡hagamos publicidad por ella!"
Los M.C.D. reflexionaban sobre otra pregunta difícil, formulada de una manera un poco alarmante: "¿Crees que el principio de anonimato está en peligro?"
Cita Diaria con La Viña Junio 20 “La historia de AA nos ha enseñado que, cuando se presenta una necesidad apremiante, siempre se ve satisfecha. En este aspecto, estoy totalmente convencido de que nuestra historia seguirá repitiéndose”
“La guardiana de AA: nuestra Conferencia de Servicios Generales”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, ABRIL DE 1958. De El lenguaje del corazón
Reflexiones Diarias
20 de JUNIO
LIBERACIÓN DEL TEMOR
El problema de superar el miedo tiene dos aspectos. Trataremos de lograr liberarnos del miedo tanto como nos sea posible. Después, tendremos que buscar el valor y la gracia para enfrentarnos de una forma constructiva con los temores que nos queden.
— COMO LO VE BILL, p. 61
La mayoría de mis decisiones estaban basadas en el temor. El alcohol me hacía más fácil enfrentarme a la vida, pero llegó la hora en que el alcohol ya no era una alternativa del temor. Uno de los más grandes regalos de A.A. para mí ha sido el valor para ponerme en acción, lo cual puedo hacer con la ayuda de Dios. Después de cinco años de sobriedad yo tenía que contender con una fuerte dosis de temor. Dios puso en mi camino a la gente que me pudiera ayudar a hacer eso y, practicando los Doce Pasos, me estoy convirtiendo en la persona íntegra que deseo ser y, por esto, estoy profundamente agradecido.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
El programa de A.A. no es religioso sino espiritual
De vez en cuando llegan cartas a la G.S.O. pidiendo aclaración del enunciado en nuestro Preámbulo de que A.A. no está afiliada a ninguna secta o denominación religiosa. Si es así, nos preguntan, "¿Por qué aparece la palabra ’Dios’ en nuestros Pasos y Tradiciones?
¿Por qué se cierran muchas reuniones rezando el Padrenuestro o la Oración de la Serenidad?"
Nuestro co-fundador Bill W. decía clara y frecuentemente que sería imprudente asociarnos a alguna religión en particular. La Comunidad es de una utilidad universal, según creía él, y se basa en principios espirituales que miembros de cualquier religión pueden aceptar.
En el libro A.A. Llega a su Mayora de Edad, Bill cuenta la historia del monje budista quien, después de leer los Pasos, dijo: "Son excelentes! Pero ya que nosotros los budistas no concebimos ’Dios’ de la misma forma que ustedes lo hacen, sería tal vez más aceptable sustituir la palabra ’Dios’ por ’el bien’." Con esta sugerida sustitución Bill no tenía ningún inconveniente:
"Puede que a algunas personas tal sustitución les parezca una dilución del mensaje de A.A. Pero hay que tener en cuenta que los Pasos no son sino sugerencias.
No se requiere ninguna creencia en ellos tal como quedan escritos para ser miembro de A.A. Esta libertad ha puesto la pertenencia a A.A. a disposición de miles de personas que ni siquiera lo habrían probado si hubiéramos insistido en una aceptación rígida de los Pasos en su forma escrita."
Al responder al miembro que puso en duda la costumbre de cerrar las reuniones rezando el Padrenuestro, Bill escribió: "El uso y la aceptación de esta oración son tan generalizados que el objetar que es de origen cristiano parece algo exagerado." Bill hizo notar que en los primeros días de la Comunidad "no hubo ninguna literatura A.A. De hecho, ni siquiera teníamos un nombre." Así que los grupos dependían mucho de lecturas de la Biblia para su inspiración y orientación.
Es probable que se cerraran las reuniones rezando el Padrenuestro porque, Bill dijo, "no querían encargar a los oradores el trabajo, molesto para muchos, de inventar sus propias oraciones." Hoy se sigue practicando esta costumbre, pero únicamente con la aprobación de la conciencia del grupo en cuestión. Lo mismo con la Oración de la Serenidad.
Un miembro escribió a la G.S.O. solicitando directrices respecto a la formación de un grupo especial para cristianos. "Hay reuniones especiales para mujeres, homosexuales, médicos, etc.", dijo, "Por qué no tener una para cristianos?" La respuesta de la G.S.O.: "No existe ninguna razón por la que no deban seguir con sus planes. No obstante, les rogamos tener en cuenta que ninguna reunión especializada satisface los requisitos para ser un grupo de A.A. a menos que esto conforme con los siguientes seis puntos definidos por la conciencia de grupo de la Comunidad en los EE.UU. y Canadá:
(1) Todos los miembros son alcohólicos, y todos los alcohólicos tienen derecho a hacerse miembros;
(2)Como grupo, se mantiene completamente a sí mismo;
(3)El objetivo primordial de un grupo es ayudar a alcohólicos a recuperarse por medio de los Doce Pasos;
(4) Como grupo, no tiene ninguna afiliación ajena;
(5) Como grupo, no tiene ninguna opinión sobre asuntos ajenos;
(6) Como grupo, su política de relaciones públicas se basa en la atracción y no en la promoción, y los miembros se mantienen anónimos ante la prensa, la televisión, la radio y el cine."
Cita Diaria con La Viña Junio 19 “Ya no creo que lavar los platos sea una tarea desagradable. Creo que es una oportunidad para meditar. Me concentro en eso y no en lo que haré luego. Lo más importante es lo que está frente a mí —ahora—”.
“Aceptar el espíritu”. BÚFALO, NUEVA YORK, NOVIEMBRE DE 1995. De Spiritual Awakenings
19 de Junio
*Pensamiento del Día*
Todos los días tenemos que hacer una elección de nuestras vidas. Podemos emprender la senda que conduce a la locura y a la muerte, sin olvidar que nuestra próxima borrachera bien puede ser la última. O podemos tomar el camino que lleva a una vida razonablemente feliz y útil. Dios nos concede que emprendamos el camino debido. – “¿He hecho hoy mi elección?”.
*Meditación del Día*
El propósito real en la vida es progresar espiritualmente. Para hacerlo, se tiene que seguir por el camino de buscar el bien diligentemente. Las ocultas maravillas espirituales son reveladas a aquellos que buscan ese tesoro incansablemente. Después, se tiene que seguir por la senda de la obediencia a la voluntad de Dios, hasta que finalmente se alcancen alturas espirituales cada vez más elevadas. Trabajar en el plano material queda en segundo término dentro del propósito principal de la vida. Las cosas materiales que más se necesitan son aquellas que ayudan a lograr lo espiritual.
*Oración del Día*
Ruego porque pueda seguir progresando espiritualmente. Pido poder hacer de ello el propósito principal de mi vida.
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_
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¿Estamos haciendo lo suficiente para recibir bien a los jóvenes en el grupo base?
• Compartimiento del compañero Kalle L., representante de Finlandia, en la XX Reunión de Servicio Mundial.
“Mi nombre es Kalle y soy un alcohólico. Pertenezco al grupo de A.A., “Myllyn”. Siempre he tratado de enfatizar la importancia del servicio en A.A., sin importar la tarea de servicio de que se trate: preparar café durante las juntas, representar al grupo en el área o a ésta en las reuniones nacionales, o a Finlandia en la Reunión Mundial de Servicio.
“He recomendado el servicio especialmente para los jóvenes recién llegados, debido a que por experiencia propia sé que el servicio es la mejor forma de sentirse en un grupo como en casa.
“Cuando llegué a mi primer grupo tenía alrededor de 30 años, y, hoy en día, quienes tienen menos de 40 años de edad cuando llegan a A.A., son jóvenes ante mis ojos. En mi grupo hay miembros jóvenes y antiguos. Pero tampoco me considero “revestido de años”.
“Siempre es, desde luego, un gran evento cuando alguien verdaderamente joven llega a un grupo de A.A. Las experiencias durante la ingesta de alcohol pueden ser diferentes para antiguos y jóvenes, pero la culpa, el temor, el dolor y la vergüenza, son exactamente los mismos sentimientos.
“He hablado a muchos recién llegados jóvenes y, a menudo, escucho que se han atorado en las mismas cosas que yo hacía. Ellos consideran las experiencias de los miembros veteranos de A.A. como consejos y órdenes, y se rebelan contra ello, olvidándose del programa, tal como yo también lo hice.
“Quizá lo más importante sea que el espíritu del grupo permite al miembro joven recién llegado sentir que pertenece al grupo, y encontrar a los demás miembros amigables y dignos de confianza.
“La edad promedio de los miembros de A.A., en Finlandia, se está incrementando. Cuando el recién llegado joven acaba en A.A., siempre es una ocasión especial y muchos de los miembros más antiguos le desean ofrecer todo su apoyo.
“…Los jóvenes en los grupos normalmente adoptan los principios de A.A., pero tenemos dificultad en Finlandia para que los miembros jóvenes se interesen en las actividades de servicio. Es probable que sea culpa de nosotros, los miembros más antiguos; no enfatizamos suficientemente el significado del servicio para la sobriedad personal y el sentimiento que el servicio inspira de estar como en casa en el grupo.
“Somos responsables. Todos nosotros —jóvenes, maduros y viejos— estamos conectados por la misma enfermedad: alcoholismo. Que el Poder Superior nos de fortaleza para preservar A.A. pura y sencilla, de modo que los jóvenes de futuras generaciones, quienes hayan tocado su propio fondo y, movidos por su sufrimiento y dolor, encuentren el puerto seguro de A.A. y su propio grupo base espiritual…”
Reimpreso de apartado 2970® (Numero 235 Edición Marzo - Abril,2009) con permiso de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A. C.
18 de Junio
*Pensamiento del Día*
No es fácil seguir la forma de vida de A.A. Pero es una aventura que realmente merece la pena de experimentarse. Y es tan superior a la antigua manera de vivir dentro de la borrachera, que ni siquiera pude hacer comparación entre ambas formas. Nuestras vidas no tendrían valor algunos sin A.A. Con A.A., tenemos la oportunidad de vivir una vida razonablemente buena. Merece la pena correr la aventura de una nueva vida, a pesar de lo duro que parezca el enfrentarla día por día. – “¿No merece la pena hacer la lucha?”.
*Meditación del Día*
La vida espiritual se compone de dos elementos. Uno, es la vida interior, la vida de plegaria y de callada comunión con Dios. Se pasa esta parte de la vida a solas con Dios. Cada día el pensamiento puede ser orientado en la debida dirección para que los pensamientos sean positivos. El otro elemento se compone de la vida de comunicación, de comunicar a los demás lo que se ha aprendido a través de la experiencia meditativa. Las victorias que se han obtenido sobre el propio ser mediante la ayuda de Dios pueden ser compartidas con los semejantes. Se les puede ayudar comunicándoles algo de la victoria y seguridad que se ha logrado en la vida interior.
*Oración del Día*
Ruego obtener una mayor fortaleza de los momentos que a solas paso con Dios. Pido poder transmitir algo de su fortaleza a los demás.
_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_
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