Alcohólicos Anónimos Hispano

29 Jul 2024 03:37

con los participantes de Alcohólicos Anónimos, los que recibieron tratamientos cognitivos conductuales tuvieron aproximadamente el doble de visitas ambulatorias, así como más atención hospitalaria, que costaron un poco más de 7.000 dólares por año. (Los tratamientos cognitivos conductuales ayudan a las personas a analizar, comprender y modificar su comportamiento al beber y su contexto).

Otro análisis encontró que por cada reunión adicional de AA a la que asistieron los pacientes, los costos de atención médica cayeron en casi un 5 por ciento, principalmente como resultado de menos días en el hospital y menos visitas psiquiátricas.

Las reuniones de AA son omnipresentes y frecuentes, sin necesidad de cita, solo tienes que presentarte. Los lazos formados a partir del desafío compartido de la adicción (construir confianza en un entorno grupal) pueden ser un ingrediente clave para ayudar a las personas a mantenerse en el camino hacia la recuperación.

En el mundo, el uso indebido y la dependencia del alcohol son responsables de 3,3 millones de muertes por año, 10 veces el número de muertes por todas las drogas ilícitas combinadas.

En los Estados Unidos, el alcohol es un asesino más grande que otras drogas; representa la mayoría de todos los casos de tratamiento de adicciones; y es responsable de al menos 250 mil millones de dólares al año en pérdida de productividad y costos relacionados con el crimen, el encarcelamiento y la atención médica. Además, las muertes estadounidenses relacionadas con el alcohol aumentaron más del doble entre 1999 y 2017.

La reducción de las cargas humanas y financieras del alcohol es una prioridad de salud pública que a menudo se pasa por alto, y la nueva evidencia sugiere que, en conjunto, una de las soluciones más antiguas (Alcohólicos Anónimos existe desde hace 85 años) sigue siendo la mejor.

Austin Frakt es director del Centro de Recursos de Política Basada en Evidencia Asociada en el Sistema de Salud VA Boston; profesor asociado de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston; y un investigador científico senior de la Harvard TH Chan School of Public Health.

Aaron E. Carroll es profesor de pediatría en la Facultad de medicina de la Universidad de Indiana y en el Instituto Regenstrief. Escribe en blogs sobre investigación y políticas de salud en The Incidental Economist y hace videos en Healthcare Triage . Es autor de "La Biblia de la mala comida: cómo y por qué comer pecaminosamente".

Alcohólicos Anónimos Hispano

28 Jul 2024 13:56

Cita Diaria con La Viña Julio 28

“La esencia de todo progreso es la buena disposición para hacer los cambios que conducen a lo mejor y luego la resolución de aceptar cualquier responsabilidad que estos cambios nos entrañen”.

“Nuestro lema: la responsabilidad”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, JULIO DE 1965. De El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

28 Jul 2024 12:37

28 de Julio

*AQUELLOS QUE AÚN SUFREN*

Resistámonos a la arrogante suposición de que, ya que Dios nos ha hecho posible tener éxito en un área, estamos destinados a convertirnos en un conducto de gracia salvadora para todos.

_— A.A. llega a su mayoría de edad, p. 232_


Los grupos de A.A. existen para ayudar a los alcohólicos a alcanzar la sobriedad.

Grande o pequeño, firmemente establecido o recién formado, de oradores, de discusión o de estudio, cada grupo tiene solamente una razón de ser: llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre.

El grupo existe para que el alcohólico pueda encontrar una nueva manera de vida, una vida abundante de felicidad, de alegría y libertad.

Para recuperarse, la mayoría de los alcohólicos necesitan el apoyo de un grupo de otros alcohólicos quienes comparten su experiencia, fortaleza y esperanza.

Así, mi sobriedad y la supervivencia del programa dependen de mi determinación a poner primero lo primero.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

Alcohólicos Anónimos Hispano

28 Jul 2024 03:28

EL LEGADO DE SERVICIO DE AA

por Bill W.

Nuestro Duodécimo Paso —llevar el mensaje— es el servicio básico que presta la Comunidad de AA; es nuestro principal objetivo y la razón primordial de nuestra existencia. Por lo tanto, AA es algo más que un conjunto de principios: es una sociedad de alcohólicos en acción. Debemos llevar el mensaje pues, de no hacerlo, nosotros mismos podemos marchitarnos y aquellos a quienes no se les ha comunicado la verdad, pueden perecer. De aquí que un servicio de AA es todo aquello que nos ayuda a alcanzar al alcohólico que todavía sufre, abarcando desde el Paso Doce en sí, una llamada telefónica y una taza de café, hasta la Oficina de Servicios Generales de AA para las actividades nacionales e internacionales. La suma total de estos servicios es nuestro Tercer Legado de Servicio.

Los servicios incluyen lugares de reunión, cooperación con hospitales y oficinas intergrupales; suponen el empleo de folletos, libros, y buena publicidad de casi toda clase. Requieren comités, delegados, custodios y conferencias. Y no debemos olvidar que estos servicios necesitan contribuciones voluntarias de dinero provenientes de los miembros de la Comunidad. Estos servicios, ya sean facilitados por individuos miembros de AA, grupos, áreas, o AA en su totalidad, son sumamente vitales para nuestra existencia y nuestro desarrollo. No podemos simplificar AA aboliendo tales servicios. Solo estaríamos buscando complicaciones y confusión.

Por lo tanto, al considerar cualquier servicio determinado, nos hacemos una sola pregunta:

“¿Es este servicio realmente necesario?”.
Si lo es, tenemos que mantenerlo o fracasaremos en nuestra misión de ayudar a quienes nos busquen y nos necesiten. El conjunto de servicios más vitales y, no obstante, menos comprendidos que AA ofrece son aquellos que nos hacen posible funcionar como una unidad integrada, o sea: la Oficina de Servicios Generales, AA World Services, Inc., AA Grapevine, Inc. y nuestra junta de custodios, conocida legalmente como la Junta de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos.

Nuestra unidad a escala mundial y gran parte de nuestro desarrollo desde los primeros días se derivan directamente de este grupo de actividades vivificadoras. Hasta 1950, estos servicios generales eran función exclusiva de unos pocos pioneros de AA, varios amigos no alcohólicos, el Dr. Bob y yo. Durante todos los años de la infancia de AA, nosotros, los veteranos, habíamos sido los custodios autonombrados de Alcohólicos Anónimos.

Nos dimos cuenta en ese momento de que AA había crecido, de que nuestra Comunidad estaba lista y dispuesta para hacerse cargo de estas responsabilidades. Había también otro motivo urgente para cambiar. Ya que los veteranos no íbamos a vivir eternamente, nuestros nuevos custodios les serían prácticamente desconocidos a los grupos de AA, que ya en aquel entonces se encontraban esparcidos por todas partes del mundo. Sin una vinculación directa con AA, los futuros custodios no podrían funcionar solos. Esto significaba que teníamos que establecer una conferencia representativa de nuestra Comunidad, que se podría reunir anualmente con nuestra junta de custodios en Nueva York, y así asumir la responsabilidad directa de la custodia de la Tradición de AA y de la dirección de nuestros principales asuntos de servicio. De no ser así, una junta compuesta de custodios virtualmente desconocidos y las muy poco comprendidas operaciones de servicio de nuestra sede estarían destinadas a un inevitable colapso. Supongamos que los futuros custodios, actuando por su propia cuenta, cometieran un error garrafal. Supongamos que, sin tener vinculación con AA, intentaran actuar en nombre nuestro en una época de graves conflictos o crisis. Sin la orientación directa de AA en su totalidad, ¿cómo podrían hacerlo? Sería imposible evitar el derrumbamiento de nuestros servicios más importantes. Y si, en tales circunstancias, se vinieran abajo nuestros servicios mundiales, ¿cómo podríamos volver a construirlos?

Alcohólicos Anónimos Hispano

27 Jul 2024 12:46

27 de julio.

*Pensarniento del Día.*

_Parafraseando el salmo: "Nosotros los alcohólicos declaramos que la fuerza del licor y la borrachera mostraron su obra destructiva. Día tras día , traían por consecuencia las crudas, y noche tras noche ocasionaban sufrimiento. La ley de A.A. es perfecta al transformar al borracho. El testimonio de A.A. es una seguridad, porque hace que lo sabio se efectúe en forma simple. Los estatutos de A.A. son justos, porque dan alegría al corazón. El programa de A.A. es puro y lleva la luz a los ojos. El temor a la primera copa es sano, y continúa para siempre._
_*-"¿Tengo alguna duda acerca del poder del licor?"*_


*Meditación del Día.*

_"Caminad humildemente junto al Señor". Caminar con Dios significa practicar la presencia de Dios en el diario vivir. Quiere decir pedir a Dios fortaleza para hacer frente a cada nuevo día. Significa acudir a El con frecuencia en oración durante el día para uno mismo y para las demás personas. Quiere decir darle Gracias a El por la noche por las bendiciones que se han recibido durante el día. Nada puede trastornam os gravemente si estamos "caminando con Dios". Se puede creer que El está a nuestro lado en espíritu para ayudamos y guiar nuestro camino._


*Oración del Día.*

_*Ruego porque pueda tratar de caminar humildemente con Dios.*_

_*Pido poder acudir a El con frecuencia como a un amigo íntimo.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

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Alcohólicos Anónimos Hispano

27 Jul 2024 12:46

Nuevas Historias de A.A. Hablan Directamentea los Alcohólicos muy Jóvenes

_Para Distribución Inmediata_
Abril 5, 2007

• “Si hubiera podido hacerlo sin que me pasara nada, todavía estaría bebiendo. Pero muy pronto empecé a meterme en problemas. Ir al sexto grado de la escuela se interpuso en mi vida, que consistía en emborracharme lo más que podía.” [Después de rehabilitación] “Iba a las reuniones de A.A. Todos eran mayores, incluso los muchachos de las reuniones de jóvenes. Pero descubrí que los alcohólicos comprenden a los otros alcohólicos…. Sin importar lo joven, lo vieja o lo ‘especial’ que yo sea, en A.A. solo soy una borracha.” Tina, que se unió a A.A. a los 13 años

• “Me encantaba beber y era tan adicto a las mentiras, a la gente y a los lugares sórdidos como al alcohol. Mis calificaciones eran cada vez peores hasta que dejé de ir a la escuela…. Me encontraba en sitios sin saber cómo había llegado allí. Tomé una sobredosis de alcohol.” Desde que llegué a A.A., “se me ha dado la oportunidad de crecer con los Doce Pasos en mi vida. Acabo de celebrar con la mayor gratitud mis 19 años de sobriedad continua.” Kevin, que se unió a A.A. a los 14 años

CIUDAD DE NUEVA YORK — Tina y Kevin son dos de los 19 alcohólicos muy jóvenes que cuentan sus experiencias de alcohólicos en recuperación en un folleto revisado recién publicado por Alcohólicos Anónimos: “Los jóvenes y A.A.” Se incluyen ocho historias de jovencitos de menos de diez años y poco más de diez años en esta nueva edición, además de la mayoría de las historias originales de alcohólicos de 25 años y menores.

Los jóvenes A.A. hablan francamente de sus ideas preconcebidas acerca de A.A. y de lo que sucedió cuando entraron indecisos en sus primeras reuniones. Como dice Nicole, que logró la sobriedad a los 14 años de edad, “sabía que A.A. tenía la solución para el alcoholismo. Lo que no sabía era que cualquiera que tuviera la edad suficiente para tener problemas tiene la edad suficiente para buscar la ayuda de A.A.”

Desde que se inició la Comunidad en 1935, la edad de los nuevos miembros ha venido disminuyendo constantemente. Los grupos de A.A. para jóvenes empezaron a aparecer en 1945 en Los Angeles, Cleveland y Philadelphia, y ahora se pueden encontrar por todas partes de los Estados Unidos y Canadá. Hoy día, aproximadamente el 10 por ciento de los miembros de A.A. son menores de 30 años.

Para llegar a los alcohólicos jóvenes, A.A. les ofrece una variedad de literatura y materiales audiovisuales, disponibles en su mayor parte en español y francés además del inglés. Las historias ayudan al joven recién llegado a A.A. a darse cuenta de que un alcohólico puede “tocar fondo” sin tener que pasar más de 20 años bebiendo, ni perder la familia, los amigos y la estabilidad económica. Por medio de la identificación con las historias de recuperación de gente de su misma edad, se enteran de que nunca tienen que volver a sentirse solos ni atemorizados — y pueden disfrutar de una vida en sobriedad cómoda, feliz e incluso emocionante.

Entre los folletos de A.A. que hablan directamente a los jóvenes hay tres en formato de historieta: “Demasiado joven”, en el que algunos adolescentes entre 13 y 18 años de edad hablan de sus historias de bebedores; el recientemente revisado “Le sucedió a Alicia”, para las jóvenes alcohólicas; y “Lo que le sucedió a José”, en el que se cuenta la historia de un joven trabajador de la construcción que se encuentra al borde de la autodestrucción alcohólica. Un complemento al folleto “Los jóvenes y A.A.” es el video de 28 minutos del mismo título en el que cuatro jóvenes miembros de A.A. cuentan sus historias de bebedores y de recuperación en A.A., con subtítulos para los sordos y duros de oído.

Para obtener una copia del folleto “Los jóvenes y A.A.” y otra literatura y material de servicio de A.A., llamen a su intergrupo u oficina central de A.A. local. Para más información sobre A.A., pónganse en contacto con el despacho de Información Pública en la Oficina de Servicios Generales de A.A., (212) 870-3119 o publicinfo@aa.org

Alcohólicos Anónimos Hispano

26 Jul 2024 14:10

Tu también puedes acercarte a un Grupo de AA

Alcohólicos Anónimos Hispano

26 Jul 2024 14:06

No deje que el alcohol maneje su vida...

Alcohólicos Anónimos Hispano

26 Jul 2024 11:22

Reflexiones Diarias

26 de Julio

*EL “VALOR” DE LA SOBRIEDAD*

Todo grupo de A.A. debe mantenerse completamente a sí mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 155_


Cuando salgo de compras miro los precios y si necesito lo que veo, lo compro y lo pago.

Ahora que estoy en rehabilitación, tengo que corregir mi vida. Cuando voy a una reunión, tomo café con azúcar y crema, algunas veces más de una taza. Pero a la hora de la colecta, o estoy muy ocupado para sacar dinero de mi cartera o no tengo lo suficiente, pero estoy ahí porque necesito esta reunión.

Oí a alguien sugerir que se debe echar en la cesta el precio de una cerveza y pensé ¡eso es demasiado! Casi nunca doy un dólar.

Como muchos otros, yo confío en que los miembros más generosos financien la Comunidad. Me olvido que se necesita dinero para el alquiler del local de reuniones, comprar café, leche, azúcar y tazas. Gustoso pago un dólar por una taza de café en un restaurante después de la reunión; siempre tengo dinero para eso.

Así es que, ¿cuánto vale mi sobriedad y mi paz interior?


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:28

Cita Diaria con La Viña Julio 25

“No existen el tú, el yo o el ellos. Todo está conectado, y la salvación de cada uno está vinculada con la salvación de todos”.

“Los Pasos son el programa”. RIVERSIDE, ILLINOIS, JULIO DE 1975. Del AA Grapevine

Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:03

25 de julio.

*Pensamiento del Día.*

_Estamos viviendo tiempo extra. Vivimos hoy debido a A.A. y a la gracia de Dios. Y lo que queda de nuestras vidas se lo debemos a A.A. y a ·Dios. Debemos hacer el mejor uso que podamos de nuestro tiempo extra, y en cierta pequeña medida restituir aquella parte de nuestras vidas, de ahora en adelante, no son nuestras. Las tenemos en depósito para Dios y para A.A. Y tenemos que hacer todo lo que podamos para llevar adelante el gran movimiento que nos ha dado un nuevo arrendamiento sobre la vida._
_*-"¿Estoy yo teniendo en depósito mi vida para Dios y para A.A.?"*_


*Meditación del Día.*

_Hay que mantener en depósito la vida para Dios. Hay que meditar profundamente en lo que eso quiere decir. ¿Hay que esperar demasiado de esa vida? ¿Empezamos? a ver lo consagrada que puede ser una vida depositada para Dios? En una vida tal pueden acaecer milagros. Si se es fiel, se puede creer que Dios tiene muchas cosas buenas en reserva para nosotros. Dios puede ser Señor de la vida, controlador de los días; del presente y del fpturo. Hay que tratar de actuar de acuerdo con la dirección de Dios y dejarle a Ellos resultados. No hay que detenerse; hay que seguir adelante para Dios y unh vida mejor._


*Oración del Día.*

_*Ruego poder mantener mi vida en depósito para Dios.*_

_*Pido no poder ya considerar mi vida como mía propia.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

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Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:02

El resto se cubre con dinero del Fondo General de la Junta de Servicios Generales. Así que no hay ningún delegado que no pueda participar en la Conferencia por dificultades económicas.
Muchos cónyuges o acompañantes vienen con los delegados a Nueva York (cubren sus propios gastos). Unos diez anfitriones de A.A. o Al-anon están presentes para dar la bienvenida y acompañar a los visitantes en tours de la ciudad, tales como el Empire State Building y la Estatua de la Libertad y Ellis Island.
“Pero los participantes en la Conferencia,” dice Rick, “tienen poco tiempo para hacer turismo. Todos estos A.A. están totalmente dedicados al trabajo. Puede que se acaben exhaustos.
Pero están allí hasta el final.”

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición abril-mayo 2006) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:02

Entre bastidores en la Conferencia de Servicios Generales

Si piensas que la Conferencia de Servicios Generales es como un cometa que pasa brillando brevemente cada primavera, debes volver a pensarlo nuevamente. En realidad el trabajo de la Conferencia, que sirve como conciencia de grupo de A.A. de los Estados Unidos y Canadá, se hace durante todo el año.
Rick W., el miembro del personal de la OSG asignado actualmente al puesto de coordinador de la Conferencia, es el contacto para todos los 136 miembros votantes de la Conferencia, entre ellos los delegados de las 93 áreas de los Estados Unidos y Canadá. La Conferencia, dice, “es responsable del liderazgo que anteriormente recaía sobre los hombros de nuestros fundadores.”
Este año la Conferencia tendrá lugar los días 23-29 de abril en el Hotel Crowne Plaza Times Square, que ha sido el sitio del evento los pasados 14 años. “Así como montar un gigantesco rompecabezas,” explica Rick, “la coordinación supone un gran reto fascinante y absorbente. Cuando me incorporé al personal de la OSG hace seis años — asignado, por supuesto a otro despacho — me quedé maravillado ante el amplio alcance de la Conferencia y me hizo sentir una profunda responsabilidad para con Alcohólicos Anónimos en su totalidad. Creía que podía ver obrar a Dios a través de nuestra mezcla de falibles alcohólicos para llegar a una conciencia de grupo verdaderamente inspirada.”
Rick, que sirve también como secretario del Comité de la Agenda de la Conferencia y del Comité sobre la Conferencia de los custodios, se mantiene en correspondencia regular con los delegados durante todo el año. Se les anima a presentar sus inquietudes para discusión en la Conferencia. Mantener contacto con los delegados, que sirven mandatos de dos años, y entrar datos actualizados en la base de datos de la Oficina de Servicios Generales no es nada fácil porque cada año la mitad de los delegados salen de sus puestos por rotación y otros nuevos los reemplazan.
Los detalles logísticos de realizar la Conferencia a veces son alucinantes, incluso para John Kirwin quien se jubiló en 2002 después de trabajar 26 años en la OSG como contralor asistente/ administrador de negocios. John todavía aporta su experiencia como asesor de eventos a la Conferencia y a las reuniones de fin de semana de la Junta de Servicios Generales que se celebran cada tres meses en la ciudad de Nueva York. “Después de hacerlo tanto tiempo,” dice John, “me siento como un miembro honorario de A.A. A lo largo de los años he conocido a personas que necesitaban A.A. y he podido conseguir que les llegara literatura y otra ayuda.
La forma en que A.A. funciona, conforme con la Séptima Tradición, todavía me deja asombrado.”
Durante la semana de la Conferencia, dice John, “reservamos muchas habitaciones para los miembros votantes y el personal de apoyo y ocupamos un 75-85% de las salas de reunión para el uso de los 11 comités de la Conferencia y varias mesas de trabajo y reuniones regionales, sin mencionar el comedor y el salón de trabajo de los secretarios. Todas estas áreas — las habitaciones, los baños, los comedores y salones de reuniones — son accesibles para los que tienen impedimentos físicos. Si un orador necesita una rampa para subir a la plataforma, estamos listos para satisfacer la necesidad.”
Cada una de las salas de reunión, dice John, tiene un tamaño de unos 500 pies cuadrados. Durante la semana hacemos uso de dos salones de baile juntos para las sesiones plenarias; otros dos se utilizan para almuerzos y cenas. Y los cuarto salones de baile — que juntos tienen un tamaño de 7,000 pies cuadrados — se utilizan para la cena de apertura.

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 Jul 2024 12:35

Cita Diaria con La Viña Julio 24

“Sin importar ... los éxitos o los fracasos mundanos, las penas o los placeres, la enfermedad o la salud, e incluso la muerte, podemos llevar una vida de posibilidades ilimitadas si estamos dispuestos a perseverar en nuestro despertar implementando los Doce Pasos de AA”.

“La dádiva más grande de todas”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, DICIEMBRE DE 1957. De El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 Jul 2024 12:08

24 de Julio

*Pensamiento del Día*

A.A. es como un dique que retiene el océano de licor. Si bebemos una copa de licor, es como hacer un pequeños agujero en el dique, y una vez que se ha hecho ese orificio todo el océano de alcohol puede verterse sobre nosotros. Practicando los principios de A.A., mantenemos el dique fuerte y en reparación. Buscamos toda fragilidad o grieta en ese dique y hacemos las reparaciones necesarias antes de que ocurra algún daño. Fuera del dique se halla todo el océano de alcohol, esperando engullirnos de nuevo si nos desesperamos. – “¿Mantengo yo el dique en perfectas condiciones?”.

*Meditación del Día*

Hay que mantener tan próximo como se pueda el Poder Superior. Hay que tratar de pensar, de actuar y de vivir como si siempre se estuviera en presencia de Dios. El mantenerse cerca de un Poder Superior a uno mismo es la solución para la mayoría de los problemas de la tierra. Hay que tratar de practicar la presencia de Dios en las cosas que se piensan y hagan. Este es el secreto de la fuerza personal. Eso es lo que tiene influencia en las vidas de los demás para su bien. Hay que mantener cerca el Divino Espíritu del universo. Hay que tener a Dios en los pensamientos.

*Oración del Día*

Ruego poder mantenerme cerca del Pensamiento de Dios. Pido poder vivir con Él en mi corazón y en mi pensamiento.

_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

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Alcohólicos Anónimos Hispano

29 Jul 2024 03:37

Alcohólicos Anónimos vs. otros enfoques: la evidencia ahora está aquí

Una revisión actualizada muestra que el programa de AA funciona mejor que otros tratamientos comunes y es menos costoso.
Por Austin Frakt y Aaron E. Carroll
__Publicado el 11 de marzo de 2020 en The New York Times__

Durante mucho tiempo, los investigadores médicos no estaban seguros de si Alcohólicos Anónimos funcionaba mejor que otros enfoques para tratar a las personas con trastorno por consumo de alcohol. En 2006, un revisión análisis de pruebas concluyó que no teníamos suficiente evidencia para juzgar. Esto ha cambiado.

Una revisión sistemática actualizada publicada por la Fundacion Colaboración Cochrane encontró que AA conduce a mayores tasas y períodos de abstinencia en comparación con otros tratamientos comunes. En otros parámetros, como bebidas por día, funciona tan bien como los enfoques proporcionados por terapeutas individuales o médicos que no confían en las interacciones entre iguales de AA.

¿Qué cambió? En resumen, la última revisión incorpora más y mejores pruebas. La investigación se basa en un análisis de 27 estudios con 10.565 participantes. La revisión anterior de 2006 de la Colaboración Cochrane se basó en solo ocho estudios y terminó con un llamamiento a más investigación para evaluar la eficacia del programa. En los años siguientes, los investigadores respondieron a esa llamada. La revisión más reciente también aplicó estándares que eliminaron algunos estudios más débiles que condujeron a los hallazgos anteriores.

En la última década más o menos, los investigadores han publicado una serie de ensayos aleatorios y cuasi-experimentos de muy alta calidad. De los 27 estudios en la nueva revisión, 21 tienen diseños aleatorios. Juntos, estos cambian la conclusión: "Estos resultados demuestran la efectividad de AA para ayudar a las personas no solo a iniciar sino a mantener la abstinencia y la remisión a largo plazo del alcoholismo", dijo el autor principal del estudio, John F. Kelly, profesor de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Harvard y director del Instituto de Investigación de Recuperación en Hospital General de Massachusetts. "El hecho de que AA sea gratuito y esté tan ampliamente disponible también es una buena noticia. Es lo más parecido en salud pública a un almuerzo gratis".

Los estudios generalmente muestran que otros tratamientos pueden dar como resultado aproximadamente del 15 al 25 por ciento de personas que permanecen abstemias. Con AA, el porcentaje está entre 22 por ciento y 37 por ciento (los hallazgos específicos varían según el estudio). Aunque AA puede ser mejor para muchas personas, otros enfoques también pueden funcionar. Y, como con cualquier tratamiento, no funciona perfectamente todo el tiempo a todo el mundo.

El estudio riguroso de programas como Alcohólicos Anónimos supone un desafío porque las personas participantes se seleccionan a sí mismos y los que se apuntan pueden estar más motivados para abstenerse de beber que los que no lo hacen.
A pesar de estos desafíos, algunos ensayos aleatorios de alta calidad sobre Alcohólicos Anónimos se han llevado a cabo en los últimos años. Uno, publicado en la revista Addiction, descubrió que aquellos que fueron asignados aleatoriamente al enfoque de AA basado en el programa de 12 pasos, asistieron a más reuniones y exhibieron un mayor grado de abstinencia, en comparación con los de los otros grupos de tratamiento.

Alcohólicos Anónimos a menudo se combina con otros tipos de tratamiento que fomentan la asistencia a AA. "Para las personas que ya están en tratamiento, si le agregan AA, sus resultados son superiores a los que solo reciben tratamiento sin AA", dijo Keith Humphreys, profesor de la Universidad de Stanford.

Alcohólicos Anónimos no solo produjo tasas más altas de abstinencia y remisión, sino que también lo hizo a un costo menor, encontró la revisión Cochrane. Las reuniones de AA son gratuitas. Otros tratamientos, especialmente aquellos que usan el sistema de atención médica, son más caros.

Otro estudio concluyó que, en comparación

Alcohólicos Anónimos Hispano

28 Jul 2024 12:37

28 de julio.

*Pensamiento del Día.*

_Refiriéndonos de nuevo al salmo que dice: "El significado de los doce pasos es cierto y recto en su totalidad. Son más deseables que el alcohol, que el alcohol más fino; más dulces también que el vino. Además, mediante estos pasos, los alcohólicos reciben siempre una advertencia, y siguiéndolos, trae por resultado una gran recompensa. ¿Quién puede comprender su propio alcholismo? La práctica de los pasos nos limpia de defectos secretos. Nos aleja de resentimientos vanos. No dejamos que tengan un dominio sobre nosotros. Viviéndolos quedaremos situados en el camino de la rectitud, y nos veremos libres de la gran transgresión"._
_*-"¿Estoy resuelto a que el licor no vuelva a tener dominio sobre mi?"*_


*Meditación del Día.*

_Dios puede ser su escudo. Con El, ningún golpe del mundo puede dañarle. Entre usted y todo el desprecio y ultrajes de los demás se encuentra su confianza en Dios, como un brillante escudo. Nada puede, por tanto, tener fuerza para perjudicar su paz interior. Con este escudo, puede usted alcanzar rápidamente esa paz interior, tanto en lo que lo rodea como en su alma. Con esta paz interior, no necesita usted resentirse con la persona que le perturbe. En lugar de ello, puede usted vencer el resentimiento en su propia mente, ese resentimi ento que pueda haber surgido por esa persona._


*Oración del Día.*

_*Ruego poder esforzarme por lograr paz interior.*_

_*Pido poder no ser trastornado gravemente, sin importar lo que en torno mío suceda.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

Alcohólicos Anónimos Hispano

28 Jul 2024 03:28

Estas fueron, en pocas palabras, las conclusiones que condujeron a la formación de la Conferencia de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos.

Alcohólicos Anónimos Hispano

27 Jul 2024 13:32

Cita Diaria con La Viña Julio 27

“Lo único que podía ahuyentar mi enfermedad era el sol que anunciaba otra mañana. Igual que cuando contaba los días y, al levantarme, pensaba: ¡Eso, lo logré!”.

“Un día a la vez”. NUEVA YORK, NUEVA YORK, JUNIO DE 2009. De Emotional Sobriety II

Alcohólicos Anónimos Hispano

27 Jul 2024 12:46

Reflexiones Diarias

27 de Julio

*DAR LIBREMENTE*

Haremos cualesquier sacrificios personales necesarios para asegurar la unidad de Alcohólicos Anónimos. Lo haremos porque hemos aprendido a amar a Dios y los unos a los otros.

_— A.A. llega a su mayoría de edad, p. 234_


Ser automantenido por mis propias contribuciones nunca era uno de mis puntos fuertes durante mis días de alcohólico activo. Dar tiempo o dinero siempre tenía que llevar una etiqueta con precio.

Como recién llegado se me dijo que “tenemos que darlo para mantenerlo”. Cuando empecé a adoptar los principios de Alcohólicos Anónimos en mi vida, muy pronto me di cuenta de que dar a la Comunidad como una expresión de la gratitud sentida en mi corazón es un privilegio.

Mi amor a Dios y a otros se convirtió en el factor motivador de mi vida, sin ningún pensamiento de recompensa.

Ahora me doy cuenta de que dar libremente es la manera en que Dios se expresa a través de mí.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

Alcohólicos Anónimos Hispano

27 Jul 2024 12:46

https://www.aa.org/sites/default/files/literature/SP-4_0524.pdf

Alcohólicos Anónimos Hispano

26 Jul 2024 14:07

Cita Diaria con La Viña Julio 26

“Todos escuchamos y fuimos testigos de milagros: la sanación de personas quebrantadas, la reconstrucción de hogares rotos. Y siempre fue el trabajo constructivo y personalizado que implica el Paso Doce sobre la base de una eterna fe divina, el que los hizo posibles”.

“Los fundamentos en retrospectiva”. DR. BOB, COFUNDADOR DE AA, SEPTIEMBRE DE 1948. De Spiritual Awakenings

Alcohólicos Anónimos Hispano

26 Jul 2024 11:22

26 de julio.

*Pensamiento del Día.*

_Cuando lleguemos al final de nuestras vidas en la tierra, no llevaremos con nosotros las cosas materiales. No llevaremos ni un centavo en nuestras manos frías, muertas. Lo único que podemos llevar ·son las cosas que hemos dado de nosotros mismos. Si hemos ayudado a nuestros semejantes, podemos llevar eso con nosotros; si hemos entregado nuestro dinero y nuestro tiempo por el bíen de A.A., podemos llevar eso con nosotros. Mirando hacia atrás en nuestras vidas, ¿de qué estamos orgullosos? No de lo que hemos obtenido por nosotros mismos, sino de las pocas buenas obras que hemos realizado. Estas son las cosas que, a la larga, importan realmente._
_*-"¿Qué llevaré conmigo cuando me vaya?''*_


*Meditación del Día.*

_"Santificado sea tu nombre". ¿Qué quiere decir esto para nosotros? Aquí, "nombre" es empleado en el sentido de "espíritu". Las palabras significan alabanza a Dios por su espíritu en el mundo, haciendo mejores a los hombres. Debemos estar especialmente agradecidos por el espíritu de Dios que nos da la fortaleza para vencer todo lo que es despreciable en nuestras vidas. Su espíritu es poderoso. Puede ayudamos a vivir una vida triunfante, plena. Por tanto, alabamos y damos gracias a El por su espíritu en nuestras vidas y en las vidas de los demás._


*Oración del Día.*

_*Ruego poder estar agradecido por el espíritu de Dios que hay en mi.*_

_*Pido poder tratar de vivir de acuerdo con él.*_


_(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)_

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Alcohólicos Anónimos Hispano

26 Jul 2024 11:21

Bill W., a 39 años de su fallecimiento

“Alcohólicos Anónimos no significa solamente el milagro de la sobriedad, sino una forma plena de valores eternos”. Dr. Harry Tiebout. Libro A.A. llega a su mayoría de edad.

¿Dónde estaríamos si un grupo de Alcohólicos Anónimos no nos hubiera hubiese extendido la mano? Seguramente muertos. Afortunadamente, hoy nuestra realidad es otra y vivimos dentro del proceso de recuperación dentro de un grupo; tenemos la posibilidad de disfrutar de un amanecer, recibir el afecto y cariño de nuestros seres queridos, valorar lo que nos ofrece la existencia, recuperar la confianza de los demás y, sobre todo, en nosotros mismos. Todo ello sólo con practicar el programa de recuperación de Alcohólicos Anónimos.

Al pertenecer a un grupo, descubrimos que formamos una gran Comunidad a nivel nacional y mundial, y que somos parte del también llamado milagro del Siglo XX Y es que Dios, como cada quien lo conciba, hace 74 años encontró a un hombre, Bill W., y lo usó como conducto para transmitir la solución del alcoholismo a millones de personas en todo el orbe. Estamos vivos gracias a Bill W., a la Agrupación que él fundó en 935 y a la que dedicó su vida entera hasta el día de su muerte, el 4 de enero de 97 . Este hombre extraordinario legó un gran programa de vida no sólo a los miembros de Alcohólicos Anónimos, sino a la sociedad en su conjunto y a las generaciones que vendrán. Hoy lo recordamos porque, además, nos ha mostrado con su ejemplo la senda de la gratitud y la entrega absoluta al servicio del enfermo alcohólico, sin importar tiempo, dinero y esfuerzo. Un hombre que aún nos enseña, ya que vive en nuestros corazones, que el amor, el respeto y la responsabilidad para con los demás y con uno mismo son la base para lograr una vida útil y feliz. Quizá por eso, una de las mejores formas de perpetuar la memoria de Bill W., sea pasar el mensaje a los que aún sufren, en agradecimiento al regalo sublime de la sobriedad. “Nunca olvidaré la primera vez que me encontré con Bill Wilson. Yo llevaba sin beber un par de meses y estaba tan entusiasmado, tan emocionado de conocer personalmente al cofundador, que le lancé un torrente de palabras, expresándole lo que mi sobriedad significaba para mí, así como imperecedera gratitud porque había iniciado A.A. Cuando terminé de hablar, tomó mi mano en la suya y simplemente dijo: ‘Transmítelo…’ ” De una carta a la Oficina de Servicios Generales de A.A. ✍

Reimpreso de apartado 29-70® (Num 234, enero febrero 2009) con permiso de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:07

Como llegue a Alcohólicos Anónimos.

Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:03

Reflexiones Diarias

25 de Julio

*AQUELLOS QUE TODAVÍA SUFREN*

En nuestro caso, si descuidamos a los que todavía sufren, nuestras vidas y nuestro sano juicio se ven grave e incesantemente amenazados.

_— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 147_


Yo conozco el tormento de beber obsesivamente para calmar mis nervios y mis temores.

También conozco el dolor de la sobriedad forzada.

Hoy yo no olvido a la persona desconocida que sufre quietamente, retirada y escondida en el desesperado alivio de beber.

Le pido a mi Poder Superior que me dé su orientación y el valor para estar dispuesto a ser Su instrumento y llevar dentro de mí compasión y acciones generosas.

Que el grupo continúe dándome el valor para hacer con otros lo que no puedo hacer solo.


_(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)_

Alcohólicos Anónimos Hispano

25 Jul 2024 11:02

La comida es algo muy importante. “Se sirve un almuerzo y una cena todos los días, pero los viernes los delegados tienen que ir a cenar donde quieran,” dice John. “La Conferencia termina oficialmente el viernes antes de la cena, pero se sirve un desayuno/almuerzo de despedida el sábado por la mañana antes de que todo el mundo se vaya. Cooperamos estrechamente con el departamento de comidas y bebidas del hotel para preparar menús atractivos y satisfacer las necesidades dietéticas especiales. Se advierte al personal del hotel de no usar alcohol en la preparación de las comidas, y estar preparado para servir, durante los descansos, unas 4,000 cafés, tes y descafeinados, y unas 2,000 botellas de soda y agua. En esta cifra no se incluyen las bebidas que se sirven con las comidas.”
Después de 14 años en el Crowne Plaza, dice John, “es como volver a casa. Algunos camareros que estaban allí en 1992 todavía trabajan en el hotel y son muy amistosos.
Conocen a los custodios y al personal; se acuerdan de quién es vegetariano, a quién le gusta el ketchup. Si el año pasado uno de los A.A. había tenido un niño o un nieto, o un hijo que empezaba en la universidad, los empleados no se olvidan.
Preguntan ‘¿qué tal está el bebé? ……. ¿Le va bien a tu hijo?’ Su cariño hace que los miembros de A.A. y otros asistentes se sientan en casa.”
Desde pedir los micrófonos hasta asegurarse que haya un cartel azul y blanco con el lema de este año —“Apadrinamiento, servicio y automantenimiento en un mundo cambiante”
— la Conferencia es un trabajo de equipo; y este año la mayoría de los encargados de prepararla son veteranos.
Frank Segui, secretario de finanzas no-alcohólico, ha trabajado 25 años en la OSG en diversos puestos, y más de doce años como ayudante del despacho de Conferencia. Los participantes en la Conferencia “son buena gente,” dice Frank, “y tienen un buen sentido del humor.”
A Frank le gustan especialmente dos eventos de la Conferencia: Al cierre de la Conferencia el viernes, dice, “se ponen los nombres de los delegados salientes en una canasta, luego se saca un nombre al azar y al ganador se le da el cartel con el lema de la Conferencia. Y el sábado en el almuerzo/desayuno de clausura, los custodios salientes tienen una oportunidad de decir unas palabras. Expresan su gratitud por la oportunidad de servir a A.A. y cuentan lo que ha significado para ellos personalmente. Es un momento conmovedor.”
Yee Tully, asistente de Rick W. en el despacho de Conferencia, llegó a la OSG en 1989 y éste es su sexto año como asistente del secretario de la Conferencia. “Como noalcohólica,” dice, “el evento me parece fascinante, especialmente ver cómo surgen las Acciones Recomendables de la Conferencia. Es la verdadera democracia en acción.” Yee compara la rotación a un carrusel: “Tanto los custodios como los delegados salen por rotación y otros nuevos entran, de forma parecida a la de la rotación del personal de la OSG cada dos años. Se mueven al ritmo de A.A. mientras los ayudantes nos quedamos en nuestros puestos en segundo plano.”
Yee añade que no sabía cómo funcionaba la Conferencia hasta que empezó a participar en el proceso. “En cierto sentido,” dice, “es como organizar una gran fiesta, pero también es algo parecido al Congreso — todos están allí para llevar a cabo los asuntos de A.A.”
En la agenda de la Conferencia de 2006 hay temas de presentación/ discusión relacionados con el lema de la Conferencia.
Se incluyen (apadrinamiento) “cambios en los alcohólicos que llegan a A.A.”; (servicio) “hacer el trabajo de servicio sin expectativas”; y (automantenimiento) “una conciencia de grupo informada.” La mesa de trabajo se titula “Transmitiéndolo en un mundo cambiante.”
Los gastos de traer a todos los delegados a Nueva York, sin mencionar los de la misma Conferencia, son elevados.
Cada área de los Estados Unidos y Canadá contribuye $1,200 anualmente, y casi el 50% hacen contribuciones adicionales.

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 Jul 2024 23:11

El método de AA obtiene mejores resultados cuando compartimos nuestras experiencias.

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 Jul 2024 12:10

AA a través de sus Comités de Tratamiento y Accesibilidades, realiza esfuerzos permanentes para que sus grupos y su Programa sean accesibles para todas las personas. Te compartimos un poco de las acciones que hemos realizado.

#AARecuperacionSinBarreras

Alcohólicos Anónimos Hispano

24 Jul 2024 12:08

Reflexiones Diarias

24 de Julio

AYUDAR A OTROS

Nuestras mismas vidas, como ex bebedores problema que somos, dependen de nuestra constante preocupación por otros y de la manera en que podamos satisfacer sus necesidades.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 19-20

Mi problema era el egocentrismo. Toda mi vida la gente había estado haciendo cosas por mí y yo, no sólo lo esperaba, sino que era malagradecido y estaba resentido porque no hacían más. ¿Por qué debía ayudar a otros cuando eran ellos los que debían ayudarme a mí? Si otros tenían dificultades, ¿no se lo merecían? Yo estaba lleno de autocompasión, de ira y de resentimiento. Entonces llegué a darme cuenta de que ayudando a otros, sin esperar recompensa, podría superar esta obsesión egoísta, y también que si yo comprendía la humildad, conocería la paz y la serenidad. Ya no necesito beber.

Del libro Reflexiones diarias

Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.