Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 02:28

➣ Experiencias de mujeres, miembros de AA, que se encuentran privadas de la Libertad, las cuales encuentran un apoyo para mantenerse en sobriedad y alcanzar una vida útil y feliz aún en sus circunstancias. Recuerda "Ellas no pueden salir, pero nosotras si podemos entrar"

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 02:28

Reflexiones Diarias

3 de MAYO

LIMPIEZA DE CASA

Por alguna razón, el estar a solas con Dios no parece ser tan embarazoso como sincerarnos ante otro ser humano. Hasta que no nos sentemos para hablar francamente de lo que por tanto tiempo hemos ocultado, nuestra disposición para poner nuestra casa en orden seguirá siendo un asunto teórico.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 57


Para mí no era raro hablar con Dios y conmigo mismo acerca de mis defectos de carácter. Pero, sentarme frente a frente y discutir abiertamente estas cosas tan íntimas con otra persona, era mucho más difícil. Sin embargo, yo reconocí en esta experiencia un alivio similar al que experimenté cuando admití por primera vez que era alcohólico. Empecé a apreciar el significado espiritual del programa y que este Paso era solamente una introducción a lo que iba a venir en los siete Pasos restantes.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 01:58

Estar presente: el regalo de la sobriedad

"Emily se esta muriendo en la habitación 107 del hospital local, muriéndose serenamente, a los 87 años, de la misma forma en que hace todas las cosas. Hoy es viernes, el día en que vengo como voluntario al hospicio, y me siento tranquilamente al lado de la cama y tomo su mano en la mía, y pienso en el camino que me ha traído hasta aquí. Recuerdo aquel día en la corte."
      Marty comparte sus vivos recuerdos en The Last Drop, el boletín del Comité Central de A.A. del area de Denver: "Desde el estrado, con el entrecejo fruncido, el juez me dijo “según lo prescrito por la ley, no tengo otra opción que la de sentenciarte a un termino no menor de cinco años y no mayor que cadena perpetua, en la prisión estatal.' Cinco años después, cuando estaba a punto de salir de la prisión de Folsom, el sargento me dijo, 'Vamos a guardarte una celda, muchacho, porque los tipos como tu no logran tener éxito afuera. Volverás arrastrándote a la botella y luego le daras un golpe en la cabeza a alguien cuando se te acabe el whiskey. No hace falta ser Einstein para conocer a los perdedores como tú .. ' Eso ocurrió hace 31 años."

     Ahora, con su atención concentrada en Emily, Marty ve que "su respiración es muy ligera. No tengo palabras para expresar mi agradecimiento por poder estar allí sobrio. No estuve presente cuando falleció mi padre. Rara vez aparecía en las ocasiones familiares, nacimientos, fallecimientos, bodas, cualquier cosa. Normalmente no me presentaba. Solía estar borracho. Eso es lo que hacia. No tengo excusas.

La respiración de Emily casi no se nota. Ella me aprieta la mano y mueve los ojos, pero no puede ver. Hablo con ella porque el oído es el último sentido que desaparece. 'Soy yo, Emily: le digo. 'Té amo. Quiero que lo sepas antes de que te vayas. Y gracias por todo lo que me has enseñado. Cuando llegues a donde vas, dile a mi padre que le quiero, por favor. Yo nunca se lo dije. Se llama Charlie, y es imposible no verlo. Es un tipo muy grande que siempre parece necesitar un afeitado.'

     "La respiración de Emily es entrecortada, y su mano libre se mueve de vez en cuando, trazando círculos místicos en el aire. Cierro los ojos y recuerdo su dicho favorito de Winnie the Pooh, su personaje favorito: 'No es muy divertido para uno solo, pero dos pueden mantenerse unidos.' La mano de Emily esta fría y le digo adiós en voz baja, con los ojos llenos de lagrimas, con el conocimiento de que todos los caminos de mi vida, desde la prisión hasta la recuperación y todo entremedias, me han conducido aquí a este hospicio para poder estar con ella cuando se muera."

Ese, dice Marty, "es el regalo de la sobriedad. Eso y las lágrimas. Día a día, momento a momento, que puedo estar presente y sobre todo, se lo que es estar agradecido." 

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición abril-mayo 2001) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 02:05

Alcohólicos Anónimos puede ayudarte.

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:48

"EL LIBRO GRANDE — ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS"

“Me llamo Jeff; tuve mi introducción al Libro Grande en prisión a la edad de 57 años. Al comienzo de mi condena, los otros presos se burlaban mucho de mí diciendo: ‘Dinos, abuelito, ¿por qué tardaste tanto tiempo en llegar a la prisión?’. Solía contestarles: ‘Porque tenía otras cosas más interesantes que hacer’. Pero ustedes y yo sabemos cuál era la verdadera razón: esa espiral descendente de mi alcoholismo, que me llevó finalmente al fondo del abismo. No me resultó suficiente acabar borracho y tirado por las calles. Tuve que experimentar estar en prisión antes de rendirme y admitir que el alcohol me había vencido. Ahora que mi casa es la prisión, espero poder encontrar a algunos reclusos interesados en la recuperación con quienes compartir un estudio del Libro Grande”.

— Jeff E., Región Sudeste

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—Y OTRA LITERATURA DE A.A.

“Acabo de leer el libro Llegamos a creer. Presenta al lector una amplia variedad de puntos de vista y me está ayudando, aquí en la prisión, a formarme mi propio concepto de un ‘Poder Superior’”.

— Robert L., Región Nordeste

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“Hoy comparecí ante el juez y acepté el hecho de tener que pasar más tiempo encarcelada. Cada día rezo a mi Poder Superior para que me dé la fortaleza para superar estos tiempos difíciles. Al volver a casa después del juicio, me puse a leer Reflexiones diarias, que me dirigió a la página 164 del Libro Grande. Al leerlo, el mensaje que Dios me envió fue el de preguntar lo que yo puedo hacer por la persona que todavía está enferma. Al seguir leyendo, me indicó que si tenía una buena relación con Dios, me sucederían muy buenas cosas. Estoy lista para reconocer mis defectos y limpiar los escombros de mi pasado. Me siento agradecida por haber abierto el Libro de A.A. hoy por primera vez — y voy a seguir leyéndolo”.

— Daisey L., Región Pacífico

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“Hoy es el domingo de la Resurrección y he pasado la mayor parte del día leyendo todas las historias de A.A. en prisión. Me gustaría que hubiera más. Una vez, en una reunión de A.A., oí a alguien decir que si puedes pasar sobrio por las tres ‘D’, tienes una buena probabilidad de mantener la sobriedad. Me dijeron que estaba enfermo; me llegaron los papeles de divorcio cuando estaba en mi celda. Pedí a Dios que me ayudara. Voy solicitando cada vez más, diariamente, porque mi defensa tendrá que venir de un Poder Superior. Hay una razón por la que me encuentro en prisión, pero no sé todavía cuál es. Más se revelará. Espero poder verme en condiciones de restituir y ayudar a otros”.

— David T., Región Pacífico

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"EL PODER DE COMPARTIR"

“Tengo que decirles que mi grupo, los Buscadores de la Libertad, es un auténtico grupo de A.A. Según nuestro padrino, Bob W., está inscrito en la lista de la OSG. Mi sobriedad no depende de una reunión; mi sobriedad depende de gente maravillosa como ustedes. Así que sería una gran ventaja para mí poder compartir con otro alcohólico. Ya sé que hay escasez de voluntarios y que tengo que tener paciencia. ¿Creen ustedes que puedo llevar el mensaje de la recuperación desde dentro de una prisión? ¿Es posible que un alcohólico de afuera pueda sentirse inspirado por un recluso de adentro? Tengo que hacer estas preguntas. Gracias por ayudarme a ayudar a otra persona. Porque, como ya saben ustedes, tenemos que darlo para guardarlo”.

— Don P., Región Sudeste

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“Gracias por vincularme con un corresponsal del SCC. Hemos intercambiado cartas y es un hombre maravilloso. Cumpliré (Dios mediante) tres años sobrio el 15/5/15. Por la gracia de Dios me he mantenido sobrio afuera y adentro. Tengo gran cariño por A.A. y me encanta la vida que tengo hoy. Aun en prisión, me siento libre y muy agradecido. Antes era un manipulador y un estafador, y ahora conozco la verdadera libertad. El amigo con quien mantengo correspondencia ha enriquecido mi vida enormemente”.

— John R., Región Sudeste

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Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:28

Reflexiones Diarias

1 de MAYO

SANAR EL CORAZÓN Y LA MENTE

Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 52


Ya que es verdad que Dios viene a mí a través de la gente, puedo ver que si mantengo a distancia a la gente, también estoy manteniendo a distancia a Dios. Dios está más cerca de mí de lo que yo crea y puedo experimentarlo a Él amando a la gente y permitiendo que la gente me ame. Pero si yo dejo que mis secretos se interpongan no puedo amar ni ser amado.

El que domina es el lado mío que yo rehúso ver. Tengo que estar dispuesto a mirar mi lado oscuro a fin de sanar mi mente y mi corazón porque éste es el camino hacia la libertad. Tengo que adentrarme en las tinieblas para encontrar la luz y en el temor para encontrar la paz.

Revelando mis secretos —y deshaciéndome así de la culpabilidad— puedo efectivamente cambiar mi manera de pensar; cambiando mi manera de pensar, puedo cambiarme a mí mismo. Mis pensamientos crean mi futuro. Lo que piense hoy determina lo que seré mañana.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:14

Es importante mencionar que Alcohólicos Anónimos® en nuestro país es representado única y exclusivamente por la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos A.C. y está conformada por más de 14,500 grupos de ayuda mutua que sesionan sólo hora y media al día, contamos con un aproximado de 121 mil miembros. Alcohólicos Anónimos en México NO reconoce como A.A. a ninguna asociación que utilice de manera ilegal como apellido el nombre de Alcohólicos Anónimos y realice prácticas ajenas a los principios tradicionales. Por lo que Alcohólicos Anónimos: NO funciona las 24 horas; NO cuenta con ningún tipo de servicio de internamiento, NI de estancia; tampoco tiene centros de rehabilitación, granjas, anexos, clínicas o albergue alguno; mucho menos organiza retiros espirituales en ninguna clase de hacienda; NO solicita dinero a institución alguna, NI organiza colectas públicas pues sus servicios son totalmente gratuitos.

Finalmente Alcohólicos Anónimos reitera su disposición de colaborar en forma gratuita con todos los sectores sociales, en la prevención, detección y tratamiento de la enfermedad del alcoholismo, los interesados deberán comunicarse de lunes a sábado en horario de oficina al teléfono: 753 53 2 19 10.

https://www.aamexico.org.mx/

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:14

RECORTE PERIODISTICO QUE INFORMA LA PRIMERA REUNION Del
"MEXICO CITY GROUP"

Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 10:52

Cita diaria de Grapevine, 30 de abril

«No tengo ni idea de cómo he aguantado tanto tiempo, ni de qué es lo que me ha mantenido sobrio. Pero si tuviera que adivinar, diría que tiene algo que ver con el lema: “Sigue volviendo, pase lo que pase”».

«Sigue volviendo, pase lo que pase», Salt Lake City, Utah, noviembre de 2000, Con nuestras propias palabras: Historias de jóvenes de AA en recuperación

Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 03:07

"…POR QUÉ LES ENCANTA A LOS ALCOHÓLICOS ASISTIR A REUNIONES"

“No recibo correo ni cartas de afuera. Voy a escribirles una carta breve a pesar de tener muchas cosas que decir. Quiero decirles que pasé 14 meses en un centro de tratamiento y allí logré mi sobriedad. Íbamos a las reuniones de A.A. todas las noches. No quería volver a beber y por eso hacía todo lo que los miembros de A.A. me decían que hiciera. Empecé a oír mi propia historia cuando los miembros contaban las suyas y me di cuenta de por qué les encanta a los alcohólicos asistir a reuniones. Quiero agradecerles nuevamente por haberme ayudado. Me mantendré en contacto con ustedes. Que Dios les bendiga a todos.”

— Willard B., Región Pacífico

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“Estoy aquí encarcelado por DWI y quiero comunicarles las razones principales por las que me encuentro aquí. Dejé de asistir a las reuniones y dejé de llamar a mi padrino. Ten en cuenta mi mal ejemplo y utilízalo en un sentido positivo. No sigas mi ejemplo. Mantente en contacto con tu padrino y sigue asistiendo a las reuniones de A.A. Me quedan dos años y medio de mi condena y espero que esta carta llegue a alguien para evitarle tener que pasar por lo que yo estoy experimentando. Gracias.”

— Paul B., Región Este Central

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“Me llamo David y soy facilitador de un grupo de A.A. de reclusos. Hace ya varios meses que puedo servir de esta manera a mis compañeros reclusos. Nuestra reunión se estaba efectuando con poca energía y poco entusiasmo, pero ahora está empezando a cobrar vida. Para dirigir la reunión teníamos un ejemplar muy manoseado de la Tercera Edición del Libro Grande, hasta que recibimos nueva literatura actualizada de A.A. Nuestro grupo se ha inscrito en la OSG. Gracias por su ayuda y estaremos muy agradecidos por la ayuda que nos puedan dar.”

— David W., Región Suroeste

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"…DEL BORDE DEL ABISMO"

“Tengo dos motivos para dirigirles esta carta. Quiero agradecer a todos los A.A. por la ayuda que dan a personas que luchan con la bebida, dentro y fuera de los muros de las prisiones. La propia existencia de A.A. detrás de los muros se debe a la buena voluntad para ayudar por parte de los miembros de afuera. Su participación y su bondad son lo que nos atrae a nosotros, que deseamos vivir una nueva vida cuando salgamos de aquí en libertad y entremos en el programa de A.A. He encontrado una espiritualidad profunda en perdonar y hacer reparaciones. Estoy ahora dando el Cuarto Paso y espero dar el Quinto al ser puesto en libertad. A.A. y Dios me han salvado la vida y quiero que ustedes sepan que el programa me ha apartado del borde del abismo.”

— Albert T., Región Nordeste

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“Me llamo Heather y me han traído exactamente al sitio donde debo estar. Sí, puede que parezca extraño, pero a los 20 años se me introdujo al alcohol, al abuso, a las pérdidas y a la cárcel. Mi vida depende de estar libre de las drogas, sobria, a salvo y segura. El alcohol y los hombres han sido de lo que principalmente he dependido. El pasado Domingo de Ramos tomé la decisión de poner a Dios en primer lugar. Creí que podría proteger mejor a mis tres hijos yo sola, pero con Dios todos estamos a salvo. Estoy aquí en la cárcel, esperando, considerando mi vida alcohólica. Estoy sedienta de la palabra de Dios y de saber cómo trabajar los Doce Pasos. Encontré una publicación de A.A. destrozada y para empezar utilicé un diario personal.”

— Heather C., Región Suroeste


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Primavera 2015, con permiso de A.A. World Services, Inc.

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Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 02:56

Reflexiones Diarias

30 de ABRIL

UNA GRAN PARADOJA

Estos legados de sufrimiento y de recuperación se pasan fácilmente entre los alcohólicos, de uno a otro. Esto es nuestro don de Dios, y regalarlo a otros como nosotros es el único objetivo que hoy en día anima a los A.A. en todas partes del mundo.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 147


La gran paradoja de A.A. es que yo sé que no puedo quedarme con el precioso don de la sobriedad a menos que lo pase a otro. Mi propósito primordial es mantenerme sobrio. En A.A. no tengo ninguna otra meta y la importancia de esto es cuestión de vida o muerte para mí. Si me desvío de este propósito, pierdo. Pero A.A. no es solamente para mí; es para el alcohólico que aún sufre. Multitud de alcohólicos en recuperación permanecen sobrios compartiendo con compañeros alcohólicos. La vía hacia mi recuperación está en enseñar a otros en A.A. que cuando yo comparto con ellos, todos crecemos en la gracia de un Poder Superior, y estamos en el camino del destino feliz.


Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 02:55

se deben emplear, en primer lugar, para cubrir todos los gastos del grupo, como los de alquiler, el café y refrigerios, la literatura de A.A. y las listas de reuniones locales - y debe haber una reserva prudente para emergencias. Después de haber sufragado todos los gastos del grupo y reservado una cantidad prudente para gastos extraordinarios, el dinero sobrante, silo hay, debe emplearse para mantener los servicios de A.A.: la oficina central o intergrupo local; los servicios de sus comités de área y de distrito locales; y la Oficina de Servicios Generales. En el folleto "Manteniendo el Sistema de Mantenimiento de A.A.", disponible gratis en su G.S.O. o en la oficina central/intergrupo, aparece un plan sugerido para el mantenimiento de los servicios de A.A. por los grupos, y otras informaciones interesantes.
Se sugiere también que los grupos empleen los fondos de su tesorería para cubrir los gastos en que incurra su R.S.G. al asistir a las reuniones de servicio de área o de distrito.
Cuando un grupo se refine en un local por el cual no se acepta alquiler - por ejemplo una iglesia, hospital o ayuntamiento - i,cómo cumple con la responsabilidad de mantenerse a sí mismo (Séptima Tradición), sin quebrantar la Sexta Tradición que nos dice que no se debe dar dinero a una empresa ajena? Se nos ha hecho esta pregunta muchas veces, y se puede ver el por qué - es un verdadero dilema.
Sin embargo, hace mucho tiempo que los grupos de A.A. hacen donaciones regulares al propietario, en estos casos, en lugar del alquiler. (Es decir, el propietario puede denominarla una donación, pero el grupo de A.A. lo considera el alquiler). Hay otras formas más en las que los grupos cumplen con la obligación de "pagar el alquiler" sin contribuir directamente con dinero. Por ejemplo, los miembros pueden pintar la sala. o, cuando sea necesario, pueden regalar sillas nuevas, o un aparato de proyección; pueden pagar la Instalación de una nueva fuente, etc.
Las iglesias en las que los grupos de A.A. se reúnen, tienen que hacer frente al aumento de precios de la calefacción, la electricidad y los servicios de mantenimiento.
Por eso, han subido el alquiler de las salas de reunión de A.A.
Algunos de los grupos que hacen donaciones en lugar del alquiler han abusado de esta situación, haciendo caso omiso de la necesidad de aumentar éstas. Esto no parece estar de acuerdo con el espíritu de la Séptima Tradición.
Los miembros que causan disturbios en las reuniones siempre han presentado un problema especial para los grupos que quieren concienzudamente acatar la Tercera Tradición: "El único requisito . . . es el deseo de dejar la bebida." Tradicionalmente, por supuesto, A.A. acoge a cualquiera que tenga un problema con la bebida y le dirige con su amor hacia la recuperación.
Sin embargo, a veces aparece una persona cuyo comportamiento es tan molesto que perturba la reunión.
Algunas veces es un borracho que habla en voz alta, alterando la paz, y tratando de provocar un conflicto.
A veces se puede ver claramente que es una persona que sufre "graves trastornos mentales y emocionales", y que se comporta de una manera estrafalaria, incluso diciendo obscenidades.
Se recomienda tratar de hablar con la persona trastornada, a solas, al margen de la reunión, mostrándole todo el amor y compasión que sea posible. Luego, si es necesario, acompáñelo a la puerta y despídase de él por la fuerza. En este caso, la Primera Tradición tiene prioridad sobre la Tercera: "Nuestro bienestar común debe tener preferencia; la recuperación personal depende de la unidad de A.A."

Alcohólicos Anónimos Hispano

29 April 2026 10:16

Cita diaria de Grapevine, 29 de abril

«Todos sabemos de quién hacemos inventario en AA, ¿verdad?»

«Décima tradición», Manhattan, Nueva York, mayo de 1971, Lo mejor de Grapevine, vol. 1

Alcohólicos Anónimos Hispano

29 April 2026 01:24

Dar el Primer Paso...

Alcohólicos Anónimos Hispano

29 April 2026 01:12

29 de Abril

Pensamiento del Día

El programa de A.A. es un programa de fe, esperanza y caridad. Es un programa de esperanza, porque cuando llega un nuevo miembro a A.A. la primera cosas que obtiene es esperanza. Escucha a los miembros más antiguos contar cómo ellos han pasado por la misma clase de infierno por el que él ha pasado, y como ellos hallaron el camino a través de A.A. Y esto le brinda esperanza de que, si ellos pudieron hacerlo, también él puede. – “¿Es fuerte todavía la esperanza en mí?”.

Meditación del Día

La regla del reino de Dios es orden perfecto, perfecta armonía, perfectas disposiciones, amor perfecto, perfecta honradez, obediencia perfecta. No existe discordia en el reino de Dios, solamente algunas cosas aún no conquistadas en los hijos de Dios. Las dificultades de la vida son causadas por la falta de armonía en el individuo, ya sea hombre o mujer. Las personas carecen de fuerza, porque carecen de armonía con Dios y entre sí. Piensan que dios fracasa, porque en sus vidas no está manifestado el poder. Dios no fracasa. La gente fracasa porque no está en armonía con Dios.

Oración del Día

Ruego porque pueda estar en armonía con Dios y con mis semejantes. Pido porque esta armonía dé como resultado la fortaleza y el éxito.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 02:28

3 de Mayo.

Pensamiento del Día.

A.A. nos enseña a hacer las cosas con calma. Aprendemos a descansar y a dejar de preocuparnos acerca del pasado o del futuro; a renunciar a nuestros resentimientos y odios; a dejar de criticar a la gente, y en lugar de ello, tratar de ayudarla. Eso es lo que significa "tomarlo con calma". Por eso, en el tiempo que me queda de vida, voy a tratar de hacer las cosas con calma, de descansar y de no preocuparme; de ayudar a mis semejantes y confiar en Dios.
-"Para lo que me queda de vida, ¿va a ser mi lema: tómalo con calma?"


Meditación del Día.

Tengo que sobreponerme a mí mismo antes de que verdaderamente pueda perdonar a otras personas las injurias que me han hecho. El yo interior no puede perdonar las ofensas. El pensar acerca de ellas significa que mi yo está en primer término. Puesto que el yo no puede perdonar, tengo que vencer mi egoísmo. Tengo que cesar de tratar de perdonar a aquellos que me enfadaron y me hicieron mal. Es un error para mí pensar en aquellas injurias. Tengo que aspirar a vencerme a mí mismo en mi vida diaria, y entonces encontraré que no hay nada en mí que recuerde la ofensa, porque lo único que me dañaba, mi egoísmo, ha desaparecido.


Oración del Día.

Ruego porque pueda eliminar los resentimientos.
Pido que mi mente pueda quedar limpia de todos los odios y temores pasados.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

03 May 2026 02:02

CUANDO NECESITO UNA REUNIÓN

▪️ Cuando necesito paz mental. NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando no sé qué hacer con mi tiempo… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando quiero irme a una isla desierta… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando pienso que NO necesito una reunión. NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando me preocupo por todos, menos por mí… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando la presión es mucha… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando he ido a muchas reuniones y me siento muy bien… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando siento que me estoy perdiendo las diversiones de la vida… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando empiezo a sentirme culpable y solo… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando me oigo diciendo "yo estoy bien" todo el tiempo… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando mis viejas amistades me llaman para preguntarme dónde he estado. NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando mi pareja se enoja porque salgo todos los días al grupo… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando las personas me dicen que ya estoy curado… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando empiezo a creer lo que ellas me dicen… NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando empiezo a negar y no ponerme en contacto con mis sentimientos. NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando empiezo a sentir lástima por mí mismo. NECESITO UNA REUNIÓN.

▪️ Cuando empiezo a usar excusas y pretextos. NECESITO UNA REUNIÓN.

#AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

02 May 2026 11:44

Cita diaria de Grapevine del 2 de mayo

“He encontrado el consuelo, el amor y el apoyo que necesito para recoger los pedazos y volver a intentarlo después de mis fracasos... No estoy solo en mi camino.”

“Ya no estoy solo”, Flushing, Nueva York, marzo de 1995, Lo mejor de Grapevine, Vol. 3

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:48

“Ya he intercambiado cartas con mi corresponsal de afuera. Gracias. Es muy grato saber que hay gente como yo allí afuera y que no estoy solo. Me encuentro ahora en un campamento de base confesional, soy estudiante en la escuela y asisto los domingos a las reuniones de A.A. Funciona porque practico el programa. Doy gracias cada día a mi Poder Superior por introducir A.A. en mi vida, y con Alá y mi familia de A.A., estaré bien, un día a la vez”.

— Willie P., Región Sudeste


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Verano 2015, con permiso de A.A. World Services, Inc.

#AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:28

1° de Mayo

Pensamiento del Día

El programa de A.A. es un programa de caridad, porque el verdadero significado de la palabra caridad es preocuparse acerca de otras personas lo suficiente para desear ayudarlas. Para obtener un beneficio completo del programa, tenemos que tratar de ayudar a otros alcohólicos. Podemos tratar de ayudar a alguien y creer que hemos fracasado; pero la semilla que hemos sembrado puede llegar a producir fruto alguna vez. Jamás sabemos los resultados que incluso una palabra nuestra puede llegar a tener. Pero lo esencial es tener caridad hacia los demás, un verdadero deseo de ayudarlos, tengamos éxito o no. – “¿Tengo yo verdadera caridad?”.

Meditación del Día

Todas las cosas materiales: el universo, el mundo incluso nuestros cuerpos, pueden ser parte del Pensamiento Eterno expresado en el tiempo y en el espacio. Cuanto más someten a prueba la materia los físicos y matemáticos, más se transforma en una fórmula matemática, que es pensamiento. En un análisis final, la materia es pensamiento. Cuando el Pensamiento Eternos se expresa dentro del marco del espacio y del tiempo, se convierte en materia. Nuestros pensamientos, dentro de la caja de espacio y de tiempo, no pueden saber nada importante excepto las cosas materiales. Pero podemos deducir que fuera de la caja de espacio y tiempo se halla el Pensamiento Eterno, al que podemos llamar Dios.

Oración del Día

Ruego poder ser expresión verdadera del Pensamiento Eterno. Pido que los pensamientos de Dios puedan operar a través de mis pensamientos.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:17

Se nos escapaba la belleza...

Alcohólicos Anónimos Hispano

01 May 2026 01:14

Una breve Historia de A.A. en México, a principios de 1945, en la ciudad de los Ángeles, Gilberto M. Recibe el mensaje de Alcohólicos Anónimos, para fundar en colaboración con su esposa, Francisca González, en Monterrey, N.L., el primer grupo de A.A. Desafortunadamente a inicios de 1946, y debido a controversias con algunas compañías cerveceras, deja de funcionar en septiembre del mismo año. La Sra. Francisca González se da a la tarea de traducir varios folletos provenientes del extranjero, los cuales son publicados en los periódicos locales.

El 18 de septiembre de 1946 se llevó a cabo la Primer Junta de Información Pública en el Teatro del Pueblo de la Cd. de México, por el Co. Ricardo Pérez proveniente de Cleveland, Ohio y cónsul honorario de México en esta ciudad. El motivo era “trasmitir el mensaje de Alcohólicos Anónimos a la sociedad mexicana”. Fue el 25 de septiembre de 1946, en que nació el primer grupo de habla inglesa de A.A. en México el “México City Group” fundado por Lexter Fox, Ramón C. y Daniel A., integrantes más tarde el Lic. Fernando I, y Pauline Doerr.

El año de 1956, nace el primer grupo de A.A. de habla hispana en la República Mexicana “Hospital Central Militar”, como consecuencia de la junta de información pública que se llevó a cabo el 16 de septiembre del mismo año, con duración de una hora. Sus fundadores fueron el Dr. González Varela y el mayor Joaquín Barrón con la colaboración de la Sra. Irma Reyes de Barrón. Dos años más tarde le es cambiado el nombre al grupo, “Grupo Distrito Federal”.

Algunos indicadores de esta enfermedad establecen que, en México, el 32% de la población a partir de la adolescencia tienen o empiezan a tener problemas de alcoholismo, del 100% de accidentes automovilísticos el 90% son por consumo inmoderado de alcohol.

Así mismo, a través del Comité del Centro de Tratamientos, durante los días del 25 al 31 de octubre del presente año, se realizará la 12ª Semana Nacional del Alcohólico en Instituciones y Entornos de Tratamiento (antes nombrada: Semana del enfermo alcohólico encamado); por último el día 20 de Octubre del presente año, el grupo Institucional “Nuevo Triunfo” ubicado en el interior del Centro Penitenciario LZC estará cumpliendo su XXXIV Aniversario, por esta razón Alcohólicos Anónimos reitera su responsabilidad de contribuir con la sociedad, tendiéndole la mano al hermano enfermo de alcoholismo que realmente quiera liberarse de esa necesidad imperiosa de beber.

En este contexto y debido a la situación pandémica que prevalece a nivel mundial y en especial en nuestro municipio, las actividades que regularmente se realizaban de manera presencial para dar cumplimento a dichas semanas se verán afectadas, razón por la cual se estarán llevando a cabo de manera virtual en colaboración con las instituciones participantes en las que se espera informar y concientizar a la población de nuestro país sobre el alcoholismo, sus síntomas y consecuencias. Además de dar a conocer sobre la alternativa de recuperación que ofrece el programa de Alcohólicos Anónimos.

“Amigos de los medios de comunicación, una vez más reciban nuestro agradecimiento por ayudarnos a llevar la alegría de vivir a esa persona que por su manera de beber está hospitalizado, viviendo en el abandono y la soledad, lamentándose de su pasado y tal vez deseando que llegue el fin, porque el alcohol le ha despojado de las ganas de vivir”.

La Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos ha llevado también el mensaje a otros países donde se han formado otras estructuras de A.A., como en Colombia, Panamá, Ecuador, Chile, República Dominicana, entre otras naciones.

Esta valiosa agrupación existe y funciona en los cinco continentes, el programa de AA está en más de 180 países por todo el mundo y su literatura se traduce en 67 idiomas.

Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 16:08

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Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 10:40

Cita Diaria con La Viña Abril 30

“Siempre hay críticos constructivos, son nuestros verdaderos amigos. Siempre debemos escucharlos con cuidadosa atención”.

“El liderazgo en AA: siempre una necesidad vital”. Bill W., Cofundador de AA, Abril de 1959. De El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

30 April 2026 02:56

30 de Abril

Pensamiento del Día

El programa de A.A. es un programa de fe, porque descubrimos que tenemos que tener fe en un Poder Superior a nosotros mismos si hemos de lograr la sobriedad. Somos impotentes ante el alcohol, pero cuando entregamos a Dios nuestro problema de la bebida y tenemos fe en que El puede darnos toda la fortaleza que necesitamos, entonces hemos vencido el problema de la bebida. La fe en ese Divino Principio del Universo, al que llamamos Dios, es la parte esencial del programa de A.A. – “¿Es todavía fuerte la fe en mí?”.

Meditación del Día

Todo ser es un hijo de dios, y como tal, está lleno de promesas de progreso espiritual. Cuando una persona es joven, es como el tiempo de primavera del año. El tiempo preciso de dar fruto no ha llegado todavía, pero existe una promesa en el florecimiento. Existe una chispa de lo Divino en cada uno de nosotros. Cada uno tiene algo del espíritu de Dios que puede ser desarrollado mediante el ejercicio espiritual. Nuestra vida está llena de alegre promesa. Esas bendiciones pueden ser suyas, esas alegrías, esas maravillas, en la medida en que se desenvuelva la luz del sol del amor de Dios.

Oración del Día

Ruego porque pueda desarrollar la divina chispa dentro de mí. Pido que, al hacerlo, pueda realizar la promesa de una vida más plena.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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30 April 2026 02:55

Si su grupo está tropezando con dificultades que tienen que ver con las Tradiciones, les podría ser útil hacer un inventario - en una reunión de negocios, o en una reunión informal una media hora antes de que empiece la regular. Las sugerencias para hacer un inventario de grupo - incluyendo algunas preguntas que deben hacerse a si mismos - se encuentran en el folleto "El Grupo de A.A.", disponible en la G.S.O. Si han tenido una experiencia de esta índole, y si les gustaría compartir la forma en que la resolvieron, por favor, infórmenos. Nosotros lo compartiremos con otros grupos.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición agosto-septiembre 1986) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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30 April 2026 02:55

¿Tiene Su Grupo un Problema "Tradicional"?

A menudo, al tropezar con dificultades, los grupos de A.A. dirigen a la Oficina de Servicios Generales, cartas en las que piden ayuda o sugerencias. Estamos encantados de compartir con ellos la experiencia de otros grupos de A.A. que han tenido problemas parecidos: el compartir de la experiencia acumulada por A.A. en el curso de los años de hecho constituye una de las más importantes razones de nuestra existencia.
Muchas de las preguntas que se nos hacen en las cartas tratan de algunas de las Doce Tradiciones y de cómo éstas se aplican en una situación determinada en la que se encuentra el grupo. Y aun más frecuentemente, la solución del problema del grupo se encuentra en las mismas Tradiciones. Por eso, podría ser útil que comunicásemos algunas de estas situaciones a nuestros lectores. Tal vez les permita anticipar un problema y así evitarlo antes de que surja.
Por ejemplo, a veces, a medida que A.A. ha ido creciendo, el United Fund, con la intención de reconocer el valor de A.A. para la comunidad, ha tratado de incluir A.A. en su presupuesto. Varios grupos se han hecho la pregunta de si una aportación de fondos por parte del United Fund es de alguna manera "diferente" a una "contribución personal de afuera". Al respecto, la Séptima Tradición se expresa con perfecta claridad: "Cada grupo de A.A. debe mantenerse completamente a si mismo, negándose a recibir contribuciones de afuera."
Y no cabe la menor duda de que el United Fund es "de afuera".
En otros casos que tenemos archivados, una compañía trató con insistencia de regalar un cheque generoso a un grupo que ayudaba a recuperarse a uno de sus empleados; o una viuda agradecida, para expresar su gratitud por los años de sobriedad que gozó su marido, quiso legar dinero al grupo de A.A. en su testamento. En estos casos, se aplica otra vez la Séptima Tradición.
Es claro que estas personas o agencias son "de afuera". Pero ,cuál es la respuesta adecuada Si un miembro del grupo mismo quiere hacerse su benefactor? Los grupos, actuando por medio de su Conferencia de Servicios Generales, han fijado el límite para las contribuciones anuales de un miembro individual, en la cantidad de $1000. (El mismo limite se aplica a los legados de los miembros de A.A.; es decir, $1000 solo en el año del fallecimiento del miembro.) Un grupo de un estado del este, nos informó que un miembro que era escritor profesional habla vendido a una revista por $1,200, un artículo sobre su propia recuperación. Como demostración de su gratitud, quería donar el dinero a su grupo. Después de haber discutido sobre la cuestión, y en contra de las sugerencias de la G.S.O., el grupo aceptó el regalo, encontrándose de repente con más dinero que nunca en sus arcas. Las consecuencias confirmaron la sabiduría de nuestra Séptima Tradición: en las siguientes reuniones - regulares, y no de negocios - se dedico la mayor parte del tiempo a discusiones y debates sobre el uso que Se debiera hacer del dinero. "Si hubiera llegado un principiante," nos escribieron, "él o ella no habrían obtenido mucha ayuda." Algunos grupos tropiezan con la dificultad inversa, es decir: contribuciones por parte del grupo a empresas ajenas. Con bastante frecuencia, tenemos noticias de grupos que contribuyen con dinero a una institución de tratamiento o casa de transición local - especialmente si algunos miembros del grupo son "antiguos alumnos" de dichos establecimientos. Otro grupo quería contribuir al fondo de construcción de un club; otro a un campamento de verano de la YMCA. Son causas nobles, por supuesto, a las que los miembros, como particulares, pueden prestar ayuda económica - pero no es apropiado financiarlas con los fondos del grupo de A.A. que se recogen en la costa. La Sexta Tradición lo explica con precisión: "Un grupo de A.A. nunca debe... financiar ... a ninguna entidad allegada o empresa ajena. . Los fondos de un grupo de A.A.

Alcohólicos Anónimos Hispano

29 April 2026 09:55

Cita Diaria con La Viña Abril 29

“AA me atrajo porque no excluía a nadie, y agradezco las lecciones que me enseñó con el correr de los años: que hemos dejado de pelearnos con todo y con todos; que son los detalles de mis acciones lo que me define; que mi percepción de la vida está en constante evolución; que las ‘sugerencias’ básicas que recibí cuando me uní a la Comunidad son mis compañeras de vida y que, si continúo siendo miembro activo de AA, más será revelado”.

“Algo más será revelado”. Portland, Oregon, Octubre de 1998. De Voices of Long-Term Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

29 April 2026 01:22

Experiencia Diaria

El importante era yo.

29 de abril de 2026

Hola, soy Juan y soy alcohólico. Llegué hace aproximadamente un año a este programa, pues mi hermana y mi tío ya asistían. Ellos, al ver mi situación, se interesaron en mí y me transmitieron el mensaje.

Cuando vi el cambio que ellos habían tenido, decidí asistir junto con ellos al grupo. Al principio fue algo agradable para mí, puesto que estaban conmigo y día a día me buscaban para asistir al grupo. Para ellos era muy importante que yo continuara asistiendo, pues no querían que cayera de nuevo en el alcoholismo.

Aunque pasaron los días y cada vez me gustaba más el programa, sin darme cuenta ellos se iban distanciando poco a poco. Después de seis meses, finalmente se alejaron de la agrupación. Para mí fue algo muy triste, ya que las personas por las cuales había llegado ya no estaban. Me sentí solo, porque eran las únicas personas a quienes les hablaba en el grupo. Pensé en alejarme de la agrupación, ya que no veía el sentido de seguir ahí, hasta que escuché a mi padrino, quien me dijo que el importante era yo y que no me debía rendir. Sus palabras me llegaron al corazón y aprendí que, salga quien salga, se vaya quien se vaya, yo debo seguir de pie luchando contra mi enfermedad.

Solo quisiera decirles a las personas nuevas que no se rindan.

Juan M.
Michoacán Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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29 April 2026 01:12

Reflexiones Diarias

29 de ABRIL

AUTONOMÍA DE GRUPO

Algunos pueden pensar que hemos llevado al extremo el principio de la autonomía de los grupos. Por ejemplo, en su forma original “larga”, la Cuarta Tradición declara: “Cuando quiera que dos o tres alcohólicos se reúnan en interés de la sobriedad, podrán llamarse un grupo de A.A., con tal de que como grupo no tengan otra afiliación ”* … Pero esta libertad extrema no es tan peligrosa como parece.

— A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 104-5


Como alcohólico activo, yo abusé de todas las libertades que la vida me ofrecía. ¿Cómo podía A.A. esperar que yo respetara la “libertad extrema” concedida por la Tradición Cuatro? Aprender a respetar se ha convertido en un trabajo para toda la vida.

A.A. ha hecho que yo acepte completamente la necesidad de la disciplina y que, si no me la impongo desde dentro, pagaré las consecuencias. Esto se aplica también a los grupos. La Tradición Cuatro me encamina en una dirección espiritual a pesar de mis inclinaciones alcohólicas.* Esta es una citación errónea; de hecho, Bill se refiere a la Tercera Tradición en un comentario sobre la Cuarta.


Del libro Reflexiones diarias
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