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Alcohólicos Anónimos 🇪🇸 Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente. No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.

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Un cambio de juicios y actitudes : está es la práctica del programa.

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Cita Diaria con La Viña Abril 20

Con mis compañeros de AA aprendí a hacer una sola cosa casi a la perfección: dar el primer Paso. Recuperé la buena salud, mi trabajo y sobre todo el amor de mi esposa e hijos.

Lo Mejor de La Viña. En AA no existen barreras geográficas. Julio/Agosto de 1998

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Reflexiones Diarias

20 de ABRIL

AUTOEXAMEN

Antes de empezar, le pedimos a Dios que dirija nuestro pensamiento, pidiendo especialmente que esté libre de autoconmiseración y de motivos falsos y egoístas.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 86


Esta oración, cuando la digo sinceramente, me enseña a ser verdaderamente generoso y humilde, porque aun al hacer buenas acciones, a menudo buscaba aprobación y gloria para mi persona. Si examino mis motivos en todo lo que yo hago, puedo ser servicial a Dios y a otros, ayudándolos a hacer lo que ellos desean hacer. Muchas preocupaciones innecesarias son eliminadas cuando dejo a Dios a cargo de mis pensamientos y creo que Él me guía durante el transcurso del día. Cuando elimino los sentimientos de autoconmiseración, de deshonestidad y de egocentrismo, tan pronto como entran en mi mente, encuentro paz con Dios, con mis semejantes y conmigo mismo.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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QUE ES EL PROGRAMA DE A.A.

¿Qué es el Programa de A.A.?
La introducción más informativa a Alcohólicos Anónimos y la manera más valiosa de hacer funcionar su programa, se encuentran en el mismo lugar: las reuniones de A.A. Estas reuniones, que se efectúan regularmente en pueblos de todas partes del mundo (actualmente, en más de 150 países), se clasifican en tres categorías: abiertas, cerradas, para principiantes.

Cualquier persona, tanto alcohólica como no alcohólica, puede asistir a una reunión abierta; puedes llevar contigo a un pariente o un amigo, aun cuando tu compañero no tenga problemas con la bebida. Al mirar a tu alrededor en una reunión de A.A., no podrás distinguir, sólo por apariencias, a los alcohólicos de los no alcohólicos.
Asistir a una reunión de A.A. no supone ningún compromiso. Siéntate tranquilamente y escucha a los miembros de A.A. contar sus historias personales y explicar cómo el programa de A.A. de recuperación ha cambiado sus vidas. Estarás mejor preparada para aprovecharla al máximo, si llegas a ella en la condición más sobria que puedas, con una mente abierta y lista para considerar ideas que pueden ser nuevas; y si estás dispuesta a aprender más de ti misma a través de tu identificación con los demás. Las reuniones de A.A. nunca son meras conferencias o sermones; siempre son oportunidades para compartir.

Mientras que todo aquel que lo desee puede asistir a una reunión abierta, la asistencia a las reuniones cerradas está limitada a los que saben que son alcohólicos o creen que pueden serlo. En las discusiones informales que forman la mayor parte de estas últimas, los participantes consideran los medios para lograr y mantener una feliz sobriedad, así como para enfrentarse tanto a las situaciones cotidianas como a las crisis ocasionales, sin el alcohol.

En las reuniones de principiantes, las discusiones se centran en la tarea primordial — cómo mantenerse alejado del primer trago, un día a la vez. Oirás sugerencias prácticas y útiles hechas por personas que han estado donde tú estás ahora y que, desde entonces, llevan muchos días sobrias. La experiencia compartida de los miembros sobrios de A.A. constituye la cuerda de salvamento hacia la sobriedad. Sin importar cuánto tiempo haya pasado desde que un A.A. tomó su último trago, él o ella siempre dicen: “Soy alcohólico.” Los A.A. reconocen el hecho de que padecen una enfermedad crónica y agradecen la ayuda que la Comunidad les presta en el proceso continuo de su propia recuperación.

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Esto es Alcohólicos Anónimos ®️

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Reflexiones Diarias

19 de ABRIL

HERMANOS POR NUESTROS DEFECTOS

Nosotros los alcohólicos recuperados no somos hermanos por nuestras virtudes, sino hermanos por nuestros defectos y por nuestros esfuerzos comunes para superarlos.

— COMO LO VE BILL, p. 167


La identificación que un alcohólico tiene con otro es misteriosa, espiritual — casi incomprensible. Pero está allí. Yo la “siento”. Hoy, siento que puedo ayudar a otros y que ellos me pueden ayudar.

Preocuparme por alguien es para mí una sensación nueva y emocionante; importarme sus sentimientos, sus esperanzas, sus oraciones; saber de sus tristezas, de sus alegrías, de sus horrores, de sus penas, de sus pesares; querer compartir estos sentimientos para que alguien pueda encontrar alivio. Nunca sabía cómo hacer esto — ni cómo tratar de hacerlo. Ni siquiera me importaba. La Comunidad de A.A. y Dios me están enseñando a preocuparme de otros.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc
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Pero los Washingtonianos dejaron que los políticos y reformadores, alcohólicos y no-alcohólicos, hicieran uso de la sociedad para sus propios fines y, a pesar de sus intenciones expresadas de no meterse en la política, la religión y el comercio, muchos miembros tomaron posturas opuestas ante el público en cuestiones de reforma del alcoholismo y otros asuntos del día. En un plazo de ocho o nueve años, los Washingtonianos, según un reportaje, habían perdido su atractivo. En el banquete anual de A.A. en la ciudad de Nueva York, el 7 de noviembre de 1945, Bill W. dijo: “En resumidas palabras, los Washingtonianos se pusieron a resolver los problemas del mundo antes de aprender a solucionar los suyos. No tenían capacidad alguna para ocuparse de sus asuntos”.
El Grupo Oxford, una organización religiosa de la cual brotaron las semillas de A.A. y que fue el origen de algunos de los principios y preceptos espirituales básicos de la Comunidad, también ofrece un ejemplo de lo que no se debe hacer. En A.A. llega a su mayoría de edad (p. 39), Bill escribió: “Los A.A. pioneros sacaron sus ideas de autoexamen, reconocimiento de los defectos de carácter, reparaciones para daños causados y trabajo con otros, directa y únicamente de los Grupos Oxford y directamente de Sam Shoemaker, su líder en los Estados Unidos”. No obstante, aunque los Grupos Oxford se preocupaban profundamente por la suerte de los alcohólicos, algunas costumbres de ese Grupo le hacían sentirse incómodo a Bill. Aunque el Grupo Oxford parece haber dado su primer impulso a muchos de los principios espirituales de A.A., las diferencias acabaron causando una separación entre los dos movimientos. Como Bill una vez dijo: “El Grupo Oxford quería salvar al mundo y yo solo quería salvar a los borrachos”.
Aprovechándose del ejemplo de los grupos precursores y de la cada vez más amplia experiencia sacada de sus propias luchas internas durante su primera década, A.A. se iba acercando día a día a un conjunto de principios prácticos que pudieran orientar y proteger la vida de grupo de A.A.
En 1946 en el Grapevine de A.A. los fundadores y miembros pioneros codificaron dichos principios y los publicaron con el título de “Doce puntos para asegurar nuestro futuro”. En la Convención Internacional de A.A. de Cleveland, Ohio, en 1950, la Comunidad en su totalidad los aceptó y aprobó. Más tarde, en abril de 1950, apareció el libro Doce Pasos y Doce Tradiciones , obra que ofrece a la Comunidad una guía para la recuperación personal y para la supervivencia colectiva.
“Hijos del caos,” escribió Bill en el ensayo sobre la Cuarta Tradición, “de manera desafiadora hemos jugado con fuego repetidas veces, pero hemos salido ilesos y, según nos parece a nosotros, más sabios que antes. Esas mismas desviaciones constituyeron un vasto proceso de pruebas y tanteos, el cual, por la gracia de Dios, nos ha traído a donde nos encontramos hoy”.
Según Bill, la acogida que tenían las Tradiciones en los años 40 no fue de las más calurosas. “Únicamente los grupos con graves dificultades se las tomaron en serio. En algunas partes hubo una reacción violenta, especialmente en aquellos grupos que tenían largas listas de reglas y reglamentos ‘protectores’. Había mucha apatía e indiferencia”.
      Pero con el paso del tiempo todo eso cambió y unos pocos años más tarde, en la Convención de Cleveland de 1950, varios miles de miembros de A.A. declararon que las Tradiciones de A.A. constituyeron “la plataforma sobre la cual nuestra Comunidad podría funcionar mejor y mantener- se unida para siempre. Se dieron cuenta de que nuestras Tradiciones resultarían tan necesarias para nuestra Sociedad como lo eran los Doce Pasos para la vida de cada miembro.
Según la opinión de la Convención de Cleveland, las Tradiciones eran la clave de la unidad, del funcionamiento e incluso de la supervivencia de todos nosotros”.

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La práctica del botellón cada vez se produce en "menor intensidad" en Asturias

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Cita Diaria con La Viña Abril 18

“La glorificación personal, la soberbia, la ambición obsesiva, el exhibicionismo, la suficiencia intolerante, la loca avidez de dinero o poder, el no querer reconocer los errores y aprender de ellos, la satisfacción de sí mismo, la perezosa complacencia – estos y otros muchos son los típicos defectos que tan a menudo afligen a los movimientos, así como a los individuos”.

Bill W., cofundador de A.A., agosto 1945. “La modestia: un elemento de las buenas relaciones publicas”. El Lenguaje del Corazón, p. 4

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Reflexiones Diarias

18 de ABRIL

HONESTIDAD CON UNO MISMO

El engaño a los demás casi siempre tiene sus raíces en el engaño a nosotros mismos… Cuando somos sinceros con otra persona, tenemos la confirmación de que hemos sido sinceros con nosotros mismos y con Dios.

— COMO LO VE BILL, p. 17


Cuando yo bebía, me engañaba a mí mismo respecto a la realidad, corrigiéndola para que fuera como yo la quería. Engañar a otros es un defecto de carácter — aunque sea una pequeña exageración o un “lavadito” de mis motivos para que otros piensen bien de mí. Mi Poder Superior puede quitarme este defecto de carácter, pero primero tengo que dejar de practicar el engaño y así ayudarme a mí mismo a estar dispuesto a recibir esa ayuda. Todos los días tengo que recordar que engañarme a mí mismo es sentar las bases para el fracaso o la desilusión en la vida y en Alcohólicos Anónimos. Una relación íntima y honesta con un Poder Superior es la única base sólida que he encontrado para ser honesto conmigo y con otros.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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QUINCE PUNTOS QUE DEBE TENER
PRESENTES UN ENFERMO ALCOHOLICO

Recuerde:
"La primera copa es la que conduce al desastre”.

(Le sugerimos a usted meditar sobre cada uno de estos puntos, y no simplemente leerlos de modo apresurado)

1.- Cultive continuamente la aceptación del hecho de que debe escoger entre la borrachera infeliz y el privarse de UNA SOLA COPITA.

2.- Agradezca con entusiasmo el haber tenido la buena fortuna de descubrir, antes de que fuera demasiado tarde, que padece una enfermedad incurable.

3.- Espere, como cosa natural e inevitable, que por un tiempo (y puede ser largo), experimentará repentinamente:
a) Un deseo vehemente de tomar alcohol.
b) El impulso casi irresistible de tomar un trago.
c) El ardiente deseo de sentir una vez más el efecto calmante que en un tiempo te proporcionaban una o dos copas.

4.- Tenga presente que es cuando no desea beber que debe almacenar fuerzas para no hacerlo cuando sienta el deseo de tomar.

5.- Confeccione y ensaye un plan diario de pensamiento y actuación, por el que vivirá este día sin tomar alcohol, no obstante lo que pueda perturbarle, ni cuán duramente lo puede azotar el deseo de beber.

6.- No se permita, ni por una fracción de segundo, pensar así: "Qué lástima (o que injusticia) que yo no pueda tomar como la llamada gente normal”.

7.- No se permita pensar ni hablar de algún placer real o imaginario que en un tiempo le proporcionaba el alcohol.

8-- No se permita pensar que una o dos copas podrían mejorar una situación difícil, o al menos hacerla más tolerable. Sustituya ese pensamiento con este otro: “Una copa hará peor la cosa; una copa terminará en una borrachera”.

9.- Piense, al ver a una persona ciega o severamente impedida, cuán regocijada estaría esa persona si pudiera solucionar su problema con simplemente abstenerse de tomar una copa hoy. Piense con gratitud cuán afortunado es usted de tener un problema ten pequeño y tan sencillo.

10.- Cultive y coteje los goces de su sobriedad, como son:
a) La felicidad de estar libre de la vergüenza, la mortificación y la auto
condenación.
b) Lo bueno que es estar libre del temor a las consecuencias de una borrachera recién terminada, o a una borrachera por venir y que nunca entes ha podido evitar.
c) La satisfacción de haberse librado de las “malas lenguas” y de esa mezcla de lástima y desprecio con que lo miraba la gente.

11.- Catalogue los goces POSITIVOS de la sobriedad:
a) La simple habilidad de comer y dormir normalmente y despertar alegre de estar vivo, alegre de haber estado sobrio ayer y alegre de tener el privilegio de permanecer sobrio hoy.
b) La habilidad de enfrentarse a lo que la vida le depare, con la paz mental, el respeto de sí mismo y el pleno poder de todas sus facultades.

12.- Cultive las siguientes asociaciones de ideas:
a) Asociar la bebida con toda la miseria, la vergüenza y la mortificación que usted ha conocido.
b) Pensar en el alcohol como la única cosa que puede destruir su nueva felicidad y restarle su auto respeto y paz mental.

13.- Cultive las siguientes gratitudes:
a) Porque todo esto puede ser suyo a tan bajo precio.
b) Porque puede canjear una copa por toda la felicidad que le da la sobriedad.
c) Porque existe A.A. y usted la encontró a tiempo.
d) Porque sólo es víctima de una enfermedad llamada ALCOHOLISMO, y no un degenerado, un vicioso por elección propia o una persona de dudosa sanidad Mental.

14.- Busque la manera de ayudar a otros alcohólicos, recordando que el modo mejor de ayudar a otros es permanecer sano y bueno usted mismo.

15.- Y no olvide usted que, cuando está desanimado, con la resistencia baja y cuando su mente está perturbada y confusa, encontrará mucho consuelo en un amigo verdadero y comprensivo.

ESE AMIGO ES... A.A.

Hojas Sueltas
Recopilación de artículos de A.A.

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Cita Diaria con La Viña Abril 17

Por su usual destructividad, hemos encontrado que el miedo puede ser el punto de partida para cosas mejores.

Lo Mejor de Bill. El miedo

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17 de abril.

Pensamiento del Día.

Cada vez que asistimos a una reunión de A.A., cada vez que decimos el Padre Nuestro, cada vez que tenemos un momento de tranquilidad antes del desayuno, estamos pagando una prima de nuestro seguro contra el acto de beber esa primera copa. Y cada vez que ayudamos a otro alcohólico, estamos haciendo un fuerte pago de nuestro seguro contra la copa. Estamos asegurándonos de que nuestra póliza no caduque.
-"¿Estoy cons­ tituyéndome una dotación de serenidad, paz y felicidad que me pondrá sobre un camino fácil para el resto de mi vida?"


Meditación del Día.

Obtengo fe por mi propia experiencia del poder de Dios en mi vida. El reconocimiento constante y persistente del espíritu de Dios en todas mis relaciones personales, la evidencia siempre creciente sobre la dirección de Dios, los innumerables casos en los que hay huellas de una maravillosa coincidencia con el propósito de Dios en mi vida, todas estas cosas engendran gradualmente un sentimiento de admiración, humildad y gratitud hacia Dios. Estas, a su vez, traen como consecuencia una fe más segura y permanente en Dios y en sus designios.


Oración del Día.

Ruego porque mi fe pueda ser fortalecida cada día.
Pido porque pueda hallar confirmación de mi fe en las cosas buenas que han entrado en mi vida.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Vuelvo al mismo grupo de donde había corrido, con una mentalidad diferente y ahora con firme determinación de aprender más del programa y concepto de AA. Específicamente en el mes de agosto de 2017, me di la oportunidad de atender muchas juntas y comprender más a los compañeros del grupo. Me sumergí en la literatura y en la experiencia que pasaron los primeros cofundadores del programa, y llegué a la conclusión que es un maravilloso programa de recuperación. Me fueron abiertos los ojos del entendimiento, no sin antes darme la tarea de pedirle a mi Poder Superior, mi Dios y eterno Padre, de darme la oportunidad de aceptar mi derrota ante el alcohol.

Se clarifica en mi mente la maravillosa obra de los Doce Pasos, sus Doce Tradiciones y los Doce Conceptos. Fue para mí una revelación asombrosa, relacionar tres veces doce, número muy importante en mis estudios espirituales y llega a mi mente el proyecto de servicio de doce hombres por amor a la humanidad. Ahora veo con otros ojos y otro corazón a mis veteranos compañeros del grupo, sirvo en lo que puedo y vuelve en mi ser el profundo amor y respeto por mis semejantes. Hago de la Oración de la Serenidad mi costumbre de día a día, y trato al máximo de poner en práctica nuestra Declaración de la Responsabilidad.

Relaciono esta gran obra de Dios a la siguiente escritura que les narraré a continuación, la cual fue dada a un buen hombre y escrita en un buen libro exactamente ciento cinco años atrás de la fundación de AA, en el año 1830, la cual dice así:

“He aquí, una obra maravillosa, está a punto de aparecer entre los hijos de los hombres. Por tanto, si tú quieres participar, ven, ya el campo está listo para la siega, mete tu hoz y atesora para sí.”

Ahora comparto esta obra maravillosa: “Cuando cualquiera, dondequiera extienda su mano pidiendo ayuda, yo quiero que la mano de AA esté siempre allí. Y por esto: Yo soy responsable.”

Un profundo agradecimiento a mis actuales compañeros del grupo en la Unidad cuarta del Centro de Detención, donde nos encontramos por ser coparticipantes en esta obra maravillosa. A mis compañeros, y muchos otros más que en su momento entenderán este mensaje de amor, unidad, recuperación y servicio. También un caluroso abrazo a todos mis compañeros del Grupo Serenidad, que me vieron nacer en el mes de octubre del 2017 y que pronto, con la ayuda de Dios, tendré la oportunidad de abrazarlos físicamente.

Felices 24 horas compañeros, un día a la vez y un saludo fraterno a millones de compañeros en el mundo entero, que cargamos con ese legado maravilloso de Dios. Amén.


     -- Yader A.

                    Henderson , Nevada, USA

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Durante la Ley Seca en Estados Unidos, el gobierno envenenó literalmente el alcohol.

En 1920, los estados promulgaron la Ley Seca, una prohibición nacional de la venta, fabricación y transporte de alcohol.

Sin embargo, la gente siguió bebiendo alcohol a pesar de la Ley Seca. Por ello, las fuerzas del orden decidieron probar otro método de disuasión: la muerte.

Dado que el alcohol industrial se producía en el país y era un objetivo habitual de robo por parte de los contrabandistas, las autoridades decidieron simplemente envenenarlo.

Se calcula que al final de la Ley Seca, en 1933, el programa federal de envenenamiento había matado al menos a 10.000 personas.

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Alcohólicos Anónimos celebrará 90 años de recuperación en la Convención Internacional de 2025 en Vancouver, Canadá, del 3 al 6 de julio
NUEVA YORK, 17 de abril de 2025 /PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/ --  Alcohólicos Anónimos (AA) reunirá a decenas de miles de miembros e invitados de todo el mundo del 3 al 6 de julio de 2025 en su Convención Internacional, que se celebrará en Vancouver, Columbia Británica, Canadá, para conmemorar el 90.o aniversario de la Comunidad.

El evento, que se hace cada cinco años, celebra la fundación de AA en 1935, cuando un alcohólico se puso en contacto con otro con un mensaje de esperanza y una nueva forma de vivir. Desde ese entonces, AA ha crecido hasta convertirse en una comunidad global de más de 1.6 millones de miembros en más de 180 países y ayuda a personas de todo tipo a recuperarse del alcoholismo mediante el apoyo entre pares y la experiencia compartida.
La Convención Internacional promete ser una de las convenciones más grandes que la ciudad de Vancouver haya albergado. Los eventos se llevarán a cabo en el Centro de Convenciones de Vancouver y el estadio BC Place. Algunos de ellos son:
Una gran fiesta callejera el jueves por la noche para iniciar las festividades, con música, baile y alegre camaradería.
Una ceremonia de apertura donde miembros de AA de más de 80 países portan banderas que representan la presencia de AA dentro de sus fronteras.
Tres «reuniones generales» que llenarán el estadio BC Place —algunas de las reuniones de AA más grandes del mundo—.
Una reunión de «veteranos», donde miembros de AA con mucho tiempo de sobriedad comparten su experiencia, fortaleza y esperanza.
Más de 250 reuniones, paneles y mesas de trabajo en distintos idiomas.
Salas de hospitalidad organizadas por grupos de todo el mundo.
Para obtener detalles de las inscripciones, opciones de alojamiento e información de viaje, visite: https://www.aa.org/es/international-convention.
El volante de la convención está disponible en: Volante de inscripción a la convención 2025 (PDF)
Alcohólicos Anónimos, fundada en 1935, es un programa efectivo y duradero de recuperación que ha cambiado incontables vidas y está comprometida con que su programa de recuperación esté disponible para cualquier persona que busque ayuda con su alcoholismo. Para encontrar una reunión de AA local, póngase en contacto con una oficina de AA de su localidad o visite aa.org/es/meeting-guide-app para conocer la aplicación Meeting Guide y aprender cómo usarla.
Contacto: pressinfo@aa.org

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20 de abril

Pensamiento del Día.

La satisfacción que se obtiene viviendo una vida sobria está compuesta de muchas cosas pequenas, pero que se suman para formar una vida feliz y satisfactoria. Se obtiene de la vida lo que en ella se pone. Por eso tengo que decir a las personas que llegan a A.A.: "No se preocupen de lo que pueda parecer la vida sin alcohol. Solamente perseveren, y les sucederán multitud de cosas buenas. Y tendrán aquel sentimiento de tranquila satisfacción, de paz y de serenidad, y se llenarán de una enorme gratitud por la gracia de Dios.
-"¿Estará mi vida llegando a ser digna de vivirse?"


Meditación del Día.

Hay dos sendas que seguir: una es ascendente y la otra descendente. Se nos ha concedido el libre albedrío para escoger entre una y otra sendas. Somos capitanes de nuestras almas hasta este grado solamente. Podemos escoger el bien o el mal. Una vez que hemos escogido el camino equivocado, vamos cada vez más hacia abajo, a la muerte con el tiempo. Pero si elegimos el camino justo, subimos y subimos hasta que llegamos al día de la resurrección. Por el camino equivocado no tenemos fuerza para el bien, porque no deseamos solicitarlo. Pero por el caminojusto, nos hallamos del lado del bien y tenemos detrás de nosotros toda la fuerza del espíritu de Dios.


Oración del Día.

Ruego porque pueda hallarme en la corriente de la bondad.
Pido poder estar del lado justo, del lado de todo lo bueno del universo.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Conocimientos generales sobre el Grupo de Alcohólicos Anónimos



General knowledge on the Group of Anonymous Alcoholics


Dra. Georgia Lucila Pelegrino Callis, Dra. Glenda Pérez Sánchez, Dra. Rosa Delia Duconger Castellanos, Dra. María Nela Martínez Muñiz y Dra. Graciela Ramírez Álvarez

Conocimientos generales sobre el Grupo de Alcohólicos Anónimos

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Cita Diaria con La Viña Abril 19

"Me di cuenta que la mejor manera para mantenerme sobrio consistía en pasarle el mensaje al hermano que aún estaba atrapado en las garras del alcoholismo, para que él tuviera la oportunidad de conocer el programa de amor, paz y esperanza que encuentra el enfermo alcohólico en AA."

Lo Mejor de La Viña. Transmitiendo el mensaje. Mayo/Junio de 1997

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19 de abril.

Pensamiento del Día.

Desde que he venido introduciendo la sobriedad en mi vida, he estado obteniendo cosas buenas. Puedo mejor describirlo como una especie de tranquila satisfacción. Me siento bien. Me siento en paz con el mundo y en el lado seguro de la barrera. Mientras lleno de sobriedad mi vida casi todo lo que obtengo es bueno. La satisfacción que se obtiene viviendo una vida sobria está compuesta de muchas pequeñas cosas. Siento la ambición de hacer cosas que no creía factible hacer cuando bebía.
-"¿Estoy sintiendo satisfacción por vivir una vida sobria?"


Meditación del Día.

Es un camino glorioso el camino ascendente. Existen maravillosas revelaciones en el reino del espíritu. Existen tiernas intimidades en los callados momentos de comunión con Dios. Hay una sorprendente, casi incomprensible comprensión de los semejantes en el camino ascendente se puede tener toda la fortaleza que se necesita proveniente del Poder Superior. Nunca son demasiadas las peticiones de fortaleza que se hagan a él. El da toda la fuerza que se necesita a medida que se va recorriendo el camino ascendente.


Oración del Día.

Ruego poder ver adelante los hermosos horizontes del camino ascendente.
Pido poder seguir adelante hacia una vida más plena.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Haciendo eco de estas palabras, J.B., un miembro de Modesto, California, escribió en el Grapevine de abril de 1984: “Las Doce Tradiciones no son una mera colección de guías establecidas por ‘ellos’ y transmitidas a nosotros con la directiva incondicional: ‘Eso es lo que tienen que hacer, punto...’
Las Tradiciones son el fruto de la experiencia de los errores que casi dejaron desgarrada a nuestra Comunidad, y las aceptamos de buen gusto.
“Al hablar de las Tradiciones, hablamos de la vida y la muerte. No puedo vivir sin A.A. Pero tú y yo  somos A.A. A pesar de nosotros mismos, tenemos que ser responsables de nosotros mismos. A pesar de mí mismo, tengo que ser responsable, y la responsabilidad es de lo que tratan las Tradiciones.”

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Primavera 2011) con permiso de A.A. World Services, Inc.

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‘Los hijos del caos’: El nacimiento de las Tradiciones de A.A.

“Los aprovechados se aprovechaban, los solitarios se lamentaban de su soledad, los comités disputaban, los nuevos clubs tenían dificultades inauditas, los oradores charlataneaban, los grupos se veían desgarrados por controversias, los miembros se convertían en profesionales y vendían el movimiento; a veces grupos enteros se emborrachaban, las relaciones públicas locales llegaron a ser un escándalo”. ( El lenguaje del corazón , p. 150)
Así eran las circunstancias, según Bill W., cofundador de A.A., en algunos de los grupos de la incipiente Comunidad en la época pionera de A.A. Con poca experiencia o ninguna en la nueva y exigente aventura de la sobriedad, los grupos de A.A. estaban volando a ciegas.
El programa de recuperación de A.A., principalmente según quedaba expresado en los Doce Pasos expuestos en el Libro Grande, se iba propagando como el fuego — de un alcohólico a otro, por todo el país e incluso en los países de ultramar. Con reportajes favorecedores en los diversos medios de comunicación y el creciente apoyo de la medicina y la religión, A.A. llegó a ser cada vez más conocida. La gente estaba logrando su sobriedad y las buenas nuevas se iban difundiendo rápidamente.
No obstante, los recién nacidos grupos de A.A. a menudo tenían muy poco en que apoyarse y orientarse aparte del deseo profundo de los miembros individuales de mantenerse sobrios. Todo tenía que definirse día a día y a base de experiencia personal e individual por medio de un sistema de tanteos y de aprender de los errores para así descubrir lo que funcionaba y no funcionaba. Las reglas fueron sentadas y rotas; se establecieron normas para luego descartarlas, e inevitablemente estallaron disputas, a veces enconadas, referentes a las relaciones entre los miembros de A.A., unos con otros, y con el mundo de afuera.
Había muchísimos problemas con que enfrentarnos en las primeras décadas de A.A. y a medida que la cantidad de miembros seguía aumentando anualmente, los desafíos supuestos por vivir y trabajar juntos, no sólo como individuos sino también como grupos, se iban amontonando. Los éxitos y la mayor visibilidad venían acompañados de sospechas, celos y resentimiento. Había conflictos relacionados con todo asunto imaginable: el uso del dinero, la operación de los clubs, el uso inapropiado del nombre de A.A., el liderazgo y los romances.
Las costumbres de las reuniones varían de grupo en grupo; algunas reuniones estaban compuestas principalmente de borrachos de bajo fondo; otras de borrachos de alto fondo; algunas dejaban volver al grupo a los que tenían recaídas; otros creían que deberían ser excomulgados.
Como Bill contó en  A.A. llega a su mayoría de edad (p. 203): “Nos parecía como si cada participante en cada desacuerdo de los grupos de todo el país nos escribiera durante este confuso y apasionado período”. Los problemas planteados por esos miembros de A.A. amenazaban con abrumar a la Comunidad naciente y en una carta de 1950 dirigida a un miembro de A.A. de Michigan, Bill dijo: “Cuando llegaban a mi despacho las cartas en que se describían los dolores de crecimiento de los primeros grupos... pasaba la noche tumbado en la cama sin poder conciliar el sueño. Me parecía que las fuerzas de la desintegración iban a desgarrar a nuestros grupos pioneros....”
      A.A. no fue la primera comunidad que se hubiera encontrado zozobrando en los escollos del conflicto y del éxito peligroso. La Sociedad Washingtoniana, un movimiento dedicado un siglo antes al rescate de los borrachos casi había descubierto la solución al problema del alcoholismo. Al comienzo, la sociedad, que se originó en Baltimore, estaba compuesta solamente de alcohólicos que se esforzaban por ayudarse, unos a otros. Tuvieron un éxito considerable y el movimiento prosperó. Había más de 500,000 miembros.

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https://www.prnewswire.com/news-releases/alcoholicos-anonimos-celebrara-90-anos-de-recuperacion-en-la-convencion-internacional-de-2025-en-vancouver-canada-del-3-al-6-de-julio-820115741.html

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18 de Abril

Pensamiento del Día

Cuando retrospectivamente miro mi carrera de bebedor, ¿comprendo que de la vida se obtiene lo que en ella se ha depositado? Cuando introduje en mi vida la bebida, ¿no obtuve cantidad de cosas malas? ¿Hospitales con el “Delirium Tremens”? ¿Cárceles por manejar borracho? ¿Pérdidas de trabajos? ¿Pérdidas del hogar, de la esposa y de los hijos? – “Cuando en mi vida introduje la copa, ¿Casi todo lo que obtenía era malo?”.

Meditación del Día

Debo esforzarme por lograr dar una amistad y ayuda que pueda afectar a todo aquel que se acerque a mí. Debo tratar de ver en ella algo que amar. Debo recibirlos bien, otorgarles pequeñas cortesías y una gran comprensión para poder ayudarlos cuando lo soliciten. Debo no despedirme de ninguno sin una palabra de consuelo, sin un sentimiento de que realmente me preocupo por él. Dios puede haber puesto en el pensamiento de algún desesperado el impulso de venir a mí. Puede tener profundas necesidades que no me expresará sino hasta estar seguro de una cálida recepción.

Oración del Día

Ruego poder recibir cálidamente a todos los que vengan a mí buscando ayuda. Pido poder hacerles sentir que realmente me preocupo por ellos.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Se identifica? #AlcohólicosAnónimos

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Alcohólicos Anónimos Hispano

50 aniversario de la llegada de Alcohólicos Anónimos a la Comunidad Valenciana

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Reflexiones Diarias

17 de ABRIL

EL AMOR Y EL TEMOR COMO COSAS OPUESTAS

Todas estas flaquezas generan el miedo, que es, en sí mismo, una enfermedad del alma.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 46


“El temor llamó a la puerta; contestó la fe; nadie estaba allí”. Yo no sé quién dijo lo anterior, pero la verdad es que indica muy claramente que el temor es una ilusión. Yo mismo creo la ilusión.

En mi juventud, yo experimenté el temor y pensaba equivocadamente que su mera presencia me hacía un cobarde. No sabía que una de las definiciones de “valor” es la “disposición de hacer lo correcto a pesar del temor”. El valor entonces no es necesariamente la ausencia del temor.

Durante las épocas en que yo no tenía amor en mi vida, con toda seguridad tenía temor. Temer a Dios es tenerle miedo a la alegría. Mirando retrospectivamente, me doy cuenta de que, durante las épocas en que más temía a Dios, no había alegría en mi vida. Según aprendí a no temer a Dios, aprendí también a experimentar alegría.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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Revista La Viña

De la edición de Mayo-Junio 2020.


Una firme determinación

Un miembro escribe desde un centro de detención acerca de cómo ha logrado y mantenido su sobriedad


Mi nombre es Yader y soy un alcohólico. Actualmente me encuentro detenido en un centro correccional por ICE, pero por la gracia de mi Poder Superior tengo suficiente tiempo para poder servir y compartir de esta experiencia tan maravillosa con mis semejantes, como es la sobriedad.

Empecé mi experiencia alcohólica a muy temprana edad, como a mis escasos quince años, estudiante de tercer año básico de secundaria. Éramos cinco jóvenes que nos escapábamos de nuestros salones de clase y le dábamos rienda suelta a las cervezas, de vez en cuando acompañadas por ron, en un bar muy cercano a nuestro colegio. Esto ocasionó que, al finalizar mi bachillerato, a mis diecisiete años de edad, mis calificaciones no rendían el índice necesario para tomar una carrera de mejor competencia laboral, así que me conformé con lo que pude clasificar, una carrera muy común para el momento del desarrollo político y militar de mi país, Nicaragua.

Ya el enemigo más devastador, astuto y poderoso de la generación humana, como es el alcohol, me ganaba la primera batalla en mi corta existencia. Me alisté en las Fuerzas Armadas y durante los próximos cuatro años, el alcohol fue mi compañero social. A esta corta edad, ya tenía mi primer fracaso matrimonial, con la existencia de dos preciosos hijos, los cuales se iban a desarrollar en una familia disfuncional, ya que carecían de mi figura paterna, y así dos batallas más que se figuraban a favor del alcohol.

No es hasta cumplir mis veintisiete años de edad, que logré dejar el alcohol debido a mi conversión al Discipulado de Jesucristo, en una iglesia de avances sorprendentes en el Evangelio. Concibo mi segundo matrimonio y ya a la altura del año 2002, perdí un hijo por un accidente de un arma de fuego. Esto me deja dos víctimas muy queridas, que dio paso a mi viejo enemigo el alcohol a atraparme de nuevo, derribando todo lo que había construido en mis once años de sobriedad. Me da un resentimiento profundo hacia Dios, al cual yo le reclamaba por qué permitió esta desgracia familiar, y camino una vez más con mi acérrimo enemigo, el alcohol, de compañero por los próximos años.

No es hasta el año 2012, que un amigo me habla de la organización de AA y asisto a mi primera junta. Me aplauden y me dan una calurosa bienvenida, pero esa misma noche decido no asistir más por el comportamiento de algunos compañeros del grupo, que, en su manera de compartir, usaban palabras muy fuertes y expresiones muy groseras para mí, hacia sus seres queridos y sus antepasados alcohólicos, a los cuales les atribuían toda su desgracia. Y no me di el tiempo ni la paciencia para comprender sus transformaciones, sino que juzgué muy a la ligera sus expresiones debido a mi formación religiosa. Para mí, en ese momento, se estaba violando uno de los primeros mandamientos, como era el de honrar al Padre y la Madre. Me retiro y no vuelvo más.

En el año 2005, pierdo a mi cuñado, que era para mí como un hermano mayor, mi ejemplo a seguir, y también fue alcohólico. Y ahora mi acérrimo enemigo me arrebata otra vida, otra pérdida, me cobraba una víctima muy querida. Sufro mucho su pérdida ya que llevaba aproximadamente diecisiete años sin verlo y se me fueron las ilusiones de abrazarlo y dialogar con él muchas cosas pendientes. Recapacito acerca del programa de AA, ya que ahora me toca aprender más acerca de mi enemigo, porque tengo que librar la siguiente batalla, la de mi sobrino que lleva el mismo rumbo de su padre. Esta vez me informo en la internet cómo combatir el alcohol, y cuál es mi sorpresa que, muchos o quizás todos los consejos, me enviaban al programa de AA.

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Cita Diaria con La Viña Abril 16

Participar en las reuniones y las visitas de Paso Doce disminuyeron la fuerza de mis defectos de carácter y me dieron la libertad para trabajar en el programa haciendo uso de un padrino, lo cual me ayudó a seguir viviendo.

Lo Mejor de la Viña. La mejor vida posible, un día a la vez. Noviembre/Diciembre de 1996

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