Alcohólicos Anónimos Hispano

10 April 2026 15:26

X CONVIVENCIAS INTERNACIONALES ÁREA 21


FECHA: 30 DE ABRIL AL 3 DE MAYO 2026
LUGAR: "HOTEL KAKTUS ALBIR" - ALBIR (Alicante)
LEMA: "UNA NUEVA LIBERTAD"
PRECIO: Precio por persona y día en pensión completa:
Habitación individual: 120 € Habitación doble: 85 € 
Mínimo 2 días - Cancelación gratuita hasta el 13 de abril. 
PAGO: BANCO SABADELL - Cuenta ES55 0081 1134 0800 0104 6015 - Indicanto nombre, Grupo y Área. 
TELÉFONO: O.C.S.: 679 212 535

Alcohólicos Anónimos Hispano

10 April 2026 10:45

Cita diaria de Grapevine, 10 de abril

«Cualquiera, en cualquier lugar, puede tener un buen plan o una buena idea. Por eso, un buen liderazgo suele dejar de lado sus propios planes, por muy queridos que sean, en favor de otros que sean mejores, y reconoce el mérito de quien los ha aportado».

Bill W., cofundador de AA, abril de 1959, «El liderazgo en AA: una necesidad siempre vital», El lenguaje del corazón

Alcohólicos Anónimos Hispano

10 April 2026 02:43

"LAS MEDIDAS PARCIALES
NO NOS SIRVIERON PARA NADA"

“Nunca en un millón de años pensé que yo, ‘el Sr. Sabelotodo’, acabaría tras las rejas. Aquí es donde me han traído las acciones que he cometido para mantener mi enfermedad. Estoy siendo muy duro conmigo mismo.

Ya conozco A.A. y creía que yo sabía más que la gente que está en el programa. Las medidas parciales no me sirvieron para nada. Puedo decir sinceramente que estoy dispuesto a intentar cualquier cosa y seguir las sugerencias.

Tengo mucho temor de que si no me mantengo sobrio esta vez, en el mejor de los casos voy a acabar encerrado en una celda mucho tiempo. Es muy probable que acabe muerto, ya sea por consecuencias directas de consumir alcohol o por suicidio.

Actualmente estoy sobrio un poco más de siete meses, el mismo tiempo que llevo encarcelado. Rezo cada día para que Dios me quite el deseo de beber y me ayude a pasar el día. Antes de acostarme, le doy las gracias por otro día más. Gracias de antemano por cualquier ayuda que me puedan ofrecer”.

— Stephen B., Región Noreste

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“Me han arrestado otra vez. Parece tan irreal porque dejo que el alcohol se apodere de mis sentimientos. Amo de verdad a mi familia y a mis hijos, y no me puedo creer que he dejado que me vuelva a pasar esto.

Estoy en la cárcel esta vez con acusaciones terribles y estoy muerto de miedo. Espero y rezo por no perder a mi familia. Sé que no puedo beber, pero bebí. El alcohol ha roto mi familia por última vez.

Nunca fui a las reuniones de A.A. como debería haber hecho después de mi primer arresto. Me negaba a admitir mi situación. Necesito un poder superior a mí mismo para ayudarme a mantenerme sobrio. Me convencí a mí mismo de que, como el alcohol es algo legal, no es tan malo.

Bueno, estoy en la cárcel y, si Dios no me ayuda, esta es la única forma en que puedo lidiar con esto. Me siento muy avergonzado por mis acciones y estoy pagando un precio muy caro. Asistiré a las reuniones de A.A. y leeré el Libro Grande. Probablemente me ha salvado la vida.

Estaba a punto de perder la esperanza en la vida porque me sentía muy deprimido. Amo a mi prometida y a mis tres bellos hijos —de 13, seis y dos años y medio de edad—. Necesito ayuda; y mi prometida dejó de beber la noche en que esto pasó. Bebimos demasiado y dejamos que el alcohol hiciera esto a nuestra familia”.

— Stanley N., Región Noreste

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"…LIBRE EN ESPÍRITU"

“Escribo para decir la suerte que tenemos por estar sobrios hoy y que Dios sin duda ha hecho por mí lo que yo no podía hacer por mí mismo.

Aunque estoy detrás de los muros de esta prisión, estoy libre en espíritu y sigo desarrollando mi relación espiritual con Dios. Mantengo un contacto consciente con Él y rezo por que se haga Su voluntad y tener la fortaleza para hacerlo.

A.A. me ha hecho ver mis defectos de carácter que no me gustan nada, tales como el egoísmo, el controlar a los demás, el egocentrismo, la manipulación y el temor. Estas son cosas que continuamente pido a Dios que las quite de mi vida y que me ayude a llevar el mensaje a los alcohólicos que aún sufren”.

— Randall C., Región Sudoeste


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Otoño 2012, con permiso de A.A. World Services, Inc.

#AlcohólicosAnónimos

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10 April 2026 02:27

Reflexiones Diarias

10 de ABRIL

MADURAR

La esencia de todo progreso es la buena disposición para hacer los cambios que conducen a lo mejor y luego la resolución de aceptar cualesquier responsabilidades que estos cambios nos entrañen.

— COMO LO VE BILL, p. 115


Algunas veces, cuando yo he llegado a estar dispuesto a hacer lo que debería estar haciendo, quiero alabanzas y reconocimiento. No me doy cuenta de que cuanto más dispuesto esté a cambiar mi forma de actuar, más emocionante es mi vida. Cuanto más dispuesto esté a ayudar a otros, más recompensas recibo. Esto es lo que para mí significa practicar los principios. La diversión y los beneficios están para mí en la disposición a hacer las acciones, no en los resultados inmediatos. Ser un poco más bondadoso, un poco más paciente, un poco más cariñoso, hace mejorar mi vida día tras día.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

10 April 2026 02:26

Para los A.A. Una temporada de gratitud

Las fiestas pueden ser muy difíciles para muchos miembros de A.A., especialmente para los principiantes. Puede que les parezca abrumadora la presión de beber cuando todo el mundo está levantando los vasos brindando una y otra vez. En estas ocasiones, la idea de ir a las acostumbradas fiestas puede ser tan atractiva como un paseo por un campo de minas para el alcohólico que está luchando por mantenerse alejado de ese primer trago.
No obstante, el grupo de A.A. puede ser un refugio. Las reuniones maratónicas ofrecen un lugar seguro a los alcohólicos en recuperación que se encuentran solos así como a los que buscan un cambio para descansar. Algunos grupos programan bailes o cenas improvisadas y ofrecen un lugar para reunirse y celebrar en sobriedad.
Se puede decir con seguridad que en todas partes del mundo donde se celebra esta época de fiestas se efectúan reuniones especiales de los grupos de A.A. Ya sean grandes grupos o pequeños, en pequeños pueblos remotos o ciudades grandes, el compartimiento y la hospitalidad, el foco de las festividades siempre es una reunión de A.A.
Pero los estilos de las reuniones de los grupos son tan variados como los miembros y las costumbres regionales.
Algunos miembros de A.A. crean una tradición de salir a cenar con sus amigos durante las fiestas. Los A.A. suelen tener mejores resultados en situaciones estructuradas y podemos facilitarnos las cosas haciendo planes con bastante anticipación.
Hacer arreglos para juntarnos con miembros de A.A. es una forma de sacar el mejor provecho de las fiestas.
Obviamente podemos celebrar una fiesta de víspera de Año Nuevo como todos los demás, sin el alcohol (ni la resaca).
A algunos les resulta muy gratificador dedicarse de lleno a llevar el mensaje de A.A., visitando hospitales, centros de tratamiento e instituciones correccionales. Cada año en el mes de diciembre un compañero vuelve al centro de rehabilitación donde logró su sobriedad. Otra miembro hace galletas para regalar a los policías que solían arrestarla.
En el número de diciembre de 1952 de la revista Grapevine apareció un artículo basado en la experiencia de la primera temporada de fiestas en sobriedad. Bill W. sólo se acordaba de un día tranquilo en Nueva York durante esa primera época navideña—había pocos miembros. Mientras tanto, los seis hombres que constituían el total de los A.A. de Akron se reunieron con sus familias en la casa del Dr. Bob.
En el artículo publicado en el Grapevine aparecen las palabras de un hombre participante en esa reunión: “Dimos gracias por haber llegado a ese punto. Pero estoy seguro de que aun había bastante temor e inquietud...no por la posibilidad de que esta nueva forma de vivir no diera los resultados esperados, sino porque dudábamos que pudiéramos seguir viviendo de esa manera. Recordamos nuestros múltiples fracasos y dimos gracias a Dios por lo que ya nos había dado y rezamos por que nos diera fortaleza en el futuro.”
Las fiestas pueden estar cargadas de ansias nostálgicas por las celebraciones familiares de antaño. También es natural que, si te imaginas a ti mismo desfasado con lo que se conoce como “una época de alegría”, te sentirás aislado. Y bien se sabe que la presión de estar alegre porque lo dicta la ocasión es muy estresante. Pero los miembros de A.A. tienen la suerte de contar con un programa que recalca el valor de la aceptación, un antídoto a la alegría forzada de una época en que la soledad puede parecer un defecto tanto como un sufrimiento.

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09 April 2026 10:33

Cita Diaria con La Viña Abril 9

“He comparado el momento transformador en el que la desesperación dio paso a una luz de esperanza con el florecer de un pequeño retoño entre las ruinas bombardeadas de mi vida. Gracias a AA, esa diminuta flor se transformaría en un jardín”.

“Fortaleza mutua”. VANCOUVER, COLUMBIA BRITÁNICA, ENERO DE 1998. De Voices of Long-Term Sobriety

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09 April 2026 03:20

Experiencia Diaria

Un programa que da vida

9 de abril del 2026

Buen día, compañeros.

Al recordar mis inicios en Alcohólicos Anónimos, regreso a esa oscuridad en que vivía, pero ya dentro del programa poco a poco se aclaró el camino. La primera vez que asistí al grupo tenía una gran necesidad de ayuda, pero fui recibido muy bien por mis compañeros, quienes me dieron una bienvenida a la manera de A.A.

La falta de apadrinamiento, no tener servicios dentro del grupo y mi poca participación provocaron que, con pocos meses de sobriedad, tuviera una recaída. Pero tomé otra oportunidad y, desde entonces, me encuentro inmerso en el programa.

Actualmente, ya con algunos años de sobriedad, tengo un servicio en mi grupo base. Gracias al programa llevo una mejor vida, sin los contratiempos ni penurias ocasionadas por la enfermedad del alcoholismo. El programa de A.A. demuestra que da vida y ayuda a reunir a las familias.

Dios bendiga a la Comunidad de A.A.

Jesús R.
Tabasco, Chontalpa


Plenitud A.A. es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

Alcohólicos Anónimos Hispano

09 April 2026 03:14

Reflexiones Diarias

9 de ABRIL

LIBERACIÓN DEL “REY ALCOHOL”

No supongamos, ni por un momento, que no nos vemos bajo ninguna restricción. Nuestro antiguo tirano, el Rey Alcohol, está siempre listo para aferrarnos entre sus garras. Por eso, el ser libre del alcohol es el gran “deber” que tenemos que lograr; si no, nos volvemos locos, o morimos.

— COMO LO VE BILL, p. 134

Cuando bebía, yo vivía en una prisión espiritual, emocional y, algunas veces, física. Había construido mi prisión con barrotes de obstinación y de inmoderación de donde no podía escapar. Los ocasionales períodos secos que parecían prometer la libertad, resultaban ser poco más que esperanzas de indulto. El verdadero escape requería la disposición a seguir cualquier acción apropiada que fuera necesaria para abrir el cerrojo. Con esa disposición y acción, tanto el cerrojo como los barrotes se abrieron para mí. Una disposición y acción continuas me mantienen libre —en una especie de libertad condicional diaria— que no tiene por qué terminar.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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08 April 2026 11:03

Cita diaria de Grapevine, 8 de abril

«Tengo una forma de vivir que llena todos los vacíos que alguna vez sentí en mi interior».

«Escucha los sentimientos de los demás», Grants, Nuevo México, julio de 1980, «Jóvenes y sobrios: historias de quienes encontraron AA pronto»

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08 April 2026 10:50

A PUNTO DE SALIR EN LIBERTAD CONDICIONAL

“Me gustaría empezar diciendo lo agradecido que estoy por el cariño y la ayuda que me ha dado esta Comunidad durante los 4½ años de mi encarcelamiento.

Ustedes me han salvado la vida.

He estado esperando que llegara el día en que pudiera escribirles esta carta porque ahora me quedan seis meses antes de salir en libertad condicional.

He estado asistiendo a las reuniones de A.A. todo el tiempo que he estado encarcelado y tengo mucho interés en recibir noticias de alguien que viva donde yo voy a residir cuando salga.

Me encantaría que alguien me acompañara a mis primeras reuniones afuera desde el día que yo salga en libertad condicional.

Tengo mucho miedo de salir y no sé lo que voy a decir cuando vaya a mi primera reunión afuera, o incluso no sé dónde puedo encontrar reuniones.

Les ruego que me ayuden.

Recibí una carta de la Oficina de Servicios Generales que decía que me podían ayudar y de verdad espero que así sea.

Quiero volver a decir una vez más gracias por toda la ayuda y el cariño”.

— Travis P., Región Pacífico


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SERVICIO DE CORRESPONDENCIA DE CORRECCIONALES

“Hola, soy un antiguo consejero de drogas y alcohol que recayó, fue arrestado y encarcelado por hurto mayor.

Tengo problemas de salud relacionados con la bebida, y la condena de seis años que me han dado puede ser superior al tiempo que me queda de vida.

El año pasado escribí para solicitar el servicio de correspondencia de correccionales.

El primer enlace resultó ser desafortunado porque el hombre estaba sobrio tan solo unos meses.

Les volví a escribir dos semanas más tarde, otra persona se puso en contacto conmigo y, después de los intercambios iniciales, le pedí que fuera mi padrino.

Me está ayudando a trabajar en los Doce Pasos de recuperación en forma clara, simple y detallada. Es asombroso.

Hoy día estoy haciendo limpieza y, si muero antes de la fecha de mi puesta en libertad en 2015, podré descansar en paz, sobrio y en recuperación, gracias a Alcohólicos Anónimos y al Servicio de Correspondencia de Correccionales.

Gracias”.

— Dean G., Región Pacífico


Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Verano 2012, con permiso de A.A. World Services, Inc.

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08 April 2026 01:59

8 de Abril

Pensamiento del Día

Otra de las bases de recuperación es que el alcohólico recobra su fe en un poder Superior a sí mismo. Admite que es importante por sí mismo, y acude a aquel Poder Superior en busca de ayuda. Entrega su vida a Dios como él lo concibe. Pone en manos de Dios su problema de la bebida y allí lo deja. Recobra su fe en un Poder Superior que puede ayudarlo. – “¿He recobrado yo mi fe?”.

Meditación del Día

Tiene que tener un lugar para Dios. Los que creen en Dios son considerados por algunos como gente peculiar. Usted tiene que estar dispuesto hasta a ser considerado como un loco por razón de su fe. Tiene que estar dispuesto a apartarse y dejar que desaparezcan las costumbres del mundo, si esos son los propósitos de Dios. Sea reconocido por las características que distinguen a un creyente, y que son la sinceridad, la integridad, el desinterés, el amor, la gratitud y la humildad.

Oración del Día

Ruego poder estar dispuesto a profesar mi creencia en Dios ante los hombres. Pido poder no ser desviado por el escepticismo y el cinismo de los que no creen.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

Alcohólicos Anónimos Hispano

08 April 2026 01:59

“Allí me ofrecí humildemente a Dios, tal como lo concebía entonces, para que se hiciera en mi su voluntad; me puse incondicionalmente a su cuidado y bajo su dirección...
...Sin ningún temor encaré mis pecados y estuve dispuesto a que mi recién encontrado Amigo me lo quitara de raíz...
…Mi compañero de escuela fue a visitarme y lo puse al tanto de mis problemas y mis deficiencias...
...Hicimos una lista de las personas a quienes había dañado o contra las que tenía resentimientos. Yo expresé mi completa disposición para acercarme a esas personas, admitiendo mis errores. Nunca debería criticarlas. Repararía esos daños lo mejor que pudiese...
…Pondría a prueba mi manera de pensar con mi nuevo conocimiento consciente que tenía de Dios. En ésta forma, el sentido común se convertiría en sentido no común. Cuando estuviera en duda, permanecería en quietud y le pediría a Él dirección y fortaleza para enfrentarme a mis problemas tal y como Él lo dispusiera...
...Era Particularmente imperioso trabajar con otros, tal como él lo había hecho conmigo. La fe sin obras es fe muerta, me dijo ¡Y cuan cierto es, tratándose de alcohólicos! Porque si un alcohólico falla en perfeccionar y engrandecer su vida espiritual a través del trabajo y del sacrificio por otros, no podrá sobrellevar ciertas pruebas y decaimientos que vendrán más adelante. Si él no trabajaba era seguro que volvería a beber, y si bebía, seguramente moriría. La fe estaría muerta entonces. Tratándose de nosotros, es precisamente así”.

Bill tiene una súbita experiencia de conversión. Él tiene el “Cambio Psíquico Total” del que habla el Dr. Silkworth en la “Opinión del Medico”.

“Éstas eran proposiciones revolucionarias y drásticas pero en el momento en que las acepté el efecto fue electrificante. Había un sentido de victoria, seguidos por una paz y seguridad como nunca había conocido. Había una confianza total. Sentí que me levantaban, tal como si respirara plenitud en el aire puro de la cumbre de una montaña. Generalmente Dios llega a la mayoría de los hombres gradualmente, pero el impacto en mí fue cabalmente súbito y profundo”.

La vida de Bill cambió. El no tomó nada desde entonces.
Ahora, es el momento para que cada uno de nosotros inicie su viaje hacia el despertar espiritual, el cual cambiara nuestras vidas: ¿Quienes estamos listos para dar el Paso Uno?:

Alcohólicos Anónimos Hispano

08 April 2026 01:59

SESIÓN 1: PASO 1

Paso 1. Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol, que Nuestras vidas se habían vuelto ingobernables.

Derrotarse, es esencial, para poder recuperarse del alcoholismo. Derrotarse comienza admitiendo que tenemos un problema.

Los autores dan inicio, describiendo los síntomas físicos y mentales del alcoholismo. Después nos preguntan si aceptamos ser alcohólicos. Pero antes que podamos hacer esto, necesitamos saber que es un alcohólico.

“A fines del año 1934 atendí a un paciente que, a pesar de haber sido un competente hombre de negocios, con mucha aptitud para ganar dinero, era un alcohólico de un tipo que yo había llegado a considerar como irremediable...
En el transcurso de su tercer tratamiento adquirió ciertas ideas de un posible método de recuperación. Como parte de su rehabilitación, empezó a dar a conocer sus conceptos a otros alcohólicos, inculcándoles la necesidad de que ellos a su vez hicieran lo mismo con otros. Esto ha llegado a ser la base de una agrupación de estos hombres y familiares, la cual está creciendo rápidamente. Parece que éste individuo y más de otros cien se han recuperado…
Personalmente conozco decenas de casos del tipo con el cual han fallado por completo otros métodos”.

Por varios años previos a 1934, el Dr. Silkworth estuvo tratando alcohólicos en el Hospital Towns con resultados muy pobres. Fue cuando Bill en su tercer viaje al hospital, escribió una solución espiritual para el alcoholismo, la cual le ayudó a desarrollarla dentro del programa de AA

Una de las cosas que Bill aprendió mientras estaba en el Hospital Towns, fue que tenía que trabajar con otros alcohólicos para poderse mantener sobrio el mismo. También aprendió que el alcoholismo es una enfermedad física y mental, la cual sólo puede ser vencida por una experiencia espiritual.

“El médico que a petición nuestra nos facilito ésta carta, ha tenido bondad de ampliar sus ideas en otra declaración que exponemos a continuación. En ésta, confirma que los que hemos sufrido la tortura alcohólica tenemos que creer que el cuerpo del alcohólico es tan anormal como su mente. No nos convencía la explicación de que no podíamos controlar nuestra manera de beber sencillamente porque estábamos desadaptados a la vida; porque estábamos en plena fuga de la realidad; o porque teníamos una franca deficiencia mental. Éstas cosas eran verídicas hasta cierto punto y, de hecho, en grado considerable en algunos de nosotros, pero además estamos convencidos de que nuestros cuerpos también estaban enfermos y opinamos que es incompleto cualquier cuadro del alcohólico que no incluya éste factor físico”.

Miremos ésta reacción física anormal al alcohol. El alcohol es un veneno. La reacción normal al alcohol es tomar una o dos copas y parar. Pero nuestra reacción es completamente diferente. Nosotros tomamos una o dos copas, sólo para empezar.

“Todos los citados y muchos otros, tienen un síntoma en común; no pueden empezar a beber sin que se presente en ellos el fenómeno del deseo imperioso. Éste fenómeno, como lo hemos sugerido, puede ser la manifestación de alergia que distingue a ésta gente de los demás y que la sitúa en un grupo distinto. Nunca ha sido posible erradicarlo con ninguno de los métodos conocidos. El único método que podemos sugerir es la abstinencia completa”.

Entonces, los alcohólicos nunca podremos volver a ser bebedores moderados otra vez. La abstinencia bastaría si el alcoholismo fuera solamente una enfermedad física. Pero, como además de la reacción física anormal, tenemos una obsesión mental. Nuestra mente nos dice que estamos bien; a pesar de que el alcohol nos acerque más a la muerte. No importa lo mucho que queramos dejar de beber, tarde o temprano regresamos a la bebida.

Alcohólicos Anónimos Hispano

07 April 2026 10:04

Cita Diaria con La Viña Abril 7

“Mi vida y las vidas de los que me rodean son, de hecho y en sí mismas, partes de una sinfonía de interacciones”.

“Una nueva forma de ver la vida”. COLUMBUS, OHIO, ABRIL DE 1981. De Voices of Long-Term Sobriety

Alcohólicos Anónimos Hispano

07 April 2026 09:48

Experiencia Diaria

Una experiencia de vida más.

7 de abril de 2026

Empecé a tomar desde los 13 años en una discoteca de mi pueblo. Nunca pensé en por qué tomaba, ni imaginé que pudiera ser un alcohólico a esa edad. Otros jóvenes jugaban al fútbol y se divertían, pero yo elegí tomar y escapar de mis problemas.

Provengo de un pueblo pequeño en la costa de Oaxaca, donde muchas personas se distraen con la bebida. Además, tengo padres alcohólicos, por lo que la convivencia era un desastre: cuando llegaba mi padre, todo se tornaba hostil, con reclamos, regaños, golpes, etcétera.

Cuando vives así, sientes ansiedad por lo que pueda venir en el futuro. Más adulto y durante mi alcoholismo, recordaba esos momentos vergonzosos que me hicieron mucho daño. Al beber, solo podía recordar aquel pasado trágico de mi infancia y adolescencia; no descansaba. Solo deseaba escapar de ese mundo con la bebida. Todos los días trataba de escapar.

Ahora, en Alcohólicos Anónimos, he aprendido a ver estas cosas como una experiencia más de mi vida pasada.

Leonardo S.
Oaxaca Costa

Plenitud AA es una publicación de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

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10 April 2026 15:26

https://marinabaixadigital.es/art/5147/lalfas-acogera-x-convivencias-internacionales-alcoholicos-anonimos-con-mas-250-participantes
L\'Alfàs acogerá las X Convivencias Internacionales de Alcohólicos Anónimos con más de 250 participantes

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10 April 2026 10:34

Cita Diaria con La Viña Abril 10

“La sobriedad afecta la mente de manera interesante: la despeja un poco, permite que se filtre algo de honestidad y de verdad, y comienza a exigir la presencia de la realidad”.

“Cueste lo que cueste”. POMPANO BEACH, FLORIDA, JUNIO DE 1978. De Step By Step

Alcohólicos Anónimos Hispano

10 April 2026 02:27

10 de Abril

Pensamiento del Día

Cuando llegué a A.A. llegué a un mundo nuevo. Un mundo de sobriedad. Un mundo de paz, serenidad y felicidad. Pero sé que si bebo una sola copa volveré directamente al antiguo mundo. Aquel mundo alcohólico. Aquel mundo de conflicto y desdicha. Aquel mundo alcohólico no es un lugar agradable para vivir en él. Mirar al mundo a través del fondo de un vaso de alcohol no es divertido cuando ya se es un enfermo alcohólico. – “¿Estoy yo convencido de que aquel mundo alcohólico no es un lugar agradable para que yo viva en él?”.

Meditación del Día

Tengo que aprender a aceptar la auto disciplina. Tengo que tratar de jamás abandonar un punto que haya ganado. Tengo que salvarme de caer en los resentimientos, odios, temores, orgullo, lujuria o murmuración. Es más, si la disciplina me mantiene alejado de algunas personas que no la tienen, seguiré adelante. Puedo tener diferentes normas y forma de vivir que algunas otras personas; pero trataré de vivir de la manera en que creo que Dios quiere que viva, sin importar lo que digan los demás.

Oración del Día

Ruego porque pueda ser para los demás un ejemplo, mostrando una mejor forma de vivir. Pido porque pueda seguir adelante a pesar de todos los obstáculos.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

10 April 2026 02:26

Y los A.A. tienen además el don de rehacer sus vidas o de redescubrir las que tenían en el pasado. En las palabras del Duodécimo Paso, la alegría de vivir es el tema del programa de A.A. Como dice Doug H., de Maine, “cuando bebía, temía a las fiestas—demasiado tiempo libre para reflexionar sobre lo solo que me sentía, el fracaso que era mi vida. Y ¿cómo iba a poder asegurar que había suficiente alcohol para mantener a raya a los demonios? Y luego había toda esa gente que ‘tenía que ver’, las reuniones que me recordaban el fracaso que era yo. Ahora las fiestas son exactamente lo que deben ser, un descanso del trabajo, una oportunidad para relajarme. Sobre todo, me ofrecen el tiempo para reflexionar sobre lo que el programa de A.A. me ha dado y para hacer lo que pueda hacer a cambio.”
Un miembro dice, “Soy judío, pero celebrábamos todas las fiestas—teníamos un árbol de Navidad y todo lo demás. Por supuesto mi ex esposa solía hacerlo todo mientras yo bebía.”
Ahora con 16 años de sobriedad, dice que “mi primera esposa nos invitó a mí y mi esposa actual a celebrar en su casa el Día de Acción de Gracias. Todo vuelve a empezar. El viaje continúa.”
Y cuando todo lo demás no da resultados, te puedes poner en contacto con la oficina central o intergrupo local para informarte del horario de reuniones y eventos especiales en tu área.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 navideña 2003) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

09 April 2026 13:01

Cita diaria de Grapevine, 9 de abril

«En AA no hay personas importantes, ni las necesitamos. Nuestra organización no necesita cargos ni edificios grandiosos... La experiencia nos ha enseñado que la sencillez es fundamental para mantener nuestra sobriedad personal y ayudar a quienes lo necesitan».

Cofundador de AA, el Dr. Bob, septiembre de 1948, «Los fundamentos en retrospectiva», Despertares espirituales: Viajes del espíritu

Alcohólicos Anónimos Hispano

09 April 2026 10:14

Nuestra primera _mujer alcohólica..._

Alcohólicos Anónimos Hispano

09 April 2026 03:14

9 de Abril

Pensamiento del Día

Otra base de recuperación es que el alcohólico recobra sus relaciones con las demás personas. Piensa menos en él mismo y más en los demás. Trata de ayudar a otros alcohólicos. Hace nuevas amistades y en tal forma ya no se encuentra solo. Trata de vivir una vida de servicio, en lugar de una de egoísmo. Mejoran sus relaciones con todas las personas. Resuelve su problema de personalidad al recobrar su integridad personal, su fe en un Poder Superior, y el camino de la camaradería y el servicio con los demás. – “¿Se resuelve mi problema de la bebida a medida que se resuelve mi problema de personalidad?”.

Meditación del Día

Todo lo que lo deprima, todo lo que tema, es realmente impotente contra usted para perjudicarlo. Estas cosas no son sino fantasmas. Por eso, desate los lazos con todo aquello que le ocasiones depresión, recelo, temor, y en una palabra, acabe con todo lo que signifique un obstáculo para su nueva vida. Elévese hacia la belleza, la alegría, la paz y el trabajo inspirados por el amor. Surge de la muerte a la vida. Es más, ni siquiera necesita temer la muerte. Todas las malas obras del pasado quedarán absueltas si vive, ama y trabaja con Dios. Busque saber más y más sobre su nueva forma de vivir.

Oración del Día

Ruego poder dejar que Dios viva en mí a medida que trabaje con El. Pido poder salir a la luz y trabajar con Dios.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Alcohólicos Anónimos Hispano

09 April 2026 03:10

LA G.S.O. DE LONDRES ES SUFICIENTEMENTE GRANDE PARA LA REUNIÓN MUNDIAL

¿Cómo y por qué empezaron los grupos de A.A. y sus reuniones, los comités y las oficinas? ¿Han notado ustedes que solamente es mencionada una vez una reunión de grupo en el Libro Grande?

En otras naciones y culturas, ¿se repite el patrón de evolución norteamericano?

En el Reino Unido no sucedió así exactamente, donde la Junta de Servicios Generales y la Oficina en Londres sirven ahora a 574 grupos conocidos: 389 en Inglaterra, 125 en Escocia, 43 en Irlanda del Norte y 16 en Gales.

Esta Junta, la segunda más antigua del mundo, dará albergue a la Tercera Reunión de Servicio Mundial a celebrarse del 16 al 18 de octubre y se esperan 33 representantes de más de 20 países. El tema de la reunión será "Compartir".

Los Estados Unidos y el Canadá estarán representados por John L. Norris ("Dr. Jack"), Presidente no alcohólico de la Junta, y Don A., Custodio Regional. Como trabajadores del staff asistirán Niles P., Waneta N. y Betty L. de la Oficina de Servicios Generales.

Nuestra biblioteca de archivos tiene antiguas cartas entre los primeros A.A. británicos y la Oficina de Nueva York, mostrando cómo empezó A.A. en la Gran Bretaña en 1946. Dos años más tarde, con 98 miembros (3 grupos), ya los británicos estaban considerablemente mejor organizados.

Un comité asesor y la Oficina de Servicios de Londres —con papel membrete— existían ya en forma legal en 1948, aunque muchos de los miembros a los cuales servía nunca habían oído hablar de ella.

En la última parte de la década del 40, la Junta de los Estados Unidos regaló libros a los londinenses, y más tarde les adelantó fondos para ayudarles a imprimir sus propios ejemplares.

En 1957 fue incorporada la Junta de Servicios de Alcohólicos Anónimos, Ltd., en la dirección de Redcliffe Gardens.

Al principio parecía servir en 3 capacidades:
(1) Como una Oficina de Intergrupo para el área metropolitana de Londres;
(2) Como O.S.G. para todos los grupos en el Reino Unido;
(3) Como la compañía editora de A.A. (por arreglos hechos con A.A. World Services, Inc., de Nueva York) para Australia, Nueva Zelandia, las Indias Occidentales, África del Sur, Ceilán, el Medio Este y otros lugares en donde prevalecía la moneda del Reino Unido.

Ahora, sin embargo, los Intergrupos funcionan separadamente.

En 1965 fue celebrada la Primera Conferencia de Servicios Generales del Reino Unido. Desde entonces el progreso de A.A. ha sido muy rápido, con A.A. creciendo más que la misma población del Reino Unido.

20 Intergrupos, 68 grupos en prisiones, 14 en hospitales mentales, boletines, información pública, listas de reuniones, folletos y libros, convenciones y otros servicios anexos de A.A. —todos se sostienen por sí mismos—, según informe presentado en la Segunda Reunión de Servicios Mundiales, celebrada en Nueva York en 1972.

La historia de otros servicios de A.A. en el exterior aparecerá en números futuros del Box 4-5-9.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, agosto - septiembre 1974) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Alcohólicos Anónimos Hispano

08 April 2026 10:55

Cita Diaria con La Viña Abril 8

“La frase ‘Dios como nosotros lo concebimos’, es tal vez la expresión más importante que se encuentra en el vocabulario de AA. Estas cinco significativas palabras tienen un alcance tal que en ellas se puede incluir todo tipo y grado de fe, junto con la seguridad absoluta de que cada uno de nosotros puede escoger la suya propia”.

“Dios como nosotros lo concebimos: el dilema de la incredulidad”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, ABRIL DE 1961. De El lenguaje del corazón

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08 April 2026 01:59

Si te sientes mal, acude a tu Grupo de AA. Si te sientes bien, acude a tu Grupo de AA. Con nosotros encontrarás la fortaleza para mantenerte sobrio.

Encuentra más información en nuestra página https://www.aamexico.org.mx/ o llámanos 800 2169 231.


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08 April 2026 01:59

Reflexiones Diarias

8 de ABRIL

UNA MIRADA ADENTRO

Queremos saber exactamente cómo, cuándo y dónde nuestros deseos naturales nos han retorcido. Queremos afrontar, sin pestañear, la infelicidad que esto ha causado a otras personas y a nosotros mismos. Al descubrir cuáles son nuestras deformaciones emocionales, podemos empezar a corregirlas.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 40


Hoy ya no soy esclavo del alcohol; sin embargo, hay muchas maneras en que la esclavitud todavía amenazaba a mi persona, a mis deseos, incluso a mis sueños. Empero, sin sueños yo no puedo existir; sin sueños no hay nada que me mantenga moviéndome hacia adelante.

Para liberarme debo mirarme por dentro. Tengo que recurrir al poder de Dios para enfrentarme a la persona que más he temido, mi verdadero yo, la persona que Dios quería que yo fuera. A menos que pueda o hasta que lo haga, siempre seguiré huyendo y nunca seré verdaderamente libre. Diariamente le pido a Dios que me enseñe tal libertad.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

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08 April 2026 01:59

“Los Hombres y mujeres beben, esencialmente, porque les gusta el efecto que produce el alcohol. La sensación es tan evasiva que, aunque admiten lo dañino, no pueden después de algún tiempo discernir la diferencia entre lo verdadero y lo falso. Les parece que su vida alcohólica es la única normal. Están inquietos, irritables y descontentos hasta que no vuelven a experimentar la sensación de tranquilidad y bienestar que inmediatamente les produce apurar unas cuantas copas, copas que ven a otros tomar con impunidad...
Por lo tanto, no es extraño que nuestras carreras de bebedores se hayan caracterizado por innumerables y vanos esfuerzos para probar que podíamos beber como otras personas. La idea de que en alguna forma, algún día, llegará a controlar su manera de beber y a disfrutar bebiendo, es la gran obsesión de todo bebedor anormal: la persistencia de ésta ilusión es sorprendente. Muchos la persiguen hasta las puertas de la locura o de la muerte”.

No importa que tan fuerte sea nuestra voluntad o convicción, no podemos parar de beber por nosotros mismos.

“Para los que no pueden beber con moderación, el problema consiste en como dejar de hacerlo totalmente. Nos suponemos desde luego, que el lector quiere dejar de beber. El que la persona que está en esas condiciones pueda dejar de beber sobre una base espiritual, depende del grado en el que haya perdido el poder de elegir entre beber y no beber. Muchos de nosotros creíamos que teníamos mucho carácter. Existía siempre el tremendo apremio de dejar de beber. A pesar de esto, nos resultaba imposible hacerlo. Ésta es la característica desconcertante del alcoholismo, tal como lo conocemos; ésta total incapacidad para dejar la bebida sin importar lo mucho o lo grande de la necesidad de hacerlo”.

Como podemos ver, si nuestras mentes no nos mintieran diciéndonos que está bien que bebamos, no le daríamos lugar al ansia física de ingerir más y más alcohol. Entonces, tenemos una reacción anormal del cuerpo y una obsesión de la mente que nos destina a una muerte alcohólica.

“Después de haber vuelto a sucumbir al deseo imperioso, pasan por todas las bien conocidas etapas de la borrachera, emergiendo de ésta llenos de remordimientos y con la firme resolución de no volver a beber. Esto se repite una y otra vez, y a menos de que la persona pueda experimentar un cambio psíquico completo, hay muy pocas esperanzas de que se recupere”.

Nuestra única esperanza es un despertar espiritual.

En las primeras páginas del Capitulo I, Bill describe la progresiva naturaleza de su forma de beber. En pocos años perdió todo. Pasó a ser desempleado, un borracho sin esperanza. Él era un bebedor derrotado:

“No hay palabras para describir la Soledad y desesperación que encontré en ese cenagal de autoconmiseración; sus arenas movedizas se extendían por todos los lados. No pude más. Estaba hundido. El alcohol era mi amo”.

Pero Bill no pudo dejar de beber con el simple hecho de aceptar su condición de alcohólico. Ebby le dio a Bill la solución, aprendió que podía cambiar su vida, poniendo su voluntad en Dios como él lo concibiera.

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07 April 2026 10:16

Cita diaria de Grapevine, 7 de abril

«Creo que la paz que obtengo al llevar a cabo eficazmente el Décimo Paso es lo que se siente al estar cerca de Dios».

«El proceso de paz», Gold River, California, diciembre de 1996, AA Grapevine (Apartado de correos 1980)

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07 April 2026 10:00

En abril inicia la 12a. Cruzada del Libro Grande

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07 April 2026 02:41

Abril mes de estudio del texto básico