5
فروشگاه لوازم تحریر و اداری آبانه
https://t.me/joinchat/AAAAAD7fgic8H_2DmGw3Qg
لطفا کانال ما به همکاران معرفی کنید❤❤
کانال ما تشریف بیارین
همیشه داشتن و از دست دادن به مراتب آدم را بیشتر ناراحت می کند تا این که از اول نداشته باشی ...
📗 #بادبادک_باز
✍🏻 #خالد_حسینی
📚 @abanestore
10 چیزی که در کتاب عادتهای اتمی یاد می‌گیریم
یاد می‌گیریم چگونه:
۱_سیستمی طراحی کنیم که هر روز 1 درصد بهتر شویم.
۲_عادتهای بد را بشکنیم و به عادتهای خوب بچسبیم!
۳_از اشتباهاتی اجتناب کنیم که اغلب افراد، موقع تغییر عادات‌شان مرتکب می‌شوند.
۴_بر نبودِ انگیزه و اراده غلبه کنیم.
۵_هویت قوی‌تری را توسعه دهیم و به خودمان اعتقاد داشته باشیم.
۶_برای عادتهای جدید وقت بگذاریم (حتی وقتی زندگی با ما سر ناسازگاری دارد).
۷_محیط‌مان را طوری طراحی کنیم که در آن موفقیت آسان‌تر باشد.
۸_تغییرات کوچک و ساده‌ای ایجاد کنیم که نتایج بزرگی به همراه دارند.
۹_چطور وقتی در مسیر اشتباهی قرار می‌گیریم، مجددا به مسیر درست برگردیم.
۱۰_و مهم‌تر از همه، چگونه این ایده‌ها را در کار و زندگی‌مان به اجرا در آوریم.
📚 @abanestore
جهان بازتابي از خود شماست اگر خود را از درون دوست بداريد و به خود مهر بورزيد و ارج و ارزش نهيد در زندگي بيروني نيز همين حالات اشكار خواهد شد.
اگر طالب عشق بيشتري هستيد به خود عشق بورزيد، اگر خواهان پذيرفته شدن هستيد خود را بپذيريد و اگر از اعماق وجودتان خود را محترم شماريد همان سطح احترام را از هستي فراخواهيد خواند ...
📘 #نيمه_تاريک_وجود
✍🏻 #دبی_فورد
📚 @abanestore
دنیایی شده که آدم را دور می اندازند
قبل از اینکه تاریخ مصرفش تمام شود ...
📘 #مردی_به_نام_اوه
✍🏻 #فردریک_بکمن
📚 @abanestore
چارلز داهیگ در کتاب قدرت عادت، تحقیقات علمی و اجتماعی را ترکیب کرده و می نویسد: عادت با الگویی روانشناختی به نام «حلقه عادت» شروع می‌شود که سه فرآیند جداگانه دارد. ابتدا نشانه یا انگیزه(سرنخ) وجود دارد که به مغز شما می گوید وارد مرحله اتوماتیک نسبت به رفتاری خاص شود. بعد از آن، مرحله معمول انجام آن رفتار(روتین) است و مرحله سوم، پاداش است؛ نتیجه و حسی که از انجام آن رفتار برای شخص حاصل می‌شود، و اینگونه حلقه عادت شکل می‌گیرد.
📚 @abanestore
این کتاب، شرح فوق‌العاده قدرتمندی از ایمان به خیر ذاتی و نجابت طبیعی انسان‌هاست
📚 @abanestore
خیلی به چیزی وابسته نباش؛
فرض کن آنچه در اختیار داری چیزی است که جهان به طور موقت به تو داده است و میتواند در یک چشم بر هم زدن آن را یا حتى بیشتر از آن را از تو پس بگیرد.
📘 #هنر_شفاف_اندیشیدن
✍🏻 #رولف_دوبلی
📚 @abanestore
#پیدا_کردن_پاسخ_۱۰سوال_اساسی_در_نیمه‌دوم_زندگی
#معرفی_کتاب
📚 @abanestore
خیلی‌ها زندگیشان بی معناست!
به نظر نیمه خواب می‌رسند، حتی وقتی کاری را می‌کنند که به اعتقادشان مهم است، انگار در خواب و بیداری هستند، به این دلیل است که خواسته اشتباه دارند...
برای این که به زندگی خود معنا بدهید باید دیگران را عاشقانه دوست بدارید، خودتان را وقف دنیای پیرامونتان بکنید، چیزی خلق کنید که به شما معنا و هدف بدهد ...
📘 #سه_شنبه_ها_با_موری
✍🏻 #میچ_آلبوم
📚 @abanestore
رنجیدن از حقیقت،
بهتر از تسکین با دروغ است ...
#خالد_حسینی
#بادبادک‌باز
📚 @abanestore
کتاب معروف و پرفروشی که در سال 2012 توسط جوجو مویز منتشر شد و در صدر پرفروش ترین آثار سال قرار گرفت و جوایز بسیاری هم برای این نویسنده به ارمغان آورد. موفقیت و محبوبیت کتاب عاشقانه خانم مویز به حدی بود که تصمیم گرفته شد تا اقتباسی سینمایی از روی آن صورت بگیرد
📚 @abanestore
شترها خائن هستند؛ هزاران كيلومتر راه می‌روند، بدون اينكه هيچ نشانه ای از خستگی در آن‌ها نمايان شود. سپس ناگهان به زانو درمی آيند و می‌میرند. اسب‌ها كم كم خسته می‌شوند و هميشه می‌دانی چقدر از آن‌ها توقع داشته باشی و چه زمانی ممكن است بميرند.
#پائولو_كوئلیو
📚 @abanestore
ماسکی زیبا به چهره ولی احساسی بد در درون. احساس بدی که قدرت ما را برای زیستن زندگی دلخواهمان از ما می‌گیرد
📚 @abanestore
آنا کارنینا نوشته نویسنده مشهور قرن نوزدهم لئون تولستویاست. تولستوی در رمان آنا کارنینا شرح حال روابط میان خانواده های روسی در طبقه اشراف، در قرن نوزدهم را روایت می کند.تالستوی اتفاقات جزئی و فرعی رو به طور کامل بیان کرده به طوری که مثلا، بیش از ۱۰ صفحه از مسابقات اسب سواری با تمام جزئیات حرف زده است.
در مورد شخصیت های داستان هم به طور کلی توضیح داده و اینکه هر کدوم از این افراد طرز فکرهای مختلفی دارند را تشریح کرده است.
#لئو_تولستوی
#آنا_کارنینا
#معرفی_کتاب
📕 @abanestore
سه سال قبل، تجربه ی تازه ای را شروع کردم. "ممنوعیت خواندن و شنیدن اخبار".
حق اشتراک تمام روزنامه ها و مجلاتم را لغو کردم. از شر تلویزیون و رادیو خلاص شدم. نرم افزار اخبار را از روی آیفونم حذف کردم. دست به هیچ روزنامه ای نمی زدم و وقتی در هواپیما کسی به من پیشنهاد خواندن مطلبی را می داد، عمدا به سمت دیگری نگاه می کردم.
چند هفته ی اول سخت بود، خیلی سخت.
مدام می ترسیدم چیزی را از دست بدهم. اما بعد از مدتی، جهان بینی تازه ای داشتم. نتیجه اش بعد از سه سال:
افکار صریح تر،
دید ارزشمندتر،
تصمیمات بهتر،
و زمان بسیار بیشتر.
و بهترین نکته؟؟
هیچ چیز مهمی را از دست نداده بودم ...
📗 #هنر_شفاف_اندیشیدن
✍🏻 #رولف_دوبلی
📚 @abanestore
#یک_دقیقه_مطالعه 📚
مردم همیشه شکایت میکنن که چرا کفش ندارن تا اینکه یه روز یه آدمی رو می بینن که پا نداره و بعد غر میزنن که چرا ویلچر اتوماتیک ندارن. چرا؟
چی باعث میشه که به طور ناخودآگاه خودشون رو از یه سیستم ملال آور به یه سیستم دیگه پرت کنن؟ چرا اراده فقط معطوفه به جزئیات و نه به کلیات؟ چرا به جای "کجا باید کار کنم؟" نمیگیم "چرا باید کار کنم؟" چرا بجای "چرا باید تشکیل خانواده بدم؟" میگیم "کی باید تشکیل خانواده بدم؟"
چرا ناگهان تغییر کشور نمیدیم؟ چرا همه ی فرانسوی ها نمیرن اتیوپی و بعد تمام اتیوپیایی ها برن انگلستان و همه ی انگلیسی ها برن کارائیب و به همین ترتیب، تا بلاخره زمین رو به همون شکلی که باید با هم قسمت کنیم و از شر وفاداری شرم آور و خودخواهانه و سفاکانه و متعصبانه نسبت به خاک خلاص بشیم؟
چرا اراده حروم موجودی میشه که انتخاب های بی شماری داره ولی تظاهر به داشتن یک یا دو انتخاب میکنه؟
📗 #جز_از_کل
✍🏻 #استیو_تولتز
📚 @abanestore
کتاب عادتهای اتمی؛ روشی ساده و اثبات شده برای ایجاد عادتهای خوب و تغییر عادتهای بد (تغییرات کوچک، نتایج بزرگ)
این کتاب، به سبکی جالب و روان، به ما یاد می دهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت این عادتها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول جیمز کلیر (نویسنده کتاب عادتهای اتمی)، همین رفتارها و عادت های کوچک است که تعیین می کند 5 سال بعد کجا هستیم و چقدر موفق شده‌ایم یا شکست خورده‌ایم
📚 @abanestore
#یک_دقیقه_مطالعه 📚
می‌گویند وقتی آدم سقوط می کند مغزش سریع تر کار میکند، جوری که می تواند در کسری از ثانیه به هزار چیزی فکر کند. از وقتی "اوه" چهار پایه را از زیر پایش کنار زد تا لحظه ای که سقوط کرد و با یک صدای وحشتناک کف زمین ولو شد، توانست به خیلی چیزها فکر کند. حالا بی دفاع به پشت دراز کشیده و مدت مدیدی به قلابش نگاه می کند که مانند صخره ای که در مقابل امواج سهمگین مقاومت می کند، به سقف چسبیده است.
سپس با انزجار به طنابی نگاه میکند که از وسط دو نیم شده است. با خودش فکر میکند عجب جامعه ای!
اینها حتی نمی توانند یک طناب درست و حسابی تولید کنند.
درحالی که سعی می کند پایش را از هم باز کند،بی صدا لعنت می فرستد. چطور ممکن است که تولید طناب تا این حد با شکست مواجه شود، چه طور؟! با خودش فکر می کند این هم نمونه بارز اینکه آدم نمی تواند جان خودش را به صورت محترمانه بگیرد..!
📙 #مردی_به_نام_اُوِه
✍🏻 #فردریک_بکمن
📚 @abanestore
عشق را باید با تمام گستردگی‌اش پذیرفت، تنها در جسم نمی‌توان پیداش کرد، بلکه در جسم و روح و هوا.
در آینه، در خواب، در نفس کشیدن‌ها انگار به ریه می‌رود، و آدم مدام احساس میکند که دارد بزرگ می‌شود.
📘 #سمفونی_مردگان
✍🏻 #عباس_معروفی
📚 @abanestore
روتخر برخمان تاریخ‌نگار هلندی در این کتاب به سراغ دغدغه‌ای مهم در باب ماهیت و سرشت بشر رفته است. او که پیش از این کتاب، دو اثر دیگر به نام‌های «آرمانشهر برای واقع‌گرایان: چگونه می‌توانیم جهانی آرمانی بسازیم» و «تاریخ پیشرفت» را نیز در کارنامه خود دارد، فرضیه‌ای مهم را می‌سنجد: آیا انسان واقعاً نیک سرشت است؟ آیا انسان در مواقع ضروری، رفتارهایی همدلانه و انسان‌دوستانه از خود بروز می‌دهد؟
«تاریخ امیدبخش نوع بشر»، در واقع مروری عمیق بر این پیش‌فرض است که انسان، ذاتاً شرور و غیرقابل اعتماد است. نویسنده با شرح داستان‌ها و توصیف‌هایی جالب، پایه‌های سست چنین پیش‌فرضی را آشکار میکند و در نهایت، دیدگاهی خوش‌بینانه‌تر از بشر به خواننده ارائه می‌دهد.
📚 @abanestore
خیلی‌ها زندگیشان بی معناست!
به نظر نیمه خواب می‌رسند، حتی وقتی کاری را می‌کنند که به اعتقادشان مهم است، انگار در خواب و بیداری هستند، به این دلیل است که خواسته اشتباه دارند...
برای این که به زندگی خود معنا بدهید باید دیگران را عاشقانه دوست بدارید، خودتان را وقف دنیای پیرامونتان بکنید، چیزی خلق کنید که به شما معنا و هدف بدهد ...
📘 #سه_شنبه_ها_با_موری
✍🏻 #میچ_آلبوم
📚 @abanestore
اگر سؤالات ما در نیمه ی دوم زندگی این ها باشند؛ من چگونه می‌توانم به امنیت مالی دست پیدا کنم؟ چگونه خوشبخت شوم؟ چگونه می‌توانم کسی را پیدا کنم که مراقب من باشد؟ چگونه می‌توانم کاری کنم که دیگران مرا دوست داشته باشند؟ در این صورت زندگی ما محدود خواهد شد، زیرا با وجود این که این دغدغه ها طبیعی و قابل درک هستند، برای دستور کار روح در نیمه دوم زندگی بیش از حد کوچک اند. به این ترتیب، همان‌گونه که یونگ می‌گوید: "با کفش‌هایی راه می‌رویم که بیش از حد کوچک هستند." وقتی با کفش‌هایی راه می‌رویم که بیش از حد کوچک‌اند، زندگی‌هایی را خواهیم زیست که بیش از حد کوچک‌اند،زندگی‌هایی را خواهیم زیست که بیش از حد کوچک هستند.دکتر جیمز هالیس، رئیس انستیتو یونگ واشنگتن، ده سوال مهم و اساسی را در این کتاب طرح می کند که اگر سؤالات جدی زندگی ما شوند، باید منتظر یک بلوغ روانی حیرت انگیز در زندگی مان باشیم.ما به طرز رقت انگیزیاز دادن پاسخ به این سؤالات فرار می کنیم؛ از اینکه وجود پرعظمت خود را بفهمیم و آن را زندگی کنیم. عجیب است که اکثر آدم ها به زندگی حقیرانه و درگیر بودن با سؤالات حقیرانه بیشتر خو می کنند تا رفتن به سمت زندگی باعظمت و بزرگتر.هالیس می گوید: "در جایی که ما متوجه نیستیم و حتی حاضر به همکاری برای رشدمان نیستیم، روان دست به کار می شود و رنجی را به زندگی ما ورود می دهد، تا ما در سفر زندگی مان تشویق شویم از آنچه آشنا بوده گام فراتر نهیم و به ناشناخته ها قدم بگذاریم.
📚 @abanestore
من سیاره‌ای سراغ دارم که یک اقای سرخ رو در آن است.
او هرگز گلی را بو نکرده است.
هرگز ستاره‌ای را تماشا نکرده است.
هرگز کسی را دوست نداشته است.
هرگز جز جمع زدن اعداد کار دیگری نکرده است. و تمام روز مثل تو تکرار میکند: من آدم جدی هستم! من آدم جدی هستم! و باد به غبغب می‌اندازد و به خودش می‌بالد. ولی او آدم نیست.
قارچ است !
📘 شازده كوچولو
✍🏻 #آنتوان_دوسنت_اگزوپری
📚 @abanestore
بادبادک باز، داستانِ افغانستان است، داستان شیعه و سنی، داستان هزاره ای و افغانی، هزاره ای بودن که انگاری جرم است در افغانستان. داستان داستانِ امیر و حسن است. دو دوستی که با هم در یک خانه به دنیا آمدند و بزرگ شده اند و قد کشیدند اما یک خیانت آن ها را از هم جدا می کند. ما از کودکیشان تا بزرگسالیشان را با آن ها روزگار می گذرانیم. داستان کمی هم از طالبان می گوید از جنایتی که بر افغان ها کردند، از قتل و غارت به جرم نامسلمان بودن و فرار کردن مردم از وطنشان پناه بردن به کشور های دیگر و زندگی سخت آن ها حتی بعد از پناهندگی. داستان پر از تلخی و گزند است، پراز ناباوری از خیانت، تربیت فرزند، عشق، گناه، ترس، جنگ، پناهندگی و امید می گوید. همیشه برای زندگی امید وجود دارد مانند بادبادکی پیروز بر فراز آسمان!
#خالد_حسینی
#بادبادک‌باز
#معرفی_کتاب
📚 @abanestore
من این را میدانم که شناخت من باعث عذاب تو شده است و من امیدوارم روزی، زمانی که از من کمتر عصبانی و ناراحت بودی بتوانی ببینی که من کاری را انجام دادم که می‌توانستم انجام دهم و این به تو کمک میکند که یک زندگی خوبی داشته باشی یک زندگی بهتر. زندگیای بهتر از آن‌که اگر من را ملاقات نمی‌کردی داشتی
#جوجو_مویز
#me_be_for_you
@abanestore
کتاب جوجه اردک زشت درون ، کتابی برای خودشناسی و ایجاد تغییرات مثبت است.کتاب جوجه اردک زشت درون اثر دبی فورد درباره برداشتن نقاب از بخشی از وجود شماست که روابط تان را تخریب و روحتان را خراب می کند و شما را از رسیدن به رویاها و آرزوهایتان باز می دارد. همان بخشی از وجودتان که روان شناس مشهور کارل گوستاو یونگ آن را سایه نامگذاری کرده است. دبی فورد در این کتاب توضیح می‌دهد که مشکلات قدیمی ما را به نیمه‌ی تاریک‌مان راهنمایی می‌کنند. نیمه تاریک ما همان احساسات و ویژگی‌هایی است که از آن ها بیشترین هراس را داریم. در این کتاب راهنمای روشنگر، دبی‌فورد توضیح می‌دهد که چگونه ما نیمه تاریک خود را پنهان یا انکار می‌کنیم.
📚 @abanestore
انسان کسی را میتواند نجات دهد
که خود اصرار به سقوط نداشته باشد
ولی وقتی سرشت کسی چنان فاسد شد
که سقوط در نظرش نجات جلوه کرد ، چه می‌شود کرد ؟
#لئو_تولستوی
#آنا_کارنینا
📚 @abanestore
عادت داشت نوک خودکار را بین لب‌هایش بگیرد.
یک روز جامدادی‌اش را دزدیدم و تمام خودکارهایش را بوسیدم.
میدانم صورت خوشی ندارد ولی عصر خودمانی‌ای بود، فقط من و خودکارها.
وقتی بابا آمد خانه ازم پرسید چرا لب هایم آبی شده،
می‌خواستم بگویم برای اینکه او آبی می‌نویسد.
همیشه آبی...
#استیو_تولتز
#جزء_از_کل
📚 @abanestore